저희 애는 원랜 저녁 8시 전후로 밤잠 들었는데 
갑자기 일주일 전부터 밤 9시 ~9시반 사이 밤잠 입면하네여... 
일찍 방에 들어가도 꼭 9시 채워서 잠들어요ㅜㅜ

그렇다고 기상 시간이 늦춰진 것도 아니고요
기상은 똑같이 6시~7시입니다..🤦‍♀️

벌써 밤잠도 줄어드는 걸까요?
다른 애기들은 어떤가 궁금하네요ㅠㅠ

요새 애기들 밤잠 몇 시에 자나요?

잠이 줄어드는 시기인데 전체 총량에서 어린이집에서 자는 낮잠량때문에 밤잠도 영향을 끼친다고 하더라구요.... 얼집에서 낮잠 안자는 때까지 점점 더 늦어질거에요ㅠ

저흰 낮잠 자고 깨는 시간이 언제인지에 따라 밤잠 입면이 당겨졌다 늦어졌다 해요
대략 4-5시간 깨시하다 자는 것 같아요
일찍 자도 9시, 늦게 자면 10시반까지 가요ㅠㅠ

9시에 자요 더 어릴땐 7~8시에 잤는데 9시로 바뀌구 그대신 기상도 뒤로 밀렸어요 7시~8시 전에 일어나요
일찍 잘땐 5~6시 일어났어요
기상 뒤로 밀리는건 좀 더 시간 지나야 밀릴꺼에요
늦게 자고 새벽에 일어나서 정신병 오는 느낌이었어요

제가 알기로는 36개월전후로 잠이 줄어든다고 알고있긴해요...
아바아긴하지만요.
저희애는 8시에 침대로 들어가요.(자는건 15분 후에 자는거 같아요.)
기상은 7시고 낮잠은 어린이집에서는 두시간정도 자고 쉬는날에는 두시간 반정도 자고 있어요.

저흰 깨시가 6시간이에요 거의 정확히
아침에 7시쯤 일어나서 낮잠은 점심먹고 1시쯤자고 낮잠은 1시간 반~2시간 자구 일어난 시점부터 6시간 뒤에야 잠들어서... 8시반~9시반 사이에 밤잠 들어요 🥹 

저희 10-11시에 자요 ㅠㅠ 아침엔 8시반쯤 깨요 낮잠을 2-3시쯤 자요

2-3주 전부터 잠자는 시각이 늦어졌어요ㅠ
원래 9시~ 9시반에 잤는데 
요즘은 10시~10시반에 잡니다

다른 건 달라진 건 없구
일찍 일어나나 늦게 일어나나 잠드는 시각은 같아용ㅠㅠ

9시~10시에자고 7시반~8시 일어나요

8시 30분~9시 사이 잤었는데 요새는 최소 30분은 뒹굴고 자러들어가자하면 아니~로 시작해서 저는 우선 8시 30분되면 칼같이 방으로 델고 들어가서 침대에 같이 누워있어요. 원랜 10분정도 같이 누워있다가 잘자~ 인사하고 나오면 혼자 뒹굴다 자더니 19갤 중반부터 잘때까지 있어야되서 육퇴도 전보다는 좀 늦어지네요ㅠ 그리고 저녁에 일찍자든 늦게자든 아침엔 신생아때부터 6시~7시 사이에 일어나요. 아침잠이 많은 아기는 아닌거같아요😅

저희애긴 7시ㅡ7시반에 자고 아침에 6시반-7시에 일어나요

안녕하세요!
이제 11개월 지난 아기랑 다음주에 친정인 광주에 기차 타고 가려는데요
2시간 가까이 걸리거든요
근데 기차타고 한번도 안 가봤는데
기차 안에서 애기랑 어떻게 있으세요?
그리고 짐들은 미리 택배로 보내두시나요?
저는 아기랑 캐리어 하나, 유모차들고 갈까하는데... 무리일까요? 

애기랑 기차 타보신 분 계실까요?

앗 저는 30분 근거리밖에 안가봐서 모르겠지만..ㅠ 일단 기차표 할인금액으로 유아표 하나 끊으시면 아이가 좌석 하나 쓸수있어서 거기 앉혀놓을수 있어서 좋아요!
유모차 있으시면 미리 앱에서 도움 요청하시면 도와주시는분이 나오시는걸로 알고있어요!! 
화이팅이에요!!ㅎ

저두 친정광주라 매번 기차타구 1.5시간 왔다갔다하는데요 임산부할인으로 특실끊어서 다녀요.. 조금더 넓어서ㅠㅠ 맨 뒷좌석끊으면 뒤쪽에 공간이 좀 있어서 캐리어랑 아기짐 두기도 편하구요
아기울면 통로에서 달래기도 하는데 기차는 대체로 잘 타더라구요
넘 걱정하지마시구 짐을 최대한 줄여가 보세요~ 어지간하면 가서사자 생각으로 저도 광주와서 이유식 사먹였어요..

저도 11개월 아기랑 2시간 왕복
갈 때는 한자리, 올 때는 두자리 예약해서 갔는데요 
한자리 예약한 날은 옆사람께 죄송해서 가는 내내 밖에 나가서 입석 자리에 앉아서 갔어요... ㅋㅋㅋ 저도 힘들고 애도 힘들고... 
유아동반칸이여도 아기보다 일반 승객이 더 많아요
임산부 할인 받고 유아동반석 추가 하시면 한자리값 나오니 꼭 두자리 하세요
저는 우체국택배로 짐 전날 다 보냈고 도착하니 택배 와있었어요  유모차랑 기저귀가방만 들고 탔어요 
시간 맞춰서 타자마자 분유 먹이고 창문에 뗐다 붙였다 하는 유아스티커 가지고 놀다가 과일퓌레 간식 한번 주고 떡뻥 계속 주면서 왔습니다 ㅋㅋ 
스티커도 처음 줘봤는데 잘놀더라구요 

저는 임산부혜택으로 특실에 두줄짜리에서 맨 앞이나 뒤에 한자리인곳을 끊어서 아기띠하고 캐리어끌고 갔어요. 친정이 대구라 몇번 다녀와봤는데 간식 넉넉히 챙기고 스티커 들고가서 유리창이나 간이테이블에 붙이고노니 잘놀더라구요. 졸릴땐 좀 보채서 복도가서 안아재우고 들어왔어요. 그 외에는 양간 옹알거리는건 다들 예쁘게 봐주셔서 괜찮았고, 약간 졸려하고 자지 않을땐 쪽쪽이 물리면서 쉿-해주니까 조용하긴 하더라구요.

산후조리가 잘못되었는지
아가 안을때마다 허리가 너어무 아파요 ㅠㅠ
앉을때도 구부정히 앉고 특히 차 오래 탈 때
미치겠네요 의자 뒤로 안하고는 못버텨요.....
산후복대 같은 거라도 해보면 나을까요???

해보신 맘님들 있으세요???

애 안을때마다 허리가...부서집니다..

저두 그랬어요 ㅠㅠ 그래서 여기는 아니지만 타 채널에 고민글
올려보고했을 때 복직개 산후복대 추천해 주셨어서 샀어요
실착해본 결과 전 완전 만족이예요!!
오히려 복대차니까 허리 꼿꼿하게 세우려고 신경쓰게 되구 힘 더들어가더라구요 


산후복대 차보세용~! 저도 오래 안아줘야할때는 허리때문에 착용하려고 해요 ㅎㅎ
안하는것보단 훨 나아요~~~  

저도 허리ㅠㅠ무릎도 같이 아파서 쭈구리기가 겁나네요ㅠㅠㅠ

복대하세요 ㅠㅠ 허리 그래도 잡아주니까 좀 낫더라구용...저도 애낳구 허리가 엄청 아팠는데 지금은 좀 괜찮아요 ㅠㅠ 대신 팔목이 너무 아프네요...ㅠ

가까운 곳이라도 가고 싶어서 너무 근질거리는데 1박 정도로 인천-> 강원도 괜찮을까요? ㅎㅎ 편도 3~4시간 정도 생각중이에요! (남편운전)
근데,,, 사실,,, 7주차라서 걱정해야할 것만 같아요,, (사실 왤케 걱정이 안될까요...? 제가 행복한게 더 우선인 것 같은 느낌이 더 강해서 가고 싶어요 ㅠㅠ) 다녀와도 된다고 해주시겠어요..? 🥹
가서 맛있는 것도 먹고 바다도 보고 싶어요!

연휴때 고민이에요 ㅠㅠ

저는 완전 다녀오ㅏ도 된다고 생각합니다!! ㅋㅋㅋㅋ 

안될게 뭐있나요 ㅎ... 전 6-7주차인데 저번주에 콜드플레이 콘서트 스탠딩으로 4시간 뛰어놀고왔는걸요 

엄마 컨디션이 괜찮다면 다녀와도 되지않을까용?? ㅋㅋㅋ 저도 왕복 4시간 다녀왔는데 피곤하긴 하더라구여ㅜㅜ 바로 뻗었어요

컨디션 괜찮으신 거 같은데 그럼 뭔들 못 하겠습니까 ㅎㅎ

저도 곧 7주차이고 연휴라 아쉬운데 시댁행사로 강원도 가요~~~간 김에 임밍아웃도 하고 바다도 원없이 볼 수 있어가지구 여행가는건 아니지만 설레고 기대중입니다 ㅎㅎ 

16주차 산모 입니다! 육아에 대한 정보를 얻고자 원ㄷ맘ㅅ 산모교실에 참여했습니다.

정말 기대 이상으로 너무 재밌는 시간을 보내고 왔습니다!

강사님께서 유쾌하게 출산, 모유수유, 목욕시키기 등을 알려주셨는데 시간가는 줄 모르고 들었어요. 신생아 육아에 대해 많은 걸 배우고 느낄 수 있었어요. 특히 모유수유 강의가 가장 인상 깊었는데, 막연하게만 알던 내용을 현실적으로 알려주셔서 자신감도 생기고, 꼭 모유수유 성공해서 우리 아가가 더 더 건강해질수 있도록 해야겠다는 생각도 들었어요. 중간 중간 재치있는 강사님의 강의가 현실적이면서, 빵 터지면서 기억도 많이 남고 도움도 많이 되었어요.

강의실 분위기도 편안했고, 출산과 육아 준비에 실질적으로 도움이 되는 시간을 보냈습니다. 같은 예비맘들과 함께여서 더 든든했고, 선물도 많이 받고 와서 뿌듯한 시간을 보냈어요. 다시 참여하고 싶을 만큼 즐겁고 소중한 경험이었습니다.

[16주] [광주 원ㄷ맘ㅅ 산모교실 참여하고 왔어요 선물 왕창 받아왔어요!! ]

한번만 듣는강의인가요? 공주시는 총 비대면 교육에서 임산부요가, 태교까지 총10회걸쳐하거든요~ 선물은 뭐인가요?
저는 베개랑, 얇은이불 같은거 받았어요v

아이 식사 시간이 전쟁이에요. 이유식 잘 먹더니 요즘은 밥을 거의 입에 안 넣으려고 해요. 새로운 음식도 안 먹고, 좋아하던 것도 잘 안 먹으려하고...

밥을 너무 안 먹어요

너무 귀얍고 신기해요ㅋㅋㅋㅋ
둘다 170 베이스로 심장 잘 뛰고있대요.
출산하고의 미래가 걱정되지만 그래도 이순간을 즐기려고요 !!
(잘있는지 걱정되서 격주로  서브병원 다니는 둥이맘ㅋㅋ)

10주 1일차 둥이 촘파

저는 둥이는 아니지만 격주로 병원 다녀요 ✨
근데 서브병원에서 왜 오냐는 반응이라 이제 안가야하나싶어욥 ㅠㅜ

Saya mau tanya ada yg pernah alami flek coklat saat kehamilan 5 minggu, saya sudah ke dokter kandungan tadi, di minta 2 minggu lagi control sementara diminta istirahat kurangi aktivitas dan minum obat penguat kandungannya. Mohon sharing yg pernah mengalami 🙏🏻

Flek coklat hamil 5 minggu

saya juga pas 5 minggu keluar flek bun , Alhamdulillah bedrest dan minum penguat kandungan seminggu fleknya hilang.

bedrest nya bener2 istirahat ya bun, bener2 cuma di tempat tidur , bangun cuma buat shalat, makan , mandi dan ketoilet aja

Sya jg gt bund. Smpe skrg udh 16w malahan bund. Emng bener2 harus bedrest, gk boleh turun dr tmpt tdr. Gk bisa bnyak gerak bund.. Pokoknya apa kta dokter ikutin aja ya bund biar aman..

보험은 꼭 들어야지들어야지 하며 미루다
12주 1차 기형아 후에 
오늘 드 디 어 들게되었네용!!
보장은 어떻게해야 잘 채워질지 엄청고민하다 고보장도 받아보고  결국엔 설계사님이 처음에 보내주셨던 기본보장에 몇가지 보장한도를 올리고 산모특약까지 추가해서 잘들었습니당 ~ 

나중에 출생후엔 사만원 후반대로 오만원 안되게
잘들어서 괜찮은것같아용^^
보험준비 머리아푸다 오늘 해결이 되어서 맘이 편해졌네용 
혹~시모르니 보험은 미리챙기는게 나쁘지않을거같아요 ~~ ! 🥹


빌리에서 태아보험 준비완룡~

임신 하기 전에는 몰랐죠. 이렇게 많은 영양제를 챙겨먹어야 한다는 걸🧑‍⚕️! 시기별로도, 복용방법도 다르고, 심지어 막달엔 먹지 말아야 할 영양제도 있다니?! 복잡한 시기별 영양제 복용방법 빌리가 딱! 정리해 드릴게요.임신 주기별 영양제, 한눈에 쏙!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/21fd1e57-b693-42e5-b5a6-25cffd95e436.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;"/>캡쳐 혹은 꾹 눌러 저장해요!임신 기간에 꼭 먹어야 하는 영양제는 엽산, 비타민D, 오메가3, 철분, 칼슘까지 총 5개예요. 여기에 변비 예방을 위해 유산균까지 챙겨먹는다면 완벽하겠죠??? 각 영양제마다 먹어야 하는 시기와 복용량이 다르기 때문에 잘 확인한 뒤 챙겨 먹어야 해요. 복잡하다구요? 그래서 준비했습니다. 복용 시기부터 권장 섭취량, 복용하면 좋은 시간까지 아래 표로 정리 완료했어요.🧸 같이 확인해 볼까요?가장 효과적인 영양제 복용 방법은?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c4bbe8ac-94ee-403f-8851-6b150ddaee94.jpeg"/>캡쳐 혹은 꾹 눌러 저장해 두고 영양제 잘 챙겨요, 엄마!💊철분제 : 공복이 좋아요철분제는 공복에 먹어야 흡수가 좋아요. 유산균도 공복에 먹어야 흡수가 좋으나, 유산균과 철분을 함께 복용할 경우 철분 흡수가 방해🫣될 수 있으니 최소 3시간 정도 텀을 두고 드세요!💊엽산 : 아침 식후에 드세요엽산은 공복에 먹으면 좋다고 알려져 있어요. 하지만 위에 무리를 줄 수 있어 한참 입덧으로 예민한 시기인 엄마에게 공복은 아무래도 힘들거예요.😎 그래서 아침 식후에 먹는게 제일 베스트! 단, 커피·녹차 등 카페인이 함유된 음료와 함께 먹으면 흡수율이 떨어지니 카페인은 삼가주세요!💊비타민D&amp;오메가3 : 점심 식후에 드세요  비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 해가 없는 저녁이나 밤보다는 낮에 먹어주는 것이 좋아요.😝 단, 공복에 복용하면 흡수율이 떨어지기 때문에 꼭 식후에 먹는 것을 권장해요. 오메가3는 수용성일 경우에 시간은 무관하지만, 지용성일 경우에는 점심 식후에 복용하는 것이 가장 좋아요.🤩 식사 중 섭취한 지방이 흡수되면서 오메가3도 더불어 잘 흡수 될 수 있기 때문이에요!💊칼슘 : 저녁에 드세요칼슘은 철분과 6시간 간격을 줘야 하기 때문에 저녁식사 후에 먹는게 가장 안전해요.🤠 저녁에 칼슘을 섭취할 경우 숙면을 취하는데 도움이 되기도 한답니다. *정확한 섭취 권장량은 사람마다 다를 수 있으니 전문의의 의견에 따르는 것을 권장합니다.복잡한 영양제, 그래도 꼭 챙겨먹어요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/03fda6c6-c48e-4089-a66f-edf42b52027f.webp"/>무슨 약을 이렇게 많이 먹어야 해?임신 중 챙겨먹어야 할 영양제! 너무 많고 복잡하지만 엄마를 위해서, 아기를 위해서 시기별로 적정 시간에 맞는 용량을 꼭 챙겨먹기로 약속해요.♥️

임신 중 영양제 복용시기&방법 총정리!

예전엔 할머니, 할아버지한테도 잘 안겨 있었는데
이제는 저 아니면 계속 울어요ㅠ
저만 찾는 게 귀엽긴 한데, 한편으론 힘들기도 하네요…
다들 낯가림 시기 어떻게 보내셨어요?

낯가림 시작됐네요;;

저도 그래요ㅜㅜ 저 쉬라고 친정엄마 와서 도와주려고 했는데 애기가 너무 울어서 못쉬었네요ㅜㅜ

첫째때 5개월까지 외출 안 하고 집에서만 둘이서 보냈더니 낯가림 너무 심해져서 아빠도 싫어했거든요....그래서 둘째는 그러지 않고 있어요 

저도그런거같아요,,,,,,ㅠ공감하고갑니다, ,,

밤에 잘때 태동이 너무 심해서 잠을 못자겠어요
아플정도로 많이 움직이는데
낮에는 미동도 없다가 한번씩 툭툭 움직이는 정도에요
제가 좀만 안먹으면 살이 쭉쭉 빠지는 편인데 요 며칠 기분이 안좋아서 잘안먹어서 금방 또 살빠지네여.. 안먹으니까 아기도 힘이없는건지 걱정되는데 밤에는 왜이리 활발한건지 ㅜㅜ 어제는 잠을 못자서 엉엉 울었어요.. 다들 밤에 자려고 누우면 태동이 더 활발한가요?

36주차 태동..

저는 2틀에 한번 자요 요줌.. 하류눈 그냥 눈뚠채 날려요ㅠㅠ 태동때문에도 있고 자세도 불퍈하구 숨도 답답해서요ㅠㅠ헝 방빼는게 답이래요

저두 같아요..
36주인데 밤 10시정도부터 태동 세지구 너무 심한날은 새벽에 감당이 안돼서 운적도 있어요
아기가 건강하다는 증거라고해서 기쁘면서도 몸이 힘들어서 눈물나는 이중적인 감정이 들더라구요
그래두 아기가 좁아서 그렇겠지, 엄마한테 건강하게 잘있다고 보내는 신호겠지 생각하는중이예요 ... 🥹
저는 밤 늦에 음식먹으면 더 심해지는거같아서 일찍 자려고 노력중이예요 !

네ㅜㅜ밤10시나11시부터태동시작하면ㅜ새벽1시나2시까지태동해요ㅠ그후에잠은자는데ㅜ골반이랑허리가아파와서ㅜ자다가깨요ㅠㅠ4시간5시간정도는자네요ㅜ그래서낮잠을꼭2시간는자네요ㅠ

전 37주4일찬데 밤도 밤이고 낮에도 엄청 활발해요 ㅠ 이러다 배를 찢고 나오는거 아닌가 싶어요 🥲 태동땜에 새벽에 잠 깨서 다시 잠 못 드는건 부지기수구요.. ㅠㅠ후반부 갈수록 힘드네요

전 저희애가 얌전한 앤 줄 알았어요... 근데 36주 되니까 낮밤 없이 발로 차고 머리로 밀고 ㅠㅠ 어제 한숨도 못자고 밤새고 낮에 잤네요 ㅠㅠ

막달 되면 괜찮아지실 거예요~ 37주차부턴 서서히 태동이 줄긴 하더라구요. 물론 저희 애는 아직 태동이 활발하긴하지만... 적어도 잘때 방해받을정도로 움직이진 않아요!

저두 새벽에 화장실가려고 깨면 다시 못잤어요ㅠ 애가 움직이느라... 근데 이제 36주차들어서면서는 오히려 낮에 더 난리가 나더라구요 ㅠ 다행이 저녁때잠들면 짧게라도 푹 자긴해요 ㅠ 시간은 많이 줄었지만 ㅠ 

ทราบหรือไม่ค่ะว่า หากคุณพ่อคุณแม่ให้ลูกเขียนหนังสือด้วยดินสอไม้ตั้งแต่เด็กๆ จะช่วยให้ลูกมีสมาธิ ซึ่งการให้ลูกใช้ดินสอไม้ต่างจากการใช้ ดินสอกดหรือปากกาลูกลื่นอย่างไร จะมีประโยชน์ยังไงบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>ดินสอไม้ต่างจากดินสอกดนะ!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2788/add0dd5a-e865-4d09-b242-29da4c5765f6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ดินสอไม้ คือ? ✏️คือดินสอที่ทำจากไม้ และจะเห็นบ่อยๆว่าจะมียางลบตรงปลายด้ามติดมาด้วย แกนของดินสอจะมีสีดำ ซึ่งเรียกว่าไส้ดินสอ ทำมาจากแกรไฟต์ ซึ่งสามารถเขียนลงบนหินได้ด้วย ไม่หักง่ายเท่ากับดินสอกด แต่จะต้องคอยนำมาเหลาเมื่อใช้จนทู่แล้ว และเมื่อใช้ไปสักพักด้ามก็จะค่อยๆหดสั้นลงและจะต้องซื้อด้ามใหม่ ซึ่งแตกต่างจากการใช้ดินสอกดที่หากไส้หมดก็เพียงซื้อไส้มาเติม เพียงแต่ว่าไส้ของดินสอกดจะหักง่ายกว่า<hr>ในแต่ละช่วงอายุ เด็กจะมีพัฒนาการด้านการเขียนแบบไหนบ้าง<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2788/a8140a2e-61d3-426e-b752-f6288e3dbcac.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">หากคุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่อยากให้ลูกให้ฝึกจับดินสอไม้ เพื่อส่งเสริมพัฒนาการด้านการเขียนแล้วให้ดูคำแนะนำตามอายุดังต่อไปนี้ค่ะลูกอายุ 1 ขวบ &ndash; 1 ขวบครึ่งเด็กในวัยนี้จะกำลังหัดจับอุปกรณ์เพื่อขีดเขียน✏️ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรให้ลูกใช้อุปกรณ์ที่เล็กจนเกินไปเพราะลูกจะยังจับได้ไม่ถนัดมือ ในวัยนี้อาจให้ลูกลองถือสีเทียนด้ามที่มีความท้วมหน่อย เพราะสีเทียนที่มีขนาดใหญ่จะสามารถทนต่อแรงกดของเด็กและเป็นอุปกรณ์ที่เหมาะกับอายุวัยนี้ สามารถอ่าน<a href="https://billyapi.com/post/2668">บทความ</a>เกี่ยวกับสีเทียนได้เพิ่มเติมนะคะ &nbsp;ลูกอายุ 2 &ndash; 3 ขวบเมื่อลูกเข้าสู่อายุ 2-3 ขวบแล้วกล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกจะพัฒนาขึ้น และจะสามารถเริ่มจับดินสอได้แล้ว ซึ่งคุณพ่อคุณแม่อาจต้องเลือกดินสอที่มีลักษณะด้ามจับเป็นสามเหลี่ยม เพื่อให้มีรูปร่างที่เหมาะกับมือของลูกในวัยนี้ ที่สำคัญคืออย่าไปบังคับให้ลูกเขียนอะไรจริงจัง และปล่อยให้ลูกได้วาดเขียนอย่างอิสระจะดีสำหรับเด็ก👶ในวัยในที่สุดนะคะ&nbsp;ลูกอายุ 3 &ndash; 4 ขวบเมื่อเข้าสู่วัย 3-4 ขวบ ลูกอาจจะยังจับดินสอ✏️ได้ไม่ถูกสักทีเดียวแต่จะสามารถจับได้ดีขึ้น และคุณพ่อคุณแม่จะสามารถปรับท่าทางของลูกได้อยู่ ลูกจะสามารถเริ่มจิตนาการและวาดรูปต่างๆ ที่คิดออกมาได้บ้างแล้ว&nbsp;ลูกอายุ 4 ปีครึ่ง &ndash; 7 ปีลูกในวัยนี้จะสามารถจับดินสอได้อย่างถูกต้อง และจะสามารถวาดรูปทรง ขีดเส้นต่างๆได้ รวมถึงสามารถเขียนตัวอักษร🔤และตัวเลขได้แล้วด้วยค่ะ<hr>ฝึกด้วยดินสอไม้ดีอย่างไร?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2788/30b3e266-1ef2-4663-b2fc-80d2d1bd2e9a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ฝึกเขียนด้วยดินสอไม้ทำให้ลูกมีสมาธิมากกว่าจริงหรอ?ดินสอไม้✏️นั้นมีความแข็งแรงและสามารถทนต่อแรงกดได้ดีกว่าดินสอกด ไส้ดินสอไม้มีความแข็งแรงกว่าดินสอกด จึงเหมาะที่จะนำมาฝึกสำหรับเด็กที่เพิ่งเริ่มหัดจับ ทั้งยังทำมาจากไม้จึงมีผิวสัมผัสที่ไม่ลื่นเท่ากับดินสอกดหรือปากกา รวมถึงเวลาเขียนด้วยดินสอไม้ก็จะไม่ลื่นเท่ากับปากกาหรือดินสอกดจึงทำให้เป็นการกึ่งบังคับให้ลูกค่อยๆ ขับขีดเขียน ค่อยๆลาก เป็นการฝึกให้ลูกมีสมาธินั่นเองค่ะ&nbsp;นอกจากนั้นการใช้ดินสอไม้✏️จะเขียนยากกว่าดินสอชนิดอื่นๆ ซึ่งจะช่วยให้ลูกได้พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กช่วงมือ✋ไปด้วย เพราะลูกจะเรียนรู้ที่จะบังคับทิศทาง ลงน้ำหนักดินสอไม้อยู่ตลอด&nbsp;ข้อแนะนำเพิ่มเติมเมื่อเริ่มสอนลูกเขียนหนังสือแรกๆ ไม่ควรให้เขียนเป็นตัวหนังสือเลย แต่ควรให้วาดรูปเล่นตามจิตนาการไปก่อน แล้วเมื่อมีอายุมากขึ้นเตรียมจะเข้าโรงเรียนจึงค่อยทำการสอนตัวหนังสือ และควรจะให้ใช้ดินสอไม้ไปก่อน และเมื่ออายุ 10 ขวบขึ้นไปจึงค่อยเปลี่ยนมาใช้ปากกาลูกลื่น🖊️ได้ค่ะ&nbsp;

ดินสอไม้ดีต่อพัฒนาการของลูกอย่างไร?

네이버상,어플상으로
오늘이 5주4일이길래
기대해서 갔는데
애기집이 안보인다고 피검사 하재서
피검사 치수 446 
임신은 맞다하시는데
소파술로 한번 유산경험이 있는터라..
또 이벤트 시작인거니 겁나게 왜그래 이런마음으로  우울시작이에요ㅠ
피검사 수치로는
이제 4주차인데ㅜㅜ
기대햇는데 애기집 못봐서 속상..

병원방문 후기ㅜㅜ

저도 어플상으로 그 시기에 첫진료 갔는데 이른 시기라 초음파 보기 힘들수 있다고 냅다 피검사부터 하셨어요. 근데 피뽑고 나서 초음파도 봐주신...
저는 오히려 6주차로 보인다고 하셨는데 아기는 아직 안 보이네 그러시고 아기집이랑 난황 보인다고 해서 보고 왔네요. 편한 마음으로 지내시다 다음 진료 가보셔요.

저도 오늘 4주6일차로 알고 병원방문했는데 아기집 안보인다거 하네요ㅠ 피검사 400정도 나왔어요
우울해하지말고 같이 기다려요!!힘!

저 피검수치 1128 나왔는데
아기집 안보여서 너무 속상해하다가 오늘 보고 왔어요. 보고는 저도 모르게 눈물 주르륵 ㅠ 
다음번에 가시면 바로 똥그라니 보이실거예요><

4주 5일차였어요~
생리가 불규칙적이라 배란일이 정확치않아서 어플상으로는 저도 5주차였었는데 오늘 아기집의 크기로 다시 계산해보니 그 당시는 4주 5일차였어요

ㅎ아! 저도 어서 다음주 보고시퍼용

저도4주차 피검사로만확인하구
아기집못봣어용
4주차는 원래안보이지않나옹..?

네이버 임신주기 계산은 생리주기가 28일인 분만 맞아요. 생리주기가 길거나 착상이 늦었을 수 있으니 더블링 잘 되길 기다려보아요!

수원역 메쎄에서 11월 28일 목요일부터 12월1일 일요일까지 수원역 메쎄에서
베이비페어해요 !
사전 등록하면 무료 입장 가능해요
저도 처음가는데 애기 용품 너무 궁금해요 !
좋은거 득템하고 올게용

수원 코베 베이페어 이번쥬 해요

세상에는 수많은 입덧이 있고... 그 중 체덧도 있다?💦 계속 소화가 안되고 체한 것 같은 증상이 계속되는 입덧을 &#39;체덧&#39;이라고 불러요. 그렇다면 체덧 왜 생기고, 완화방법은 무엇일까요? 🔍<hr>먹기만하면 체한 느낌?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3248/3302230c-1be6-4e02-a0df-6659e6bfa47e.gif">으... 꽉 막혔네체덧이란?체덧은 입덧의 증상 중 하나에요.🤢 사람마다 나타나는 입덧 증상이 다른데, 그 중 체한 것 같은 느낌을 자주 받는 다면 &#39;체덧&#39;이라고 부르고 있어요. &nbsp;체덧 증상은?음식을 조금만 먹거나 아예 먹지 않아도 속이 답답하고 꽉 막힌 느낌이 들며, 체한 것 같은 증상을 동반해요.🥴 토덧과 동반되는 경우가 많으며, 토하고 나서도 울렁거리는 느낌과 함께 계속해서 체한 느낌이 나서 임신부를 괴롭히는 입덧 중 하나에요!&nbsp;체덧 왜 생겨요?아직 입덧의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 임신으로 인한 프로게스테론이라는 호르몬 분비로 위장기능이 약화되어 나타난다고 추측하고 있어요.😵<hr>체덧 완화방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3248/28be0165-8107-41b0-b540-9d90b70f0250.jpeg">체덧, 시원하게 날리세요!음식을 조금씩 섭취하기음식을 한꺼번에 먹기 보다는 조금씩 나눠서 먹는 것이 위의 부담을 줄여줘서 체덧을 완화시켜줄 수 있어요.🥄 시간이 걸리더라도 조금씩 꼭꼭 씹어 먹기를 권장해요.자극적인 음식은 NO!속이 답답하니 자극적인 맵거나 칼칼한 음식이나 탄산음료가 생각날 수 있어요.😵 하지만 이러한 음식들이 당장은 체덧이 완화되는 느낌을 받을 수 있지만, 시간이 조금 지나면 오히려 위에 부담을 줘 체덧 증상이 더 극심하게 나타날 수 있으니, 자극적인 음식은 피해주세요!&nbsp;섬유질이 풍부한 음식 섭취하기섬유질이 풍부한 음식은 위를 편안하게 해줘서 속이 편안해질 수 있어요. 삶은 양배추, 고구마, 바나나, 아보카도🥑 등 섬유질이 풍부한 음식으로 체덧을 완화시켜 보세요.&nbsp;가벼운 산책이나 운동하루 30분 정도 걷거나 운동하는 것은 체덧을 예방하고 완화하는데 효과적이에요.🚶&zwj;♀️ 신선한 공기를 마시고 움직이는 행동은 소화불량을 완화에 크게 도움이 되어요! 배뭉침이나, 특별한 이상 증상이 없다면 하루에 30분씩 산책이나 운동을 통해 몸을 움직여주세요.베이비빌리 임신부 마케터의 꿀팁 전수🍯실제로 체덧으로 고생했던😢 베이비빌리 마케터의 찐경험담에 의하면 매실액이 체덧 완화에 큰 도움을 줬다는 후문! 게다가 아빠의 손마시지로 어느 정도 체기가 내려갔다며 손마사지도 추천해줬답니다. 입덧땜에 먹고 싶은 것도 잘 못먹는 빌리엄마들😥 체덧 완화방법이 조금이나마 도움이 되길 바랄게요.💞

계속 소화가 안되고 체한 것 같아요! 임신 중 체덧?

안녕하세요 첫 임신이라서 궁금한게
많네요~ ㅎ 

침대에 누울 때 새우처럼 다리나 허리 구부리면 괜찮은데, 일자로 누우면 아랫배가 당기더라고요~

원래 그런 걸까요? 

5주2일 일자로 누우면 배 당기시나요? 

전 가만히 앉아있다가도 가끔 배땅겨요 ㅠㅜ 당황스러운데 잘 크고 있는거같아요!

전 소자세를 하면 땡기더라구용

저두여.. 전 저만 그런가하고 걱정했는데 다 그런건가요?! ㅜㅜ

네에 저두 많이 당겨요 ㅠㅠㅠㅠ

저희집은 매트가 거실 중앙에만 있는데 베이비룸이 따로 엾어서 아기가 사방팔랑을 뽈뽈거리면사 온 집안을 돌아다니고 있어요.. 
그러댜보니 무릎에 멍이 없는날이 없더라구요 
다른 아기들도 그런가여?
무릎보호대 쓰는 아기들 있나여??

기어다니는 아기들 무릎보호대하나요?

전 멍들어도 그냥 기어다니게 해요 무릎보호대 하면 아기가 너무 불편해하더라구요 자기가 움직이고 싶은대로 안 되니까 싫어하는 거 같아요 커가는 과정이다 생각하고 있어요 ㅎㅎ

다리 조여서 피 안통할까봐 이게 참  애매한것 같아요 

제가다니는 병원은 130이상부터 받는다는데..135나왔습니다 140밑으론 정상 범위라고 다 나와 있긴한데 꼭 받아야하나 싶어서요.....

임당 수치 135면 재검받아야하나요?

저 135인가 정확히는 기억 안나는데 140은 안됐었는데 재검 받았어요 ㅠㅠ 
물론 재검 받고 정상소견 받았고 정상출산하고 아주 건강히 22개월 크고있답니다!

저는 받았어요 ㅠ136인가나와서 재검받았어요 ㅠㅠ 제가다니는병원은 정상130 이라해서 ㅜㅠ다시 정상 나왔어요 전 ㅎ

혹시 모르니 받는게 낫지 않을까요? 어쨌든 아슬아슬한 수치라서요ㅠ

있나요??

이맘때 아가들 엄마 정도는 다 하는거같은데...ㅠㅠ 저희 아기는 아직 옹알이 수준이에요..
아따다다! 꺅꺅 소리만 지릅니다..
엄마 하는 아기들은 자연스레 했나요? 아니면 계속 교육(?)을 시켜야 하는건가요 😭😭

얼른 듣고 싶네요....🫠🥲

엄마,아빠 말 못하는 아기

저희 아기도 아직까지 제대로 엄마 아빠 소리를 안해요ㅠㅠ너무 늦는거 아닌가 싶구요...이맘때 애기들 엄마 아빠소리 하는분들 많던대요 우리애기가 뒤쳐지는건가 싶었어요ㅠㅠ엄마 아빠소리 제대로 듣고싶은대 언제 해줄지 모르겠어요...11개월 14일된 딸키우고 있어요...돌 앞두고 있는대 언제 할까요ㅠ

11개월 아기.. 아따만 합니다 엄마 아빠 알려줘도 계속 아따만.... 그래도 말춤은 알아듣고 말춤춰줘요 ㅋㅋ

발달 보통?수준인 아기인데
아빠는 6갤 부터 했어요
아직도 아빠만 부르면서 다녀요

12주 각도법봐주세요🥹

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께만 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍

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허리 통증을 완화해주는 복대, 몸매 보정 복대나 다이어트용 복대는 들어봤는데 산전 복대, 산후 복대는 낯설죠. 출산준비물로는 빠지지 않는 이 임산부 복대는 도대체 왜 필요한지, 오히려 뱃속 아가👶를 압박하는 것은 아닐지, 산후에 아직 회복되지 않은 배를 무리하고 자극하는 것은 아닐지 걱정스러울 수 있어요. 한 번 그 궁금증을 긁어볼게요! (긁긁)&nbsp;이 글의 한 줄 요약: 오해는 금지! 뱃살을 감추기 위해 혹은 옷맵시를 위해 복대를 착용하는 것은 임신 &amp; 산후 복대와는 다른 목적이에요.&nbsp;<hr>임산부🤰 복대, 시기별 이유가 달라요&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/033ef8cd-3729-4ec5-afd0-d7932e09a8a0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">뱃살이 아닌 허리가 주 목적!임신 중에는 허리 보호임신 5~6개월 차부터는 배가 제법 불러오기 시작해요. 이때 허리 통증⚡이 생기는 경우가 많아요. 임신 기간 중 허리통증이 생기는 가장 큰 원인은 자궁이 커짐에 따라 자궁의 무게가 늘어나 골반이나 척추에 무리가 가기 때문입니다. 계속 앉아서 일하거나 오래 서 있는 직업을 가진 경우에는 허리통증을 더 많이 호소하죠.&nbsp;출산 전까지 배는 점점 불러오기 때문에 한번 시작된 허리 통증😣은 심해지고, 배를 쭉 내미느라 허리에 가해지는 부담이 심해지는 엄마에게는 산전 복대를 함으로써 허리를 지탱해주고 안정적으로 지지해주는 것이 허리 통증을 줄여줄 수 있어요.&nbsp;출산 후에는 산후 회복그렇다면 산후에는 정말 뱃살 감추는 용도가 아니야? 생각한다면 경기도 오산! 물론 아기는 건강히 눈 앞에 나타났으나, 여전히 흔적처럼 남아있는 아기 보호 지방 (뱃살이라고 말할 수 없다. 궁서체.)을 다시 탄력있게 잡아주는 역할도 하죠. 그러나 미용만이 목적은 아니에요. 산후 복대가 배를 압박하고, 곧 자궁 수축을 도와주어 오로 배출에 도움을 주는 용도도 있어요.&nbsp;ㅇrㅃr도.. 종종.. 쓴ㄷ..r..또 아기 기저귀를 가느라, 재우느라, 쪽쪽이를 물리느라 허리가 굽어지는 자세를 예방해줄 수도 있어요. 출산 후에 아기👶를 안아야 하는 상황이 많아 자연히 허리를 구부리는 동작을 많이 하게 되기 때문에 이때 산후 복대를 함으로써 자세 및 통증을 잡을 수 있답니다. (엄마가 사두면 기저귀 갈다가 허리 아픈 아빠도 종종 쓴다는 소문?) &nbsp;<hr>임신 전에 사둔 복대가 있다?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1c867b5c-6f35-47af-8497-9b5a44dcfb04.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">나에게 맞는 걸로 골라야겠어요!!임신 전에 허리가 아파서 사둔 복대가 있어서 쓰면 되지 않을까? 고민된다면 베이비빌리의 짠순이 MD왈, 임신 중에는 NO! 산후에는 YES! 랍니다.🤑임신 중에는 복대가 너무 몸을 압박한다면 혈액순환에 좋지 않아요. 어느 정도 배나 허리를 고정시켜주는 것은 신체 활동에 도움이 되지만 너무 압력이 가해지면 엄마가 숨쉬기가 불편할 수 있으니 주의해야 합니다.임신 중 복대는 신축성 있는 소재로, 배가 불러오는 단계에 따라서 배를 덜 자극할 수 있도록 디자인되어있는 경우가 많아요. 이러한 복대를 엄마의 체중을 고려해서 골라주세요. 또한 임신 중에는 배도 계속 불러올 뿐만 아니라 전반적으로 살이 찌기도 하므로 임신 전 몸무게만 생각하고 구매하기보다는&nbsp;미래를 내다보는 사이즈 선택도 꿀팁!😊&nbsp;<hr>입고 벗기 편해야 좋아요🧵&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/341482fc-29ea-45ff-8dd4-6851b202d31b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">어떤걸루???복대도 몸에 착용했다 벗었다 하는 것이기 때문에 입고 벗기가 편해야 합니다. 보통 복대는 온종일 착용하기보다는 집안일을 하거나 이동을 하는 등 서 있는 자세🧎&zwj;♀️에서 착용하죠. 그래서 수시로 입고 벗고 할 수 있어서 착의, 탈의가 수월한 것을 고르도록 해요.&nbsp;소재는 신축성이 뛰어나고 면 혼방 소재로 만들어진 것이 좋아요. 더운 여름에 땀 흡수가 잘되고 통기성이 좋은 제품💨을 골라야 복대를 하면서 땀띠가 나는 등의 부작용을 방지할 수 있어요.

산전, 산후 복대는 왜 필요해?

안녕하세요
저는 곧 15주 되는 임산부이자 17개월 아들이 있는 엄마입니다.
첫째가 너무 귀엽고 순했어서 연년생으로 둘째를 시도 했지만 한번의 유산 이후 정말 소중하게 찾아온 둘째를 품고 있어요.
행복하기만 할 줄 알았던 지금.. 지치는 것 같은 기분은 임신 호르몬 때문일까요? 

저는 유럽에 가족없이 살고있고 첫째를 위해서 큰 도시에서 작은 소도시 조금은 넓은 집으로 요근래 이사를 왔어요. 
그나마 좁았던 제 인맥마저 끊겨서 매일매일 아들과 나.. 주말엔 남편과 함께.. 그 외의 지인들은 한달에 한번 볼까 말까입니다. 
남편은 워낙에 가정적이라 입덧 심한 임신초기엔 퇴근 후에 밀린 집안일과 첫째 반찬까지 해주고 밤늦게 잠들 정도로 저를 많이 도와줍니다. 산후우울증이 있었던 첫째 신생아 시절에도 새벽수유를 모두 해주고 출근을 해줬을 정도였어요. 

눈에 넣어도 안 아플 아들과 만점짜리 남편을 두고도 망망대해 혼자 내 삶이 사라진 것 같은 이 허무함은 왜 오는 걸까요. 단순 호르몬 문제겠지요? 뭐 하나 부족 할 게 없는 삶 같은데 하루하루 지쳐가는 제 모습이 너무 싫네요. 

넋두리 아닌 넋두리 늘어놓을 곳이 없어서 베동에 남겨봅니다. 다들 모두 육아와 임신기간 화이팅이예요. 


황금기라는 임신중기. 우울감이 찾아왔어요 ㅠ

충분히 그러실 수 있어요. 
저는 평소 혼자서도 잘 놀고 밖에서 혼밥도 잘 하는 사람인데 며칠 전에는 남편이 일이 바빠서 계속 늦게오고 주말에도 출근하는 일이 생기니까 갑자기 너무 외로운 마음이 들어 눈물이 계속 나더라구요. 원래 눈물이 많은 편이 아닌데도 이틀을 내리 울었어요.
저도 남편도 잘해주고 직장도 많이 배려해주셔서 딱히 우울할 일이 없는데도 그렇더라구요. 아무래도 호르몬 문제도 있고 변화하는 몸과 일상에 대한 두려움도 있는 것 같아요.
그래도 이틀 울고나니 괜찮아졌어요. 다 지나가는 감정일 거예요🙏🏻
스스로를 미워하지 마시구 좋아하는 일들 하면서 이 시간을 지나가보아요🥹

오늘은 태아의 심장 소리에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 아이의 심장 소리를 듣고 나서야 비로소 엄빠는 '아이가 우리에게 정말 찾아왔구나'😍 실감하실텐데요. 언제부터 들을 수 있는지, 병원이 아닌 가정에서 태아 심음 측정기를 사용하여 아기의 심장 소리를 들어도 태아에 영향이 없는지 등을 알려드릴게요!🔎<hr/>태아 심장 소리 언제부터 들을 수 있나요?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/188d4b99-603d-4c54-8d07-a0cbe1bd1965.webp"/>콩닥콩닥 설레눈 마음~평균 임신 5주 전후로 엄빠는 아기집과 난황을 같이 확인👀할 수 있어요. 이 시기 태아는 심장, 위 같은 장기가 형성되기 시작해요. 임신 6주 전후로는 태아의 심장 박동을 들을 수 있게 되죠! 사람에 따라 아기집과 난황을 확인하면서 태아의 심장 소리🫀를 같이 듣는 경우도 있어요. 하지만 대부분의 경우 아기집 확인 후 다음 병원 진료에서 태아의 심장 소리를 듣게 돼요. <hr/>심장 소리는 어떻게 들을 수 있나요?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ae1e30db-efd7-4562-902a-75b4ec8dc7d4.webp"/>초음파 검사가 이렇게 설렐 일이냐규...!🫀 초음파검사일반적인 경우 병원에서 복부 초음파 검사를 통해 태아의 심장 박동을 확인해요. 이때 태아 크기와 위치, 태반 상태, 양수량 등을 함께 살펴본답니다. 임신 중 실시하는 초음파검사는 태아와 산모에게 안전하니 걱정하지 않으셔도 돼요.👌🏻🫀 태아 심음 측정기병원이 아닌 가정에서도 태아의 심장 소리를 듣는 방법이 있죠.👂🏻 초음파와 같은 원리의 휴대용 진단기라 보시면 돼요. 태아 심음 측정기를 사용하는 것인데요. 측정기를 배에 가져다 대면 배 안에서 들리는 태아 심장 소리를 증폭시켜 들려주는 방식이에요. 초음파검사와 달리 임신 12주 차 전후로 사용 시 심장 박동 측정이 가능해요. 태아의 위치에 따라 심장 박동 측정이 어려울 수 있는데요.🧐 측정을 위해 오랜 시간 제품을 사용할 경우 태아와 산모에게 스트레스⚡를 줄 수 있으니 사용 시 주의해 주시면 좋아요.<hr/>적정 심장 박동 수는 어떻게 되나요?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2418699b-4dec-4820-a351-0762326868b8.webp"/>콩닥콩닥 설레눈 마음~🫀 정상 범위는?세계산부인과초음파학회에 따르면 태아의 정상 심장 박동 수는 1분에 120번에서 160번 사이라고 해요. 하지만 임신 초기에는 이보다 더 빠를 수도 있어요. 세포나 주요 기관들을 만들기 위해 보다 많은 혈액🩸을 온몸으로 보내줘야 하기 때문이에요. 조금 느리거나 빨라도 규칙적으로 박동한다면 이내 정상 범위로 돌아올테니 너무 걱정하지 마세요. 임신 후기쯤에는 120bpm에서 160pm 사이의 안정적인 심장 박동 수를 유지하게 되어요!🙆🏻‍♀️ 🫀 정상 범위를 벗어나면?심장 박동 수가 오랜 시간 낮게 측정되는 경우에는 위험할 수 있어요. 120bpm 미만으로 10분 이상 지속되거나 잡음이 들린다면 주의 깊게 지켜봐야 해요.🧑🏻‍⚕️ 갑작스러운 심정지로 인한 계류유산이 나타날 확률이 있기 때문이에요.

태아 심장소리 언제, 어떻게 들을 수 있죠?

입덧이 끝나가는건지...
12주 접어들자마자 고기가 급 땡기네요😳

분명 지난주까지 고기 생각만해도 느끼함에 급 속이 뒤집어졌는데
갑자기 그 기름진 고기가 너무 고소 할 것같고🤔
그래서 두 달만에 첫 고기먹으러 나갈 준비하고있어요🤣🤣

고기땡기면 아들이라는데..
첫째가 딸이라 둘째는 성별상관없다 생각하면서도 뭔가 내심 아쉬운???ㅋㅋ
정말 고기땡기면 아들일 확률이 높을까요???🤭🤭🤭

정말 고기땡기면 아들일까요???

저는 입덧하면서 한 16주까지는 고기 못 먹었어요 딸입니당 ㅎㅎ 

미신같은거긴해요🤣 근데 저도 입덧하면서 15주정도까지 양념된건 먹었는데 굽는 생고기 못먹었어요 딸입니다용

저 둘째 가질 때 고기 엄청 땡겼어요
저도 아들일 줄 알았는데 반전이였어요 딸이였어요 ㅋㅋ 

사바사인듯요 ㅋㅋ  전 입덧할때 고기에서 냄새가 그렇게 나서 머리가 아프더라구요  입덧 누그러질때쯤 조금씩 먹었는데 딸이었어요 
제친구는 둘다 아들맘인데 첫째는 그렇게 고기가 땡겼는데 둘째는 면이 그렇게 땡겼대요 ㅋㅋ

저도 초기엔 고기 꼴도보기 싫다가 언제부턴가 고기만 먹었아요.. 다른건 다 토하고 고기만 토 안하고.. 고기먹으면 소화제처럼 속이 편안...ㅎ 아들이에요!!

저 과일, 상큼한 음식 엄청 땡겼는데 아들이었습니다ㅎ

저는 고기 기름냄새가 싫어서 고기 거의안땡겼고, 과일은 원래좋아했는데 계속 먹고싶어서 딸인가했지만,
예쁜아들이에요~~ㅎㅎ

고기 느끼해서 못먹었는데 아들이용

어!! 저 그랬어요!! 첫째때 고기 싫어했는데 딸이었어요 ㅎㅎ 둘째 임신중인데 잘 안먹던 고기류까지 다 땡겨서 먹고 있는데 아들이네요 ㅎㅎ

저고기하나도못먹었는데 입덧때무네.... 아들이요 밀가루만땡겼어요

저는 딸기랑 과일 엄청 먹고 고기는 거의 안먹었는데 아들이요..ㅎㅎㅎㅎㅎ

첫째 고기 안먹었는데 딸 둘째 고기 왕 땡기는데 딸이요 ㅋㅋ

저는 임신초 입덧할때부터 소 돼지 다 비린내나서 샐러드 과일 샌드위치위주로 많이먹엇는데 아들이엇어용ㅎㅎ🤭

저는 고기 냄새가 싫었어요.
오히려 과일 이런걸 많이 먹었는데 아들이에요 ㅎㅎ

고기좋아하는 분들 대부분 낳은 자식들이 아들인 경우가 많아요 울 엄마피셜..ㅎㅎ  몸이 좀 산성화라그런갘ㅋㄱㅋ🤣 

전 고기 냄새도 못맡았고 과일이 땡겼는데.. 아둘맘이 되었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

전 고기냄새도 역겹고 토쏠려서 열달 내내 고기안먹었어요ㅎㅎㅎㅎㅎ
근데 아들이고...
이아이... 이제 이유식하는데 소고기 얘도 안먹네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 고기 냄새만 맡아도 토했는데 아들맘 입니당 ㅎㅎ 초기부터 지금 30주인데 아직까지 고기 잘 못 먹어용 ㅎㅎ 원래는 고기 엄청 좋아했습니당 오히려 전 과일만 주구장창 먹었어용

전 한달에 한번 고기먹을정도로 별로 안좋아했는데 임신하고 주4일은 고기먹어서 아들이라 장담했는데 딸이였어용..ㅋㅋ

저는 고기 세상 많이 먹었는데 아들이여ㅋㅋㅋ

저는 고기파인데
딸키우고있어요

전 고기냄새도못맡앗고 과일엄청먹고 7갤부턴 낳기전날까지 열무김치 11키로사먹었어요 ㅋㅋ

저는 36주된 지금까지 고기가 안땡겨요.되레 거부감이 있는데 아들입니다.

전 임신전까진 고기귀신으로 살다가 임신하고부터 출산직전까지 고기 안땡겼었고 생전 별로 좋아하지도않았던 과일들이 글케도 먹고싶던데 ㅎㅎㅎ 아들이었어요 ㅎㅎ 
근데 전 아들이 좋아요 ㅎㅎ 둘찌를 지금 계획중에있는데 둘찌도 아들이면 좋겠어욯ㅎ☺️🩷

사람마다 다르다는거 많이봤는데 과일만 엄청먹구 입덧안하지만 고기는 상상만해도 느끼해요 딸입니당~

저는 고기는 안땡기고 과일을 그리먹었는데 아들이었어요 ㅎㅎ

저 입덧때 철도 아닌 복숭아 비싼데 엄청 먹고 입덧끝나고 고기 무지하게 먹고 밥도 엄청먹었는데 아들이요 

저 성별알기전 사과를 그렇게 먹었는데 아들쌍둥입니다...^^ 고기는 안먹히드라구요

저는 아들낳았는데 상큼하고 신 과일만 엄청 땡겼어요 
고기는 애기 키우려고 억지로 챙겨먹었을 정도였어요🥹 
아마 성별보다는 엄마 아빠 중 누구를 더 닮았냐에 따라 입맛이 다르지 않을까요? 😀

왠지 사람마다 다른것같아용🙃🙃
저 임신 초기때부터 소고기 돼지고기 치킨 튀김만봐도 입덧올라왔거등용
계속 과일이랑 비빔면만 당겼는데 다들 딸이라고했는데 ㅋㅋㅋㅋ
15주에 아들 판정받았어요😅


저 고기 사진만 봐도 메슥거려서 입도 못 대고 새콤한 과일 위주로 땡겼는데 아들이에요~~~ㅋㅋㅋㅋ

저는 평상시엔 누가사줘도안먹던 과일이 엄청땡겼어요!!그리고나서고기도많이먹었지만ㅎㅎ과일을 돈주고사먹게될줄몰랏어요..아들입니당ㅎㅎ

떡이 땡기면 아들이라고 하더라구요 ㅎㅎ
저 완전 떡순이, 떡쟁이, 늘 떡 쟁여놓고 살았던 1인인데 ㅎㅎ 우리애 품은 동안 1번 먹었어요 ㅎㅎ 
우리애는 딸이에요 ㅎㅎ

과일 고기 야채 엄청 먹었어요 딸이요

먹는것보다는 태몽이 맞아요ㅎ

아들이라고 꼭 고기땡기눈건 아닌거같아요 ㅎㅎ 저도 입덧햇는데 고기는잘먹었어요 그냥 엄마아빠식성따라가는듯요 ㅎㅎㅎ 고기좋아하는딸래미에용 

전 과일땡겻는데 그래서 주위에서 딸이랫는데 아들이였어요 ㅋㅋ

전육류보다 생선파였는데 임신하구 고기가 미친듯이 땡겨서 엄청 먹었어용ㅋㅋㅋ지금은 너무 예쁜 3개월된 딸키우고 있답니당

잠이 엄청 오면 아들이라는 말도 있던데 ㅎㅎ

전 25주차까지 고기못먹고 과일만 좀 먹었는디 아둘쌍둥이에요 ㅋㅋ 심지어 잠도없었어요~~ 다 속설인듯요

입덧할때 고기못먹고 먹으면 게우고 과일로 그 기간을 버텼는데 저는 아들이였어요ㅎㅎ

아니여 ㅋㅋㅋ 저 일주일에 고기 3일넘게 고기 갈비탕 육류만 땡겼는데 딸 
아들은 과일을 그렇게 먹었어요 또

전 고기겁나먹고 아들이였어요ㅎㅎ

저는 원래 고기킬러인데 임신하고 고기가 너무 먹기싫었어요. 딸이였어요

저는 임신26주까지 입덧심해서 입덧약먹고했는데 밥,고기 이런거는 냄새만맡아도 토하고.. 과일,젤리,아이스크림,냉면 이런거만 입덧기간동안만 먹었는데 아들이에요...ㅋㅋㅋ

전 딸때 고기 엄청나게 땡겼고 아들일땐 밀가루 음식이 계속 땡겼어요. 고기는 입에도 못대구요..

저는 고기 안 땡겼는데 딸인 줄 알았는데 아들이었어요~

전 딸 가졌을때 고기 땡겨서 갈비 엄청 뜯었어요. 

저 평소에 과일 거의 입에도 안댔는데 임신하고 매 끼니마다 과일 챙겨먹었는데 아들이요ㅋㅋㅋ
다들 과일 땡기면 딸이랬는데😂

저는 원래 고기를 안좋아하는데 입덧 끝나자마자 낳기전까지 고기 엄청 먹었어요! 지금은 이쁜 공주님과 8개월을 보내고 있답니다ㅎㅎㅎ 주변에서 고기 먹는거 보고 다들 아들이라고 했는데 그냥 옛말인거 같아요

전 진짜 과일 하나도 안 먹고 고기만 먹고
입덧 1도 없었는데 딸이었어요.
태동도 너무 없어서 얼마나 얌전한 딸이 나오려나 했는데 아들저리가라하는 말썽꾸러기 딸이 나왔답니다~ㅋㅋㅋㅋㅋ 

고기만 땡겼는데 딸이에요 ㅎㅎ

저는 고기 입에도 못 댔지만 아들이에여 ㅋㅋ

무한리필 고기집만 찾아다녔는데 딸둥이예요~~

16주까지 고기 입에도 못대고 그 이후엔 아주 냄새나는 고기 아니면 영양분을 위해 먹긴 먹었어요. 원래 고기 엄청 좋아하는데 임신기간엔 정말 냄새부터가 최악이더라구요. 딸둥이입니다ㅋㅋㅋ 

전 너무 고기만 땡겨서 아들인줄 알았는데... 장군감 딸이에요🤣🤣

고기 땡기면 아들이에요~
 지금 17개월 아들 키우는 맘 입니다
뱃속에 있을때 진짜 고기가 너무 먹도 싶었어요~~과일은 포도민 먹고  그케 좋아하는 딸기 는 입에도 안됬어요 ~~고기는 아들입니다^^

저는 임신사실은 안순간부터 과일이 일절 땡기지않고 고기만 주구장창 땡겼지만ㅋㅋ딸이요:)

성별알기전에는 고기집 간판만 봐도 입덧하고 그랬는데 아들인거 알고나서는 고기가 엄청 땡곀ㅅ어여..🤣

첫째는 고기일절 안먹고  아들이고
둘째는 고기간간히 챙겨먹고 딸이에요 ㅎ

추측일뿐이지 과학적 의학적 근거없어요
일까라는 저의의견으론 아기 식성성향인것같아요

그래서 아들은 고기안좋아해요
그나마 단백질은 닭고기나 계란으로 대신하고있어요

저 진짜 아침부터 삼겹살 구워먹는 고기킬러인데.. 임신하고 고기가 안땡겨요ㅠ 특히 삼겹살.. 근데 아들이래요 😝

전 돈까스 삼겹살  샤브샤브 그런거요 ㅎㅎ
입덧있을때 그래도 먹었어요ㅎㅎ
아들맘 입니다 ^^

고기엄청 땡겼었는데 고기 좋아하는 딸 낳았어요ㅋㅋㅋ

월래 신랑이랑 주5~6일 하루2회 고기먹던사람이임신하고 바로 고기냄새도 바로 게울만큼 입덧하더니13~14주까지 그후 고기다시먹기시작학 하루4회 고기..밀가루면만먹었어요 ㅇㅏ들입니다

그러고 보니 소고기는 무지 땡겼는데 돼지고기는 안땡겼눈데 딸이었습니다.. ㅋㅋㅋ

저는 양념갈비 냄새와 고기냄새만 맡아도 구역질~ 입덧과토덧을 같이 했었어요. 당기는 음식도 채소와 과일이였는데 사랑스러운 아들이였네요.ㅋ 반대로 시누는 임신 때마다 고기가 땡겨서 새벽에도 나가서 먹고 했었는데 다 딸이였다가 고기가 안 땡기더라 하더니 막둥이로 아들 낳았답니다. 땡기는 음식은 사바사로 그걸로 성별을 알 수는 없는 거 같아요.ㅋ
미신을 한가지 더 말하자면 첫째한테 뱃속 애기 성별 물어보면 맞추는 경우가 간혹 있긴 하다더라구요. 시누이 큰딸은 여동생을 바라고 작은 딸은 남동생을 바라더니 각자 자기바로 밑에 동생성별을 맞추더라구요.ㅋ 믿거나 말거나 하는 우연이겠지만요.ㅋ

아들인데 출산직전 며칠만 고기땡기고
그 외 임신기간에는 입덧 안할때도 고기는 정말 먹기싫었어요ㅜㅜ
생각만 해도 거북하고 상큼한 과일만 땡겨서 여름에는 딱복, 자두, 포도 겨울에는 딸기 등 과일만 먹었어요ㅎㅎ

첫째때 입덧심하고 회를좋아했고 둘째는 먹덧 잠깐잇엇고 고기.육회.찌개좋아했는데 둘다 딸이였어용

전 입덧은 딱히 없었고 그냥 체중관리때문에 안먹던 습관이 있었어요. 그러다가 상큼한 과일말고는 아무것도 안 땡겼고(과일만 너무 먹어서 다달 딸이라고 확신함) 근데 신랑이 초기에 단백질이 중요하다고 온갖 종류 고기를 다 사다가 열심히 멕이니까 어느순간 또 잘 멕히더라구요??!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 결국 과일,고기 다 잘먹었다는 이야기.....사랑스러운 아들입니다🩵

안먹던 상큼하고 달콤한 과일이 그리 땡기고 고깃국 냄새가 그리 속이 미식거렸는데
엄마도 신랑도 꽃이 나오는 꿈을 꿨다해서 
공주 맞을 준비했는데ㅎㅎㅎ
빵긋빵긋 잘 웃는 푸짐한 막내 아들이 나왔답니다.
독수리 삼형제가 됐지요..ㅎㅎ

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입덧때문에 고기 냄새도 못맡고 입덧조금씩 괜찮아져도 과일 밀가루만 그렇게 땡겨요 ㅎㅎ주위에서 다 딸이라그랬는데 아들입니동 ㅎㅎ 크게 상관없는거같아요

저희 엄마가 저 가졌을때 그렇게 고기를 드셨대요😆 입덧 심할때 고기 먹으면 없어질 정도로~ 참고로 전 여자입니다🤣

제가아는 동생도 어머님이 동생가지셔서 고기 엄청드셨는데 딸이었데요 상관은 없는거같아요

전 첫째가 만삭까지 고기를 못먹고 과일만 먹었는데도 아들이였어요...

아뉴...주변에 고기 앙 먹고 그럈는데 아들인 사람들도 많아여

첫째는  과일,생선,고기 가리는거 없이 먹었던 먹덧이었는데 아들이구요~ 지금 임신 11주인데 고기는 쳐다도 보기 싫고,입덧도 있어서  입덧약 복용중이랍니다~  과일,상큼한게 많이 땡기는데 성별이 궁금하긴 하네요 ^^  

와앙..부럽네요, 저희 새언니는 과일인데 아들이래서 아, 모르겠다~ 하고있어요, 저도 고기먹고싶어요..ㅋㅋㅋ

저는 첫째때 고기 아예 냄새도 못맡고 먹으면 무조건 토덧에 과일사랑,면사랑이였는데 아들이 나왔어요ㅋㅋㅋㅋ둘째는....진짜 성별이 너무 궁금하네요!!!

전 딸기랑 과일 엄청 땡기는데 딸 확정이요!! ㅎㅎㅎ 고기는 입덧 때문인지 생각만 해도 힘드네요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎ 

첫째아들(고기만먹고 먹덧),둘째딸(면,과일땡기고 입덧심했음),셋째도 둘째처럼 입덧심하고 나중에 빵,과일땡기길래 딸이구나~~~했는데 이쁜아들ㅋㅋㅋ지금넷째임신중인데 성별예측안하고있어요🤣괜히기대하면 실망할까봐요

저는 첫째때 열달 내내 고기는 꼴도 보기 싫더니 아들이더이다 ㅋㅋㅋㅋ

저는 첫째딸인데 고기만 땡겻는데 다섯째 딸인데 고기만 땡겨요

저는 첫째때 고기가 아예 안땡겻는데 아들이었어요!! 지금 둘째 뱃속에있는데
고기 엄청먹어요 아직 성별은 모르겟어여..😂

저도 안그래도 좋아하는 고기 엄청 땡겨서 먹었더니 먹는 저를 보던 양가부모님께서 아들인가보다~ 하셨었거든요! 근데 딸로 나왔어요! ㅎㅎㅎ 저도 아들 딸 상관없긴했는데 그래도 약간 딸을 좀 더 기대했거든용! 저는 생선은 아예 먹기 싫어서 지금도 잘 안먹고 고기랑 과일만 엄청 먹었엇네요! 신기하게 고기랑 시큼함 과일 땡겨서 딸기 귤도 많이 먹엇어요! 아가 성별 나올때까지는 모르는거니깐 맛있는거 먹고싶은거 많이많이 드셔요 ㅎㅎㅎ 우리 화이팅! 

51일차 남아이고 평균 160-170 하루 5-6회 수유합니다(4시간-4시간 반 수유텀)
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막수는 7시 고정하고, 혹시 막수 전 수유타임이 애매할 경우 100먹이고 7시에 100 먹입니다..! 이렇게 해도 되나요?
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새벽수유 2회인데, 새벽수유 2번째가 4시-5시 사이에 합니다! 
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첫수는 7시-7시 반으로 범위를 잡아놓았는데, 수유텀이 4시간인 아기라 2번째 새벽수유 때 130으로 일부러 양을 작게 주고 7시 반에 기상해서 130을 줬습니다..!
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그런데 다 먹고 오늘 게워내더라고요,, ㅠ 코로도 분유가 나오고..
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제가 잘못하고 있는 걸까요..? ㅠ 수유텀 조절을 위해 수유량도 임의로 바꾸고 하니 더 헷갈립니다 ㅠ
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똑게육아 책 보며 공부하는데 여기저기 얻은 정보들도 있고 솔직히 과부하 상태에요.. ㅠ 그냥 수유텀 맞게 주는게 맞는지.. 진짜 너무 힘드네요 의견 부탁드립니다.. ㅜ

첫수 막수 고정 힘들어요 ㅠㅠ

하온이는 평소 full이 140인데 수유텀이 애매해지면 그 다음엔 꼭 100언저리만 먹더라구요!
아기 최대량에서 40,50,60순으로 빼보시거나 아예 많이 타서 먹이다가 꼭지 빼보면서 애기 반응 보시는건 어떨까요? 각자 선호하는 양이 달라서 한번 테스트(?)해보는게 좋으실거 같아요~! 
저도 똑게 올인원도 읽고 어플기록도 하다가…계획대로 되지 않고 아기반응에 맞춰야하는게 육아라는 생각이 스멀스멀 올라오면서 과부하..스트레스 받다가 가족회의 후 어플도 지우고 기억에 의존해서 먹이고 재워요ㅎㅎ…새벽수유 먹은 양이 가물가물할 때 많지만 맘만운 편합니다..네 알아서 먹거라~하고 그냥 주게되더라구요..ㅎㅎ🥲🤗

분수토ㅠ_ㅠ 넘마음이 안좋으실거같아요~ 저는 52일차 남아이고, 5.4키로정도에요~ 몇키로이신가요?? 전 막수는 대충 고정됐는데 저도 첫수가 좀 애매하더라구요 전 딱 고정하지 않고 배고파하면 줘요.. 오늘같은 경우 5시에먹고 7시에깼는데 안찾길래 8시에 먹였어요~ 저도 똑게,유튜브 참고해서 맞추려고하긴하는데 참고만하고있어요~ 더 먹고싶어하면 추가로 더 타오고 안먹고싶어하면 더 안먹여요  힘내세요!!!

68일차 통잠자요 막수만 고정하고 수유텀 스트레스받게 안지켰어요

저는 모유수유하는데 막수하고 새벽수유 안해요...ㅋㅋ 잘 자는 애기 괜히 깨워서 먹이는 것도 스트레스일수있다고해서 굳이 깨서 배고프다 신호 안보내면 그냥 아침까지 쭉 재워요ㅎㅎ
탈수는 걱정했는데 찾아보니 신생아시기지나면 12시간까지는 괜찮다고 하기도 하고 새벽에 기저귀 2번정도 갈아주는데 쉬야 축축하게 잘싸고있어서 괜찮다고 생각하고있어요ㅋㅋㅋㅋ 
그리고 저도 똑게육아 책 보고 수면교육하려고 했는데 아기가 알아서 통잠 자줘서 첫수, 막수도 왠만하면 고정하려고 했는데 한시간정도 앞뒤로 오차는 두고 있어요^^;; 대신 통잠시간만 잘 체크해서 너무 오래자지않게만 해주고있어요! 평균 9~10시간 자고있구요ㅎㅎ

육아를 하는 동지의 입장에서 엄마들의 수고를 덜어주고싶은 오지랖에 글을 써봅니다. 사실 수면교육은 한국엔 최근에 들어온거라 오해도 많고 마냥 좋게만은 보여지지 않았는데. 해보고 난 결과만 말씀드리자면 하기 전과 후는 하늘과 땅차이라 할 만큼 육아의 질이 높아져서 추천드리고 싶습니다. (권장 시간인 취침7-8시 기상 6-7시 스케쥴을 가진 아기가 되었습니다.)

저는 유튜브 곽윤철아이연구소(책도있음)를 통해 수면교육에 대한 부정적인 생각이 바뀌었고 방법론도 배웠습니다.  이후에 수면교육컨설팅 업체인 슬립베러베이비를 만나 트레이닝을 하면서 본격적인 수면교육을 했습니다. (추시온 선생님께 받음) 이 두곳과 저는 아무 관련이 없고 제가 절박해서 찾다보니 알게된곳인데 슬베베는 이미 유명하기도 하고 가격도 타업체에 비해 저렴하니 권해보고 싶네요.. 컨설팅할 여유가 없으시면 읽기자료라도 구매해서 읽어보시면 궁금한 모든것이 담겨있다해도 과언이 아닐 정도로 좋았어요! 컨설팅은 나 혼자만의 싸움이 아니고 도와주시는 분이 계서서 무너지지 않는다는 장점이 확실히 있어요.

그리고 생각보다 중요한게 수면환경입니다. 슬베베 시작 전 수면환경 점검을 했었는데요 그때 부터 벌써 잘자는 조짐이 보이더라구요. 밤낮 구분 한다면 최대한 방을 어둡게, 침대에는 아무것도 두지말것, 머미쿨쿨 라라스 단박에 뗄것, 관찰 카메라를 두고 밖에서 지켜봐줄것, 온습도 조절할것  대략 이정도 인대 특히 빛은 생각보다 영향을 크게 미칩니다!

다음은 제가 여지껏 공부한 것을 토대로 엄마들이 적용해보시라고 할말은 너무 많지만 줄이고 줄여서 올려봅니다. 시간 없으신 분들은 이것만 참고 해주셔도 반은 성공하실 수 있게 짧지만 상세하게 적었습니다.

1. 아이를 관찰하자

수면 교육에 앞서서 우리아이는 밤잠을 몇시간 정도 자는지 깨어있는시간은 얼마나 되는지 졸릴때 보내는 신호는 무엇인지 정확하게 파악하도록 노력해야합니다. 엄마 생각에 주관적으로 적게 잤으니 피곤하겠지 하고 눕혀놓으면 입면에 어려움을 겪고  밤잠에도 영향을 줄 수 있습니다. 항상 베이비타임과 같은곳에 관찰한걸 기록 하는게 중요합니다. 아이 고유의 생체리듬을 읽어내는게 수면교육의 첫걸음 입니다!

2. 아이의 울음을 존중하자, 이제 잘 시간이라는 사인을 주고받자.

아기 울음 소리만 나도 심장이 벌렁벌렁한 초보엄마였습니다. 문화적으로도 아기가 울면 안아주는게 익숙한 한국이라 아기 수면교육하면 제일 먼저 떠오르는 생각이 아기 울리기 입니다. 애들은 잠들기 전에 짜증섞인 울음을 잘 합니다. 이건 동서양을 막론하고 모든 아이가 그렇다고 해도 과언이 아니랍니다. 입면이 그만큼 힘들기 때문이죠. 관찰을 통해서 아이가 잠투정인지 혹은 다른 불편함인지 체크를 잘 해주셔야 아이의 수면을 방해하지 않고 “아 잠이오는거구나!” 하고 울음을 기다려줄 수 있습니다. 관찰카메라가 있으면 방밖에서 발 동동 구르지 않아도 되니 이건 선택보다 필수라 말하고 싶습니다. 
또 하나는 수면의식입니다. 아이가 졸린 신호를 보내온다면 엄마는 응 그래 이제 자러가자~ 하고 말대신 해주는게 수면의식입니다! 이부분은 엄마들 마다 다를거니까 적절한 수면의식을 찾아보셔서 적용해주세요!

3. 안눕법(?) 퍼버법(?) 

퍼버법을 잘못했다가 1시간 넘게 내리 우는 아이를 보고 수면교육을 포기했었습니다. 그땐 깨시가 뭔지도 이해가 없었고 그냥 피곤해 보이면 냅다 눕혔던거 같습니다. 등대고 눕는 아이면 우는걸 기다려주는 퍼버가 바로 가능하고 안눕법은 그렇지 못할때 보통 쓰는데요 안눕법은 아이를 안았을때 포옥 안기면 조금 있다 내려두고 다시 기다렸다 안아주는걸 반복하는 겁니다. 이때 아이에게 짜증이 담긴 말투나 행동을 하면 아이는 누워자는게 위험하다고 여긴다니 주의해주시고.. 안았을때 뒤로 젖히고 몸을 꼬아대면 누워자겠다고 하는거니 퍼버를 진행하시면 됩니다.
퍼버는 기다려주는 시간에 대한 궁금증이 많으실텐대 3분 이상부터 조금씩 늘리시면 됩니다. 수면의식 후 방밖에서 기다려주고 입장했을때는 토닥이거나 가슴에 손을 얹거나 쪽쪽이 물려주기와 같은 것으로 진정만 시켜주시고 방 밖으로 나와주세요. 이걸 반복합시면 됩니다. 진정단계에서 재워주면 안됩니다! 핵심은 스스로 자는법을  터득하는 거니까요! 쪽쪽이는 셔틀하는것만 아니면 꼭 끊어야하는 건 아닙니다^^ 이건 엄마 선택사항이예요!
+) 퍼버법으로 재우려고만 해도 경기 하는 아이들은 잠자리와 친숙해질 필요가 있다고해요 그래서 깨시 동안에 잠자리에서 같이 놀아주거나 자고 일어났을때 같이 놀아주다가 데려나오는것도 방법이라 하네요 

4. 아침시작시간 고정하기

저도 이 부분을 실수했었던거 같습니다. 제가 아침잠 많다고 늦게 깨울려고 9시에 재웠는데 아이의 호르몬에도 영향을 미치고 나중에 아이들이 어린이집 갈때도 비몽사몽 해서 간다고 하니.. 저도 마음 먹고 고쳤습니다! 또 늦게자면 밤잠을 낮잠으로 여겨 재우고 얼마안되어 깨기도 한다네요…
관찰한 것을 토대로 아침 기상시간을 고정해주세요! 권장 기상시간은 6-7시 입니다. 기상을 고정해주셔야 전체적인 스케쥴이 잘 진행되어 밤잠시간을 앞당겨주어 밤잠 시간(10-12시간)수면 시간을 충분히 확보 할 수 있습니다.
9시에 자서 6시에 일어나는 친구들은 밤잠 시간 확보가 안되는 거니 더 일찍 당겨재우거나 아침을 연장하여 시간을 더 확보해주세요. 보통은 기상을 일찍하면 밤잠이 자연스럽게 따라옵니다. 또 낮잠1을 밤잠으로 여길 수도 있으니 가급적이면 좀 더 이른 시간에 재워주세요.

5. 월령에 맞는 적정 깨시 지키기 100프로 잠올때 눕히기!

4개월 적정 깨시는 1시간반에서 2시간입니다. 찾아보면 적정 깨시가 있는데요 5개월차로 넘어가는 저희아이는 조금 더 길어졌습니다. 아기 깨시를 지켜야 하는 이유는 아기가 졸린 표시를 했더라도 100프로 잠이 오는 상황이 아니면 입면을 힘들어하기 때문입니다. 눈주변이 뻘겋고 얼굴을 돌리고 하품을 하면 졸리기 시작한것이고 약간 짜증 섞인 울음이나 눈비비기를 쎄게 
하면 100프로 잠이 오는 신호인데 이건 아이마다 다르니 엄마가 잘 읽어주셔야 빠른 입면에 성공합니다.

6. 놀먹잠 또는 놀먹놀잠

수유텀이 4시간 가는 아이지만 놀먹잠 스케쥴 때문에 당겨 먹일때도 많았어요 4개월은 3시간 15분 이상만 되면되니 아이가 배고파 하는 시간을 보고 수유텀을 잡아주세요! 근데 이렇게 하다보면 수유와 수면이 붙을때가 있는데 놀먹놀잠도 좋으니 자기전에 시간을 띄워 먹여주세요(먹다가 조는거도 자는거래요) 최소 수면 10분전엔 수유가 마무리 되어야합니다. 

7. 낮잠3에서 밤잠까지 텀이 너무 길땐 쪽잠을!

저희 애는 처음 낮잠3에서 밤잠까지 거의 3시간 텀이었는데요 이랬더니 기절하듯이 자서 저는 좋다고 그렇게 재웠는데 그럼 스스로 자는 방법을 익히기도 어렵고 아기한테 많이 힘들대요.. 이런 경우엔 안아서라도 좋으니 낮잠4를 쪽잠으로 재우래요! 5-10분 정도면 좋고 최대는 15분이요! 20분 이상은 정상잠이라 깨시를 다 지켜야하구요 쪽잠을 잔경우에는 밤잠을 평소깨시보다 20분 당겨 들어가면 된다고 하네요!

8. 밤중 수유는 총량이 적을때만, 평소보단 조금만!

갑자기 부활한 밤중 수유때문에 고민 많았는데요 총량이 절대적으로 작은 경우에만 더 주었고 줄때는 낮에 먹는거에 비해선 좀 적게 주셔야 밤중 수유를 끊기 쉽다고 해요.

9. 뒤집기 시기는 낮동안 질리도록 해주기!

저희 아기는 수면교육을 먼저하고 뒤집기를 해서인지 자면서 뒤집거나 하진 않구요 대신 낮에는 아주 징징대더라도 질릴때 까지 뒤집는거 놔둬요! 그래야 너무 질려서 잘땐 안한다네요 

10. 깨어있는 시간동안 아이와 교감을 많이 해주자!

수면교육도 교육인데 가장 중요한건 정서적 교감을 많이 해주느냐인거 같아요. 이건 수면컨설팅에서 배운건 아니고 다른 육아전문가가 알려주신건대 깨시 동안 스킨쉽하고 교감이 많을 수록 아이의 정서발달이나 수면에 큰 도움을 주는거 같아요.

(추가수정) 11. 권장 낮잠 총량 밤잠총량을 넘기지 말아주세요

낮잠을 너무 많이자면 밤잠을 당겨서 자는거라 밤잠을 짧게 잔다네요.. 아이들 성장 호르몬을 위해서라도 지켜주세요! 낮잠은 한타임 최대 2시간을 넘기지 말고 20분 이상 자는거면 정상 낮잠이니 정상깨시 지켜서 다음 낮잠 재워주세요! 낮잠 총량은 4시간을 넘지마시고 밤잠은 10-12시간 재워주시면 좋습니다! 아기 자체의 고유의 생체리듬이 있어요! 관찰을 통해 밤잠 낮잠 시간을 정해주세요^^

글이 너무 장문이긴 하지만 투머치 토커는 그래도 짧은듯이 느껴지네요 ㅎㅎ 이 글을 쓰면서 가장 걱정되는 부분은 사정상 수면교육을 안하시는 분들이 자책감 가지 실까봐 엄청 망설였습니다… 그래서 후기가 좀 늦었는데.. 아기를 누구보다 사랑하고 위하는 사람이 엄마아닌가요(?) 수면교육 그까이꺼 안하고 큰 우리도 잘 컸잖아요(?) 사랑으로 키우면 뭐든 정답입니다! 저는 그저 제가 편한길 찾자고 한거니 부디 그런 생각은 하지 말아주세요 🙏🏻🙏🏻🙏🏻모든 엄마들 화이팅입니다!!! 수면교육도 화이팅!!! 

수면교육에 관하여

감사해요! 잘자다가 요즘 수면상태가 엉망인데 다시 해봐야겠어요:)