Sampai kapan kira2 ya mom menyusui 2 jam sekali , kesian kalo tengah malam harus di bangunin dede nya, takut tidurnya gak berkualitas 

Menyusui 2 jam sekali

Kalau aku bun, ini debay aku udh umur 1 bulan lebih, biasanyaa aku susui semau debay aja, kecuali lebih dari 3 jam dia nggk nyusu baru aku bangunin buat nyusu.

Iya sama debayku juga usia 1bulan lebih . Kalau tidur malam nya gmana bun? Tetep di bangunin atau engga ya kalo misalkan terakhir nen jam 10 malam

Kalau saya dari dia lahir sebangunnya dia aja malah mom, kecuali udh 4-5 jam tidur terus ya di bangunin. Tapi kalau malam malah dia yg bangunin saya jadinya 😅

Jadinya sampai sekarang anak saya udh mulai tepat waktu mulai dari sebelum dia 1 bulan. Dia selalu bangun buat nen atau ganti popok ya antara jam 10 malam jam 11 nya pasti udah tidur bangun lagi sekitar jam 1-2 jam setengah 3 pasti tidur, bangun lagi jam 5-6 pagi buat pup. Jadwal siangnya lebih banyak meleknya mom. 

Anak mom mungkin jadwal malamnya beda dari anak saya, tapi coba dilatih aja bun biar nanti mom tau jadwalnya dia dan jadi gak bikin kita harus selalu begadang.. 

권씨 여아 이름 지어주기 왜이리 어려운걸까요…ㅎㅎㅎㅎ
주변에 권씨성 가진 예쁜이름 가지신분들 계실까요?
3가지정도 골랐는데 어떤게 나을지 고민이에요ㅠㅠ다른이름도 예쁜게 있다면 추천부탁드려요~~
1. 권하린/권하연(하늘이 맺어준 인연)
2. 권가을(가을에 태어난아이,가을처럼 큰 결실을 맺으라는 의미)
3. 권해나(해처럼 밝은 아이)

이렇게 후보이고
원래는 ‘하린’이로 하려고했는데..24년도 여자아이 이름순위에 4-6위라길래 너무 흔한것 같다고 신랑이 싫다고 하더라구요
그래서 같은 의미로 ‘하연’으로 하는건 어떻겠냐고 시부모님이 의견을 주셨어요
그리고 저희부부는 ‘가을’이로 하고싶은 마음이 생겼는데 권에 ㄱ하고 가을에 ㄱ이 ‘ㄱㄱ’이라 좀 안맞을것 같은 느낌도 들긴해서 고민이에요ㅠ부르기엔 괜찮은듯하긴한데~안좋은걸까해서 고민이네요…

여자아이 한글이름

하린이는 진짜 너무 많아여....
가을이 해나 너무 이쁜대여?????!!! ㅠㅠ
저두 권씨남자아기라 넘 고민되네요

제가 아는 여자중에 권여울 이라는 친구도있었는데ㅎㅎ얼굴도 이쁘고 이름도 이쁜거같아용ㅎㅎ

하윤/하율도 이뻐요~ 두분이 좋아하시는 가을이도 넘 이쁘고요^^

가을이도 많은것같아요 ㅋㅋ  냐옹이이름에도 가을이많구 ㅋㅋ 전 해나 한표요!

병원에서 보고왓는데 안보여줘서 못보고 왓는데 … ㅠㅠ 여아 남아 둘중에 뭐일까요 ㅠㅠ

15주 각도법좀 봐주세요 ㅠㅠ

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께만 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
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39주 4일차에요 자연분만 원하는데 신호가 없네요 ㅠㅠ 토요일마다 병원가서 태동검사하고 진료보는데 이번주 토요일에 가면 40주차 1일차라 유도분만 날짜 잡자고 할까봐 가기 싫어요 ㅠㅠ 

39주 4일 자연분만 원하는데

저도 39주 3일차인데ㅠ 그저께 유도분만 날짜 잡고왔어요 담주 화욜인데.. 그전에 진통왔음 좋겠어요~~ 우리 힘내보아요!!

저도 39주 6일차에 유도분만해요 ㅠㅠ 전날이나 새벽에 신호오길요 ㅠㅠ

저 39주 4일차에 유도분만 해서 애기 잘낳았어요! 맘똑티비랑 태림법보고 꼭 호흡법 숙지해놓으시구! 유도분만 당일에는 얼굴힘안주고 복부힘주면서 똥싸는느낌을 기억하시면 됩니다!! 무통주사 무조건 맞아야해요, 맞고나서도 천국일때 그래프보면서 진통올때 힘주기연습계속하세요! 제가볼땐 내진잘하는 베테랑 간호쌤과 힘주기잘하면 진행잘돼서 유도분만도 성공할수있어요💪🏻

조리원에 와있는데 방 바로 옆이 신생아실이에요.
신생아실에 수유실도 붙어있다보니 오가는 사람이 많은데, 문제는 나무문이라 문 닫을때마다 정말 쾅쾅소리가 나네요 ㅜㅜ
모든 분들이 쾅쾅 닫는건 아니고 특정 직원분들 특정 산모분들이 유난히 쾅쾅 닫는듯한데…
아무래도 수유콜 다 받아서 못자는데 그나마 잘때도 깜짝깜짝 놀라 깨다보니 말씀드리고싶은데..
어떻게 말해야할까요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 괜히 저쪽 입장에선 유난이라고 생각할까봐 고민되네요 ㅜㅜㅜ

조리원에서 신생아실 문 좀 살살닫아달라고 요청해도 될까요 ㅜㅜ

그정도면 문을쾅닫는게아니라 문이 경첩이 문제일수잇어여. 조리원에 문소리가 너무 크다고하면 문닫히는거 조절해주실거에여

자다가 깰 정도면 조심스레 얘기해봐도 될 것 같아요 

산모 잠못자느라 예민한데 당연히 말해볼수있을거같아요! 정중하게만 말씀드리면 괜찮을거같은데요 ㅎㅎ 근데 말해도 그뒤로 소리안날수잇을지ㅜㅜ방 바꾸는건안되겟죠

100일 넘은 여자아기인데 태어날때는 숱이 있었는데 요즘 뒤통수에 머리가 없네요 ㅜㅜㅎㅎ 안밀어줘도 된다고 하고 밀어줘도 더 잘나는거 아니고 일정하게 나는것도 아니라고 하지만....! 이 나이때만 할 수 있는 머리라 조금 고민되기도 하고 여자아기라 그냥 냅둘까 싶기도 한데
여자아이들도 배냇머리 밀어주셨나요 ? 

여자아기 배냇머리 삭발? 

저는 안밀어줬슴다..!
돌때까지 ㄷㅓ 안자랄거같아서ㅠㅠ

저도 첫애 안밀고 그대로 길러서 돌쯤 가다듬어줬어요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 머리도 지금만 할 수 있는 머리 아닐까여🤣

저도 안했어요~ 첫째 태어났을때부터 담달 세돌되는데 이제 머리가 엉덩이까지와요 ㅋㅋㅋ

넘 이뻐서 안밀어줄꺼에요!!!!!!
삔 꽂는 재미로 외출함다 .. 🫣♥️
집에 신생아 삔이 한가득이라는..
배넷머리가 조금 빠지긴하지만 ㅋㅋ
신기하게 아직 땜빵은 없습니덩ㅋㅋ 윗머리가 빠진곳을 덮어요 ㅋㅋㅋ

저희 애기는 남아라 그냥 밀어버렸어요

남자앤데도 안밀었어요 ㅋㅋ 안밀어도 돼요 근거없는 말이라

저는 첫째도 밀었고 둘째도 130일이라 곧밀예정이예요 아기때만 할수있는 삭발이잖아요~~밀고나면 동글동글 너무귀엽답니당🩵

주위에보니 미니까 숫이나이런거보단 결?힘?그런게 조금다르긴하데요!ㅋㅋ 

첫째는 100일 사진찍고
그다음날 셀프삭발했구요
둘째는 안밀어요ㅋㅋ

하나는 아들처럼 보이고
하나는 딸 처럼 보이고..

도저히 모르겠어요ㅠㅠ

혹시 아는분 계실까요???ㅠㅠ

12주2일 다리사이 초음파 아들?딸?

첫번째는 탯줄같아요!! 딸같은데요?

0세반, 같은반 친구 또래가 첫돌기념 떡을 원아편으로 돌렸더라구요...?
어린이집 첨이기도하지만 들은것도, 물어볼곳도 없어서...
(입학식 OT같은거 할때 선물이나 부모측에서 준비하는거(생일상같은거 돈을 얼마씩 걷는다고했나, 얼마치 금액의 간식을 준비한다고 했나 하셨던거같은데)원래 있었지만 올해부터 없애고, 100% 어린이집측에서만 준비하고 2달치 생일자 일괄로 한번에 파티한다고들었거든요~ 그래서 전 저희애도 (3/22일생) 얼집 입소후 돌잔치를 했지만 어린이집측에 따로 아무것도 돌리지 않았는데...ㅠㅠ 이번에 다른친구가 떡을 돌려서 받으니 괜히 안돌린 제가 민망하더라구요ㅠㅠ

보통 친구들이 선물/답례품 돌려서 받으면 보답,축하의미로 다시 선물을 같이 보내는게 맞을까요?

어린이집 (같은반 친구) 생일/돌 답례품

네 저희0세총4반 12명.
생일3월생을 스타트로 답례품다돌려요.

저흰 안돌립니다. 저희 첫째(단지내 6년차얼집) 둘째(외부 32년 국공립) 둘 각각 다른 국공립 다니는데 이미 학부모회의에서 선물이나 답례품 돌리지 말자고 회의결정나서 아무것도 안돌렸어요. 개인적으로 돌떡도 갖고온 친구 하나도 없었구요. 첫째는 만1세때 두돌떡 딱 한 친구 해왔네요.
지금 첫째는 만2세반인데 친구생일에 3000원 미만 생일선물 보내고 싶으면 보내라고 하시긴해요.

11월19일 원주 우리 조리원 예약하시는분 ^^

원주 우리는 아니지만 같은 원주라 반가워서.댓글 남겨요🫢

진짜 관종이예요 ㅋㅋㅋㅋ 

임신 했을 때 
이유없이 이쁨받는 아이로 자라면 좋겠다 🩷
계속 생각했었는데요.

하는짓이 너무 귀여워서 어딜가도 이쁨받아요.

어제는 ㅋㅋㅋㅋ 병원 갔다가 오는길인데
(분명 1시간 전에 39.5도 였다고요...)
엘베에서 아저씨가 자기한테 관심 안 갖으니
아저씨 앞으로 걸어가서 "에!" 한번 하더니
개인기로 춤을 추는거 있죠??? ㅋㅋㅋㅋㅋ

저랑 남편이랑 아저씨랑 다 빵터져서 ㅋㅋㅋㅋ
아저씨가 인사해주니 싱긋 웃어주고 내림
내려서 빠빠 계속 하고 🤣

평소에도 자기 쳐다보고 이쁘다 귀엽다
해주면 새침하게 굴거나 인사해주는데 ㅋㅋ
자기 안 쳐다보면 빤히 쳐다보거나 불러요.
그러곤 인사하거나 살인미소 날림 ㅋㅋㅋㅋ

진짜 어린이집에서도 파워인싸로 유명해요.
같은 어린이집 애들 다 아는지 ㅋㅋㅋ
지나가다 보이면 따라가서 인사 함 ㅋㅋㅋㅋ
사실 아무한테나 다 인사함 ;; 지나가는 차도 ㅋ;

임신 했을 때ㅋㅋㅋ
빨리 커서 같이 나가서 좀 뛰어놀고 싶다고
생각 많이 했는데 이래서 태교가 중요함 🤣🤣



끼쟁이 최연수 🧡🩷

아 진짜..최연수 내스탈..남자는핑크!!  머리정돈 묶어주는 엄마센쑤!!!! 개똥이 반항(?)이 심해서 못 묶는데 연수는 묶어주면 가만히잇나봐요? 개똥인 다 잡아땡겨서ㅡㅡㅋ

남자는 핑크죠 🌸💕 머리 저렇게 해놔도 가만히 있는 게 정말 순둥이네요😆

둘째인데도 너무 신기하고 너무 좋아요 😢

어제자 5주4일 아기집+난황

저는 임신전에 157/43이었는데 지금 35주차들어서면서 54키로까지 쪘습니다! 체구가 작은 편인데, 제왕날짜 잡아놓고도 계속 고민이되네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 뭘 더 추천하시나요ㅠㅠㅠ 제왕잡아놓고 언제까지 취소할 수 있나요ㅠㅠ

체구 작은 사람 자연분만 성공후기 알려주세요ㅠㅠ

158/47 첫째때 10~11키로 정도 늘었는데요 자분으로 순산했습니다 😆
요정도면 출산하기 힘든 체구는 전혀 아니구요 ~~ 산모 건강과 속골반이 중요한거같아요! 순산하시고 예쁜아기 만나세요❣️

임신전 163/47 초산모고 현재 36주차 10키로정도쪄서 163/57이에요 ! 애초부터 자연분만 할 생각이었고 병원에서도 자연분만하는데 이상없다고 합니다~ 걱정안하셔도 될거같아요 :)

제 친구 149/39키로 였는데 자분으로 애 잘 낳았구 158/39 자분으로 애기 잘 낳았어용 ㅋㅋ

이제...먹는양도 종류도 늘다보니 해주기가 너무 힘드네요 ㅠㅠㅠ

큐브이유식 시판 사서 먹이시는분 있다면
마구마구 추천해 주세요

아기 이유식 큐브 시판 하려고 해요 추천해주세요

이유시작 추천해요! 15g씩 소분돼있어서 짱 편해용.저는 플라스틱 포장보다 이게 편하더라구요.

전 큐브데이 주로이용하고 품절인 재료는 배마마요!

전 만들수 있는건 만들고 번거로운건 배마마에서 시켜서 먹여요

초기는 배마마요 배마마도 15g씩 소분으로 바껴서 초기때 잘 이용했어요 ~ 근데 전날 빼서 냉장해동하고나면 수분이 많은지 물이 흥건해서 매일 물 덜어냈어요 ㅜ 지금 중,후기 들어와서는 라온킴 주문했는데 여긴 그런게 좀 덜해서 좋구 가격도 착해요 ! 

안정기가되서 와이프랑 관계를 하려는데
하다가 보면 무섭고 걱정되서 중간에 잘 안됩니다 ㅠㅠ

저같은 남편있을까요..?

일단 우리신랑은 안정기고 뭐고 없던데요...ㅋㅋ 정신적으로 힘드신거면 억지로 하지마세용ㅜㅜ

저희도 그래요 ㅜㅠㅜ 뭔가 괜히 걱정되고 무서워요

저희도 남편이 오히려 출산때까지 못하겠대요 ㅋㅋ 평소에도 마음이 여린 사람이라 그런 것 같아요

저희도 임신 확인후 지금까지 약 4달 넘게 자제하고 있는데용 진짜로 오히려 제가 약간 플러팅 중인데 남편이 무섭다고 좀더 찾아보자네요ㅎㅎ

일반 주방 세제로 아기 식기🍽️ 설거지 해도 괜찮을까? 헹군 후에도 남아있는 세제가 아기 입 속으로 들어가는 건 아닐까? 하는 걱정하시는 엄빠는 손🤚🏻 들어주세요. 오늘은 빌리가 일반 세제와 젖병 세제가 다른 점부터 젖병 세제 선택 꿀팁까지 알려드릴게요.<hr>젖병 세제, 왜 따로 써야 해?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5a60df1-b667-4b22-a182-0bb3e73d7589.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">깨끗이 닦아욥!🤔 기존에 쓰던 주방 세제와 어떤 차이죠?일반 주방 세제는 2종, 아기 젖병 전용 세정제는 대부분 1종 세제예요. 차이점은 1종의 경우 과일, 야채,🍊 젖병을 세척할 수 있는 세제, 2종은 식기, 조리 도구 세척, 3종의 경우 기타 제조 장치나 기구에 사용하는 용도예요. 1종에는 성분 규제가 있기 때문에 일반 세제에 들어가는 표백제와 같은 화학물질을 포함하지 않아요. 아무리 잘 헹군 것🚿 같아도 잔여 세제가 입에 들어갈 가능성이 있는 경우에는 1종 세제를 사용하는 것이 바람직해요. 특히 면역력이 약한 아기에게는 세제를 구분해서 사용해 주는 것이 좋겠죠?🤔 그냥 물로만 세척하면 안되나요?젖병에 우유 찌꺼기가 남아있으면 단백질의 변성으로 세균😵도 잘 자랄 수 있어요. 유분, 기름기는 물로만 세척하긴 어려워요. 화학물질을 피하기 위한 물 세척이 오히려 위생적으로 좋지 않고 남아 있는 분유 성분으로 인해 비린내☠️가 날 수 있어요. 그러니 최대한 안심할 수 있는 아기 젖병 세제를 이용해 주세요.<hr>성분표를 확인해 주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/798e597a-d446-4e14-a5ce-5070bfa5b924.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">해로운 성분은 모조리 찾아내!젖병 세제는 아기를 위한 제품인 만큼 성분표를 꼼꼼히 보고 골라야 해요. 화학물질을 최소화하기 위해서 향료나 색소는 들어있지 않은 경우가 많지만 계면활성제의 경우 세제의 핵심 기능인 세정🫧 역할을 하기 때문에 다량 포함되어 있는 경우가 많아요. 그래서 젖병 세제에는 대부분 천연 계면활성제를 사용하지만 천연이라고 해서 무조건 신뢰하기 보다는 인체에 정말 무해한 성분인지 자세히 알아봐야✅ 해요.&nbsp;과거 친환경 제품으로 홍보 된 제품에 가습기 살균제의 유해 성분으로 쓰였던 CMIT와 MIT성분이 포함되어 논란이 일어난 적이 있어요. 국가마다 유해 성분에 대한 기준이 다르기 때문에 이 부분을 따로 체크해 주세요.✨ 뿐만 아니라 보존제도 액체 제품 특성상 필수로 들어가는 성분이지만 함유량이 얼마나 되는지, 인체에 해롭진 않은지, 장기간 사용해도 문제되지 않는지 잘 따져봐야 해요.<hr>젖병 세제 사용! 알아두세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/030937dd-0ebe-42df-8c03-d884d87b5e80.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">즐거운 설거지 타임~!!많은 엄빠들이 젖병🍼 세제를 사용한 후 잘 헹궈지지 않는 것 같고, 잘 닦이지 않는 것 같다고 느끼시는 경우가 많아요. 그런 제품은 우리가 일반적으로 사용했던 2종 세제에 들어가는 계면활성제와 표백제가 없거나 소량만 있기 때문에 뽀드득 거리는 느낌이 덜 해서 그럴 수 있어요. 제품 전성분표를 잘 살펴보고 좋은 성분이면서 만족😁할 수 있는 사용감의 제품을 찾으시면 좋아요. 제품마다 성분과 함유량이 모두 다르기 때문에 1종이 무조건 좋고 2종은 나쁘다고 생각하실 필요는 없답니다.

젖병 세제! 꼭 따로 사야할까?

혈액검사 비타민디가 결핍이였어요ㅠㅠ  
요즘 넘 추워서 밖에서 햇빛보기도 힘들고ㅠㅠ  
비타민디 잘 챙겨 먹으면 된거죠?ㅠㅠ
아기 이제야 많이 커지기시작한 시긴데 이러니까 불안하네요ㅠㅠ

9주 비타민D 결핍

저도 그래요.. 이제라도 챙겨먹으려구요ㅠ

빨리 원하면 주사 맞아도 되고요!
저는 5000IU 챙겨먹으래서 그렇게 먹고있어요

저두 정상치30인데 11이라고 하셔서 4000짜리 사서 어제부터 먹고있네요..😂

저 결핍이라 2000짜리 두달 먹고 정상으로 돌아왔어요! 4천,5천 복용은 선생님하고 의논해보세요 저는 담당쌤이 2000먹으라해서 그렇게 먹었네용

저도 결핍이였어요 대부분 현대인들 결핍이라고 하더라구요ㅎㅎ 이제부터 잘 챙겨드시면 될거에요

저는 아기집보고 의사쌤이 비타민d챙겨먹으라고하셔서 약국에서 유한메디카 비타민d2000iu(약국판매전용)으로 먹고있어요! 한달 복용했는데 산전검사하니 50으로 나와서 의사쌤이 주사맞은거냐고 물어보셨어용!
약국가셔서 2000짜리로 고고하세여!

저도 결핍이었어요!!!! 4000이상 먹으라해서 먹고있어요

저는 원래 먹는중인데도 13.8인가 결핍이어서 두알씩 먹으라고하셨어요ㅜㅜ 다 결핍인가바여...ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 10도 안나왔던거같아요 2000먹으래서 먹구있고 앰플이 흡수빠르다고 선생님처방으로 먹고있습니다

คุณแม่คนไหนที่กำลังใกล้คลอดและกำลังมองหาเช็กลิสต์ของเตรียมคลอดแล้วล่ะก็ คุณแม่มาถูกที่แล้วล่ะค่ะ!💡 เบบี้บิลลี่ได้เรียบเรียงลิสต์เตรียมคลอดมาให้อย่างสวยงาม ดูง่าย ไม่สับสนมาแล้ว! โดยคุณแม่สามารถดาวโหลดน์เป็นไฟล์ PDF📝 รวมถึงสามารถปริ้นท์ออกมาดูได้ง่ายๆเลยค่ะ&nbsp;<hr>มาดูตัวอย่าง &#39;ลิสต์ของเตรียมคลอด Baby Billy&#39; กันค่ะ<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3319/7ab0d2d2-6002-4562-a0b4-e5b85af3b7a6.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ลิสต์จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาล ลิสต์ของเตรียมคลอดมีอะไรบ้าง?เบบี้บิลลี่ได้จัดลิสต์ของเตรียมคลอดออกเป็น 3 แบบด้วยกัน1️⃣จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาล&nbsp;2️⃣ของจำเป็นหลังคลอดสำหรับคุณแม่3️⃣ของจำเป็นหลังคลอดสำหรับลูกน้อยโดยสามารถเลือกดูได้ตามความจำเป็นของคุณแม่แต่ละท่านเลยค่ะ&nbsp;ลิสต์สบายตาและเข้าใจง่ายลิสต์ของเบบี้บิลลี่ได้เขียนบอกอธิบายความจำเป็นของของแต่ละอย่างเพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ตัดสินใจได้ว่าควรซื้อของสิ่งนั้นหรือไม่ตามไลฟ์สไตล์และความต้องการของแต่ละท่าน😎&nbsp;<hr>ดาวโหลดได้ที่นี่เลยค่ะ!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3319/94855181-e410-4e59-a84a-c572d156e199.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">กดปุ่มด้านล่างเพื่อดาวโหลดลิสต์เป็นไฟล์ PDF ได้เลย! หวังว่าลิสต์จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณพ่อคุณแม่ไม่มากก็น้อยนะคะ เบบี้บิลลี่พร้อมเป็นกำลังใจให้คุณพ่อคุณแม่เสมอค่า 🌞 <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/1IExvCqOP46bAMH1oI3K9aDv80P5Hpi_1">ลิสต์ของเตรียมคลอด</a>

Checklist ของเตรียมคลอด&ของใช้เด็กอ่อน, โหลดไฟล์ PDF กันได้เลย!

Bund anak saya dari usia 5 bulan ke 6 bulan BB-nya stuck di 6.5 kg. Padahal dia nyusu seperti biasa dan aktif. Saya bingung bund. Ada yang punya pengalaman sama gak ya? Bisa sharing cara meningkatkan BB-nya bund.

BB bayi 5 bulan stuck

Dbf ya bun? Bunda makannya terkontrol gak?

Bb anakku juga naiknya sedikit bgt bun pas 5 bulan ini. Nenen nya pdhal tetep banyak, tp memang udah mulai aktif.

Napa ya bun, mlh seret mulai di 5 buln ke 6 buln naiknya cuma 2 on setiap buln.. kalo diblg aktif dia lgi aktif2 nya, suka main2 kalo nyusu, kecuali sambil tidur ngempeng nen nya...

Mungkin krna aktif ya bun,  bdannya mungil ya bun😲 lgi fase oral jg kn bun,  apa2 dimasuk in kemulut..aplgi pd blg anak ny kecil yaa.. duhh emaknya lgsung dilema... 

Ank sy 5bln bb 9kg alhamdulilah full dbf aktif ny luar biasa smpe bb emakny jg naik🤦🏻‍♀️

Sma jga bun. Bb bayi ku 5.9. Skarang mau umur 6 bulan pdhal nyusunya kuat n aktif baget. 

다들 몇키로 찌셨는지 궁금합니다🥹

18-19주 몇키로 찌셨어요?

입덧땜에 초기에 4키로빠지고 다시 임신전 몸무게에서 3kg이여…ㅠㅠㅠㅠㅠ

16주5일  소양증때매 음식 건강하게 가려먹느라  살이 빠져서 초기에비해 0.5 - 1키로 늘은거같아요  

다들 마니 안찌셨네요 ㅋㅋㅋㅋ 부러워요ㅠㅠㅠㅠ? 저는 19주차 5-6키로요 

16-17주까지 거의 안찌다가 19주 되니까 3키로 훅 늘었어요 ㅋㅋㅋ 갑자기 찌고 너무 잘먹어요...걱정이네요 ㅎㅎㅋㅋ

저도 17주 아직 1kg 도 안쪗어요 ㅎㅎ
입덧은 없는데 입맛이없어요 ㅠㅠ

 18주인데 임신전 대비 2kg정도 는 것 같아요. 체중관리 해야할까봐요.. 이제 본격적으로 찔텐데ㅜㅜㅋ

저는 이제 18주 되는데 7kg나 쪘어요..정말 다들 별로 안 찌셨네용ㅋㅋㅋㅋ

18주5일부터 1~1.5키로 늘었어요~솔직히 말하면 설날부터 늘었네요..너무 먹었나봐요! 그때 늘은 몸무게가 안줄어요 ㅋㅋㅋ

전 16주까진 오히려 빠졌는데 선생님이 지금 시기에 너무 안 늘면 아기한테 영양분 안 갈수도 있다고 하셔서 겁나서 열심히 먹었더니 한달만에 3키로 쪘어요 ㅋㅋㅋ 한달에 2키로 정도 찌는게 제일 좋다고 하시네요.

18주 다됐는데 1키로..?술을 안먹으니까 안찌는거같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

저18주진입 4~5키로 사이 찐듯해요ㅜㅜ

우왕..다들 정말 안찌셨네요 부러워요 ㅠㅠ 
저는 18주인데 8키로 쪘어요..큰일😂

20주 2키로용 첫째 때 18키로나 쪘던지라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

18주 다되가는데 거의 그대로에요~

모레 18주인데  입덧이 없어서 그런지 임신전이랑 비슷해요 

저도 18주 4-5키로... 9주차까진 먹덧이던터라 나름 노력해서 적게쪗다고 생각했는데 4개월까진 애기무게가 0키로란 말듣고 좌절했어요ㅋㅋㅋㅋ

저는 초반엔 빠지다가 지금은 임신전이랑 같아요~
내일이면 17주입니다🤣

20주차 8키로요... 체중계가 곧 또 1키로 늘어날꺼 같아보여요

저는 18주 0kg요! 빠졌다가 쪘다가 빠져서 지금은 일단 그대로인데 앞으로가 어떨지 무섭네요ㅠㅠㅠ

20주 4키로 쪘어요 !! 살이 안찌신 분들 신기합니다 ㅠㅠ 저는 먹덧이라 정말 자주 많이 먹고..운동을 안하다보니 크흡......

19주2일 +2kg이요 설날때 1키로 늘었는게 안 빠지네요🥲

저는 19주5일차인데 임신전보다 2.5키로 쪘어요 ! 

18주 6kg 쪘어요 임신6주에 아무것도 한게 없는데 갑자기 5kg가 쪘다가  14주엔 7kg까지 쪘다가 어제는 재보니까 또 빠져있었어요 가슴이랑 배가 조금 커진거 말고 살이 솔직히 어디에 쪘는지는 솔직히 모르겠어요.. 주변사람들도 전혀 티가 안나서 애 태어나서 안을수나 있겠냐고 너무 말랐으니 근력운동 하라고 할 정도이고  혈액양 가슴지방 양수 이런게 늘고 호르몬때문에 갑자기 저처럼 살이 확 찔수도 있데요 뭐 따로 먹고 찐건 아닌것같아서 크게 걱정 안하고 있어요.. 오히려 찐거에 비해 먹어서 찐게 아니라 애가 쪼끄매서 걱정이예요ㅠ 

천안 사시는 11월달 예정이신분들!

저도 11월 19일날 예정일이에요^^

저두 천안이예요 9주차이고
11월 예정인데 둥이라 더빠를수도있어요 ㅎㅎ

천안 살고 11월10일 예정입니다!!같은 산부인과 이신거같내용!!!!

안녕하세요! 저는 아산이구 11.2일 예정일이에요 :)

저도 천안이고 11월30일 예정일이에요!! 😊

저 천안살아요~~!! 11월16일 ㅋㅅ에서 분만 예정입니당!!

 4.4배란 확인후 난포주사 맞았고
4월5,6일 숙제했습니다
마지막 생리일은 3.24일 입니다 
아기집 볼수잇을까요

역전 일까요

얼리역전말구원포역전보시면 거의 아기집확인하시더라구여ㅋ얼리는ㅠ중요치않아요..

저정도진하기시면 거의안보이실거같아요 !!!원포가어느정도 더진해지셔야되요 그 역전하고선가라이거는 그래야아기집 백프로볼수있어서이지만 그전에도보이시는분있지만ㅠ좀이른감이있으신거같은데 거의 생리예정일 지나고+6~7사이에가용ㅋ

안보이셔요! 피검사하고 괜히 정신적으로 힘드시니ㅜㅜ 천천히 가세요 저는 생예+2 아기집 확인했어요. 아기집 확인해서 다 안정적인 임신이 아닌만큼 ㅠㅠ 장기전이라 생각하시고 천천히 가세요~! 5주3-4일쯤 가시면 딱 예쁜 아기집 확인하실거에요!

어제 저녁 남편과 생활비 얘기하다 궁금해져서
여쭤봐요 물론 소득과 소비 패턴에 따라 다르겠지만
대충 어느정도 쓰시나 궁금하네요
친구들은 이미 거의 애가 있어서 비교가 힘들어요😭

저번 달 생활비로 320만원 썼고 이번 달에 
좀 줄여보자 했는데 벌써 300을 넘게 썼어요
생활비에서 아파트 관리비,도시가스 요금
제 보험료, 핸드폰 요금, 차량 2대 주유비 나가고요
남편 핸드폰 요금과 보험료는 남편 통장에서 따로
나가요 남편이 쓰는 생활비? 그것도 본인이 따로 
쓰고요 나머지 생활비는 식비와 생필품 그리고
운동 요금이 나가요 남편은 골프 저는 요가요

따로 정해진 금액은 없고 달마다 남편이 체크카드에
200만원 300만원 넣어주면 그걸로 쓰고 모자르면
더 넣어주는 식으로 쓰고 있어요
카뱅 모임통장이라 남편이 보다가 잔액 떨어져가면
알아서 넣어주고 사용 내역도 알아서 봐요

어제 저녁엔 생활비로 이번달도 300넘게 썼네~?
하더라구요 아껴쓴다고하면 괜찮다고 하는데
저렇게 말하는게 아껴쓰라는 말 아닌가요?😭😭
저 혼자 300을 쓰는게 아니라 공과금 포함해서
쓰기 때문에 한달 제가 쓰는 쇼핑비용?은 
평균 20만원정도 되는거 같아요 (옷,화장품 같은것)

다들 어느정도 쓰시고 생활비 어떻게 줄이시나요?
외식비 줄이려고 장봐서 뭘 해먹으려고하면
요즘엔 오히려 사먹는게 싼거같고 요리를 못해서
재료 사놓고 다 못쓰고 버리는 경우도 많아요😭
냉장고에서 떨어지지 않는게 우유랑 계란 두부인데
이것도 값이 만만찮아서 싼거사면 먹는건 먹으라고
잔소리하고 하 다들 가계부 같은거 쓰시나요?😭

2인 가족 한달 생활비 어느정도 사용하세요?

2인가죡이면 300넘게 쓰시면 많이 쓰시는거 같아여 저희는 2인가죡 200안쪽으로 쓸려고 해요.변수가 생긴다면 아기용품 사는시기에는 어쩔수 없이 많이 오바되구여.그게아니고 평상시면 그렇게까지 많이 쓰지는 않아요

먹고 생필품 사는데만 100이 넘구.. 공과금에 대출금에 하면 와우 저희집도 훨씬 더될거같아용...

보험 ㅡ통신비등 공과금비는 저희도 100만원은 쓰고요~ 외식을 얼마나 하냐에따라 쓰는건 차이가 나더라고요.. 요즘은 신랑도 술안주로 마트에서 오리고기같은거나 삼겹살 사다가 구워주는등 외식을 줄이고 간단한거라도 해먹으니까 확실히 줄어요~~ 
저희도 150은 거뜬히 쓰다가 지금은 100만원정도. 쓰는거같아요 기름비제외..

저도 기본 400이 넘어요.......... ㅠㅠㅠ 진짜 아끼고 아낀다고 해도...

보험료랑 폰요금 다 합하면 300은 되는거같은데.. 차량 2대 주유비가 클거같긴하네요..

저희는 230정도 쓰는거같아용 보험료 핸드폰비 관리비 등등 월마다 나가는거랑 저흰 용돈정해서 쓰고 생활식비물품비는 85만원에서 쓰려고 노력듕이에요ㅠ 그래도 많이 쓰는거같아서 아기도 생기고해서 쥴여나갈려규요 ㅠㅠ

아니 한달 둘이 마트장보고 외식등을 95정도 잡았는데도 막판엔 먹을 거 없어서 맨날 ㅜㅜㅜ 부족하던데요 저희도 한 삼백좀 넘게 써요....그외 여행비나 뭐 선물용이나 제 개인 화장품 옷등은 따로 나가고.. 그정도면 적당하지 않나요? 나름 만족했었는데 더 적게 쓰시는 분도 많다니 흑 다시 생각해봐야하나봐여.....

저희도 300이상 나와요.. 보험비랑 아파트관리비 두가지만 봐도 100이상 나오고 외식 거의 안하는데 대신 장보는 비용이 어마어마ㅜㅜ 임신하고 식비랑 쇼핑에 더 쓰는 듯 해요 저랑 제남편은 물욕이 없어서 뭐 사는 취미생활도 없고 옷도 별로 안사는데 그것까지 있었으면 400넘었을듯..

저도 결혼전 월급 오로지 저 혼자 다 썻는데ㅠㅠ
씀씀이가 헤펐어요🤣 지금은 각자용돈50
생활비카드 월90정도나오고 관리비20만원따로
200정도 쓰는것같아요

저희는 공과금 제외 오로지 식비 생필품 사고 하는것만 200넘게 쓰는데요...강아지 간식도 사도 밥도 사고 외식도 자주하고 그래서..보험료랑 관리비 폰요금 차량주유비 별도 용돈도 별도구요..

저희는 600 넘어요,,,, 진짜 아끼고 아껴도 한계에요.  ㅠㅠ

저희는 윗분들과는 좀 다르지만 월세+공과금+저랑 아이 보험+청약+식비까지해서 150정도 써요~ 아마 남편이 관리하는 차량유지비, 본인 청약이랑 보험까지 하면 200앙 것 같아요. 
원래 직장다니면서 씀씀이가 헤펐는데 일찍 휴직 들어오면서 급여가 줄으니 생활비도 확 줄였어요ㅎㅎㅎ 화장품이나 옷도 잘 안사고 외식이나 배달음식은 주1회정도 해요ㅠ

저희도 매달 고정비300만원나와요 보험료에 양가부모님용돈 조금씩드리고 기타등등 .. 공동식비는 물론 따로구요ㅠㅠ

가계부 봤더니 한달에 천이 넘네요 ㅠㅠ지난달은 이천… 한달에 200-300만 쓰고 싶어요…

적금이나 보험같은 고정지출이 얼마이냐에 따라 달라지지 않을까요? 저희는 2인가족 400~450정도 쓰는것 같은데요 적금이나 보험 같은 고정지출만해도 200은 나가요ㅠㅠ 딱히 뭘 안쓰는거 같은데 모이는건 없는 기분이에요ㅠㅠ 차도 안끌고 대출같은것도 하나도 없는데 돈이 줄줄 새는 기분이에요ㅎㅎ

결혼한지 반년 됐는데 여지껏 가계부 쓴거 보면 저희도 각자 용돈 25씩 하고 고정지출 등등 다 해서 300 나오더라구요 ㅠㅠ 참고로 외식도 많이 하는 편도 아닌데두요!  (매일 삼시세끼 밥 해먹는거 장 보는 것도 은근 어마무시해요) 그리고 요즘엔 애기 용품 산다고 근래 들어 매달 100-200 더 더해져서 400-500 쓴거 같아요 ㅠㅠ 근데 문제는 아직도 살게 남았다는..하핫  
애기 용품 살거 다 사면 조금 덜 쓰려나 싶다가도 애기 낳으면 낳은대로 또 돈이 많이 들어간다고 하더라구요 🤣 
진짜 200 안으로 쓰는건 희망 사항일 뿐이지 절대 안돼요 ㅠ

통신비 알뜰폰 추천이요 많이 절약돼요~

저희는 고정비(관리비,유류대,가스,보험,핸드폰비, 각자 용돈)만 300이예요;;; 먹고 쓰는 비용만 150-200이요,,,,, 다른분들꺼보니 다시 반성합니댜ㅡㅜ
어떻게 줄이나요....

저희도 특별히 하는거 없는데 각자 보험료등등 다 계산하면 300은 그냥 넘네요

저희도 아직 애기 태어나기듀 전인데 ㅠ 고정지출 560에 카드값하면 800은 나가는거 같네용...

저희두 임신하고 식비가 늘어서 카드값만 200정도나가는것같아요 애기한테 들어가는돈 생각해서 카드줄이기 하구있어요…ㅠㅠ

여기 분들은 다들 많이 버시나봐요ㅎㅎ 저희는 한달 200정도로 충분 하기도 하고 휴직중이라 더 나가면 외벌이로 감당이 안될듯요

저희도2인가족인데 400넘게써용ㅠ이것저것 지출나가고 물가가 많이 올라서요 임신35주2일차인데 애기용품사면 더나갈듯요ㅠㅠ

2인가족 출산전인데 대출금빼고 생활비(공과금, 식비, 대출, 핸드폰, 2인 주유비, 각자 용돈 30씩 등등 가계지출 모두 포함) 200만원 초반대로 나가요. 아기용품 사거나 경조사 있었던 달은 좀 더 나갔고요^^; 

저는 배속에 아가가 있고 신랑하고 저 둘이에요. 집에서 요리안하고 다 사먹어요. 생활비 200들고, 보험료나 핸드폰비는 각자내요


미국에 살고 있어요
병원에서 RSV 접종을 권장하던데
승인된 기간이 아직 너무 짧아서 (제작년23)
망설여 지네요.. ㅜㅜ

겨울 출산이면 한참 rsv바이러스 유행할때라
더 권장한다고하고
또 첫째가 등원했다가
옮아올까봐 걱정도 되고..
그런데도 맞는게 망설여지니 고민이네요😩

같은 고민중이거나
맞으신 분들 계신가요?


미국맘들 혹시 RSV 접종하셨나요?

전 32주에 맞고왔어요 제가 안맞으면 아기가 맞아야한다고 해서 그냥 맞았어요

저도 승인기간 짧아서 고민하다가 안맞았어요 ㅎㅎ 집에만 있을꺼라 

저도 33주차에 검진 김에 맞았어요 복직하게되면 아기 데이케어 보낼 확률도 생겨서요

전 캐나다에있는 34주차인데, 주위얘기들어보니 아가가 RSV바이러스걸리면 엄청고생한다구해서 32주차에 비보험이지만 맞았어요!! 조심해도 어떻게될지모르니까요🥹

돌 지난 아기들 낮잠 1~2번정도 자나요??
전 항상 오전에 재우는데ㅠㅠ
다들 오전 오후 언제 재우시나요~?
보통 1~2시간 자는데 얼마나 자나요?
낮잠 궁금합니다..!!

아기 낮잠

1번잘때도 있고 2번잘때도 있는데 길게 자지는 않아용ㅠㅠ 새벽에 일어나는 날엔 오전에 10시부터 30분정도, 오후에 3시부터 30-1시간 정도 2번자고 아침 늦게 일어나는 날에는 12시부터 1-1시간30분정도 1번자용ㅎㅎ

저희 아기는 아직 2번 낮잠자요 10시쯤 2시간 내외 3시반쯤 한시간 미만으로 자요 아직은 외출보다는 규칙적으로 먹고 자게 하는게 중요한것 같아서 외출 문센 모두 무조건 오전낮잠 자고 나서 가려하고 가까운 거리 외출은 오후 낮잠 전에 돌아오려고 해요 물론 멀리 놀러갈때는 그냥 차에서 재웁니다 ㅎㅎ 

저희애기는 14개월인데 이미 1회로 줄어든지 두달은 된거같네요 ㅋㅋㅋ.. 어린이집다녀서 12시부터 1시간-1시간 30분만 딱 자고 밤잠 7시반까지 신나게 놀아요 ㅎ 주말엔 외출이 많아서 차 타면 10시부터 잠들기도 하는데 래도 총 낮잠 1시간 반 안넘겨요 넘어갈거같으면 제가 그 전에 깨우기도 하구요(안그럼 밤잠 늦어져요)

저희 애는 어린이집 다니면서 평일에는 1번 자고 주말에는 2번 잡니다ㅎㅎ

저희애는 아침에 형때문에 일찍 일어나서 그런지 낮잠 2-3시간 자요 ㅋㅋㅋ1번자고 주말엔 형 시끄러워서 좀 덜 자서 두번 잘때도 있어요

임산부가 피곤한 이유 중 하나는 잠🤐을 제대로 못 자기 때문도 있어요. 아기가 크기 때문에 배가 나와서 잘 못 자겠지-라고만 생각하던 분들을 위해 임산부가 잠을 잘 못자는 대표적인 이유들을 정리해봤어요!<hr>임신을 했는데 잠은 왜 못자?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d3ce078a-b045-4382-b482-b8e5e6227467.webp" class="fr-fic fr-dib">빈뇨로 화장실을 자주 가요🔥임신을 하면 혈액량은 임신 전보다 30-50% 이상 증가해요. 우리 몸의 모든 혈액은 신장을 통해 늘 깨끗한 혈액으로 걸러지는 과정을 거치는데, 이 과정의 결과로 소변이 생기죠. 따라서 혈액의 증가는 곧 소변의 증가를 의미하기도 해요. 게다가 태아가 자라면서 자궁도 커지고, 방광을 누르게 되면서 원래는 통잠을 자던 엄마(아기 말고 엄마 맞아요. 네.😎)들도 밤에 한 번씩 일어나서 화장실을 가게되는 경우가 생기죠.심박동수가 빨라져요🛎️혈액의 증가는 우리 몸에는 엄청나게 큰 일이예요. 심장은 더 많은 혈액을 온몸 구석 구석 보내야 하기 때문에 심장이 더 빨리 뛰게 되죠. 심박동수가 빨리 뛰어서 자려고 누웠더니 심장 소리가 &#39;쿵&#39; &#39;쿵&#39; 하고 들린다면? 오던 잠도 왠지 긴장해서 멀어질 것 같죠?&nbsp;숨이 잘 안쉬어져요😵&zwj;💫태아가 커진다는 것은 자궁이 커지는 것을 의미하고, 자궁이 커지면 당연히 몸의 모든 장기들은 조금씩 밀리게 되어있어요. 대표적으로 폐 바로 아래에 위치한 횡경막을 자궁이 쭈-욱 밀어내며 숨쉬는 것이 힘들어지죠. 엄마들이 조금만 계단이나 경사를 올라도 숨을 거칠게 쉬게 되는 이유도 이 때문인데, 자려도 누워도 답답한 것은 마찬가지죠.소화가 잘 안돼요🍏임신 후기로 갈 수록 역류성 식도염이 심해져 엄마들에게는 가슴 쓰림이 나타나요. 역류성 식도염이 아니어도 임신 중에는 임신 호르몬이 위장 괄약근을 약하게 하기 때문에 신진대사가 느려져 소화가 잘 안된답니다. 자려고 누웠는데 계속 속이 쓰리거나 소화가 되지 않아 가슴을 두드려야하는 엄마들은 불면이 생길 수 밖에 없겠죠.😴<hr>추천 수면 자세 (초-중기)<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23eaa3bc-8c87-471a-9e4b-a43cbb5c8740.webp" class="fr-fic fr-dib">이렇게 등을 대고 누워서 자는 습관을 들여봐요!임신 초기에는 엎드려 자는 것만 줄여보아요!임신 초기, 배가 나온 것도 아닌데 숙면을 왜 취하지 못하냐고 하신다면 경기도 오산! 엄마들은 임신을 유지하기 위한 호르몬이 다량 배출되는데, 이중 &lsquo;프로게스테론&rsquo;의 분비는 엄마에게 입덧과 소화불량과 같은 소화 장애를 주고 이는 곧 불면으로 이어질 수 있어요😮. 임신 초기는 무엇보다 아직 안정기에 접어들지 않았다는 불안감과 갑자기 달라지는 계획에 따른 엄마의 심리적 불안감이 생길 수 있는 시기예요. 낮은 수면의 질은 곧 몸의 피로를 가중시키고, 낮에 꾸벅꾸벅 졸 정도로 엄마를 피곤하게 해요.&nbsp;임신 초기에는 아직 자궁이 크지 않고 태아의 위치가 아직 골반 아래에 위치하여 골반 뼈에 의해 보호를 받고 있으므로, 잠드는 자세에는 큰 제약이 없어요.😉 다만 엎드려 자는 것은 조금씩 줄이는 것이 좋은데, 수면 자세는 하나의 &#39;버릇&#39;이기 때문에, 임신 중후기, 아기가 골반 위로 올라와 배에 위치할 때, 엎드려자지 못하는 것이 불면을 야기할 수 있어요.임신 4개월부터는 옆으로 누워자는 연습 시작!임신 중기가 되면 엄마는 임신 호르몬에 익숙해져 호르몬으로 인한 수면 불량은 줄어들 수 있어요. 이때 엄마의 컨디션은 임신 기간 중 최상이 될 수 있죠! 아직 배가 많이 나올 때도 아니고, 불면도 줄어드는 시기니까요. 그럼 이시기에, 엄마는 어떤 수면 습관을 들이는 것이 좋을까요?🤔임신 후기가 시작되면 본격적인 불면이 시작될 수 있으니, 이를 미리 준비하는 시간으로 임신 중기를 보내보는 것도 좋아요. 하늘을 보며 바로 누워 자는 것이 익숙한 엄마라면 임신 후기에 갑자기 옆으로 누워서 자는 것이 힘들 수 있어요. 따라서 임신 중기에 미리 옆으로 누워 자는 것을 연습해봐요. 옆으로 눕는 습관은 자궁에 압박을 주지 않아 임신 중 가장 부담없는 수면 자세니까요. 이때는 방향에 크게 신경쓰지 않고 옆으로 누워자는 연습만으로도 충분하고, 푹신한 쿠션감이 도움이 되니 방석을 배 밑에 넣어서 자는 것도 좋아요!<hr>추천 수면 자세 (후기)<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/84d2df03-abbb-4a1f-ba19-9fcb63f10d97.jpeg" class="fr-fic fr-dib">임신 8개월, 옆으로 눕고 다리 사이에는 쿠션을!본격적으로 아기 빨래와 아기 방을 준비하는 임신 후기가 되었어요! 엄마는 수면 장애를 겪는 비율이 급격히 올라가죠. 이때 불면을 겪을 이유는 너무 많아요. 신체적인 변화로 태동이 심해져 자다가도 깜짝🫠 놀랄 수 있고, 소화불량이나 다리 저림을 느낄 수도 있죠. 또한 심리적으로도 진통과 분만에 대한 두려움이 생기는 것이 흔해요.하지만 임신 후기에 엄마가 잠을 잘 자지 못하면, 건강한 호르몬이 태아에게 가지 못해 아기 성장 발육이 더뎌질 위험이 있어요. 이 때 엄마는 그동안 연습해온 옆으로 누워 잠드는 실력을 발휘할 때예요! 옆으로 누워 다리 사이나 등 뒤, 배 아래에 쿠션을 놓고 자는 것이 도움이 되죠.&nbsp;임신 후기엔 자궁이 많이 커지기 때문에 반듯하게 위를 보고 자면 내장기관들이 압박될 수 있고, 무엇보다 하지정맥을 자극하면 혈액순환 자체가 위험해지기도 하거든요. 이 때의 엄마들이 보통 왼쪽으로만 누워서 자라는 말을 듣고 등이 아파도 항상 한 쪽으로만 누워잘 생각을 많이 하지만, 사실 오른쪽으로 누워도 좋아요.💕 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋은 이유는 이것이 혈액순환에 더 도움이 되고, 위산 역류를 최소화해주기 때문인데 오른쪽으로 누워자도 충분한 수면시간을 갖는 것이 더 건강하거든요!😎

임산부, 만삭까지 잘 자려면 꿀잠Tip을 기억하라!

임신한 친구에게 선물을 무엇을 해주는 것이 좋을까요? 입는 것👗, 먹는 것🍔, 바르는 것🧴 거의 모든 것을 조심하는 엄마들에게 어떠한 것을 선물을 해주는 것이 좋을지 고민이 많이 돼요. 임신 축하 선물을 해줄 때, 화장품을 선물로 해주려고 할 때, 엄마 와 태아에게 걱정되어 어떤 것을 선물을 해주는 것이 좋을지 정말 고민🤔이 많이 되는데 엄마 가 꼭 피해야 하는 화장품 성분은 무엇인지, 엄마가 써도 괜찮은 화장품은 무엇이 있는지 같이 알아볼까요?<hr>엄마가 절대 써서는 안돼요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a0b4c584-6c03-4fab-a72b-302ab619e1e0.gif" class="fr-fic fr-dib">함부로 쓰면 위험해요!아로마 오일류 아로마 오일💧은 심리적인 안정☺을 주고 피로 해소에 좋다고 알려져 있어요. 하지만 재스민이나 라벤더 등 아로마 오일의 성분이 자궁 수축을 불러오고 호르몬의 교란을 일으키며, 근육 이완에 문제를 일으켜 조산 및 유산의 위험⛔을 불러올 수 있고 하니 특히 임신 초기에는 조심해주세요.파라벤 파라벤은 화장품에서 세균과 미생물🔬을 잡아주는 역할을 하는 성분이에요. 하지만 피부에 직접 흡수가 되면 호르몬 계에 교란을 일으켜서 암 발생을 유발할 수도 있어요. 극소량의 파라벤으로 그러한 일이 일어나는 것은 아니지만 장기적으로 인체에 축적되게 되면 좋지 않으니 엄마가 아니더라도 피하는 것이 좋겠지요?포름알데히드 포름알데히드는 포르말린이라는 이름으로도 사용되고 있어요. 포르말린은 제품의 살균 효과😎에 매우 효과적이지만 파라벤처럼 암을 유발하는 대표적인 성분이기 때문에 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋아요.화학적 자외선 차단제 🧪벤조페논-3, 벤조페논-8, 디옥시벤존, 옥시벤존, PABA, 글리세릴PABA🧪임신 중에는 색소 침착이 쉬워 자외선 차단제🌞를 필수적으로 사용해야 해요. 하지만 위의 성분들은 호르몬의 교란을 유발하여 태반과 모유🤱에도 전달될 수 있으므로 반드시 확인하고 구매해주세요.<hr>엄마는 주의해야 해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6e010d17-e955-4bf2-bbf8-df1261140fb0.gif" class="fr-fic fr-dib">특정 성분을 유의하세요!이소플라본 이소플라본은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 성분의 일종이에요. 주로 콩과류🥜에 많이 들어있어요. 최근에 이너뷰티가 주목을 받으면서 알약 형태로 쉽게 접할 수 있지만 임신 중에는 피부의 트러블😲을 악화시킬 수 있으므로 주의하는 것이 좋아요.비타민 A 레티놀 레티놀은 주름 개선과 콜라겐의 파괴 방지에 효과가 있어요. 하지만 레티놀은 임신 중에 많이 사용하게 되면 체내에 흡수되어 태아👶의 선천성 기형😥 및 과하면 사산까지 일어날 수 있으므로 과도한 사용을 절대 금물⛔이랍니다.<hr>유기농 화장품만 사용해야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a2d0252c-815e-48b4-a271-4684e296f550.gif" class="fr-fic fr-dib">자신에게 맞는 화장품을 찾는 게 우선엄마는 위의 성분들처럼 좋지 않은 화학 성분들에 더 조심해야 하는데요.👀 &nbsp;그럼 유기농 화장품이 답일까요? 임신 중에는 호르몬에 많은 변화가 이루어지기 때문에 피부 트러블😓이 올라오기도 하고, 튼살, 기미 등등 피부에도 많은 변화가 나타나요. 이러한 피부의 문제들이 유기농 화장품만으로 해결되기는 어렵다고 볼 수 있어요.😥임신하였다고 잘 써오던 화장품들을 버리고 완전히 새로운 화장품으로 변경한다면 오히려 트러블을 악화 시킬 수도 있어요. 새로운 제품은 피부의 상태에 따라 조금씩 적절하게 변경하며 사용을 하고, 될 수 있으면 유기농으로 천천히 바꾸어보는 것이 좋아요. 유기농 제품이 맞지 않는 엄마들은 시중에 엄마들을 위한 화장품 제품들이 있으므로 자신의 피부에 알맞은 제품을 찾아 바르는 것도 좋은 방법🧡이 될 수 있어요.

임신 후 기초화장품, 어떤걸 피하고 어떤걸 써야하나요?

아기를 만날 날이 다가오고 있어요. 마냥 손 놓고 기다리기만 할 수는 없죠. 출산 가방🎒을 미리 싸둬야 하는 데요. 어떤 것을 챙기고 어떤 것을 챙기지 말아야 할지 헷갈립니다. 이것저것 다 필요할 것 같은데 그러게 싸려니 가방이 어마어마하게 무거워지고, 최소한의 물품만 챙기려니 혹시나 급히 필요한 게 생길까 염려되고요. 출산 가방, 용도별로 어떻게 싸야 좋을지 알아볼게요.😓&nbsp;<hr>산모에게 필요한 물건🎒<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/128/8d5158c1-7d60-4868-b3c7-88355ff43920.gif">날 챙겨 잊지마 날! 챙! 겨!우선 산모수첩📖은 꼭 챙겨야 하는 물건이에요. 병원에서 산모의 출산예정일이나 그동안 어떤 진료를 받아왔는지 등의 기록이 적혀 있기 때문에 챙겨야 합니다. 산모수첩은 출산 당일뿐 아니라 임신 기간 동안은 항상 가방에 넣어 다니면 더 좋아요. 혹시라도 모를 응급상황이 생겨 병원에 가야 하는 때를 대비할 수 있어요.그리고 출산 후 입원 시에 필요한 물건으로는 몸에 끼지 않는 임산부용 속옷, 목이 긴 양말, 손목 보호대, 자연분만이면 회음부 방석이 필요합니다. 이 외에 수건, 물티슈, 머리끈, 세면도구 등도 챙기면 좋아요. 또한 남편이 자리를 비웠을 때 연락할 수 있도록 휴대전화와 충전기도 챙겨두면 좋아요.🏥<hr>아기에게 필요한 물건🏥&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/128/741e92d8-cc28-437d-aebe-ea85d4e1ce58.gif">엄마 나도 챙겨줘어요즘은 병원 퇴원 후 바로 산후조리원으로 가는 경우가 대부분입니다. 보통 2주 정도 조리원에 있는데, 이 기간 동안 아기에게 필요한 산후조리원 준비물로는 배냇저고리, 속싸개, 가제 손수건, 물티슈, 젖병 등이 있어요. 출산 가방을 싸기 전에 먼저 조리원에 문의📞를 해보고 조리원에서 제공되는 물품은 굳이 싸지 않아도 돼요. 그리고 엄마 준비물과 아기 준비물은 따로 구분해서 챙겨놓으면 더 사용하기 편리하답니다.<hr>그 외 챙기면 좋은 물건<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/128/812920db-c7d2-48ef-ba23-e04fb149479c.gif" style="width: 100%;">으휴 심심해병원과 산후조리원까지 기간을 합하면 출산을 위해 집을 나서고 대략 3주 만에 집으로 돌아오게 되는 데요. 3주라는 시간 동안 밖에서 지내야 하니 때로는 심심할 수도 있어요.임신 중 썼던 태교일기장이나 좋아하던 책📕 등을 챙겨가서 심심할 때 읽으면 추억도 떠올리고 시간도 유용하게 보낼 수 있어요. 그리고 요즘은 온라인 배송도 아주 빨라서 주문 후 2~3일 내 필요한 물건을 받을 수 있으니 과도하게 많은 물건을 미리 챙기지 않아도 된답니다. 필요한 물건이 생기면 그때그때 구매✨하는 것도 좋아요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/128/46bd008e-edaf-467c-aaa9-6e7815f7ebea.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

출산가방 잘 싸는 법!

임산부의 신발👟은 따로 있을까요? 배 속의 태아가 성장함에 따라 배가 나오고 임산부의 몸의 중심이 앞으로 쏠리게 돼요. 또한 늘어나는 배의 무게로 인하여 허리, 골반, 무릎, 발목 등 상·하체 다양한 부분의 관절에 무리가 오게 되고 통증이 발생하게 되죠. 이럴 때는 신체 전체의 무게를 지탱하는 하체, 발에 산모에게 맞는 제품을 사용하는 게 좋은데, 신발과 슬리퍼는 어떠한 것이 임산부에게 좋을까요?<hr>👠하이힐 vs. 플랫슈즈 임산부는 무게 중심이 이동하면서 걸음걸이가 평소와 달라져요. 걸을 때 뒤뚱뒤뚱🦢하며 다소 불안정하게 걸을 때가 많아 굽이 있는 신발은 발목이 꺾일 수 있고 심하면 넘어지는 경우도 발생할 수 있어요. 굽이 있는 신발이 필요하다면 될 수 있으면 3~4㎝ 이내에서 선택하는 것이 좋으며 굽이 있는 신발은 신어보기 전에 신발을 세워 안창의 중간을 엄지로 꾹 눌러보세요. 안창이 흔들리지 않는다면 안정감이 있고 튼튼한 구두라고 해요!&nbsp;굽이 없는 플랫슈즈는 좋겠지? 라고 생각하시는 엄빠도 있겠지만 밑 창이 종이 한 장 처럼 얇은 플랫슈즈의 경우 굽이 거의 없어 발이 걸을 때마다 생기는 충격을 거의 다 그대로 받기 때문에 마냥 좋은 것은 아니라고 해요.🥿 또한 여름에는 힐보다는 웨지힐을 선택하는 분들도 있는데 웨지힐은 신체의 균형이 불안정해지므로 하이힐 만큼이나 주의를 해주셔야 해요. &nbsp;<hr>이런 신발 있떠요?&nbsp;🥿벗는 것이 짱짱 쉬워 엄마가 편하다!임신부는 태아가 자람에 따라 배가 커지는데요. 이럴 때는 허리를 숙여서 끈을 묶기도 힘들고, 찍찍이를 붙이기도 힘들어요.😓 또한, 허리를 숙여서 무언가를 조정해야 하는 경우에도 많은 힘듦이 생기지요. 되도록 끈이 없는 신발을 선택하며 간단하게 조정하여 발이 고정이 가능한 신발을 선택하는 것이 좋다고 해요. 이 조언은 거들 뿐! 컨디션 좋은 엄마가 오늘은 기분을 내고 싶다면, 역시 엄마 기분 좋은 것이 최고!&nbsp;👟밑 창 좀 있는 신발을 신어볼까?걸을 때 무게감으로 인하여 무릎과 발목에 통증이 생길 수 있으므로 얇은 플랫슈즈 보다는 적당한 두께의 신발이 바닥 충격을 흡수하여 발이 상대적으로 편안해져요. 신발의 밑창은 충격흡수 효과가 있는 것을 선택하는 것이 좋아요.&nbsp;😖미끄럼 방지 쫙쫙임산부들은 배 속에 아기가 있으므로 넘어지는 일은 정말 큰 일이며, 특히 비가 오거나 미끄러운 재질의 바닥에서 넘어지는 것은 생각만 해도 아찔해요. 신발 중 미끄럼방지 처리가 되어 있는 신발이라면 안심할 수 있어요. 요즘은 신발 밑창에 거칠게 마찰을 준 신발들이 많아졌다구요.👟부드럽고 탄력이 있는 소재모든 무게를 발로 지탱을 하므로 발과 다리 전반에 걸쳐 부종이 많이 생기는데요. 발이 부을 것을 대비하여 부드러운 소재와 넉넉한 공간을 확보한 신발을 선택하는 것이 좋아요. 붓는 것은 사람마다 개인의 차이가 있지만, 중기에서 후기로 넘어갈수록 발이 점점 더 많이 부어오르거든요! 심할 경우는 10mm 정도까지 붓는다고 하는데요. 겉면이 너무 딱딱하지 않고 말랑말랑하며 탄성이 있어 살짝 늘어날 수 있는 신발이라면 임산부에게 더욱 좋은 신발이랍니다!🦶임신용 신발을 하나 사버릴까?그것도 좋은 방법이에요! 출산 후 다시는 안신을 텐데 뭘 또 사겠어! 싶겠지만, 임신 40주가 끝난 후 수유를 하는 기간에도 최대 3개월까지 산후 부종이 생기는 경우가 일반적이에요. 따라서 미리 넉넉한 사이즈의 신발을 사두면 생각보다 오래 &amp; 편하게 신고 다닐 수 있어요!<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

진짜 신을 신발이 없어. 구두도 없어. 플랫도 없어.

임신하면 배가 나오고 가슴만 커지는 것이 아니라 출산 일수가 다가올수록 골반이 넓어지며 출산을 할 준비🤰를 한답니다. 그러면서 자연스럽게 팬티도 일반 속옷을 착용할 수가 없게 되는데요. 팬티 또한 임산부의 신체와 변화에 맞추어 나온 것이 있답니다.<hr>왜 임산부 전용 팬티를 입어야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/056510ea-de42-4de2-ba5e-1e05a42e09d8.webp" class="fr-fic fr-dib">대체 왜???임신하게 되면 호르몬의 영향으로 신진대사가 활발🔄해지고, 그로 인해 자궁의 활동도 많아지면서 질의 분비물도 증가하게 된답니다. 일반 속옷에도 천이 덧대어 있거나 팬티 라이너 등으로 관리를 할 수 있지만, 생각보다 질의 분비물이 많을 때는 산모용 팬티를 착용하는 것이 질 분비물을 흡수하는 능력이 있어 불쾌감을 줄여주고, 움직임이 힘든 임산부가 화장실🚽에 자주 가는 일도 줄여줄 수 있답니다.<hr>팬티 구매 TIP<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bc3d281e-cfd8-4629-a113-2371c2e459d9.webp" class="fr-fic fr-dib">정말 이걸 입어야 할까?TIP 1. 하얀색의 면 재질 질 분비물이 많이 나오는데 웬 하얀색? 이라고 생각할 수 있지만 임산부의 경우 출혈이나 질의 분비물 등으로 자궁이나 태아의 상태👶에 변화가 생겼는지 알 수 있는 때도 있기 때문에 육안으로 좀 더 명확하게 구분할 수 있도록 하얀색 면 팬티를 착용하는 것이 좋답니다.TIP 2. 넉넉한 치수 너무 딱 맞는 치수보다는 조금 넉넉한 치수를 구매하는 것이 좋습니다. 단, 너무 헐렁하면 그만큼 살이 불어나기 때문에 딱 맞는 치수에서 살짝 넉넉한 정도의 치수👙를 구매하는 것이 좋답니다.TIP 3. 복대형 팬티 주 수에 따라서 골반 팬티나 배 위쪽까지 감싸주는 디자인 중에서 편한 것으로 선택하여 구매하는 것이 좋습니다. 무조건 배를 덮는 것을 추천하지 않는 이유는 배를 덮는 형식이 답답한 임산부가 있을 수 있으며, 오히려 그러한 답답함😥이 배를 조인다고 느껴져 불편함⚡을 유발할 수도 있답니다.TIP 4. 넉넉한 개수 질 분비물이 많이 나오기 때문에 하루에도 몇 번씩 속옷을 갈아입어야 할 수도 있습니다. 하루에 적어도 3개 정도를 생각하고 넉넉하게 구매를 하는 것이 임산부🤰에게도 더욱 편하답니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임산부팬티, 아직 안 사신 분 계신가요?

이 세상의 모든 육아 정보를 다루는 베이비빌리인데 왜 &#39;태아보험&#39; 관련 끝판왕 정리는 없냐는 질문이 많았어요. 가장 정확하고 군더더기 없는 정보만 정리해 드리고자 하는 욕심에 이제서야 알려드리는 태아보험 끝판왕 정보!베이비빌리와 함께 안전한 보험 상담 &amp; 궁금증 해소하세요!&nbsp;<hr>엄밀히 말해, &#39;태아보험&#39;은 업떠요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e1f09ab6-c3d0-4e3e-9787-d8a99a6d5702.png" class="fr-fic fr-dib">태아보험이 아니라 &#39;어린이 보험&#39;무슨 소리냐면요, 사실 &#39;태아보험&#39;은 어린이보험을 임신 중에 미리 가입하는 것이고, 어린이보험에 특약으로 &#39;태아가입특약&#39;을 추가하여 가입하는 것에 해당돼요.&nbsp;따라서 태아보험 자체가 주계약이나 상품명인 경우는 없고, 반드시 어린이보험에 특약처럼만 가입할 수 있는 것이죠. 지금은 너무나 익숙하지만 사실 태아보험은 보험사들이 &#39;어린이보험&#39;과 &#39;교육보험&#39;을 엄빠들에게 소개하기 위하여 &#39;서비스&#39;처럼 시작한 것이 그 시초예요.&nbsp;태아가 아닌 영아를 보장해요.태아보험이 태아를 보장 받을 수 없다니 무슨 말이야- 싶겠지만, 태아보험은 아기가 태아일 때 가입하고, 출생 이후부터 보장받는 보험이기 때문이에요. 따라서 태아보험을 엄빠가 보장받게 되는 시점은 아기가 태어난 후예요.&nbsp;이러한 정보가 제대로 공유되지 않아 2016년부터 금감원은 보험사들에게 &#39;너희 출생 후부터 보장한다는 것을 명확하게 고지해!??&#39;라고 전달하였을 정도예요. 물론 일부 특약에서는 유산 및 이로 인한 수술 및 입원을 보장하는 경우도 존재하니 이것은 가입 시 체크해야할 부분!<hr>생명보험? 손해보험?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1d184df1-5cb7-4fcb-87f0-8b287c49c63d.png" class="fr-fic fr-dib">언제 어디서 가입해?태아보험은 임신 후 22주 이내에 가입이 가능하므로, 가입을 고려하고 있다면 20주 내외로 가입을 완료하는 것이 가장 좋아요. 또한 출혈 등 엄마에게 특별 소견이 있다면 가입이 점점 어려워지거나, 추후 보장받기 힘들 수 있으니 이 측면에서 판단하자면, 특별한 이상이 있기 전인 임신 초기에 미리 가입하는 것이 원활해요.참고로 손보사는 임신 사실을 알게 되었을 때 부터 가입할 수 있고, 생보사는 임신 16주부터 가입할 수 있는 것이 일반적이에요. 그리고 기형아 검사를 진행하기 전, 가입하는 것이 보장 영역이 넓다는 장점이 있어 보통 10-12주 내외로 가입을 많이 해요.선호하는 조건들이 있어?태아보험은 손해보험사(손보사)와 생명보험사(생보사) 모두에서 가입할 수 있어요. 보험회사마다 가입 시기와 보장 범위, 금액 등이 상이하여 엄빠의 고민이 시작되는 부분이에요.&nbsp;베이비빌리에서 엄빠들을 대상으로 한 서베이에서는 임신 8-12주 사이 가입한 엄빠가 65%를 차지하여 가장 일반적이었어요. 보험 상품 가입의 경우, 20년납 100세 만기를 가입한 비율이 가장 많았고, 보험료는 7-12만원 가량 납부하고 있었어요.빌리와 안심하고 상담하세요.베이비빌리에서 최초로 손해보험사와 함께 오직 태아보험의 소개만을 위한 협업을 시작해보았어요. 불필요한 특약이나 태아보험 외의 상품을 판매하지 않을 것, 충분한 정보고지를 진행할 것을 보증한 채, 시작한 협업이에요. 현대해상의 정규 상담사가 불필요한 타 보험까지 판매하지 않는 유쾌한 경험을 드리기로 했어요.<hr>선물박스 100% 증정<a href="https://billymall.com/billy-insurance.html"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/62e6e40e-e553-40ef-89c8-87d5d9ce453c.png" class="fr-fic fr-dib"></a>베이비빌리를 통해 보험 상담 신청하고, 상담 완료한 엄빠 모두에게 선물을 드려요🎁 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 매월 달라지는 푸짐한 임신 선물 세트를 선물로 드린답니다!*선물은 베이비빌리에서 확인 후 월 초 일괄 지급될 예정이에요.&nbsp;1. 아래 상담하기 버튼 선택2. 정보 입력 후 태아보험 상담 신청하기!<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billymall.com/billy-insurance.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">안심하고 상담하기!</a> Tip 북마크 해보세요!아직은 고민되는 시점이라면, 이 글을 &#39;북마크&#39; 해서 나중에 찾아보실 수 있어요. 또는 언제든 앱 내에서 &#39;태아 보험&#39; 이라고 검색해보면 이 글을 찾으실 수 있도록 열어둘게요.

주목! 태아보험 꿀팁 대방출🎁

임신 시 풍부한 영양소를 섭취하는 것도 중요하지만, 무분별한 임신 체중증가는 태아와 임신부 모두의 건강에 좋지 않은 영향을 주게 된답니다. 그래서 임신부가 경각심을 가지고 체중관리를 하려는 노력이 중요한데요. 왜 체중관리를 해야 하는지, 그리고 똑똑한 체중관리 방법🤓은 무엇인지 함께 알아볼까요?<hr>&nbsp;과도한 체중증가는 병을 낳는다!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0a102f52-5d89-46ab-8c43-61cbedd4766b.webp" class="fr-fic fr-dib">난 아직 배고프다구!임신부가 과당을 너무 많이 섭취하게 되면 임신성 당뇨가 생기게 되는데요. 이 당뇨는 태반과 태아의 결손을 유발하는 좋지 않은 영향😣을 미치게 된답니다. 또 임신부는 산도가 좁아져서 건강한 출산을 할 수 없게 돼요. 또한 소변으로 요산의 배출이 증가하게 되면서 출산을 하고 나서도 비만, 당뇨병을 앓을 수 있다고 하니, 조심해야겠죠?&nbsp;<hr>올바른 체중 증가의 범위,&nbsp;대체 뭘까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1e65eab-751a-4181-9acd-daa359ebcb6c.webp" class="fr-fic fr-dib">두근두근임신하기 전 산모의 체중 상태에 따라 권장하는 체중 증가량이 달라지는 데요. 이는 BMI, 즉 체질량 지수에 따라 영향을 받게 됩니다. 만약 저체중💙이라면 12.5~18kg, 정상체중💚이라면 11.5~15kg, 과체중💔이라면 7~11.5kg 증가하여야 하고요. 비만은 7kg 미만으로 증가해야 한답니다. 그런데 임신 전 과체중 이상이거나 35세 이상은 임신부는 정상이나 저체중보다 증가율이 더 높다고 해요. 그러니 더욱 신경 써서 관리해주시는 게 좋겠죠?이때 중요한 것은 임신 초~중기에는 5kg&nbsp;이상 증가하지 않도록 주의하는 것이 좋아요.&nbsp;왜냐하면 임신 초기는 입덧과 식욕이 저하되는 시기라서 오히려 체중이 감소가 되기도 하거든요.&nbsp;또 태아👶에게 필요한 영양소를 많이 주어야 하는 시기도 아니므로 체중 증가가 요구되지 않는 시기예요.입덧이 서서히 없어지는 5개월, 임신 중기 이후는 체중의 증가가 필요한 시점인데요. 이 시기부터는 한 달에 1.5Kg 이상으로 증가하지 않도록 몸무게를 관리해주는 노력이 필요하답니다. 즉 식단관리🥗가 수반되어야 하는데, 이때 중요한 건 많은 양을 먹는 것이 아닌 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 균형 잡힌 식단을 먹어야 한다는 점이에요.<hr>임산부 식단, 이렇게 관리해보자!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7f9df4a9-f957-495e-8b45-a989acb271a9.webp" class="fr-fic fr-dib">뭐야 이 풀떼가리들은!영양소 따져보기임산부 식단 조절은 일반적인 다이어트와 다르게 생각하셔야 해요. 임산부는 먹는 양을 줄이기보다는 균형 잡힌 식사🥗를 하는 것이 포인트거든요. 임산부 음식은 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질 어느 하나 빼놓지 않고 하루에 골고루 드셔야 한답니다. 주의할 점은 임신성 당뇨를 예방하기 위해서 당의 섭취를 아예 멀리하시는 태도는 No No☝! 적당한 섭취를 할 때 제일 좋아요.지방 잘 챙겨 먹기크게 지방은 두 종류로 나누어져요. 고기에 들어있는 동물성 지방, 아몬드, 캐슈넛과 같은 견과류🥜에 들어있는 식물성 지방이 있어요. 한 번 섭취를 하면 포만감이 비교적 높아서, 당이 높은 아이스크림, 빵🍞과 같은 간식을 자연스럽게 멀리하게 되니 임신부에게 좋은 식품이 아닐 수 없겠죠?&nbsp;정해진 시간에 하루 세끼&nbsp;임신부는 12시간 이내에 세 끼를 모두 먹고 후의 12시간은 공복을 유지하는 것이 바람직한 식습관이에요. 이때 꼭 하루 세끼를 챙겨 드시는 게 좋아요. 세 끼 이하로 먹게 되면 산모는 하루에 필요한 영양소가 부족해져서 몸이 약해질 수 있고, 태아도 영양분이 부족해지니 태어난 후에 소아비만이 될 수도 있으니 주의해야 해요.🛑&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임산부 체중관리 Tip!

맘카페에 여기저기 떠돌아다니는 출산준비물 리스트, 형식도 파일도 다 제각각이죠. 예쁘고 깔끔한 리스트 찾고 계셨다면?💡 여기 베이비빌리 출산준비물 리스트가 있어요. 따로 다운받아 프린트까지 할 수 있는 우주최강 리스트🧾 만나볼까요?<hr>베이비빌리 출산준비물 리스트 구경할래요? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1927/bff7bab5-6c51-4eb2-9fe1-494422a05f58.png">출산준비물리스트 편 앱 내 출산준비리스트 기능을 리뉴얼했어요!그동안 빌리쇼핑에서만 만날 수 있었던 출산준비물 리스트📝 따로 다운받아서 쓰고 싶다는 엄빠님들의 의견을 바로 반영하여 준비했어요.😎 엄빠들이 더 쓰기 편하게 리뉴얼된 출산준비물 리스트를 간단하게 소개해 드릴게요!편리하게 나눠진 4개의 리스트베이비빌리 출산준비물 리스트는 총 4개로 구성되어 있어요.💌 1️⃣출산가방 2️⃣출산준비물(엄마) 3️⃣출산준비물(아기) 4️⃣미리안사도돼요각 상황에 따라 체크할 수 있으니 편리하겠죠?👏깔끔하고 이해가 쉬운 리스트무조건 챙기라고 하니까 챙긴다구요?🙅&zwj;♀️ 베이비빌리 리스트는 편리함은 물론, 왜 필요한지 이해까지 돕고 있어요! 맨 앞에는 빈 네모표기가 있어 자유롭게 체크가 가능해요.&nbsp;또한, 물품 아래에는 작은 글씨로 왜 필요한지에 대한 간략한 설명으로 엄마의 이해를 도와주고 있어요.🌟<hr>여기서 받으세요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1927/97ed9dbd-bb65-4e73-a2f3-d41402512b12.gif">출산준비물 리스트으!!!!!아래 버튼을 누르면 각 리스트를 PDF로 받을 수 있어요. 유용한 리스트가 되길 바라며, 베이비빌리는 언제 어디서나 엄빠를 응원할게요.🌞&nbsp; <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/1leBrPFOBF24BT-p-iSL76sge1MMjVLWu?usp=sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">출산준비물 리스트 받기</a>

출산&육아 준비물 리스트, 여기서 PDF로 받으세요!

끝도 없이 내려가는 스크롤 가득 출산준비물!📜 너무 복잡하고 머리 아프죠. 딱 필요한 것만 콕 찝어서 정리해둔 리스트를 찾고 있다면? 잘 찾아오셨어요! 여기 예쁘고 깔끔한 리스트 베이비빌리 출산준비물 리스트가 있어요. 베이비빌리가 머리 아픈 출산준비물 간편하게 정리해드릴게요.👩&zwj;🏫 따로 다운받아 프린트까지 할 수 있으니 꼭 챙겨가세요!<hr>조리원에서 필요해요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1882/56689d18-4a6a-43dc-ba1d-946ba90a0404.gif">이것도.. 저것도 중요한 것 같고... 오버나이트출산 후에는 &#39;오로&#39;라는 분비물이 계속해서 나와요.💦 병원이나 조리원에서 산모패드를 챙겨주긴 하지만, 부족하거나 몸에 맞지 않을 수 있으니, 미리 한팩 정도는 챙겨두는 게 좋아요. 이때, 팬티형으로 된 입는 형식이 출산 후 몸이 힘든 엄마에게 더 편리할 거예요.&nbsp;가습기병원과 조리원은 엄마들의 몸을 따뜻하게 하기 위해 난방을 계속해서 돌리는 경우가 많아요. 그래서 매우 건조하기 때문에 가습기를 챙겨가면 좋아요.💨 병원과 조리원에 가습기를 제공하는지도 미리 확인해 보세요.🙌엄마 속옷&amp;내의출산 후에는 붓기와 노폐물을 빼느라 땀이 정말 많이 나요. 자주 속옷과 내의를 갈아 입어야 하기 때문에 속옷과 내의를 넉넉하게 챙겨주세요.💡 내의와 더불어 양말도 챙겨주는게 좋아요. 산후풍을 예방하기 위해서는 보온에 신경 써주시는 게 좋답니다.손목보호대늘어난 관절로 손목에 통증이 생길 수 있어요. 특히, 아기를 안거나 수유를 할 때 손목에 통증이 생길 수 있으니 손목보호대는 필수로 챙겨주세요.🌟바디용품엄마가 쓰는 바디워시 샴푸 등이 필요해요. 남은 튼살크림도 야무지게 챙겨가서 소진하는 것도 방법이에요. 게다가 모유수유를 한다면, 유두에 상처가 날 수 있으니, 유두크림을 챙기는 것도 꿀팁!🤗빨대제왕절개가 예정되어 있다면, 빨대가 필요해요.🥤 몸을 일으키기 힘든 며칠간은 빨대의 도움으로 물을 마실 수밖에 없거든요.회음부 방석자연분만한 엄마의 회음부 통증을 줄이기 위해 필요해요.⚡ 방석 외에도 회음부 통증을 줄여주는 좌욕기도 있으면 좋아요.<hr>아기한테 필요해요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1882/a7e9801b-1014-4ce0-a1a0-3a7fec1e7316.gif">챙기고 빼고 무한반복...?아기 옷겉싸개는 병원에서&gt;&gt;조리원&gt;&gt;집으로 갈 때 아기를 위해 필요하니 꼭 하나쯤 챙겨두는 것이 필요해요! 조리원에서 주는 경우도 있으니 미리 확인해 보시는게 좋아요.&nbsp;배냇저고리는 병원과 조리원에서도 주고 사용기간이 짧기 때문에 많이 준비할 필요는 없어요.🙅&zwj;♀️ 2~3개 정도 준비한 뒤, 입히기 편하고 기저귀 갈기도 용이한 바디슈트로 옷을 준비하는 것이 더 좋아요. 특히 아기는 자주 토하고 분유를🍼 흘리거나 하는 일이 많기 때문에 아기 내의는 넉넉하게 준비하는 게 필수!비판텐생각보다 아기 피부가 약해서 기저귀 발진이나 짓무르는 등 쓸 일이 빨리 생겨요. 미리 구비해두고 필요할 때 빠르게 발라서 발진이나 피부질환을 해결하는 것이 포인트.✅가제손수건다다익선! 많으면 많을수록 좋아요.💖 트림시킬 때, 분유 먹일 때, 엉덩이 씻길 때, 세수할 때, 등등 두루두루 활용할 수 있는 만능템.&nbsp;아기모자 (딸꾹질 멈춤용)체온조절이 힘든 신생아들은 자주 딸꾹질을 하는데요. 🧢머리를 따뜻하게 해주면 금방 딸꾹질이 멈춰요. 신생아용 비니나 모자를 씌워두면 귀엽기도 하고 체온 보호에 좋으니 강추!체온계아기 체온은 잘 관리해 줘야 하니까, 체온계는 필수예요.⚡ 게다가 각종 접종 시즌이 오면 접종열이 오르기도 해서 체온계는 꼼꼼하게 골라서 항시 준비해야 해요.면봉눈곱이나 코딱지 등 엄빠의 큰손으로 해결하기 어려운 것은 면봉으로 쓱!👶 닦아내면 굿. 특히 코딱지의 경우 접착식 면봉을 사용하면 쉽게 제거할 수 있어요.초점책 &amp; 흑백 모빌신생아 때 꼭 필요한 장난감은 초점책과 흑백 모빌이에요. 아기의 시각발달👀을 위해 필수! 조리원 모자동실 시간에 아가 침대 옆에 병풍처럼 세워두고 미리 활용하는 방법도 있답니다.<hr>수유할 때 필요해요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1882/d6f4c146-e80a-4c15-947b-a96afc04191f.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;">준비물 챙기는거 보통일 아니구나...수유 관련 용품은 정말 많고 다양해요. 사람마다 수유쿠션이 편한 사람도 있고 수유시트가 더 편한 사람도 있어요.🤔 또 젖병소독기도 UV냐 스팀이냐로 고민되기도 하죠. 꼼꼼하게 살펴보고 엄빠와 아기에게 맞는 수유 용품들을 준비해 주세요.<table class="vb_table2" style="width: 100%;"><thead><tr><th style="vertical-align: middle; width: 49.8758%;">모유 수유 </th><th style="vertical-align: middle; width: 49.9738%;"><div>분유 수유</div></th></tr></thead><tbody><tr><td style="width: 49.8758%; text-align: center; vertical-align: middle;"><div> </div><div>수유패드, 수유브라,&nbsp;</div><div>유축기, 모유저장팩,</div><div>유두크림, 모유중탕기</div></td><td style="width: 49.9738%; text-align: center;"><div> </div><div>분유저장팩, 젖병소독기,&nbsp;</div><div>분유포트, 젖병세제 &nbsp;</div><div>분유제조기, 젖병, 젖병솔</div></td></tr><tr><td style="width: 49.8758%;"> </td><td style="width: 49.9738%;"> </td></tr></tbody></table><hr>아빠가 준비하면 좋아요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1882/11139a05-a390-4caa-80bd-ac83a3fe7779.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;">아빠, 이제부터가 시작이에요! (출처 : MBC &#39;무한도전&#39;) 엄마와 아기를 챙기느라 아빠의 준비물은 깜빡하면 안돼요.🧑병원과 조리원에서 같이 생활한다면 아빠의 여벌옷과 속옷, 양말은 미리 챙겨놓으세요. 또 손세정제, 마스크 등 감염병 예방을 위한 준비도 몸이 힘든 엄마를 대신해 아빠가 해주면 좋아요.🎈 또한 예쁜 이름을 지었다면, 미리 절차를 알아두고 출생신고를 해두면 완벽하겠죠?✨새로운 생명이 태어나는 만큼 준비할 것도 챙길 것도 많아 힘들겠지만 그보다 더한 행복이 우리에게 오고 있다는 것! 잊지 마세요💖 자, 빌리의 마지막 선물! 출산준비물 리스트도 꼭 받아주세요!🎁 아래 버튼을 누르면 각 리스트를 PDF로 받을 수 있어요.&nbsp; <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/1leBrPFOBF24BT-p-iSL76sge1MMjVLWu?usp">출산준비물 리스트 받기</a> <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1882/92c62bf1-b26a-448c-92d3-a9e5ec217a51.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

출산준비물 리스트, 간단하게 이걸로 끝!

일반적으로 아기를 낳기 전 느끼는 통증을 진통이라고 하죠. 그런데 이 진통도 진짜 통증이 있고 가짜 통증이 있다는 것! 알고 계셨나요? 이 두 진통을 각각 진진통⚡과 가진통⚡이라고 하는 데요. 이 두 가지 진통이 뭔지, 그리고 진통을 완화하는 방법엔 어떤 것이 있는지 함께 알아봐요!&nbsp;<hr>가진통 vs 진진통 vs 전진통<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8863f322-eccc-4532-a026-ab691373b5fb.webp" class="fr-fic fr-dib">(산모님들 내적 발언)앞서 말한 가진통과 진진통 이외에도 새로운 개념인 전진통⚡이라는 게 있어요. 전진통은 본격적인 진진통이 찾아오기 전에 약 한 달 전부터 느껴지는 생리통과 비슷한 통증을 말해요. 특히 두 번 이상 출산을 한 경험이 있는 임산부라면 더 빈번하게 느낄 수 있어요. 사타구니 주변과 허리의 통증😥도 함께 느껴질 수 있어요. 이슬까지 비쳐서 엄마들이 헷갈릴 수 있어요.진진통은 임산부가 출산이 임박하게 되면 자궁이 수축하면서 느껴지는 진통을 말해요. 이 진통은 자궁의 수축이 규칙적이고 점점 느껴지는 빈도가 잦아지는 데요. 이때 분홍빛의 이슬이 나와요. 이슬의 색깔로 진통을 구분하기 좋은데요. 정말 아기👶가 나오기 전의 진통은 피가 비친 분홍빛의 이슬🩸이 나온다는 것! 잊지 마세요.이와 다르게 가진통은 이슬의 색깔이 갈색빛을 띠고 있어요. 또한 자궁의 수축도 규칙적이지 않은데요. 이때 자궁이 수축하는 것이기 때문에 태아👶에게도 영향을 줘서 태동💓이 활발해진답니다.&nbsp;<hr>안아프게, 건강하게 아이 낳기!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/61ae69b7-0a6d-4a5f-963b-9c5664e4237b.webp" class="fr-fic fr-dib">아가 곧 만나자~무통분만은 부분 마취를 해서 의식이 있는 상태로 진통을 느끼지 않고 아기👶를 출산할 수 있는 분만법이에요. 이 마취를 경막외마취라고도 하는데, 이것은 허리뼈 사이에 있는 경막에 마취해서 통증을 못 느끼게 하는 원리랍니다.💉그런데 이 무통분만법을 통해 아기를 출산한 이후에 요통⚡이 생기는 엄마가 꽤 있다고 해요. 하지만 마취를 해서 허리에 통증을 유발하는 것이라고는 아직 증명되지 않았는데요. 일부에서는 출산의 과정에서 오래 누워있으면서 많은 힘을 주는 바람에 허리 쪽 근육이 영향을 받아서 허리가 아픈 것이라고 조심스럽게 추측🧐하고 있답니다.&nbsp;<hr>살면서 출산이 가장 쉬웠어요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7ee75048-2f5f-42ce-a810-d6cba3fb3d40.webp" class="fr-fic fr-dib">습~하 습습~하하진통을 완화해주는 호흡노래 부를 때 복식호흡💨을 하라고 하는 이야기를 한 번씩은 들어보신 적 있으실 것 같은데요. 그런데 이 호흡이 출산할 때도 요긴하게 사용되고 있답니다! 진통⚡이 시작되고 나서부터 호흡이 가빠져서 산소를 제대로 공급받을 수 없게 되어 분만 과정이 길어질 수 있어요. 하지만 이 호흡법을 익혀두면 분만 시간을 줄일🧐 수 있죠.☑️ 숨을 코로 들이마십니다. 이때 배가 내밀어 지도록 합니다. ☑️ 숨을 잠시 참고 5초 정도 멈춥니다. ☑️ 숨을 천천히 내쉬는데 이때 배를 집어넣으면서 치아 사이로 숨을 끊어 뱉습니다.근육을 단련시켜주는 운동골반이 잘 열려야 출산이 더욱 수월해질 수 있을 텐데요. 허벅지 근육이 이완되면 골반 관절까지 유연해져서 허벅지 운동을 해놓는 것이 좋습니다.또는 골반 관절을 자극해주는 운동🧘&zwj;♀️도 좋은데요. 이때 중요한 점은 임산부의 몸에 큰 무리가 가지 않을 정도로 적당히😤 해줘야 한다는 점! 알고 계시죠? 아랫배를 잡아당기는 연습을 하는 것도 복식호흡💨 원리와 관련이 있어서 틈틈이 하면 좋답니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

진통에도 종류가 있어?

초산모이고 평소에는 건강체질로 특별한 이벤트없이 주수를 잘 달리고 있었는데요. 한켠으로 신경이 쓰였던 건 유일하게 자궁경부길이었어요.
늘 선생님께서 경부길이가 평균이지만 평균에서 짧은 편이라고 하셨고 문제는 없었는데 27주부터 자궁경부 벌어짐이 눈에 띄게 보이면서 문제가 시작됐습니다ㅠ 주변에 같이 임신한 사람이 많아서 물어보니까 제가 비교적 아랫배가 더 자주 아팠던 것 같아서 27주에 태동검사도 같이 진행했는데 다행히 자궁수축은 전혀 없었고, 그래서 질정제만 처방받았었어요.
질정제 넣고 2주 뒤 29주 검사할 때는 조금 덜 짧아져서 안심했는데요..
또 2주 지나서 이번에 가서보니 3.3cm 에서 벌어지면서 순식간에 2.5센티로 짧아지더라구요.. 이번에는 혈압약까지 같이 처방 받았구요
원래는 2주 후 검사인데 일주일 후에 경과 보러 오라고 하시면서 입원하게 될 수도 있다고 말씀은 하셨는데요 그러면서도 딱히 눕눕하라고는 말씀하시지 않아서 아직 일을 하는중인데 일도 손에 안잡히네요ㅠ
계속 서 있으면 아랫배가 아파오고 자다가 자세 바꿀 때도 배가 아파서 깨기도 하는데
심각하게 생각해야 할 상황일까요?
저랑 비슷하게 겪으신 분들은 어떤 처방을 받으셨는지 궁금하네요ㅠㅠ

31주 자궁경부벌어짐, 경부짧아짐 증상 ㅠ

저도 29주차부터 2.5로 시작해 31주차에 1.9까지 줄었었어요~
그때부터 질정 넣어서 지금 34주 넘었눈데 1.85로 유지중입니다!! 걱정되시면 질정 처방받으세요~ 선생님이 질정 넣으면 유지 될거라고 일상생활하되 무리만 하지 말라고 하셨어요~
저는 36주차까지 넣고 37차에 제왕이에요~^^

전 27주차에 4에서 28주차에 2.5, 29주차에 1 이하로 줄었어요. 29주차부터 대학병원 이동후 질정과 혈압약 처방받았습니다. 일상생활가능하다고 하셨지만, 일은 휴직신청 바로 하라고 하셨어요.

제가 첫째때는 27주에 조기 진통으로 입원도하고 아달라트 뭐시기.. 출산 전까지약 계속 먹고 중간에 배아프고 그러면 질정도 넣고 최대한 무리 안하고 외출도 잘 안하고 38주에 제왕으로 낳았어욤..! 근데 둘째도 20주때 조기진통으로 입원..ㅎ 그때부터 지금까지 쭉 약 먹으면서 무리 안하고 있어요.. 가끔씩 배 아파서 병원가도 괜찮더라구여? 일단은 최대한 무리하지마세요ㅠ 저도 좀 무리한 날은 꼭 배 아프더라구요

29주에 조기진통과 함께 경부 길이 1.2cm로 대학 병원에 입원해서 32주 5일차 아직도 입원 중이에요 (0.7cm로 더 짧아짐)
괜찮으실테니 걱정마세요! 

26주에 경부길이 1.9cm 로 짧아져서 급하게 대학병원가서 진료받았는데요~ 교수님 말씀으로는 동네병원에서는 놀랠 수 있지만 대학병원에서는 문제(?)도 아니라고 ㅎㅎㅎ 자궁경부 짧아졌어도 40주까지 아기 안나와서 유도분만 하시는 분도 많데요! 저도 그 말씀듣고 회사에서 야근할거다하고 프로젝트 마무리까지 몸 빡세게 굴려가면서 다 했는데(눕눕도 상황상 많이 못했답니다..) 아주 건~~강하게 35주까지 왔답니다!!! 너무 걱정마세여:-) 많이 걷거나 운동만 안하시면 될거예용

처음엔 발만 보여줘서 병원 열심히 걷고 재시도해서 요만큼봤어용!
나름성공적으로 느껴지고 예비 도치맘이라 너무잘나온걸로 보여용!
하루에도 수십번씩 보고있네용♥︎

28+3일 입체초음파봤어요♥︎

볼살 통통한게 넘 귀엽네요 ㅎㅎ 눈은 살짝 뜬건가요?! 저도 담주에 보러가는데 기대돼요 ㅜ

진짜 선명하게 잘나왔네요😍
저도28주에 예약되있는데 기다린만큼 심쿵이처럼 선명하게 보였으면 좋겠어용!! 심쿵이넘나귀여우다앙❤️