29주차! 주수가 점점 후기로 가고있어요
최근들어 자려고 누우면 명치,명치바로밑 부분이 힘들게 압박되는 느낌이 들어요
소화가 안되는 증상이 아니라 누군가 주먹으로 지그시 누르는듯한..?좀 아파요
원래 임신전부터 정자세로 자는편이었는데 얼마전부터 이런 가슴 답답한 아픔때문에 옆으로 누우면 좀 나을까 싶어 왼쪽으로 자려고 노력중이지만ㅠㅠ막 편하다거나 답답함이 그렇게 나아지진 않네요
아침에 눈을떳을때 명치쪽 압박감으로 으ㅡ소리가 나오는데 신기하게 앉거나 일어서면 또 이런 증상이 사라져요
임산부의 수면질이 얼마나 중요한데ㅠ 누우면 이런증상 때문에 불편하니…
다른분들도 그러신가요?


명치통증?이런증상 있으신가요

저도그래요ㅠㅠ32주요 숨차는거같고 꽉막혀있는느낌이라 숨쉬기힘들어요ㅠ

저도 그래요.. 왼쪽으로 누으면 그래요.. 그래서 정자세로 자곤 했었는데 아가가 1.5kg이 넘어가면서부터는 정자세도 압박때문에 배 당기고 힘들어서 오른쪽이 젤 편한 것 같아요;;

저도 똑바로 잘잤는데, 28주차에 갑자기 명치통증이 오더라고요 한번은 꽉 막힌것처럼 아팠어서 걱정했는데 찾아보니 변비있어도 그런경우 있다하더라고요. 장기가 다 위로 몰려서요. 다행히 큰 볼일 보고나서 그 통증은 사라졌어요. 근데 그때부터 계속 명치가 지긋이 눌리는 느낌이 있어서 똑바로 못누워있겠어요. 숨막혀서요 ㅠ통증
아니명 아가가 잘 크고 있나보다해요. 만약 심한 통증이면 간에 혈전생긴걸수도 있다고 했어요

저요ㅠㅠ30주 넘으니까 더 아파지는것같애영...누울때 명치인지 갈비뼈인지 넘 아프고...임신 증상인가봐유

12주5일 1차 기형아검사하러 갔다가
입체초음파도 보여주셨어요 >_<

검사 내내 거의 저 자세로 있더라구요..🤤
저희 아꼼이 최애 포즈에요 ㅎㅎㅎ
꼭 시계보는 것 같아서 졸귀탱이에용
귀여운 아꼼이 보고 웃고가세여 💛

12주 5일차 입체초음파 포즈 ㅎㅎ

우와아 ㅎㅎㅎㅎㅎ
저는 기형아검사1차때 입체초음파
안해주셔서ㅠ ㅠ 벌써 14주인데
아직 입체초음파도못했어요ㅠㅠ
너무너무너무 귀엽네용!
덩달아 저도 설레는중 ㅎㅎㅎㅎ
우리 수달이도 입체초음파 찍는 날
아꼼이처럼 귀엽게 포즈 지어주면
좋겠어요 ㅎㅎㅎ 아잉 귀여워😍

아가 입체촘파 너무 잘 나왔는데요!☺️
기계가 좋을 수록 선명한건가요??
주수가 비슷한데 저흰 엄청 흐릿?하면서도 깨져보이더라구요ㅠㅠ

저같은 상황인 분들이 꽤 계실거 같아 글 올려요

4월 17일에 9주차정도 되었을 때 
병원에가서 초음파를 봤어요
의사 표정이 안좋아지면서 대표원장한테 가라는 거에요 
대표원장님한테 갔더니 애기 목투명대가 3mm가 넘는다 니프티 검사해야한다해서 
다른 산전검사 다하고 

10주차인 4월 22일에 다시 목투명대를 보니 4mm라고 하더라구요 
그리고 니프티검사를 하고 
4월 28일에 결과 저위험군 떴다고 연락 받았어요 

근데 사이사이에 이 병원하고 에피소드(전화문의 했더니 병원 문닫는 시간 30분 남겨놓고 다음주에 와라, 결과지 한장에 200원이다, 산전검사 왜이리 많이했냐 등)가 너무 많아서 
동네에 더 큰 병원으로 옮기고 

5월 3일인 11주차 6일째!
오늘 초음파를 다시 쟀어요 
그 병원은 아예 12주차 전에는 목 투명대 검사를 하지 않는다고 다음주에 다시오라하는걸 
그럼 초음파라도 보고싶다해서 봤는데 
목투명대가 0.18mm에 너무 건강하고 정상이라고 하네요 

목 투명대가 비정상이면 다운증후군이네 터너증후군이네 해서 온갖얘길 병원에서 다 들어서 
하늘이 무너지는 줄 알았는데 
병원 옮기고 또 정상이란 얘길 들으니 숨이 쉬어지네요ㅠ 

혹 저처럼 목투명대 비정상이라 얘기들으신 분들은 다른병원도 꼭 가보셔요ㅠㅠ


10주차 목투명대 4mm - 니프티검사 저위험군 - 11주차 2mm

며칠간 얼마나 걱정하시구 맘 졸이셨을지ㅜㅜ 병원 정말 이상하네요..우리 같이 건강한 아기 만들어요~! 힘내라 작은 친구...

목투명대를 왜이렇게 일찍 보신거예요?? 사유가있으신가요??
저 초음파 보러 갓을때는 목투명대 얘기 해주진 않으셨어서요ㅠㅠ 보통 11-13주에 1차 기형아검사하면서 보는거 아닌가요?

기형아검사는 11-13주의 목투명대로 확인하는거로 알고 있는데, 병원에서 너무 일찍 보시고는 걱정 시키신거 같네요ㅠㅠ
그 시기가 아니면 의미 없어요

원래 아기가 어릴땐 목투명대가 두껍다가 점점 줄어드는데 주수로는 12주~14주 사이(정확하게는 애기 크기가 4.5cm~8.×cm) 일때 재는게 정석이라고 하더라구요. 원래 다니시던 병원에서 너무 일찍 재는 바람에  불필요하게 엄마만 걱정을 많이 하게끔 하신거 같네요 ㅠ(니프티를 하게끔 하려고 했나 싶을정도로) 그래도 결론적으로는 문제 없어서 다행이에요!

주변분들도 그병원 전부 돈벌려고 그런거 아니냐고 하더라구요 어휴 ㅠㅠ 감사해요

미친 돈벌어먹으려고 ㅡㅡ 크면 목투명대 정상 범위 되는 사례 많은데 그걸 의사가 몰랏을리 없어요. 엄마 불안 가중시키고 진짜 뭐람

쿨리베어(라라스) 같은 옆잠 베개를 사용하고 난 후, 이렇게 우둘투둘하게 올라왔어요

수딩젤 얇게 바르고,아토크림 바르고, 비판텐(아주극소량)으로 발라주는데 혹시 좋은 제품 추천부탁드려요

아가 태열 어떤제품 좋을까요 추천 부탁드려요😮‍💨

비판텐은 바르지마세요! 태열에 비판텐은 안발라용 갖고 계신것만으로 충분해요. 거즈수건에 미온수 적셔서 닦고, 그 후에 수딩>로션 순서로 발라주세요!

저도 라라스쓰는데 보타니컬 수딩젤 아침저녁으로 발라주니 꿀피부에요

저희 아가두 태열 심했는데...
쁘리마쥬 쓰다가 안잡혀서 아토팜 수딩로션+아토팜 크림으로 바꿨더니 많이 나았어요!
허그곰 듀라론 커버로 사용중이에요~

4월에 눈썹부터 발가락까지 온몸에 태열 엄청 심해서 병원갔더니 땀띠라고ㅠㅠ 옷 벗겨놓고 배앓이밴드랑 기저귀만 채워놓고 살았어요 몸에는 인스타광고에 혹해서 일센치약모빌앰플이랑 로션샀는데 효과봤어요 온몸이 땀띠때문에 거칠하고 애기피부 아닌거 같았는데 지금 완전 애기피부예요 저도 쿨리베어 사용하는데 에어컨을 맨날 틀고있어서 그런건지 태열은 안생겨요

태열에는 시원하게 해주셔야 가장 좋아요. 온도 22~24도 유지해주시고요. 비싼 로션 필요없어요. 연고 같은거 안발라줘도 되요. 유분기 많은 제품말고 수딩젤바르면 수분날라가서 태열 더 심해져요. 로션만 발라줘도 많이 호전보입니다. 그리고 옷도 통풍 잘되는 면100%로 메쉬로된 팔없는 우주복으로 입히세요. 그럼 금방 좋아져요.

저희아기 엄청심했는데 밤낮으로 두시간에 한번씩 따뜻한수건으로 얼굴닦아주고 로션 크림 수딩스틱 발라줬더니 이틀만에 들어갔어요!

쁘리마쥬 유기농세럼 바르면 다음날 싹다사라집니다

전 친구가 추천해서 태열 올라왔을때 2~3일 발랐는데 싹 없어졌어요
지엔에스티 코코 크림 추천해용
갈색으로 자연색이 옷에 묻을 수 있으니 최대한 얇게 여러번 덧 발라줬구요 옷에 묻어도 빨면 없어지더라구요 추천!

저도 옆잠베개 쓰다마자 태열 올라와서 수유 때마다 로션 발라줬어요ㅠㅠ 자기 전엔 라놀린 크림 발라주고요 ㅎㅎ
라라스 듀라론 키트?? 그거 사서 껴주고 나선 제법 많이 괜찮아졌네용

수딩크림이나 그냥 크림 바르니 저는 낫질 않길래 
수딩크림+란시노 1:1 섞어서 발라줘여!
라라스 쓰는데 이렇게 발라준 덕에 침독이나 태열은 안올라오고 있어요!
태열도 보습이 중요하댔어영

내일이 7주2일인데요..
6주1일에 심장 뛰는걸 봤어요
현재는 유산 걱정되어 입원도 하고있고..
1주일동안 유산방지주사도 맞았어요

이전유산경험중 심장뛰는걸 보고 바로 다음주에 심장이 멈춰서 계류유산으로 수술했거든요..
그래서 그런지 내일 초음파 볼 생각하니 그 기억이 떠오르면서 무섭네요..

괜찮겠죠..??


내일 초음파 검진날인데 떨리네요..

저두요ㅠㅠ 저번에 한번 계류유산이었는데 낼 8주1일로 초음파보러 갑니다ㅠㅠ 저희 둘다 화이팅해요!

3번 유산하고 현재 임신해서 11주 넘었어요 ~ 아직까지도 초음파 볼 때 마다 떨리고 불안해서 무슨 마음인지 잘 알겠어요 ㅜㅜ 애기 잘 있을 거예요~ !!!! 

2번 유산하고 내일이면 딱 11주예요 
매번 병원갈때마다 걱정이 설렘보다 더 많은거같아요 조금만 아프다싶으면 병원으로 달려가기도하고 ... 애기
낳을때까지 걱정인형일거같은
느낌이네여 다들 무사히
건강하게 아기 만나길바래요~~🍀🍀

저도 그랬었어요!!! 아직 병원 갈때마다 긴장괴더라구여ㅠㅠ 괜찮을거에요!!!

저도 첫아기유산하고 첫째낳고 지금둘찌11주예요!! 너무걱정하지마세요!!
건강하게 자라고있을께예요!!

어떻게 되셧나요!!! 아기 잘 있겠죠?!

임신 초기에는 무리하지 말라는 이야기를 많이 듣는데요. 물론 조심하면 좋고 무리하지 않는게 당연히 중요하지만!

계류유산의 위험은 이 부분이랑 큰 관련성을 느끼지 못하는데 혹시 명확한 이유를 아시는 분 계신가요? 왜냐면… 전쟁통에도 아기는 잘 자라고 늦게 임신을 아신 분들도 잘 낳기도하고!?

문득 궁금해지네요😎


왜 임신초기에는 눕눕해야 할까요?

혹시나하는 마음때문에 그렇겠죠~ 근데 팩트는 난리법석을 떨어도 유산안될 아기는 유산안되고 유산될 애기는 유산되는 법이죠. 

윗분처럼 유산 안될 아기는 안되고 될 아기는 되는거 같아요 전 임신하고 지금 30주차 인데도 주5일은 일합니당 사무직이 아니라 서비스직이라서 앉아 있는 시간보다 서 있는 시간도 많고 발바닥이며 허리며 다리가 무척 아프지만 병원가면 아기는 잘 놀고 잘 크고 있대요! 케바케 인거 같아여

눕눕하지 말라던데요?! 그냥 일상생활 하라구 했었어요!

8주전에 유산은 거의 대부분 염색체 문제입니다. 운동하고 돌아다녀도 괜찮데요. 제 친구는 8주전에 유럽여행도 다녀왔어요. 
저는 시험관 했는데 눕눕 하려고하니까
혈액순환이 잘되야된다고 병원에서 눕눕 하지말고 움직이라그랬어요. 
시험관 3차 하며
1,2 차에 눕눕 하고
3차에 시술 다음날 만보 걸었구요
3차에 성공했습니다 ㅋㅋ 
12주에는 7시간 장거리 자동차 여행 다녀왔구요 (운전은 남편이 중간중간 스트레칭)
12주부터 개인필테 시작했구요. 
근데 임신 초기에는 많이 졸려서 거의 매일 하루에 9-10시간 정도 잤네요 ㅋㅋ 

저는 임신초기에 돌아다니고 일하고 그래서 그런건지...자궁내 피고임도 심하고 출혈도 있어서 16주까지 계속 질정넣고 유산방지주사도 맞았어요ㅠㅠ 임신극초기에 직장 일로 답사도 다니고 오르막길도 걸어다니고 할때 배가 사르르 했는데 그거때문이었던 것 같기도 해요~ 뭐든 적당히, 본인 컨디션에 맞게 움직이고 쉬시면 될듯합니다👍

저는 입덧 너무 심하고 피로 심해서 눕눕할 후 밖에 없던데... ㅠㅠ 체력이 넘치시는 분도 있군요. 입덧 한창할 땐 5분도 못걸었어요 19주 되니까 살만해져서 산책할 수 있지... 

전 퇴사하고 임신 바로 돼서 집에서  합벅적 베짱이로 지내는 중입니다 ㅋㅋㅋ

입덧 시작하면 누가 안시켜도 눕눕하게되니 그냥 되는대로 사세요ㅋㅋㅋ어차피 뭘 어떻게 해도 붙어있을 아기는 붙어있고 갈 아기는 가버려요

눕눕빼고 다 했고 아기 순풍 낳았고 잘 키우고 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눕눕할 성격이 안 되어서 눕지를 못했네요. 임신한줄도 모르고 크로스핏도 하고 러닝도 했네요

눕눕안하셔도되용ㅎ
저는 직업이 하루종일 서잇고 움직이고 몸쓰는 직업이엿는데

초기에 결혼준비부터 일까지 쭉~ 하고 신혼여행도 다녀오고
9개월때까지 일 쭈욱~ 하고 이제 낳으러갑니당!ㅎㅎ
일쉰지 2주인데 그동안의 임신기간보다
지금 2주가 몸에 더 안좋은거같아요...

임산부의 컨디션에 따라 정하시면 됩니다. 마흔 훌쩍 넘어 가진 늦둥이 가지고 밤샘도 했어요. 아무 문제가 없었지만, 저는 제가 원해서 일하는 상황이라 힘들지 않았기에 그랬던거죠. 심지어 큰애는 5주차에 교통사고도 있었어요. 다치거나한 것은 아니었지만 죽음의 공포를 느꼈던 상황이었지만 아기는 잘 자랐어요. 
임신 초기의 유산은 거의 다 염색체 이상이라고 보는 것으로 알아요. 그래도 임산부가 느끼기에 엄청난 충격과 스트레스가 있게되면 영향이 있겠죠.
이미 몸속에 책임질 생명을 품는다는 것이 일종의 공포이기도 합니다. 기다리던 임신이든 아니든 말이죠. 임신초기는 그 상황에 적응하는 것으로도 힘든데 입덧에 신체적 변화가 한꺼번에 오니 심리적으로도 꽤 버겁죠. 그냥 기본적으로 어렵고 버거운 상태이니 편히 쉬는 거라도 하면 좋다고 하는 것 아닐까요? 
결론은 눕눕이 필수는 아니고 엄마가 편한대로 하세요. 심한 운동, 격한 업무, 뜨거운 목욕 사우나 등의 활동 피하시고 하고 싶은거 하세요. 

초기에 전 너어무 피곤하고 힘들어서 눕눕할수밖에 없더라구요. 모든 에너지가 아기만드는데 가니깐 무리하지말거 눕눕하라는거 아닐까용? 

요샌 별다른 이슈 없음 그냥 움직이라고 하지 눕눕하라고 잘 안 하지 않나요??

저는 초기때 태반이 단단하지않고 물렁물렁해서 단단하게 자궁에 고정?되는 안정기까지 살얼음판 걷듯이 조심하라고 하더라구요 ㅎㅎ 

유산될 아이는 유산되고 태어날 아이는 태어나는거 같아요.
저는 직업상 임신초기때 무거운 짐들고 뛰어다니고 3교대를 하였기때문에 유산할거라는 소리를 많이 들었는데 유산안되고 건강한 아기 잘 낳았어요~ 임신 중기쯤에 일 그만두었고 오히려 초기에는 날라다녔어요

아마 나이탓도 있지 싶어요
전쟁통이면 조부모님때 아닌가요 ㅋㅋㅋ 10대 20대초랑 요즘 30대랑 다르니 ㅎㅎ 

저는 임신 9주차에 세부가서 스노클링 엄청 많이 했어요 ㅋㅋ 출산예정일 2주 전까지 출근했구요!! 아가 튼튼해요!!

저는 초기때도 서빙알바 개빡쎄게해도 애기 잘태어났어용

무리했다 싶으면 제 몸이 피곤하지도 않은데 배가 아파요 ㅎㅎ 그럴 때 얼른 쉬어주면 됩니다... 가능하면 그러기 전에 틈틈히 쉬면서 움직이는 게 베스트 같기도 하구요. 저도 임신 전 감각으로 그냥 백화점에서 영화도 보고 전시회도 보면서 많이 돌아다녔는데 다리랑 몸은 멀쫑한데 갑자기 배가 밑이 빠지는 것처럼 아파서 깜짝 놀랐었어요 무리하면 그럴 수 있다고 그러더라고요

전 극초기부터 30분이상 산책했어요 ㅎㅎ 건강하게 아기 낳았어요

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저임신 6주까지 모르고 술먹고.. 뛰댕기고... 배드민턴했는데... 한번도 위험했던적도 없고 건강해요! 
사바사인것같아요!

혹시라도 혹시라도 잘못되면 감당이 안됩니다... 도전하지마시고 안정을 취하세요. 

전 애는 무척 건강하지만 경부길이가 짧아서 강제 눕눕 중이에요... ㅠㅠ 경부길이 정말 중요하니 자주 체크하시면서 생활하시면 될 거 같아요!!!

이게 몸이 괜찮으신 분들은 눕눕 안해도 되고 오히려 운동하는게 좋대요~!(무리한거말고요) 근데 저는... 지금 12주차인데도.. 5주차부터 좀만 움직이면 원인모를 피비침이 있어서 무조건 눕눕이에요..ㅠㅜ 피비침이나 자궁수축 오면 무조건 눕눕눕 해야한대요.. 운동 절대 안돼고 안정취하라고 의사선생님들이 그러시더라고요

피고임이 있으면 팬티에 피가 비치는데 산모가 그걸 보면 불안해 하기때문에 눕눕하라고 한다고 하셨어요! 
유산 되고 안되고는 염색체문제라 유산되지 말라고 눕눕하는게 아니라 피고임이 있을때 서기, 앉기, 쪼그리기 자세가 자궁에 고인 피가 나오기 쉽다고 하더라구요! 
피고임 있을 때 한정 피고임이 나오지 않고 자연스럽게 흡수되어 사라지라고 눕눕 하는거래요 ! 

생각하기 나름인거같아요! 자기몸은 자기가 잘알듯이 피곤하거나 배가 아프거나하면 휴식을 취하는게낫고 워낙 활동적이셨던분들은 가만히있으라는게 싫을수도잇구요
저도 초기6주 임신사실알고도 25주까지 교대근무했습니당ㅋㅋ
초기에 주위에서 저한테
일관두고 쉬어라 말 진짜많이했는데 
아무탈없고 이벤트없이 애 잘크고있어요 ㅋㅋ 누구말이맞고 틀리고 정답은없어요 그런거하나하나 신경쓰면 본인만 스트래스받아욬ㅋ 저도 지금도 하는말이 옛날엔 만삭때까지 할머니들 밭매다가 애놓고햇다고 ㅋㅋ본인이 판단해서 생각하는게 좋은거같아요 다른분들 말이 틀린게아니라 다른거뿐ㅋㅋㅋㅋ

저도상관없다생각해서 일하고 많이 움직였는데. 그때는 계류유산 두번하고 화유도 많이했는데
첨으로 눕눕했더니 임신잘유지하고있어요. 사람마다 다른듯요

근데 저도 건강한 체질에 가만히 안있는 성격이라 초기부터 잘 돌아다녔는데 어느 순간 피고임+출혈 생기더라구요. 그래서 몇주 입원하고 강제 눕눕했어요.. 경험상 12주까지는 조심하는게 좋을거같아요

유튜브에서 안정이 독이다라는 영상보고 임신한걸 잊은거 마냥 돌아다니고,무거운것도 들고 그랬는데 
갑자기 하혈해서 유산방지 주사맞고 자궁내 피고임 때문에 입원하고 그랬는데 밥먹고 화장실 가는거 외엔 누어있으라고 하셔서 한달을 누워지냈네요 ㅠㅜ 이벤트 없으심 일상생활 편하게 하셔도 되지 않을까요  

저는 첫째때는 출산예정일 2주전까지 출근했는데, 편도 50분거리 운전도 하고 다녔어요 ㅎㅎ 엄마가 걱정을 너무 하셔서 선생님께 물으니 일에 지장만 없으면 출산 전날까지 일해도된다며 ㅎㅎㅎ 개인 컨디션에 특별한 이슈가 없다면 너무 가만히있는 것보단 활동하는게 몸과 정서에도 좋을것 같아요. 지금은 둘째를 막 임신해서 곧 10주인데, 해오던대로 필라테스 레슨받고, 계단도 오르고 사이클도 타요 ㅎㅎ

출혈이 있으면 눕눕해야할꺼 같아요~ 
저도 극초기에 차 많이타고 다니고 운동하다가 출혈생겨서 눕눕하니 그치더라구요

전 과배란약+난포주사+숙제일로 임신한 노산, 초산모인데 난임병원에서 대병으로 전원했거든요? 컨디션 난조도 컨디션 난조지만, 출혈이 있었는데 8주 정기검진부터~14주까지 최대한 누워있으라고 하셨어요! 14주부터는 주3회 30분씩 걸으라고 했고요! 초기 임신인줄 모른 분들은 화유해도 모를 수 있을껄요~~

9주이하로 6번의 유산이 있었어요. 그사이에 인공수정, 시험관 모두 해봤구 특히 시험관 수술 할때 염색체검사에 이상이 많이 나왔어요... 다 포기하고 자임 시도하는둥 아들쌍둥이가 찾아왔네요🩵💙 20주 유지중입니다! 눕눕한다고 다 좋은건 아닌거같아요~ 많이해봤지만 초기유산될 아이들은 다되더라구요! 너무 무겁고 힘들게만 하지않는 일상생활은 다 괜찮은거같아요!

이제 막 37주 접어들었는데 아까 청소랑 설거지 한다고 살짝 무리해서 그런건지는 모르겠지만 배가 살짝 아프고 소화가 안된것처럼 명치가 더부룩한데 혹시나 아기가 조만간 나올려고 하는 징조는 아니겠죠..? 더러운 얘기지만 배가 아파서 화장실에서 큰일을 두번 보긴했어요 일단 쉴려고 누웠습니당 ㅠㅠ 이제 언제 나와도 이상하지 않을 주수라서 그런지 조금만 배가 불편해도 예민하게 반응하게 되네요..

아기 나오기 전 증상 뭐가 있을까요?

자궁수축와서 생리할것처럼 배가 아픈거 아니면 괜찮을 것 같아요 

양수 갑자기 터지거나 이슬 비치거나 아프면 무조곤 병원 가세요! 전 배가 요즘들어 자주 뭉치는데 이것도 슬슬 출산준비 단계라네요

생리통이 주기적으로 오면 신호여!! 첫째때 그랬어용

양수터지는건 진짜 물풍선 터지듯이 퐉! 하고터져욤

<a href="https://brand.naver.com/nlmall/products/11722221413"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/602369b1-cc43-48dc-806e-41f0ae2d0508.png" id="isPasted" class="fr-fic fr-dii"></a> 흔히 여자의 몸은 임신과 출산을 겪기 전후로 나뉜다고 해요. 그만큼 임신과 출산을 겪은 엄마의 신체에는 많은 변화😲가 일어난다는 것을 의미해요. 새로운 생명👶을 배 속에 10개월간 품고 있다가 출산하는 일은 여성에게 있어서 정신적으로나 신체적으로 많은 영향을 미친답니다. 오늘은 출산 후 엄마가 겪게 될 또는 겪고 있는 신체 변화에 대해서 알아볼게요!<hr>임신 중 체중 증가...어쩔 수 없는 건가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/42636c85-0351-4a3a-b844-8cce25ae61d8.gif" class="fr-fic fr-dib">이게 진짜일 리 없어..날씬한 몸매를 유지하던 많은 여성들이 임신과 출산을 겪으며, 체중이 증가하고 임신 전의 몸무게로 돌아가는 것에 대해 힘듦을 털어놓기도 하지요. 하지만 체중의 증가는 태어날 아이를 위한 영양 공급을 위해 일어나는 자연스러운 변화랍니다. 출산 직후에는 자궁이 줄어들며, 약 7kg ~ 8kg로 가량 체중이 감량되며 몸이 가볍게 느껴지기도 합니다. 대부분 출산 6개월이 지나면 보통 원 몸무게로 돌아온다고 하지만, 산후조리를 하며 영양식🥗을 지나치게 섭취한다면 그대로 비만으로 이어질 수 있으니 주의🛑하세요.👆출산 후 다이어트해도 될까요?출산 후 몇 주간은 다이어트를 위한 운동을 하는 것을 추천하지 않아요. 관절에 무리가 갈수도 있고, 출산으로 지쳐있는 몸이기에 잠시 휴식을 취하는 것이 중요하기 때문이죠. 출산 후 한 달 동안은 간단한 전신 스트레칭🏃&zwj;♀️으로 혈액순환을 돕고, 근육과 관절을 풀어주는 것이 좋고 부종🦶에도 도움이 된답니다.✌️그렇다면 운동은 언제부터?본격적인 다이어트를 위한 운동은 출산 후 3개월이 접어든 후 하는 것이 좋습니다. 다만 처음부터 격한 운동은 당연히 산모의 몸에 좋지 않겠지요. 처음에는 걷기, 요가, 수영 등의 관절에 무리가 가지 않는 운동으로 시작을 하는 것이 좋습니다. 또한 고단백의 음식과 신선한 채소🌿의 섭취를 늘리며 식이요법도 함께 실시하는 것이 중요하답니다.<hr>출산 후 탈모라니...왜 그런거죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9885584c-cee3-4709-ad36-63e3671746fe.gif" class="fr-fic fr-dib">내 머리카락이...!💁🏻산후탈모는 왜 일어날까요?&nbsp;보통 산후탈모는 임신 중에는 자연적인 탈모조차 잘 발생하지 않다가 출산 후 5개월 이내로 탈모😥가 시작되는데요. 그 이유는 임신 중 발생하던 호르몬의 분비가 중단되면서 모발의 성장이 느려지고 모근의 힘이 약해져 발생하는 것이랍니다.💁🏻산후탈모 관리법 알려주세요!산후 탈모는 시간이 지나며 개선이 되기는 하지만, 잘못된 관리를 하게 된다면 영구적인 탈모로 이어지니 조심해야 해요. 출산 후 산후 탈모가 생겼다면 미지근한 물💧에 머리를 자주 감아주고, 두피 마사지를 해주는 것이 좋은 방법이랍니다. 또한 머리카락을 이루는 주성분인 단백질과 철분이 풍부한 음식들을 섭취해 주는 것도 좋은 방법이에요. 돼지고기와 달걀, 콩, 해조류, 채소🥬 등이 단백질과 철분이 풍부한 음식이니 참고해 주세요.<hr>푸석푸석해진 내 피부...뭐가 문제일까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/274f94a9-21b3-4f1d-b6a3-15c468de3b06.gif" class="fr-fic fr-dib">내 피부에 가뭄이..새 생명을 배 속에 품고 있는 10개월동안 복부 내 복벽피부에는 살이 늘어나고 튼살이 생기는 등 큰 변화가 일어나게 돼요. 또한 피부의 탄력이 떨어지기도 하고, 수분이 부족💧해지며 트러블이 생기기도 하지요.🧴 출산 후 피부관리 어떻게 하죠?임신 중 일어난 피부의 변화는 출산 후에도 회복하기 어려울 수 있어요. 하지만 출산 후 거들을 이용해 복부를 잘 지탱해주고, 간단한 복근 운동과 흉복식 호흡을 통해 복직근 운동🧘&zwj;♀️을 통해 회복에 도움을 받을 수 있다고 해요. 또한 임신 중에 튼살이 생기지 않도록 수시로 수분력 좋은 보습 제품🧴을 틈틈이 발라주는 것도 큰 도움이 된다고 해요.🧴 간질간질, 피부 가려움증?피부 가려움증이 생기기도 하는데요. 병원🏥에서 처방받는 스테로이드를 발라서 피부를 안정시키거나 항히스타민제💊를 통해서도 가려움의 정도를 가라앉히는데 도움을 받을 수 있어요. 가려움증의 겨우 면역력이 약해지며 발생하는 경우가 많기 때문에 충분한 휴식을 취하는 것이 큰 도움이 될 거예요.<hr>퉁퉁 붓는 내 다리...어떡하죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/039a26bf-899b-4901-9389-d01698ba48bf.gif" class="fr-fic fr-dib">붓기 해결의 핵심은 혈액순환!임신 전에도 겪는 여성분들도 많지만 임신 후 일어나는 부종🦶은 생각보다 많이 붓고 아플 수 있어요. 임신 후 부종은 자궁이 커지며 자궁 밑 골반 쪽에 있는 혈관과 정맥이 큰 압력을 받게 되어 생기는데요. 혈액순환🩸에 문제가 생기며 신체 전체를 지탱하는 다리와 발목에 영향을 주어 부종이 발생하는 것이죠.🦵 출산 후에는 부종이 다 빠지겠죠..?산후 부종🦶 은 산모의 70% 이상이 겪는 증상으로 출산의 피로와 스트레스 때문에 발생해요. 또한, 임신 전 출산을 대비해서 몸에 많은 영양소와 수분💧을 저장하게 되는데, 이러한 영양소와 수분이 출산 후 바로 배출되지 않기 때문에 곧바로 부종이 빠지지 않기도 한답니다. 부종은 출산 후에 자연스럽게 가라앉기는 하나 관리를 허술하게 하면 그대로 살이 될 수도 있고, 혈액순환을 방해하기도 해요. 부종이 빠지는 시기는 개인에 따라 다르게 나타나는데요. 꾸준히 마사지를 해주거나 다리 마사지기🧘&zwj;♀️를 이용해서 부종을 관리하는 것도 좋은 방법이에요. 몸을 자주 움직이거나 음식을 짜지 않게 먹는 것도 좋답니다!😊<hr>어깨, 등, 목...하루종일 욱씬거려요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/390943b6-0165-4472-883a-e54bce5cf57d.gif" class="fr-fic fr-dib">스트레칭을 자주해주세요!근육통은 모유수유🤱를 하며 심하게 발생하는데요. 모유의 상태가 좋지 않거나, 올바르지 않은 자세로 수유를 할 때 등과 어깨 그리고 목에 걸쳐 통증이 나타나죠. 또한 아이가 자라며 아이의 무게로 인해서도 근육통이 생길 수도 있어요. 또한 유방이 단단해지면서 젖몸살이 생기기도 한답니다. 젖몸살은 따뜻한 물수건🧺을 이용해 마사지를 해주며 울혈을 풀어주고, 틈틈이 간단한 운동과 스트레칭을 해주고 간단한 재활 치료를 받으며 통증을 줄여나갈 수 있어요.<hr>시리고 아픈 잇몸 통증...관리하자!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/893d0ec5-ddcf-4be8-ac57-cccb9b515394.gif" class="fr-fic fr-dib">잇몸이 찌릿찌릿!출산 후에는 치아🦷가 시리거나 흔들리고, 잇몸에 염증이 생기는 등 잇몸이 약해지며 발생하는 치주염 등이 나타날 수 있습니다. 임신과 출산을 겪으며 면역력이 약해지고, 프로게스테론과 에스트로겐이 계속적으로 분비가 되며 잇몸의 인대를 약화시켜 통증을 유발하는 것이랍니다. 치과에서 약💊을 처방받아 먹으면 나아지기는 하나, 수유🤱를 하고 있다면 반드시 수유 중임을 밝히고 처방을 받아야 합니다. 또한 칫솔을 부드러운 것으로 바꾸고, 치약 또한 불소가 적은 것을 사용해야 자극을 줄일 수 있답니다.

출산 후 달라진 나의 몸?!



저는 둘째맘이기도 하지만, 직업적으로 영유아돌연사를 많이 접하기도 해요.

그 중에 가장 높은 비율로 차지하는건 질식사에요!

보통 초산인 부모님들은 아기 침대 예쁘게 꾸미신다고 베개나 쿠션, 인형 등을 구비하시죠!
저도 첫째때 그렇게 했었는데요.. 

아직 뒤집기를 못하는 신생아들은 괜찮지만, 뒤집기 시작하면 안전한 수면환경을 만들어 주셔야해요.

유투브나 인스타 짤에도 많이 올라오는, 침대사이 원목 침대 틈새, 커다란 이불과 푹신한 베개, 바디필로우, 인형은 질식사 위험을 높힙니다.

잘 모르시는 분들도 있겠지만, 뒤집기방지템이라고 사용하는 덮는 좁쌀베개류(머미ㅋㅋ), 바디필로우류(ㄹㄹ스, 허그ㄱ 등등), 그리고 속싸개류(스와들 제품)은 뒤집기 시작하면 다 치워주셔야해요.

신생아땐 침대에 가드는 다 갖춰져있고 침대안에 아기만 덩그러니 눕히셔야합니다.

Q. 그럼 아기 이불은 안덮나요?
A. 아직은 어린 신생아기때문에 이불은 필요 없지만, 체온유지를 위해서라면, 뒤집기 전까진 속싸개류, 뒤집고 나서는 발 막힌 수면조끼(슬리핑백)를 입혀주세요.

Q. 부모와 한 침대에서 자도 되나요?
A. 같은 공간에서 자더라도 침구류와 공간은 분리해 주시는게 좋아요. 부모의 침구류나 잠결에 아기를 누를 수 있기 때문이에요.

Q. 아기방 분리수면은 언제부터?
A. 미국소아과협회의 기준은 6개월 미만은 X, 추천하는 시기는 만12개월 부터라고 합니다.

(참조: https://youtu.be/F7xscdc8zAk?si=8Oi8_iKi0yL2LoZG)



첫째 수면교육을 공부하면서 알게된 유용한 영상들 공유해 드려요! 수면교육은 아직은 이르지만 이제 서서히 아기용품을 준비하실테니 도움 되셨으면 좋겠어요!!


안전한 수면환경:
https://youtu.be/HyOd48rGFw0?si=a3IWe89jRkUBs5Zl

영유아돌연사:
https://youtu.be/HyOd48rGFw0?si=a3IWe89jRkUBs5Zl

https://youtu.be/aYBr8uXOmU4?si=yg4x07pu7os5NP6t

https://youtu.be/ZraWQzTtjdI?si=gzMt1PuJ1jjSa1VM


수면아이템 추천vs 비추천:
https://youtu.be/HyOd48rGFw0?si=a3IWe89jRkUBs5Zl


++ 베이비빌리 포스팅

베이비빌리: 영아 돌연사 증후군 예방법 https://prod.billyapi-global.com/post/3641

베이비빌리: 영유아 돌연사 예방, 분리 수면만이 답인가요? https://prod.billyapi-global.com/post/4171

영유아돌연사에 대해서

몸에 둘둘 말릴 수 있는 큰 이불, 푹신한 매트리스 등등 첫째 키워본 엄마들은 얼마나 위험한 것들인지 알죠... 요즘 다들 서양처럼 집오자마자 다른 방에 두고 문닫고 나와서 재우던데 돌 될때까지는 수면때 정말 잘 봐야한다는점..... 공감합니다 

늘 좋은 정보 감사해용☺️👍 
아직 침대 꺼내기 전이지만 인형이랑 쿠션은 같이 두지말아야겠네욤! 

모로반사 때문에 입히는 속싸개와 스와들업은 괜찮은 거겠죠? 스와들업 많이 물려받아서 들고 있거든요ㅎㅎ

좋은 정보 감사합니다 ! 애기 이불 안되는지 처음 알았네요  .. 신생아이불 살뻔

우와 상세하게 다 적어주시고! 덕분에 많은걸 알게 됐어요! 감사합니다 ㅎㅎ 

초산이라 아기용품 이제 막 준비중이였는데 너무 좋은정보 감사합니다👍🥲

초산이라 걱정이 많은데 이렇게 좋은 정보를 주셔서 감사해요!!👍👍

헐 이불세트 샀는데...이불은 언제쯤부터 덮어주는게 좋을까요😂위험할뻔 했네요ㅜㅜ정보 감사합니다

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

원래 계단 3층 정도는 쉬엄쉬엄 올라가면 괜찮았는데 이제 한층만 올라가도 헉헉 거리면서 숨이 차요 평지 걷는것도 좀 빨리 걸으면 숨차고 ... 이게 당연한건지 아니면 순환혈장량이 늘어서 심장에 부담이 가서 그런건지 ㅜㅜ 다들 숨이 차시나요? 일상생활은 괜찮은데 조금 힘든건 숨차네요 ... 

계단 오르면 숨차시나요? 

요즘 계단 운동하는데 4층만 가도 숨찰때있더라구용.. 근데 며칠 꾸준히하니 숨차는게 좀 덜해졌어요!!

그냥 걸으면서 말만해도 숨차용!! ㅋㅋㅋ 

숨차요 ㅎㅎ 1.5층 올라가도 숨차구, 걷는거 빨리해두 숨차구 ㅋㅋㅋ 저도 몰랏는데 이제 슬슬 걸음걸이도 뒤뚱거리나보더라구요 ㅋㅋㅋ 걍 느릿~느릿 다닙니다 ㅎㅎ

저는 가끔 밥먹다가도 숨이 차요🤣
가만히 있을때도 종종 그렇구요ㅠㅠ

저도 그래서 엘베타요.
직장이랑 집이 3층인데
힘이 부쳐서 안되겠더라구요ㅜ

저도요ㅠㅠ계단은 당연하고 걷기만해도, 가만히 누워있어도 숨찰때가 많아요ㅠㅠ  

저 출근할때 매일 산타야하는데.. 계단이 잘 깔려있어서 아직 다니거든요.. 임신전에 5분이면 올라가던 산을 지금은 10분 걸려용😂

땅에 흘린 물건 줍는 것도 숨이 너무 차서 헥헥거려요..

친구가 시험관 중인걸 몇일 전에 알게 되었어요
저는 그것도 모르고 얼마전에 생리가 늦어져서 둘째인줄 알고 식겁했다고 이야기 했었는데..ㅠㅠ
지금은 시험관중이지만 이전부터 배란 주사 부터해서 고생이 많았더라구요..
그래서 선물 보내주고 싶은데 어떤걸 주어애 할지 김이 안잡혀요..ㅠㅠ 어떤게 좋을까요??
추천해주시면 너무 감사할것 같아용..ㅠㅠ

시험관중인 친구 선물 추천 부탁드려요ㅠㅠ

음...너무 어렵네요...ㅜ 차라리 나중에 시험관 성공하셨을 때 육아용품 좋은거 선물해주는게 어떠세요?? 아님 그냥 만나서 맛있는 음식 사드리는 것도 좋을 것 같아요...!

굳이신경이쓰여서 주는건좀 이상한거같아요..ㅋ 그냥 너가 힘들게 하고잇는줄몰라서그런말한건데 기분상햇으면미안하다고 솔직히말하고 카페나가거나할거같아용 아님 아기가지고안정기들어가면 그때 아기한테필요한거 사주면서얘기하거나요!

친구분 임신되면 선물주시는 게 좋을 것 같아요! 시험관하는 친구 있는데 저도 선뜻 먼저 연락하고 챙겨주고 그러기보단 기다려주게 되더라고요. 좋은. 소식 있으면 연락주겠지하고..저도 5년만에 임신됐을 때 건강한 아기 낳으라고 신발 선물 받았는데 기분 좋았어요!

마음 쓰이시겠어요ㅜㅜ
저는 오랜 난임기간을 겪고 결혼 7년 반만에 시험관으로 아기를 낳았어요. 사실 시술하는 동안은 같은 처지가 아닌 사람의 말이 그다지 반갑지는 않았던 것 같아요. 저만 그럴지도 모르지만 못난 마음이 생기더라고요^^;
임신 후에 친구가 먼 거리임에도 와서 축하해주고 놀아줬을 때 정말정말 고마웠어요! 진심이 느껴졌거든요.
조금만 더 기다려주시는게 어떨까, 싶어요. 그리고 때가 됐을 때 축하해주세요!
친구분께서도 지금의 터널을 어서 지나시길 바랍니다^^

기다려주세요 난임기간엔 뭘해도 예민해지거든요 임신했을때 크게한번쏘세요!!

저도 시험관했는데요! 선물은 그닥 지금시기엔 필요없는것같아요 그친구가 혹시 털어놓는 이야기가 있다면 잘 들어주면 좋을것같네요^^ 아기 천사가 찾아오면 정말 축하한다고 얘기해주세요!

저도 시험관해서 8년만에 
아기 낳았는데 
친구분 많이 힘드실거에요ㅜ
카페 가서 맛있는거 사주고
이야기 한다해도
혹 아기 데리고 만나시는거면 
그것 또한 권하고싶진않아요
친구분이 집으로 직접 놀러오는거면 몰라두요^^;
아기 너무 좋지만 시술할때
난임병원에 아기 데리고오시는
분들보면 이해는 하면서도
그땐 마음이 참 복잡미묘...
저는 아기를 너무좋아해서
아기들 가르치는 일도하고 있었지만
주위에 지인들이 임신했다는 
소식들으면
축하는 하면서도 마음이
우울해지고 그랬어요
난임기간이 길어서 더 그랬었지요^^;
난임으로 고생한분들 이야기가
아니면 크게 위로도 안될거에요
참 어려다 그죵ㅋㅋ
친구분에게 얼른 아기천사
찾아왔으면 좋겠어요~~

애기 나오면 애기 옷도 사주고 축하 엄청해주는게 도움될거같아요~

자주 안부도 물어봐주고 이야기도 많이 들어주세요 선물보다 그게 더 힘이 되더라구요ㅎㅎ

제가 눕눕 처방 받고 나서부터 남편이 퇴근하면 설거지랑 다 도맡아 하다가 힘들었는지 어제 LG식세기를 샀어요 스펙이 좋은거라 80도 고온살균, 100도 트루스팀소독, 열풍건조 되는건데 기사님께서도 이걸로 애기 젖병 세척 및 살균 해도 된다고 하더라구요.. 다만 uv살균 기능은 없어요.. 

그래서 고민은
 LG식기세척기&유팡으로 갈지(아님 유팡 없이 그냥 식기세척 내 스팀살균으로만)
vs 꿈비젖병 고온 세척, 열풍건조, uv살균, 보관 올인원으로 갈지 뭐가 더 나을까요? 

꿈비 올인원은 선물받았는데 아직 안터서 미개봉 상태인데 남편은 자리도 좁은데 식세기 하나로 다 통일해서 썼으면 좋겠고 꿈비는 새상품이라 중고로 팔면 된다는 의견이고 저는 신생아 때 젖병세척 중요하지 않나 따로 쓰자라는 의견입니다. 

아직 초산이라 나중되면 이렇게 예민 떨지 않고 다 이렇게 저렇게 쓰고도 잘 자랐다고 생각이 바뀔지는 모르겠어서 경험자이신 분들이나 이런쪽으로 고민 많이 해보신 산모님들의 조언 구합니당! 참견 많이 해주세요 ㅎㅎ

아래는 식세기랑 꿈비 스펙담긴 링크입니다

https://www.lge.co.kr/dishwashers/dubj4el?naver_code=100211&utm_source=navershopping&utm_medium=cps&utm_campaign=20220118_navercps_pdp_lgekr&nv_ad=pla&NaPm=ct%3Dlswwc11s%7Cci%3D0yu0001gXHnzapM4F13C%7Ctr%3Dpla%7Chk%3Ddafa0b0b53515b5207baa2fab135eaf48b177b21

https://m.ggumbi.com/product/detail.html?product_no=3826&cate_no=189&display_group=1&cafe_mkt=naver_ks&NaPm=ct%3Dlswwd1bc%7Cci%3D27e57a91a12ad5ba008eeb6e8e822bd50701d20e%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D670767%7Chk%3Db09e86e02983dfc3d2c325ada92317057ca51bbd

LG식기세척기&유팡 vs 꿈비젖병세척기 올인원

경험자는 아니지만 초산이에요:) 저도 엘지식세기 신형설치했는데 아무래도 기름기랑 고추가루 묻은 접시들 넣는곳인데 신생아젖병이랑 같이쓰긴 뭔가 찝찝해서 패스했구요.  젖병세척기도 고민하다가 시중에 나온지 얼마안됐고 세척이 잘안된다는 후기들도 봐서 내손으로 직접 세척+열탕소독이 맘편하겠다 싶었어용 ㅎㅎ젖병세척기도 어차피 주기적으로 청소관리해줘야하니까용 열탕하고 유팡에 넣으려구요~ 100일정도 지나면 열탕은일주일에 한번만하고 바로세척 유팡 넣으시는 분들도 많더라구욥!   

저는 꿈비요 ㅎㅎ 
세척+살균+건조 올인원이지만 
가격도 싸고
살균+건조만, 단독으로도 가능해서오

저 엘지식세기 쓰는데 부부꺼 돌릴 때랑 애기꺼 돌릴 때 따로해서 쓰던지 하려고요. 식세기 진짜 혁명... 근데 애기 물품은 열탕소독으로 한번 더 하려고합니다

저도 식세기 살예정인데 젖병돌리긴 좀 그래서 젖병은 따로 세척하려구요ㅠㅠ

저... 꿈비 구매해서 아가 태어나기 전이라 텀블러나 컵 씻는 것으로 쓰고 있는데 좋아요^^

저는 2년 전에 구입한거라 열풍건조는 없는데ㅠㅠ 그래도 젖병 세척은 손으로는 애벌만 하고 식세기로 할거에요~~ 그리고 유팡에 넣으려구요! 육아선배들이 육아는 템빨이라고 1분이라도 더 쉴 수 있는 방법을 택하라고 하니 그냥 식세기를
믿을래요ㅎㅎㅎ

안녕하세요 베동 여러분!

이제 정말 이유식이 코 앞까지 다가온 것 같은 기분이 들어 저번에 말씀드렸던 시판이유식 브랜드에 대해서 요약 드리고자 합니다.

직접 만드는 이유식 이야말로 견줄데 없이 엄마의 사랑과 정성이 가득 담겨 있겠지만 저는 기타 여러가지 사유로 시판을 선택하고야 말았습니다.

[2023년 3월 베동] 이유식(직접 VS 시판) 장단점 비교 https://app.babybilly.app/kh5u8h

마침 저에게 비쵸비를 건네주셨던 짹짹이님께서 좋은 정보를 나누어 주셔서 그 글을 토대로 정리를 하고(배송비, 신청가능인원, 시간 등) 식감과 추가적인 정보는 여러 블로거님들의 글에서 요약해 보았습니다.

📌📌📌 이유식은 개월수에 따라 횟수와 양이 달라 집니다.

👶 초기(4~5개월) 하루1회 용량 50~60ml

👶 초중기(5~6개월) 하루1회 용량 60~80ml

👶 중기(6~8개월) 하루2회 용량 100~120ml

👶 중후기(8~9개월) 하루2회 용량 120~150ml

👶 후기(9~11개월) 하루2~3회 용량 120~150ml

👶 완료기(12개월~) 하루3회 용량 150~200ml
**후기이유식에서 먹는 양이 늘면 횟수를 3번으로 늘리기!

위에 보시다시피 초기에는 하루 1회 50~60g 정도만 이유식을 먹기 때문에 되게 시판 이유식 무료 체험으로 끝내고 중기이유식으로 넘어 갈 수 있다고 합니다.

따라서, 시판 이유식(보통 1팩에 150~160g 정도)을 덜어서 용기에 나눠 담아야 하기 때문에 전자저울과 락앤락, 글라스락에서 나오는 밀폐용기가 필요 합니다.

라봉이맘님께서 기본 이유식 준비물과 이유식에 대해 글을 너무 잘 써주셨지요. 같이 참고 해 주세요!

이유식 관련 준비물👇
[2023년 3월 베동] 이유식 어렵지 않아요~ (1탄) https://app.babybilly.app/v0egz1

이유식에 대한 이해👇
[2023년 3월 베동] 이유식 어렵지 않아요~ (2탄) https://app.babybilly.app/em36az

📌📌📌 이유식의 순서는 쌀 미음(이유식 테스트 기간 2~3일 정도)을 시작으로 고기 -> 초록 이파리 채소 -> 노란채소  -> 과일 이라고 합니다.
**소아과 지침 기준

1) 초기 이유식 (만 4~6개월)
생후 5개월 전후 아기의 소화 능력이 발달하는 시기. 식품별 알레르기 반응에 주의하며, 쌀 미음으로 시작해 곡류, 야채, 과일류를 소량 첨가한 미음의 식단으로 하루 1회(30~80ml) 진행.
**미음 농도 : 마시는 플레인 요구르트 정도
**요즘 이유식 대세는 미음은 짧게, 이유식 입자감을 빠르게 올려주는게 대세.

2) 중기 이유식 (만 7~9개월)
모유나 분유가 아닌 식품을 통한 철분 보충이 필요한 시기. 단백질 섭취가 중요하며, 초기 원료에 한가지 채소를 섞어 농도를 높인 미음이나 입자가 고운 죽 형태로 시작해, 점차 작은 알갱이가 씹힐 정도의 죽으로 진행.

3) 후기 이유식 (만 10~12개월)
씹고 소화시키는 능력이 향상되어 하루 3회식이 가능해지고 다양한 원료를 사용할 수 있는 시기. 중기보다 쌀알의 알갱이가 커지고 농도가 더욱 되직한 고형식으로 본격적인 이유식 진행에 잘 적응할 수 있도록 장 건강도 함께 관리하며 진행.

4) 완료기 이유식 (만 12개월 이상)
돌 전후 2배 진밥으로 조리하여 먹일 수 있는 시기. 구강 및 소화기관이 발달하고, 먹을 수 있는 재료도 다양해져 다양한 식품 경험을 하고 영양을 골고루 섭취할 수 있도록 진행.
**다만 예전에는 생선의 경우 돌 이후, 쇠고기의 경우 후기 단계에 사용하도록 권장했지만, 최근에는 생후 4~6개월 태어날 때 엄마에게 받은 철분이 소진되고 체중이 늘면서 빈혈에 걸릴 우려가 있어 쇠고기가 들어간 이유식을 초기부터 사용할 것을 권합니다. 이렇게 요즘은 새로운 연구 결과들이 생겨나면서 재료 사용에 대한 지침이 변경되고 있습니다.


📌📌📌 무료 체험팩이 가능하면서 대표적인 시판 이유식 브랜드 아래에 나와 있듯이 9군데 정도 입니다.

풀무원만 반값(3팩)에 구매 가능하고 나머지 브랜드는 2팩 무료이지만 배송비 3,000~3,500원 정도는 지불해야 합니다. 베이비 본죽은 종류가 명시가 안되어 있고 보통 단호박 미음, 브로콜리 미음으로 받는다고 하네요! 

🍵 베베쿡 
메뉴선택불가, 수령일 지정 가능, 매일 자정 신청 가능, 보냉가방 3,000원 결제(회수×), 2번에 나눠 새벽 배송(수도권 아닌 지방이여도 새벽 배송 가능), 일 50명 한정(초기 40, 중기 10)
https://naver.me/GCu8KXcn

🍵 엘빈즈
메뉴선택가능, 수령일 지정가능, 매일 오전 10시 신청 가능(선착순 일정물량), 배송비 3,000원 적립금으로 환급
https://naver.me/Fvn0j850

🍵 베이비본죽
메뉴선택불가, 매일 자정 신청 가능(100명 선착순)
https://naver.me/FX3CGgj2

🍵 산골이유식
메뉴선택불가, 체험팩은 택배고 정기만 새벽배송, 매일 오전 10시 신청 가능, 한달에 1,000명만 선착순(생산량 마감까지)
https://naver.me/GGUiBqTS

🍵 루솔
메뉴선택가능, 인원제한없음
https://naver.me/xY0wFGRo

🍵 팜투베이비
메뉴선택가능, 매일 자정 신청가능(100명 선착순)
https://naver.me/xbncDeoN

🍵 배냇밀
메뉴선택불가, 매일 오전 9시 신청 가능(100명 선착순)
https://naver.me/GtjseW5w

🍵 짱죽
메뉴선택가능, 수령일 지정가능, 매일 오전 9시 신청 가능(30명), 제일 꾸덕한 질감
https://naver.me/5bdOceKh

🍵 풀무원
메뉴선택불가, 유일하게 3팩 신청 가능(하루 1개씩 3일간), 50%에 구매 가능, 배송비 무료, 인원제한없음
https://naver.me/5kXz5ONZ

(글을 마치며)
이유식 시판 체험도 결국 오픈런으로 부지런해야 신청이 가능한 일이라는 걸 알았습니다.  9군데 말고도 요즘은 이유식 브랜드도 너무 많고 큐브로 파는 곳도 있어 반시판 하시는 맘님들도 많으시더라구요! 

대부분 2팩 정도 체험 가능하고 배송비 정도는 부담해야 하는 시스템 입니다. 저 9군데는 유명하고 규모가 커서 전국구 가능 한것으로 보입니다. 

요즘은 기준도 까다로워 이유식 담긴 용기나 재료등 신경써서 한다고는 하지만 특정 브랜드 홍보 효과처럼 보일 거 같아서 그런 부분들은 리뷰 하지 않았습니다.

그리고 아기들마다 농도 식감 등 선호도가 다르기 때문에 큰 의미는 없을 것 같고 유명 브랜드가 이 정도가 있다~ 정도로만 생각 해 주세요.ㅠ대신 체험팩 신청 가능한 경로를 올려 두었습니다. 

벌써 4개월차 접어 들었습니다. 우리 다같이 이유식 준비 차근차근 해보도록 해요!

(+) 오늘 도겸이 원윅인가 봐요...전투를 치뤘습니다! 겨우 재웠네요 🥲 있다가 일어나면 사랑의 대화를 좀 해야 겠어요...

♡이유식 단계&시판브랜드 비교♡

오늘도 꿀정보 감사합니다! 전 6개월 중반쯤 하려고했는데 넘 늦나싶네여ㅠㅠ

믿고보는 도겸맘님글 !!! 우왕!!! 넘잘정리되어잇어용!!!! 분유처럼 이유식도 아가들마다 선호하는 농도가잇더라구여😭 그것만 초기에 잘잡아주면 훨씬 쉬운 이유식이되지않으까시포요 ㅠㅠ으헝 유리에겐 산이또하나남앗네요? 😂 도겸맘님덕분에 이유식시작한지2일째인데 시판이유식으로 눈이돌아가는 저를 발견 헤헷🩷🩷🩷 오늘도 좋은밤되세용❣️

저 구냥 도겸둥맘님이 시판하신다길래 쏘쓰만 보내드렸을뿐인데 아주 완벽한 글이 완성되었근여 ㅋㅋㅋ 역쉬👍 저는 직접 만들어볼예정이지만 이유식 시기에따른 용량도 적혀있어서 유용하네영 북마크하구갑니다♡

최고최고👍👍시판해야겠다 생각만 하고 어제 글라스락만 주문하고 손 놓고 있었는데 이렇게 정리해주시니 너무 감사합니다🩷🩷덕분에 샘플도 오픈런 해야된다는걸 알았네용

어머 제 글을 공유해서 올려주시다니 감동이에요ㅠㅠ 감사합니다😆

이제 슬슬 이유식도 공부해야겠어요🤓감사합니다 도겸맘🫶🏻

우와 너무 좋은 글 감사해요! 무료체험팩이 있는것도 몰랐네용. 저는 아가 12개월까지는 전업이지만 이유식 해먹일 용기가 안나서 ㅠㅠ (요리똥손) 그냥 시판하려구요… 

우와~~잘 정리된 글 감사합니다~!👍이유식 공부..넘 어려워요..ㅜㅜ

최고입니다 증말👍🏻👍🏻 이유식 아직 무지한 그 세계이지만… 슬슬 발을 들여야할때가 오고있는것 같아요😇😇😇

항상 좋은 정보 너무 감사합니다💛💛

하아.. 이런 최고인사람👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 육아에 일에 바쁠텐데 베동까지 챙겨주는 세심함😍 좋은 정보 감사합니다🫶🏻

감사해요 도겸맘님!저도 시판으로 거의 맘이 기울어서 찾아보고 있었는데 이렇게 깔끔하게 정리해주시다니! 전 수능공부를 일케 했음 서울대를 넘어서 하버드 갔을거야요...여태 오픈런해본적도 읎는데 이유식 오픈런을 해야하다니ㅋㅋㅋ화이팅😆

역시 쵝오에요👍🤩
오늘 마라맛육아 고생하셨어요😘 

역시 믿고보는 도겸맘님ㅠㅠㅠㅠ저도 이런저런 이유로 시판 준비중인데 글라스락이나 보관 용기가 왜 필요한지 체감 못하고 있었거든요..! 그냥 막연하게 난 독박육아 하고있으니까 조금 느긋해도 괜찮아! 라고 생각하며 미뤄뒀던것같아요.. 수호가 저 물마시는것만 봐도 입맛다셔서 저는 5개월중반부터 시작해볼 예정입니다🥲

관심리스트 첵첵! 다올맘님에게 절이라도 하고픈 마음이예요🫶 너무 감사합니다👍❤️

좋은정보 감사해요🙇
이제 슬슬 이유식 공부해야 하나 햇는뎅~ 깔끔한 정리 무지 감사합니다😍

아니 진짜 이런 고급정보 받아도 되는걸까요? ㅠ 감사합니다💛

정말 꿀 정보 감사해요🥰
언제 시작할지 정해서 공부해야겠어요!

감사합니다 :) 항상 부지런하신 도겸맘님^^

와 이런 고급정보 감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻😵😵

(+) 이유식 직접 하시는 베동님들께 추가적으로 공유 드립니다.

[2023년 3월 베동] 분유추천어플(이너프) https://app.babybilly.app/7som4q

이너프란 앱 분유 외에 이유식도 재료 표기 하면 아기 영양 상태 체크 할 수 있는 앱이더라구요! 

그리고 각 브랜드마다도 식단표 공유 하기도 해서 거기에서 영감 받아 준비하셔도 좋을 거 같다는 생각이 들었습니다!

우와 아무 정보도 아직 안찾아봐서 막막했는데 정말 감사드려요!! 이유식 또다른 큰산을 함께 잘 넘어가보아요❤️

감사합니다!! 지금 공부중이였는데 ㅎㅎ

이유식은 2차 세계대전..
 저의 육아에 있어서 정말이지 정점을 찍었다라고 생각되는 ㅋㅋ 그치만 아니였어요ㅡ 후에 유아식이..똭..
각설하고 감사합니다~~~ 저는 지방이여서 베베쿡은 택배로만 가능했고 여타 새벽배송 가능 브랜드들도 택배로만 가능하더라구요. 그래서 초반엔 저도 2~3브랜드 골라서 먹였습니다. 그러다 중후기 쯤엔 쌉가성비로 먹였어요. ㅎ이유식 들어가면 과즙망 고ㅏ 떡뻥(아기과자) 먹을 수 있어요 ㅎ 중기이후엔 치즈도 쌉가능 ㅋㅋ 하지만 치즈는 최대한 나중에... 마성의 중독
(이유식 안 먹을때 곁들이로 주면 잘 받아먹음...)

참고로 저 처럼 지방러나 택배로 받는 분들은 냉동실과 냉장실 한곳 지분 마련 미리 해두시면 좋아요.^^

그냥 멍때리고 있었는데 진짜 얼마 안남았네요 이유식이라니 ㅜㅜㅠㅠ 먼나라 이웃나라 일로만 생각하다가 이렇게 정리해주시니 정신이 번쩍 듭니다. 일단 책을 사야겠어요.. 시판 예정이라 정말 꿀정보입니다 하트 백만개 눌러주고싶어....❤

허허 이제 이유식 전쟁인가요...?🫠🫠 저도 시판으로 하기로 맘 먹었습돠! 살게 또 늘어버렸..ㅎㅎ끝도없네요🥲
 믿고 보는 도겸맘님 글 좋아요x백만개!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  감사해여🫶🏻🫶🏻

오와.. 다올맘님 증말증말 대단하심더
대문자P 엄마는 일단 저장먼저 누르고... 찬찬히 읽어보겠읍니다 ㅜㅜ ㅎㅎㅎ 

좋은정보 오늘도 감사해요 ! 초기단계 신청보다는 중기 지나서 신청해서 애기입맛에 맞는곳을 고르는 팁도 있대요 !

정보 감사합니다 ㅜㅜ 글 토대로 공부해야겠어요!

정보 찾다보면 결국..도겸맘 글로..?!ㅎㅎ이유식...어렵네요🥲후하후하 그래도 정리해주신 글이 도움이 많이 되었어요🫶최고최고👍

이 글올라왔을 때 북마크만 해놓고 이제 10일 정도 남아서 부랴부랴 봤는데 너무 도움됩니다 역시 도겸맘님 저에겐 없어선 안될 존재세여..💓 육아에 매번 도움을 받는 중이에요! 늦었지만 너무 감사합니다!!!!!!! 정보로 연재 이유식 잘 시작해볼께요

배가 아프지도 않았는데 
갑자기 누워있나가 아래가 뜨겁더니.. 피가 흠뻑 나왔어요..ㅜㅜ 
병원에서는 절대 누워있고 내일 아침에 내원하라는데.. 
이런 경험 있으신 분들 계신가요?ㅠㅠ 
초기 출혈은 흔하다고 하는데 괜찮은 거겠죠..?
좀 나오다가 지금은 살짝 멎은 것 같아요!ㅠㅠㅠ

9주 출혈..  

저두 7주차에 그래서 너무 걱정되서 울고 그랬는데 병원가보니 아무이상 없었어요 저만 그런가 싶었는데 임산부 1/3 이 겪은 흔한증상이라고 선생님이 그러시더라구요 너무 걱정마시고 편히 쉬세요~~!

저두 완전 새빨간 피가 많이 나외서 놀랬는데 병원가보니 이상없었어요!
생리처럼 계속 나오는건 아니구 소변보고 닦았더니 화장지에 잔뜩 뭍어있어서 생리대를 했더니 또 생리대에는 안뭍더리구요...? 
그래서 일시적으로 한번 피가 나온거 같아요!! 병원에서도 초기에는 그럴수있다고했습니당 너무 걱정하지마세여!

Assallamuallaikum bun, mau nanya.
Saya melahirkan prematur 22w tapi qadarullah bayi saya meninggal selang beberapa menit, tanggal 3 awal bulan ini saya udah selesai masa nifas dan sampe sekarang belum haid bun, tadi pagi iseng tespek dan ternyata hasil ny positif. Apa itu beneran positif hamil lagi atau normal ya bun tespek masih positif pasca melahirkan? 

Tespek positif setelah nifas

Sebelum nya sudah HB kembali blm bund?klo belum HB kmbali bisa jadi hormon kehamilan nya masih ada 

Engga kb bun, anak pertama saya meninggal usia 22w, dokter nyaranin ga usah kb karna saya juga lahiran normal waktu itu

Kemungkinan besar hamil lagi bun. Coba usg aja siapatau kantongnya udah keliatan

안녕하세요! 게으른 5월 예비맘입니다ㅠㅠ
이렇게 트리트랩이 빡셀줄 모르고 미리준비안했는데…..지금 트리트랩사면 7-8월도착예정이라고해서 뉴본세트를 못쓸거같은데ㅠㅠ

역방쿠는 좌식생활에좋은거같고.. 뉴본세트처럼 식탁이나 쇼파에 앉아서 생활하고싶은데
뉴본세트 대체할만한 아이템는 어떤게있나요?

트리트랩 뉴본세트 대체할만한게있나요!

트립트랩처럼 원목은 아니지만
본베베 하이체어 지인에게 받았는데, 접을수도 있고 쓰기 좋은거 같아요!
저도 트립트랩 고민하다가 아이가 싫어하면 비싼거 사서 못쓰고 마음아플거 같아서ㅎㅎㅎ 본베베 하이체어로 쓰려구요

저는 야마토야로 고민 중이에요. 
(아직은 이른 것 같아 출산 후에 주문하려고요 ㅎㅎ) 
가성비 좋고 튼튼하다더라구요.  

저는 둘 중 고민하다 싸이벡스 레모 4in1 샀어요 

색상 상관없으면 육아용품 파는곳 가보세요! 베네피아나 베이비하우스나 이런곳이용! 저희동네는 가니까 내츄럴우드색상으로 쌓아놓고있었고 뉴본도잇엇거든요!

트트말고 싸이벡스 레모도 잘 쓴다는데 전 트트가 더 튼튼한느낌이라...ㅎㅎ
백화점가면 진열된거 볼 수 있기도하더라구요!

다른 하이체어도 뉴본세트 있는 거 있어요 대표적으로 싸이벡스 레모 ㅎ 저는 실물 보고 트트보다 레모가 취향이라 레모 샀어요 얘는 대기는 없는데 싸이벡스 라방때 사면 최저가+사은품입니당

부가부 지라프!!!! 이번에 베페 뜨는걸로 알아보세용!!! 전 그거 사려규요!!

저도 5월 출생예정일인데 7~8월에 받아도 뉴본은 180일까지 쓴다해서 살려구요 ㅋㅋ 아참참. 싸이벡스꺼 좋아보이더라구요! 전 솔직히 이거 사고 싶은데 남편이 자꾸 중고가격방어할 수 있으니깐 트립트랩 사라고 해서 짜증나여..-_-

엇 저는 1월말에 백화점가서 트트 뉴본세트 구매했는데 이번주에 뉴본세트 먼저 받았어요! 체어도 한달안에 올거라고 하시더라구요! 오프라인 찾아가보시는거 어떠세요 ?-?

저는 트립트랩 넘 비싸서 열심히 찾아보다가 도노도노vs야마토야 둘 중에 엄청 고민 -> 결국 도노도노로 샀어요. 묵직해서 안전할 것 같고, 플라스틱이라 잘 닦일 것 같아서 만족해요!!

트랩트랩 뉴본 이랑 호환가능한 중국산의자(?) 찾았는데 정품 하이체어 배송올때까지 여기서 의자를 사고 뉴본,베이비세트,트레이는 정품으로 구매하셔서 호환해서 쓰셔두 괜찮을거같애요 ㅎㅎ ~ 디자인은 거의 똑같은데 단점은 정품 스토케보다 덜튼튼하고 코팅이 잘 벗겨진다는 후기가 잇엇어요 ! 

구매사이트는 알리에요!
주소⬇️
방금 AliExpress에서 찾은 상품이에요: 
₩148,400 | X & D 어린이 성장 의자, 다기능 조절 가능 너도밤나무, 어린이 하이 레그 학습 의자 2024
https://a.aliexpress.com/_okrJklN

어제 부가부 지라프에 뉴본세트 포함해서 샀어요! 배송 오래 안걸릴듯 해요!

모지 하이체어도 뉴본나와요! 트리트랩보다 가격도 저렴합니다

예로부터 아기👶가 태어나면 3주 동안 산모는 주변의 모든 것을 조심하면서 마음의 안정과 건강의 회복을 중요시하는 기간으로 잡았다고 해요. 주로 이 기간에 산모는 도와줄 보호자가 있는 가족이나 친지의 집에서 시간을 보내기도 하고, 산후도우미와 함께 집에서 회복하는 시간으로 삼죠.&nbsp;옛날에는, 이 시간을 '삼칠일'이라고 부르며, 산모와 아기에게 절대적 안정이 필요한 시기라고 여기고, 집에 아무나 들이지 않고 부정한 인물이라고 판단이 되면 출입을 금지했어요. 고서에는 고기나 생선🐟을 아기에게 주는 것을 좋지 않다고 생각했는데, 이를 무시하고 음식을 주었더니 아기에게 탈이 났다는 기록도 있다고 하니, 아직도 할머니👵의 목소리가 들리는 것 같죠?삼칠일 기간에 해야 하는 운동🧘‍♀️이나 권장하는 생활 습관들이 있는 반면, 시대를 막론하고 임산부의 체질 등에 따라 여전히 새겨들을 꿀팁💡들이 있을 수 있으니, 조상님들의 삼칠일 주의사항, 한 번 알아볼까요?&nbsp;<hr>삼칠일 그게 뭐지?삼칠일은 총 7일, 14일, 21일 이렇게 3주로 구성되어 있어요. 예로부터 아기가 태어난 지 7일째는 초이레라고 하고, 14일째는 두이레, 21일째는 세이레라고 불렀고, 쉽게 말해서 1주, 2주, 3주 이렇게 총 3주의 &nbsp;기간을 삼칠일이라고 불러요. 이 기간에는 아기는 물론이고 산모도 함께 조심해야 하는 기간으로 옛날에는 대문에 금줄을 달아 아무나 출입하지 못하게 할 정도로 철저🙅‍♀하게 주의하곤 했어요.&nbsp;삼칠일은 또 다른 말로 산욕기라고도 하는데, 산모가 절대적으로 안정을 취해야 하고 임신으로 인해 급격하게 변화한 몸의 여러 부분을 다시 회복해야 하는 아주 중요한 기간이에요. 일반적으로 초이레, 두이레, 세이레에는 삼신에게 미역국과 흰 밥🍚을 올리고 산모가 먹었고 삼칠일 금기 음식은 최대한 멀리했어요.&nbsp;<hr>삼칠일 금기!&nbsp;이것은 하지 말아주세요! 금기사항은 지역마다 조금씩 다른데, 일반적으로 외부인의 출입을 삼가고 부정적인 곳에 다녀온 사람은 아기 근처에 출입을 금지🙅‍♀️하고 있어요. 이 두 가지는 사실상 면역력이 약한 아기가 외부인의 청결하지 못한 공기가 닿으면 병에 걸리기 쉬우므로 근거 있는 금기사항이라고 할 수 있어요. 그리고 삼칠일 금기 음식은 닭고기🐓, 개고기, 돼지고기 등이 있고 외부 음식은 위생 문제 때문에 먹지 않았다고 해요.&nbsp;또한, 동의보감에서 삼칠일 기간 부부관계를 100일 동안 금지하였는데 그 이유는 다른 것보다 산모의 몸을 최우선으로 생각한 사항이에요. 출산하고 난 후 산모의 몸 상태는 약해질 대로 약해진 상태예요. 그러므로 완전히 회복한 후 부부관계를 가지는 것을 권장🙆‍♀️하고 있어요.&nbsp;여러 금기 사항 중 미신과 같은 금기 사항도 존재하는데 예를 들어 산모가 출산 후 얼마 동안은 거울을 보지 않는다는 것도 있어요. 그런데 이건 근거 있는 소리가 아니고, 이런 미신이 왜 생겨났을까 생각해보면, 거울을 보면 임산부들이 샤워🚿를 하고 싶어질 수 있고, 출산 직후에 바로 샤워를 하는 것이 몸에 부담😓일 수 있으니 만들어진 미신이 아닐까요? 이제는 재미있고 흥미로운 사례로만 받아들일 이런 미신들에서도 조금은 조상님들의 지혜를 얻을 수 있을 것 같죠?&nbsp;<hr>삼칠일에 준비할 것 쾌적한 환경은 필수산모와 아기에게 안전하고 쾌적한 환경을 조성해 줘야 해요. 적정 온도는 21~22도 정도이고 너무 습하거나 너무 건조하게 하지 않고 적당한 습도와 공기를 유지해 주세요. 가습기를 자주 사용하는 게 좋으며 환기를 자주 시켜서 실내 공기를 순환💨시켜야 해요.&nbsp;늘어난 관절을 위해 반복 운동!&nbsp;산모가 너무 누워만 있으면 늘어난 관절이 다시 정상적으로 회복되기 어려우므로 가벼운 반복운동🧘‍♀️을 해 주는 것이 중요해요. 간단한 손목 운동이나 발목 움직이기 등 관절을 적당히 사용해 주세요.&nbsp;편안하고 통풍이 잘되는 옷이 됴아요!옷을 입을 때는 통풍💨이 잘되는 옷을 여러 겹👚 입는 형식이 좋아요. 너무 춥거나 너무 덥게 입으면 안 되기 때문에 언제든 옷을 벗어 체온을 조절할 수 있게 여러 겹을 걸쳐 입어야 해요. 산모는 평소 잠이 들 때 잠을 깊이 자 건강을 유지해야 하므로 잠자리가 편한 환경을 만들어 주는 것이 중요해요.&nbsp;가장 중요한 노폐물 배출과 체내 순환산모에게 가장 중요한 것은 노폐물 배출이에요. 체내 순환이 잘 되어야 산모의 건강이 빨리 회복되기 때문에 적당한 땀💦을 흘리며 노폐물을 자주 내보내는 것이 좋아요. 운동이 어렵다면 따뜻한 온도를 유지하고 잠자리😴에 들면 자연스럽게 땀이 나기 때문에 이런 방법도 사용하면 좋아요.

조상님이 말하는 삼칠일의 의미

보통 빠르면 16주부터 느낀다고 하는데 원래 배에 지방이 많이 있어서 그런지 한번도 느껴본적이 없어요ㅠㅠ 초음파보면 복벽에 태반까지 있어 안느껴질거라고 병원에서 그러는데 ㅠㅠ 저만 이런가여ㅠㅠ

20주차인데 태동 못느껴본 맘님들 계신가용?

전 현재 19주 5일을 보내고 있는데 13주에 한 번 느끼고 못 느끼고 있어요!

보통은 평소 활동할 때보다 쉬려고 눕거나 옆으로 누우려고 자세 바꿨을 때 잘 느껴지긴 하거든요~??? 그때 한번 집중해보시는건 어떨까요...ㅎㅎ

복벽에 태반있으면 태동이 더 안느껴질거에요 저는 경산모에 태동 느낌도 아는데 아직 태동이 없네요
저도 복벽에 태반이있거든요
조금 같이 더 기다려보아요~^^

18주 되자마자 느꼈어용! 저녁먹고 소화시키고 왼쪽으로 누워있을때 많이 느꼈어요.! 왼쪽으로 눕는게 혈액공급이 잘되어서 애기가 편하다던데, 그래서인지ㅎㅎ 왼쪽으로 누워서 손대고 있어보세용

저도 안느껴져서 물어봤는데 
초산이면 25주는 넘어야된다고 
선생님이 그러셨어요 
두번째 세번째 임신이면 
자궁벽이 얇아져서 더 빨리 느끼거나 
아니면 엄마가 엄청 말라야한다고🥹
(저는 안말른거 저도 알아욥 ㅜ하하..)
초산은 느끼기 힘들다고 기다리라고 하셔서 열심히 저를 진정시키며 기다리고 있습니다

내일 20주인데 저도 못느꼈어요!!

저는 초산인데 22주쯤부터 느끼기시작햇어요! 23주차되니까 분명하게 느껴지네요ㅎㅎ

빠른친구는 17주부터 느껴졋다고 햇엇구용!

전 지금 애기 발이 왼쪽배에 있어서 그런지 왼쪽으로 돌아누울때만 꼴롱! 하는 느낌이 나요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 배에 지방 많아서 저거 말고는 잘 안느껴지더라구요~~

8-19주까지 촘파보러가면 잠시도 가만있지않는 에너자이저라 원장님도 놀라는데 19주3일차쯤 꿀렁 하고 느껴졌어요! 
곧 있음 아주 귀엽게 노크해올거에요^^

내일이 20주인데 저도 못느꼇어요  병원에서도 아직 못느낄
시기라곤 하는데 빨리 느껴보고 싶어요 ㅎㅎ

저도 안 느껴졌는데 한번 집중해서 느끼고 나니까 느껴져요 ㅎㅎ 꾸룩꾸룩하는 느낌같아요 ㅋㅋ

첫째면 원래 20주에 살살 시작해서 느끼기 시작하는거지 강하게 느끼기 ㅅ핍지않구요 저도 첫째때 태반이 배 앞쪽에 있어서 22주쯤부터 느꼈어요~ 발차기에 힘이 세지면 잘 느껴져요

저는 13주인데 느껴져여.... 착각인가...ㅎㅎ....

18주 됫는데 저도 못 느끼고 있어요..

전벽태반 뱃살부자 22주인데 아직도 태동이 무엇인지 모르겠어용ㅋ;;

저는 말랐는데 20주부터 느꼇어요ㅎㅎ
의사쌤이 빨리 느끼겠다고 했는데 안느껴쟜어요..

저두 안느껴져서 18주차에 병원가서 확인하니 선생님이 곧 느낄거라 하셨는데 뭔가 19주 되면서 꿀렁 하눈 느낌이 아주 가아~끔 들어요ㅎㅎ 이게 태동이 맞나 ? 걍 장이 움직이는건가? 싶을정도로 ㅋㅋ 스트레스 받는거보단 나으니 걱정되실때마다 병원가서 초음파 보셔용 그게 제일 정확할테니까용 ㅎㅎ

저 초코.. 초코우유마신날 진짜 꽝꽝세번차더니 그게17주엿어여!!!
지금도 초코에반응을젤잘하는거같아요 ㅋㅋㅋ

저도 금요일이면 20주인데 감감무소식이에요...ㅎㅎㅎ 제가 둔해서 모르는건지 ㅠㅠ 