성별 확인해주세여

딸은 튀어나온부분의 가운데가 살짝 콕 파인듯이 들어가있어여 

원래도 악건성인 피부인데 ㅠㅠㅠ출산후에 찢어질듯한 건조함이랑 좁쌀여드름이 계속 올라와여 ㅠㅠㅠ
건조하긴햇어도 얼굴에 뭐가 잘나거나 그러진않았는데
혹시 다들어떻게 관리하셔요..?
혹시 저같은피부가지신분 계신가요? ㅠㅠ
육아도 힘든데 피부가자꾸 뒤집어져서
너무너무 스트레스받아요 ㅠㅠㅠ 혹시 관리법이나 좋은제품있으면 추천해주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ🩵

출산후 피부건조함 좁쌀여드름 ㅠㅠㅠ

너무 건조해서 나는거 같아요... ㅠㅠ 저도 꿀템 추천받고 싶네요 속에서부터 차오르는 수분감!! 원합니다 ㅠㅜ너무너무 건조해서 일일일팩 하고 있엇는데 그마저도 사실 귀찮아서.. 잘 안하게되고ㅠㅠ
피지오겔만 덕지덕지 바르는 중이에여 ㅠㅠ

저는 헤이메이처 어성초 스킨 뿌리고 흡수 x3 앰플 재생크림

저도 악건성이라 피부가 막 찢어지듯 따갑고할때 크림에 베판텐 섞어서 몇일바르니 건조함 완전 해결됫어요

Sering menjadi perbincangan🗣️ orang tua terkait pemilihan popok yang sesuai untuk bayi karena sering kali bayi mengalami iritasi kulit meskipun popok telah diganti secara teratur. Oleh karena itu, penting untuk memilih popok dengan cermat sesuai dengan kondisi kulit bayi.<hr>Memahami kulit bayi yang baru lahir👶Variasi warna kulit yang normal pada bayi baru lahirBayi yang baru lahir umumnya memiliki kulit yang lebih merah daripada orang dewasa atau mungkin terlihat sedikit keunguan. Beberapa jam setelah kelahiran, bagian-bagian tubuh seperti kaki🐾, tangan, dan bibir mungkin tampak kebiruan karena sirkulasi darah yang belum sempurna. Jika terjadi ruam kemerahan, hal ini juga merupakan hal yang wajar karena organ hati bayi yang belum sepenuhnya berkembang.🚼Kondisi kulit umum pada bayi baru lahirJika bayi mengalami kondisi kulit seperti iritasi, milia di wajah, jerawat, biang keringat, atau kulit yang mengelupas, orang tua tidak perlu terlalu khawatir😟 karena hal ini merupakan hal yang biasa terjadi pada bayi baru lahir.<hr>Cara memilih popok yang tepat untuk bayi&nbsp;🧷Memilih popok yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuanBayi yang baru lahir biasanya menggunakan popok dengan ukuran S atau NB, sebaiknya memilih popok dengan tipe perekat yang minim gesekan pada kulit. Selain itu, penting juga untuk mempertimbangkan budget yang dimiliki karena bayi baru lahir membutuhkan banyak popok, terutama karena sering buang air kecil🚽.🧻Memilih popok berbahan lembut dengan daya serap tinggiOrang tua perlu memperhatikan pemilihan popok dengan memilih yang berbahan lembut untuk mengurangi risiko iritasi kulit bayi akibat gesekan. Selain itu, kemampuan daya serap popok juga perlu diperhatikan untuk mengurangi kontak kulit bayi dengan urine dan feses sehingga kulit tetap kering dan terhindar✨ dari ruam.💯Perhatikan kualitas popok yang akan dipilih untuk bayiPemilihan popok yang berkualitas melibatkan pertimbangan yang cermat, termasuk mencari rekomendasi dari teman atau keluarga yang berpengalaman. Sebelum membeli, penting untuk memperhatikan komposisi popoknya, dan disarankan untuk menghindari popok yang mengandung&nbsp;lotion🧴 atau pewangi karena dapat meningkatkan risiko iritasi pada kulit bayi. Beberapa popok juga memiliki fitur khusus, seperti fitur belly button u-shape&nbsp;yang dapat melindungi tali pusat bayi dan dapat disesuaikan dengan preferensi orang tua.🤱Menyesuaikan popok dengan ukuran tubuh bayiKarena ukuran tubuh bayi baru lahir bervariasi, penting untuk memilih popok yang sesuai agar tidak terlalu kecil atau terlalu besar, yang dapat meningkatkan risiko ruam dan ketidaknyamanan bagi bayi👶.

Tips Pilih Popok untuk Bayi Baru Lahir

출산후 골반 틀어짐, 코어근력 강화, 그리고 허리가 아파서 기구 필라테스로 체형교정 산후운동 하려는데 요가원에서는 출산 4-6주 후 부터 가능하다고 하는데 혹시 시작하신 분 혹은 시작 하실 분 언제 부터 하실까요?? 
너무 빨리하면 몸 상할까봐 걱정, 너무 늦으면 허리가 더 아파질까봐 걱정이네요😂
다른 운동 하시는 분들은 어떤 운동 언제부터 하시나요?ㅎㅎ

기구 필라테스/ 산후운동

복직근부터 닫으려고 살살 누워서 다리들기 하고있어염

저도 출산 6주 뒤에 운동 살살 시작하려구요! 한의사 쌤이 6주 뒤에 해야한대요

혹시 어디서 하시려는지 상호명 여쭤봐도 되나요? 서울에 산후 운동 하는 곳 찾고 있어서요~ 서울이면 지역은 어디든 괜찮아요

필라테스는 출산 8주이후로 추천받아서, 8주 내에는 홈트로 골반저근운동이랑 재활의학과에서 물리치료 받으며 요통관리하고 있어요. 걷기랑 산후마사지 병행 중이구여..

Moms ini kalo dd gerak2 mulu ga mau berenti lg apa ya kira2 atau lg kenapa ya? Aku 23 week. Seneng si cuma kalo ga berenti2 linu gitu 

Gerakan janin

Mungkin bunda habis makan manis biasanya usia segitu lagi aktif"nya juga sih bund karena masih luas di dalem

ㅜㅜ임신6주차인데 성관계는 절대절대 안되나요?
남편도 저도 원하는데 많이위험한건지 궁금해요.
어떤분은 된다
어떤분은 안된다..
격렬하게는 안된다는데
격렬기준도 모르겠구..흑흑 선배님들 조언주세요

임신6주차..성관계..선배님들조언주세용ㅜㅜ

 너무깊게삽입하는 체위빼고 하셔도돼요ㅎㅎ

6주차는 참는게 좋아요~안정기들고 하는게 좋지않을까요

제 생각인데 아기가 착 달라붙어있고 건강하다면 관계를 해도 괜찮을것같아요~ 하지만 아주 만약에 잘못될경우 엄마아빠가 자책을 할까봐 안정기 들어서고 하는걸 추천하고싶네요ㅠ

저희는 13주까지 한번도 안했어요ㅠㅠ 안정기 접어들고 하시는게 젤 좋으실거같아요..!

피고임이나 피비침없고, 아기집도 자리 잘 잡혀있다고하면 하셔도 되요~ 격렬이라는게 너무 깊게, 너무 몸이 안흔들리게 하시고 혹시모를 예방을 위해 콘돔끼고 하는게 좋대여

병원에 물어봤더니 의사 선생임이 성관계 제한하는건 막달만 이라고 해주셨어요

건강하면 해도 괜찮아요 대신. 무조건 콘돔은 필수예요 

 제가 다니는 병원에서는 절대절대 안 된다고 하셔서!! 안정기 되면 하시는 게 좋을 것 같아요..ㅠ!

질내사정은 정액이 자궁수축을 유발하는성분이있어서 삼가하셔야해욧

깊게 삽입되는 자세는 안 하는 게 좋고 병원에서 크게 걱정할 거 없다하면 해도 돼요~

저는 이제8주 접어들었는데요 엄ㅁㅏ가 건강하고 아기도 잘 크고있어서 그런가 조심해서 하라고 하셨는데 
답변이 너무갈리네요

성관계… 저도 안정기되기전까진 안하고 안정기되자마자 했는데 하고나서 양수터져서 병원가니 조기양막파열; 그땐 16주라 유산될수도있어서 일주일 입원하고 퇴원후 눕눕했는데 하혈해서 병원갔더니 조기수축와서 18주부터 33주까지 쭉 병원입원 후 결국 조산했어요 지금은 아기가 건강하게 잘커줘서 다행이지만 저같은 케이스는 극히 드물긴한데 아직도 그때 관계를 맺지말걸 하면서 정말 후회하고 특히 남편이 제일 자책많이했어요 아기 유산될까봐 ㅠㅠ 그때 저는 성욕이 별로없어 하지말자했는데 남편이 못참아서 안정기고 한번하는건데 괜찮겠지 하고 했던거였는데.. 둘째 임신하면 임신중 관계 절대 안할거에요 제가 너무 극단적인 댓글을 달긴했지만 제 경험은 이랬고 관계해도되냐는글엔 제가 겪은게 있으니 솔직히 임신중엔 관계 참으라고 하고싶네요 ㅎㅎ

안정기라는건 없다잖아요!
붙어있을 아기는 붙어있고 떨어질 아기는 떨어진다고..! 엄마아빠가 잘못해서 그런거 아니라고!
엄마 아빠가 좋으면 아기도 좋아하지 않을까요??
저는 그냥 하고 싶을때마다 하기는 했었어요..ㅎㅎ
아기 이벤트 한번없이 잘 붙어 있다가 나왔어용ㅎ

이벤트딱히 없으면(출혈이있는경우)해도 괜찮더라구요...저는 의사선생님께서 20주까지ㅋㅋ하지말라고하셨는데 몇달을 어찌 참나여ㅜㅠ
저는 남편이랑 계속 꾸준히 했어요 대신 너무 깊게 하지않고 얕게 애무는 짧게했던것같아영
근데 되게 신경쓰인다ㅜ하심 좀 자제(안정기 12주)하시는게 마음이 편해요 저희는 주1회만했어욬ㅋㅋ

22년도 말에 복강경 수술을 배꼽으로 했는데 그
수술부위랑 배꼽 근처로 겉이 아닌 속살이 찢어지듯 따끔거리는데ㅠㅠ
이게 찢었던데가 찢어질라는건지ㅠ
아님 원래 다들 이리 속살갗이 찢어지는 통증이 있는건가요???

배꼽이나 그 근처 속살이 따끔거려요ㅠ

저는 첫째때 제왕한곳이 아프더라구요 ㅠ 아무래도 배가 커지면서 수술한부위가 땡겨서 그런지 날이갈수록 아픈빈도수가 많아지네요 ..🥲

저는 복강경 맹장수술 10년전에 한 부분도 살 찢어지면서 따가운 느낌나요ㅜㅜ 주로 배꼽 근처랑 배꼽에 시술했던 부분이요ㅠㅠㅠ

저는 수술한적도 없는데 배꼽주변이 간지러워요ㅠㅠ 피부가 얇아지면서 그런거 아닐까요?ㅠ

저는 복강경 말고 배꼽 한가운데를 째는 로봇수술을 5년전쯤 받았는데, 저도 같은 증상이에요! 샤워하고나서 배꼽에 바디로션&튼살크림 듬뿍듬뿍 구석구석 발라주고 있어요 ㅠㅠ

마자요ㅠㅠ 저도 22년에 맹장수술받았는데
배꼽부분 바늘로 콕콕 찌르는 느낌이 들어서 튼살크림 배꼽흉터 듬뿍 발라놓고자네여 ㅠ 

Moms, anakku usia 6 bulan & udah mpasi. Dia diduga ada resiko alergi susu sapi, Aku mo bikin snack tapi kebanyakan resepnya pakai susu UHT & keju. Kira2 apa yaa yang bisa gantiin susu UHT selain santan? 

Pengganti susu UHT

Pakai susu kedelai bisa ga mom? Jd mungkin bikin rasanya jd mirip tahu

Ganti santan aja bun, santan bubuk, kalau aku biasanya pakai dari bunda elia.

출산 후 변화에 대해 가장 많이 듣는 질문 Q&amp;A아이를 낳은 후의 여성의 몸은 산후 9개월 동안 임신 전의 몸으로 돌아가기 위해 엄마의 몸으로 바뀌게 됩니다.😃자궁은 오로 배출로 임신 전으로 돌아가려 하지만, 산모의 유방은 모유 수유를 위해서 더욱 발달하게 됩니다. 이러한 변화 때문에 정신적으로도 많은 어려움이 올 수 있는데요! 오늘은 출산 후의 변화에 대해 가장 많이 듣는 질문과 극복 방법에 대해 알려드릴게요.<hr>출산 후 궁금증? Q&amp;A 답변!Q. 출산 후 오로 배출은 언제까지 하나요?A. 산후에 가장 먼저 맞이하게 되는 것은 분비물인 오로인데요.🙋‍♀️ 오로는 분만 후 아기를 낳으면 자궁내막이 새로 생성되면서 떨어지는 탈락 막과 혈액, 림프, 등이 섞여져 있어요. 이러한 오로 배출은 평균적으로 출산 후 4주에서 길면 6주까지 분비됩니다. 오로의 색깔이나 양의 정도는 여성의 자궁과 질의 회복되는 상태를 보여주기 때문에 항상 면밀하게 점검해보는 것이 중요해요. 산후 2주가 지났음에도 피가 섞인 오로가 나왔거나, 심한 악취, 복통, 고열의 증세가 있을 때는 반드시 의사의 진찰을 받아보도록 해요!🧑‍⚕️Q. 출산 후 체중은 어느 정도 빠지나요?A. 산후 체중은 산전 몸무게로 돌아올 만큼 바로 빠지지는 않아요.📢 분만 후 아기의 몸무게를 포함해서 약 5킬로 정도 체중이 감소하며, 이외 산욕기인 2주 정도 동안 몸의 체수분과 소변, 오로를 통해 약 3킬로 정도 살이 빠지게 됩니다. 자궁의 크기 또한 원래 상태인 배꼽의 아래쪽으로 돌아가려고 하므로 체중을 감소하는데 주요 역할을 하기도 해요. 이처럼 산후 2주까지는 약 8킬로 정도 체중이 감량되고, 나머지 임신 중 증가한 체중은 바로 빠지는 것이 아니므로 식이요법, 규칙적인 식습관, 스트레칭 등으로 관리하는 것이 좋아요.😉&nbsp;Q. 산후 운동은 언제부터 하는 것이 좋은가요?A. 산후에는 급격한 체중증가와 다리부종, 허리통증, 복부의 부기 등으로 신체적으로 어려움을 많이 겪어요. 뱃살은 천천히 빠지면서 탄력을 잃게 될 뿐만 아니라 쳐지기 쉽고, 임신 중 커진 자궁으로 인해 혈액순환이 원활하게 되지 않아 다리와 발목의 부종이 많이 생겨요. 그래서 가벼운 운동은 자연분만이면 바로 시작해도 괜찮지만, 제왕절개를 한 후에는 복부의 불편함이 감소한 후에 하는 것이 좋아요.🏃산후 한 달 동안은 부기를 빼고 혈액순환을 도와주는 가벼운 스트레칭 정도가 좋은데요. 산후 100일이 지난 후에는 강도 높은 운동보다는 서서히 늘릴 수 있는 걷기, 요가, 수영 등이 적당해요. 이처럼 산후 운동은 체중감소뿐만 아니라 신진대사를 보다 활발하게 만들어주며 산후풍을 예방하는 데 큰 역할을 하기도 해요.👍Q. 분만 후에 목욕은 언제 할 수 있을까요?A. 산후 목욕은 자연분만을 했을 때와 제왕절개를 했을 때로 달라져요.&nbsp;✅자연분만을 했을 시 가벼운 샤워는 분만 직후에 바로 해도 괜찮아요. 그렇지만 회음부 절개 부위가 아직은 아물지 않았기 때문에 세심하게 씻기 보다는 따뜻한 물로 살짝 씻어주면 상처를 회복하는 데 큰 도움이 돼요.🤗 그래서 좌욕을 분만 직후 하루에 3번 하게 되면 혈액 순환을 원활하게 해줘서 상처를 빨리 아물 수 있게 도와주게 됩니다.&nbsp;✅제왕절개 후 샤워는 실밥을 제거한 다음 날 하는 것이 좋아요. 간단한 세수나 머리를 감는 것은 수술 후 다음날도 가능하지만, 고개를 숙이는 행동 자체가 상처 부위에 통증을 느낄 수 있으므로 미용실 의자와 같은 누워서 젖힌 상태로 머리를 감는 것을 추천해요. 탕 목욕 같은 경우에는 산욕기가 지나고 오로가 완전히 멈춘 후에 하는 것이 좋다고 해요!♥️

출산 후 엄마의 신체 변화

29주인데
이틀전부터 새끼손가락에 한포진이 한두개씩 나더니 더 면적이 커졌어요ㅠㅠ
피부과에서 약한 스테로이드 연고를 처방받아서 바르고있긴 한데 나아지는거같지가 않네요ㅠㅠ

혹시 저처럼 한포진 앓으신 분 계신가요?
어떻게 관리하고계신가요?ㅠㅠ

혹시 한포진 있으신 분들 계신가요?

전 재작년에 면역이 급격히 떨어지면서 손에 생겨났는데 지금도 현재진행형으로 진행중이지만 첫 일년만큼은 아니고 피곤하면 와다다닥 생겨요..ㅜ
물 최대한 덜 닿고 보습 잘 해주면서 적당히 건조시켜줘야하는 번거로움이 존재하는 질병이라..약도 없고 면역 자체를 끌어올려서 식단도 건강식으로 챙겨야 나아진다더라구요..그냥...체념했습니다 ㅠ

식단관리 해야해요.. ㅜㅜ 먹는게 중요해요 스테로이드 발라도 그때뿐이더라구요

임신중인데 스테로이드 연로를발라도된데요?
전 임신전에 한포진 2번이나와서 약먹엇엇는데 효과못받어요.  물만지시고 잘 건조하시고  수분크림이나 핸드크림 수시로발라주세요. .ㅠ 한 10일지나면 딱딱해지고 껍질 벗겨지실꺼에요 장갑끼고 물만지세요 설거지같은거 ㅜ

저는 요리쪽 일해서 이런경우가 많은데 손 너무 자주 씻지마시고 자기전에 포포크림같은 보습제 듬쁙 바르고 자면 괜찮아지더라구요

산부인과에서 추천해준 피부과에서 약한거 계속 바르는거는 아무 효과도 없을거고 차라리 못참겠을때 강한거 몇번 발라라 해서 저는 정말 심할때 처방받아서 진짜 못참겠다 싶을때만 몇번 발랐어요.  저도 여름에 고생 많이 했는데 한포진이 손에 습기가 많으면 생기기 쉽대요. 저는 그래서 의도적으로 손을 최대한 덜 씻고 물도 덜 묻히고 씻더라도 잘 닦으려고 노력했어요. 가을되며 건조해지면서 나아졌어오.

저도 계절이나 달마다 주기적으로 생겼다 없어졌다 해요.. 터뜨리는거 금지, 만지기 금지, 가려워도 참기 필수! 습진연고라도 발르ㅛㅔ요

저도 임신전에 생겼었는데 음식조절안하고 피곤하고 그러면 손가락으로 올라와요ㅠㅠ 절대터뜨리지마시구여 번져요ㅜ전 임신하고 술이며 자극적인 음식안먹고 하니까 안올라오더라와요! 습기도 조심하시구요
설거지할때도 전 늘 면장갑끼고 고무장갑끼고하고
요리할때도 니트릴장갑끼고하는데 면장갑끼고 니트릴장갑낍니다 그러니 또 줄어들더라구요
저녁에 자다가 간지러우면 긁게되서 상처나고 그래서 끼고잔적도있어요 그럴땐 찬물로 손씻고 얼음찜질이 도움이 되더라구요~

뜨겁게 하지마세요!!
 저는 사계절 중에 사계절 한포진으로 고생했는데 오히려 임신하고 날씨 서늘해지니 증상 완화 됐어요!!
처음 산부인과 다닐 때 주치의 선생님도 스테로이드 연고 손 정도 바르는 건 무리 없다고 하셨어요.
가려운 거 완화 될 정도만 바르시고 건강하고 맛있는 식사 챙기시고 손에 온도 떨어뜨려주세요.
진짜 심할 땐 가려움에 새벽에 깨서 수도 틀어서 찬물에 대고 있었을 때도 있었을 정도로 손이 너덜너덜 했었어요 ㅠㅠ

어제 저녁 남편과 생활비 얘기하다 궁금해져서
여쭤봐요 물론 소득과 소비 패턴에 따라 다르겠지만
대충 어느정도 쓰시나 궁금하네요
친구들은 이미 거의 애가 있어서 비교가 힘들어요😭

저번 달 생활비로 320만원 썼고 이번 달에 
좀 줄여보자 했는데 벌써 300을 넘게 썼어요
생활비에서 아파트 관리비,도시가스 요금
제 보험료, 핸드폰 요금, 차량 2대 주유비 나가고요
남편 핸드폰 요금과 보험료는 남편 통장에서 따로
나가요 남편이 쓰는 생활비? 그것도 본인이 따로 
쓰고요 나머지 생활비는 식비와 생필품 그리고
운동 요금이 나가요 남편은 골프 저는 요가요

따로 정해진 금액은 없고 달마다 남편이 체크카드에
200만원 300만원 넣어주면 그걸로 쓰고 모자르면
더 넣어주는 식으로 쓰고 있어요
카뱅 모임통장이라 남편이 보다가 잔액 떨어져가면
알아서 넣어주고 사용 내역도 알아서 봐요

어제 저녁엔 생활비로 이번달도 300넘게 썼네~?
하더라구요 아껴쓴다고하면 괜찮다고 하는데
저렇게 말하는게 아껴쓰라는 말 아닌가요?😭😭
저 혼자 300을 쓰는게 아니라 공과금 포함해서
쓰기 때문에 한달 제가 쓰는 쇼핑비용?은 
평균 20만원정도 되는거 같아요 (옷,화장품 같은것)

다들 어느정도 쓰시고 생활비 어떻게 줄이시나요?
외식비 줄이려고 장봐서 뭘 해먹으려고하면
요즘엔 오히려 사먹는게 싼거같고 요리를 못해서
재료 사놓고 다 못쓰고 버리는 경우도 많아요😭
냉장고에서 떨어지지 않는게 우유랑 계란 두부인데
이것도 값이 만만찮아서 싼거사면 먹는건 먹으라고
잔소리하고 하 다들 가계부 같은거 쓰시나요?😭

2인 가족 한달 생활비 어느정도 사용하세요?

2인가죡이면 300넘게 쓰시면 많이 쓰시는거 같아여 저희는 2인가죡 200안쪽으로 쓸려고 해요.변수가 생긴다면 아기용품 사는시기에는 어쩔수 없이 많이 오바되구여.그게아니고 평상시면 그렇게까지 많이 쓰지는 않아요

먹고 생필품 사는데만 100이 넘구.. 공과금에 대출금에 하면 와우 저희집도 훨씬 더될거같아용...

보험 ㅡ통신비등 공과금비는 저희도 100만원은 쓰고요~ 외식을 얼마나 하냐에따라 쓰는건 차이가 나더라고요.. 요즘은 신랑도 술안주로 마트에서 오리고기같은거나 삼겹살 사다가 구워주는등 외식을 줄이고 간단한거라도 해먹으니까 확실히 줄어요~~ 
저희도 150은 거뜬히 쓰다가 지금은 100만원정도. 쓰는거같아요 기름비제외..

저도 기본 400이 넘어요.......... ㅠㅠㅠ 진짜 아끼고 아낀다고 해도...

보험료랑 폰요금 다 합하면 300은 되는거같은데.. 차량 2대 주유비가 클거같긴하네요..

저희는 230정도 쓰는거같아용 보험료 핸드폰비 관리비 등등 월마다 나가는거랑 저흰 용돈정해서 쓰고 생활식비물품비는 85만원에서 쓰려고 노력듕이에요ㅠ 그래도 많이 쓰는거같아서 아기도 생기고해서 쥴여나갈려규요 ㅠㅠ

아니 한달 둘이 마트장보고 외식등을 95정도 잡았는데도 막판엔 먹을 거 없어서 맨날 ㅜㅜㅜ 부족하던데요 저희도 한 삼백좀 넘게 써요....그외 여행비나 뭐 선물용이나 제 개인 화장품 옷등은 따로 나가고.. 그정도면 적당하지 않나요? 나름 만족했었는데 더 적게 쓰시는 분도 많다니 흑 다시 생각해봐야하나봐여.....

저희도 300이상 나와요.. 보험비랑 아파트관리비 두가지만 봐도 100이상 나오고 외식 거의 안하는데 대신 장보는 비용이 어마어마ㅜㅜ 임신하고 식비랑 쇼핑에 더 쓰는 듯 해요 저랑 제남편은 물욕이 없어서 뭐 사는 취미생활도 없고 옷도 별로 안사는데 그것까지 있었으면 400넘었을듯..

저도 결혼전 월급 오로지 저 혼자 다 썻는데ㅠㅠ
씀씀이가 헤펐어요🤣 지금은 각자용돈50
생활비카드 월90정도나오고 관리비20만원따로
200정도 쓰는것같아요

저희는 공과금 제외 오로지 식비 생필품 사고 하는것만 200넘게 쓰는데요...강아지 간식도 사도 밥도 사고 외식도 자주하고 그래서..보험료랑 관리비 폰요금 차량주유비 별도 용돈도 별도구요..

저희는 600 넘어요,,,, 진짜 아끼고 아껴도 한계에요.  ㅠㅠ

저희는 윗분들과는 좀 다르지만 월세+공과금+저랑 아이 보험+청약+식비까지해서 150정도 써요~ 아마 남편이 관리하는 차량유지비, 본인 청약이랑 보험까지 하면 200앙 것 같아요. 
원래 직장다니면서 씀씀이가 헤펐는데 일찍 휴직 들어오면서 급여가 줄으니 생활비도 확 줄였어요ㅎㅎㅎ 화장품이나 옷도 잘 안사고 외식이나 배달음식은 주1회정도 해요ㅠ

저희도 매달 고정비300만원나와요 보험료에 양가부모님용돈 조금씩드리고 기타등등 .. 공동식비는 물론 따로구요ㅠㅠ

가계부 봤더니 한달에 천이 넘네요 ㅠㅠ지난달은 이천… 한달에 200-300만 쓰고 싶어요…

적금이나 보험같은 고정지출이 얼마이냐에 따라 달라지지 않을까요? 저희는 2인가족 400~450정도 쓰는것 같은데요 적금이나 보험 같은 고정지출만해도 200은 나가요ㅠㅠ 딱히 뭘 안쓰는거 같은데 모이는건 없는 기분이에요ㅠㅠ 차도 안끌고 대출같은것도 하나도 없는데 돈이 줄줄 새는 기분이에요ㅎㅎ

결혼한지 반년 됐는데 여지껏 가계부 쓴거 보면 저희도 각자 용돈 25씩 하고 고정지출 등등 다 해서 300 나오더라구요 ㅠㅠ 참고로 외식도 많이 하는 편도 아닌데두요!  (매일 삼시세끼 밥 해먹는거 장 보는 것도 은근 어마무시해요) 그리고 요즘엔 애기 용품 산다고 근래 들어 매달 100-200 더 더해져서 400-500 쓴거 같아요 ㅠㅠ 근데 문제는 아직도 살게 남았다는..하핫  
애기 용품 살거 다 사면 조금 덜 쓰려나 싶다가도 애기 낳으면 낳은대로 또 돈이 많이 들어간다고 하더라구요 🤣 
진짜 200 안으로 쓰는건 희망 사항일 뿐이지 절대 안돼요 ㅠ

통신비 알뜰폰 추천이요 많이 절약돼요~

저희는 고정비(관리비,유류대,가스,보험,핸드폰비, 각자 용돈)만 300이예요;;; 먹고 쓰는 비용만 150-200이요,,,,, 다른분들꺼보니 다시 반성합니댜ㅡㅜ
어떻게 줄이나요....

저희도 특별히 하는거 없는데 각자 보험료등등 다 계산하면 300은 그냥 넘네요

저희도 아직 애기 태어나기듀 전인데 ㅠ 고정지출 560에 카드값하면 800은 나가는거 같네용...

저희두 임신하고 식비가 늘어서 카드값만 200정도나가는것같아요 애기한테 들어가는돈 생각해서 카드줄이기 하구있어요…ㅠㅠ

여기 분들은 다들 많이 버시나봐요ㅎㅎ 저희는 한달 200정도로 충분 하기도 하고 휴직중이라 더 나가면 외벌이로 감당이 안될듯요

저희도2인가족인데 400넘게써용ㅠ이것저것 지출나가고 물가가 많이 올라서요 임신35주2일차인데 애기용품사면 더나갈듯요ㅠㅠ

2인가족 출산전인데 대출금빼고 생활비(공과금, 식비, 대출, 핸드폰, 2인 주유비, 각자 용돈 30씩 등등 가계지출 모두 포함) 200만원 초반대로 나가요. 아기용품 사거나 경조사 있었던 달은 좀 더 나갔고요^^; 

저는 배속에 아가가 있고 신랑하고 저 둘이에요. 집에서 요리안하고 다 사먹어요. 생활비 200들고, 보험료나 핸드폰비는 각자내요

안녕하세요:) 
항상 눈팅만하다 처음으로 글을 써봅니다 ㅎㅎ
요즘 이유식 글이 많이 올라오는데
파워j로서 부족하지만 제가 참고해서 만든
식단표가 도움이 되실 분들도 있지 않을까.. 
하여 공유해봅니다💗
이미 시작하신 분들은 저대로 안될걸..? 하며
가소로우실수도 있겠지만..ㅎㅎ 일단은 밀어붙여 봅니당!!

✔️삐뽀삐뽀119/뿐이 토핑이유식 참고
✔️영유아검진때 의사선생님께서 채소는 알레르기 일으키는 경우가 거의 없으니 이틀에 한번씩 빠르게 많은 재료를 경험시켜주는 것이 좋다 하셔서 고민하다 저도 신랑도 알레르기 체질이 아니라 새로운 재료는 이틀씩만 먹어보도록 구성했어요 
✔️새로운 추가되는 재료는 이미지를 첨부해주었고, 알레르기 테스트 재료들은 빨간색으로 글자를 써두었어요(밀가루, 땅콩, 달걀)
✔️빨간 네모 안에 있는 재료들은 그날 그날 만들 재료를 써둔 것입니다(저는 주말에 신랑이 쉬어서 주말에는 2-3가지씩 만들고 평일에는 하루에 한가지씩만 만들 예정입니다)
✔️재료의 양은 뿐이 책보고 대충 양을 가늠하여 써두었는데 저도 아직 실제로 만들어 본적은 없어서 필요한양보다 넉넉히 만들어지도록 기록해두었어요(아기가 잘먹으면 빠르게 2회 시작할 예정입니니다. 참고로 먹보아기 키우는 중입니다ㅎㅎ)
✔️베이스죽은 저는 쌀가루가 아닌 쌀로 만들 예정이고 초기에 불린쌀 10배죽에서 7배죽까지 질감을 높일 예정이에요

제 글이 누군가에게는 작은 도움이라도 되길 바라며 호옥시라도 이 자료를 개인적으로 수정해서 사용하고 싶으신 분이 계시면 원본파일도 보내드릴게요🥰(한글파일입니당)

토핑이유식 식단표(초기)

너무 대단하세요.👍🏻 파워 P인 저는 뿐이 이유식 식단표 그대로 진행하려구요ㅋㅋㅋ 식단표 공유해주셔서 감사해요!!😁

다들.. 왜 이렇게 부지런하신거죠?ㅜㅜ
저는 아직도 해야지 해야지 하면서 준비를 늦추는 중인데.. 
대단하세요! 공유 감사드립니다!

진짜 부지런하세요👍👍 식단표도 어쩜 이리 깔끔하죠?? 전 어디서 빈칸 올려준거 남편한테 뽑아오라했어요 ㅋㅋㅋ손으로 쓰려고🤣🤣 채소는 이틀씩 해도되는군요 저도 늦게 시작해서 언제 다 먹여보나했는데 봐서 이틀씩으로 짜야겠어요 감사합니다

너무 예쁘게 식단표까지!!! 저도 참고하며 짜볼게요! 공유 감사합니당🫶🏻🫶🏻🫶🏻

우와 진짜 대단하시다..! 해야지해야지 생각만 하는 중인데 ㅠㅠ 저 이대로 해볼까봐요.. 😅 공유 너무 감사해요!!!

저도 뿐이랑 삐뽀 보는데 뿐이에 있는 스케줄그대로할까 생각하고있었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반성하게됩니다 대단하시네용 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 요리할것도 계획해야할거같은데ㅋㅋㅋ 멋지셔요

어머 너무 대단하시네요ㅎㅎ 예쁘기까지 한 식단표! 혹시 원본 공유 부탁드려요 될까요😍

저도 원본 공유 부탁드려요! 메일주소는 thduddjqept@gmail.com 입니다 감사해요

moustar2@naver.com 부탁드려두될까요?

백일엔 태어난 몸무게 두배 되어야 된다고 하던데 4.1kg로 태어난 저희아기 벌써 106 일인데 아직 7키로 초반대거든요 ㅠㅠ
우량아로 태어난 아기들도 두배 되나요?
성장이 넘 느린건지 궁금해요

백일에 8키로 넘는아기 있나요?

몸무게 더블링은 2키로 대로 태어난 아이들 한정이래요. 백일에 8키로이면 소아비만 우려 있어서 큰일날 거 같은데욥...🫠

4.3에태어낫는데 요즘 몸무게 안재봐서 모르겟네요ㅡㅜ

4.73 태어나서 87일 8.3이요 ㅎㅎ 8키로는 무슨…10키로이내가 목푭니다ㅠ

표준편차 50 근처에 태어나면 보통 백일애 더블링 되는거고 4킬로대면 좀 천천히 더블링 된다고 했어유

우리아이도 4kg대로 나와서 78일에 7.5kg 입니당!! 혹시나비만올까 걱정이에요  ㅠㅠ

헙! 우리 아가 3.46kg 보통으로 태어나서 98일째인데 이미 8kg 넘었어요. 그렇다고 많이 먹지도 않아요. 분유총량 800안되요. 어릴때 제가 우량아였어서 저 닮았나보다해요. 7kg 초반대면 아주 정상적으로 잘 크고 있는거같은데요?? 몸무게 두배되야 한다 그런건 애바애인것같아요. 

저희 아기 3.5 태어났고 100일에 8.1 이였어요 !
비만 걱정했는데 비만은 아니라고 하더라구요 🥹
키 영향도 있으니 무게만 따져서는 안되는것 같아요. 새벽 수유하고 있고 하루 총량 800~900, 900 넘을때도 종종 있습니당 !

오늘 100일이에요 4.05에 태어나서 지금 6.8키로에요 크게태어나서  뱃골?마저 늘어나면 안될꺼같아 걱정했는데 백일에 몸무게 두배까지는 아니지만
170씩 5번 6번 먹어가지고,  하루총량이 900대에요^^;;

딸인데 102일 키 70센치 8키로에염 엉엉 ㅠㅠ 다이어트 시키려고 열심히 움직이게 노력하고이쓰요ㅋㅋ

주변에 또래 아기들이 말한다는👄💬 소식이 들려오는데 우리 아기가 말이 더디면 걱정과 불안감이 찾아오지요. 아기의 성장 발달이 개인차가 많이 난다고 알지만, 양육과정에서 놓친 것은 없는지 한번 되짚어 보고 개선 방법을 살펴보아요.<hr>언어 발달 과정을 함께 살펴봐요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9c44b156-0927-4694-93d4-6e5645eefd61.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">엄마가 하는 말 알아듣는 척 해줘야디...아기의 시기별 언어 발달 과정을 이해하면 적절한 자극 방법과 문제를 알아차리기 쉬워요.✨ 생후 6개월갓 태어난 아기는 청력👂부터 먼저 발달하면서 소리에 반응해요. 자신의 불편함을 울음😥으로 표현하지요. 생후 3개월이 지나면 옹알이가 늘면서 시선을 맞추며 웃기도 하고 울기도 하는 의사표현을 해요.✨ 생후 12개월아기는 자신의 이름과 의미 있는 소리에 반응하기 시작하면서 더 적극적으로 의사소통 하려 해요. 더 많은 몸짓, 옹알이, 시선👀과 표정으로 표현하지요. 개인차에 따라 생후 10개월 이후 처음으로 양육자를 부르는 단어 등을 말할 수 있어요.✨ 생후 18개월아기는 발음은 정확하지 않지만 많은 단어💬를 말할 수 있어요. 상대방의 말을 잘 알아듣고 아는 단어로 대답도 해요. 원하는 것을 단어로 말해서 요구도 하지요. 언어 습득이 가장 높은 시기이기도 해요.✨ 생후 24개월이 시기에는 평균적으로 50개 단어 이상으로 구사해요. 질문에 답을 간단히 할 수 있어요🙋. 또한, 책에 관심이 있고 이야기를 잘 듣기도 하지요. 간단한 심부름도 해낼 수 있어요. 그러나 생후 24개월에 짧은 문장으로 말하는 아기도 있지만 두 단어로 말하기 시작하는 아기도 있어요. 개인별로 언어 발달 차이가 크게 날 수 있지만 모두 정상적인🙆 범주예요.✨ 생후 36개월이제 어휘력이 폭발적💥으로 발달하는 시기이며 3개 이상의 단어를 조합하여 문장으로 표현해요. 의문문과 부정문으로 말할 수 있고 순서가 있는 지시 사항을 이해하고 행동할 수 있어요.<hr>아기가 왜 말하지 않는 걸까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8f7b3bae-7e94-4b51-805f-cb3ad70d4d58.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">죄책감은 절.대.안.돼! &gt;ㅡ&lt;아기는 유전적인 것과 주어진 환경에 따라 성장 과정에 많은 영향을 받아요. 그래서 말이 늦어지는 첫 번째 이유는 가족력👪으로, 엄빠가 말이 늦었다면 아기도 그럴 수 있어요. 두 번째는 엄빠의 말수가 너무 적거나 언어 노출이 적었을 경우지요. 하지만 죄책감은 NONO☝~! 지금부터 조금씩 언어 노출을 늘려보아요.세 번째로 상호작용 토대의 의사소통 부족이에요. 엄빠가 말을 많이 해도 아기가 말하는 기회를 주지 않고 눈빛이나 몸짓을 보고 다 해주면 언어 발달이 되지 않아요. 아이가 스스로 표현할 수 있도록 도와주시고, 기다리고 칭찬해 주세요. 하지만 이마저도 더디고 말이 늦다 싶다면 인지발달에 문제가 없는지, 정서 및 행동에 문제가 없는지 유심히 관찰해 주세요. 특히 34개월이 되어도 두 단어로 된 문장을 표현하지 못한다면면 소아정신과🏥 전문의에게 검사를 받아보아야 해요.<hr>이렇게 해보는 것은 어떨까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b34bc0ef-de2e-4bcf-94f4-c33819e95c8d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">차근차근~ 급하지 않게!👄 비언어적 몸짓을 언어로 바꾸기언어에는 꼭 구어로 산출하는 &lsquo;말&rsquo;만 있는 건 아니랍니다. 사람의 표정과 말투, 태도 같은 비언어적인 요소도 언어에 포함되죠.🙋 보통 언어 이전기의 아이들은 이러한 눈빛과 몸짓, 혹은 울음으로 의사소통을 하는데요. 언어발달을 촉진하기 위해서는 이러한 비언어적 몸짓을 놓쳐서는 안 돼요!&nbsp;설령 아이가 언어 이전기에 있더라도 아이의 비언어적 몸짓을 반드시 구어로 바꿔주세요. 예를 들어, 아이 과자를 향해 손을 뻗는다면 바로 과자를 제공하기보다 [까까 줘], [까까 주세요] 등의 적절한 언어로 모델링해주세요.👊👄 아기 언어(Baby talk) 사용하기&lsquo;버스&rsquo;를 &lsquo;빵빵&rsquo;으로, &lsquo;밥&rsquo;을 &lsquo;맘마&rsquo;로, &lsquo;강아지&rsquo;를 &lsquo;멍멍&rsquo;으로 바꾸는 말을 &lsquo;아기 말&rsquo;이라고 해요.👶 &lsquo;아기 말&rsquo;은 말 그대로 목표 단어를 아이가 쉽게 발음할 수 있도록 바꿔주는 말이죠. 여기서 가장 중요한 사항은 목표 단어를 아이에게 들려줄 때 노래처럼 &lsquo;운율을 가미하는 것&rsquo;이에요. &nbsp;운율이 가미된 언어는 청각적인 기억력👂 을 높이고 언어를 습득하는 데 도움을 줘요.&nbsp;👄 눈치 없는 부모님 되기언어발달 지연의 원인을 살펴보면, 대부분 엄빠들이 아이의 눈빛만 보고도 그 의도를 알아차리는 경우👌🏻가 많아서라고 해요. 아무래도 아이의 생활패턴과 기질을 잘 파악하고 있다 보니 이러한 현상이 발생하는데요. 예를 들어, 아이가 조금만 울어도 장난감을 가져다주고, 아이가 조금만 울어도 과자를 가져다주는 경우를 말해요. 이러한 상황이 지속하다 보면 우리 아이는 의사소통 의도를 가질 필요가 없어요.😑 말을 가르치려 하지 말고 자연스럽게 노는 과정에서 의사소통을 유도하는 자신의 감정과 생각을 묻는 말을 던져 주세요. 이 때 주의하실 점이 있어요. 아기가 대답하거나 무언가를 표현할 때 중간에 끊지 말고 기다려 주셔야 한다는 거예요. 그러면 점차 아이의 언어 발달이 늘어있는 순간을 발견하게 되실 거예요!

말이 늦은 우리 아기, 원인과 해결방법은?

임신초기 원래 그런가요 이제 4주-5주 넘어가는 즈음인데 빵구가 너무 나와서 죽겟어여ㅠㅠㅠㅠ 직장 다니는데 빵구 뀌러 화장실 백번 들락날락 거려요 ,,,  ㅎ 가스 차서 아랫배 잔뜩 나오고 그래서 그런지 속도 더부룩하네요 ㅠㅠ 저같은 뿡뿡이분들 계신가요 ? 🥹🥹

임신초기방구 ,,

내가 뀌는게 아니고... 아기가 뀌는거야.... 제가 남편한테 달고 사는 말입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 진짜 가스가 엄청 차요ㅠㅠ

저요~~지금도 뿡뿡 거려요ㅋㅋㅋ
6주때부터 곧19주 인데 자꾸 뿡뿡 거려서 남편이랑 첫째가 뿡뿡이라고
방귀대장이래요

저도 초기에 도저히 안되겠어러 남편한테 방귀 텄어요 ㅋㅋㅋ시원하게 뀌세요

저도 그냥 초기부터 나 이거는 못참는다고 뀐다고 선언하고 신나게 뀌고있어요ㅋㅋㅋ
남편이 모른척해줘서 고마울 따름.... 

심지어 소화 잘 안되어서 나오는 방구라ㅋㅋㅋ 냄새두.. 더 지독해졌어요ㅋㅋㅋㅌㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

저 지금 26주차인데....아직도 방귀대장뿡뿡이에요........

임신하면 여성호르몬이 증가하고 장의 운동을 저하하고,
 초기에 자궁이 빠르게 커지면서 방광이 압박받아서 그렇다고 말씀하세요! ㅋㅋㅋ 

저두 방구를 너무 많이껴서 남편이 자다가 깰정도였답니당^0^

저희 남편은 똥싼거 아니냐고...여러모로..

저도 지금 12주 다 되어가는데 
완전 빵구대장 뿡뿡이에요 
아가 잘 있는지 모르겠다고 이야기하면 남편이 방구소리 듣고 잘 있다고 이야기 할 정도에요 한번뀌면 뽕으로 끝나지도 않고 2~5초 뀌는거 같아 웃퍼요 ㅋㅋㅋ 직장다녀서 더 힘들것 같네요 ㅠㅠ
파이팅 합시다ㅠ