엔데믹 이후 많은 엄빠들이 아이와의 첫 해외여행✈️ 을 준비하고 계실 거예요. 하지만 아이와의 여행은 늘 정신없기 마련이죠. 어마어마한 짐부터 예상치 못한 아이의 컨디션, 낯선 현지 환경 등을 고려하다보면 여행은 어느새 극기훈련🫠으로 변질되어 있을지 몰라요. 엄빠와 아이 모두에게 쉼이 있는 여행🏖️을 즐기기 위해 현지 베이비시터를 고용하여 여행기간을 더 알차게 보내는 분들이 점차 늘고 있다고 해요. 오늘은 현지 베이비시터에 대한 이야기를 들려드릴게요.<hr>현지 베이비시터, 왜 쓰는 거예요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3821/f1c55777-6c4f-42c5-8012-117265e8281e.gif" style="width: 100%; height: 100%;">엄빠, 이런 여행을 상상하고 계신가욧?☝🏻가족 모두의 휴식을 위해서!여행🌴의 가장 큰 목적은 아마도 휴식과 충전일 거예요. 베이비시터를 쓰는 경우 부모는 여행과 관련한 활동과 휴식에 조금 더 집중할 수 있어요. 아이도 시터를 통해 돌봄을 온전히 받음으로 해외에서 생길 수 있는 불의의 사고💥 등을 방지할 수 있고 새로운 환경에 더 잘 적응할 수 있어요. 베이비시터와 여행을 다녀오신 분들의 후기를 보시면 알겠지만 아이를 돌보는 쪽으로는 대부분 전문가👏🏻라고 해요. 여행 중에 아이의 식사를 함께 도와주고 놀아줄 수 있는 사람이 있는 것만으로도 엄빠의 육아 부담을 조금은 덜어낼 수 있으니, 이것만으로도 베이비시터를 쓰는 이유가 충분하지 않을까요?✌🏻현지 여행 물가나 관광지에 대한 정보가 빠삭!현지 베이비시터는 한국인 여행객들이 선호하는 여행지나 맛집🍽️ 등에 대한 정보력이 뛰어나요. 현지인이라는 가지고 있는 가장 큰 이점 중 하나죠.🙌🏻 때문에 엄빠가 현지에서 택시비 흥정 등을 하지 않아도 되고 이동 시 매번 지도를 봐야 하는 번거로움을 피할 수 있어요.<hr>베이비시터, 그들이 알고 싶다!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3821/40e88c3e-6b4d-4c99-9cdd-85f89cadb2bb.gif" style="width: 100%; height: 100%;">나와 함께 놀 당신은 뉴구인가?Q1. 어느 나라에서 이용 가능한가요?주로 필리핀 세부⛵에서 가장 많이 이용하고 있어요. 세부는 엄빠들 사이에서 이미 &#39;시터 천국&#39;이라고 불릴만큼 문화가 잘 자리잡힌 곳 중 하나예요.👍🏻 이 밖에도 베트남 다낭, 태국 방콕/파타야, 인도네시아 발리, 말레이시아 코타키나발루 등에서도 이용할 수 있다고 해요.&nbsp;Q2. 베이비시터의 근무시간, 이용요금은 어떻게 되나요?국가에 따라, 예약 업체에 따라, 베이비시터 경력에 따라 근무조건은 차이가 있어요. 안내드리는 내용은 참고만 해주시고 반드시 직접 확인📱해 주시길 바라요. 보통 베이비시터는 하루 9시간을 근무해요. 중간에 1시간은 점심시간, 휴식시간이고 팁은 별도예요. 비용은 세부 기준 1일 1,000페소라고 해요.&nbsp;Q3. 예약은 어떻게 하면 되나요?시터 에이전시를 통해 예약하는 방법과 프리랜서 베이비시터와 직접 연락📞해서 예약하는 방법이 있어요. 예약 일정과 숙소 등의 정보를 보내주시면 예약 안내를 받으실 수 있어요.&nbsp;Q4. 두가지 방법의 장단점, 주의사항이 궁금해요!✅ 에이전시 베이비시터에이전시를 통해 예약하는 경우 당일 시터가 개인적 사정으로 나올 수 없거나 마음에 안들었을 때 다른 시터로 교체🔁가 가능하며, 기본적으로 시터 교육을 받고 나오시기 때문에 상대적으로 복불복이 덜하다고 해요. 하지만 가격이 프리랜서에 비해 비싸다는 단점을 가지고 있어요.✅ 프리랜서 베이비시터프리랜서 시터는 에이전시를 통해 예약하는 것보다 비용💸을 절감할 수 있다는 장점이 있어요. 또한 내가 직접 고른 사람이기 때문에 안심하고 이용할 수 있답니다. 반면에 예약 당일 시터가 나올 수 없는 경우 대체인력을 구하기 어렵고, 시터와의 문제가 생긴 경우 중재해줄 업체가 없기 때문에 문제 해결이 어려울 수 있다는 단점이 있어요.🤔&nbsp;

해외 여행, 현지 시터와 함께라면 문제 없어요?!

부안 근처 사시는 엄빠들 괜찮으신가요?
아가도 괜찮죠?
다들 큰 피해 없길 바라요ㅜㅜ

부안 지진났다던데ㅜㅜ

광주 사는데 못느꼈어요..수도권에서도 느꼈다고 하는데 왜 몰랐지🥲 오히려 재난문자 소리에 전쟁이라도 난 줄 알았어요

저 군산사는데 깜짝 놀랬어요 아파트무너지는줄 알고 순간 도망가야나 3초 생각했어요ㅜㅜ

알람오고, 읭? 뮤슨 알람이지 하는 순간 집이 울리더라구요 ㅋㅋㅋ 찰떡이 안고 책읽는 중이었는데 ㅋㅋ

찰떡아~~~ 지진이야~~~~ 도망도 못가겟다,, ㅎㅎ 

하니끝났네요 ㅎㅎ 남편도 자다가 느끼구요 ㅋㅋ

광주 사는데 애기랑 누워있다가 침대 흔들리자마자 재난문자 와서 너무 놀랏네요😵‍💫😵‍💫😵‍💫 

妊娠すると、妊娠前より食事にも気を配るようになります。食べたものがそのまま赤ちゃんにも伝わるので、食材から調理法に至るまで気をつかう妊婦さんも多いでしょう。そんな妊婦さんが予め知っておきたい、妊娠時期別おすすめの栄養素をご紹介したいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤲🏻&quot;}" id="isPasted">🤲🏻<hr>妊娠初期におすすめの栄養素🌿つわりの症状を改善する「葉酸」妊娠初期には、胎児の脳<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧠&quot;}" id="isPasted">🧠や心臓などの臓器が作られる時期なので、ビタミンB群の水溶性ビタミンである葉酸を摂取する必要があります。十分な葉酸を摂らないと、脳や神経管に先天異常が発症するリスクが高くなることもあります。なので、妊娠前の妊活時期から妊娠して3ヶ月ころまでは、葉酸の摂取を心がけるようにしましょう。1日の摂取推奨量は、18歳以上の女性だと240㎍ですが、妊婦さんの場合は通常の2倍<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✌🏻&quot;}" id="isPasted">✌🏻である480㎍の葉酸摂取が必要になります。妊婦さん向けのサプリメントで葉酸を摂るのも方法の一つですが、食事でも葉酸が豊富な食材を積極的に取り入れるようにしましょう。👉🏻葉酸が豊富な食材<ul><li dir="ltr">緑黄色野菜(ほうれん草、ブロッコリーなど)</li><li dir="ltr">果物</li><li dir="ltr">納豆</li><li dir="ltr">レバー</li></ul><hr>妊娠中期におすすめの栄養素1️⃣カルシウム妊娠中期は、胎児の骨や歯が形成される時期となり、カルシウム🥛の摂取が必要となります。通常より多く摂取する必要まではないですが、一般的に日本人はカルシウムが不足しがちなため、1日の推奨量である650mgのカルシウムをしっかりと摂るよう心がけましょう。👉🏻カルシウムが豊富な食材<ul><li dir="ltr">乳製品(牛乳、チーズ、ヨーグルトなど)</li><li dir="ltr">豆腐</li></ul> 2️⃣鉄分妊娠中には、赤ちゃんに母体の鉄分が運ばれるため体内が鉄分不足になり、それが原因で貧血になりやすい傾向にあります。また妊娠後期には、出産に備えて血液<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🩸&quot;}" id="isPasted">🩸の量が増えるため、多くの鉄分が必要になります。なので鉄分が豊富に含まれた食材を意識して摂るようにしましょう。👉🏻鉄分が豊富な食材<ul><li dir="ltr">肉類(豚肉、牛肉、鶏肉など)</li><li dir="ltr">青魚(サバなど)</li><li dir="ltr">貝類(カキ、アサリなど)</li><li dir="ltr">ほうれん草</li></ul><hr>妊娠後期におすすめの栄養素妊娠後期になっても胎児の脳は成長し続けるので、脳の発達をサポートするたんぱく質やビタミン<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍋&quot;}" id="isPasted">🍋を摂取するようにしましょう。また、塩分を過度に摂取するとむくみや妊娠中毒症などの原因となるので、味付けはできるだけ薄くすることをおすすめします。また妊娠後期になると、大きくなった子宮によって消化不良や便秘になることも多いので、普段からバナナやカボチャ、サツマイモ🍠など食物繊維の豊富な食材を摂取すると良いですよ。👉🏻妊娠後期におすすめの豊富な食材<ul><li dir="ltr">豆腐</li><li dir="ltr">もやし</li><li dir="ltr">果物</li><li dir="ltr">ほうれん草</li></ul>

妊娠時期別おすすめの栄養素

앱으로 해보려하니 잘 모르겠네요ㅠ

12주 2일 각도법 고수님 부탁드립니다

각도가 딸같아용! 각도법앱 써보셨어영? 
https://mybabygender.com/?ref=billy

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍

👉🏻 지금 바로 성별 질문 남기기
 https://app.babybilly.app/fdbho5

Tolong Bun. saya mam eping. anak sy bingput

Bun ada gak yg baby nya dr 3 ke 4 bln cuma naik 300 gram

beratnya berapa mom tapi, kalo cewe 3.8-5.5 normal, sedangakn coeo normal di 4-6 kilo

Anakku tiap bulan naik 1-1,1kg tapi pas kemarin dia sakit bapil dan BB nya turun😭besok usia nya 4bln tapi belum aku timbang lagi bund naik nya jadi berapa,agak khawatir juga tapi kalo lihat buku KIA selama enggak dibawah garis itu masih aman bund katanya.

Hi mom, sama nih kayak aku, mom eping dan saat anakku 3bln naiknya dikiit.. sharing dikit ya mom, kl aku waktu itu ke dsa setelah di cek ternyata ada lip tie dan tongue tie jd emg minumnya susah ditambah ada nafas grok grok krn ada ketuban masuk (sepertinya) waktu itu dikasi solusi utk berjemur bagian punggung agak lama dan minum sesering mungkin, paka dot yg baby nyaman krn ada liptie tonguetie td, alhamdulillah dia mulai minum banyak dan dr 4 ke 5bln naik 900gr 😭. Trus saran lg sih mom, mumpung baby masih 4bln, kl memang ga ada masalah sm bayi, coba ke konselor laktasi utk bs dbf krn aku yg 7bln jd mom eping, luar biasa rasanya hehe capek mom, krn kmn mn harus bw pumping, tiap 3jam pumping, cuci steril, kl baby mau minum harus angetin dl dll hehe pasti bakalan riweh apalagi kl mom kerja + butuh bgt ada yg bantu jaga baby jadinya

젖병 세척기 구입하면 
세척 살균 건조 보관 한번에 된다고해서 
매우 관심이 가는데 
구매하신 베동님들있으시면 어떤 회사 제품 하셨는지 궁금해요~~

젖병세척기 구매하신 베동님들 계신가요??

저도 세척부터 살균도 된다해서 꿈비라이브세일할때 구매했어요!! 

저도 꿈비 세척기로 사려구요!!ㅎㅎ크기 디자인 가격 다 괜찮아서요!!

저는 그냥 LG식기세척기샀어욤....ㅎㅎ 

꿈비로 1월에 샀어요!! 아직 둘째가 안태어나서 첫째 물통 세척용으로 사용하고 있는데 간편해요

저는 소베맘이용~! 꿈비랑 고민햇는데 uv소독하느냐 스팀소독하냐 차이같아요

저요! 저는 버들맘마+버들아이로 맞췄오요

저도 원래 꿈비사려했는데 저번에 전체베동에서 별로였다는 글을봐서 소베맘으로 맘 굳혔어요 .. 
그분한테 불량이 갔을수도있지만 괜히 찝찝해서 못사겠더라구요 ㅠ

저도 소베맘으로 구매해놨어요~~

첫째 키우고 둘째5월달 태어나는데 ㄲㅂ협찬받았는데 ㅎㅎㅎ별로더라구요....후기는 좋게 썼어요...소음도 크고 양도 적고 저는 그냥 스탠드형식기세척기 쓰고있네요

전 꿈비 라이브때 사두고 텀블러 머그컵으로 돌려봤어요 잘세척되고 소독하고꺼내니 뜨끈하니 ㅋㅋ 왠지 기분좋은.. 출산하면 손목아프고 잠부족하다고해서 저의 편의 용품으로 구입해둿어요~
소베맘이랑 고민하다가 이유식식판 세척 소독까지 생각해서 꿈비로 결정했어요! 

저는 소베맘사려구 하다가 오르테에서도 세척기 출시했다고해서 오르테쪽으로 맘 기울고있어요ㅎㅎ소베맘은 젖병 4개 들어가는데 오르테는 8병 들어간다고 해서요!

아이와 함께하는 일상에서 ‘장난감’은 빼놓을 수 없는 도구인데요.<a href="https://emojipedia.org/teddy-bear/">🧸</a> 장난감은 부모와 아이 간의 상호작용을 늘리고, 보상으로 제공 시 큰 효과가 있다는 장점이 있어요. 그러나! 장난감이 많다고 해서 좋은 것은 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 우리 아이의 동반자인 ‘장난감’에 대해 알아볼게요.<a href="https://emojipedia.org/crystal-ball/">🔮</a>너무 많은 장난감, 어떻게 하면 좋을까?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3d7cac81-662d-47d4-af7b-ab781d75a372.webp"/>장난감 가지고 이것저것 놀아보쟈~🎲 너무 많은 장난감이 좋지 않은 이유장난감은 많으면 많을수록 좋다고 생각하기 쉽지만, 놀랍게도 너무 많은 장난감은 아이의 집중력을 저하시킬 수 있어요.🤡 아이들은 발달 시기에 따라 각기 다른 놀이 방법을 습득해 가는데요. 이때 다양한 장난감에 노출하기 보다 현재 놀이 수준에 맞는 장난감을 충분히 가지고 놀 수 있도록 유도해주세요. 2-3가지 장난감을 아이에게 노출하면, 아이는 단발적으로 장난감을 탐색하는 게 아니라 이 도구를 이용해 어떻게 놀 것인지, 이 장난감이 어떤 기능을 갖는지 깊이 탐색할 거예요.🔍 이처럼 아이에게 하나의 장난감이라도 충분히 탐색할 수 있는 시간을 제공해주세요. 🎲 각 영역 별로 정리하기시대가 발달할수록 아이들이 가지고 노는 장난감 역시 그 종류가 매우 다양한데요.🤹 우리 아이가 가지고 노는 장난감을 인지, 언어, 감각, 신체 영역으로 분류해주세요. 그리고 난 뒤, 아이가 놀이를 할 때마다 각 영역이 고르게 배분될 수 있도록 장난감을 제공해주세요. 이 방법은 아이가 짧게 놀더라도 다양한 분야를 놀이할 수 있을 뿐만 아니라, 적당량의 놀잇감을 제공함으로써 집중력을 향상할 수 있어요.🙌🎲 발달 연령에 맞는 장난감 제공하기생애 초반의 아이는 모빌과 같은 단순하고 시각을 추구하는 장난감을, 그 후 소근육이 발달하면 블록놀이와 자동차 놀이를, 상징놀이가 가능해지면서 다양한 사회적 역할을 통한 롤 플레잉(role-play)을 수행하는데요.🚓 이처럼 아이들은 각 발달 단계에 따라 보다 고차원적인 놀이를 수행할 수 있어요. 따라서 영/유아기의 놀이단계 특성을 파악하고 우리 아이의 발달 연령 및 아이 수준에 맞는 놀잇감을 제공해주세요.⚽ 만약 현재 우리 아이의 수준보다 너무 낮거나 높은 장난감이 있다면 놀잇감에서 제외해주세요. 사실 아이를 키우며 장난감이 점점 많아지는 이유는 아이의 요구라기 보다 부모 개인의 만족을 충족하기 위한 경우가 많아요.🐥 그만큼 장난감이 아이에게 미안함을 표현하기 위해서, 또는 아이의 마음을 얻기 위해서, 또는 뭐라도 해주고 싶은 마음에서 비롯하는 경우가 많죠. 하지만 ‘뭐든 적당한 게 좋다’고 하죠? 장난감 역시 마찬가지랍니다. 따라서 집에 장난감이 많다면, 꼭 아이에게 필요한 것만 남겨두세요.

너무 많은 장난감, 어떡하죠?

皆さんは、「産後クライシス」という言葉をご存じですか？最近、子どもが生まれてから2年以内に離婚する夫婦が増えていますが、その原因としてこの「産後クライシス」が挙げられています。そんな産後の夫婦問題の一つでもある、産後クライシスについて詳しく見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔎&quot;}" id="isPasted">🔎<hr>産後クライシスとは？産後クライシスとは、出産後にお互いへの愛情が急激に下がる<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📉&quot;}" id="isPasted">📉ことで、夫婦関係が悪化する状態を言います。時にパパに対するママの愛情が下がるケースが多いのが特徴です。ママは、妊娠中からお腹の赤ちゃんの存在をしっかりと感じ、母親としての自覚が芽生え🌱ます。もちろん、パパも父親になるという自覚が芽生えるとは思いますが、妊娠中のママとは違いなかなか体感的に実感することができないため、赤ちゃんが生まれてから初めでその存在を実感することが多いです。これにより、ママに比べて「親になった」という心の成長が遅れてしまいます。こういったことが原因となり、心のすれ違いが生まれ産後クライシスという夫婦の危機<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚡&quot;}" id="isPasted">⚡にまでつながってしまうケースが多いのです。<hr>産後クライシスを避けるためにできること🧑🏻産後のパパが注意すべきことでは、産後クライシスを避けるためにパパができることは何があるでしょうか。👉🏻できるだけ早く家に帰る赤ちゃんと2人きり、話し相手もいない状態で一日中慣れない育児と家事に追われていたママにとって、パパの早い帰宅🏡はとても嬉しいことです。👉🏻ママの話しに耳を傾けるパパの方から、一日のことを具体的に質問しママの話を聞いてあげるだけで、ママは「一緒に考えて悩んでくれている」と心強さを感じます。👉🏻できることを積極的にする赤ちゃんのお世話で、ママが夕食🍲やお風呂の準備をできないこともあると思います。そんな時には、できることだけでも良いのでパパから積極的にママのお手伝いをしてみましょう。👉🏻黙り込まないで会話をする答えが見つからずパパが黙ってしまうと、ママは自分が無視されていると勘違いしてしまいます。なので、すぐ答えることができない場合は、それを言葉で伝えるようにしましょう。 👩🏻産後のママが注意すべきこと産後クライシスを避けるために、ママがができることも合わせて見ていきましょう。👉🏻頼りにしていることをパパに伝えるパパが帰ってくると、ママは1日の大変さを伝えたくなると思います。そんな時には「今日も大変だった」とただ伝えるのはなく、「パパが早く帰ってきてくれて助かった<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🥺&quot;}" id="isPasted">🥺」などの言葉で、パパを頼りにしていることを伝えるようにしましょう。👉🏻1日の中で楽しかったことを伝える1日のことをパパに話す時には、愚痴だけでなく楽しかったことや、赤ちゃんに関する新しい発見などを伝えることで、パパもママも楽しく会話することができます。👉🏻感情の爆発には注意する忙しい朝や体力的に疲れる夕方には、感情が爆発しやすい傾向にあります。特に感情を朝に爆発🌋させてしまうと、パパもママも憂鬱な気分で一日を過ごすようになるので注意しましょう。 赤ちゃんが生後6ヶ月頃になると、授乳やおむつ替えなど赤ちゃんの世話をする頻度も少なくなり、育児に慣れたり産後の体も回復してくることで、ママも少し心に余裕が持てるようになります。その時まで、夫婦共に頑張り💪🏻産後クライシスを上手く乗り越えていきましょう。

「産後クライシス」を避ける産後の夫のサポート

2갤 5키로 남아에요!
낮에는 하기스 네이처메이드 뱀부 2단계
밤에는 하기스 맥드 2단계
사용 중인데
맥드 쓰기전엔 뱀부로 밤에도 사용 했었어요!
근데 며칠전부터 계속 허리쪽으로 기저귀 새길래 밤기저귀로 맥드 2단계 샀는데 맥드도 새네요..
허리 밴드를 단단하게 조이면 허벅지에 자국이 생기긴 하는데ㅜㅜ
작은가 싶어서 맥드 3단계 급하게 주문해놓은 상태에요!
혹시 하기스 사용하시고 저랑 같은 경험 하신 분들 기저귀 추천 부탁드려요!!

안새는 기저귀 추천 해주세요!

기저귀 앞부분 허리쪽을 한번 접어서 입히시면 안새더라구요!

킨도 보라색이나 모모도 안새더라구요

허리쪽이 새는거면 기저귀가 작은걸수도 있지않을까여?? 일단 저는 하기스 새고 모모도 새서 페넬로페 써보니ㅜ안새고 좋았는데 보풀때문에 바꿔서 팸퍼스 쓰고있어요!! 

저는 2단계에서 3단계로 바꾸고 나서부터 자주 새길래 앞부분을 좀 접어서 아래가 덜 남게하니 안 새더라구요~

모유 수유할 때 뭘 먹을지 모르겠다고요?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d0bdfa08-750b-412e-bd1c-97e4f099061f.webp"/>다 알려줄게 나만 믿어ㅋ(찡긋)모유 수유가 아기와 엄마 모두에게 좋다는 건 잘 알려진 사실이에요. 하지만 엄마는 그만큼 더 많은 열량과 체력이 필요하답니다. 엄마가 먹은 음식이 젖을 통해 아이에게 전달되기 때문에 음식을 선택할 때마다 신중할 수밖에 없는데요.😏 그럼 어떤 음식이 도움이 되고 어떤 음식을 피해야 하는지 알려드릴게요.<hr/>모유 수유 시 좋은 음식은?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4bb4dc97-2c23-485d-984b-b0543add32c2.webp"/>몸에 좋은 음식~두둥탁!굴😊바다의 우유🍼라 불리는 굴은 각종 영양소가 풍부해 산모들에게는 더없이 좋은 음식이에요. 굴은 산후 회복을 도울 뿐만 아니라 모유 분비를 돕고 빈혈을 예방해 주는 엽산이 풍부하대요. 미역😊미역에는 산모에게 좋은 미네랄이 풍부할 뿐 아니라 유선의 흐름을 원활해지게 하는 데에도 도움을 주고, 요오드와 칼슘, 철분 등이 많이 함유되어 있어 노폐물 배출을 돕고 부종을 완화해준답니다.🌞등 푸른 생선😊꽁치와 고등어🐟에는 불포화 지방산과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 모유 수유 시 먹어주면 산모뿐 아니라 아기에게도 많은 도움이 돼요. 하지만 너무 많이 섭취할 경우 히스티딘 성분이 아미노산 알레르기를 일으킬 수 있으므로 적당히 먹는 것이 좋아요.족발😊돼지 족발은 산모의 부족한 단백질을 보충해줄 뿐만 아니라 아기 성장에도 도움을 준다고 해요. 또 돼지 족발에는 단백질 외 지방, 비타민 등의 영양소가 골고루 함유되어 있어 젖 분비 관련 유전자를 발현시키는 데 효과가 있다고 해요.✨ 두유😊두유에는 모유 분비가 잘 되게 하는 단백질과 지방이 함유되어 있어요.👍 아기에게 모유를 먹이기 30분 전에 엄마가 먹어주는 것이 좋은데, 단 당류 함량이 높은 제품은 피해야 해요. 수분섭취😊수유부라면 하루 2L 정도의 물💦을 마시는 것이 좋은데 따뜻한 디카페인 허브차를 마시며 수분과 함께 음식만으로는 섭취하기 힘든 영양분을 채우는 것이 좋아요. 또 허브차를 마시면 수유 중 스트레스를 다스리는 데도 도움이 돼요. 되도록 설탕이나 인공 원료가 첨가되지 않은 유기농 허브차를 마시는 것이 건강한 수유를 하는 데 좋답니다. <hr/>모유 수유 시 피해야 할 음식은?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5ccfe424-d843-4fef-9c40-14f3066ca3d4.webp"/>아니요!!.. 먹으면 안되는 음식은!?카페인😕빈혈과 아이의 수면 장애를 유발할 수 있기 때문에 커피, 콜라, 홍차 등 카페인 음료☕는 피하는 것이 좋아요. 하지만 하루에 한두 잔 정도는 모유에 큰 영향을 주지 않기 때문에 스트레스 받을 필요는 없습니다. 대신 많이 섭취하지 않도록만 주의해야 해요.매운 음식 및 향신료😕산모가 자극적인 음식을 먹은 후 모유 수유를 하면 그 매운 향이 아기에게 전달되어 아기가 젖을 거부할 수도 있어요. 향뿐만 아니라 매운 음식은 아기가 배변할 때 연약한 장과 항문에도 자극이 돼 복통이나 설사를 유발할 수 있어 모유 수유를 하는 동안에는 매운 음식을 피하는 것이 좋아요. 너무 먹고 싶어 참을 수 없는 정도라면 음식을 먹은 후 두세 번 젖을 짜내어 버리고 수유를 할 것을 권해요.🙆식혜😕식혜의 주재료인 엿기름에 들어있는 전분 분해효소는 모유의 탄수화물 성분을 분해해 모유량이 적어지게 합니다. 또 식혜 외에도 모유수유 한의학회에 따르면 수유 중 홍삼이나 인삼을 먹으면 모유 분비량이 줄어들 수 있다는 의견이 있으니, 섭취에 주의가 필요합니다.인스턴트 식품 및 밀가루😕인스턴트 식품과 밀가루를 과다 섭취하는 것은 수유부가 아니더라도 건강에 좋지 않다고 알려져 있죠. 모유수유 중 엄마가 인스턴트 식품이나 밀가루를 자주 섭취하면 아이의 알러지 반응 혹은 아토피를 유발할 수 있어 자제하는 것이 좋아요. 지나치게 기름지거나 단 음식😕기름진 음식이나 단 음식🍭을 섭취하면 모유가 걸쭉해지고 찌꺼기가 생기기 쉬워요. 이런 찌꺼기는 유선의 흐름을 막아 울혈 또는 젖몸살 등 가슴 트러블을 유발하게 돼요.

모유 수유에 좋은 음식 & 피해야 할 음식

삼일전부터 왼쪽 허벅지안쪽으로 통증이 이틀정도 있다가 오늘은 좀 덜했는데 지금 두시간전부터 배가 살살 아프더니 지금 1시간동안 진통 간격이 너무 짧고(1분-3분사이) 통증이 점점더 심해지는데 진진통은걸까요..? 칼로 찌르는듯한 느낌이 들어요 ㅜㅜㅜ

37주 3일차 진진통일까요..?

진진통이면 지금쯤 병원가셨을거같은데...

진진통은 진짜 말이 안 나올 정도로 아파요ㅠ

마지막 생리시작일 11/2
12/16 ㅎㅇㅇ 산부인과에서 난황까지확인, 아기집이 별로 자라지않고 태아가 안보인다며 계류유산 확정(거의 백프로라며..) 
 속상한마음에 ㅇㅇㅅ 병원내원, 배란이 늦게된 경우이므로 좀 늦을 수 있다고 일주일 뒤 내원하기로함

12/21 ㅇㅇㅅ 병원 내원 후 아기 심장 뛰는 거 확인 아기집2.4 심박수103 아기크기0.4 
확인차 ㅎㅇㅇ 산부인과내원하니 심장이 안뛴다며 또 계류유산 확정(수술예약 잡으라고 권유받음) 방금 심장소리 들었다해도 하혈할거라며 단정

속상해서 ㅁㅌㅇ산부인과 방문 (하루 세군데나 다녀옴..) 아기가 주수에 맞게 아주잘크고있다며, 심장도 107로 아주좋다고 축하한다는 말을 들음..

저와 비슷한 상황이신 분들은 꼭 다른 병원도 내원하셔서 검진 받으시길 바라요! 하루에 천국과 지옥을 오가며 ㅎㅇㅇ산부인과  신뢰를 완전히 잃은 하루 였습니다

계류유산 오진

세상에!!!! 그렇게 간 멀쩡한 아이들이 얼마나 많을까요ㅠㅠ 신고해야하는거 아닌가요...!!! 이 글 뿐만 아니라 비슷한 경우를 여러번 들어서 참 속상하네요ㅠㅠ

마음이 얼마나 천국과 지옥을 오가셨을지 ㅠㅠ 고생하셨네요 정말 아기 건강히 잘 클거에요!! 

와 진짜 너무하네요ㅠㅠㅠㅠ 하루에 천국과 지옥을 왔다갔다 하셨겠어요 고생하셨어요ㅠㅠ! 애기 잘 클거에요~!
혹시 초성 보니 대충 예측가능한데 다니시는 지역이 충북쪽일까요~? 저는 충북에서 다니는데 저희 지역이 ㅎㅇㅇ, ㅇㅇㅅ, ㅁㅌㅇ 다 있어서요..!

무슨 저런곳이 다있데요!!!!🤬 
저런곳은 망했으면 좋겟네요 진짜.. 

와 글 보면서 제가 더 식은땀이났어요ㅠ무슨 저런 병원이 다있어요? ㅡㅡ그래도 엄마의 촉은 살아있다고...ㅠ...병원 여러군데 가보신것 정말 잘하셨네요ㅠㅠㅠ

혹시 ㅎㅇㅇ 어떤 원장님께 보셨을까요..? 제가 지금 다니고 있는데 좀 걱정되서ㅠ 감기 걸린걸로 약먹어도 된다고 처방받아서 며칠전에 먹기도 했는데ㅠ

듣기만해도 열받네요 진짜 ㅠㅠ
소중한 애기 잘지켜나가요 정말 다행이에요!!

저도  ㅇㅇㅅ에서 계유 권유받고 ㅁㅌㅇ 와서 기다리는중이에요... ㅠㅠ  

청쥬세요? 저 담주부터 ㅎㅇㅇ로 전원하려했는데 고민되네요.. 원장님 알랴주실수있나여 

妊娠初期にはつわりなどで料理することが難しく、つわりが良くなっても今度はお腹が膨らんで<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻きて、キッチンに立って長時間料理することに疲れを感じることもあると思います。そんな時、手軽に調理できる冷凍食品を利用する方も少なくないでしょう。ですがなかには、冷凍食品がお腹の赤ちゃんに与える影響を心配する妊婦さんもいるはずです。そこで今回は、妊娠中の冷凍食品の摂取について詳しく見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👀&quot;}" id="isPasted">👀<hr>妊娠中に冷凍食品を食べても大丈夫？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍽️&quot;}" id="isPasted">🍽️妊娠中の冷凍食品は問題なし冷凍食品は、お弁当のおかずとして活用できるものからピザ🍕やパスタなどの一品料理、デザートに至るまで様々な種類があります。また、電子レンジで加熱するだけで食べられるので、普段から食事に取り入れられることが多いです。ですが妊娠すると、どうしても食べ物に気づかうようになるので、冷凍食品を食べても良いのかと不安になる妊婦さんも多いでしょう。冷凍食品は、前処理・急速冷凍・適切な包装・－18℃以下での保管という4つの条件<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📋&quot;}" id="isPasted">📋を満たして作られています。なので、栄養バランスのことを考え摂取量や回数に気をつけさえすれば、基本的には妊婦さんが冷凍食品を食べても問題ないと言えるでしょう。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍽️&quot;}" id="isPasted">🍽️冷凍食品で気になること👉🏻食品添加物冷凍食品というと「食品添加物」が多いのではないかと思われがちですが、冷凍食品だからといって食品添加物が多いという訳ではありません。ただ、冷凍食品を食べ過ぎてしまうと、食品添加物の摂取量も多くなるので、冷凍食品の摂取頻度には注意<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚠️&quot;}" id="isPasted">⚠️する必要があります。👉🏻ビスフェノール-Aビスフェノール-A(BPA)とは、プラスチックの原料に使われるもので、多く摂取すると人体に悪影響を与える可能性があります。そういったことから、冷凍食品に使われる食器からビスフェノール-Aが溶出されるのではないかと心配する方も多いと思いますが、国内🎌で製造されているものについては変更及びに改良されており、現在は飲食によって摂取する可能性があるビスフェノール-Aは極めて少ないとされています。<hr>妊娠中でも安全に冷凍食品を楽しむ方法妊娠中でも安全に冷凍食品を楽しむために注意すべきことをまとめてみました。1️⃣パッケージの内容を確認する妊娠中の冷凍食品は、できるだけ減塩や無添加のものを選ぶようにしましょう。商品に「無添加」や「化学調味料不使用」などの内容が記載されているか確認<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍すると安心ですよ。2️⃣認定証マークと産地を確認する海外で作られたものだと日本と違う基準で作られていることもあるので、産地と合わせて認定証マーク(日本冷凍食品協会)がついているかも確認しましょう。3️⃣しっかりと加熱する自然解凍で食べられる冷凍食品は、リステリア菌<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦠&quot;}" id="isPasted">🦠が発生する可能性もあるので、妊娠中には十分加熱し食べるようにしましょう。4️⃣栄養のバランスを考える毎回同じものを食べたり、冷凍食品ばかり食べていると栄養が偏ってしまいます。なので、他の食事とのバランスを考えながら冷凍食品を取り入れるようにしましょう。

妊娠中の冷凍食品は食べないほうがいい？

뒤집기 배밀이 하고 한달내내 엎드려뻩쳐 하는거 처럼 엉덩이 드는걸 하루종일 하더니 어제 부터는 제 무릎에 앉아있다가 앞에 짚고 일어나요. 관절에 안 좋거나 척추에 무리 갈 것 같은데 앉히면 일어나려 그러고 엎드려 놔도 일어나고 싶다고 찡찡대고..그냥 둬도 되겠죠..?

5개월차 인데 일어서 있는거를 너무 좋아해요

저희 아가도 계속 서고 싶어해요!! 저두 척추에 무리갈까봐 걱정됩니다..ㅠㅠ

어머~ 신기해요. 다리힘이 좋은가봐요. 뒷모습이 귀여워요~

오모 즈히애도 기지도못하는게
벌써 서잇어여,,

손 잡으면 서는 자세하려해서 무리될까봐 못 서게 했었는데 사진 속처럼 뭘 잡고 혼자 서려는 건 아니었어요 ㅎㅎ 아기 뒷태 너무 귀여워요!

와우 정말빠르네요 ㅎㅎ  앞에발달과정 다 했으면 괜찮지않을까요?ㅎㅎ

妊婦さんは、妊娠中お寿司やお刺身を控えたほうがいいと言われています。ですが、なぜ妊娠中にお寿司やお刺身が危険なのかを、しっかりと理解していない方もいるでしょう。そんな、妊娠中のお寿司🍣やお刺身がなぜ危険なのか、また妊婦さんでも食べれる寿司ネタなどを紹介したいと思います。<hr>妊婦さんがお寿司やお刺身を食べてもOK or NG？🐠妊娠中のお寿司＆お刺身はNG妊娠中お寿司やお刺身などといった生ものは、絶対に食べてはいけないという訳ではありません。魚介類は、良質のたんぱく質<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💪🏻"}' id="isPasted">💪🏻やミネラル、EPA・DHAのような高度不飽和脂肪酸などが豊富に含まれているため、母体や赤ちゃんの健康や成長にも必要だと言えるでしょう。ですが、一般的に魚には水銀が含まれているため注意が必要です。特に、大型の魚🐟は水銀を多く含んでいるため、妊娠中には食べるのを控えたほうが良いでしょう。水銀は胎盤を通して赤ちゃんにも運ばれるため、摂取量が多くなると発達障害や神経障害を引き起こす恐れもあります。 🐠生ものから感染する細菌やウイルス妊娠中は免疫力が下がりやすく、感染症<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🦠"}' id="isPasted">🦠などに対する抵抗力も下がるので、通常より感染のリスクも高まります。また、妊娠中に食中毒になってしまうと、腹痛や下痢などの症状によって子宮収縮が引き起こされることもあり、妊娠中には薬の服用や処置できる治療<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🩺"}' id="isPasted">🩺も限られているので、魚を生で食べる場合には十分な注意が必要です。次に、生ものから感染する可能性がある、細菌やウイルスをまとめました。👉🏻サルモネラ菌生魚や生肉、生卵🥚などの食材を通して感染しやすい細菌で、感染した場合には下痢、腹痛、嘔吐、発熱などの症状が見られます。お刺身のような生の魚や牛肉のたたき、半生の卵料理、生卵を使用した卵かけご飯などを食べる際には注意しましょう。👉🏻アニサキス魚介類に寄生しているアニサキスは、食中毒を引き起こす主な原因の一つです。生のサバやイワシ、サンマ、イカなどに多く胃や下腹部の激痛、吐き気、嘔吐、腹膜炎症状などが主な症状となります。👉🏻リステリア菌サーモン、マグロ、生ハム、ナチュラルチーズ🧀などで感染する細菌となり、妊婦さんが感染すると胎児にも悪影響が及ぶ恐れがあります。高熱や風邪のような症状が現れ、重症化すると致死率が高まるので注意が必要です。👉🏻ノロウイルス貝類に含まれているウイルスとなり、生食した場合はもちろん、加熱不足のまま食べてしまった場合にも感染します。嘔吐、下痢、腹痛が主な症状で、牡蠣やホタテなどを生で食べるのは控えましょう。👉🏻黄色ブドウ球菌人の皮膚や髪の毛などにいる細菌で、素手で調理をする際に食品に移り感染することがあります。嘔吐<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤮"}' id="isPasted">🤮、下痢、腹痛が主な症状となり、調理の際には十分注意が必要です。<hr>妊婦さんでも食べられる寿司ネタ普段からお寿司やお刺身が好きな方だと、いざ控えなければならないとなると余計に食べたくなるものです。そんなお寿司やお刺身好きな妊婦さん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤰🏻"}' id="isPasted">🤰🏻でも、妊娠中に安心して食べられる寿司ネタを紹介したいと思います。💡妊娠中でも食べられる寿司ネタ<ul><li dir="ltr">納豆巻き</li><li dir="ltr">いなり寿司</li><li dir="ltr">キュウリ巻き</li><li dir="ltr">ツナ</li><li dir="ltr">ブリ</li><li dir="ltr">カツオのたたき</li><li dir="ltr">タイ</li></ul> 生ものを食べる際は、必ず新鮮なものを食べるようにしましょう。また、我慢のし過ぎはストレスにも繋がってしまうので、自分なりの代替え食材を見つけて乗り切りましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🙂"}' id="isPasted">🙂

妊娠中のお寿司やお刺身が危険な理由

먹덧이었다가 지금 7주차부터는 체덧으로 바뀌었는데, 뭘 먹어도 위가 딱딱하게 굳어서 안움직이는 느낌이네요..
질정 넣고 누워있어야하는데 누우면 증상이 더 심해져서 아주 고역이에요.
3-40분 걷기를 하고 와도 위가 일을 안해줘서 미칠 지경이에요, 뭘 먹는게 무서워요ㅠㅠ
안 먹으면 먹덧으로 울렁울렁, 조금만 먹어도 체덧으로 꽉 막히고.. 심지어 밀가루 먹으면 속이 뒤집어지는데 회냉면 쫄면 이런 새콤달콤한 것도 못 먹고 넘 힘드네요ㅠㅠ
오늘은 죽을 먹었는데도 속이 꽉 막혀버리는데 어찌할 바를 모르겠어요 참..
새콤한 과일 먹었다가 위가 더 쓰려서 이젠 그것도 못 먹고..ㅠㅠㅠ 

다들 어떻게 버티고 계신가요?

체덧 때문에 너무 힘드네요

와 ㅠㅠ 제가 딱 그랬어요… 안먹으먄 울렁 먹으면 바로 체한 느낌… 그냥 조금만 먹었는데도 바로 명치에 킨더조이 한알 박힌 느낌이었어요… 위가 아예 일을 안하는구나 하는 느낌 ㅠㅠ 일하고 와서 피곤한데도 그냥 쉴새없이 움직였어요.. 위로가 안될거 같지만 그냥 시간이 지나면서 증상이 완화되길 기다리는 수밖에 없는거 같아요. 감사하게도 저는 9주차부터 조금 나아졌어요. 너무 힘드시면 입덧약 처방 받아보세요~

지니님도 입덧 금방 끝나길 기도합니다! 그리고 저는 울렁거릴때 레몬사탕 도움됐었어요! 화이팅하세용~!

제 얘기인가요ㅠㅠ 빈속이면 빈속이라고 울렁, 힘내서 한두숟갈 넣으면 그대로 위는 부동ㅠㅠ 
무설탕 레몬캔디가 한번씩 효과있더라구요 복숭아민트랑 번갈아가면서 먹어요ㅠ 생전 안땡기던 오이냉국해먹었는데 꽤 괜찮았어요!
저도 걷기하는데 그때뿐인것같고ㅠㅠ 초기임산부도 요가 주로 스트레칭 위주이긴한데 위를 좀 펴주는? 동작들 도움되더라구요!
입덧시기 얼른 지나가고 우리모두 황금기를 맞이하길!!

저랑 비슷하세요!
저도 7주차 때 딱 그랬고 입덧이란 게 주차별로 증상이 조금씩 변하더라고요ㅠ 고역이고 하루하루 그냥 버티는 일상 같아요. 오늘이 딱 8주6일차인데 아직도 속 비면 울렁거리고 먹음 체한 듯 한데, 그래도 확실히 7주차 때보단 나아졌어요! 음식 최대한 천천히 먹고 요즘같이 선선한 저녁 짧게라도 시원한 공기 마시며 걷는 것도 도움돼요! 저는 추천 받아서 매실청 물에 타 먹는 것도 괜찮았어요 

저도 어제 체덧으로 배아파서 무서워서 뭘 못먹겠어요ㅠㅠ
혹시 임산부도 회냉면 먹을 수 있나요? 너무 먹고 싶네여ㅠ

ㅠㅠㅠㅠ 제 얘기인가요..???
오늘따라 더 심해서 멋덧 체덧 토덧 ㅠㅠㅠ
나만그런가 정보보러 들어왔다가 이 글을 읽었네요... 우리 모두 힘내여 ㅠㅠ

<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/95f6f3fd-f431-4c11-a639-6578a852fbbb.webp"/>새해 복 많이 받으세요(_ _)(- -)(_ _)2021년 새해가 밝았습니다!☀️ 올해 출산하는 엄빠들 혹시 우리아기 띠를 알고 계셨나요? 올해는 신축년! 소띠의 해🐄인데요. 그 중에서도 우리 아기들은 흰소띠🐮라고 합니다. 예로부터 소는 부의 상징💸이었죠. 또한 소는 평화와 여유를 상징하기도 해요. 특히 털이 하얀 흰소는 매우 희귀하여 영물로 대접받는다고 합니다. 그러면 우리 흰소띠아기들의 특징과 궁합을 알아볼까요? 🔍<hr/><div _msthash="98" _msttexthash="88318971" class="vb_h2">흰소띠 아기들의 특징🐮</div><img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fd98286b-2103-4257-96e4-3767f47ad8fe.webp"/>이래 봬도 나 영물이라구~! 엣헴!1️⃣ 근면, 성실의 아이콘소가 우리에게 주는 처음 이미지는 역시 우직함인 것 같은데요. 어떤 일을 하고자 한다면 조금 느리지만 끈기있게 결국 해내는 성향이 있다고 해요.2️⃣ 침착함과 인내심조심성이 많고 대체로 말 수가 적은 편이라고 해요. 다른띠에 비해 참을성이 뛰어나고, 신중한 성격으로 스스로에게는 매우 엄격하다고 하네요.3️⃣ 느리지만 견고하게흰소띠는 한탕주의보다는 성실하게 차곡차곡 부를 쌓아 말년을 편하게 보내는 경우가 많다고 해요.4️⃣ 강한 책임감남에게 피해를 주는 것을 극도로 싫어해 본인이 대부분 책임지려고 해요. 하지만 이런 성격은 본인의 건강을 소홀히 할 수 있으니 주의해야 한다고 해요.5️⃣ 선천적인 리더기질듬직한 모습으로 많은 사람들이 따르게 되는 선천적인 리더라고 해요.<hr/>흰소띠 아기들과 잘 맞는 띠🐮<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/79fa76e1-ef4d-4811-8c09-ea0f18724dc2.webp"/>내 띠는 뭐더라~?❤️ 궁합이 좋은 띠 : 뱀띠🐍, 쥐띠🐭, 닭띠🐔뱀띠는 개인적인 성향이 강해 때로 주변에서 이기적으로 보는 경우가 있다고 하는 데요. 이는 불평불만 없는 편안한 소띠의 성격과 잘 맞는다고 해요. 또 통통튀고 잔꾀가 많은 쥐띠는 우직하고 과묵한 소띠와 오히려 정반대라 좋은 시너지를 발휘할 수 있다고 해요. 저돌적인 닭띠 역시 소띠들이 많이 의지할 수 있는 띠라고 하네요.💔 궁합이 안 좋은 띠 : 양띠🐑, 말띠🐴소띠도 고집이 센 편인데, 양띠도 둘째가면 서러울 엄청난 고집을 가지고 있다고 하는 데요. 12가지 띠 중에서 고집세기로 탑인 두 띠라 상극일 수 밖에 없다고 해요. 반면 말띠는 서로 다른 방식으로 상극이라고 하는 데요. 빠르고 급한 말과 비교적 느린 소는 마인드 자체가 너무나 다르다고 하네요.엄빠들! 혹시 아기가 나와 상극이라고 해서 걱정할 필요 없는거 아시죠? 재미를 위해 제공해 드리는 것이니 너무 심각하지 않아도 돼요!🤣 남은 임신기간 흰소띠아기들과 즐겁게 보내시길 바랄게요! 🐮💛

2021년 신축년! 흰소띠아기 특징

4개월아기 
베리맘쓰는데 배가 항상 하얗게 일어나있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
성분좋고 보습잘되는 바디로션추천부탁드립니다 

아기 바디로션좀 추천해주세요 ㅠ ㅠ 

저는 몽디에스 추천이요!! 너무 잘 쓰고 있어요 ㅎㅎ

1차때 이상은 없고 이벤트도 없지만 성격상 확실한게 좋아서.. 예약해놨어요~ 연말이라 그런가 원장님 휴무날이 많아서 예약잡기 어렵더라고요 하실분들 참고하세요 ㅜ

양수검사 예약했어요

네?! 이상소견 없는데 왜 양수검사를....

양수검사는 산모나 아기한테 워험할 수 있다고 제 담당선생님은 비추하시던데...
차라리 하시고 싶으시면 니프티를 하시지..

니프티를 먼저하시는게 낫지않을까요.. 니프티도 정확도 99프로 이상이라고 들었습니다 산모 피 뽑아서 검사하는거라 아이가 안전하기도 하고요

저는 첫째때 근종 수술을 같이 했어서
양수검사하면 유산할 확률이 높다고 하더라구여ㅜㅜ 그래서 그냥 니프티만 했어요

저두 확실한게 좋아서 양수검사 하고왔어요^^ 검사잘하시고 며칠 푹 쉬셔요

잘 하셨어요~ 뭐든 본인 선택이죠. 위험할 가능성이 있다는 거지 무조건은 아니니까요. 그렇게 위험할 거면 의사가 아예 권할 수도 없겠죠 ㅎㅎ 
아무쪼록 좋은 결과 있으시길 바랍니다~ 

妊娠することで、味覚<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👄&quot;}" id="isPasted">👄が変わると言われています。その影響により、妊娠前に好きだったものが嫌いになったり、妊娠前にはあまり食べれなかったものが無性に食べたくなったりするなどの経験をした妊婦さんも少なくないと思います。今回は、そんな妊娠中に味覚が変わる原因やその症状、食事のポイントについてまとめてみました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📋&quot;}" id="isPasted">📋<hr>妊娠中に味覚が変化する原因や症状<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;どうして味覚が変わるの？まず、妊娠することで味覚が変化する原因について見ていきましょう👀1️⃣ホルモンの変化妊娠すると、ホルモンバランスに大きな変化が起こります。特に妊娠初期には、プロゲステロンが多く分泌されますが、これが味覚の変化にも影響<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚡&quot;}" id="isPasted">⚡を与えている可能性があります。2️⃣水分量の低下妊娠中には、ホルモンの変化と共に体内の水分量も低下します。唾液が減って口の中が乾いていることが多いですが、そんな時に食事をすると味覚の変化が大きく感じられることがあります。3️⃣免疫力の低下妊娠中は、免疫力が低下<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📉&quot;}" id="isPasted">📉するので口内炎や舌の炎症が起こりやすく、味覚の変化を感じたり食べ物の味が分からなくなることがあります。 ✔ 味覚が変化することで起こる症状味覚の変わり方は人によって違いますが、甘いものや酸っぱいもの<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍋&quot;}" id="isPasted">🍋、味の濃いものを食べたくなる妊婦さんが多いと言われています。一方で稀ではありますが、味が感じられなくなる味覚障害を経験する妊婦さんもいます。妊娠中の味覚障害は、甘味・酸味・塩味・苦味などが感じられなくなる無味覚の症状と、何を食べても変な味<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😵‍💫&quot;}" id="isPasted">😵‍💫に感じてしまう異味覚の症状があります。味覚障害を含めた味覚の変化は、妊娠中に良く起こる症状で自然に治るとされていますが、無味覚や異味覚の症状が長期間続く場合には、妊娠ではない他の原因によるものの可能性があるので、一度かかりつけの病院で相談するようにしましょう。<hr>味覚が変化した時の食事のポイント次に、味覚が変わった時の食事で気を付けたいポイントを紹介します。⚖️栄養バランスを考える味覚が変化し食事があまりできないと、お腹の赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻に必要な栄養が不足してしまうことがあります。なので、食べられるものや味が分かりやすいものなど、とにかく口にできるものを食べがちですが、できればビタミンやタンパク質など、栄養バランスも考慮して摂取するようにしましょう。🧂過度な塩分の摂取に注意する味覚が鈍くなると濃い味のものを好む傾向にあるので、塩分の摂取量には十分注意する必用があります。塩分の過剰摂取は、体をむくみやすくするだけでなく、妊娠高血圧症候群のリスクも高めて<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📈&quot;}" id="isPasted">📈しまいます。 妊娠中に味覚が変わることは、多くの妊婦さんに起こる自然な症状の一つなので、心配しすぎる必要はありません。栄養のバランスや塩分の摂取に気をつけながら、自分が食べられるものを美味しく食べて、ストレスのない食生活を楽しみましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😉&quot;}" id="isPasted">😉

妊娠中に味覚が変わった？

제목 그대로 초유 수유 후에 조리원 들어가서 단유 할 예정인데요! 저랑 같은 계획 있으신 분들 출산 가방 쌀 때 수유패드도 같이 준비하시나요??

초유 수유 후 단유 계획 있으신 분들께 질문이요!

저도 초유만 먹이고 조리원에서 단유하고 나올 예정인데 수유패드 챙겼어요! 나눔받은것도 많고 젖병사고 받은것도 있어서요 근데 돈주고 사야되면 그냥 손수건 몇장 챙겨갔을거같아요

저도 초유만 먹이고 단유할 계획인데 일단 수유패드는 챙기려구요!

수유패드 소량만 40개정도 당근으로 받아서 챙겨놨어요!! 모자라면 조리원에 쿠팡으로 시키면되서 ㅎㅎ 모유도 얼마나 나올지도 모르고 미리 너무 많이 준비하면 처리하기 번거로우니까용😭

완전 단유까지는 계속 모유가 나와서 수유패드 사뒀어여

조리원에서 단유하고나올건데 수유패드 사놧어요 120장정도 하루에 2장쓰는게아니라 저는 여러번갈앗어서 반이상 쓸거같아요 

안녕하세요 처음 글 남기네요 :) 
5주차에 임신인걸 알게 되어 지금 8주 5일차인데
어제 병원을 다녀왔거든요 ㅠㅠ
아기도 주수에비해 작고 아기집도 아기에 비해 작다고 하시더라구요 ㅠㅠ  8주 4일인데 아기크기는 8주라고 하시고..ㅠㅍ
의사선생님이 좀 지켜보자고 하셨는데 너무 걱정이 되더라구요..

자연임신이고 30대 초산입니다ㅠㅠ

선배님들의 경험담 부탁좀 드릴게요 ㅠ__ㅠ


임신 8주차 아기집 작음

제가 알기로는 1주일까지는 차이 있어도 괜찮다고 들었어요~ 생각해보면 작은 엄마도 있고 큰 엄마도 있는데, 그러면 자궁을 포함한 모든 장기 크기도 다르겠죠? 
그치만 작다고 해서 아기 못가지는 것도 아니고, 크다고 해서 다 잘 가지는 것도 아니니까 아기집도 작을수도 있고 클수도 있고 그렇지 않을까요? 아무렇게나 생각하기로 마음 먹었어여 저는! 

안녕하세요! 저도오늘 주수에 비해 아기집이 작다고 해서 걱정된다고 다음주에다시 보기로했는데ㅠ 이후에어떻게되셨나요?

Aku hpl tgl 26, tapi belum ada tanda2 gelombang cinta sama sekali, gimana ya? Ada tips kah dari bunda2

H-2 HPL tapi blm ada tanda2

gak disuruh balik lagi ke faskes nya atau ke dokternya bun? .. kalao aku nantik tggl 29 blm ada tanda2 dsuruh balik buat di chek ada pembukaan nya atau tidak kemungkinann bakal ada tindakan induksi atau sc

Sama bun aku hpl tgl 29 ini blom ada tanda tanda juga

Iya, sy juga makan kurma ganjil 7/9.. habis sholat subuh bawa jalan keliling sekitaran rmh stngh jam, pas HPL aku jauhin sdkt jlnnya.. Alhamdulillah pulang² jln langsng kluar tanda bercak

スキンケア製品は、さまざまな成分を配合して作られるものです。そういったことから、妊娠前に毎日使っていたスキンケア製品<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧴&quot;}" id="isPasted">🧴を妊娠しても使って良いのかよく分からず、不安になる妊婦さんも少なくないと思います。実は、スキンケア製品に使われる成分の中には、お腹の赤ちゃんに影響を与える可能性があるものもあり注意が必要です。また、妊娠するとホルモンバランスの変化などで肌トラブルが起こりやすい状態になるので、妊娠中に使うスキンケア製品は使う前にしっかりと成分を確認する必要があります。そこで今回は、妊娠中に気を付けたいスキンケア成分について詳しく見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😉&quot;}" id="isPasted">😉<hr>妊娠中気を付けたいスキンケア成分妊娠中のスキンケアで気を付けてほしい成分には、次のようなものがあります<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻1️⃣パラベンスキンケア製品に微生物や細菌が増殖することを防ぐ成分ですが、女性ホルモンと似た成分であるため、肌に吸収されるとホルモン系や内分泌系のかく乱<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚡&quot;}" id="isPasted">⚡などをもたらす可能性があります。2️⃣ホルムアルデヒト保存料の一種で、肌に与える悪影響は少ないですが、目や鼻、首などに刺激を与える可能性があり、発がん物質でもあるので日本では使用が禁止されています。3️⃣イソフラボン植物性エストロゲンで女性ホルモンの一種なので、妊娠中の肌トラブルを悪化<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😵‍💫&quot;}" id="isPasted">😵‍💫させる可能性があります。4️⃣ビタミンA妊娠期間中にビタミンAを1日5,000ug以上摂取すると、胎児の先天性奇形や死産の原因となる危険があるので注意が必要です。5️⃣ジエタノールアミン界面活性剤の一種で、胎児<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻の先天性奇形を引き起こす可能性があります。<hr>特に注意が必要な製品🕯アロマテラピーにも注意しよう！癒しを与えてくれるアイテムでもある「アロマ製品」がスキンケア製品やディフューザー、アロマキャンドルにも使用されていることがありますが、中には妊婦さんに悪い影響を与える香りもあるので注意<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚠️&quot;}" id="isPasted">⚠️が必要です。アロマの香りの中には、子宮を収縮させる成分が含まれているものもあり、特に妊娠初期には女性ホルモンを増進して流産につながる危険性もあるため、できればアロマ製品は使わない<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🙅🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">🙅🏻‍♀️ことをおすすめします。<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="background-color: rgb(245, 169, 225); text-align: center; vertical-align: middle;">妊娠中も安全な香り</td><td style="background-color: rgb(245, 169, 225); text-align: center; vertical-align: middle;">注意が必要な香り</td></tr><tr><td style="background-color: rgb(248, 224, 241); text-align: center; vertical-align: middle;">ラベンダー、カモミール、マンダリン</td><td style="background-color: rgb(248, 224, 241); text-align: center; vertical-align: middle;">ペパーミント、フェンネル、アンジェリカシナモン、バジルグローブ、ゼラニウム、ヒソップ、シトロネラ、ローズマリー、マジョラム、アニス</td></tr></tbody></table></div> <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏵️&quot;}" id="isPasted">🏵️化学的な日焼け止めは控えよう！日焼け止めは毎日使用するアイテムなので、特に注意して成分を確認する<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍必要があります。日焼け止めは、物理的なものと化学的なものに分けられますが、化学的な日焼け止めはホルモンの乱れや肌トラブルを起こし、胎盤や母乳にまで影響を与えるので避けるようにしましょう。👉🏻物理的な日焼け止め妊婦さんも安心して使用できる、酸化チタンや酸化亜鉛が主な成分となり、紫外線遮断力も優れています。付け心地ははあまりよくないですが、安全性が高くて敏感肌や子どもにも使うことができます<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🙂&quot;}" id="isPasted">🙂👉🏻化学的な日焼け止めパラアミノ安息香酸やパラアミノ安息香酸グリセリルなどが含まれており、ホルモンのかく乱や肌トラブルの原因となります。付け心地が良く化粧もしやすいといった特徴がありますが、妊娠中<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻には使用を控えるようにしましょう。

妊娠中気をつけたいスキンケア成分

요즘들어 표현을 잘하니
몇개월 전에 했던 말 행동을 기억하고 흉내내는거 보면 애들 뇌는 정말 흡수력 빠르구나 느껴요 
엄마가 항상  말조심하고 애보는 앞에서 싸우지 말라고 했던 말 이해가요::


아기들 기억력 대단한거 같아요

맞아요... 엄마아빠도 잘 기억못하는데 아기들은 진짜 흰 도화지에 그리면 다 입력되는듯해요 특히 그림만 있는 누르는 음악패드나 한글버스 노래를 무작위로 따라하면 바로바로 누르는게 너무 신기해요 

맞아요 전 우리 애가 절대음감인가 했어요 ㅋㅋㅋㅋ

맞아요~ 이런걸 알려준적이 있던가? 싶은데 몇주 지난걸 따라하는 거더라구요~ 관찰당하고 있다 ㅎㅎㅎ 

특정 장소에 가면 그때 누구랑 뭘했는지 말해요~ 몇달전도 기억하더라고요
말트기 전에 해줬던 것도 기억하고 말로 표현하더라구요 신기하죠

妊娠中は、妊婦さんが食べたものが赤ちゃんにも伝わるため食事にも注意が必要です。特に、お寿司やお刺身などの生ものは避けるなど、食べ物に気をつけている妊婦さんも多いと思います。生ものが危険なら「生野菜🥕」も危険なんじゃないかと不安になる方も中にはいるでしょう。そんな、妊娠中の生野菜の摂取についてくわしくまとめました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📋&quot;}" id="isPasted">📋<hr>妊娠中の生野菜は大丈夫？妊婦さん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻が生野菜を食べることは問題ないとされています。むしろ生野菜では、食物繊維やビタミン、ミネラルなどがしっかり摂れるので、妊娠中にもおすすめです。また、噛み応えもあるため、よく噛むことで満腹感も増し、体重管理にもつながります。また、つわりなどで食事を摂ることがつらい時も、スティックサラダやキャベツ🥬の千切りだったら食べれたという声もあるほど、妊娠中の強い味方にもなってくれます。<hr>注意したい！生野菜による「感染症」<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦠&quot;}" id="isPasted">🦠トキソプラズマ症妊娠中は妊娠前より免疫力が低下しているため、感染症などには十分注意が必要です。特に、生野菜を食べることで「トキソプラズマ症」になりやすいと言われています。トキソプラズマ症とは、トキソプラズマという病原虫が原因となり起こる食中毒となります。感染する原因は、十分に加熱されていない肉類🥩や猫の排泄物からで、猫の排泄物が混じった土から収穫された野菜を生で摂取することでトキソプラズマ症になる可能性があります。もし、妊娠中にトキソプラズマ症に感染してしまうと、赤ちゃんにも視力障害や水頭症、精神運動機能障害などの異常が出たり、流産につながる恐れもあります😱 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦠&quot;}" id="isPasted">🦠リステリア菌発熱や筋肉痛、頭痛、胃腸炎などを引き起こすリステリア菌は、主にナチュラルチーズ🧀などの乳製品やスモークサーモン、生ハムなどに見られることが多いですが、海外では生野菜や果物🍓の摂取によるリステリア食中毒も報告されています。国産の生食用野菜からは、リステリア菌は検出されてはいませんが、感染症は事前の予防が何よりも大切なので。生野菜を食べる時には注意が必要なのです。<hr>生野菜摂取時のポイント妊娠中にも、できるだけ安全に生野菜を食べるためのポイントを紹介したいと思います。👉🏻新鮮な野菜を選ぶ野菜を選んで購入する時は、痛みの少ない鮮度のよいものを選び、保存の際は菌を増やさないようにすぐに冷蔵庫で保管するようにしましょう。冷蔵庫で保存して菌の増殖を防ぎながら、できるだけ早めに食べるようにし、すぐに消費できない物は冷凍保存❄️したり購入時に少量だけ買うようにしましょう。👉🏻食べる前にしっかり洗う生野菜を食べるときは、まずよく洗うことが大切です。水<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:14975,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3487029},&quot;15&quot;:&quot;sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:12}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💧&quot;}" id="isPasted">💧で洗い流すことでトキソプラズマ菌やリステリア菌を減らすことができます。また、サラダ用にカットされている野菜は、洗わずに食べられる「洗浄済み」マークがあるものを選びましょう。👉🏻生野菜にこだわらない野菜は生でなくても色々な調理方法で食べることができる食材です。加熱🍲することで、栄養素が落ちるものもありますが、全くなくなるという訳ではないので、さまざまな調理方法で摂取するようにしましょう。

妊娠中の生野菜が危険ってホント？

妊娠中には、お腹のなかの赤ちゃんにも影響を与えるため、食べ物や飲み物にも注意が必要です。妊娠中控えたほうがよい食べ物の中には、生ものやチーズ、生ハム、スモークサーモンなどがあります。特にチーズ🧀は、カルシウムが手軽に補給できる食材でもありますが、一部のチーズは母体と胎児に悪影響を及ぼす可能性があります。そんな、妊娠中に危険なチーズの種類や、チーズを安心して食べる方法について見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻<hr>妊娠中のチーズ事情<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👀&quot;}" id="isPasted">👀妊娠中に避けるべきチーズはあるの？チーズの種類は色々ありますが、大きく2種類に分けると加熱し殺菌されたチーズと、未殺菌乳で作られた非加熱状態のナチュラルチーズに分類されます。一般的に日本の大手メーカーのチーズは、加熱し殺菌された牛乳🥛を使用し作られているので、妊娠中でも安心して食べることができます。ですが、海外製品や未殺菌牛乳で作られたナチュラルチーズは、妊娠中の摂取は避ける必要があります。こういったナチュラルチーズが危険な理由は、リステリア菌<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦠&quot;}" id="isPasted">🦠が含まれている可能性があるためです。リステリア菌は食中毒の原因の一つで、胎児にまで悪影響を及ぼす菌として知られています。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚠️&quot;}" id="isPasted">⚠️避けるべきナチュラルチーズ妊婦さんだけでなく、赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:14915,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3487029},&quot;15&quot;:&quot;sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:12}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻にも悪影響を及ぼす可能性が高いナチュラルチーズの種類をまとめてみました。<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(1%); width: 99%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(247, 240, 221); vertical-align: middle; width: 31.8998%;">チーズのタイプ</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(247, 240, 221); vertical-align: middle; width: 67.8914%;">チーズの種類</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 31.8998%;">青カビタイプ</td><td style="vertical-align: middle; width: 67.8914%;">ゴルゴンゾーラ、ババリアブルーなど</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 31.8998%;">白カビタイプ</td><td style="vertical-align: middle; width: 67.8914%;">カマンベール、ブリーなど</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 31.8998%;">フレッシュタイプ</td><td style="vertical-align: middle; width: 67.8914%;">モッツァレラ、マスカルポーネ、カッテージチーズ、クリームチーズなど</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 31.8998%;">ハードタイプ</td><td style="vertical-align: middle; width: 67.8914%;">パルミジャーノ、ゴーダ</td></tr></tbody></table></div>上記のようなチーズは、妊娠中は摂取を避けましょう。また市販のチーズは、パッケージにナチュラルチーズと記載<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📝&quot;}" id="isPasted">📝されていることも多く、チーズを購入される際はしっかりパッケージを確認してから購入するようにすると安心です。<hr>ナチュラルチーズを食べるときのポイント通常のスーパーなどで購入できる国内メーカーのチーズは、加熱殺菌されている生乳を使用し作られているため、安心して食べることができます。購入<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💰&quot;}" id="isPasted">💰する際は少量を購入し、新鮮なうちに食べ切るようにしましょう。また、リステリア菌は熱に弱いので、75℃で1分以上加熱すると死滅します。グラタンやピザ🍕など、加熱したナチュラルチーズであれば安全と言えるでしょう。また、ナチュラルチーズを粉砕し、加熱処理をして作られたチーズであるプロセスチーズは、妊婦さんが食べても安心なチーズです。ですが、すべての国産チーズやプロセスチーズが安全とは限りません。妊娠中は免疫力が低下<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📉&quot;}" id="isPasted">📉しているため、ごくわずかな菌でも感染してしまう可能性があります。なので、商品のパッケージをしっかりと確認し、なるべく加熱調理したチーズを食べるよう心がけましょう。

妊娠中チーズは食べても大丈夫？

평소 생리하면 생리통과 골반통이 엄청 심한 사람이에요 ㅠ
계속 생리통처럼 배가 아팠다 안아팠다 반복하는데 오늘은 골반까지 아프네요..
어제 심소까지 듣고왔는데
괜찮은걸까요?

7주차 골반통

병원에서 별말없음 잘크고 있는거예요^^

원래 임신하면 골반통있다고 들었어용
저도 골반통증이 있어서 막 찌릿ㅋ지릿 거리더라구요 근데 그럴때 골반스트레칭 해주면 좋더라구용 뭔가 골반도교정되면서 노폐물이 빠지는 느낌?! 다리붓기도 가라앉더라구요?

妊娠中、特につわりで辛い妊娠初期は、口の中<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👄&quot;}" id="isPasted">👄がさっぱりする酸味のあるものを食べたくなることも多いと思います。果物には食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で、妊娠中も食べやすいためついつい手が伸びがちです。ですが種類も多いため、妊娠中食べてはいけない果物はあるのか、気になっている妊婦さんも少なくないはず。今回は、そんな妊娠中の果物の摂取についてまとめました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📝&quot;}" id="isPasted">📝<hr>妊娠中に危険な果物はあるの？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️妊婦さんが危険な果物はない結論からいうと、妊娠中に食べてはいけない果物はありません。むしろ妊娠中は、ビタミン<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍋&quot;}" id="isPasted">🍋やミネラルが不足しがちなので、果物は毎日取り入れたい食べ物とも言えるでしょう。ただし、果糖が多く含まれているため、食べ過ぎてしまうと過剰な糖質摂取になることもあります。過剰な糖質摂取は、急激な体重増加にも繋がりやすく、血糖値を上昇させ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📈&quot;}" id="isPasted">📈妊娠糖尿病を招くこともあります。また、妊娠中に果物を食べるときには、しっかり洗ってから食べるよう心がけましょう。果物を栽培するときに使用した土壌や肥料により、リステリア菌が果物に付着している可能性があるためです。食中毒を引き起こす菌の一種であるリステリア菌<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦠&quot;}" id="isPasted">🦠は、感染するとお腹が張ったり、早産や新生児の敗血症などを引き起こす可能性があるので注意が必要です。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️注意したい果物や摂取の目安スイカ、メロン🍈、梨のような果物は水分が多く含まれるため、食べ過ぎることで体が冷えてしまうこともあります。妊娠中は常に冷えやすく、冷えはお腹の張りなどを引き起こす原因にもなるため、こういった夏の果実は摂りすぎないに注意しましょう。また、厚生労働省の「妊産婦のための食事バランスガイド」によると、1日の果物を摂る目安を以下のように推奨しています<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(239, 228, 233); vertical-align: middle;">時期</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(239, 228, 233); vertical-align: middle;">グラム</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(239, 228, 233); vertical-align: middle;">該当量の目安</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle;">妊娠初期</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle;">約200g</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle;">いちご : 中サイズ約10個 りんご : 約１個 オレンジ : 約１個</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle;">妊娠中期・後期</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle;">約300g</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle;">いちご : 中サイズ約15個 りんご : 約１個半 オレンジ : 約１個半</td></tr></tbody></table></div><hr>妊娠中に摂りたいおすすめの果物妊娠中に積極的に摂取したい、おすすめの果物をまとめてみました。🍓葉酸が豊富な「いちご、マンゴー、ライチ」胎児の神経管閉鎖障害のリスクを下げる<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📉&quot;}" id="isPasted">📉とされている葉酸は、果物でも摂取することができます。葉酸は熱に弱く、調理することで失われてしまうので、過熱しないままで食べることがポイントです。🍇鉄分が豊富な「プルーン、ぶどう」妊娠すると鉄分が不足しがちなので、鉄分を補ってくれるプルーンやぶどうもおすすめです。また、ビタミンCやタンパク質と一緒に摂取することで、鉄分の吸収率もよりアップ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📈&quot;}" id="isPasted">📈します。🍊ビタミンCが豊富な「柿、オレンジ、キウイ」ビタミンCは、鉄分の吸収を助けるだけでなく、コラーゲンを生成を促すためにも必要な栄養素となります。このビタミンCは、水溶性ビタミンでもあるため毎日続けて<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔁&quot;}" id="isPasted">🔁摂取することが大切です。🍌カリウムが豊富な「バナナ、アボカド」カリウムには、体内の余分な塩分を排出してくれる働きがあるため、むくみ改善にも効果的です。ですが、腎臓病の場合はカリウムの摂取を控えたほうが良いのでこれらの果物は控えるようにしてください✋🏻

妊娠中に危険な果物はあるの？

อยากปรึกษาแม่แม่เรื่องอาการ Over feeding ค่ะ 
น้องอายุ 2 เดือน 15 วัน แต่มีพุงที่ใหญ่มากๆ เป็นทรงน้ำเต้า กินนมแม่ล้วนค่ะ อาการนี้จะหายไปเองมั้ยคะ หรือควรแก้อย่างไรดีคะ ตอนนี้พยายามคุมการกินน้องค่ะ ตอนนี้น้องกินรอบละ 3-4ออนซ์ ทุก2-3ชม.ค่ะ 

อาการover feeding

เอาจริง ๆ เราก็เคยกังวล overfeeding มากจนลิมิตนมลูกค่ะ จนกลายเป็นว่าลูกตื่นถี่ ไม่ได้ทำอะไร ไม่ได้นอน เครียดกว่าเดิมค่ะ 
โดยส่วนตัวเด็กเขาจะมีพุงน้อย ๆ และเป็นรูปน้ำเต้าอยู่แล้วค่ะ ถ้าแม่เข้าเต้าก็บุฟเฟ่ต์ไปค่ะ อันนี้คุณหมอบอกเราเลย แต่ถ้าให้ขวด ต้องลิมิตตามจำนวน ลองหาตามเว็บดูค่ะ จะมีจำนวนออนซ์บอกอยู่ และต้องตบเรอทุกครั้ง 
เดี๋ยวพอ 4-5 เดือน เขาจะย่อยดีขึ้น อาการแหวะก็จะลดลง เด็กแหวะนมกันแทบทุกบ้านค่ะ เราคอยหมั่นสังเกตเขาค่ะ ว่ายังหิวมั้ย อิ่มรึยัง เรอรึยัง อึฉี่ครบมั้ยต่อวัน อย่าไปเครียดมากนะคะ มันจะค่อย ๆ ดีขึ้นค่ะ

ขอบคุณนะคะแม่แม่ 🙏🏼❤️ มีคนทักเยอะ แม่ก็เครียด น้องกินขวดค่ะ แม่ก็พยายามคุม ตอนนี้กลางคืนน้องนอนยาวขึ้น แต่ตอนเช้าตื่นมากินสะบัดเลยค่ะแม่ 😊

妊娠することで女性の体には大きな変化が起こります。つわりから始まり、妊娠週数を重ねていくうちに、徐々にお腹も大きくなっていきます。お腹が膨らんでくると、今まで着ていた服<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👕&quot;}" id="isPasted">👕が着れなくなり、マタニティウェアに切り替える方も多いでしょう。もちろん、服だけでなくショーツも大事で、マタニティ専用のものを履く必要があります。今回はそんな、妊娠中マタニティショーツが必要な理由や履き替えるタイミング、種類と選び方のコツまで詳しく見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👀&quot;}" id="isPasted">👀<hr>マタニティショーツはなぜ必要？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️マタニティショーツとは？妊娠期間中妊婦さんの体は、ホルモンの影響やつわりと共に食生活<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🥣&quot;}" id="isPasted">🥣が乱れ、肌トラブルが起こりやすい状態になります。また、お腹が大きくなってくると肌が引き伸ばされ、かゆみの症状が起きることもあります。マタニティショーツは、そんな妊婦さんの体の変化を考慮しサポートするために作られたものです。通気性と吸湿性に優れた素材で作られ、妊婦さんのデリケートな肌にも安心して使えます。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️マタニティショーツのメリットお腹が大きくなってくると、マタニティショーツにシフトした方が良いですが、妊娠・出産は一時的なものであるため、妊婦さんの中には「マタニティショーツじゃなくてもゆったりしたものを履けばいいのでは？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤔&quot;}" id="isPasted">🤔」と思う方もいるかもしれません。ですがマタニティショーツには、次のようなメリットもあります。締め付けとかゆみの軽減⚡妊婦さんの肌はデリケートなので、普段から履いていたショーツのウエスト部分のゴムによる締め付けや、擦れで痛みやかゆみを感じることが多くなります。ですがマタニティショーツは、ウエストゴムによる締め付けを軽減し妊婦さんでも心地よく使用できます。お腹の張りの軽減🤰🏻妊婦さんの体が冷えると、便秘や下痢などでつわりがひどくなることがあります。筋肉が緊張してお腹の張りも出やすくなるので、お腹をしっかりと覆い保温効果が高いマタニティショーツが妊娠中のマイナートラブル軽減にも役立ちます。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️マタニティショーツに替える時期マタニティショーツに切り替えるタイミングは、お腹が大きくなってからだと思いがちですが、実は早いタイミングで切り替える<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔁&quot;}" id="isPasted">🔁ことがおすすめです。妊娠初期は、まだお腹の膨らみは大きくありませんが、つわりや肌トラブルが多くなる時期なので、体を締め付けないマタニティショーツに切り替えるとゆったりと過ごせます。また妊娠中期になると、お腹もどんどん膨らんでくるので、妊娠が分かった時点で購入を検討し予め用意しておくと安心です<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍃&quot;}" id="isPasted">🍃<hr>マタニティショーツの種類と選び方🏷️マタニティショーツの種類マタニティショーツは、次の3種類に大きく分けられます<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🩲&quot;}" id="isPasted">🩲1️⃣ゴムなしタイプお腹の部分にゴムが使われていないタイプで、肌を締め付けず優しくフィットするため、履き心地が良いのが特徴です。2️⃣深ばきタイプお腹とお尻をしっかりと包み込むタイプで、お腹を冷えから守ってくれます。また、伸縮性があるのでお腹が大きくなる臨月まで安心して使用できます。3️⃣浅ばきタイプ下腹部でお腹を支えるタイプで、まだお腹が小さい妊娠初期の妊婦さんや深ばきタイプに抵抗がある妊婦さんにおすすめです。産後も使えるといった点もメリットです。 🏷️マタニティショーツの選び方最後に、マタニティショーツを選ぶ時のコツについて見ていきましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☺️&quot;}" id="isPasted">☺️👉🏻消臭機能があるもの妊娠中のおりものや尿トラブル対策として、消臭加工や撥水加工をしたものを選ぶと臭いや濡れにも対応でき安心して使えます。👉🏻ストレッチ素材のものお腹がどんどん大きくなっても対応できるよう、ストレッチ性に優れた素材で作られたものを選びましょう。カットオフ素材だと、ウエストの部分にゴムが入っていないので体を圧迫せず、妊娠初期から出産まで快適に使えます。

マタニティショーツはなぜ必要？

보통 20주이후에 임신선이 생긴다는데
안생기는 경우도 있나요?!
저는 아직 없어서요!

22주 1일차입니당 임신선이 안생기는 경우도 있을까용?!

저는 첫째 때 임신선 아예 없었어요 ! 

안생기는 사람은 안생기더라고요~

저도22주차인데 아직 임신선없어요 생길 기미도 안보이는거 같아용

사바사인거 같아요! 저는 14주-15주 정도에 엄청 일찍 생겼어요!

저도 첫째때 없었는데 둘째도 아직 생기지는 않았어요 근데 겨드랑이 까매지는건...ㅎ 

妊娠すると、体の変化と共に生活もガラッと変わります。そういった変化のストレス<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💭&quot;}" id="isPasted">💭により、たまには気分転換にと旅行に行きたいと思うこともあるでしょう。また最近では、胎教旅行で海外に行くケースも増えています。ですが、海外に行くには飛行機に乗る必要があり、妊娠中の飛行機について不安を感じる妊婦さんもいるはずです。そんな、妊娠中気になる「妊婦さんの海外旅行」について詳しくまとめてみました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📖&quot;}" id="isPasted">📖<hr>妊娠中の海外旅行は大丈夫？結論から言うと、妊娠中の海外旅行はあまりおすすめできません。その理由として、次のようなものが挙げられます。👉🏻万が一のことが起きたときのリスクが高い国によって医療体制や制度が違うので、旅行先で体調を崩した時や何かトラブルが発生した場合、日本のような医療サービスを受けることができなかったり、莫大な費用<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💰&quot;}" id="isPasted">💰を支払はなければならないこともあります。👉🏻言葉の通じない環境でのやり取りもし体調を崩して病院に行くことになっても、今度は言葉の通じない医療スタップと症状などについてやり取り<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🗣️&quot;}" id="isPasted">🗣️をしなければならないので、その過程で間違いが起きてしまう可能性もあります。👉🏻エコノミー症候群になりやすい妊婦さんは、通常のひとよりエコノミー症候群になるリスクが高い<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📈&quot;}" id="isPasted">📈と言われています。<hr>妊婦さんがより安全に海外旅行を楽しむためには妊娠中の海外旅行はおすすめできませんが、それでも旅行に行きたいと思う妊婦さんのために、旅行先を選ぶ時のポイントを紹介したいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💁🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">💁🏻‍♀️1️⃣短時間のフライト疲れやすい妊婦さんにとっては、飛行機に乗ることも体に大きな負担となるので、フライト時間<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⏰&quot;}" id="isPasted">⏰はできるだけ短めにし乗り継がなくても良い旅行先を選びましょう。2️⃣無理のないスケジュールツアー旅行だとスケジュールがきついことが多く、バスなどでの移動が多かったり、なかには徒歩での観光や移動が多くなったりすることもあるので、ツアー旅行は妊娠中避けるようにしましょう。また、旅行の計画を立てる時は、妊婦さん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻の体調に合わせて対応できるスケジュールにしてください。3️⃣衛生面もチェックする国によっても清潔度が違うので、不衛生な食べ物や環境によって体調を崩さないよう旅行先はなるべく衛生面<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦠&quot;}" id="isPasted">🦠でも問題ない場所を選びましょう。<hr>海外旅行の前に準備しておくもの最後に、妊婦さんの安全な海外旅行をサポートする持ち物をまとめてみました。📜医師の診断書や同意書妊婦さんが海外旅行に行くためには、医師の許可をもらう必要があります。週数によっては医師の診断書や同意書がないと搭乗や宿泊ができない場合もあるので、必ず医師の診断書や同意書をもらっておくようにしましょう。📙健康保険証や母子手帳何かあった時に備えて、緊急連絡先を記入した母子手帳や健康保険証を携帯しましょう。📋海外旅行保険妊婦さんは体調が不安定なので、海外旅行保険に加入しておくとより安心です。🤧冷え対策アイテム体が冷えると体調も崩しやすくなります。飛行機の中が予想以上に寒いこともあるので、冷え対策アイテムを準備するとより安心でしょう。

妊娠中の海外旅行は大丈夫？

12주인데 각도법 좀 봐주세요! 


12주 각도법

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
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妊娠から出産までの時期は、赤ちゃんに出会える期待感や家族の喜び、周りからの応援や祝福などで幸せを感じることが多い時期です。ですが、一方ではうつ病<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💭&quot;}" id="isPasted">💭に陥りやすい時期でもあります。出産や育児に対する不安や、体の変化や妊娠中の症状によるストレスで、知らず知らずのうちに症状が進行してしまうのです。そんな、妊娠中に陥りやすいうつ病について詳しく見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍<hr>妊娠中のうつ病、原因や特徴<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;妊娠中のうつ病とは？うつ病のことを「心の病」だと思うことが多いですが、最近では精神的・身体的なストレスなどによる脳<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧠&quot;}" id="isPasted">🧠の機能障害だと考えられています。妊娠すると体や生活の変化が原因となりうつ病になることを「妊娠うつ」と言い、産後の様々なストレスがうつ病に発展することを「産後うつ」と言います。妊娠うつも産後うつも脳の機能障害の一つで、心の病ではありません。また、妊娠中に落ち込んだり気分が下がっていく「マタニティーブル」とも区別されます。マタニティーブルーは、すこし時間<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⏰&quot;}" id="isPasted">⏰が経つと良くなる一過性の状態ですが、妊娠うつや産後うつは長く続くもので、治療が必要なケースもあります。 ✔ なぜうつ病になるの？うつ病は、様々なストレスが重なり発症する脳の機能障害となります。なので妊娠中のうつ病の原因は、妊娠中に受けるストレス<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚡&quot;}" id="isPasted">⚡が大きいと考えられるでしょう。下記にて、妊娠中に起こりうるストレスを、身体的面と精神的面に分けてまとめてみました。ただこれは、一つの例であり、妊婦さんが受けるストレスは人によっても異なることを理解の上で参考にしてください<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻😔妊娠中に起こりうるストレス<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(169, 188, 245); vertical-align: middle;">身体的ストレス</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(169, 188, 245); vertical-align: middle;">精神的ストレス</td></tr><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(224, 236, 248); vertical-align: middle;">つわり、だるさ、食欲不振、便秘や下痢、睡眠不足、体型の変化、気分の落ち込み</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(224, 236, 248); vertical-align: middle;">生活の変化、出産や育児に対する不安、パートナーとの協力関係</td></tr></tbody></table></div> ✔ うつ病の代表的な症状次に、妊娠うつと産後うつの症状をまとめました。下記の項目で当てはまるものがいくつがある場合、うつ病である可能性があります。また、これらの症状は妊娠中のうつ病だけでなく、一般的に現れるうつ病の症状でもあります<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📋&quot;}" id="isPasted">📋<ul><li dir="ltr">気持ちが落ち込みやすい</li><li dir="ltr">イライラしてしまう</li><li dir="ltr">無気力になる</li><li dir="ltr">何をしても楽しくない</li><li dir="ltr">食欲にムラが出る</li><li dir="ltr">だるさを感じることが増える</li><li dir="ltr">他人との交流を面倒だと感じる</li><li dir="ltr">ミスや後回しにすることが多くなる</li><li dir="ltr">寝つきが悪い</li><li dir="ltr">すぐ涙が出てしまう😥</li></ul><hr>妊娠中のうつ病にどう対処する？妊娠中うつ病かなと感じた時、どのように対処していけば良いか見ていきましょう。1️⃣生活習慣を整える規則正しい生活習慣と食生活の改善は、身体的・精神的な安定につながります。つわりで食事が上手く摂れないこともあると思いますが、できるだけ栄養バランスを考えた食事を心がけましょう。2️⃣一人で抱え込まない責任感が強い人は、気づけばストレスが溜まりうつ病になっていたということが多いです。なので、一人で抱え込まずに周りの人にも相談する勇気を持ちましょう。3️⃣身近な人に協力を求める妊娠してからも、妊娠前と同じく家事や仕事に負われると当然ストレスが溜まるものです。一人で全てこなそうとせず、パートナーや家族にも協力してもらいましょう。4️⃣医療機関へ受診するうつ病の治療法には、薬物療法だけでなく非薬物療法もあり、妊婦さんでも治療を受けることができます。うつ病の症状がひどい時には、迷わずに医療機関へ受診するようにしましょう。

妊娠中に伴ううつ病とは

으른둥이로 2.8kg 출산하였고
지금은 생후 46일차 남아 5.4kg
거의 주마다 400g 이상 찌는거 같아요 체중이 빨리 증가하고 있는거 같아서 조금 걱정되요..
산후도우미 이모님이 아기 뱃골이 큰거 같다고 하셨어요
유축하면 젖량은 140정도 되고
낮에는 직수로 2시30분~3시간텀이고
저녁에는 유축수유 130ml 먹이고 3시간~4시간 왔다갔다해요
혹시 모유수유하시는 분들중에 아기 체중과 유축수유량 수유텀이 어떻게 되시나요??

모유수유와 유축수유량 궁금해요

38주 여아 출산 몸무게 3.08 kg, 현재 (40일) 4.25 kg, 유축수유량 ~ 120 ml, 낮 수유텀 2~3시간, 마지막 수유 후 다음 날 첫 수유텀은 4~5 시간이에요! 
비슷해 보이네요 :) 

아기가 모유가 좋나봐요 ㅋㅋㅋ빠는 힘도 좋은 것 같구 소아과에서 뭐라할 정도 아니면 괜찮은 것 같은데
아기 2.98 -> 36일차 4.6정도구 직수만 하는데 수유텀은 2시간 반에서 3시간 정도입니다
유축수유를 끊어보시구 직수로만 돌려보시는 건 어떨까요? 젖병으로 먹는게 아무래도 술술 나오니까 더 많이 먹게 되는 것 같더라고요

오늘 12주가 되어 1차 정밀 초음파 확인하고 왔어요 :) 니프티 검사도 함께 진행하여 열흘 뒤면 성별 알 수 있겠지만 막상 초음파로 애기를 보니 너무 궁금해서 못참겠네요😆
혹시 각도법으로 예상해주실 수 있을까요~???

각도법 봐주실 수 있나용??ㅎㅎ

옆모습으로 다른 사진 있을까요?

妊娠前には何も考えずにしてきたことが、妊娠することで気になるようになることも多くあります。日焼け止めもその一つで、妊娠中でも日焼け止めを使ってもいいのか不安を感じる妊婦さんもいると思います。ですが、妊娠中にはシミができやすくなるので、日焼けには十分注意が必要です。今回は、そんな妊娠中に注意したい日焼けについて詳しく見ていきましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🙂&quot;}" id="isPasted">🙂<hr>妊娠中はシミができやすい？妊娠するとホルモンバランスが変化し、「メラノサイト」というホルモンの分泌が活発になります。このメラノサイトは、肌や瞳、髪の毛などの色<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🎨&quot;}" id="isPasted">🎨を作るメラニンを生成する細胞のことです。メラニンが多いほど色も黒くなるので、妊婦さんの肌は妊娠前よりシミができやすい状態になり、これまで目立たなかったシミが目立つようになったり、新しいシミもできやすくなってしまいます。こういったことから、妊娠中にはしっかりとした紫外線対策👒を心がける必要があるのです。<hr>今すぐ日焼け対策をはじめよう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;妊娠中の日焼け対策まずは、妊娠中の日焼けを防止するために日頃から気をつけたいことをまとめました。1️⃣紫外線対策出かける時には、日傘や帽子などで紫外線を対策をしましょう。暑い時期には、顔だけでなく腕もアームカバーや薄いカーディガンなどで素肌を隠すと、紫外線からお肌を守れます。また、紫外線が強い午前10時〜午後2時<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⏰&quot;}" id="isPasted">⏰の間には外出を控えることも方法の一つです。2️⃣日焼け止め今まで問題なく使っていた日焼け止めでも、デリケートになった妊婦さんの肌には合わないことがあるので、妊婦さんでも使える低刺激な日焼け止めを選んで使用しましょう。3️⃣美白ケア日焼けによるシミを表面に出さないようにする美白ケア<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🫧&quot;}" id="isPasted">🫧も大切です。美白化粧品は、事前にパッチテストなどで肌トラブルが起こらないことを確認してから使いましょう。4️⃣保湿ケア肌をしっかり保湿すると、肌が健康になりターンオーバーが促進されるため、日焼けのダメージからの回復も早くなります。 ✔ 妊娠中の日焼け止めの選び方最後に、妊娠中の日焼け止め選びの際に考慮したい3つのポイント紹介します<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💁🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">💁🏻‍♀️⚡刺激が少ないもの妊娠中のお肌はデリケートになっているため、成分表示をしっかりと確認し刺激の少ないものを選びましょう。できるだけ添加物や化学物質が使われていないものを選ぶことをおすすめします。🧴塗るタイプのものスプレータイプやミストタイプだと、成分を肺に飲み込む可能性があるので妊婦さんにはおすすめしません。日焼け止めを選ぶ際は、ミルクやローション、クリームタイプのものを選ぶようにしましょう。🌞SPFとPAの使い分け日焼け止めの性能を示す「SPF」と「PA」の数値が高いほど肌への刺激も強くなるので、UVカットの性能と肌とのバランスを考えて日焼け止め選びをしましょう。デイリーに使うものならSPF15〜25、PA++くらいでも十分となります。

注意したい！妊婦さんに日焼けは大敵

6개월 이유식의 관문 계란, 밀가루 통과하고
오늘 마지막 땅콩테스트를 했는데요.

100% 땅콩버터 한 티스푼 물에 녹여
아기 입주변에 살짝 묻히듯 먹이고 20분 관찰결과
아무 이상이 없어 토핑이유식에 3스푼정도 살짝 끼얹어
먹였는데 갑자기 아기 얼굴이 붉게 차오르면서 붓고
눈까지 충혈되고 귀, 턱밑 목까지 부어올라
119를 불러야하나 잠시 멘탈잡고 고민하다가
소아응급실찾다 헤멜까봐 근처소아과 전화해두고 오라고 해서 진짜 아기 들쳐안고 소아과 뛰어갔어요ㅜㅜ
다행히 기도부종. 호흡부전까진 안왔어서..

가자마자 연락해둔 덕분에 아이상태 살피고 바로
에피네프린과 스테로이드 응급주사 처치하고
경과보다 귀가했네요...
아직도 심장이 철렁하고 아기의 붉게 충혈되어 엄마를 쳐다보던 초조한 눈빛이 아른거려 너무 속상하네요ㅠ

저희 아기 습진. 아토피끼가 쭉 있었는데
이 경우 땅콩 알러지 가능성이 높다고 하네요.
다른 아기들은 괜찮길 바라며 혹시 습진 앓는 아기맘님들은 참고하셔서 대비하시길 바래요ㅠ 
아나필락시스는 바로 119 부르래요 
119 구급차에 에피네프린이 거의 구비되어 있다네요

우리아기 땅콩,견과류는 이제 돌지나 알레르기 항원검사하고서나 진행가능하다는데..
혹시 대형병원중에 소아 알레르기로 유명한 병원과 교수님 아시면 추천 좀 부탁드립니다ㅠ

흑 땅콩 알러지 테스트하고 아나필락시스 왔어요ㅠㅠ

헉..진짜 가슴 철렁하셨겠네요ㅠㅠ 어른 아나필락시스만 봤지, 아기면 진짜 겁날 것 같아요ㅜㅜ근처 소아과가 있어서 진짜 다행이에요ㅜㅜ

글 읽기만 했는데도 제가 다 철렁해요 ㅠㅠ 진짜 놀라고 손이 덜덜 떨리셨을 것 같아요 아기 병원에 데리고 갈 때까지.. 저도 이제 땅콩만 남았는데 넘 무섭네요 ㅠㅠ

다행이에요 ㅜㅜ 너무 놀라셨을텐데 침착하게 잘 하셨어요

어머.. 진짜 얼마나 놀래셨을까요.. 아가도 그렇고.. ㅠㅠ 저도 땅콩알러지 테스트 하려고 지금 구비해 뒀는데 글만 읽어도 가슴이 철렁해요 ㅠㅠ.. 그래도 경과가 나아졌다니 진짜 다행이에요!!

에고 글 읽는데 저도 마음이 철렁하네요. 엄마가 얼마나 놀라셨을까, 또 얼마나 속상하셨을까 싶어서요. 그래도 혜짱님 침착하게 대처 잘 하셨네요. 엄마 덕분에 아기도 금방 안정 찾았을 거예요. 글로 쓰셔서 그렇지, 그 당시에 얼마나 놀라셨을까 싶네요 정말ㅜㅜ 놀란 마음 진정시키시고 푹 주무세요. 고생 많으셨어요 오늘^^

아이고ㅠ 넘 놀라셨겠어요ㅜ 제목만 봐도 철렁하네여.. 와중에도 침착히 대처 잘하셔서 다행이네용👍

ㅠㅠㅠㅠ얼마나 놀래셨을까🥺그래두 침착하게 잘 하셨네요!! 한번은 겪어야 할 일이었을테니 너무 속상해하지마셔용 (애기 양말 못신긴것두 위급상황이니 어쩔 수 없죵!!!😂)

많이 놀라셨겠어요😭 저희아기도 땅콩알레르기가 왔는데 다행이도 피부발진에 목이 약간 붓는 증상이었어요. 제가 아나필락시스가 왔던 경험이 있어 피부발진에 켁켁 대는거 보자마자 너무 놀라서 애기 내복바람에 담요만 두르고 소아과로 뛰어갔었어요. 두돌까지는 땅콩 포함한 견과류 먹이지 말라는데 다른거에도 알레르기 있을까봐 이유식할때 좀더 조심스러워 지더라구요. 
MAST검사가 알레르기로 인해 진행하면 의료보험이 된다고 해서 돌접종할때 이검사 먼저 해보고 문제 있으면 대학병원 갈 생각이에요. 아직 시간 있으니 9~12개월 영검할때 한번 상의해보세요!

에고 뚜비도 땅콩 알레르기있군요ㅜ 저도 오늘 오후 이유식 겁나서 줄수가 없어 건너뛰었네요.. 진짜 울애기 집에서 입던 반팔옷에 맨발에 누빔으로 싸서 눈길을 뛰었어요😵 MAST검사는 일반소아과도 하나봐요? 오늘 소아과에서 대학병원 알레르기내과 진료를 권하더라고요?

휴ㅜㅜ 엄청 놀라셨겠어요🥺 나중에 다시 할때도 아무 문제 없어야 할텐데🙏 저도 내일부터 땅콩 테스트 할건데... 너무 무서워요😭

헐.. 우리 애는 계란도 살짝 올라오던데... 항생제주사도 알러지 있고... 땅콩은 그냥 패스해야겠네요...

어머어머 ㅠ ㅠ
큰일날뻔했네요ㅠ ㅠ
대처 정말 잘 하셨어요ㅠ ㅠ

엄청 놀라셨겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래도 응급조치 빨리 하셔서 다행이에요 ㅠㅠ
저희 애기도 어제 치즈먹고 아낙왔어여,,,
치즈 먹고 이십분만에 전신이 오돌토돌해지고 애기가 너무 간지러워해서
바로 집 앞 소아과 들쳐매고 갔는데
진료실 들어가자마자 파랗게 질리면서 추욱 쳐지더니 숨을 제대로 안 쉬는거에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
의사선생님이 바로 발바닥 때리면서 심장압박하시구 ㅠㅠㅠ 그러니까 다행히 호흡은 어느정도 돌아와서 주사 맞히고 병원에서 경과보다 귀가했어요 ㅠㅠ
병원 일분이라도 늦게 도착했으면 애 잡을뻔 했다는 생각 들더라구요 ㅠㅠㅠ
진짜 소아과가 집 앞에 있는게 너무 감사했어요 ㅠㅠ
의사선생님도 생각보다 심각해서 다른병원 보내려고 했었데요 ㅠㅠㅠ

헉... 너무놀라셨겠어요 ㅠㅠ
아기가 초조한눈빛으로 엄마를 쳐다봤다니.. 
생각만해도 가슴아프고 아찔하네요 ㅠㅠ
대응빠르고 침착하게 잘하셨어요~
저도 계란 땅콩알러지 테스트 남아있는데..
마음의 준비하고 시도해야겠어요 
글남겨주셔서 너무감사합니다~

헉  생각만 해도 철렁 하네요..
저도 이제 땅콩만 남았는데 저희 아기 아토피끼 있는데 불안하네요ㅠㅠㅠ 무서워요ㅠㅠㅠ

คุณแม่คนไหนที่กำลังใกล้คลอดและกำลังมองหาเช็กลิสต์ของเตรียมคลอดแล้วล่ะก็ คุณแม่มาถูกที่แล้วล่ะค่ะ!💡 เบบี้บิลลี่ได้เรียบเรียงลิสต์เตรียมคลอดมาให้อย่างสวยงาม ดูง่าย ไม่สับสนมาแล้ว! โดยคุณแม่สามารถดาวโหลดน์เป็นไฟล์ PDF📝 รวมถึงสามารถปริ้นท์ออกมาดูได้ง่ายๆเลยค่ะ&nbsp;<hr>มาดูตัวอย่าง &#39;ลิสต์ของเตรียมคลอด Baby Billy&#39; กันค่ะ<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3319/7ab0d2d2-6002-4562-a0b4-e5b85af3b7a6.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ลิสต์จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาล ลิสต์ของเตรียมคลอดมีอะไรบ้าง?เบบี้บิลลี่ได้จัดลิสต์ของเตรียมคลอดออกเป็น 3 แบบด้วยกัน1️⃣จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาล&nbsp;2️⃣ของจำเป็นหลังคลอดสำหรับคุณแม่3️⃣ของจำเป็นหลังคลอดสำหรับลูกน้อยโดยสามารถเลือกดูได้ตามความจำเป็นของคุณแม่แต่ละท่านเลยค่ะ&nbsp;ลิสต์สบายตาและเข้าใจง่ายลิสต์ของเบบี้บิลลี่ได้เขียนบอกอธิบายความจำเป็นของของแต่ละอย่างเพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ตัดสินใจได้ว่าควรซื้อของสิ่งนั้นหรือไม่ตามไลฟ์สไตล์และความต้องการของแต่ละท่าน😎&nbsp;<hr>ดาวโหลดได้ที่นี่เลยค่ะ!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3319/94855181-e410-4e59-a84a-c572d156e199.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">กดปุ่มด้านล่างเพื่อดาวโหลดลิสต์เป็นไฟล์ PDF ได้เลย! หวังว่าลิสต์จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณพ่อคุณแม่ไม่มากก็น้อยนะคะ เบบี้บิลลี่พร้อมเป็นกำลังใจให้คุณพ่อคุณแม่เสมอค่า 🌞 <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/1IExvCqOP46bAMH1oI3K9aDv80P5Hpi_1">ลิสต์ของเตรียมคลอด</a>

Checklist ของเตรียมคลอด&ของใช้เด็กอ่อน, โหลดไฟล์ PDF กันได้เลย!

저는 첫째때 모유패드는 초기에는 엄청 많이 사용했어요! 2주정도 기간이라면 그냥 한박스 가져가시는게 마음이 편하실 것 같아요! :) 모유저장팩은 제 기준으로는 직수 빼고 하루에 서너개정도 사용했어요!

妊娠することで、体にもさまざまな変化が起こります。お腹が大きくなるにつれて、今まで普通にこなしてきた家事が苦痛になることもあるでしょう。その中の一つが「お風呂掃除🛀🏼」ではないでしょうか。今回は、妊婦さんがお風呂掃除をするにあたって注意するポイントや、より安全にお風呂掃除を行うコツについてまとめてみました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📖&quot;}" id="isPasted">📖<hr>妊娠中お風呂掃除をしても大丈夫？妊婦さんは、お風呂掃除をしないほうがいいという言葉を耳にした方もいるでしょう。実際はどうなのでしょうか。結論から言うと、妊娠中でもお風呂掃除をすることは問題ありません。ただし、妊娠前より注意するポイントがいくつかあります。妊娠中にお風呂掃除をする際は、下記の点に注意し体調に無理がない範囲で掃除🧹するようにしてください。<hr>お風呂掃除の際に注意するポイント<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⏰&quot;}" id="isPasted">⏰短い時間で掃除を済ませる立ったりしゃがんだりを繰り返すお風呂掃除は、無理な姿勢が続いてしまうので体にも負担がかかりやすいです。なので、できるだけ短い時間内で済ませるようにしましょう。また、水やお湯を使って行うお風呂掃除は、時間が経つにつれ段々と体も冷えてきます。冷え🥶はお腹が張る原因になるなど、妊婦さんの体に悪影響を及ぼしかねないので、時間をかけすぎず簡単に終わらせるよう心がけましょう。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻姿勢には十分気をつけるお風呂掃除をする時の姿勢は、しゃがんだり前かがみになりがちです。特に浴槽の底の部分や床を掃除する際の姿勢は、負担がかかったりお腹が張りやすくなってしまいます。掃除中お腹が張らないように、なるべく前かがみの姿勢は控えて掃除するようにしましょう。また、伸縮可能な棒の付いたブラシやスポンジ🧽などのお掃除グッズを活用すると、負担のかかる姿勢にならず簡単にお掃除することができます。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🫧&quot;}" id="isPasted">🫧滑りやすい床には特に注意！お風呂掃除は、水場での掃除なので滑って転んでしまうリスクが高い家事です。特に洗剤などによって、床がかなり滑りやすくなってしまうので注意が必要です。転倒防止のために、足裏にしっかり滑り止めがついている「お風呂ブーツ👢」を履きながら掃除をすると安心でしょう。また、お腹が大きくなると足元が見えづらくなるので、妊娠中期～後期にかけては必ず履くよう心がけてください。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧼&quot;}" id="isPasted">🧼洗剤の種類も気をつけることお風呂は常に湿気があるので、カビが生えやすくなります。掃除の際に使う防カビ剤の成分は、お腹の赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:14915,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3487029},&quot;15&quot;:&quot;sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:12}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻に全く影響がないとは言い切れないので、なるべく使用を控えるようにしましょう。弱アルカリ性で研磨効果がある重曹や、酸性で水垢や石鹸カスに有効なクエン酸などで代替することで、汚れを十分に落とすことができます。<hr>お風呂掃除のタイミングも見直そう通常は、お風呂に入る前に掃除することが多いですが、妊婦さんがお風呂掃除をする場合は、入浴中またはお風呂上がりのついでに掃除を済ませることをおすすめします。お風呂上がりには、お湯で汚れも柔らかくなっているので、掃除もしやすく短時間で済ませることができるからです。また、しつこい汚れや換気扇、天井などの掃除は、無理せず旦那さん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧑🏻&quot;}" id="isPasted">🧑🏻や他の家族に任せるようにしましょう。

妊娠中のお風呂掃除は大丈夫？

안녕하세요

우유, 이유식 다 잘먹어오던 아기이고 유아식도 질 먹던 편이었는데 맛이 없는지 메뉴가 지겨워진건지 맨밥은 자꾸 뱉어요. 반찬위주로 먼저 먹고 맨밥은 거의 안먹다시피하다가 국에 좀 적셔주거나 김에 싸주면 좀 먹고요. 근데 많이 먹진 않아요.

아침 8:30 반찬, 국, 밥
간식 10:30 우유 
점심 14:00 덮밥, 리조또, 볶음밥
간식 16:30 과일 
저녁 18:30 반찬, 밥

이렇게 주고 있는데 원래 점심도 반찬이랑 주다가 밥을 자꾸 뱉고 잘 안먹으려해서 리조또나 덮밥을 만들어주니 먹더라고요. 

3월부터 어린이집을 가는데 아침을 오트밀포리지나 차리리 덮밥 같은걸로 좀더 간단하게 차려주는게 좋을까요?

남편은 맨밥 뱉으니 덮밥으로 다 주라는데 세끼다 그러는건 안좋을거 같아서요. 어차피 어린이집 가면 맨밥에 반찬 먹어야되는데 밥이랑 반찬먹는 습관도 들여야 할것 같아서요.

다들 어떻게 세끼 챙겨주시는지 궁금해요! 
도와주세요ㅜㅠㅠ


유아식 아침식사 고민(맨밥 뱉는 아기)도와주세오

저는 아침은 오트밀포리지+과일+퓨레
점심 반찬.밥.국
저녁 덮밥+김
이렇게 줘요
근데 오트밀 너~무오래먹였더니 질릴것같아서
저번주부터 아침에 그냥 빵(오트밀로만든)에 블루베리, 우유,요거트 이렇게 줍니다😅 아침밥먹인적없어요/ 🥲

8:30 오트밀빵.요거트.블루베리.우유
10:30 고구마 조금,쥬스
12:30 밥.국.반찬2
4:00 치즈.귤
5:30 덮밥+김
이패턴이에요~

저흰 
아침 8시 리조또
긴식 10시 요거트.과일or만든빵
점심 2시 반찬.밥 or 덮밥
간식 4시 과일쥬스 or 우유
저녁 6시 반찬.밥

이렇게요 ㅎ.. 저희아가듀 반찬 좋아하는 것부터
공략해요 그리고 하나씩하나씩 반찬부터..먹어서
밥을 제가 옆에서 훅훅 먹이구잇어요

저희 아이랑 똑같아요! 다만 저희 아이는 덮밥 리조또 볶음밥 국밥도 안통해요.. 김도 치즈도😭😭 매번 반찬만 먹고 정말 배고프면 맨밥 조금 쪼아먹고 안먹어요.. 오ㅐ 밥을 안먹는지 알수가없습니다ㅠㅠ
그나마 오트밀은 아침에 늘 먹어서 그런지 퓨레섞어 먹이면 잘 먹는 편이라 아침은 오트밀+퓨레로 주고있어요
아침 8시 오트밀
간식 9시반-10시 (우유200)
점심 1시반 밥+반찬(소고기제외 단백질메인반찬)
간식 3시반-4시 (우유200)
저녁 6시 밥+반찬(소고기메인반찬)


굳이 연습 안시켜도 얼집가면 활동량이 많아져서 인지 먹뱉하던 애들도 잘먹더라구요 저도 가기전까지는 그냥 한그릇밥만 차려줬었는데 얼집에서는 밥반찬 잘먹는대요 너무 먹는대요.. 

저희아기는 약간 된밥이면 우웩하면서 밥 안먹으려했어요 그래서 리조또 덮밥 한그릇음식위주였는데 시간지나니 잘 먹더라구요 그리고 집에서 싫다고 안먹어놓고 어린이집에서는 잘먹는대요…ㅋㅋㅋ 저는 어차피 얼집가면 오전간식 죽 주니까 아침에 그냥 과일이나 요거트 간단하게 주고 보내요

저희 애도 좀 그래요. 부드러워야 잘 넘어 가나봐요..저는 거의 매끼 메인 반찬은 덮밥이예요. 덮밥반찬,야채반찬,국 요렇게 주는데, 대신 밥을 다 섞어서 안주고 덮밥소스를 반찬처럼 줘요. 살짝만 비벼주거나 밥위에 걍 떠서 주거나요~

아침에 밥먹이다가 어머님이 먹기힘든거같다구 죽해주셨는데 너무잘먹어서 아침은 죽먹이고 저녁은 죽조금에 밥 같이먹여요. 얼집에서 아침죽 나오지만 저희어머님은 그래도 밥은 먹여보내야한다고해서 죽이라도 꼭 먹이고있어용. 그래도 얼집가서 또 아침죽 잘먹더라고용

115일차 딸 키우고 있어요.
완모중이구요.. 이제 6키로 향해가요.
입이 짧고 밤에는 아직도 세번 이상씩 깨구요.
고생스럽지만 점차 나아지겠지 하는 생각하면서… 수면교육 할 생각까지는
안드는데.. 저같은 분도 계실까요?

저처럼 수면교육 안하시는 분 있으신가요? 

저도 수면교육 한적없는데 알아서 통잠 10시간이상 자여.. 수면교육해도 힘든아기가 있고 안 해도 알아서 자는 아기가 있는거 같더라구여

저 안해용~~ 안해도 애기가 알아서 패턴 잡아가더라구요! 그흔한 수유텀 도 안잡고 아기 원하는대로 맞춰서 지내고있어요! 그래도 통잠잘때되니까 자고 알아서 시간맞춰 맘마찾고 하더라구여ㅎㅎ 

등대고 천장 바라보고 누워자는 수면교육만 했습니다! 
시간 맞춰 깨우고 그런건 하다가 제가 너무 스트레스 받아서 놔뒀더니 낮잠 많이 자던아기인데 스스로 페이스 찾아서 보통 4-5시간 사이로 조절해서 자요. 잠 연장의 경우에는 초반엔 우는소리 못참겠어서 2-3분만에 들어가서 토닥이고 나왔었어요. 어느날 집안일 바빠서 못토닥여줬는데, 7분 정도 울고 찡얼거리더니 스스로 자더라구욬ㅋㅋㅋ 그렇게 스스로 수면교육이 됐음다..ㅋㅋㅋ 
통잠의 경우에는 5회수유 700후반대 먹었는데 120 되는날 부터 바로 밤8-아침7시 통잠 잤구요, 그 이후에는 하루하루 먹는양이 늘더니 기본 170에서 240까지도 먹어요.. 4회로 수유양도 줄구요. 통잠은 아기가 스스로 자고 필요하면 분유양도 스스로 늘린다는걸 이제 알았습니다ㅋㅋㅋ

수유텀도 조금씩 늘려줘야 뱃구레가 커져요. 뱃구레가 커져야 밤잠도 길게 잘 수 있어요. 2~3일에 15분씩 수유텀을 늘려보세요.

저는 정말 안자는 아가여서 수면교육 따로 없이 제발 잠만 자줘라하는 마음으로 지내요. 밥이라도 줘야 자니까 수유도 계속 짧게원해도 해주구요..ㅠ 뭐가 좋은지는 알지만 역량이 부족한 느낌이에요

妊婦さんはトイレ掃除をすると良いというジンクス、耳にしたことはありますか？昔から言われているジンクスの一つで、トイレ🚽は体の中から出た分身を溜めておく神聖な場所とされていたため、妊婦さんがその神聖な場所を掃除をし身をきれいに清めると、きれいな顔の赤ちゃんが産まれると古くから信じられています。もちろん医学的な根拠のない言い伝えですが、今だにこのようなジンクスは広がっています。また、ジンクスだけではなく、妊娠中のトイレ掃除が良い理由はたくさんあります。そこで今回は、トイレ掃除から得られるメリットや、妊婦さんが無理なくできる楽々トイレ掃除術を紹介したいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤲🏻"}' id="isPasted">🤲🏻<hr>妊娠中のトイレ掃除のメリット<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤰🏻"}' id="isPasted">🤰🏻トイレ掃除が安産につながるって本当？トイレ掃除中、立ったりしゃがんだりを繰り返すことで、骨盤と股関節のストレッチ効果を得ることもできるので、適度な下半身の運動にも繋がります。おそらく昔から、トイレ掃除が安産につながるといったジンクスがあるのは、この影響によるものだと思われます。骨盤を広げる動作は、赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":14915,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":16777215},"9":1,"12":0,"14":{"1":2,"2":3487029},"15":"sans-serif","16":12}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻が下りやすくなり陣痛を促す効果も期待できるので、安産のためにも積極的に取り入れたい動作です。ですが、無理をしてしまうと腰痛の原因にもなるので、体調をみながらトイレ掃除をするようにしましょう。また、トイレの臭いや洗剤の臭いなどで、気分が悪くなったり体調を崩す場合もあるので、体調に異変を感じたら無理せず休むようにしてください<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😖"}' id="isPasted">😖 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🚶🏻‍♀️"}' id="isPasted">🚶🏻&zwj;♀️適度な運動にもなるお腹が大きくなり始め体調も落ち着く妊娠中期からは、体重管理<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚖️"}' id="isPasted">⚖️のためにも適度な運動が必要となる時期でもあります。そういった時に役に立つのがトイレ掃除です。トイレ掃除をする際には、立ったりしゃがんだりを繰り返す<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔁"}' id="isPasted">🔁ことが多いので、下半身の運動にもつながります。この動作は、骨盤を広げて行うスクワットの動作とも似ており、股関節を柔軟にしたり下半身に筋力がつくといったメリットにもなります。<hr>楽にトイレ掃除をするポイント妊娠中はもちろん、普段のトイレ掃除がより楽になる掃除のコツを紹介します。🫧トイレの度にささっと掃除してしまうトイレで用を済ましたついでに、軽く掃除をする習慣を身につけることで、トイレを常に清潔に保つことができ、汚れる頻度や掃除の難易度も軽くすることができます。すぐトイレ掃除ができるように、掃除グッズをトイレに常備し、軽く拭き掃除🧽だけでもする習慣づけをしてみましょう。&lt;ささっと掃除の例&gt;<ul><li dir="ltr">便器の蓋、便座の裏表をトイレクリーナーで拭き上げる</li><li dir="ltr">専用シートで床もささっと拭き取る</li></ul> 🧹しっかり掃除の頻度は減らそうしっかり掃除の頻度を減らすためには、上記のように毎日こまめに掃除をする必要があります。また、コーティング剤などで仕上げ掃除をしておくと、汚れがつきにくくなるのでおすすめです。妊娠中のしっかり掃除は、体調が良い時に行ったり旦那さん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧑🏻"}' id="isPasted">🧑🏻や他の家族に任せるようにしましょう。

妊婦さんの楽々トイレ掃除

임신을 하면 온몸에 변화가 일어나는데 그중에서도 치아🦷와 잇몸에도 변화가 일어납니다. 기존에 사용하던 치약과 구강청결제를 그대로 사용해도 될지, 행여나 성분이 아기에게 영향을 미치진 않을지 걱정😕이 되실 거예요. 임신기간 중 치약과 구강청결제! 어떻게 사용하면 좋을지 한 번 알아볼게요.🕵🏻&zwj;♀️<hr>원래 쓰던 치약을 사용하면 안 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3687/ae42c9fa-2d0c-400e-a88b-0ec4fa922ef5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">임신을 하게 되면 잇몸에 변화가 나타나는데요. 잇몸이 붓기 때문에 양치질을 하다가 피🩸가 나기도 하고 잇몸이 헐게 되기도 합니다. 자극⚡이 강한 치약을 사용하면 이러한 증상이 더욱 심해져요. 그래서 천연 성분이 들어간 임산부용 치약 사용을 권유 드려요. 특히 프로폴리스, 자일리톨 등 구강에 도움이 되는 성분은 잇몸 까짐이나 출혈에도 도움을 준답니다.<hr>치약 선택 시, 주의할 점!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3687/9aad9cf2-937b-4103-9d6d-caf99697d555.gif">엄마에게 나쁜 성분은 안대안대~~치약 성분, 확인해 주세요!합성계면활성제(SLS), 미세 플라스틱, 폴리에틸렌 글리콜(PEG)는 꼭 조심😶&zwj;🌫️해 주세요. 합성 계면활성제는 자극을 유발하고 유해 성분 흡수율을 높일 뿐만 아니라 발암물질을 포함하고 있을 수 있거든요. 미세 플라스틱은 우리 몸에 분해되지 않고❌ 쌓이기 때문에 좋지 않은 것은 널리 알려져 있죠. 또 폴리에틸렌 글리콜은 발암물질로 분류되고 있기 때문에 되도록이면 첨가되지 않은 제품을 사용하시는 것이 좋아요.불소 치약은 사용해도 되나요?불소🫧 의 경우 전문의와 치약 업체들 사이에서도 의견이 아주 분분해요. 충치 예방을 위해 불소가 함유된 치약을 사용해도 좋다, 임산부들이 치약을 삼키지 않는 선👅에서는 건강에 무방하다고 봐도 된다는 의견들도 있고요. 반면에 불소가 태아의 DNA 손상에 얼마나 직접적인 영향을 미치는지는 정확히 밝혀져 있지는 않지만 일말의 가능성을 차단한다는 의미에서 가급적이면 불소가 함유된 치약의 사용을 자제하는 게 좋은 선택일 수 있다는 의견도 있어요.🪥 &nbsp;<hr>구강청결제 사용시 주의해야할 것<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3687/557d08f2-f975-4da2-8735-8769d618f5a8.gif">갸~~~~글가글임신 기간에 치아건강을 위해 구강청결제를 사용할까 고민하시는 분들도 많이 계실 텐데요. 임산부라면 특히나 더욱 성분을 확인👀 후 사용해 주셔야 해요. 구강청결제에는 알코올 성분이 함유된 제품이 많은데, 임신 중에는 소량의 알코올도 뱃속 아기에게 위험🚨요소가 될 수 있거든요. 그러니 알코올 성분이 들어있지 않은 구강청결제 제품을 사용해 주셔야 해요.

꼭 임산부 치약 사용해야 하나요? 구강청결제 사용 괜찮나요?

妊娠期間中、定期的に行われる妊娠健診では、母体はもちろん胎児の健康状態や発育状態をチェック<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✅&quot;}" id="isPasted">✅します。健診を受けていると主治医から、お腹の赤ちゃんが「大きめ」または「小さめ」と指摘されることもあるでしょう。赤ちゃんが小さいと「しっかり成長できてないのでは」と不安になる反面、赤ちゃんが大きい場合特に問題ないのではと思うこともあるかもしれません。ですが、実は赤ちゃんが通常より大き過ぎると、様々なリスク<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚡&quot;}" id="isPasted">⚡が生じます。そこで今回は、赤ちゃんが巨大児の場合のリスクについて見ていきたいと思います。<hr>巨大児とは？巨大児とは、生まれた時に体重が「4,000g以上」である赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻のことを言います。体重が重いということは、赤ちゃんが大きいということを意味するので、分娩の際に難産になる可能性が高いです。もちろん妊娠健診での計測は、あくまでも「長さ」から体重を推測<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤔&quot;}" id="isPasted">🤔するので、かなりの誤差が生じることもあり、大きめだと言われても実際には正常範囲内だったというケースも少なくありません。巨大児になる原因としては、まずは遺伝によるものがあります。両親の体格が大きい場合や、妊娠前に肥満ぎみだと巨大児になることがあります。また、子宮内の環境が原因となることもあり、糖尿病や妊娠糖尿病である場合も、巨大児になる可能性が高く<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📈&quot;}" id="isPasted">📈なります。<hr>赤ちゃんが巨大児だと言われたら？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💭&quot;}" id="isPasted">💭赤ちゃんが巨大児の場合のリスク赤ちゃんが巨大児の場合、出産時に難産になりやすいなど様々なリスクが伴います。1️⃣肩甲難産分娩の際に、赤ちゃんの肩がママの恥骨に引っかかってしまうことです。肩甲難産になると、分娩が長引いて新生児仮死や胎児機能不全などを引き起こす可能性があります。2️⃣子宮や会陰の裂傷赤ちゃんが大きいと、分娩の際に子宮や会陰に裂傷ができやすくなります。3️⃣緊急帝王切開肩甲難産などが原因となり、経腟分娩が難しくなると緊急帝王切開をするケースもあります。4️⃣弛緩出血巨大児だと子宮が大きく膨らむので、子宮の収縮機能が低下し分娩後に大量の出血をすることがあります。5️⃣低血糖や低カルシウム血症ママが糖尿病や妊娠糖尿病である場合、お腹の中で赤ちゃんは多量のインスリンを分泌し血糖を調節しようとしますが、生まれてからもその状態が続くことから低血糖や低カルシウム血症につながることもあります。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻巨大児の予防と安全な出産巨大児になるのを予防するためには、まず肥満と高血糖にならないように注意<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚠️&quot;}" id="isPasted">⚠️する必要があります。特にママが糖尿病や妊娠糖尿病である場合、医師の指示に従ってインスリン注射や食事療法を行いながら、血糖値を調節する必要があります。また、赤ちゃんが巨大児だと予測される場合は、状況によっては予定日より早く誘発分娩したり、予定帝王切開が必要になるケースもあります。ですので、担当医<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧑🏻‍⚕️&quot;}" id="isPasted">🧑🏻‍⚕️と十分に相談した上で、安全な分娩方法を選ぶようにしましょう。

赤ちゃんが巨大児の場合のリスクとは

지금 생후 17일차인데 아직 제대탈락을 못했어요ㅠ
제대 탈락 늦어지면 감염위험있고 안좋다는데..
조리원에서 탈락해서 가고싶었는데 벌써 내일이면 조리원 퇴소날이에요..
제대탈락 이렇게 늦게되는 아가 있으신가요? 🥲

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