L******u

제가..그렇게 30키로가 쪘었습니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후회는 안 해요 그 땐 그래야 살 수 있었어서ㅠ 전 4시간에 한 번씩 울렁거리고 배고픈 것 처럼 힘들었는데 그렇게 많이 자주 먹다보니 나중엔 식도염 때문에 힘들었어요🥲 나중엔 위염 식도염 때문에 속이 아파서 못 먹었는데 그럴 땐 그나마 채소나 과일을 먹을 때 요거트랑 치아씨드 같이 먹으면 좀 낫더라구요 변비에도 도움 되고! 그도 아니면 프로틴바 먹었어요...ㅎㅎㅎ

안**밍

저도 지금 30키로 향해 달려가고 있습니다 ㅎㅎ 살도 그렇지만.. 요즘 계속 속이쓰리고 힘드네요 ㅠ 오늘 마트가서 요거트 치아씨드 프로틴바 사야겠어요. 꿀팁 정보 감사드립니다!!♡

찰***맘

ㅜㅜ 저두 새벽이나 늦은 밤만 되면 이게 속이 미식거리는건지 배가 너무 고픈건지 모르겠어서 일단 뭘 먹는데 먹으면 낫긴 하더라구욧,, 전 임신전부터 다이어트때문에 늘 소식만 하구 살았어서 그런지 그냥 컵라면 작은거 두세입먹고 버려요! 그걸로 차지는 않지만 그래도 좀 나아져서ㅜㅜ,, 힘드시겠지만 조금씩 자주 드셔보세요!!