베이비빌리메인로고
콘텐츠 상세 이미지

Tips anak tidak mudah sakit

Dilihat 1,075

Anak yang sakit pastinya akan membuat orang tua khawatir. Sistem imun balita yang masih belum cukup kuat membuat mereka rentan terserang kuman dan virus🦠. Berikut berbagai tips agar anak tidak mudah sakit!


Tips pola makan dan tidur

🍽️Membiasakan anak untuk selalu sarapan

Hindari memberikan anak sarapan lewat jam 9 pagi⏲️. Membiasakan anak untuk selalu sarapan dapat membawa kebiasaan yang baik sampai dirinya besar nanti.

🍊Konsumsi buah dan sayuran

Buah dan sayuran kaya akan vitamin yang baik bagi pertumbuhan anak. Buah dan sayuran🥦 bermanfaat bagi imunitas tubuh anak, dan kesehatan pencernaan anak.

🛏️Tidur dengan cukup

Kurang tidur dapat menyebabkan imunitas tubuh anak melemah. Pastikan kualitas dan kuantitas tidur😴 anak terpenuhi dengan baik.

🌬️Cukupi kebutuhan cairan anak

Pastikan kebutuhan cairan🌊 anak tercukupi dengan baik. Kebutuhan cairan tubuh anak sangatlah penting dalam menjaga fungsi organ agar tetap berfungsi dengan baik.


Berbagai tips lainnya!

✔️Mengajak anak untuk berolahraga

Anak berusia 1 hingga 4 tahun direkomendasikan untuk bermain dengan aktif sesekali dalam sehari, paling tidak satu jam. Dengan aktif bergerak, dapat membuat emosi anak menjadi lebih stabil dan mendorong perkembangan otaknya🧠.

🚬Menghindari asap rokok

Asap rokok sangatlah berbahaya bagi bayi👶 dan anak yang sistem imunnya masih belum sempurna. Anak dapat menderita berbagai gangguan kesehatan jika sering terpapar asap rokok.

✨Melakukan imunisasi

Pastikan anak mendapatkan imunisasi sesuai jadwalnya. Imunisasi berguna dalam melindungi😊 diri dari berbagai penyakit dan membentuk kekebalan kelompok.

✋Mencuci tangan

Tanamkan kebiasaan mencuci tangan🧼 pada anak sedari dini. Mencuci tangan dapat menjaga anak dari berbagai kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.

앱 아이콘

Unduh aplikasi Baby Billy
dan lihat lebih banyak artikel menarik lainnya