오늘로 25주 2일차 둘리 엄마입니다. 
배가 계속 나왔다고 생각했는데 
23주차부터는 진짜 눈에 띄게 많이 나오는것 같더니..
지난주, 이번주 날로날로 나와서 배가 빵빵하다는 느낌이 들어요. 🤣

저는 10kg정도 증가했는데
다들 얼마나 찌시구 배는 어느정도 나오셨나요? 
이렇게 빵빵해서.. 만삭때는 일하기 힘들지 않을까 살짝 걱정도 되더라구요. 

아직 임신 전에 입던 레깅스 사이즈 그대로 입고 있는데.. 이상태로 간다면 조만간 사이즈 올리거나 임부용 레깅스로 갈아타야 할 것 같아요.
임신선도 슬슬 생기는 것 같구요.

다들 배 얼마나 나오셨는지 궁금하고
임신선도 생기셨는지도 궁금하고
어떤 운동 하시는 지도 궁금하고
어떤 고충이 있으신지도 궁금하고

요즘 인스타 아이디 올려주시는 분들 많으셔서
친구 추가하고 있답니다!
댓글로 아이디 남겨주시면
제가 먼저 친구추가 할게요.

다들 즐거운 토요일 보내셨길 바라며....💖



25주차 배 크기 🤰💜

저도23주 10키로쪘구요ㅠㅠ 
몸이 넘 이쁘신거같아용 !! 
저는 그냥 돼지돼에지에요 ㅋㅋ
저는 아쿠아로빅, 등산, 필라테스 하고있어용~~!

우와 저도 10키로 증가인데 관리하는 몸이랑 안하는 몸이랑 역시 천지차이네요😂 모태통통이라 굴러다닐지경인뎅... 내일부터 나도 많이걷고 음식조절해야지 반성하지만 지금 김밥 먹어요...😂 근데 확실히 윗배가 불러오니 밥먹고나면 입덧과는 다른 속 불편함이 있네용

22주 살 1키로도 안쪘어요... 입덧도 심했고 간식은 원래 먹는 스타일이 아니고 땡길 때만 간간히 먹고 먹는 양이 줄어서인지.. ㅠㅡㅠ자영업자로 아직 일하는 중인데 자궁경부 길이가 짧다해서 일주일 경과보고 일은 그만두랴구요ㅠㅠ흐아... 30주까진 버텨볼라했는데 의사샘이 무리일거같다셔서 ㅠㅠ배는 많이 나온 거 같은데 주위 사람들은 안나와 보인대요ㅠㅠ 163/58입니댜..

저는24주 10키로쪘네요 ㅠㅠ 매번 담당쌤에게 혼나는데 이번에도 혼나게쬬 임당인데 이번에가면 ...ㅠㅠ

우와아 맘님 완전 멋있어요!!! 대박!!!
저는 23주인데 5키로 쪘는데 20주 들어오면서 부쩍 살이 오르는 것 같아서 실내사이클 살살 타주고 있어요!ㅎㅎ

부럽..ㅠㅠ저도 같은 주수인데 저렇게 나오지 않았어요.살도..3kg찐게 다 사람마다 케바케인가봐요 25주인데 달라붙는 옷 아니면 티 잘 안 나더라고요 ㅠㅠ 진심 배 나오고싶네요 ㅠㅠ

저는~ 22주6일인데...오늘무게총3.9쪘네요~ 

저는 24주 2일차인데 저도 일 계속하고 있어요!! 확실히 배가 20주 지나면서부터 확확나오더라구요
저는 164/56키로 였는데 지금 약 5키로정도 쪘네요 ㅠ 확실히 배가 커지니까 밥먹고 나서 소화도 잘 안되고 앉아있으면 숨쉬기도 조금 힘들어요😂😂 앉아서 일하는 직업이라 출산 전 까지 일하겠다!! 이렇게 생각했는데 지금은 과연 할 수 있을까..라고 생각하고 있네요 ㅠㅠ 임산하고 계속 일하는 분들이 생각보다 많아서 위로가 되요🥹🥹

와 관리하시는거 너무 멋있어요..! 저두 내일부타 23주차에요..! 23주부터 더 빠르게 배가 커진다니..운동 더 열심히 해야겠네요. 

와 10kg 증가하신것 맞으신가요?? 여전히 탄탄해보여요~!! 저는 24주차인데 저보다 배도 덜나오신것 같구요~

https://www.instagram.com/gift_24.05?igsh=bXowcWwxejFoNWtp
팔로우같이해용ㅎㅎ

훠우! 사진 멋었어요!!!❤️‍🔥

저도 10키로 쪘어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ겨울이라 다행이지만 결혼하고 총 15키로쪄서 몸무게 앞자리가 두번 바꼈네용

꺄 정말 예쁜 D라인이에요! 멋지세용

배만 예쁘게.나오셨네요👍 자극받고 갑니다 ㅠㅜ 

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? &#39;각도법&#39;이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 &#39;각도법도 알려줘!&#39; 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d97cb20f-70cd-4701-8166-95cc3d9f825e.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 673px;">🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 &#39;추측&#39; 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5ec88d2b-0561-418d-99d2-aa87fe66f9be.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 673px;">⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 &#39;태아 측면 초음파&#39;여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 &#39;오류의 가능성&#39;이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>&quot;우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?&quot; 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://app.babybilly.app/7w7ffc"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

7개월된 둘째예요 아직 바구니카시트쓰는데 키가 많이 커서 발이 삐쥭 나오더라구요
첫째가 있어서 카시트1개는 장착되어있고 둘째는 바구니카시트에 태워서 전 그 사이에앉아요
승용차이구요
제 엉덩이 간신히 들어가서 앉는데 둘째도 카시트장착해서 타면 전 앞자리 타야할것같아요
앞자리타면 애들 케어 어려울것 같아서 카시트교체 엄두가 안나네요
바구니카시트 언제까지 쓸수 있는걸까요?
지금 몸무게는 8.5kg이예요

바구니카시트 언제까지 쓰시나요?

저희 애기는 100일정도까지 병원갈때만 바구니카시트 쓰다가 너무 작아보이길래 바로 카시트로 바꿨어요~
8.5키로인데 바구니카시트 너무 작지 않을까요?
저희애긴 이제 7.3키로인데 진즉 바꿔줬으니 6키로대부터 카시트 탔던거 같아요~

전 그래서 둘째 계획하고 카니발로 바꿨어요. 
그리고 전 돌까진 바구니 쓸 계획이에요.
첫째도 돌까지(11키로) 바구니 쓰다가 바꿨어요.
발이 튀어나오긴 하지만 애기 발 살짝 넣어주고 뒤보기 해놓으면 작은지어쩐지 티도 잘 안나는 것 같아요.
어른이 보기에 불편해서 그런거지 애는 안 불편하다고 하더라구요.

저는 10키로인데 아직 바구니에요!! 꼭 맞는게 불편해보이나 싶다가도 바구니만큼 안전한 게 없을 것 같아서 13키로까지 가능해서 최대로 쓰다가 바꾸려구요

15주에 니프티받고 벌써 70은 쓴거 같은데 ㅠ잔액보니...
처음에 남으면 뭐 출산때 수술비 보태쓴다고 상담때 누가 그래서 그런가 했는데
턱도 없는듯~
중기넘어는 제가 제돈내고 다닐듯요  ㅠ
저만이란거아니죠

임신출산지원금100 바우처 남아들있나요...?

16주 2일에 4880원 남겨놓고 다 썼어요! 현재는 20주 진입했답니다!

저도 니프티했더니ㅎ 없네요
있었는데 없습니다~

니프티는 안했고 병원에서 정해준 날짜에만 진료 받았고 16주까지 진료 받았더니 지금 30만원 조금 넘게 남았어요!

첫째땐 출산때 보태서 썼었는데 이번엔 융모막검사했더니 하루만에 다썻어요...

지금 18주고 니프티는 굳이 안 해도 될 것 같아서 안했구 지금은 66만원 정도 남아있어요!

줘서감사하긴한데좀적은듯 ㅠㅠ..빠듯.ㅎ....

저는 맥수술했더니 14주에 다 썼네요 ㅎㅎㅎ
첫째때도 둘째때도 바우처 금액 +100은 기본으로 쓰고 낳는거같아요 ㅠ
고위험 산모는 바우처 늘려주면 좋겠어요 ㅠㅠ

저도 노산이라 니프티해서 임신 19주차에 지원금 끝입니다 ㅠ 

저도 니프티 했더니 한번에 70만원 썼어요. 자궁경부암 검사도 하고 거의 검사비로 다 썼어요.

18주인데 64만원 정도 남았어요 첫째낳고 키워보니 자주 굳이 산부인과 안가도되고 정기검진날만 다니고 니프티도....사실 미리 알아봤자 예방도 안되기도 해서 그냥 안했어요 의사도 굳이 하지말라고 하구요

저는 35세이상이라 50만원 추가로 받는데 니프티도 안해서 그런지 아직 95만원 남았네요... ㅎㅎ 17주차에요

전 노산이라..니프티 하고 병원 몇번 갔더니만 끝났어요ㅎ

17주 72만원 남았어요.. 니프티하셨으면 남는거 없는게 정상이네요

니프티하고나니 85훅 나가서 16주차때 이미 0원되었어요ㅜㅜ

쌍둥이라 200 받았는데 
12주 다썻어요
시험관이라 또르륵 ㅠ

니프티에서 다들 쓰는거 같아요. 니프티 결제하려고 할때 이미 모자랐어요..

17주 정기 진료 때만 갔어요 71만원 남아있네용ㅎㅎ

니프티안받아서그런가 87마넌남앗어여4번갓고 오란거외에안갓어요!

35주에요. 정기진료때만 갔고, 양가부모님 백일해 주사 맞춰드린다고 이제 다썼어요!

저는 질정이랑 입덧약을 계속처방받아서 7만원정도 남았어료 ㅠㅠㅠ 니프티도안했는데 슬퍼요 

27주 잔액 67.1만원이에요. 9주부터 바우처로 결제했고 니프티는 의사쌤이 저한테는 굳이~ 라고 하셔서 안 했어요. 1&2차 기형아 검사는 보건소에서 무료로 했어요. 입덧, 식욕 부진, 감기, 임신성 역류성 식도염 증상 등 있었지만 회사 다니는 건 아니라서 약 안 먹고 집에서 쉬면서 넘겼어요. 병원에서 오라고 할 때만 갔고 21주에 정밀초음파, 26주에 입체초음파, 임당 재검까지 받은 상태예요. 의료비 많이 안 썼다는 자부심 있지만 다른 한편으로는 편의상 배달음식 많이 시켜먹고, 조금 비싼 영양제라고 생각하는 차병원 마더스케어 1•2단계 사먹고 있고, 18주부터 임산부 요가도 결제해서 수강하고 있어요. 사람마다 임신기를 보내는 조건이 제각각인데 편안하게 생각하시고 돈 +/- 관련해서도 종합적으로 밸런싱하는 게 좋을 거 같아요!

전 니프티 안해서 그런지 아직 30만원 남았습니다!

니프티했고 출산전에 병원비로 거의딱 맞게 쓸것같아요

지금 29주차인데 니프티에 입덧약까지 먹어서 남은게 없어용...ㅎㅎ....

41만원남아서 입원비용으로 썼어요

저는 11주차에 니프티하고 입덧약 처방받고 하니 20만원 남았어용ㅋㅋㅋ

니프티안하고 28주까지 개인병원. 이후 큰병원 다니고 40 만원 남아서 자분병원비 냈어요. 

16주5일차 니프티 30만원대인곳 찾아서 받았더니 지금 23만원 남아있네요!

저 니프티 안해서 그런가 16주인데 80만원 정도 있오욤

쨋든 나중엔 내돈내고다녀야되여ㅜㅜㅋㅋㅋ 니프티안해도100부족해요..ㅜㅜ

모든 산모 니프티 기본으로 해주는거 아니면 선택이라 바우처 빨리 소진되는것도 감수해야죠 뭐ㅠㅠ
니프티 선택하면서 바우처보다는 나의 심신건강을 위해서라고들 많이 하잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 지금 33주인데 
50만원정도 남아서 또 얼마나 들지 모르지만 그냥 영양제 사먹고있어요 ㅎㅎ

33주인데 니프티 안하고 정기진료때만가서 30만원정도 남았어요!

일요일도 저렇게 보여서 병원가니 괜찮다구햇거든요 근데오늘또묻어나오네여...

지금 5주? 정도된거같아요 
어제 난황보구왔구 애기가보여야 정확한 주수를 알수있대요 ㅜㅜ 출혈 저정도는 괜찮읕걸까요

...ㅠㅠ출혈 한번만 봐주세요

저도 이정도 나왔는데 병원갔어요ㅠㅠ
저도 사진 색처럼 선혈 조금 나왔고, 배가 아팠어서...
초음파 봤는데 초음파 얘기는 없었고, 증상이 유산기 있는거라고 유산방지질정 처방받았네요.
통증 없으면 괜찮을것같긴한데 걱정되면 병원 가시는게 정신 건강에 좋을 것 같아요. 저도 확인받고 싶어서 그냥 갔어요

저도 저런식으로 묻은적있어요 근데 병원안갔구 통증도없었어요 ! 정기검진때 가보니 쑥쑥 잘크고있더라구요 넘 걱정하지마시구 정 걱정되면 병원가보셔요 마음진정을 위해..

전 더더 많이 묻어나와서 병원갔는데 초음파 상으로는 완전 문제없다고 하셨어요. 하지만 피비침이 있으니 질정 일주일치 처방받았고 계속 갈색피든 저렇게든 찔끔씩 나오지만 전보다 양도 적고 배아픔도 없어서 넘 걱정않으려하구 있어요! 넘 걱정되시면 병원가보시는 거 추천이용!!! 

임신을 했는데 속이 왜 이렇게 불편한거죠?😥 임신 전과 다르게 너무 답답하고 잘 먹지도 못하겠어요. 혹시 이런 변화가 아기에게 영향을 미치는 것은 아닌지 걱정도 많이 되구요. 이런 증상은 왜 나타나는 지, 어떻게 하면 좋을 지 알려주세요!<hr>먹지도 않았는데 배가 부르다?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d4e747e4-17da-4eb8-b378-6c3a42d62013.webp" class="fr-fic fr-dib">아이고 내 배야..임신 초기식사를 한 지 한참이 되었는데도 방금 밥을 먹은 사람처럼 배가 빵빵하고 입맛이 없는 경우를 `헛배부름`이라고 정의하곤 해요.👩&zwj;🏫 임신초기 속이 더부룩한 증상은 보통 6주차 내외의 임산부에게 나타나는 증상이에요.&nbsp;임신을 하게 되면 가장 눈에 띄는 몸의 변화는 임신부의 호르몬이 변화하는 것이에요. 호르몬의 변화로 임산부는 속이 메스껍고 위장의 소화가 잘 안 되는 듯한 현상이 발생해요.😩임신 중, 후기임신 단계가 지속되면 호르몬 변화뿐만 아니라 자궁 자체가 커지면서 위장을 압박하여 헛배부름이 생기기도 해요.💨 이 경우는 임신 전과 식사량이 동일한데도 오히려 과식한 이후의 상태처럼 속이 부대끼고 소화가 잘 안 될 수 있어요. 또, 음식 냄새를 맡거나 식사를 하고 나면 소위 말하는 입덧 증상 중 하나인 속이 메스껍거나, 속쓰림 현상이 발생하기도 해요.💥<hr>헛배부름에 속아 끼니를 거르지 않기!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cbc4eeca-1ef4-4c24-b41e-f48a223b653e.webp" class="fr-fic fr-dib">지금 내가 먹는건, 아기가 먹는 거라구!더부룩함이 오히려 태아에게 좋아?일단 헛배부름으로 인해 끼니를 자주 거르게 되면 영양이 부족해지는 것은 당연해요. 임신 초기 엄마가 느끼는 속이 더부룩한 증상은 소화가 느려지는 효과가 있어 태아에게는 오히려 영양분을 섭취하기 좋은 환경으로의 몸을 만들어 준다고 해요.💡속이 쓰려도, 약물 섭취는 전문의에게 확인일단 속이 쓰리니, 임신 초기에 제산제를 먹고 싶은 엄마들이 있을 거예요.😥 하지만, 주치의 판단 없이 자의적으로 약물을 섭취하는 것은 태아에게 위험할 수 있어요. 뿐만 아니라 입덧으로 속이 좋지 않은 경우는 제산제가 큰 도움이 되지 못할 수 있어요.&nbsp;아빠, 엄마의 식단을 신경써 주세요!만일 이 글을 보는 아빠👨🏻라면 아내가 속이 더부룩하다고 끼니를 자주 거르지는 않는지 체크하며 적절한 식사와 영양 섭취를🥗 할 수 있도록 곁에서 세심하게 신경 써주세요!<hr>심한 입덧은 약물 치료가 권장돼요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f20722e9-e957-488b-9dbc-844baad27291.webp" class="fr-fic fr-dib">병원에 가는 것이 좋다니까~! 내 말 믿어봐~심한 입덧, 참지마세요!임신 초기의 입덧을 경험하는 많은 임신부가 너무 심한 증상에도 불구하고 아기를 위해 참고 감내하시는 분들이 많아요! 하지만 전문의들은👩🏻&zwj;⚕️ 심한 입덧은 꼭 내원하여 약물 치료를 병행하자고 말한답니다. 증상이 심하면 탈수, 영양불량, 전해질 불균형을 유발시켜 입원 치료를 필요로 하는 경우도 있기 때문에 무조건 참지만 말고 안전을 위해 꼭! 병원을 방문해 주세요.💊 &nbsp;16주 이후에도 입덧이 지속된다면?입덧은 임신 초기가 지나면 자연스레 좋아지지만 만일 임신 16주 이후에도 입덧과 소화 불량 현상이 지속된다면 반드시 전문의와 상담해주세요. 이 시기에 항히스타민제, 항도파민제 등의 입덧 치료는 태아의 위험을 증가시키지 않으므로 충분한 치료를 받을 수 있답니다.🙌 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 초기, 헛배부름과 더부룩함이 있어요.

모유 수유할 때 뭘 먹을지 모르겠다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d0bdfa08-750b-412e-bd1c-97e4f099061f.webp" class="fr-fic fr-dib">다 알려줄게 나만 믿어ㅋ(찡긋)모유 수유가 아기와 엄마 모두에게 좋다는 건 잘 알려진 사실이에요. 하지만 엄마는 그만큼 더 많은 열량과 체력이 필요하답니다. 엄마가 먹은 음식이 젖을 통해 아이에게 전달되기 때문에 음식을 선택할 때마다 신중할 수밖에 없는데요.😏 그럼 어떤 음식이 도움이 되고 어떤 음식을 피해야 하는지 알려드릴게요.<hr>모유 수유 시 좋은 음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4bb4dc97-2c23-485d-984b-b0543add32c2.webp" class="fr-fic fr-dib">몸에 좋은 음식~두둥탁!굴😊바다의 우유🍼라 불리는 굴은 각종 영양소가 풍부해 산모들에게는 더없이 좋은 음식이에요. 굴은 산후 회복을 도울 뿐만 아니라 모유 분비를 돕고 빈혈을 예방해 주는 엽산이 풍부하대요.&nbsp;미역😊미역에는 산모에게 좋은 미네랄이 풍부할 뿐 아니라 유선의 흐름을 원활해지게 하는 데에도 도움을 주고, 요오드와 칼슘, 철분 등이 많이 함유되어 있어 노폐물 배출을 돕고 부종을 완화해준답니다.🌞등 푸른 생선😊꽁치와 고등어🐟에는 불포화 지방산과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 모유 수유 시 먹어주면 산모뿐 아니라 아기에게도 많은 도움이 돼요. 하지만 너무 많이 섭취할 경우 히스티딘 성분이 아미노산 알레르기를 일으킬 수 있으므로 적당히 먹는 것이 좋아요.족발😊돼지 족발은 산모의 부족한 단백질을 보충해줄 뿐만 아니라 아기 성장에도 도움을 준다고 해요. 또 돼지 족발에는 단백질 외 지방, 비타민 등의 영양소가 골고루 함유되어 있어 젖 분비 관련 유전자를 발현시키는 데 효과가 있다고 해요.✨&nbsp;두유😊두유에는 모유 분비가 잘 되게 하는 단백질과 지방이 함유되어 있어요.👍 아기에게 모유를 먹이기 30분 전에 엄마가 먹어주는 것이 좋은데, 단 당류 함량이 높은 제품은 피해야 해요.&nbsp;수분섭취😊수유부라면 하루 2L 정도의 물💦을 마시는 것이 좋은데 따뜻한 디카페인 허브차를 마시며 수분과 함께 음식만으로는 섭취하기 힘든 영양분을 채우는 것이 좋아요. 또 허브차를 마시면 수유 중 스트레스를 다스리는 데도 도움이 돼요. 되도록 설탕이나 인공 원료가 첨가되지 않은 유기농 허브차를 마시는 것이 건강한 수유를 하는 데 좋답니다.&nbsp;<hr>모유 수유 시 피해야 할 음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5ccfe424-d843-4fef-9c40-14f3066ca3d4.webp" class="fr-fic fr-dib">아니요!!.. 먹으면 안되는 음식은!?카페인😕빈혈과 아이의 수면 장애를 유발할 수 있기 때문에 커피, 콜라, 홍차 등 카페인 음료☕는 피하는 것이 좋아요. 하지만 하루에 한두 잔 정도는 모유에 큰 영향을 주지 않기 때문에 스트레스 받을 필요는 없습니다. 대신 많이 섭취하지 않도록만 주의해야 해요.매운 음식 및 향신료😕산모가 자극적인 음식을 먹은 후 모유 수유를 하면 그 매운 향이 아기에게 전달되어 아기가 젖을 거부할 수도 있어요. 향뿐만 아니라 매운 음식은 아기가 배변할 때 연약한 장과 항문에도 자극이 돼 복통이나 설사를 유발할 수 있어 모유 수유를 하는 동안에는 매운 음식을 피하는 것이 좋아요. 너무 먹고 싶어 참을 수 없는 정도라면 음식을 먹은 후 두세 번 젖을 짜내어 버리고 수유를 할 것을 권해요.🙆식혜😕식혜의 주재료인 엿기름에 들어있는 전분 분해효소는 모유의 탄수화물 성분을 분해해 모유량이 적어지게 합니다. 또 식혜 외에도 모유수유 한의학회에 따르면 수유 중 홍삼이나 인삼을 먹으면 모유 분비량이 줄어들 수 있다는 의견이 있으니, 섭취에 주의가 필요합니다.인스턴트 식품 및 밀가루😕인스턴트 식품과 밀가루를 과다 섭취하는 것은 수유부가 아니더라도 건강에 좋지 않다고 알려져 있죠. 모유수유 중 엄마가 인스턴트 식품이나 밀가루를 자주 섭취하면 아이의 알러지 반응 혹은 아토피를 유발할 수 있어 자제하는 것이 좋아요.&nbsp;지나치게 기름지거나 단 음식😕기름진 음식이나 단 음식🍭을 섭취하면 모유가 걸쭉해지고 찌꺼기가 생기기 쉬워요. 이런 찌꺼기는 유선의 흐름을 막아 울혈 또는 젖몸살 등 가슴 트러블을 유발하게 돼요.&nbsp;

모유 수유에 좋은 음식 & 피해야 할 음식

36주 5일차 방금 막달검사하고 왔는데
아기가 3키로래여ㅠㅠ
머리도 9.5센치라 쌤이 빨리 나와야겠다고해서
내진요청해서 내진 받았거든요

다행히 속골반 좋고 이번주부터 휴직들어가서 드디어 빨래 시작했더니 하루종일 집안일해서 그런가 자궁문 1.5센치 열렸대요!

이렇게 열리고도 몇주동안 아무 이상없이 유지되는 경우도 있나요?
아니면 자궁문 열리면 일주일내로 가능성 있을까요ㅋㅋㅋ 

내일나와도 이상하지않다기에 아직 빨래 다 못했는데 걱정이에욬ㅋㅋㅋ 쌤이 추석전에 무조건 나와야한다고 내진 엄청 세게 해주셔서 지금도 배가 욱신거리는데 일주일내로 가능성 있을까요?

참고로 여태 배뭉침이나 자궁수축같은건 1도 없었는데 자궁문 열렸다한 케이스에요..

내진빨 가능???

저는 36주 5일차에 애기 이미 3.3키로였는데 2주 후 검진 잡아주시고 내진도 그때라고 하셨어요. 근데 내진빨로 진통오면 좋겠다고 하시더라구요! 거기다가 자궁문도 좀 열려있었다면 곧 이지 않을까요?? 저도 열심히 화장실 청소에 걷기, 계단 오르기 하고 있어요ㅠㅠ 더 커지기 전에 얼른 내려와라... 하구요..

오늘로 167일된 아기키우는데요
저번주에 코감기걸려서 진짜 안낫네요ㅠ 일주일넘었는데.. 좋아지는것같다가 다시또 그대로고..
원래이렇게 오래가는건가요ㅠㅠ 안쓰러워 죽겠네요
(소아과가서 약타와서 몇일만먹이고 안먹이다 심해질때 한번씩다시먹이고 오트리빈 베이비도 하루에 두번 정도만 해주고있어요 가습기도 틀고 심하면 뻥코로 한번씩 빼주고요..)
아기 코감기 경험 있으신분들 몇일만에 나으셨을까요ㅠㅠ?

5개월아기 코감기ㅠ

저는 한달동안 아기델꼬 병원다녔네요ㅠ 아빠한테서 옮아서 좀 낫다가 또 엄마한테서 옮아서 또 걸리고.. 그렇게
한달을 약먹이고 했더니 이제 좀 나아졌어요ㅠ

코감기에서 중이염까지 두달정도 약먹엿어요ㅠㅠ 귀냄새 한번씩 맡아보세용...