아이들과 함께하는 호캉스 계획하고 계시나요😊? 어디로 떠나야 할지, 가서는 무엇을 해야 할지, 챙겨야 할 것들은 뭐가 있는지 생각만 해도 머리가 지끈거리시죠. 베이비빌리 워킹맘 에디터가 수도권 내 아이들과 함께하기 좋은 호텔&amp;리조트를 선정해 보았어요. 북마크🔖로 저장해 두었다가 여행 계획 세울 때 참고해 주세요!(24년 2월 ver)<hr>서울(가나다 순)🎈그랜드 하얏트 서울 호텔주소 : 서울 용산구 소월로 322체크인/체크아웃 : 오후 3시/오전 11시대여가능한 용품 : 하이체어, 아기침대, 아기욕조, 공기청정기, 가습기 등✅남산타워 뷰를 즐길 수 있는 호텔로 아이들을 위한 캐릭터룸이 마련되어 있고, 키즈 라운지와 애니메이션 상영관도 함께 운영하고 있어요. 🎈롯데호텔 월드주소 : 서울 송파구 올림픽로 240체크인/체크아웃 : 오후 3시/정오 12시대여가능한 용품 : 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 젖병소독기, 가습기, 공기청정기, 유모차 등✅아이들을 위한 캐릭터룸이 마련되어 있고 롯데호텔 인근 롯데월드, 민속촌, 키자니아, 아쿠아리움 등을 도보로 이동할 수 있어요. 🎈서울 신라호텔주소 : 서울 중구 동호로 249체크인/체크아웃 : &nbsp;오후 2시/오전 11시대여가능한 용품 : &nbsp;하이체어, 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 젖병소독기, 가습기, 공기청정기, 아기변기 패드, 기저귀 쓰레기통 유모차 등✅키즈라운지에는 다양한 책들과 원목 장난감이 구비되어 있어요. 또한 일정 기간동안 리스만들기, 한지공예 등 종이접기 프로그램을 진행하기도 해요. 🎈인터컨티넨탈 서울 코엑스주소 : 서울 강남구 봉은사로 524체크인/체크아웃 : &nbsp;오후 3시/오전 11시대여가능한 용품 : &nbsp;아기침대, 침대가드, 아기욕조, 젖병소독기, 아기소파 등✅핑크퐁을 너무 사랑하는 아이라면? 이곳이에요! 핑크퐁 테마의 객실 안에는 동화책과 핑크퐁 장난감이 비치되어 있어요. 침구류부터 거울, 통창 등 객실 구석구석에서 핑크퐁과 함께할 수 있답니다. 🎈포시즌스 호텔 서울주소 : 서울 종로구 새문안로 97체크인/체크아웃 : &nbsp;오후 3시/정오 12시대여가능한 용품 : 하이체어, 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 공기청정기, 기저귀휴지통 등✅'키즈 포 올시즌스 프로모션' 신청 시, 객실 내 어린이용 텐트가 제공되며 라운지에서 드로잉북, 캔버스 가방, 파우치 제작, 쿠키 데코 수업 등 다양한 체험 수업도 받을 수 있어요.<hr>경기&amp;인천(가나다 순) 🎈네스트 호텔주소 : 인천 중구 영종해안남로 19-5체크인/체크아웃 : 오후 3시/오전 11시대여가능한 용품 : 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 공기청정기, 가습기, 유모차, 아기변기 등✅오션뷰를 즐길 수 있는 호텔로 실내&amp;야외 키즈존이 마련되어 있고, 프라이빗 해변과 수영장도 이용이 가능해요.&nbsp; 🎈롤링힐스 호텔주소 : 경기 화성시 남양읍 시청로 290체크인/체크아웃 : 오후 3시/정오 12시대여가능한 용품 : 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 젖병소독기, 가습기, 유모차 등✅남한강변에 위치하고 있으며 호텔 내에 클라이밍, 에어포켓, 미끄럼틀, 볼풀장 등을 즐길 수 있는 키즈존과 수영장이 있어요. 호텔 주변으로는 산책코스 조성이 되어 있어 야외 활동을 즐기기에도 좋아요! 🎈마이다스 호텔&amp;리조트주소 : 경기 가평군 청평면 북한강로 2245체크인/체크아웃 : &nbsp;오후 3시/오전 11시대여가능한 용품 : &nbsp;아기침대, 침대가드, 가습기, 이동식히터, 선풍기 등✅북한강 리버뷰 호텔로 교육기업 대교가 운영하여 아이들을 위한 프로그램과 놀이 시설 마련이 잘 되어 있어요. 트니트니, 키즈잼, 풍선마술, 수상레져보트 등 다양한 체험을 즐길 수 있답니다! 🎈파라다이스시티주소 : 인천 중구 영종해안남로321번길 186체크인/체크아웃 : 오후 3시/오전 11시대여가능한 용품 : 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 젖병소독기, 가습기, 공기청정기, 유아용 어메니티 등✅실내 놀이공원인 '원더박스'부터 실내&amp;야외 수영장, 사파리파크, 키즈존까지 아이들이 즐길 수 있는 다양한 공간이 마련되어 있어요.&nbsp;

아기랑 가기 좋은 호텔 모음.zip(수도권편)

울아기 하루에 낮잠 몇 번 자는게 맞을까? 오늘은 왜 횟수가 줄었지? 왜이렇게 안자는 거야?😩 한다면 잠퇴행기 일 수 있어요! 월령별 낮잠 횟수와 잠퇴행기 오는 시기 확인해 볼까요?✅&nbsp;<hr>잠퇴행 그게 뭐야?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2513/bab27ecc-ff4d-4996-a552-34bc8f3e1493.jpeg">대체 왜 안자는 거야...&nbsp;✅잠퇴행이란?잠퇴행은 잘자고 있던 아이가 갑자기 밤에 깨어나기 시작하거나, 짧은 낮잠을 자거나, 이유 없이 낮잠을 건너뛰는 기간을 말해요.😿 원더윅스와 같이 오기도 하며, 주로 6주, 4개월, 8~9개월, 15개월에 발생해요.✅잠퇴행! 왜 일어나는 거야?대부분 성장의 박차를 가하기 때문에 일어나요. 뇌를 비롯해 신체 성장의 절정을 달릴 때 잠퇴행도 함께 온다고 볼 수 있어요.🚀 또 다른 이유로는 6개월 이상의 아이가 잠 퇴행을 보인다면, 이앓이일 가능성이 높아요.<hr>개월별 낮잠횟수는? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2513/b0719a48-85e9-45db-b9e8-8c72b417e27e.jpeg">제발 자야해... 아가야...✅0-2개월(낮잠 : 6~8회)이제 막 세상에 나온 아기는 수유와 잠에 집중해 세상을 배워가고 있어요.👶 그래서 이 때는 불규칙적이고 짧은 낮잠으로 대부분을 형성하게 돼요.✅3-4개월(낮잠 : 4~5회)그동안 낮잠을 잘 자던 순한 아기였어도, 이 무렵 잠퇴행기를 거치며, 엄빠의 혼을 쏙 빼놓는 시기예요. 아이마다 다르겠지만 가장 강한 잠퇴행기를 거치는 그야말로 혼돈의 잠투정을 경험할 수 있어요.🚨✅5~6개월(낮잠 : 3~4회)아직은 짧은 낮잠을 자는 것이 맞아요. 6개월 끝 무렵, 낮잠 시간이 좀 더 길어지고 규칙적으로 고정되는 패턴을 보여요.😍✅7~8개월(낮잠 : 2~3회)다시 찾아온 잠퇴행기😱 8~9개월 사이에 발생해요. 이앓이와 동반되어 나타날 수 있어요.✅9~12개월(낮잠 : 2회 )&nbsp;이제 엄빠는 아기의 낮잠 시간과 패턴을 예측할 수 있어요.😴 만약 엉뚱한 시간에 낮잠을 잔다면 일정한 패턴으로 낮잠을 잘 수 있도록 도와줘야 해요.

낮잠을 건너뛰고 칭얼거린다면, 잠퇴행?

안녕하세요 벌써 임신33주차되어가네요!
어제부터인가 목에서 피맛이나구 양치하고나서는 피가 섞인 가래가 나오더라구요.. 처음에는 잇몸에서 피가나나했는데 목에서 피맛이느껴지고
코에도 피딱지와 피가있네요 ㅠㅠ
컨디션이 안좋은것도 아니고 감기도 아니고..
집이 너무 건조해서 그런걸까요?
이것도 임신증상 중 하나일까요? ㅠㅠ
병원을 가봐야하는지.. 혹시 해결 방법 아시는 분 계실까용 ㅠㅠ 도움을 요청해봅니다🙏

코와 목에서 피

저도 그래서 병원에 물어봤는데 혈류량 많아져서 그런거라고 자연스러운 임신증상이라 하더라구요 ㅜ 그치만 사람마다 편차가 있을 수 있으니 검진 가실 때 꼭!! 여쭤보세요. 

어머 저도 백일해주시맞고 온뒤부터 목감기증상처럼 칼칼하고 잘땐. 가습기켜서 괜찮은데 낮에
코가 건조할때 피딱지가 있더라구요 기침하거나
씻으면서. 코풀때 피냄새도 나고 그래서 바세린을면봉으로 조금씩 콧구멍에 발라주고 있어요
날씨가 너무 건조하네요 ㅠㅠ

저도 자주 그래요 코피가흐르진않는데  피딱지나씻을때 풀면 코피약간나고 양치하고 뱉을때 목에서 침이랑 같이 나오고ㅜ잇몸은 이상없구요ㅠ 아침일어나면 목에서 피맛나는거같구 ㅜㅠ 저는집이 건조해서그런가싶었네요ㅠ

저도자주그래요..오늘은 양치하고 코푸는데 코피 뽝터져서줄줄흐르더라구여ㅎ목에서도피나고 코랑연결이되서그르나봐영ㅜ

저도그래요ㅜㅜ가습기틀어도...똑같은거같아요

저 초기부터 지금 32주인 지금까지 매일 코에 피딱지랑 소량에 코피 계속 나는중이에ㅛ ㅠ
이비인후과갔더니 혈류량도 많아지고 빨리 재생이안되서 그런다네요

아이고 저도 몇일전부터 코풀면 자꾸 피가 묻어나길래 황사와서 비염때매 그러나..했더니 
임신증상중 하나였군용........ㅎㅎ

어제 한달정도 참다가 터져서 싸웠어요..

저는 개인적으로 게임하는걸 싫어하는 편이고,
(게임 좋아하시는 분들한테는 죄송하지만.. 개인적으로는 게임을 좀 시간낭비하고 한심하다고 생각합니다ㅠ)
남편은 게임을 미친듯이 좋아합니다.
연애할때는 남편이 매일 봐야한다고 해서 게임 좋아하는 사람인 줄 몰랐구요.. 결혼하고 나서 알게되었어요.

그러다 한달 전 남편이 다쳐서 병가를 길게 쓰느라 집에만 있어서 핸드폰 게임을 시작했는데요.
그때는 누워만 있으니 심심하겠지.. 밀린 업무 생각에 스트레스 받느니 게임하게 두자 싶어서 냅뒀어요. 

지난주 부터는 출근을 다시 했는데, 퇴근하고 오면 제가 차려준 저녁먹고.. 저 설거지하는 동안 쇼파에 누워서 핸드폰만 들여다 봐요. 저도 25주차다보니 여기저기 아프고 힘든데.. 설거지하느라 허리 등 너무 아파서 악소리 내니, 남편이 게임하면서 하는 소리가 “내일 해~”더라구요?! 좀 옆에 와서 말이라도 ‘남은 거 내가 해줄게‘ 라던지 허리한번 주물러주고 가는 자상한 남편이면 얼마나 좋을까요.. 

참다가 낮에 카톡으로 게임 좀 줄여달라고 부탁했는데, 알겠다고 하더니 퇴근 후 또 게임하더라구요?! 한마디 했더니 하루 두판정도면 적당한거 아니냐고 하더라구요. 한시간정도면 된다고..ㅋ 
제가 생각하는 적당한 정도는 어쩌다 시간 남을때 한번? 뭐 한달에 두어번정도가 적당하다고 생각되는데.. 혹시 게임 좋아하는 남편 두신 분들 의견 듣고 싶어요! 

(참고로 남편은 술담배 안하고 집안일을 돕긴 하지만 시키면 하는 정도.. 제가 육휴쓰면서 집안일 거의 다 하긴 하는데, 남편 다치면서 98프로는 혼자 하는 중입니다ㅠㅠ!)




게임 좋아하는 남편 두신 분 있나요? 

저희 남편도 포켓몬 게임 좋아해서^^; 하루에 자잘하게 하는거 30분정도, 주말에는 거의 한시간? 정도 하는거 같아요 술담배 안하시고 게임 하면서 스트레스 푸시는거면 그냥 하게 두시는게 어떨지요 ㅠㅠ 물론 임신한 아내를 돕는게 먼저인걸로 우선 순위 두기로 약속 하구요! 저도 그렇게 이야기 하면서 맞추다보니 서운할 일이 줄어들고 남편도 나름대로 스트레스 풀 수 있는 방법이 있어야 하니 이해가 되더라구요 이야기를 좀 더 나눠보셔요 ㅎㅎ 

전....그냥포기했어요...같이 살때부터 첫애 임신했을때 제가 잘때하더라구요.....그랴서 몇번짜증내고그랬는데 잘고쳐지지 않고 첫애나오니 쥬말에도 정말가~~~~~끔하는정도지만 핸드폰겜은 붙잡고살고 유툽고 붙잡고살지만...그래...너도 해야 스트레스가 풀리겠거니...냅두죠..그리고 애기씻기는거 양치시키는거 시켜요 자기전에 놀아주는것두 남편이 그틈틈히전누워서쉬고... 그냥이래요...ㅋㅋㅋㅋ

개인적인 생각으론 술담배 안하고 게임하는게 나은것 같아요 매주 주말 하루를 조기축구를 하러가서 회식하고 온다고 하루종일 놀고들어오거나 평소에 친구들이랑 술마시며 놀기좋아하는것보단 집에서 게임 하루에 한시간이 안나을까요?돈도 안들고..ㅎㅎ당연히 잠도 안자고 밥도 안먹고 하고있음 안되지만 어느정도는 그냥 사람들이 인스타나 유투브나 드라마보는거라고 생각하심 될것 같아요!

게임을 정말좋아하고 시간을 정해두지않고 시간날때마다 하는 남편이지만 설거지 빨래 등등 집안일 할거 다 한다음에 본인 남는시간에 게임을 즐기기 때문에 저는 남편이 몇시간을 하든 전혀 상관없어요. 게임을 좋아하지만 그래도 우선순위를 가정에 두는것이 바람직한 모습인데... 많은 분들이 그게 잘 안되죠 ㅜ

저희 남편도 하루 1시간 정도 게임해요..ㅋㅋ 저도 게임을 전혀 안해서 시간 낭비라고 생각했는데 남편이 게임하면서 나름 스트레스도 푸는 것 같길래 별말 안해요. 술담배 안하시고 다른 특별한 취미 없으시다면 그 정돈 이해해 주시면 어떨까요ㅜㅜ근데 남편분이 아프셔서 쓰니님이 밥하고 설거지까지 다 하시는거죠? 힘드실것 같아요ㅜㅜ오늘 유독 아픈데 설거지 대신 해달라고 부탁해보세요 남자들은 구체적으로 말안하면 절대 내 맘 모르더라구요..😂

하루에 한시간정도는 괜찮은거 같은데요? 스트레스 푸는 방법이 그거라면 하게 둬야죠~!회사에서 받은 스트레스는 제가 풀어줄수 잇는게 아니니~ㅎㅎ

저는 저도 게임좋아하고 신랑도 게임좋아하는데요 게임하더라도 집안일 손까닥안하고 그러면 미칩니다.
저는 지금 애넷키우는데 셋째임신까지만해도 신랑이 퇴근하고 집오면 씻고 밥먹고 누워서 겜하는게 일수엿고 육아 전부 제몫이된거죠..저도 하다하다 터져서 폰도뺏아보고 머라도하고 그랫는데도 달라지는게 없어서 냅둿더니 어느순간 겜 안하더라구요..지금은 애넷 육아에 다섯째 임신중인데..이제 드라마에 미쳐있어요..그래도 제가 째려보거나 화나잇으면 눈치껏 하나하나 하더라구요

술담배안하고 게임하는게 낫죠 물론 근데 그것도 정도껏이지 힘들어죽겠다는데 들은척도 안하는거 보면 진짜 태블릿 다 깨부시고싶어요...는 제얘깁니다😀 제신랑이 그래요, 집안일 신혼초부터 정해놨던 설거지, 아기목욕 만 본인이 하고 빨래가 쌓여있어도 눈하나 깜빡안하고 게임하는인간인데요 첫째도 13갤이고 저도 25주라 저녁되면 녹초같은데 집오자마자 아기씻겨서 재우고 저녁먹고 설거지하고 게임시작하면 12시 1시에 자서 출근이 늦어서 9시에 일어나는데 애기가 깨서 울어도 절대 안일어나요...^^ 아침마다 왜그렇게 골골대고 다 죽어가는지.. 태블릿 사준 제 손모가지를 잘라야죠..🫠 맞다 감기몸살로 아파죽겠어도 게임은 하더라구요 그래놓고 아침엔 끙끙앓면서 바들바들떨고 밤엔 조동아리 놀리면서 신명나게 게임하고ㅎㅎㅎㅎ 이런사람이랑도 사네요

저는 제가 게임을 좋아해서 임신하고나서도 초기에 하루에 두시간씩 게임했어용..신랑은 애기 태어나기전에 하고픈거 마음껏 하라고해줬는데 고맙더라구요...!!! 저도 게임하면서 스트레스도 풀리는 사람으로써 다음날 지장 없을정도까지는 괜찮은거같아요! 그렇게라도 스트레스 안풀면 풀곳이 없거든요ㅠ

저흰 그래서 시간정했어요 평일 2시간 주말3시간..ㅋ 일주일중 하루는 안하기로 하구요ㅋ 무슨 아들키우는거같아여

저희남편도 집에오자마자 바로PC 로그인먼저...
대신 자기가 할일은 다해놓구요
(가끔 퇴근이 늦은제가 말함 저녁미리 준비해주고,
늘 빨래는 본인이 세탁기 돌리고
정리해주고
강아지 배변패드정리는 무조건 본인이 해요)
그래서 결혼13년차이지만
가끔 그부분에 대해이야기하면
자기는 할일 다하고 하는건데 이것도못하게 하냐 하더라구요,ㅋㅋㅋ
조율해나가고 있어요

음.. 저도 신혼초에 남편 게임 때문에 고민이 많았는데, 친구들이랑 술마시거나 놀거나 그런 것 보단 차라리 집에서 1-2시간 게임 하는 건 괜찮은 것 같아요. 저도 하루종일 쉬면서 넷플릭스 보기도 하고 폰게임도 하고 그러니까요..ㅎㅎㅎ 건전한 남편만의 시간(?)을 가진다고 생각하고요! 대신에 아내가 불편해한다는 걸 알고 과하지만 않게 해준다면 전 괜찮다고 봅니당

게임은 취미임에도,, 시간 낭비이고 한심하다는 생각을 가지고 계시면 아마도 남편분은 아내분과 생각이 다르다는 이유만으로 자신이 평가절하 받는다는 느낌을 받고,, 게임하는 모습만 보여도 핀잔 받고,, 이런 일이 반복되면 남편의 자존감도 건드려질 수 있을 것 같아요.

남편이 나와 다른 사람임을 인정하는 것부터 시작해야할 것 같아요. 게임은 남편의 즐거운 취미생활이 될 수 있음을 인정하지만, 아내분께서 임신하고 있는 상황이니 개인 취미활동 시간을 조금 줄여 가정에 집중해줬으면 한다고 말해보는 건 어떨까요.

집에서 게임하는게낫긴하죠,, 밖에나가서 취미하는거보다.. 잘구슬려봐요 ㅋㅋ

머리는 안밀고 싶었는데
ㅋㅋㅋㅋㅋ쌍가마라 머리도 자꾸 어딘 비어있고 어딘 너무 길었는데
뒷머리가 빠지면서 결국 머리를 밀어줘야겠다 생각이 들었어요
그래서 집에서 아빠가 쓱쓱 밀어줬네요

우리 햇살이 머리빨이었는데(?)ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 웃기고 귀얍네요
첫째가 보더니 모야 대머리 빡빡이야 ㅋㅋㅋㅋ


우리 햇살이 대머리빡빡이 됐어요

앗 너무 귀엽잖아요 ㅋㅋㅋ😀 머리 미니까 이목구비 더 또렷하게 돋보여요!! 머리빨 없는 햇살이. 저희 애도 머리가 군데군데 비어있는데 빡빡이 하면 못생겨질까봐 못하고 있는뎅

머리미니까 제법 남자답고 더 잘생겨보여요! 아이 귀여워라😂

머리 민건 민대로 너무 이뿐대요(?) 인물이 좋아서 그런지 더 똘망해보이기도 제 딸도 아빠닮아 쌍가마인대 또 딸이다보니 쉽게 밀 수가 없어요 ㅠㅠㅠ뒷통수가 비어서 자뀨 오ㅑ그러냐 물어보는데 용기가 안나네요😂😂😂

눈썹 넘흐 귀여워요ㅋ 절로 이모미소 짓게하네요ㅋ귀요미 잘보고갑니다^^

햇살이 머리 빡빡 밀어도 너무 귀여운데요😍 
동그리도 100일 지나고 밀었는데 막 듬성듬성 빠져서 안나고 그랬는데 지금은 잔머리도 많이 나고 머리 숱 확실히 많아지더라고요ㅎㅎ

우리 아가도 머리가 많이 빠져서 밀고 싶다가도 여자아이라 자꾸 망설여져요.
그냥 불편하더라도 저대로 기를까싶어요.
햇살이 머리 미니까 넘 시원해 보이고 핸섬한 느낌이네요ㅎ^^

어쩜 머릴 빡빡밀었는데도 인물이 사네요😘넘 잘 어울리는데용~~~!! 

긴 머릿칼을 자랑하던 해짤이😛 시원하게 밀었네요😁😁 날이 점점 더워지는데 잘하셨어요ㅋㅋㅋ남편분 채고👍

ㅋㅋㅋ 불꽃카리스마햇살 오대루갓나용ㅋㅋㅋㅋㅋ 동자승이 되어버렸네 옷하고도 찰떡💛🩷❤️🧡 빡빡머리두 빡빡머리대루 귀여워용~💚 그러고보니 저희아가 나가면 맨날 눈썹진하다 신기하다 얘기듣는데 햇살도 눈썹이 짙네요!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 

햇사리도 세히처럼 머리 이뿌게 밀엇네~🩷 밀어도 뭐 인물이 워낙 좋아서 여전히 😘😘 

빡빡이 머리 더 어울리고 귀여워요 ~🥰
저희애도 쌍가마라 백일전에 밀어줬는데도
어딘 머리가 길고 어딘 비어있어요

머리깎아도 넘나 귀엽네용 ㅋㅋㅋㅋ!!!😆 머리 이뿌게 자라길 바랄게!!!🥰

어머 햇살이~~~❤️❤️❤️ 더 멋있어졌는데여?ㅋㅋㅋ 남성미 뿜뿜! 이제야 더 남자같아요ㅋㅋㅋㅋ 울 햇살이 밀어도 이모 눈에는 짱멋있어!!!!!!!ㅋㅋㅋ💕

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우왘ㅋㅋㅋ 햇살아...아부지 솜씨 너무 좋으신데요???!햇사리는 머리를 밀어도 미모가 빛이 나는구나 💛...눈썹이랑 눈이랑 코랑 입이랑 인중이랑 볼따꾸랑 저 리듬타는 듯한 손가락이랑 마지막으로 두상까지 너무너무 이뻐요.......

머리밀어도 넘 잘생겼네용ㅋㅋㅋㅋ눈이 커서 넘 귀엽습니당 저도 다음주 빡빡쓰 가려는데 엄두가 안나네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

아이구 베동 올만에 들어왔더니 우리 미남 햇살이 머리 밀었네~~~~ 🥰 잘생긴 얼굴 어디 안가네요. 근데 !! 이름이 제 조카랑 똑같아요 ㅎㅎㅎ 흔치 않은 이름인데 🙌🏻 

현재 38주 진입했어요!
자분예정인데 요즘은 왁싱 다 하고 가시는거 같아서
부랴부랴 샵 예약하려고 하거든요.
저는 첫 왁싱인데, 글 올리신거 보니깐 첫번째 왁싱은 넘 아프다, 그냥 분만할때 간호사님께 맡기는게 낫다는 의견을 보니까 고민이 되네요 ㅠ
왁싱하면 인그로운헤어도 관리해야 한다고 하던데
많이 번거로운가요??
그리고 왁싱하다가 진통이 올 수도 있다고 하셔서
조금 걱정됩니당 ㅠ
잘 아시는 분들의 의견 부탁드려요~

왁싱고민됩니다(38주)

저도 38주에 분만 전 왁싱 잡아놨는데용~ 왁싱 처음이시면 겁날 수 있는데 생각보다 엄청 아프지는 않고 금방 끝나요! 개인적으로는 깔끔하게 왁싱 하시는걸 추천드릴게요~

저 처음왁싱할때 엄청 겁먹고 갔었는데
생각보다 덜아파서 괜찮은데!?
했다가
그 다음부터 오히려ㅜㅜ 아는고통이라 힘들었어요

오늘도 임신하면 너무 아프다해서
분만진통보다 더 걱정했는데
안아프더라구요!!
임산부많이 하는곳으로 가시구
슈가링으로 받으세요~~!!
확실히 자극 덜하구 덜아파요!!!

저도 38주에 왁싱 받았어요! 원래 받기는 했는데 오랜만에 하니까 아프긴 하더라구요ㅠㅠ 근데 진짜 못참을 정도 아니고 몸에 힘빼고 있으면 금방 끝납니다ㅋㅋㅋ 슈가링으로 받으시면 인그로운도 잘 안생기고 좋아요! 

저도요ㅠㅠ왁싱을해야할까요ㅠ

저는 꾸준히 6년째 왁싱받고있는데요~ 38주 4일차에 슈가링예약해놨어요~ 사실 슈가링이나 하드나 해주는 사람이 손이 빠르고, 기술이 좋아야한다 생각합니다. 저도 윗분들처럼 슈가링이 잘 맞는데, 얼마전 하드가 더 괜찮다고 하는 사람들의 글을 맘카페에서 봤거든요~ 리뷰잘보고 가셔요^^ 

왁싱 오랫동안 안받다가 
37주 5일차에 임산부 전용으로 하는 
왁싱샵가서 받았는데 임신중이라 예민해서 더 아플줄 알았는데 저자극통증으로 거의 안아팠어요! 분만실가면 간호사쌤이 밀어주신다는데 그게조금 수치스럽다는글 읽고,, 왁싱샵에서 깔끔하게 받아서 좋습니다! 왁싱후에는 스크럽이랑 보습만 잘해주면되요 🤰🏻🫧

전 28주차에 인생 첫 왁싱 받았었는데 제가 갔던 샵은 슈가링 대신 하드왁스로 해주시더라고요! 근데 별로 안아팠어요. 아랫도리에 스카치 테이프 붙였다가 떼는, 그정도의 느낌! 그 이후 관리는 스크럽 하라고 하셔서 대충 스크럽 했는데도 인그로운 안생겼어요. 
그리고 중간에 한번 더 오라고 하셨는데 그냥 안 갔고, 다음 주에 유도분만 예정이라 이번 주(37주차)에 다녀왔는데 첫 번째랑 비슷하더라고요~

분만실서 면도하면 애낳고 진짜 가려워서 미칩니다ㅜㅜ 왁싱 슈가링추천!

잠잘자고 가면 안아파요! 저도 38주 4일에 잡아놧습니다^^

면도하면 나중에 진짜 엄청 가려워요ㅠㅠ 따갑고.. 생리대 사이사이에 박혀요 털이.. 그래서 저는 어제 브라질리언 하고왔어요! 슈가링이랑 하드왁스 둘다 비슷하고 왁싱해주시는 분 스킬 차이같아요! 생각보다 털이 빨리 자라서 저는 수술 4일 전에 했어요! 스크럽 3일차에 한번 하고 담날 수술하려구여

왁싱 28주 33주 벌써 2회차 하고 마지막 출산전 한번 남겨놓고있는데
본투비쫄보에 겁쟁이라 너무 아플까봐 걱정했는데 생각보다 괜찮았어요!
배뭉침도 거의 없었구요!
주변에 제왕한 지인들도 무조건 왁싱 하라고 해서 아직 분만법 정하진 못했는데 일단 했어요~!

저도 작년에 걱정하고 갔는데 올해 한 번더 예약 잡았어요
첫 째때 왁싱하길 잘했다 싶을만큼 오로 쏟아지는데.. 둘 째도 무조건 왁싱한다는 마음이에용ㅋㅋ

왁싱 받으세요. 저는 원래 하는데 첫째때 안하고 갔는데 넘 수치 스럽드라구요 근데 왁싱도종류가 있어서 저는 슈가링 왁싱 받는데 임신기간에 물 많이 마셨음 덜아파요~~!!

37주4일에 하고 왔는데 다 견딜만한 통증이에요 ㅎㅎ 할 수 있습니대!

저 어제 처음으로 왁싱하고왔는데 아프긴 오지게 아파요 근데 딱 참을만한 고통 ㅎㅎ 뜯고나서(?) 차가운거 대주셔서 고통도 빨리 끝나여 임산부전문 왁싱샵 추천드리구요 약간 받으면서 숨참느냐고 뇌로 산소안가서 어지러울 수 있어요 금방 괜찮아지더라구요 전 하드로 했어요! 선생님 손이 빨라서 꼭 후기 좋은곳 임산부분들 후기 많은 곳으로 가세용!

임신전에 166센치에 48키로로 예쁜 몸매를 유지하고 있었어요.. 그래야하는 직업이였고 옷을 원체 좋아하는터라.. 옷에 몸을 맞추고 살았네요 ㅠㅠ 예민한 성격탓에 하루 한끼 거의 안먹고 살았었죠.. 일명 소식좌.. 20년 가까이 16시간 단식과 군것질은 일체 안하던 샐러드 풀떼기만 먹던 영양제로 연명했던 나의 청춘….. 남편은 헬스를 좋아하고 술담배를 안하고 저는 비리비리 힘이 항상 없던 탓에 일주일에 한번 따라가서 운동하는게 다였어요.. 
그러다 아주 늦은 나이 임신을 하였고 8주부터 입덧 10주차부터 먹덧이 찾아왔습니다.. 공포의 먹덧 토할때까지 먹다지쳐 잠들기가 일쑤였는데.. 지금은 먹덧이 아니라 제가 먹는게 너무 좋아요… 세상에 라면에 밥말아먹어본게 37년인생 처음인데 이게 이렇게 맛있었다구요…? 저 너무 불쌍하게 살았던것 같은 … 맴찢 ㅠ
사회생활 모두 그만두고 남편일때문에 외국에 살며 집에만 있는 시간이 길면서 인생에 낙이 먹는 즐거움으로 바꼈어요.. 살면서 처음 느껴보는 이런 맛있는 황홀감이 너무 행복했었는데… 
한달후에 어플을 깔게되면서 어머나… 20주에 10키로가 찐 제가 97번째 맘인거예요… 놀래서 오빠 내가 완전 뚱땡이야 했더니 또 운동을 안해서 블라블라 .. 너처럼 먹기만하는 임산부 블라블라 .. 먹덧 배뭉침 임산부의 고충을 완전 이해를 못하는것 같아요.. 유별나대요 겪을수 있는 모든걸 다 겪는다고..일도 같이 하는 임산부들은 뭐냐는데.. 괜시리 죄책감이.. 전 지금 제 D라인도 감사해요.. 기적같이 생긴 우리의 아이니까요.. 이미 생긴 튼살 .. 가슴이 아니라 젖이 된것도 저는 마냥 좋거든요.. 아기만 건강하면 됐고 살은 낳고 빼자 지금은 그냥 즐기자 이런 주의였는데 ..
남편은 자기관리 안하는 뚱뚱한 여자를 싫어해요.. 헬스가지고 정말 많이 싸운게 저는 웨이트를 너무 싫어하고 필라테스를 꾸준히 해왔었는데 왜 비싼돈을 주고 기구가 없으면 못하는 운동을 하냐며 헬스를 강요해요. 저는 몸 힘들고 싫은건 죽어도 안하는 성격이구요. 뻑하면 너처럼 운동안하는 임산부 안움직이는 임산부 먹기만 하니 살이 찌지 와.. 정말 운동이란 단어만 들어도 노이로제가 걸릴것 같은데 심리가 이러니까 청개구리마냥 더 하기 싫은거 있져… 
농담으로 등빨봐 떡대.. 이런얘기할때마다 진짜 마상..귀여워서 그렇다고 장난이라고 하면서 왜 운동얘긴 진심으로 화를 낼까요..
체감온도 47도인 나라에서 5천보 걷고 힘들어하면 저질체력이라며…그냥 일상 대화중에도 미안한데 자기는 체력이 남들보다 저질이야.. 평생을 새 모이처럼 먹으며 44사이즈로 살수 밖에 없었기에 네 저질체력 맞지만 저 남편보다 덜 아파요… 지금도 저는 멀쩡 남편은 감기로 앓아누워있는거 보니 운동이 다 무슨 소용인가… 그냥 무슨 얘기를 하던지간에 특히 싸우면 항상 마지막은 운동얘기로 빠져서 화를 내요… 제가 그래서 내가 잘하는 운동을 하겠다고 필라테스 다닌다니 1회에 8만원돈인데 한국이랑 비슷한데 그건 또 비싸서 안된다하고 … 유투브 틀어놓고 요가를 따라하래요.. 저는 혼자하는 운동말고 근육 이완시키는 필라테스가 저랑 맞는다고 1년동안 말했어요.. 지금까지 그룹 개인 합쳐서 200회는 했을정도인데 남편 만나고는 단절.. 본인이 좋아하는거지 저는 정말 헬.스.가.싫.어.요…… 하면서 스트레스 받아요… 왜 싫은걸 강요하면서 운동안하는 저한테 화를 내고 모든 대화의 답은 너가 운동을 안해서로 끝이냐구요.. 헬스장말고는 야외에서 걸을수 없는 온도예요 이나라는.. 그리고 저는 조금만 서있어도 배가 잘 뭉쳐요… 계단오르기는 꿈도 못꿔요… 엄살이라 생각하겠죠… 운동 얘기할때마다 필라테스 개인레슨끊겠다고 목까지 차오르지만 지금 사정상 참네요..
여지껏 제가 살려고 필라테스를 꾸준히 한 원동력은 돈아까워서라도 가자였는데 그건 아가씨때니까요… 
평생을 다이어트 몸매신경쓰며 살았는데 언제 또 걱정없이 먹으며 살아봐요..? 임신했을때 만큼은 살 걱정안하고 몸무게 몸매 이런거 제가 그냥 입버릇처럼 투덜대도 괜찮아 아기만 건강하면 됐지 나중에 빼면되지 이말이 어려울까요.. 좀 서럽네요.. 날씬했던 내 몸을 사랑했던건가… 지금 내가 그렇게 꼴보기가 싫은가..
이제 먹는것도 눈치가 보이려고 하고 예전엔 훌러덩 벗는게 안챙피했었는데 가리게 되요… 보여주기 싫어요…
살이 찔수록 배가 불러올수록 점점 말문이 닫히고 대화를 피하고 싶어요..
또 내 감정만 상할거고 불편한 공기만 흐르겠죠.. 그렇게 내가 설명을 하고 말을 해도 답은 정해져 있어요 .. 운동을 안하는 임산부인 제가 마치 죄인같아요..
제 건강을 걱정해서라는데 운동을 안해서니 자기에게 아프다는 말도 꺼내지말라고 하는데 저 배뭉쳐도 그냥 티 안내요.. 어차피 해줄수 있는거 없는데 또 운동안하는 임산부 소리 들으니까요.. 출산때 20키로 찐다고 무릎관절이 다 나가는건 아니잖아요… 목표 체중이 65키로에 출산하자이지만… 그건 그른것 같습니다 ㅠㅠ 
운동 얘기로 이삼일에 한번꼴로 싸우는데 진짜 너무 스트레스 받고 그런데도 미친듯이 먹고 있는 절 보면 뒤돌아서면 또 배가고픈 저를 보면… 아 자존심에 안먹어야지 싶으면서도 또 배가 고픈 나… 사람인가… 
운동을 해야하는건 알면서도 살인더위 나라에서 임산부에게 밖에 나가는건 용기가 많이 필요합니다…
챙피한 얘기이지만 술담배도 갑작스레 끊게 되면서 입이 심심한것도 사실이예요.. 그래서 군것질도 더 하게 되고 생전 안먹던 달달한게 그렇게 먹고 싶고 먹고 나면 뱃속에 태동이 아기도 좋아하는것 같아 신기하면서도 .. 이런 아바타같은 느낌을 알까… 
24주차 임당검사 정상 안나오면 그놈에 운동으로 완전 죄인모드 욕 엄청나게 먹을거뻔한데 …

속상한 마음에 주절주절.. 
궁금한게 다들 운동하시나요…??
저 그래도 2-3일에 6천보 정도 걷는데 심각하게 안움직이는 임산부예요…?
과거 저체중이였던 임산부 평균 몸무게는 지금 주수에 +3.6키로래요… 
다들 안드시는거예요…? ㅠㅠㅠㅠ 입덧으로 고생하신거 맞죠?? ㅠㅠㅠㅠ
왜 나는 10키로가 찐것인가…

기분이 우울하고 남편이 불편하고 대화하기 겁이 나고 그러니 더 무기력하고 누워만 있게 되고 그러는데 이것도 눈치보이고 그냥 속상해요 ..
앞으로 더 살이 찔텐데 더 움직이기 힘들텐데 왜 이런걸로 눈치를 보고 있어야하는건지 이 사람은 내 건강을 걱정하는게 맞는건가 아니면 그냥 살찐 내가 싫은건가 아니면 배만 나온 임산부를 기대했던 것인가 여러가지 생각이 많네요.. 그저께 밤새 서운한 속얘기를 털어놨을때 다 들어줘서 달라질게 있을줄 알았는데 전혀 없고 또 똑같은 상처받는 말에 실망이 너무 크네요.. 

*덧붙이기
속상한 마음에 운동가지고 잔소리한 남편욕만 늘어놨지만 .. 청소며 설겆이며 남편이 다하고 일의 특성상 스트레스가 심해서 남편은 그걸 술이 아닌 운동으로 풀고 그 개운함을 저도 느꼈으면 함에 운동 전도사 느낌인데 .. 저는 운동을 싫어합니다 ^^; 모든 일상을 저희 둘이서만 하다보니 외국에 친구 없음. 싸우면 하루가 일년같고 공기가 숨이 막혀요. 지금 3일차. 남편씨 감기 몸살이 걸렸는데도 운동하시고 왔네요 하핫. 말투가 무뚝뚝한 경상도 남자지만 다정할땐 다정하고 꼴베기 싫을땐 한없이 꼴베기 싫음이예요 (지금요…) 임산부에 대한 이해도만 높여준다면 지금 제 임신 기간이 더 힘이 날것 같아요. 타이밍보고 댓글을 보려주려구요. 감사합니다!




살찐 임산부에게 운동하라는 남편의 잔소리 스트레스..

너무하네요진짜.. 166에58도 마른건데.. ㅠㅠ 오히려 못먹던 와이프가잘먹으면 신기해하고 더 사주고싶고 그런거아닌가료 ㅠㅠ 저는 과체중산모였어서 지금 다람님보더 훨씬더나가요 ㅠ 키는훨씬작고.. 그래도 건강을위해서 조금씩운동하자하지 먹지말라곤안하던데 ㅠㅠㅠ 너무하네요...

잘먹고하면 더 좋은거 아닌가요???
다이어트는 출산 후에 몸 회복하고 나서 해도 충분한데요...그리고 지금도 날씬하신거예요..정말 서운 하시겠어요ㅠ

제발 하겠다는 운동이라도 끊어주고 얘기해주세요 ㅠㅠ 필라테스는 비싸서안되고 맨몸운동은 의지박약이라 안되는건가요?????
몸이힘들어서 아무생각도안드는데 필라테스라도 다닌다고 하면 돈으로라도 의지를 심어주셔야죠 남편분!!

서운하셨겠어요
엄마가 임신기간동안 다이어트하면서 태아는 나중에 태어나서 영양분을 못받았던 것 땜에 쉽게 살이찌는 체질과 약한 몸이 된대요
다큐에 나왔는데...그냥 아이를 위해 잘먹고 출산후 관리한다하세요

읽어내려가다 너무 화가나서 다 못읽고 내렸어요.. 아니이게 무슨 와이프한테나 나의자식을 품고있는 임산부한테  무슨 경우인가요?!

물론 제 생각에도 임신 전에는 건강관리가 소홀 하셨던건 맞는고같아요ㅠ 제대로된 한끼도 안드시구 저체중 유지하신건 분명 건강에 좋지는 않겠죠.

그러나 중요한 포인트는 임신한 지금 임산부 본인이 행복하다는 거죠. 먹는 행복을 깨달았고 D라인으로 변한 모습고 대견하고 멋있고!

남편분이 말하는 자기관리? 그래 좋다이거에요. 근데 강요하는 육체적 건강은 건강이고 정신적 건강은요??
본인때문에 정신적으로 입는 해로움은
왜 한마디도 안하나요.

운동이나 자기관리의 의지는 일반인도 쉽지않은 부분이에요. 그런데 하루하루 변해가는 임산부에게는 얼마나 힘들까요? 외적인 것에 입 대시는 분이 임산부의 외적내적 신체변화나 체력소모, 호로몬변화, 그로인해 태아에 미치는 영향 등등 그런것들은 공부안하시는지?? 

저는 임신 전에 일상을 수영으로 운동하던 사람인데 임신 딱 하자마자 초기부터 좀만 걸어도 숨이 차요. 
체력적인 변화에 스스로도 아쉽고 스트레스 받고있는데 본문 읽고 너무... 너무 제 일처럼 화가나네요ㅠㅠㅠㅠㅠ



아지금도 충분하실거같은데.. 전 64키로에 임신했다구여ㅋㅋㅋㅋㅋ20주에 이미8키로이상쪘어요ㅋㅋㅋ먹는거 조절안되서 운동 주4-5회씩 댕열심히 해도 그래서 반포기상태예요...ㅋㅋㅋㅋ휴.. 저런 어플에서 3-4키로는 조금 현실적이지 않을거야 하며 속으로 타협중입니다

저도 21주차 진입인데 10키로쪘어요 ㅜㅜㅋㅋ 남편분이 아무말안해도 스트레스일텐데 먹고 놓고빼면대지 하는 마인드가 너무  대단하신데요?ㅜㅜ운동도 하기 힘든 상황인거같은데ㅜㅜ 스트레스 안받는게 최고입니다!! 안되겠지만 남편분말 한귀로 듣거 흘리세요 저도 술담배끊고 미치겠는데 지금 운동보다 더 대단한걸하고계시는걸요 !! 임신했다고 아예 안움직이시는것도 아닌데 지금 행복하게 계신게 짱입니다 남편분이 알아주셨음좋겠네요ㅠㅜㅜ 운동도 맞는게 있는데..ㅜㅜ 저도 헬스싫어요 !! ㅜㅜ 

진짜 하망맘님 말이 맞습니다... 
저는 전직 트레이너였고 제 남편은 현직 트레이너에요
전 과거 유산 한 번 있었고 감사하게 다시 찾아와준 우리 애기한테 제 남편은 고마운 마음뿐.. 정말 임신하면 호르몬 변화로 인해 180도 몸이 변합니다. 신체에 관심이 많으신 쓰니남편분 인것같은데.. 그렇게 사랑해서 결혼한 와이프 신체에는 왜 그리 관심이 없으신지.... 너무 서운하고 섭섭하시겠어요
옆에서 사랑과 관심, 애정을 주셔도 모자를 10개월 동안에 섭섭한 말씀만 하시면 그 마음 평생가요..
건강, 좋죠 하지만 지금 현재 홀몸이 아니잖아요 심지어 배뭉침이 있으면 병원에선 눕눕처방을 해줍니다 제발 와이프 서운하게 하지마세요.. 태아한테 다 영향가고 아가 태어나서 아빠미워합니다. 조금만 공부해주세요 쓰니 남편분...... 운동이라는 단어대신 사랑이라는 단어로 ......

살은 아기낳고 회복하고 천천히 빼면 되는건데...ㅠㅠ
저도 40키로대로 살다가 60가까이 되는중이라 스트레스 많이 받았거든요 남편앞에서 옷갈아입는것도 창피해지고 원주민되는 기분..😵‍💫
안정기되면 실내자전거로 살빼야지했는데 의사쌤이 타지말라하셔서 좌절이였는데
남편이 살찌는거로 자존감떨어지지말아라 임신이란 위대한걸 하는데 살찐 모습도 이쁘니까 걱정말고 맛있는거 많이 먹자해서 엄청 위로가 됐었어요
제 남편도 매일 짬내서 헬스하고 테니스하면서 늘 크고 탄탄한 몸유지하고 뚱뚱한 여자 싫어하는데 임산부는 제외에요
남편분의 말한마디가 중요한 시기인데 제가다 속상하네요
살은 나중에 언제든지 빼면되니까 생명을 품고있는 소중한 지금의 모습을 사랑해주셨으면 좋겠네요..!

어머 심지어 남편분은 담배안끊으신거에요?! 의지라는 말은 남편분이 하실 말씀이 아닌거같아요 !! ㅜㅜ 

저는 160에 65가되었습니다 한달후에 어플에서도 96번째에요 절대 지금 살많이 찌신거아니에요!!저체중이었으면 지금부터이제 한달에 이키로만 찐다고 생각하고 임당생각해서 단거만 조젛하셔요! 저는 적정체중이었는데 십키로쨔서 우울해하고있었는데!!!!!이런 나쁜 남편같으니 몸무게늘어서 온몸이 힘든사람한테 운동하라니!!!우리 몸생각해서 운동시작하시고 남편말듣고 우울해서는 시작하지 마셔용!!

저 처음 댓글 달아요
저도 오늘로 22주 7.5키로 됐어요 ㅜㅜ
입덧 끝나고 매일 200~300g씩 계속 쪄 스트레스 너무 받아서 가정용 러닝머신 사놓고 간간히 하고 있는데도 빠지긴 커녕 유지도 힘들어요. 
저는 키도 작아서 문제인데.. ㅜㅜ
전 요즘 복부 팽만감 때문에 좀만 먹어도 힘들어서 식탐만 생기고 많이 먹진 못하는데도 많이 찌더라구요
저희 남편도 감기 걸려도 운동하는 스탈이긴 한데 살은 출산하고 빼면 된다고 위로해 줍니다. 먹고 싶은거 다 먹으라고 해요.. 살찌는건 잘못한게 아니에요!! 힘내자구요!!
이번에 태교여행 6일동안 먹고 놀기만 했는데 1일 1수영 하니 확실히 찌는 속도가 더디긴 했어요. 호흡하는건 저도 너무 힘들어서 스노클링 위주로만 했어요. 키판 잡고 발차기만 하셔도 도움 될 것 같아요. 자유형은 한번 가니까 체력 방전되고, 스노클링도 팔 휘저으니까 호흡 딸리길래 발차기로만 다녔더니 괜찮더라구요. 살이 많이 찌고, 운동 안하면 출산 할때나 출산하고 나서 힘들다는 이야기들이 있어서 저도 조금씩은 하려고 해요. 같이 힘내서 체력 유지 정도 할 수 있는 정도만 스트레스 받지 말고 운동하면서 지내봐요! 


모유 수유할 때 뭘 먹을지 모르겠다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d0bdfa08-750b-412e-bd1c-97e4f099061f.webp" class="fr-fic fr-dib">다 알려줄게 나만 믿어ㅋ(찡긋)모유 수유가 아기와 엄마 모두에게 좋다는 건 잘 알려진 사실이에요. 하지만 엄마는 그만큼 더 많은 열량과 체력이 필요하답니다. 엄마가 먹은 음식이 젖을 통해 아이에게 전달되기 때문에 음식을 선택할 때마다 신중할 수밖에 없는데요.😏 그럼 어떤 음식이 도움이 되고 어떤 음식을 피해야 하는지 알려드릴게요.<hr>모유 수유 시 좋은 음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4bb4dc97-2c23-485d-984b-b0543add32c2.webp" class="fr-fic fr-dib">몸에 좋은 음식~두둥탁!굴😊바다의 우유🍼라 불리는 굴은 각종 영양소가 풍부해 산모들에게는 더없이 좋은 음식이에요. 굴은 산후 회복을 도울 뿐만 아니라 모유 분비를 돕고 빈혈을 예방해 주는 엽산이 풍부하대요.&nbsp;미역😊미역에는 산모에게 좋은 미네랄이 풍부할 뿐 아니라 유선의 흐름을 원활해지게 하는 데에도 도움을 주고, 요오드와 칼슘, 철분 등이 많이 함유되어 있어 노폐물 배출을 돕고 부종을 완화해준답니다.🌞등 푸른 생선😊꽁치와 고등어🐟에는 불포화 지방산과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 모유 수유 시 먹어주면 산모뿐 아니라 아기에게도 많은 도움이 돼요. 하지만 너무 많이 섭취할 경우 히스티딘 성분이 아미노산 알레르기를 일으킬 수 있으므로 적당히 먹는 것이 좋아요.족발😊돼지 족발은 산모의 부족한 단백질을 보충해줄 뿐만 아니라 아기 성장에도 도움을 준다고 해요. 또 돼지 족발에는 단백질 외 지방, 비타민 등의 영양소가 골고루 함유되어 있어 젖 분비 관련 유전자를 발현시키는 데 효과가 있다고 해요.✨&nbsp;두유😊두유에는 모유 분비가 잘 되게 하는 단백질과 지방이 함유되어 있어요.👍 아기에게 모유를 먹이기 30분 전에 엄마가 먹어주는 것이 좋은데, 단 당류 함량이 높은 제품은 피해야 해요.&nbsp;수분섭취😊수유부라면 하루 2L 정도의 물💦을 마시는 것이 좋은데 따뜻한 디카페인 허브차를 마시며 수분과 함께 음식만으로는 섭취하기 힘든 영양분을 채우는 것이 좋아요. 또 허브차를 마시면 수유 중 스트레스를 다스리는 데도 도움이 돼요. 되도록 설탕이나 인공 원료가 첨가되지 않은 유기농 허브차를 마시는 것이 건강한 수유를 하는 데 좋답니다.&nbsp;<hr>모유 수유 시 피해야 할 음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5ccfe424-d843-4fef-9c40-14f3066ca3d4.webp" class="fr-fic fr-dib">아니요!!.. 먹으면 안되는 음식은!?카페인😕빈혈과 아이의 수면 장애를 유발할 수 있기 때문에 커피, 콜라, 홍차 등 카페인 음료☕는 피하는 것이 좋아요. 하지만 하루에 한두 잔 정도는 모유에 큰 영향을 주지 않기 때문에 스트레스 받을 필요는 없습니다. 대신 많이 섭취하지 않도록만 주의해야 해요.매운 음식 및 향신료😕산모가 자극적인 음식을 먹은 후 모유 수유를 하면 그 매운 향이 아기에게 전달되어 아기가 젖을 거부할 수도 있어요. 향뿐만 아니라 매운 음식은 아기가 배변할 때 연약한 장과 항문에도 자극이 돼 복통이나 설사를 유발할 수 있어 모유 수유를 하는 동안에는 매운 음식을 피하는 것이 좋아요. 너무 먹고 싶어 참을 수 없는 정도라면 음식을 먹은 후 두세 번 젖을 짜내어 버리고 수유를 할 것을 권해요.🙆식혜😕식혜의 주재료인 엿기름에 들어있는 전분 분해효소는 모유의 탄수화물 성분을 분해해 모유량이 적어지게 합니다. 또 식혜 외에도 모유수유 한의학회에 따르면 수유 중 홍삼이나 인삼을 먹으면 모유 분비량이 줄어들 수 있다는 의견이 있으니, 섭취에 주의가 필요합니다.인스턴트 식품 및 밀가루😕인스턴트 식품과 밀가루를 과다 섭취하는 것은 수유부가 아니더라도 건강에 좋지 않다고 알려져 있죠. 모유수유 중 엄마가 인스턴트 식품이나 밀가루를 자주 섭취하면 아이의 알러지 반응 혹은 아토피를 유발할 수 있어 자제하는 것이 좋아요.&nbsp;지나치게 기름지거나 단 음식😕기름진 음식이나 단 음식🍭을 섭취하면 모유가 걸쭉해지고 찌꺼기가 생기기 쉬워요. 이런 찌꺼기는 유선의 흐름을 막아 울혈 또는 젖몸살 등 가슴 트러블을 유발하게 돼요.&nbsp;

모유 수유에 좋은 음식 & 피해야 할 음식

손꼽아 기다리던 우리 아기 탄생일이 다가오고 있어요.👶 집안 구석구석 작은 존재가 들어올 준비를 마치셨다면 이제는 출산 당일 엄마를 대신해 아빠가 해야 할 일들을 알려드릴게요. 의외로 출산 후 엄빠는 정신없는 시간을 보내기 때문에 미리 준비하지 않으면 다시 오지 않을 소중한 찰나의 순간을 놓치기 쉬워요. 출산 후 시기별 남편이 해야 할 체크리스트!✍️미리 챙겨 보시고 함께 준비해 주세요.<hr>출산한 당일에 이것만은 꼭 챙겨주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3597/c423b848-035b-4b6d-8c26-3a5b4984a2c3.webp" class="fr-fic fr-dib">우리 아기 태어나는 감격스러운 이 순간! 놓칠 수 없숴~~✅아기의 첫 모습 기록하기세상 밖으로 나온 아기의 첫 순간을 사진과 영상으로 남겨주세요.📸촬영한 사진은 가족들에게 출산 소식을 알릴 때, 돌잔치 영상 만들 때 등 유용하게 사용할 수 있어요. 첫 번째 가족사진을 남기는 것도 잊지 마세요!그리고 아이가 태어난 시간, 몸무게, 출생 과정에서 생긴 신체 관련 정보, 주의 사항 등을 기록해 주세요. 기억하기 힘들다면 녹음해 주셔도 좋아요! 또 하나 잊지 말아야 할 중요한 것은 출산의 고통을 이겨낸 엄마와 아기에게 축복의 인사를 건네는 것이에요.🤗✅ 양가 부모님께 출산 소식 알리기엄마 곁에서 충분히 케어해 주시고 아기 맞이도 충분히 해주셨다면 이제 출산 소식을 기다리고 계실 부모님께 📱연락해 주세요. 산모와 아기 상태가 어떠한지, 병원 퇴원 예정일이 언제인지 등을 알려주시면 좋겠죠!?✅ 산후조리원, 산후도우미 업체에 전화하기출산 후 조리원 배정과 관리를 위해 출산일, 출산방법, 조리원 입소 예정일 등을 전달해 주세요. 🤍천국이라 불리는 조리원에서 생활하며 필요한 준비물이나 안내사항을 알려주실 거예요. 경우에 따라 산후조리원을 이용하지 않고 바로 가정에서 산후 도우미를 쓰신다면 산후도우미 업체에 출산일, 조리원 퇴소일, 서비스 이용일을 미리 고지해 주세요.&nbsp;<hr>출산 후 해야할 일!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3597/8d597e22-f142-4669-9c93-812e8075e89d.webp" class="fr-fic fr-dib">전화만으로도 받을 수 있는 출산 혜택! 놓치지 않긔~✅ 병원에서 출생증명서 떼기아기가 태어나면 병원에서 출생증명서를 발급해 준답니다. 이 출생증명서는 출생신고를 위해 반드시 필요한 📃문서기도 해요! 온라인으로 출생신고하실 경우에는 스캔본으로도 잊지 말고 챙겨주세요.✅ 이름짓기귀여운 태명으로 살던 지난날과 👋안녕을 할 시간이에요! 이제는 우리 아가에게 어울리는 이름으로 불러주세요. 출생신고를 위해서도 태명이 아닌 예쁜 이름이 필요하니 출생 전에 미리 몇 개의 후보군을 준비해두시면 좋겠죠?✅ 출생신고 및 각종 수당 신청하기출생신고는 아이가 태어나고 한 달 안에 해주셔야 해요. 출생신고는 인터넷으로도 가능하고 직접 행정복지센터에 방문해서 할 수도 있어요. 💻온라인 &nbsp;출샌신고는 출산 의료기관이 온라인 출생신고 참여기관인 경우에만 한정적으로 가능해요. 출생증명서 스캔본, 부모 공인인증서, 의료기관 측 정보제공 동의까지 준비되었다면 신청이 가능합니다. 온라인 수당 신청은 <a href="https://www.gov.kr/portal/onestopSvc/happyBirth">정부24</a> 홈페이지에서 하실 수 있어요. 🚶&zwj;♂️행정복지센터 방문할 경우 병원에서 뗀 출생증명서 원본, 신분증, 통장사본만 지참해 주시면 출생신고부터 수당 신청까지 한 번에 해결이 가능해요.&nbsp;✅ 영유아 검진 예약🩺 영유아 검진은 아기의 성장과 발달 사항을 지속적으로 점검하고 발달 이상이 있는 경우 조기 진단하여 적기에 맞는 치료로 건강하게 자라게 하는데 목적이 있어요. 1차 영유아 검진은 생후 14일 이후부터 35일 사이에 받을 수 있니 미리 예약해 주세요. 처음으로 받는 영유아 검진에서는 아기 신체계측, 문진 및 진찰, 건강교육 등을 기본으로 받고 성장 이상, 시각 이상, 청각 이상 여부를 알 수 있어요. 아직 아이의 주민등록번호가 나오지 않았다면 건강보험공단에 전화하여 임시 주민등록번호를 발급받아 검진을 받을 수 있답니다. 참고로 검진은 8차까지 있으니 때에 맞게 아이의 성장발달을 🔎 지켜봐 주세요!✅ 한전에 출산가구 전기세 감면 신청하기출생일로부터 3년 미만의 영아가 1인 이상 포함된 가구는 월 💡전기세 30% 감면 신청이 가능해요. 자녀가 3인 이상인 다자녀 가구도 할인이 가능하지만 중복 할인은 되지 않는다고 해요! 한전 고객센터인 국번 없이 📞 123으로 연락하여 신청하시면 되고, 아파트 거주 시 관리 사무실에 따로 ⏰ 알림이 필요한 경우가 있으니 확인해 주시길 바라요.

출산 후 아빠가 해야 할 일

신랑이 심씨인데 뭘갖다붙여도 이상해요.....
ㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
친구들은 오로라 이루다 이렇게 이쁘게 지었던데
추천해주실뿐..🧸🧸


심씨로 아들 이름 예쁜거 있을까용ㅋㅋㅋㅋ

저희 남편은 조씨라서 백퍼 놀림받을꺼에요 ㅋㅋ 제가 별명짓기 선수라서 벌써 백개넘게 별명 지어놨어요 ㅋㅋㅋ

심..ㅋㅋㅋ어렵네요 자꾸재미난이름들만떠오르는..ㅋㅋㅋ

심 정말 어렵네요 저희 남편 성도 어렵다고 생각했느데 ㅎㅎ 저희 아들 이름 고민하면서 심씨랑 어울리는거 있으면 댓글 달러 올게요!!!!

심재원 심아현 심은우 심하은 


이런느낌 어떨까용! 

심수호 심지우 심정우 심정환 심현우 심다원  ..생각나는대로 적어봤는데 심씨도 생각보다 잘어울리고 이쁜데요?ㅎㅎ

심지호 심아윤 심유주 심윤호 많네여❤️🫰🏻❤️

저 심씨에요! ㅋㅋㅋㅋㅋ 반가워서 댓글남기고가요 ㅋㅋㅋㅋ

개인적으로는 오로라 이루다 둘다 별로예요 허헛😂 
위에 나온 심은우 정말 이쁜거같아요 
뒤에 이응이 잘 붙는 느낌 심영우

심은우 심현우 심정우 심호성 심우철 심권우 심준우 심규동 심하율

심우영 심채원 심은혁 심주은 심해솔 심재영 ㅋㅋ 어렵네요

Sleeplessness is a common companion of newborn parenthood😪. But fear not! We hold the key to that first glorious night of uninterrupted sleep.&nbsp;<hr>How much sleep do newborns need?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/743c0f59-8360-4216-9c04-49487219f3d9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">In the early weeks, your baby may sleep a lot😴, but usually not for more than two to four hours at a time, day or night. Newborns typically initially sleep around 14 to 18 hours a day and around 12 to 16 hours per one-month-old. However, because their stomachs are small, they wake up every two to three hours to eat🧑&zwj;🍼. It&#39;s common for babies to have their days and nights reversed, sleeping longer during the day and being more alert at night. This phase will eventually pass!&nbsp;<hr>My baby sleeps too much. Is it okay?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/0702f26d-db26-41b0-b0e2-b38a81bd8bd1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Ah, the delightful world of newborn sleep😣! Brace yourself for the eat-sleep-repeat cycle. In those early weeks, your little one will master snoozing, briefly waking up to refuel before dozing off again. But don&rsquo;t worry! As they hit one month, get ready for wide-eyed moments as they explore the fascinating world.Newborns handle about an hour to an hour and a half of wakefulness before demanding some quality nap time. Beauty sleep is crucial🛌, after all! And those extra-long snooze sessions? No worries! It&#39;s usually harmless. They might be catching up after a mini-cold, experiencing growth spurts, or recovering from superhero shots. But if marathon sleep comes with a fever or respiratory distress, reach out to your pediatrician!&nbsp;<hr>Tips to help your baby sleep&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/86f85f1a-981f-4b6f-8acb-7acc03ea610a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🌙Create a nighttime routineCreating a nighttime routine for your baby can be a wonderful way to help them relax and prepare for sleep. It establishes a sense of consistency and signals that it&#39;s time to wind down. Here are some tips to help you start a soothing nighttime routine:🌙Begin by setting a consistent bedtime for your baby.&nbsp;Choose a specific time to put them to bed each night. This regularity helps establish a sleep pattern and supports their internal clock.🌙Create a calm and peaceful environment in the bedroom.Dim the lights, close the curtains, and minimize noise to create a soothing atmosphere. These adjustments help your baby understand that it&#39;s time to sleep. Establish a sequence of relaxing activities that you can do before bedtime. This can include giving your baby a warm bath, reading a story, singing a lullaby, or gently rocking them. The goal is to choose activities that promote relaxation and comfort.

Tips to help your baby sleep

Whenever your baby feels sad or angry, do you try to empathize with their emotion or just ignore and move on? Emotionally supportive relationships can be beneficial more than you think.😎<hr>Emotion coaching<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3239/aeed4dab-1fdf-4c16-b65f-d6f77fdb76ee.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪What is emotion coaching?Based on the principle that emotionally supportive relationships provide the best context for children to grow up, emotion coaching is the practice of helping your baby learn to self-regulate negative emotions when you tune in your child&rsquo;s feelings and show empathy.🤗 Because the kid is not capable of handling difficult emotions and having rich life experiences like adults, you are the ultimate guide who needs to accept and validate their feelings, helps them label emotions with words and instructs them to overcome hardships.🤱👪Why kids need you to emphasize?Young children lack our life experiences and are incompetent at reading others&rsquo; feelings and intentions. Your kid needs you to guide them to learn and practice.👩&zwj;🏫Some kids have a tougher time than others at mood management. The key is you can provide help and teach them to handle those emotional storms.😀<hr>Ways that emotion coaching works<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3239/0d81a628-7de5-4ac6-a284-aa790aa501e1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Notice signs before your child&rsquo;s emotions get intenseIs your kid looking a bit frustrated?😤 Although your initial reaction might be to ignore it and regard negative emotions as offensive, this is actually the golden opportunity for you to better understand your child and help them cope with it.💪Talk to your child how they look different now and ask the reason why they behave so.️ If you suspect a trigger, gently bring it up so that the child feels like they are being heard.😀👪Listen, validate and show empathyYou need to stay calm even though your child is furious in front of you.😌 What you really need to do is to relate to your kid&rsquo;s experiences by drawing parallels in your own life.Imagine when you are upset at your coworkers when something goes wrong at your work. That is also your child&rsquo;s feelings when they are rejected or humiliated at school.🏫 You can relate to the situation and understand why your kid feels that way.😇👪Find verbal labels for emotionsAs you listen and empathize with your kids, you can help them identify what exactly their feelings are.😍 Learning how to verbalize emotions teaches them to shift into a more detached and analytical point of view and view emotions as a normal reaction to a triggering situation.&nbsp;The method isn&rsquo;t merely telling your baby how they should feel. But rather to ask questions, align with our own experiences and help them understand their own emotions better.🤗👪Allow your child to take time to calm downPowerful emotions, such as anger, anxiety trigger a fight or flight response. They block the ability to reason and control impulses, making us vulnerable to overreacting.🛡️The same thing happens to your child. If your baby is highly distressed about an uncomfortable situation, let them take a pause and allow the stress response to wind down.😮&zwj;💨 Don&rsquo;t be tempted to start problem-solving and expect them to reason with you when they are not ready.

Emotion Coaching

When you pick up your baby from the crib🛏️, you might have noticed their hands and legs got stiffened! This is normal! It usually happens when your little one gets too excited or frustrated👶, and her muscle gets tightened up. However, rarely there are some other cases that can indicate a problem!<hr>What is hypertonia?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/53cc0942-1774-4805-8957-80861c8686e7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">It is considered hypertonia when a baby&rsquo;s muscles get stiff and hard to move because of damage to the brain or spinal cord that controls muscle movements🧍. Babies with hypertonia move in different ways because their range of motion is limited. Walking, balancing, grabbing, and letting go of objects could be difficult for them.There are two types of hypertonia, which are Spastic and Dystonic. Spastic hypertonia is when muscle spasms when a baby moves. On the other hand, when a baby is with Dystonic hypertonia, their muscle tone stays the same whether the baby is moving or still. In order to figure out which hypertonia the baby has, doctors will move a baby&rsquo;s muscles in different directions at various speeds🚶.<hr>Why does it happen? Any symptoms I should be aware of?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/41b14a84-bfe7-4947-a7c1-597845f03d49.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">To move muscles, we send signals from the nervous system travel to the nerves. However, if the brain🧠 or spinal cord is injured, those signals can&rsquo;t reach the nerves, which causes hypertonia! This could happen when a baby had a lack of oxygen during birth. If his/her brain is injured or has a tumor, could cause hypertonia as well.A baby with hypertonia generally shows trouble moving her joints in the arms, legs or neck. Their range of motion👋 gets limited, and they fall often because they lose their balance.&nbsp;If a baby has severe hypertonia, he can&rsquo;t move the affected body part much because his joint freeze in place, which is called a contracture.&nbsp;<hr>Other reasons why your baby may stiffen their body<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/7d8fdc92-0864-4c5a-95cf-158ff6529527.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">There are a few other possible medical reasons🏥 for a baby to stiffen their body. Other medical conditions related to brain damage, such as infantile spasms, cerebral palsy, seizures, and epilepsy can cause this symptom as well.&nbsp;Occasional muscle stiffening isn&rsquo;t something to worry about. But if you feel suspicious too often, you should contact a doctor for a check-up and start a diagnosis and treatment👩&zwj;⚕️.

Why does my baby stiffen their legs and arms?

Every child grows at their own pace💗, but growth charts can give us a general idea. Remember, &quot;average&quot; doesn&#39;t define normal, as babies come in all shapes and sizes.<hr>What&#39;s the average weight for a newborn?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/60137961-29a8-4e53-9440-627f0cbb246f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">According to the World Health Organization (WHO), a full-term baby boy usually weighs around 7 pounds and 6 ounces, which is about 3.3 kilograms. And for our lovely baby girls, the average weight is around 7 pounds and 2 ounces, or 3.2 kilograms. How cute is that🐥?Now, babies born between 37 and 40 weeks👶, their weights can vary a bit more. On average, they weigh anywhere from 5 pounds and 8 ounces to 8 pounds and 13 ounces, which is about 2.5 to 4 kilograms. Isn&#39;t it amazing how these little ones come in different sizes right from the start?<hr>Why does newborn weight gain matter?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/fc9a428a-4a00-411f-b182-8d659a0076c5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">When it comes to your little one&#39;s weight and height, consistent growth is a positive sign of their well-being. But sometimes, babies may not be gaining weight as they should, and that&#39;s when the term &quot;failure to gain weight&quot; or &quot;failure to thrive&quot; comes into play🥲.&nbsp;There can be various reasons behind this, such as difficulties with feeding, problems with absorbing or using nutrients, or even certain medical conditions. It&#39;s essential to work closely with healthcare providers to identify the root cause and address it properly💕.<hr>How can I tell if my newborn is gaining enough weight?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/3823a52e-e5b0-4d46-92c3-ab49b87ab626.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Believe it or not, counting those oh-so-important diapers can give you a good indication that your little one is doing just fine😀! During the first few days, it&#39;s completely normal for your newborn to have only a few wet diapers a day. After that, you can expect to see about 6 to 8 wet diapers in a 24-hour period. It&#39;s a great sign that your baby is getting enough fluids.Let&#39;s get down to business with poopy diapers. It&#39;s typical for babies to poop at least twice a day but when you&#39;re breastfeeding🤱, your baby might have even more poopy diapers, like five or more, while formula-fed babies may have a few less.&nbsp;

Newborn weight gain - what's healthy and what's not

How much should my baby eat? Is she eating too much or too little?🤔 Just knowing how much your baby should be eating will be a great companion for your parenting life👀!&nbsp;<hr>How much should my baby eat?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/acacfd73-a8cd-461e-bfce-7147c32e15af.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍼 BreastfeedingIf you are breastfeeding, your baby will decide how much she&rsquo;ll eat. According to the American Academy of Pediatrics, breastfed babies should eat as often and as long as they want! So let your baby guide you🧑&zwj;🏫. Don&rsquo;t rely on the clock; offer your breasts whenever your little one wants! Usually feeding for newborns occurs every 2 to 3 hours, which adds up to around 8 to 12 feedings a day.🍼 Formula-feedingHow much formula-fed baby eats differs for each one of them! It depends on his weight, age, and appetite, and it can vary from one day to the next🐻.Normally, babies eat 1 to 3 ounces of formula every three to four hours during the first few weeks after birth. It increases to at least 4 ounces every four hours by the first month. By 6 months, 24 to 32 ounces over 4 or 5 feedings a day would be enough!<hr>How do I know if I&rsquo;m feeding too little?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/4a7e63e4-5ba5-4028-ab37-1bcdf7990a0f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">If you feed your baby too little, you&rsquo;ll notice right away because he&rsquo;ll immediately let you know by showing his emotions🥹. He&rsquo;ll cry, fuss, or suck his fingers to express his discomfort!Also, you&rsquo;ll notice your baby gains little or no weight. On average, a newborn gains 4 to 7 ounces per week. Try feeding them a little more, and talk to your pediatrician to check if your baby&rsquo;s growth is on track🏃.Another sign you should be aware of is how many diapers your baby makes. Infants usually have at least 6 wet diapers and 4-5 poop diapers a day. Count the number of diapers you get every day. If they make fewer diapers than this number, you might want to feed them a little more.&nbsp;<hr>How do I know if I&rsquo;m feeding too much?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/fef0668d-898a-4ce8-987f-270268005fb4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Babies know when to stop😉. In general, they eat when they are hungry, and stop when they are full. But don&rsquo;t let your guard down yet, it is still possible for babies to eat too much. Bottle-fed babies tend to do so because drinking from a bottle is easier than drinking from the breast. Overeating can cause stomach pain, gas, or even vomiting after nursing. It can also raise the risk of obesity later in life. But you don&rsquo;t need to worry too much, mommy! Your baby knows how much she needs, and you&rsquo;ll figure out your baby&rsquo;s capability soon. So take it slow, and follow your baby&rsquo;s lead🐥!

How much should my baby eat?

Oops did your baby just fall off a chair? Let&rsquo;s go check them out if there is any serious injury!<hr>What should you do when your baby just falls off?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/7244cf82-aeb8-4270-9764-7f8d3be60573.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶The baby looks okay to youThe moment your baby falls off gives you an adrenaline rush.🏃&zwj;♀️ You run as fast as you can to your baby to make sure that your child doesn&rsquo;t have any serious wounds.If the baby looks okay, probably the fall doesn&rsquo;t cause serious injury or break some bones.🦴 You still need to continue observing your baby for the next 24 hours to see if any symptoms develop.&nbsp;👶The baby feels uncomfortableIf your baby is crying out loud, probably they must have gotten hurt or they are irritable because of the fall.😭 The best decision is to take them to the doctor to get checked out thoroughly.&nbsp;It&rsquo;s not necessary to keep the child awake although it&rsquo;s better to monitor their health when they are still active.🤾&zwj;♀️ What is dangerous is that they probably fall on their head, feel dizzy and want to sleep but can&#39;t easily wake up. If they sleep, you should wake them after two hours to see if the child is still alert.💤<hr>Stay calm to identify serious signs<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/496588b0-fcb3-451f-8b00-44f29e38c6d6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Simple signsYou can&rsquo;t help feeling anxious when you see your child crying nonstop.😭 If the baby just has a light bump, their tears come from pain or fright and will not last longer than 10 minutes.&nbsp;👶Serious signsConstant headache or dizziness can be the result of a serious hit.🤕 Your baby might be extremely irritable and cry incessantly. More severely, you may see them excessively sleepy and have a difficult time waking up. The baby might vomit after a strong hit on their head.🤮<hr>Treatment for your baby<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/644751a4-aa6b-4700-a75a-cae4e3fa85f4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Treatment at homeIf you have successfully ruled out serious injury, you can treat your baby&rsquo;s mild bump at home. Wrap an ice pack🧊 in a thin towel or diaper and hold it onto the bump for fifteen or twenty minutes. You can nurse them or say something sweet to your little one to soothe them and distract them from the pain.😀If your baby is constantly in pain, you can give them the appropriate amount of acetaminophen or ibuprofen.💊 Avoid aspirin because it can cause a rare but serious condition called Reye&rsquo;s syndrome.👶Call the ER!If your child experiences loss of consciousness, unresponsiveness, non stop bleeding, you have to call for an emergency.🚑 Any signs of a fractured bone, a concussion, inability to walk steadily or talk, prolonged screaming indicate your baby can be in danger. You have to talk to their doctor immediately and take the baby to the emergency room.👩&zwj;⚕️

What if your baby falls?

That nervous feeling when you&rsquo;re about to meet your baby for the first time is engraved in your heart.💓 You just look at them in awe every time and gain strength to become the best parents for them. But you can&rsquo;t avoid stress along the way&hellip;<hr>Parenting stress<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3234/f35db480-c86e-4079-b434-9cf543dd0373.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪What is parenting stress?Parenting stress is the distress when you feel you can&rsquo;t cope as a parent.😞 After pregnancy, expectations and demands placed on you are so high that you seem to run out of resources and strength to meet them.&nbsp;👪What causes parenting stress?The causation varies depending on each family. Stress can originate from poor economic status, inadequate support system, and exposure to hostility.⚔️ Anything that makes you worry about your ability to protect your child and thrive can contribute to parenting stress.🙁<hr>Ways to cope with parenting stress<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3234/96a703ed-89e8-4ef2-8774-ac4322d93a12.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Reach out for supportParenting is a lot easier if you have your supporters on your side.👪 Contact your friends, family members and especially your partner to share your feelings. You can always count on their support for emotional support, financial aid💰 and childcare help.If you don&rsquo;t live near friends or relatives, you can look for local parenting cooperatives, online communities and trained therapis&zwj;ts.😀 Enrolling in parenting classes can be helpful too as you can seek new friends, reduce your feelings of guilt and stress while gaining more knowledge.👪Avoid unnecessary exposure to signals that drag you downAfter a very brief exposure to negative emotional content, it&rsquo;s natural that you pay attention more to upsetting images, replay bad memories and worry about the future. Such thoughts keep circulating in your head, causing more anxiety and gloom.😥Overdosing on bad news spikes up your stress levels, undermines yourself and hurts you gradually. Instead, try to put yourself together, think constructively, think brightly.🤔 Everything will be just fine and you can do it!&nbsp;👪Focus on the goodYou can induce good moods by downloading happy memories into your head. Do you remember when your little one just took the first step or called your name for the first time? When you return home from work, remember how you feel when you see your child&rsquo;s smiles and hugs.🤗Reflect on good memories and read jokes, uplifting stories to make you feel better. Focusing on acts of kindness and positive messages will help you decrease stress responses.😀👪Re-appraise the situationWe often think that we are good at predicting things if we have a plan. Actually, we are pretty bad at anticipating future discomforts. Sometimes, stressful things just occur along the way.😞When bad things happen, you may find a coping strategy when you reconsider the situation from a new angle. Stop dwelling too much on your personal emotional reactions, try to view the problem with more objectivity.💪&nbsp;

Parenting stress

The definition of positive parenting varies but the core idea can be summed up to warm, positive family interactions and guidelines!<hr>Tips for positive parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3240/8be28f30-2fdb-4c5a-a038-10251ea0017d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Get inside your child&rsquo;s headAlthough on the outside your child&rsquo;s behaviors look unjustified and irrational, they are motivated by legitimate needs.🧸 If you can get inside their heads, you can address their needs. Always keep in mind that they are still developing and give them the benefit of the doubt.😎👪Empathetic, supportive and constructiveYou don&rsquo;t have to agree with your child&rsquo;s demands all the time. Instead, the goal is to be the kind of arbitrator and mentor you would want for yourself and your baby.😀Your kid would love a parent who is prepared to listen to their side of the story and reassure them that they are being heard.💖 They know that they will get a fair-minded and sympathetic hearing. You are the one who will reason with them, use encouragement and humor to steer them away from negative emotions while introducing solutions.🥰👪The art of distractionIf you notice that your baby has gotten hold of a forbidden object, you just camly remove it and show your child something else. Look at these colorful toys!🪅 Your child might be attracted to them immediately when you find them more interesting. &nbsp;Distraction is useful for old kids too. When your child is overwhelmed by feelings of outrage and confinement, they don&rsquo;t know how to stop but they can divert their focus into something else.👀👪Humor and playfulnessJokes and silliness are considered excellent distractions.😚 Your kid might feel more excited and motivated if you make requests with humor and transform work into play.👪Make sure that most of your interactions are positiveKids are mirrors, reflecting images of what happens around them.🪞 Positive social interactions create more trusting family relationships and motivate kids to be cooperative.<hr>More tips for positive parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3240/af053bd6-49a1-4509-a0ee-1b19a381bf54.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Validate your kid&rsquo;s reasonsIt&rsquo;s important that you don&rsquo;t expect your kids to read your mind.😊 Two-way conversations are much more beneficial when you don&rsquo;t just recite the rules but rather to explain the rationale of the rules and undertake your baby&rsquo;s questions and concerns.👪Try to say yes as much as possible&ldquo;No&rdquo; can be viewed as a negative word that fuels resentment and resistance since your kid is not yet able to understand how to learn from negative feedback. Parental criticism can also trigger feelings of hopelessness.😞 Hence, you should either suggest alternatives and help the kid accept different options.&nbsp;👪Catch children at being goodIt&rsquo;s crucial that you give praise at the right moment.😘 Children may respond to rewards and compliments more readily than punishments. After your kid finishes homework, let&rsquo;s offer simple praise &ldquo;well done!&rdquo; for the kid&rsquo;s good behavior.👪Be a good mentorTalking with your child about their feelings and discussing helpful strategies for handling difficult emotions indicate your respect for your kid and your willingness to offer sympathetic hearing.👂 You also provide your little one with concrete support and assurance that no matter what, mommy is right here!&nbsp;

Tips for Positive Parenting

Parenting isn&rsquo;t one-size-fit-alls. You might feel a lot of pressure to pick one style of parenting, in reality, the act of parenting is a true journey, not a set of required practices. You&rsquo;re welcome to take your time to figure it out.😀<hr>Attachment parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3236/06210511-ece5-44c5-ae2b-f2760ad42f0c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Definition of attachment parenting?Attachment parenting is not all about a frenetic attempt to deliver the fastest responses when your baby sends a signal. It&rsquo;s actually about finding a balance between parents&rsquo; lives and childcare duties.⚖️The ancestral implication that mothers are designed to devote themselves to child-rearing to the point that they can&rsquo;t have a private life is out-dated.⚠️ Something is wrong if you and your baby cannot enjoy the parenting journey. What it truly means is attending to your child&rsquo;s cues and taking action accordingly that suits both you and your baby.🥰👪Common practices of attachment parentingIf you choose attachment parenting, you may find yourself frequently holding your baby, breastfeeding🤱 whenever your little one cries even in the middle of the night.🌙 You become sensitive and responsive to your child&rsquo;s emotions. You decide to co-sleep with your baby to monitor them better.<hr>Benefits of attachment parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3236/d5c89260-f950-4fef-b450-c0319fec5b86.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Secure bondsUnlike unresponsive and more controlling parents, sensitive mothers tend to pay attention more to the child&rsquo;s interests and needs.👂 The quality of communication between you and your child indicates more secure attachment relationships.👪Promote independenceInfants are less likely to develop fearful tendencies if they know that you are always there by their side.👩&zwj;👦 They show a greater level of positive mood, more constructive coping and better regulation of emotion on their own.&nbsp;👪Help children cope with stressSkin-to-skin contacts and co-sleeping can help your baby develop a healthy stress response system, improved sleep patterns and better cognitive control.🧠 Once the kid receives warm and sensitive parenting, they are protected from brain-shrinking stress and autoimmune disorders.👪Fewer behavior problemsSecurely - attached children are less likely to develop behavior problems since they develop better cognitive flexibility and perspective taking-skills.🤗 Moreover, if they are engaged in mutually responsive, positive reactions with you, it is more likely that they develop consciences and comply with adult instructions.😛

Attachment parenting

Did you know breastfeeding can be much easier with proper positioning? Sore nipples, latching, and other breastfeeding problems can be solved if you do it in the right position💪!Some trials and errors will be needed, but as long as you find the position that works the best for you, you&rsquo;ll be a pro at breastfeeding your baby!😎<hr>How to hold the baby <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/b3072eeb-b727-4c1f-bf1b-16cc0529e8f0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Let&rsquo;s learn from the basics - how to hold your baby🤱. Place your baby on one side, toward your breasts. Your baby&rsquo;s whole body should face your chest, and his/her ear, shoulder, and hip have to align in a straight line. The baby&rsquo;s body also has to be straight in line with the body, not turn to the side. Using a nursing pillow can help you because it can lower the weight and adjust the height👍.<hr>Find your best position for breastfeeding!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/9ff30fab-5ef5-42e3-b9c6-49a473545b1e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Now, if you are ready, try these 5 positions and see which works best for you!👩&zwj;🍼Cradle holdCradle position is when you put your baby in your arms like they are lying in a cradle. For this position, bend your one elbow and rest your baby&rsquo;s head in, and use the hand on the same side to support the baby&rsquo;s body. 👶Now, use your other hand to cup your breast. Place your thumb above your nipple and your index finger at the spot where your baby&rsquo;s chin is. If the position is all set, lightly compress your breast so that your nipple points toward your baby&rsquo;s nose.&nbsp;👩&zwj;🍼Crossover holdDecide which breast you&rsquo;ll be nursing from and hold the baby&rsquo;s head with your hand on the opposite side of the nursing breast. To make the holding easier, put your wrist between the baby&rsquo;s shoulder and your thumb behind one ear👂, the other fingers behind the other ear. With your free hand, cup your breast and gently put it towards your baby&rsquo;s mouth.👩&zwj;🍼Football holdIf you have had a C-section, have large breasts, or your baby is small or premature, a football hold will be an option for you. Position your baby facing you, and tuck his/her legs under your arm on the same side of the breast you are nursing from. (Like you are holding a football!🏈) Support the baby&rsquo;s head with the same hand. Use the other hand to cup your breast.👩&zwj;🍼Laid-back positionLaid-back position is helpful, particularly for moms with smaller breasts, and newborns with sensitive tummies👶. As the name of the position suggests, you should lean back on a couch and put your baby on your body, facing tummy to tummy. Put his/her head near your breast so the baby can reach your breast naturally. If the baby finds it hard, you can lead him/her by directing the nipple toward the mouth.👩&zwj;🍼Side-lying positionFor night feeders😴, a side-lying position is a good choice because you and your baby both have to lie down on a bed. Put your baby on your side, tummy to tummy, and hold them with the hand on the side you&rsquo;re lying on. Use the other hand to cup your breast and feed the baby. This position could suffocate the baby, so you should never do this position on a recliner, couch, or water bed!<hr>Breastfeeding positions to avoid<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/29d0795c-ea72-4372-a61b-aa6e97d5a228.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">If you nurse your baby in an improper position, your breasts might not be able to produce enough milk! The most common mistake new moms make is to hunch over their bodies to the baby. Keeping your back straight and bringing your baby up to your breast is the key to breast stimulation✨.&nbsp;For your and your baby&rsquo;s safety and comfort, always make sure the baby&rsquo;s body isn&rsquo;t too far from the breasts. (The baby can pull on your nipple while feeding! ouch!😵) Also, put the baby&rsquo;s body and head facing the same direction so he/she can swallow the breast milk without trouble.

Breastfeeding Positions

흑흑 장염걸리면 안된다고 의사쌤은 날거랑 자극적인거 먹지말라하셨는데.....그치만.... 
눈감고 모른척 시켜버릴까 싶네용 

34주차..마라탕이 너무먹고싶어용

저는 36주차인데... 어제 회 먹었어용🤣 

저두...회 먹구 아주 행복하게 하루 보냈어용 좋은데에서 많이 말구 조금만이라도 먹으니 행복하더라구용

전 먹고싶은거 그냥 다먹어용 ㅎㅎ 참는게 더 스트레스더라구요ㅠ

저는 오징어젓먹었어요..참다참다 남편먹는데 맛있어보여서ㅎㅎㅎ어차피 이젠 거의다 컸는데 하고 다섯젓가락 먹었어요ㅎㅎ

전 모유수유 때 매운거 못 먹는대서 남편 회식하는 날 닭발 먹어야지!!!!! 다짐 중인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹고싶은거 먹는게 더 좋지 않을까요🥹

전 아기낳고 모유수유하면 못먹으니까 적어도 일주일에 한번은 제일 맵게 마라탕 먹으러가고있어요ㅎㅎ 

저는 파워 장을 가지고 있어서 그냥 다 먹어요 ㅠㅠ 얼마 전 우유 유통기한 지났길래 남편이랑 노나먹었는데 남편만 ㅅㅅ... 저는 말짱...
평소 몸 상태 보고 괜찮다싶으시면 마음껏 드셔요 ㅎㅎㅎ

저도 임신 기간 내내 매운거랑 마라탕 많이 먹었어요. 여긴 해외인데 날것만 빼고 다 먹어도 된다하네요 ㅎㅎ

어랏 저 마라탕 여러번시켜먹었어요 드시고싶은거 드세용 ㅎ

34주인데 어제 회 먹었어요 ㅋㅋ 애기 낳고 모유수유하면 진짜 못 먹을거 같아서.. 요즘 땡기는거 다 먹어요 ㅎㅎ

아유 다 드세요~ 36주찬데 초기부터 회고 탄산이고 매운거고 다먹어요~ 대신 회는 자주는 아니구요ㅎ 심지어 저는 찬성질인데 수박 자주먹거든요 장염까진 아니더라도 자주배탈나는 체질인데 그냥 먹습니당

저 마라탕 일주일에 한번씩 먹었어요 ㅋㅋ 애기 완전 건강하고 피부도 하얗고 야무져요! ㅋㅋㅋㅋㅋ 

전 참치 연어는 원래 안좋아해서 그거랑 해산물빼고 다먹는중이요!!

먹고싶은건 먹는게 스트레스안받고 좋쥬👍🏻

걍 드세요 ㅋㅋ 전 마라탕 자주 먹어요 🤣🤣

마라탕 먹고 탈나서 4일 내내 고생이요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 그치만 맛은 있었..ㅠ 탈수와서 물 엄청 마셨네욬ㅋㅋ큐ㅠㅠ

저도 먹고 싶은거 다 먹어요. 다만 너무 과하지 않게, 먹더라도 믿을만한 곳에서 주문해서 적당히만요 ^^

저 출산 바로 전날 최후의 만찬으로 마라샹궈 양껏 다먹었어요 .. ㅎㅎ

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨ 빌리 쇼핑에서 사용하실 수 있는 3,000원을 감사한 마음을 담아 적립해 드려요🙈상품 수령을 위해 금주 내에 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

평소에 엄마 드시던거면 그냥 드셔도 무리없을것 같은데 엄마가 땡기면 아기도 좋아할꺼예용😆

저도 다 먹엇어요~! 맵고짜고 자극적인거 먹고싶은건 다 먹었어요 ㅎㅎ회는 자연산말고 양식으로 드시고 회전율 좋은곳에서 드세여!! 

지난주에 회전초밥20그릇 먹고왓어요 ㅋㅋ

저는 매운거 먹어요ㅎㅎ 여름이라 육회먹었다가 열38.5도까지 올라서 날거는 안먹어요 ㅠㅠ 

마라탕 너무 맵지않게는 괜찮지
않을까요..? 저 임신하고 마라탕 세네번 먹었는데
마지막에 먹은걸 너무 맵게 먹어서 탈낫고.... 그 전에 세번 먹은건 덜맵게 먹었더니 아주 맛나게 먹고 탈도 안났었어요!!!! 탈나고나서는 먹고싶단 생각이 사라져서 안먹고 있지만..

상한음식만 아니면 될거같아요!
저는 다음주 출산인데 어제 마라탕 먹었어요!! 엄청 맵게만 안드시면 오히려 엄마가 더 행복할거 같아용!

저는..  일찍부터 조개 회 초밥 매운거 다 먹었어요 ~~~ 원래 좋아하던거였고 즐겨먹던거여서 탈없이 잘 지냈어요 ! 너무드시고싶으면 신선한곳에서 맵기 평소 드시는정도만 해서 드세요~~  

35주 저도 엊그제 멍게랑 해삼들어간 물회 퍼묵었는데 😅😅ㅎㅎㅎ 그냥 드세요~! 

저는 불닭발 오돌뼈 불닭볶음면 다먹엇어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

아주 신선한걸로, 매운거드실땐 주먹밥 한가득드세요 위에서 중화되도록😂

못먹어서 스트레스 받는거보다 먹는게 낫대용!ㅋㅋㄲ

괜찮아요 ㅋㅋㅋ 저는 맨날 매운 떡볶이 매운 돈까스 먹고 육회도 먹고해요 ㅌㅎㅋ

저는 맵찔이인데 오늘 실비김치로찌개해먹엇어요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저어제 장염씨게걸려서 죽다살아났어요...

저는 제주도 태교여행가서 성게알도 먹었네요....존맛탱👀

마라탕 은근 야채 들어가서 괜찮은거같아요 ㅎㅎ 임당 있는데 마라탕은 또 괜찮더라구요. https://m.blog.naver.com/dudwolog/223886543828

저는 그냥 먹고싶은거 다먹어요 임신하고 매운게...너무땡겨서 ㅠㅠㅠ
마라탕도 조만간..먹을 예정이에요 ㅋㅋ

마라탕을 1단계시키시면 돼요. 전 탕화쿵푸만 먹어요. 다른곳 마라탕은 탈이 자주나더라고요. 

저희는 마라탕은 아니지만 마라샹궈는 자주 시켜먹어요~

저 초기부터 마라탕이랑 매운거 쭉 먹고있는데 괜찮아용 애기도 건강하구여

저 먹고픈거 다 먹는데 12주쯤 장염 잘못와서 24시간동안 30번 넘게 토하고 난리였어요..ㅋㅋㅋㅋ 다 낫고 또 먹고싶은거 웬만해선 다 먹고있긴한데..그래도 조심히 드셔요! :-)

아가야... 뭐든 먹어
대신에 엄마도 너도 아프면 안돼
아빠 마음이 찢어진다
뭔들 못해주고
뭔들 안사주고 싶겠니
혹여라도 네가 아플까봐
엄마가 아플까봐
그게 너무 속상하다
같이 조금만 참았다가
세상에 나오면 
으른이 되면 아빠랑 맛있는 거
온갖거 실컷 먹자꾸나
사랑한다 사랑해

배가 커지며 대부분 산모의 배에 튼살이 생길 텐데요.💔&nbsp; 배가 부어오르기 전부터 보습 마사지를 해준다면 예방이 되겠죠? 임신부들이 출산 후에 가장 후회하는 것이 배 뿐만 아니라 엉덩이 튼살까지 관리해주지 못한 것이라고 해요.그럼 임산부의 튼살 관리는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 이미 생긴 튼살을 완벽하게 없앨 수 없으므로 미리미리 크림🧴과 오일💧을 바르며 마사지를 해주는 것이 좋답니다. 배에 쓱쓱 바르고 나서 손에 오일과 크림이 남는다면 엉덩이와 허벅지에도 바르는 것 잊지말아요!그럼 이제 본격적으로 튼살을 감소시키는 방법에 대해서 알아볼까요?<hr>자연요법요즘 임산부들의 필수 스킨케어템이 된 튼살크림&amp;튼살오일! 지금은 이런 피부관리 아이템들이 흔하지만, 옛날에는 임산부들이 어떻게 피부의 탱글탱글함을 관리할 수 있었을까요?🛀&nbsp; 오랜 시간동안 동서양에서 내려오는 튼살 관리를 위한 자연요법🌱 은 이런 것이 있었대요!&nbsp;🌿알로에베라 바르기 알로에베라는 보습과 냉각 및 치유력 효과가 있어 피부 대부분 문제에 있어 자연 치료제💊로 유명하답니다. 알로에베라 젤은 항염증 효과에도 유명하므로 지속해서 사용할 때는 튼살에도 효과가 발휘😲될 수도 있는데요. 알로에베라 줄기에서 신선한 젤을 얻어 튼살이 있는 부위에 바르며 마사지를 해주고, 하루에 두 번씩 발라준다면 천천히 튼살이 줄어드는 것을 발견👀할 수 있을 거예요.🌿레몬즙 사용 레몬즙은 표백 및 미백의 효과가 있는 것으로 유명하지요. 비타민C가 많아 피부가 생성하는 콜라겐의 양을 늘리는 데에도 효과가 있다고 해요. 큰 레몬을 짜서 튼살에 발라주고, 15분~20분간 그대로 두었다가 시원한 물💧로 씻어내 주세요.🌿달걀 흰자 사용 달걀 흰자🍳에는 단백질과 특정 아미노산을 함유하고 있어서 튼살을 엷게 하는 효과가 있답니다. 달걀 흰자를 저어서 페이스트 반죽과 같은 농도로 만든 후, 튼살에 발라 말립니다. 마른 후에는 미지근한 물로 씻어내고, 일주일에 1번 정도 반복하는 것으로도 효과✨를 볼 수 있다고 합니다.<hr>튼살 크림 바르는 방법🌼 미지근한 물로 샤워🛀하지만, 비누 혹은 향이 나는 바디클렌저는 사용하지 않도록 해요. 스크럽도 일주일에 1~2회 정도가 적당하다고 해요.🌼오일 오일은 물기가 있는 상태에서 다리부터 위로 올라오듯이 발라 주세요. 팔도 들어서 위에서 아래로 바르고 겨드랑이는 손✋으로 눌러 자극을 줍니다. 배와 허벅지 엉덩이 등에는 둥글게 원➰을 그리며 튼살이 생기기 쉬운 부분을 집중적으로 발라줍니다.🌼로션 오일이 어느 정도 흡수가 되면, 오일과 같은 방법을 로션🧴을 발라줍니다.🌼크림 피부가 극심하게 건조하거나 가려움증으로 가려움이 느껴진다면, 로션이 흡수된 후에 추가로 크림을 코팅하듯이 발라줍니다.<hr>배&amp;엉덩이 튼살 관리배가 커지며 대부분 산모가 배에 튼살이 생길 텐데요. 배가 부어오르기 전부터 보습 마사지💆&zwj;♀️를 해준다면 예방이 되겠죠? 또한 임신 후 살이 찌게 되면 배 다음으로 엉덩이와 허벅지 부분에도 튼살이 많이 생기게되니 꼭 같이 관리해주어야 한답니다!&nbsp;💕 &nbsp;미지근한 물로 사워 후 물기를 닦지 않은 상태에서 튼살 오일을 배와 엉덩이에 발라줍니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 천천히 오른쪽으로 원을 그리며 만져준 후, 반대로 왼쪽으로도 원을 그리며 천천히 마사지합니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 아래에서 위로 튕기듯 손가락으로 배와 엉덩이를 쓸어올립니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 오일이 잘 흡수가 될 수 있도록 손으로 감싸줍니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 2번을 반복해 줍니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 위아래로 쓰다듬어 줍니다.<hr>가슴 튼살 관리임신하면 대부분 배에 많이 튼살이 생길 것으로 생각하지만, 배 못지않게 튼살이 많이 생기는 곳이 가슴이에요. 가슴도 초유를 준비하기 위해 커지면서 튼살이 생기기 때문에 오일💧과 크림🧴 등을 바르며 마사지를 해주는 것이 좋아요.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 손바닥에 오일이나 크림 로션을 적당량 던 후 허리를 곧게 펴고 가슴을 겨드랑이에서 명치 방향으로 사선방향으로 비스듬하게 원을 그리며 양쪽에 바른다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 가슴에 손바닥을 대고 아래에서 위로 쓸어올리듯 부드럽게 손바닥 전체를 이용하여 턱까지 밀어 올려주며 부드럽게 마사지를 해준다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 위의 방법으로 하루 1회 2분 정도 마사지를 해준다.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

포기 금지! 임신 후 부위별 튼살 관리

8월 말 출산예정이라 저희가 8월 베동의 막내인 것 같더라구요 ㅎㅎ 오늘 25주 0일이었고 입체초음파 보고 왔습니다.

얼굴 잘 보여주고 발가락도 잘 봤는데, 왼쪽 손을 안보여줘서 거의 10분 동안 흔들흔들 꾹꾹 엄청 시달렸어요 ㅋㅋㅋㅋ 뽀물 인생 첫 바이킹...
처음에 얼굴 마주했을 때 뭔가 웃겨서 빵터졌네요 ㅎㅎㅎ 하품하는게 넘 기특하고 웃기고 귀여워서 올려봅니다😁

입체초음파 보고 왔어요(하암🥱)

저랑 예정일 같네요 ♥️
하품하는거 넘 기여워요🤭
저도 얼마전에 입초 보고 왔어요😆

저도 8월30일 ㅎㅎ 꽉채운 8월예정이에요! 이번주 입초하러가는데 이만큼 커있을거 생각하니 설레네요 😍

우왕 반가워요 ㅎㅎㅎ 8월 30일!! 저도 입초 보는데 너무 설렜어요. 잘 보고 오시길 바래요~!!

저랑예정일 비슷한데 저희애기는 얼굴을 잘 안버여줘서 ㅜㅜ못보고잇네요

하품하는 거 넘 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

입초 너무 귀여워요 저도 8월 말인데 너무 떨려요..ㅎㄷㅎㄷ

하품하는거 넘 귀여워요!!
저는 예약이 밀려서 28주에 보러가는데 ㅜㅜ 넘 궁금해요 빨리 보고싶어용😭

철학관에서 이름 지으시나요 아니면 그냥 부부끼리 정하시나요?? 

아기이름 다들 어떻게 정하시나요

저는 저희부부끼리 정했어요!ㅎㅎㅎㅎㅎ

저는 첫째 시아버님께서 철학관에서 이름 8개 지어주셔셔 그중에 맘에 드는걸로 정했어요!
이번에 둘째도 그렇게 할것같아요!!ㅋㅋㅋ 

저는 저희 부부끼리 정했습니다!

저희두 저희끼리 정했고 우연히 챗지피티😆에서도 작명 해달랬더니 저희가 정한 이름이 나와서 놀랐네용ㅋㅋㅋㅋ

저희는 순우리말로 지어주고 싶어서 남편이랑 저랑 둘이 정했네요ㅎㅎ

저희는 부부끼리 한글로 지었어요! 
부모님께는 통보식으로...ㅎㅎㅎ

전 지피티로 후보군 뽑아뒀어요ㅋ

저희도 부부끼리 정했어요 정하고나서 넴유베 어플로 뜻 좋은 한자 정하구요 ㅎㅎ

첫째때는 내가 순우리말로  지었구요..지금뱃속에 둘째는 신랑이 지었어요~ㅋ

저는 첫째도 작명소였구 둘째도 작명소하려구요ㅎㅎ

저희는 부부끼리 이름 후보 정해놓고, 제가 한자 획수 맞춰서 이름에 한자 넣었어요~

첫째때 철학관가서 지었구 이번에도 철학관 가려구여ㅎㅎ

저는 시아버님께서 철학관에서 부모사주랑 태어날 시(제왕예정)까지 해서 이름지어 주셨는데
다행히 맘에 들어요^^

저희부부는 이름 이쁜거 우선 10개정도 골라놓고 넘유베 어플로 아기 낳고 시간 정확하게 넣어서 이름 하나씩 한자 뜻 조합해서 음양조화 좋은지 하나씩 다해보고 골랐어요 !! ㅋㅋ 저희도 이름은 저희가 골랐네용 ~ 

ㅋㅋㅋ저희부부 차 타고갈일생길때마다 운전중에 하나씩 툭툭 꺼내보다가 끌리는걸로정했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원래고민하던이름 2개있었는데 한번 꺼낸 이름이 마음에들어서 바로결정ㅋㅋㅋ

저는 사주공부를 했어서 직접 지었어요

저희는 부부끼리 이름 정했고 한자는 애기태어나는 날짜랑 시간보고 작명소에 맡길려구요!!

저희는 부부끼리 한글로 정했어요- 각자 이름에서 하나씩 따와서 지었어요! 

부부끼리 정하고 작명소가서 지은 이름 괜찮나 물어보기만했어요ㅋㅋㅋㅋ
이름 정하고 한자 뜻 찾아서 조합했는데 철학관에서 우리나라는 성 빼고 세글자 이름이 한자 획 수가 안좋다 그랬나 하면 안된다 그랬나ㅠ그래서 한글 이름으로 했슴당

미세하게 태동을 느끼기 시작하면 비로소 엄마 안에 아기가 있다는 사실을 새삼 느끼게 되는데요.🤰🏻 그러고 나면 아이의 행동에 대해 궁금하기 시작해요. 지금은 자는 걸까?😴 지금은 놀고 있는 걸까? 과연 태아 때의 아이들은 엄마 배 속에서 뭘 하고 있을지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 태아의 일상에 대해 알아볼게요.👀<hr>태아의 일상에 대한 QnA<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/577a3b55-628c-41a7-a4e6-7bc55a64eb7a.webp" class="fr-fic fr-dib">태아의 일상에 대한 모든 것~!!1️⃣ 엄마가 자면 태아도 잘까요?엄마와 함께 생활하기 때문에 엄마가 자면 태아도 함께 자겠지 하는 엄빠들이 많을 텐데요. 엄마가 잠을 자도 태아에게는 아무런 영향을 미치지 않는다고 해요.🙅&zwj;♀️ 배 속에 있는 태아는 낮과 밤을 스스로 구분할 수도 없고 수시로 자고 일어나기를 반복한다고 해요.👀 때문에 엄마가 잠이 들어도 태아는 잠이 들지 않아서 새벽에 일정하게 태동을 느끼는 엄마들도 많다고 해요.&nbsp;2️⃣ 태아는 왜 딸꾹질할까?엄마는 언젠가부터 배에서 일정하고 짧은 진동을 느끼게 되는데요.✨ 이것은 태아가 딸꾹질하는 것이에요. 혹시 탯줄이 목에 걸린 것이 아닐까 하는 엄빠들이 있는데 그건 사실이 아니라고 해요. 태아들은 엄마의 심장박동에도 딸꾹질을 하기도 하고, 폐로 숨을 쉬는 연습 중에 양수가 들어가 딸꾹질이 나오기도 해요.💧 딸꾹질은 짧으면 10분 길게는 30분까지도 할 수 있다고 하니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.3️⃣ 태아는 어떻게 대소변을 보나요?태아의 소변은 임신 12주부터 만들어지고 16~18주부터 하루에 650㎖씩 배출하기 시작해요. 만약 태아가 소변을 잘 보지 못하면 양수과소증이 올 만큼 소변이 안정적인 양수에 큰 역할을 해요.💪 태아는 양수에 소변을 보고 다시 그 양수를 삼키는 걸 반복하는데, 양수는 외부의 균이 들어가지 않는 이상 무균 상태이므로 소변을 삼켜도 전혀 문제가 되지 않는다고 해요🙆.&nbsp;배변💩의 경우 정상적인 태아는 자궁 내에서 배변하지 않아요. 하지만 저산소증에 빠지거나 스트레스를 받는 경우, 혹은 예정일에 가까워질 때 변을 배출하기도 하는데 이를 태변이라고 해요. 이런 태변의 경우 분만 직전이나 분만 도중에 태아가 태변에 오염된 양수를 폐로 흡입하는 &lsquo;태변흡인증후군&rsquo;을 조심⚠️해야 하는데요. 폐로 들어간 태변은 폐에 독성물질로 작용해 기도를 막거나 호흡곤란, 폐렴 등 문제를 일으키기 때문이에요.4️⃣ 태아는 어떻게 숨을 쉬나요?태아의 폐는 임신 34주가 지나야 발달이 완성된다고 해요.👌 따라서 성인처럼 자발적인 폐호흡이 아닌 엄마와 연결된 탯줄로 산소를 공급받고 이산화탄소를 배출해요. 세상 밖으로 나오자마자 폐로 숨을 쉬어야 하므로 미리 배 속에서 연습하는데,😮&zwj;💨 태아의 호흡 운동은 임신 10주부터 나타나 점차 빈도가 늘어나요. 또 이 호흡 운동은 엄마가 음식을 먹은 이후 혈당이 높아질 때나 야간에 증가하는 반면 조기진통, 만삭 진통 직전, 조기양막파수, 양수 양막염, 태아발육지연 시에는 감소하게 돼요.5️⃣ 태아도 촉감이 발달하나요?태아의 촉감은 다른 감각에 비해 빨리 발달하는 편이에요.🖐️ 임신 8주쯤이면 피부 감각을 느끼고, 6개월 정도 되면 생후 1년 된 아이와 비슷한 정도로 촉감이 발달해요. 태아는 엄마 배 속에서 아픈 것을 느끼기도 하고, 차갑고 따뜻한 느낌❄️, 압박감도 느끼게 돼요. 자궁은 1분에 1회씩 규칙적으로 수축과 이완을 반복하는데, 이는 태아가 좋아하는 피부 자극이라고 해요.🥰 자궁이 수축하면서 느껴지는 압박감은 태아의 뇌를 자극해 뇌 발달을 도와주므로 엄마가 느긋하게 산책하면 태아에게도 좋은 자극이 된다고 해요.6️⃣ 태아는 왜 배 속에서는 울지 않고 태어날 때 우나요?배 속의 태아는 공기를 마시거나 소리를 낼 수 있는 환경이 아니라 울지 못한다고 해요. 출생 직후 울음😭을 터뜨리는 건 정상적인 폐호흡의 시작을 의미해요. 아이가 태어나자마자 호흡을 시작하면 공기가 폐로 들어가 폐포가 펴지면서 울음💧 을 터트린다고 해요.&nbsp;

엄마가 잘 때 태아도 잘까? 태아의 일상!

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr>엄마가 마시면 좋아요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1695d38-06bd-41d3-bac2-9fcfeed9cb3b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">따뜻한 차 한 잔!물 대신 마셔도 좋아요.&nbsp;루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요.&nbsp;유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr>임신 중 마시면 좋아요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/237bdbe6-aa58-434a-a0fa-988c35139ca6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">차에 이런 효능이 있다니?!자궁을 튼튼하게 해줘요.&nbsp;오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요.&nbsp;라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요.&nbsp;민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr>임신 중, 조심해서 마셔요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f5ea96f1-520b-4e27-aa24-a4b87a0f6147.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">마시기 전 성분을 살펴요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요.&nbsp;녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요.&nbsp;칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 &#39;의이인&#39;인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요. <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"></a>

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

아이가 커지면서 방광이 눌리게 되면 엄마들은 소변도 자주 보게 되는데요. 그런데 이 소변 평소하고는 달라 보여요.🤔 색깔이 유독 짙어 보이기도 하고 냄새가 유독 심한 날도 있는데요. 그렇다면 임신 중 소변으로 알 수 있는 것들이 뭐가 있을까요?😎<hr>임신 중 소변으로 알 수 있다?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1655/3154fcb0-3c87-46ce-aa61-810657d667fc.gif">이렇게 많이 알 수 있다고??✔️ 소변볼 때 통증임신 중 소변을 볼 때 통증이 느껴진다면 방광염이나 요도염에 의한 증상일 수 있으니, 병원에 빨리 내원하는 것이 좋아요. 특히 임신 중의 방광염을 방치할 경우, 신장에도 염증을 일으킬 수 있으므로 통증은 필수적으로 치료가 필요해요.🩺✔️ 잦은 소변임신 초, 중기에는 자궁이 급속도로 커지면서 자궁의 압박으로, 임신 후기에는 아기의 머리가 아래로 자리 잡게 되면서 눌리는 방광때문에 소변이 자주 마려울 수 있어요. 또한, 호르몬의 변화로 자궁 근육이 쉽게 이완되면서 소변이 조금만 차도 불편해지기 때문에 화장실을 더 자주 찾게 돼요. 소변이 자주 마려운 것이 방광에 문제가 생겼다는 신호가 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.👌✔️ 소변 냄새임신 초기의 경우, 냄새에 특히 민감해지는 시기이기 때문에 더욱 심하게 느낄 수도 있어요. 이 외에도 소변 냄새가 특히 심하게 느껴진다면? 이는 수분 부족 증상의 하나예요.💦 또, 임신 후 변화되는 호르몬, 철분제나 영양제로 인한 냄새일 수도 있어요. 물을 자주 마셔 수분 섭취를 늘린 후에도 냄새가 난다면 전문의를 찾아가 진료를 받아보는 것을 추천해요.✔️ 짙은 소변 색깔임신 중에는 소변 색깔이 주황색이나 갈색을 띠는 경우가 있는데요. 이는 역시 몸에 수분이 부족해서 나타날 수 있는 현상이라고 해요. 평소보다 많은 물을 섭취하면 정상적인 소변 색으로 돌아온다고 하니 걱정하지 않으셔도 돼요.이렇게 물을 충분히 섭취하면 혈액순환에도 좋고 양수에도 좋다고 하니🤰🏻 소변을 보고 이런 증상이 보인다 싶으시면 물을 많이 섭취해 주세요.✔️ 탁한 소변 색깔소변이 유독 뿌옇거나 탁하면 방광 내 세균 감염으로 의심해볼 수 있는데요.😈 탁해지면서 잔뇨감이 든다면 더더욱 의심되는 상황이니 병원에 내원하시는 것이 좋아요. 또 간혹 소변에 피가 섞여 나오는 경우도 있는데요.🩸 이것도 방광염의 증상 중 하나라고 하니 의사에게 상담받고 치료하시는 것이 좋아요.

임신 중 소변으로 알 수 있는 증상은?

엄빠가 돼서 가장 걱정하는 것 중 하나, 바로 기형아 관련 문제죠. 이것저것 검사를 통해서 괜찮다는 의사선생님의 말을 들어도 쉽사리 마음이 놓이지 않아요. 정밀 검사를 할 때도 괜찮을까? 하는 걱정부터 앞서죠. 이런 걱정 많은 엄빠들을 위해! 기형아를 유발하는 몇 가지 원인에 대해 이야기해볼게요!<hr>기형을 유발하는 대표적인 원인<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/69c39b9f-ee9e-40b1-9c80-e515b877ea03.webp" class="fr-fic fr-dib">흡연과 담배는 절대절대NO!!!<a href="https://emojipedia.org/keycap-digit-one/">1️⃣</a> 염색체 이상 or 유전적 질환기형을 유발하는 가장 대표적인 원인은 바로 염색체 이상과 유전적 질환이에요. 실제로 태아 중 7.5%에게 염색제 이상 문제가 발생, 다운증후군이나 정신적으로 기형이 유발될 수 있다고 해요.&nbsp;또, 유전적 질환과 환경 인자가 함께 작용하여 신생아 대사이상이나 왜소증, 혈우병, 근위축증 같은 다양한 종류의 기형 문제를 유발하기도 해요. 유전적 질환에 의한 기형아는 부모 중 누가 비정상적 인자가 있느냐에 따라 몇 대에 걸쳐 발생하는가 하면 아예 유전이 되지 않기도 한다고 해요.2️⃣ 초미세먼지눈에 보이지 않는 초미세먼지는 크기가 아주 작아 피부 모공뿐만 아니라 기관지에서 거르지 않고 그대로 혈관과 태반까지 침투, 염증 반응을 일으킬 수 있어요. 이는 태아 저체중, 조산은 물론 심한 경우 기형아 유발의 요인으로 지목되기도 하는데요.&nbsp;이 밖에도 태아의 면역력 저하를 야기해 출산 후 알레르기 질환 발병률을 상승시키기도 해요. 실제로 임산부가 대기오염 물질 중 하나인 `이산화질소`에 장기간 노출될 때 아기의 아토피 피부염 발생률이 증가한다는 연구 결과도 있어요.3️⃣ 간접흡연산모의 흡연이 배 속 태아에게 치명적인 악영향을 미친다는 사실 모두 알고 계시죠. 하지만 직접 흡연뿐 아니라 간접흡연 역시 마찬가지라고 해요. 특히 남편이 흡연을 지속할 때 엄마가 직접 흡연하는 것 못지않게 태아 건강에 치명적이라고 하네요.4️⃣ 임산부 질환에 의한 기형산모가 건강해야 태아가 건강하다는 건 당연한 이치죠. 그래서 산모가 특정 질환을 앓고 있다면 태아에게 영향을 미쳐 기형을 유발할 수 있어요. 일례로 산모가 당뇨나, 매독, 임질 등 질환에 노출될 때 기형아를 초래할 수 있다는 연구 결과가 있는데요. 특히 당뇨의 경우 기형아 발생 비율이 19%로 건강한 산모에 비해 5배가량 높다고 해요.매독이나 임질의 경우 지적장애, 선천성 심장병, 에이즈 증후군 등을 일으키기도 해요. 이 밖에도 감염 질환 역시 마찬가지인데요. 특히 산모가 풍진에 감염된 경우 태아에게 시력장애나 청각장애, 선천성 심장병 같은 문제가 발생할 수 있다고 하니 꼭 주의해주세요!5️⃣ 약물에 의한 기형중증 여드름 치료제인 `이소트레티노인`은 임신 중인 산모가 복용하거나, 복용 후한달 이내에 임신할 때 태아의 머리뼈와 뇌, 얼굴 등에 심각한 기형을 초래할 뿐 아니라 기능 저하 문제를 일으킬 수 있다고 해요. 또 임신을 계획 중인 여성이라면 이소트레티노인을 복용을 마친 뒤 최소 한 달은 피임을 유지해야 해요.

기형아를 유발하는 원인 몇 가지!

배뭉침을 경험해 본 예비맘들, 손 한 번 흔들어주세요👋! 임산부라면 누구나 한 번쯤은 자궁 근육이 수축하면서 생기는 배뭉침 증상을 경험하게 되어요. 배뭉침은 임신 16주 이후부터 커지고 있는 자궁이 생리적으로 다시 수축하려는 일시적인 현상을 말해요🙋. 배뭉침은 배가 딴딴해지며 뭉치는 느낌부터 사타구니나 골반, 요통을 동반하기도 하는 등 다양한 모습으로 나타납니다. 이러한 배뭉침은 임산부🤰 가 임신기간 중 가장 많이 느끼는 불편감 중 하나라고 해요.&nbsp;오늘은 베이비빌리가 배뭉침을 풀기 위한 방법을 찾아다니던 예비맘들을 위해 준비해봤어요. 임산부 유튜버 뷰티베이비님께서는 배뭉침은 크게 서있거나 걸어다닐 때, 앉아있을 때, 또는 누워있을 때의 세 가지 상황에서 나타난다고 해주셨는데요. 뷰티베이비님이 소개해주시는 ‘가장 효과적으로 배뭉침을 푸는 방법’ 함께 알아봐요😁<hr>배뭉침, 상황 별 대처방법을 알아봐요!✔ 서있거나 걸어다닐 때가만히 서있거나 걷고 있을 때 배뭉침이 오는 경우! 당황😨스럽겠지만 모든 움직임을 멈추고 허리를 앞으로 살짝 구부려주세요. 그 상태에서 배에 힘이 빠질 수 있도록 한숨을 크게 한 번 쉬어주면서 배의 힘을 풀어줘요! 상체가 늘어지는 것 같은 느낌이 들게 해주면 좋답니다👌! 그 후, 양쪽 옆구리를 천천히 좌우로 움직여주세요.✔ 앉아있을 때&nbsp;의자나 바닥에 앉아있을 때 배뭉침이 오는 경우, 등을 살짝 뒤로 기울인 후 다리🦶는 편한 만큼 펴주세요. 그 상태에서 허리와 엉덩이를 함께 좌우로 움직여주시면 되어요. 이때, 엉덩이가 바닥에서 떨어질 정도로 기울여주시는 게 키 포인트💥랍니다!✔ 누워있을 때&nbsp;자려고 누웠는데😴 배뭉침이 오는 경우도 있죠? 그렇다면 현재 누운 쪽의 반대방향으로 천천히 누워주시면 된답니다! 만약 똑바로 누워있었다면, 오른쪽이든 왼쪽이든 상관없이 천천히 옆으로 누워주시면 되어요. 방향을 전환하신 후에는 허리와 다리를 약간 구부려주고, 몸에서 힘이 빠질 수 있도록 숨👄💨을 크게 한 번 쉬어주세요.&nbsp;오늘은 임산부라면 한 번쯤 경험하게 되는 배뭉침을 푸는 방법에 대해 알아보았는데요. 몸에서 힘을 풀고 몸을 약간 굽히는 것이 핵심✨이라는 것, 잊지 말아주세요! 베이비빌리👶는 임산부들에게 도움될 수 있는 정보들을 가지고 다시 오도록 할게요!<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://www.youtube.com/watch?v=q7SQzXsQlLA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">해당 컨텐츠 자세히 보러가기&nbsp;</a>

배뭉침, 이렇게 풀어보자!

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요.&nbsp;일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️&nbsp;개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr>초기 -&nbsp;조금만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요!&nbsp;<hr>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요.&nbsp;더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡ &nbsp;단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>