별*맘

꼬멘데가 아직 안 아문거 아닐까요?ㅜㅜ 저도 출산하고 밑빠짐 통증 있어서 병원 갔는데 나머지 실빱 제거해 주셔서 그 때 부턴 통증 없었어요!ㅎㅎ

벙**구

자도 40주차에 3.72로 출산했는데요 한달 넘게 밑빠짐 통증이랄까 천골이랑 아랫부분이 불편했는데요, 실밪 한번 제거 하고 훨씬 좋아지고 시간이지나니 조금씩 나아지더라구요. 케겔운동 잠깐씩이라도 하면 좋구요. 그외엔 아직까진 가볍게 움직이고 전반적으로 순환이 잘되게해주는 게 제일 빠른방법이더라구요