妊娠中骨盤ベルトはつけるべき？

妊娠中のマイナートラブルの一つでもある腰痛。妊娠中に起こる腰痛の原因は、出産に備え緩んだ骨盤🦴を腰回りの筋肉が支えようとすることによるものや、体型の変化による姿勢の変化などがあげられます。そんな、妊

ピアノ胎教音楽(Yiruma/River Flows in You)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

愛だけが希望だ

📖胎教コンテンツを100％楽しむには？赤ちゃんがお腹の中にいるからといって、何も見えず聞こえていないわけではありません。ママとパパとの会話は、赤ちゃんにとって世界を学ぶ通路。そして、知恵の源です💡

ディズニーの音楽で胎教(アナと雪の女王)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

産後の妊娠線ケアと改善方法

「妊娠線」とは、妊娠中の体形変化によってお腹にできる赤紫色の線のことを言います。お腹が出て皮膚が引っ張られ、線状のすじが入りかゆみの症状を伴うこともあります。本文では、「ストレッチマーク」とも呼ばれる

クラシック胎教音楽(John Legend/All of Me)

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ピアノ胎教音楽(Hans Zimmer/A Way of Life)

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妊娠中の摂取カロリーの基準は？

妊娠中期からは基礎代謝が上昇し、赤ちゃんの発育や成長などの環境づくりに必要なため、十分なカロリーを摂取する必要があります。ですが、この頃になるとつわりの症状も良くなるので、ついつい食欲が増し、カロリー

NST(ノンストレステスト)ってなに？

何時間もかかるお産は、母子ともに体力を奪う過酷な試練😵💫とも言えるでしょう。赤ちゃんがそんな過酷なお産に耐えられる状態なのかどうか、確認するために行われる検査をNST（ノンストレステスト）と言いま

妊婦さんが結婚式にお呼ばれされた時は？

妊娠中、結婚式にお呼ばれした時にはどう準備をすれば良いのでしょうか。いつお呼ばれの返事

マタニティウエディングをする前に

妊娠中に結婚式を挙げるマタニティウエディング。妊娠と結婚の喜びがダブルで味わえるのが嬉しい所ですが、もちろん注意する点もたくさんあります。今回はそんな、マタニティウエディングについて詳しく見ていきまし

ジブリの音楽で胎教(久石譲/アシタカとサン)

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3D/4Dエコーってなに？

妊娠後～出産するまでは、時期別に様々な検査が行われます。その中でもエコー検査は、超音波を利用してお腹の赤ちゃんの様子を観察

妊娠中に紅茶は飲んでも大丈夫？

カフェインは、妊娠中にはなるべく控えた方が良いとされている成分です。コーヒーに多く含まれているイメージがあるものの、実は紅茶にもカフェインが含まれています。今回は妊娠中に注意したい紅茶の成分について見

ピアノ胎教音楽(坂本龍一/Blu)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

妊娠中期の出血は大丈夫？

妊娠期間中、常に気をつけるべきことはお腹の張りと出血です。切迫流産や切迫早産の症状として出血

妊娠中こそ必要な腸活

最近は、馴染みのある言葉になった「腸活」。女性は、男性に比べると便秘🚽になりやすく腸活を意識している人は多いでしょう。特に、妊娠すると腸内環境が乱れやすくなることで便秘になり、不調🌀を招くことも。

知っておきたい妊娠中のストレス解消法

妊娠中は体調の変化はもちろん、ホルモンの影響により気分の浮き沈みが激しくなったりと体力的にも精神的にもつらくなる😖ことが多いです。そういった日々が続くことで、ストレスが溜まってしまうこともあるでしょ

ピアノ胎教音楽(ヘンデル/Passacaglia)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

妊婦さんは湿布を使用しても大丈夫？

妊娠中には大きくなったお腹やホルモンバランスの崩れにより、腰痛や肩こりが起きやすくなります。通常なら、湿布を使って痛みを和らげることができますが、妊婦中には湿布を自由に使うことができないことが多いです