妊娠中の生野菜が危険ってホント？

妊娠中は、妊婦さんが食べたものが赤ちゃんにも伝わるため食事にも注意が必要です。特に、お寿司やお刺身などの生ものは避けるなど、食べ物に気をつけている妊婦さんも多いと思います。生ものが危険なら「生野菜🥕

妊娠初期の食欲不振がつづく理由

妊娠初期にはつわりの影響などにより食が進まず、悩んでしまう妊婦さんも多いはずです。「きちんと食事を摂らなければならないのに」と分かりつつも、体調の不調やつわりの症状などによる食欲低下により、食事が思う

妊娠中にファストフードはNG?

妊婦さんが食べたものは、お腹の赤ちゃんにも伝わります。なので妊娠中には、食事

妊娠中に炭酸水を飲むメリット

妊娠初期につわりで気持ちが悪くなったり、水分をまともに摂れない妊婦さんもいるでしょう。そんな時に心強いのが「炭酸水🥛」です。シュワシュワした口触りが特徴である炭酸水は、気持ちが悪いときや胃がムカムカ

妊娠中にカップラーメンは避けるべき？

妊娠中は、ホルモンバランスの崩れによって味の好みが変わり

妊婦さんがプロテインを飲んでも大丈夫？

妊娠中は、母体の健康と赤ちゃんの成長のためにタンパク質🥩をしっかり摂る必要があります。食事から摂るのが理想的ですが、手軽に栄養補給ができるプロテインでタンパク質を摂りたいと思う方もいるでしょう。そこ

妊娠中に味覚が変わった？

妊娠することで、味覚

妊娠中のおせち料理で注意したいこと

お正月の楽しみといえばおせち料理。ですが具材の中には、妊娠中は注意した方が良いものもあります。今回は、おせち料理の中でも注意したいものから食べても問題ないものまでまとめました

妊娠中ペパーミントティーは飲んでも平気？

植物の葉や茎から抽出して作られ、天然の風味と香りを楽しむことができるハーブティー。そんなハーブティーはノンカフェインでもあることから、嗜好品として日頃から飲んでいるという妊婦さん

妊婦さんが喜ぶホワイトデーのお返しは？

妻が妊娠している今年のホワイトデー😚いつもと違う、妊婦さんに重宝するものを贈ればちょっとしたサプライズになるかもしれません。今回は、妊娠中の妻を喜ばせたい旦那さんのために、妊娠中だからこそ贈りたいホ

妊娠中おすすめ＆NGな飲みもの

妊娠すると、ママが口にするものは胎盤を通じてお腹の赤ちゃん

妊娠中の生卵はどうして危険なの？

妊娠中は、生もの、お酒、コーヒーなど控えたほうが良い食べ物がたくさんあります。特に生ものには、十分な注意が必要だと耳にされることも多いはずです。そんな生もののうち、日本人の食卓でもよく食べられている「

イライラしたり情緒不安定なのは妊娠が原因？

妊娠することによって、妊婦さんはさまざまな感情の変化を経験するでしょう。出産への喜びや不安、自身の体の変化に対する不安や育児への不安、マタニティライフをどのように過ごせばいいのかと悩むことも多いはずで

妊娠初期にはコレ！おすすめの食べ物

妊娠初期は赤ちゃんの脳、神経、目、口など、さまざまな器官が形成され、心臓が動き始める大事な時期となります。妊婦さんのホルモンバランスも妊娠前と大きく変化し、つらいつわり🤮も始まることでしょう。この時

妊婦さんはカルシウム不足になりがち！

妊婦さんに欠かせない栄養素である「カルシウム」は、骨や歯をつくるのに必要な栄養素となります。赤ちゃんはもちろん、妊婦さんにも必要な栄養素なので、妊娠中にもしっかりと摂取する必要があります。ですが、妊娠

妊娠初期に起こるお腹の張りや痛みの対処法

妊婦さんは、身体の大きな変化によって不安になりがちです。特に初めての妊娠だと身体にどんな変化が起きるのか、どの程度のお腹の痛みや張りは大丈夫なのかななど、分からないことだらけでしょう。身体の変化は妊娠

妊娠中の栄養ドリンクは大丈夫？

疲労回復や栄養補給のために普段飲むことの多い栄養ドリンク。妊娠中は飲んでもいいのでしょうか。今回は、妊娠中に栄養ドリンクを飲む際に注意するポイントなどについて見ていきましょう👀妊娠中の栄養ドリンクと

妊娠中の胃もたれ、どうにかしたい！

胃もたれは、摂取した食べ物の消化をうまくできず、食事の後などに胃がムカムカしたり重く感じる症状です。消化器の病気が原因で胃もたれが起こる場合もありますが、妊娠中はホルモンや生理的な問題が原因で胃もたれ

妊娠中のお寿司やお刺身が危険な理由

妊婦さんは、妊娠中お寿司やお刺身を控えたほうがいいと言われています。ですが、なぜ妊娠中にお寿司やお刺身が危険なのかを、しっかりと理解していない方もいるでしょう。そんな、妊娠中のお寿司🍣やお刺身がなぜ

妊娠悪阻(つわり)重症化防止対策

妊娠初期につわりの症状が現れることは自然なことですが、つわりがあまりにもひどいと、食事がほとんど摂れず❎お腹の赤ちゃんや、ママの健康にも深刻な影響を与えてしまうこともあります。そんな妊娠初期に注意した