妊娠中気をつけたい食事のポイント

お腹の赤ちゃんは、へその緒を通じて妊婦さんから酸素と栄養を補います。妊娠中に妊娠さんが食べたものは、そのまま赤ちゃんの栄養となり、健康や成長に大きな影響を与えます。なので、妊婦さん

妊娠中の旦那の飲酒や飲み会は許せる？

妊娠する前は、お酒🍻が大好きでいつも晩酌していたという妊婦さんもたくさんいるのではないでしょうか。お酒が好きだった妊婦さんにとって、試練となるのが旦那さんの飲酒。ホルモンバランスも乱れている中、自分

妊娠前や妊活時に日常生活で注意すべきこと！

妊娠準備や妊活とは、夫婦やパートナーと話し合い、健康管理をしたりこれまでの生活習慣を見直して、身体と環境を整えベストな状態で妊娠するための準備をすることを言います。そんな、妊活時や妊娠前に日常生活の中

妊娠中のデスクワーク負担のかからない座り方は？

仕事を持つ妊婦さんが、いつまで働くことができるかは人それぞれですが、産休ぎりぎりまで仕事を続ける妊婦さんも多いと思います。事務などのデスクワークを行っている妊婦さんは、妊娠中も長時間座りっぱなしで、腰

妊娠すると起こる！基礎体温の変化

女性の体は、月経周期や妊娠によって様々な変化を起こしますが、その中でも基礎体温は妊娠に伴って大きな変化を見せます。妊娠を考えている方や妊娠初期の方は、基礎体温を観察することで自分の体の状態を把握し、妊

今日からはじめる妊娠中の体重管理

体重は増え過ぎても心配ですが、痩せ過ぎも心配です。太り過ぎの場合には難産になりやすく、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群になるリスクも高まります。その反対に、痩せ過ぎの状態では早産になりやすく、赤ちゃんへの

妊娠中毒症ってなあに？

妊婦さんは、「妊娠中毒症」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。ですが、具体的に妊娠中毒症がどういった症状を引き起こすのか、わからない方も多いでしょう。この妊娠中毒症は、現在では「妊娠高血圧症候

産後のヘアカラーはいつからできるの？

妊娠後期になりお腹が大きくなると、長時間座っていることが難しくなります。そういったことから、ヘアサロンで時間がかかる施術を受けるのにも体に負担がかかるため、ヘアカラー

どうにかしたい！出産後の肌トラブル

ママの体は、妊娠と出産によって大きな変化が起こります。また、つわりや腰痛など様々な症状が現れることになりますが、その中でも妊娠中や出産後の肌トラブルで悩む😟ママが多いのではないでしょうか。特に産後は

幼児の虫歯には要注意！

子どもの歯磨きで苦戦しているママやパパは多いのではないでしょうか。歯磨きの時間になると、イヤがったり逃げ回る子もなかにはいるでしょう。また、子どもが疲れ切って歯磨きをする前に寝落ちしてしまったなんてこ

妊婦さんの楽々トイレ掃除

妊婦さんはトイレ掃除をすると良いというジンクス、耳にしたことはありますか？昔から言われているジンクスの一つで、トイレ🚽は体の中から出た分身を溜めておく神聖な場所とされていたため、妊婦さんがその神聖な

赤ちゃんの頭のゆがみは治るの？

赤ちゃんの頭蓋骨は、大人と違いまだ柔らかいため形が変わりゆがみが出てしまうことがあります。この頭のゆがみは、時間が経つと自然に治ることがある一方、ゆがんだまま成長してしまったり他の問題につながるケース

妊娠初期に起こる寒気の原因と3つの対処法

妊娠初期には、ホルモンバランスが変化し寒気🥶を感じやすくなります。妊娠初期の症状として、つわり以外に寒気が挙げられるほど、「寒気」は妊娠初期によく現れる症状の一つなのです。また、妊婦さんに関わらず赤

本格的にトイレトレーニングをはじめよう！

子どもがおむつをいつ卒業するかは、子育てをしているママやパパにとって大きな関心事の一つです。「そろそろトイレトレーニングを始めないと」と思いながらも今が適切なタイミングなのか、またどのように進めていけ

食生活から整える！妊活のすすめ

妊活の基本は、健康な体づくり💪🏻から始まります。妊活中からバランスの良い食生活を心がけることは、妊娠後の赤ちゃんの発育のためにも大切なことだからです。そんな妊活中にできる、食生活の見直しとは、具体

30・40代の妊活！気をつけることとは？

女性の社会進出で30代以降に結婚する女性の晩婚化が進み、その影響で出産年齢も上がって⤴️きています。晩婚化とともに医学技術も発展し、現在では40代の出産は珍しいことでもありませんが、時代が変わったとし

産後の抜け毛はどうして起こるの？

ママの体は、妊娠🤰🏻

妊娠中はどうして痔になりやすいの？

妊娠初期にはつわりで食が進まず、妊娠中期になると赤ちゃんの成長と共に、便秘や下痢といった症状がひどくなる妊婦さん

母乳が出ないときの原因と対処法

赤ちゃんは、母乳やミルク

意外と多い男性不妊！原因や治療法とは

日本では、6カップル中1カップルが不妊に悩んでいる