50일은 있다가 보여드리는게 낫지않을까요

초산이시면 조리원 갔다와서 집도 또다른 환경이 될텐데  적응을 며칠이라도 하시고 부르시는게 나을것 같아요. 저는 제왕인데다가 도우미 이모님 오셔도 조리원나와서  집에오면 그때서야 엄마로서 진짜 시작인거라 스트레스도 많고 정신없을것 같아요. 이모님계시는동안 집에서 충분히적응해서 패턴도 어느정도 파악하고 제몸도 추스리고 손님들 부르려구요. 

아기 보고 싶은 마음이야 이해하지만 일단 산모 건강이 먼저이지 않을까요...애 낳고 산후조리원 다녀와도 몸 회복까지 3개월은 걸리는데...어차피 앞으로 계속 볼 걸 뭐 그렇게 빨리 보여주고 싶은건지ㅠㅠ 저는 100일 이후에 보여드릴까 생각중인데 요즘 영상통화며 동영상이며 너무 잘 되어 있으니까요. 가족들이 아이보다 아이 낳은 산모부터 좀 생각해주면 좋을 거 같아요ㅠㅠ

저는 2달이후 보여드리려구요! 60일지나서요! 집에서 애기패턴도 좀 잡아주고 저도 마사지도좀받고 회복한다음에 초대할생각이에요

전 병원에서 조리원 이동할 때 양가 부모님이 다 오신대요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실제로 가능할진 잘 모르겠어요

어차피 평생 보실 손주인데 몇주만 기다려 달라고 하세요 ㅜㅜ 왜 어른들은 아기 낳은 사람 몸 상태는 뒷전일까요 ㅜㅜ 남편한테도 아내 회복이 먼저여야 한다고 생각해요!! 
저도 시어머니 늦게 오시라고 했다가 엄청 삐지셨는데 뒷수습은 그냥 남편한테 맡겼어요. 막달에 몸도 불편하고 준비할 것 많은데 스트레스 받지 않으려구요. 

담당 원장님한테 아기 입장에서 최소 얼마나 지나고 보여드리는게 좋을지 여쭸는데 삼칠일 얘기하시더라구요. 3주니 아마 보통 2주 조리원 끝나시면 그정도 될 거 같긴 해요. 

저는 조리원 2주 하고 나와서 산후도후미 3주 중에 2주 지나면 시부모님 오실예정이에요! 
친정어머니는 조리원 나오자마자 오실 것 같구요

저도 조리원 이동할 때 10분이라도 보신다고 다 오실거 같아요~ㅎㅎ 백일해 주사도 다 맞으셔서.. 얼마나 보고싶으실까 싶기도 해서 다 보여드릴거에용:)

저는 첫째때 코로나 시기라 100일
지나서 보여드렸어요… 요즘은 백일해가 또
유행이라 하더라구요 ㅠㅠ 산모 조리도 조리고
신생아 건강도 중요하니 저도 최소 50일 이후로 
보여드릴거 같아요… 출산후 몸 회복 하느라
힘든데 손님 맞이까지 신경쓰기 벅찰거 같아요
ㅠㅠㅠ 정 보고싶으시면 영상통화로 좀 참으시면 안될까요 ㅠㅠ 아기 건강을 위해서 ㅜㅜ

&nbsp; &nbsp; &nbsp;เป็นที่ทราบกันดีว่า ช่วงตั้งครรภ์🤰ของคุณแม่นั้นถือเป็นช่วงที่ร่างกายของคุณแม่บอบบางหรืออ่อนไหวต่อสิ่งแวดล้อมมากเป็นพิเศษ การจะรับประทานอะไรหรือทำกิจกรรมอะไรสักอย่างนั้นจึงค่อนข้างถูกจำกัด เพราะอาจส่งผลกระทบในเชิงลบต่อทั้งร่างกายของคุณแม่เองและสุขภาพของเจ้าตัวน้อยในครรภ์ได้ วันนี้บทความของเรพาคุณผู้อ่านมาดูถึงหนึ่งกิจกรรมซึ่งถือว่าเป็นประเด็นอ่อนไหวสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ นั่นก็คือการสักนั่นเอง แต่ไม่ใช่การสักร่างกายตามปกติ สำหรับคุณผู้หญิงแล้ว &nbsp;การสักเพื่อความสวยงามอีกหนึ่งรูปแบบที่เป็นที่นิยมก็คือการสักคิ้วนั่นเอง คุณแม่จะสามารถทำได้หรือไม่ ปลอดภัยหรือเปล่า เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>ทำความรู้จักกับการสักเบื้องต้นสำหรับการสักคิ้วนั้น หากพูดถึงหลักกการก็เหมือนการสักเพื่อความสวยงามตามร่างกายส่วนอื่นๆอย่างเป็นปกติเลยค่ะ หลักการก็คือช่างสักจะใช้เข็มสัก🖌️ซึ่งมีขนาดค่อนข้างเล็ก ปลายเข็มมีการจุ่มหมึกสีที่ต้องการใช้สัก จากนั้นจึงจิ้มเข็มลงไปในผิวหนังของผู้สักในระดับความลึกที่เหมาะสม เพื่อที่จะฝากเม็ดสีบริเวณปลายเข็มไว้ภายใต้ชั้นผิวหนังของเรา การสักคิ้วก็เป็นการฝังเม็ดสีที่เราต้องการไว้บริเวณคิ้วของเรานั่นเองค่ะ ตอนนี้คุณผู้อ่านก็จะได้รู้แล้วว่าการสักต้องใช้เข็มแทงลงไปในผิวหนัง แต่การกระทำดังกล่าวจะนำมาซึ่งความเสี่ยงอย่างไรได้บ้าง เราไปดูกันต่อเลยค่ะ✨ความเสี่ยงจากการสักคิ้ว<ul><li dir="ltr">ความเสี่ยงที่มาจากคุณภาพของหมึกที่ใช้ในการสัก เป็นประเด็นที่ไม่ได้อยู่เพียงแค่ในวงการการสักคิ้ว แต่ครอบคลุมไปถึงการสักทั่วไปเลยค่ะ หากร้านสักใช้สีหมึกที่ไม่ได้มาตรฐาน ไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของผู้ถูกสัก ก็อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ🦠และอักเสบบริเวณที่สัก และอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วยค่ะ</li><li dir="ltr">สำหรับการสักคิ้วมักมีการใช้ยาชาร่วมด้วย💉 (การสักบริเวณอื่นๆก็อาจใช้เช่นเดียวกัน หากพื้นที่สักค่อนข้างใหญ่) เจ้ายาชาตัวนี้ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงในการที่เจ้าตัวน้อยในครรภ์จะได้รับยาเช่นเดียวกันค่ะ</li><li dir="ltr">ความเสี่ยงที่มาจากความสะอาดของอุปกรณ์สัก ไม่ว่าจะเป็นสีหมึกที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้าแล้ว เข็มที่ใช้ในการสัก🖌️ เตียงสัก🛌 ความสะอาดของพื้นที่สักและช่างสัก หากร้านสักใช้อุปกรณ์ที่ปนเปื้อน ก็จะเสี่ยงทำให้แผลสักเกิดอาการอักเสบ ติดเชื้อก่อโรค ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงได้ทั้งกับคุณแม่และเด็กในครรภ์ค่ะ</li><li dir="ltr">ความเสี่ยงในแง่ของความเจ็บปวด หากพูดถึงการสักคิ้ว แม้จะใช้ยาชาก่อนทำการสัก แต่ร่างกายของคนเรานั้นตอบสนองต่อยาชาได้ต่างกัน บางคนแม้จะใช้ยาชาก็ยังคงรู้สึกเจ็บมากๆอยู่ เมื่อเกิดความรู้สึกเจ็บ ร่างกายก็จะเกิดความเครียดที่เพิ่มขึ้นโดยธรรมชาติ สมดุลฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ก็จะเปลี่ยนแปลงไป ส่งผลกระทบต่อเจ้าตัวน้อยในครรภ์ได้โดยตรงค่ะ👶<hr>หากต้องการสักจริงๆ มีข้อควรระวังอย่างไร</li><li dir="ltr">สำรวจและสังเกตสภาพร่างกายของตนเองว่าพร้อมต่อการสักหรือไม่ หากกำลังสุขภาพไม่ดี ณ ทางใดทางหนึ่ง กำลังป่วย🤒 ก็ควรหลีกเลี่ยงการสักไปก่อนค่ะ</li><li dir="ltr">เลือกร้านที่รักษาความสะอาด ปลอดภัย ใช้อุปกรณ์ในการสัก และอุปกรณ์ที่ใช้ฆ่าเชื้อที่มีมาตรฐาน เชื่อถือได้✅</li><li dir="ltr">ปรึกษาแพทย์👩‍⚕️เจ้าของครรภ์ก่อนทำการสัก</li></ul>&nbsp; &nbsp; &nbsp;✨สัญญาณที่ควรสังเกตหลังสัก<ol><li dir="ltr">หากคุณแม่มีอาการป่วย😷 เป็นไข้ หนาวสั่น ควรรีบไปพบแพทยทันทีค่ะ</li><li dir="ltr">หากพื้นที่หรือบริเวณที่สักมีความผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นหนอง มีเนื้อเยื่อแข็งนูนเกิดขึ้นบริเวณแผลสัก ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีค่ะ</li></ol>&nbsp; &nbsp; &nbsp;อันที่จริงแล้ว การสักสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นั้น ไม่ว่าจะเป็นการสักตามร่างกายปกติหรือเป็นการสักคิ้ว ก็ยังถือว่าไม่เป็นที่แนะนำอยู่ดีค่ะ หากคุณแม่สามารถอดทนได้ ไม่มีความจำเป็นที่ต้องสักขณะตั้งครรภ์ก็ควรหลีกเลี่ยงไปก่อน แต่หากมีความจำเป็นต้องสักก็สามารถทำตามคำแนะนำจากบทความของเราได้ค่ะ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการหมั่นสังเกตร่างกายของตนเอง หากหลังจากที่ทำการสัก คุณแม่รู้สึกว่าสุขภาพของตนเองไม่ปกติ ควรไปพบแพทย์ทันที👩‍⚕️ ไม่ควรมองข้ามและคิดว่าอาการเหล่านั้นอาจหายได้เองค่ะ

ไขข้อข้องใจ คนท้องสามารถสักคิ้วได้ไหม? 

임신부터 출산까지 마친 엄마의 몸에는 많은 변화가 일어나요. 체력도 많이 떨어지고 근육이나 뼈도 약해지게 되죠😥. 그래도 영양제를 꾸준히 섭취하면 엄마의 건강을 다시 회복할 수 있어요💪. 그렇다면 출산 후 엄마가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고, 각각의 영양제는 언제 챙겨 먹는 것이 좋을지 빌리와 함께 확인해 보기로 해요💓.필수영양제 1: 칼슘<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd319840-b0d1-469b-a898-d57c8ba995a4.webp"/>첫 번째 영양제, 칼슘!💊칼슘을 섭취해야 하는 이유는?임신 중인 엄마는 태아에게 엄마의 혈액과 칼슘 등을 전달하면서 아이를 성장시켜요⬆️. 그렇기 때문에 엄마의 뼈에서는 칼슘이 많이 빠져나가게 되는데, 이때 더 많은 영양분을 섭취하지 않는다면 골밀도가 떨어지면서 골다공증🦴과 같은 질환이 생길 수 있어요. 엄마의 뼈 건강을 위해서는 칼슘을 꼭 섭취해 주세요.💊언제 섭취해야 하나요?칼슘과 철분을 함께 복용하면 서로의 조직을 붕괴시키며 두 영양소의 효과가 모두 미미해져요😣. 그래서 칼슘과 철분의 섭취 시간을 점심 식후, 저녁 식후로 조절해⏰ 주시는 것이 좋답니다.필수영양제 2: 철분<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49d22a72-e4bb-4ba8-951d-db70b30e3562.webp"/>두 번째 영양제, 철분!💊철분을 섭취해야 하는 이유는?임신 중에는 태아에게 피를 보내고 출산할 때는 출혈량🩸도 많기 때문에, 엄마의 몸에는 피가 부족할 수밖에 없어요. 임신 후에 산후 조리로 미역국을 먹는 이유도 바로 결핍된 철분을 보충하기 위해서인데요. 평소에 음식으로 많은 철분을 섭취하는 것은 어렵기 때문에 꼭 영양제를 챙겨 먹어주세요. 그리고 철분은 출산 후뿐만 아니라 임신 준비 시기부터 섭취하면 좋은 영양제이니 평소에도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋답니다😉. 💊언제 섭취해야 하나요?철분을 공복에 섭취하면 속이 울렁거리는🤢 증상이 발생할 수 있어요. 이런 증상이 발생하시는 경우에는 철분과 시간을 두고 먹어야 하는 칼슘을 낮☀️에 섭취하고 철분을 저녁🌙 식후에 드시는 것을 추천드려요. 그리고 철분은 비타민과 함께 먹으면 서로의 흡수를 돕는 성질이 있으니 같이 섭취해 주시면 좋아요.필수영양제 3: 비타민D<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b6caf2f-bb12-44af-842d-37a1859c4a63.webp"/>세 번째 영양제, 비타민D!💊비타민D를 섭취해야 하는 이유는?비타민D는 출산 후 약해진 몸의 면역력을 증진해 주고 우울감을 낮춰주는 효과가 있어요. 출산 후에는 호르몬으로 인해서 산후우울증을 겪으시는 분들도 있는데요😢. 비타민D를 섭취하고 야외에서 햇빛도 자주 쬐어주면서 우울증을 예방하시는 것이 좋아요. 야외로 외출이 어려우신 분들이라면 특히 영양제를 더 잘 챙겨 먹어주세요☺️.💊언제 섭취해야 하나요?비타민D는 하루 중 언제 드신다고 해도 괜찮은 영양제이지만, 가장 큰 효과를 보고 싶다고 하면 저녁 식후 또는 자기 전😴에 드시는 것이 가장 좋아요. 수면을 할 동안 비타민D가 몸 안에서 더 활발하게 움직이며 영양제의 역할을 잘 해낸답니다👍.필수영양제 4: 오메가3<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0c506263-d7a9-4172-bab5-ebab9587813b.webp"/>4번째 영양제, 오메가 3💊오메가3를 섭취해야 하는 이유는?오메가3는 몸속의 세포막을 구성하고 혈액순환💞을 촉진해 주는 영양소에요. 이 영양소는 체내에서 직접 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해서만 섭취할 수 있다고 해요. 출산 후 수유를 하는 경우에는 엄마가 가진 영양소가 모유를 통해 아이에게 전달되는데요. 이때 오메가3의 성분이 아이의 두뇌🧠의 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 엄마의 몸도 챙기고 아이의 건강도 챙길 수 있는 일석이조 영양제랍니다.💊언제 섭취해야 하나요?오메가3🐟도 비타민D와 마찬가지로 하루 중 언제 드셔도 괜찮은 영양제이지만 만약 시간을 정해두고 드시고 싶다면, 저녁 식후나 자기 전에 섭취하는 것을 권장 드려요. 마지막으로 정리해 보자면 유산균은 아침 공복에, 칼슘은 점심 식후에, 철분은 저녁 식후에, 비타민D와 오메가3는 자기 전에 드시는 것을 권장 드릴게요💗.필수영양제 5: 유산균<img class="fr-fic fr-dii" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da1ab47f-e5ba-46e6-b8dc-c3155079b2af.webp"/>마지막 영양제, 유산균!💊유산균을 섭취해야 하는 이유는?유산균은 다양한 효능이 있지만 그 효능 중에서 출산 후 가장 도움이 되는 효능은 면역력 증가와 변비 예방이에요. 출산을 위해 엄마는 수술과 진통을 겪고, 출산 후에도 많은 양의 음식을 섭취하지 못하면서 변비💩가 생기는 분들이 많다고 해요. 그래서 임신 시기부터 유산균을 챙겨 먹고 출산 후에도 챙겨주셔서 변비를 예방해 주세요. 참고로 아이와 함께👩‍👦 먹을 수 있는 유산균도 있으니 아이와 함께 먹는 것도 좋아요.💊언제 섭취해야 하나요?유산균은 공복에 섭취해야 효과가 가장 좋은 영양제예요. 식후의 위는 음식물을 소화시키기 위해서 위장운동을 하고 있는데 이때 유산균을 섭취한다면 유산균까지 소화시켜버려서 영양제의 효과를 얻지 못해요🙅‍♀️. 그래서 소화작용이 강하지 않은 공복 상태에서 섭취해서 장까지 유산균이 잘 이동💫할 수 있도록 해주세요.오늘은 출산 후에 꼭 먹어야 하는 영양제에 대해서 배워보았어요! 칼슘, 철분, 비타민D, 유산균, 오메가3까지 총 5개의 영양제를 말씀드렸는데요. 모두 출산 후에 지친 몸에 도움이 되는 영양제 들이기 때문에 임신🤰 중인 엄마라면 미리미리 준비하고, 출산하신 엄마👩‍👦‍👦라면 오늘부터라도 잘 챙겨 먹기로 해요🥰.<iframe allowfullscreen="" class="fr-draggable" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jQOF5ncKTBg?&amp;wmode=opaque" width="640">       </iframe>출처:엄지TV

출산 후에 꼭 챙겨야 하는 필수 영양제 5가지!

경산모입니다 
첫째분만때 아기가 돌아서 너무 힘들었고 
푸쉬과정에서 갈비뼈 골절에 아기도 니큐에 일주일 있었는데

둘째때는 무통빨이 너무 잘 받아서
어제 저녁먹고 입원 새벽5시 촉진제 투여
내진 2.5센치 중간중간 약간의 진통(생리통심한정도) 유튜브에 있는 호흡법은 다 따라한것같아요
긴장되서.. 그러다가 10시반부터 잠이 와서 자다가
내진하러오셨는데 자궁문 다 열리고 아기 나올것같다고 해서 
힘주기 3번정도? 하고 출산했어요
무통빨로 감각이 너무 없었어서 하라는 대로 했는데 무사 출산이요 ㅎㅎ
담당과장님과 간호사쌤들이 아기 칭찬해주라고 너무 착하다고 
출산과정에서 아기가 하늘을 보고 탯줄을 감고있어서 위험할뻔 했다고...
다행이도 잘 태어나서
바로 점심먹고 소변도 보고 병실 대기중입니다

순산기운 받아가세요!!😊

출산했어요😊

힘주기 3번만에 우와👏🏻 순산 축하드려요~

순산 축하드려요!!우와아 저도 무통빨 풀로받고 쑥 낳았으면!!

순산 축하드려요~~!ㅎㅎ 저도 순산기운받아서 자분성공하고싶네요!!!ㅎ

순산 축하드려요!! 기운 받아 갑니다!!!