안녕하세요 베동님들 
저희아기가 100일 다되어가는데
총수유량이 600도 안되서 분태기인가 싶어서요
지금 루비락 먹이고 있거든요
잘 녹고 성분도 좋다고 해서
혹시 성분 좋고,잘녹고, 기호성? 좋은 분유
추천좀 해주실수 있을까요

분유추천

산양분유 괜찮으시면 카브리타 추천이용ㅎ

카브리타 좋다는 이야기는 많이 들어본것 같아요 아기들이 맛있게 느껴서 잘먹는다고? 저는 명작으로 바꿨는데 잘안녹네요 ㅠㅠ 쉐이커에 한 3분돌려야 다 녹아요 먹는것듀 비슷하네여 ㅠ

제가 맛 본 분유중에 트루맘이 젤 깔끔하니 맛있었어용.. 저희 아기는 잘먹고 잘자고 그랬거든요 근데 어느날부터 변비와서 지금은 딴걸로 바꿨어요 근데 또 제 지인은 그거 먹고 응아 잘봐서 곧 돌인데 계속 먹이더라구여 진짜 애바애인가봐요 

저도 지금 카브리타 먹이는데요(광고아님다...출생신고할때 동사무소에서 3통받아서 먹이게됨요) 
가격압박은있는데ㅠ 아기가 잘 먹고 분태기? 이런것도 없었어요!
녹는건 진짜 잘 녹는것 같아요 쫌만 흔들면 되어요. 대변도 이틀에 한 번 잘 보구요
맛은 다른거랑 비교하면 모르겠지만 명작은 많이 비렸는데 이건 그렇진 않은듯요

저희 애기두 한달 전부터 분태기 와서 하루에 다 먹어봤자 500~600이었는데 어제부터 갑자기 한번 먹을 때 170~180로 확 늘었어요 전 따로 한 건 없고 그냥 기다렸습니다ㅠㅠㅠ 분유 바꾸시는 것 보다 조금 기다려보시는 것도 괜찮을 것 같습니다..! 분유 바꾸는게 애기한테 생각보다 큰 부담이 된다고 해서요ㅠ

128일 남아에요. 

저희 아가는 잠이 좀 많은 편이고
따박따박 잘 시간에 잘 자는 편이에요. 

깨시가 한시간 정도고
길면 한시간 반? 근데 이정도 되면 짜증내고 잘 못자서 50분쯤 눕히는 편이에요. 

아기 깨시가 슬슬 늘어난다고는 하는데
우리 아가는 아직 너무 짧은건가 싶어서요..
(제 몸은 편하지만요 ㅋㅋ)

자연스럽게 두자 싶긴 한데
아직 뒤집기를 못하기도 하고 ㅜㅜ
너무 재우기만 해서 발달이 느리진 않을까 걱정이 조금 되네요..? 

깨시 다들 어느정도 되시나요?
길어지고는 있으신가요?

깨시 얼마나 되시나요? 늘려줘야 할까요?

길면 2시간반정도에 짧으면 1시간반이에용ㅎㅎ

보통 1시간반-2시간, 길면 2시간반 정도인 것 같아요. 깨시를 늘려줄 수가 있나요..? 아기 바이오리듬에 맞추는 게 좋을 것 같아요. 아기가 나올 때 다 같은 상태로 발달해서 나오는 게 절대 아닐거구, 천천히 잘 발달 중일 거에요!! 

밤잠을 잘 잔다면 문제 없을거 같아요~!

저희는 147일 아기인데 제가 억지로 깨시 늘릴려고 햇더니 피곤해서 울고불고 난리가 나더라구요. 그래서 그냥 알아서 졸리다고 할 때 눕힙니다. 한시간반에서 두시간 정도 되는거 같아요. 저도 깨시 너무 짧아서 걱정했는데 투레질도 잘하고 손뻗어 물건도 잡고 뒤집기도 잘해서 걱정하지 않기로 했어요. 

저두 짧으면 한시간반 길면 두시간반이요! 그냥 잠이 많은 아가 아닐까요? 저도 졸릴 때 안 재우면 짜증 엄청 내구 입면이 힘들어지더라구요ㅠㅠ

저희아기도 잠이 많아요 .. 밤잠도 12ㅡ13시간 자는데 깨시가 점점 짧아지는것도 같고.. 낮잠자고 일어나서 밥때 안돼서 또 잔적도있구요.. 낮잠도 4시간 이상잡니다.. 괜찮겠죠?ㅠㅠ 

1시간 45분-2시간 놀고 자면 딱 기분 좋게 자고 2시간 넘어가면 잠투정 하다가 자요

저희 아가가 짧기는 하네여 ㅜㅡㅜ
다들 말씀 감사합니다!!!

128일 남아요ㅎ 깨시 최근에 조금 늘어서 1시간반-1시간40분이요 잠은 토끼잠 30분-길어야 1시간 될까요?ㅠ 너무 빨리 눕히면 30분동안 못자고 있어서 짜증부려도 최대한 늦게 재우는게 그정도인것 같아요~ 터미도 정석버전은 아직도 잘 안되고 뒤집기도 못하고ㅠㅠ 애들마다 다르다고하니 발달문제만 없길 저도 바라고 있어요ㅎ

호로몬때문인지..  피부트러블 난리났어요 ㅠㅠ
특히 미간이랑 턱주변으로 미친듯이 뾰루지가 납니다.. 다들 저처럼 피부트러블 고생중이신가용 ??? 
아들임신하면 트러블이 더 심하다고하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 선배님들중에 트러블 퇴치법 아시는분 알려주세용🥹🙏🏻

15주차 아들맘인데 피부트러블 미치겠어요..

저 진짜 안씻고자도 얼굴에 뭐가 안나는편인데 얼굴이 난리가 났어요... 
임신인지 몰랐을때는 다들 얼굴 왜그러냐할정도였어요 ㅠㅠ 
저녁에 클렌징오일 열심히하고 팩하니깐 괜찮아졌어요 !! 클렌징오일 잘 쓰는거 진짜 도움 많이돼요!

저도 이제 15주차 아들맘인디 5주전부터 입주위, 턱, 볼, 광대까지 트러블 계속 나요ㅜㅜ 모델링팩이랑 마스크팩 계속 해주고 있어요..

너무 귀여운데 제목을 모르겠어요ㅠㅠ

이 동화책 제목 아실까요??

http://aladin.kr/p/hK8Ii
제가 찾아왔어요😆

https://m.blog.naver.com/123alslal/222424739686

우당탕탕 야옹이5-아이스크림 꽁꽁
입니다 ㅎㅎ

제 아내는 뭔가 푸석푸석 해졌다고 걱정 많더라고요. 화장품은 아내가 맞는 거 잘 고르는 거 같아서 따로 사주기 뭐하고 영양제 같은 거 알아보고 있네요.. 

아이 낳고 다들 피부 괜찮으신가요?

피부는 피부과가 최고입니다🤣🤣

잠못자고 제대로 못먹어서 그런거같아요 ㅜ저도 그렇거든요..

저는 발에 기름끼(?)가 하나도 없이 할머니발이 되어버렸어요ㅠㅠ 산후탈모도 오는 중이라 소고기라도 먹어야되나 싶네요

색연필 아랫부분을 잡는다는 항목은
쓰는부분 가깝게 잡는다는건가요..?
멀리 잡는다는건가요..?


영검 문진에서 색연필항목

연필 잡듯이 아랫부분을 잡을 수 있는지 묻는거 같아요! 
처음에는 위에를 잡고 어설프게 쓰더라구요.

돌잔치 생일 지나고 하시는분 있나요? 
정말 맘에 드는곳이 벌써 예약이 꽉차서 지나서 하려고 하는데 생일 지나서 왜 하냐고들 그래서.. 또 반대로 생일전에 애기 태어난 날도 아닌데 왜하냐고 그러구.. 생일 지나서 하면 안되는 이유가 있는건가요? 아시는분 ㅠㅠㅠ 고민돼요

돌잔치

저희애도 생일 지나고 해요~
10일정도! 직계가족만 하는데 형제가 외국에 있어서 비행기표가 없어가지고 10일정도 미뤄서 합니당! 당겨서는 하는데 늦게하는 경우는 별로 없긴하더라구요..ㅋㅋㅋ 

그냥 챙겨주는거에 의미가 있는거고 상황에 따라서 하는거죠. 저는 7월 3일이 돌인데 7월 6일에 해요. 저는 일부러 미뤄서 7월 안에만 하려고 했어요. 아기가 낮잠변환도 왔고 키몸무게가 많이 작은 편이고 밥도 잘 못먹고 이래저래 돌잔치 날 힘들거같아서 하루라도 더 키워서 하고싶어서요. 기념일이라는게 그 날을 기념하는거라 지나버리는건 의미가 없다고 생각하는 사람들이 많아서 일찍 미리 챙기는게 대부분인거같은데 저는 상관없다고 생각해요.

어른들이 생일은 지나서 챙기는거 아니라해서 돌잔치는 생일 맞춰서 못하면 일찍해주더라구요

37주 6일맘 이에요.
출산 가방에 이것저것 챙기다가
혹시 붓기와 체중 감량에 좋고 수유부도 복용 가능란  보조식품 추천 받아서 챙겨넣으려구요!!
추천 좀 부탁드립니당 

수유부도 복용 가능한 체중감량 보조식품 추천 부탁해요!

저도 찾고있는데...ㅠㅠ 호박즙 마셔야 할까요??

목이칼칼 하더니 오후부터 몸살기운
열 재보니38도 .. 타이레놀 하나 먹었습니다.
산부인과가서 진료 보며 애기상탸 한번 확인하는게 좋겟지요??

임산뷰능 하루에 타이레놀 얼마까지먹을 수 있나요?

9주 발열 타이레놀

열나면 애기 잘 확인하셔야해여 ㅠㅠㅠㅠ 타이레놀은 하루 4알까지라고 들은거같고 타이레놀 먹어도 열 안떨어지면 수액맞으면 열 금방 떨어져요! 임산부 열 그냥 두면 위험하니까 꼬옥 병원 치료 받으셔요!!!

저 첫째때 A형 독감 걸렸었는데 하루에 3번 먹었어요ㅜㅜ 근데 애기 엄청 건강해요!

돌잔치~~

그냥 어른들이 옛날부터 생일지나고 챙기는건 내년생일 챙기는거라구 많이 말씀하셨던 기억이 있네요! 근데 뭐,, 그냥 부모 마음대로 하면 되지 않을까요ㅎㅎㅎㅎㅎ 

오늘은 태아의 심장 소리에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 아이의 심장 소리를 듣고 나서야 비로소 엄빠는 &#39;아이가 우리에게 정말 찾아왔구나&#39;😍 실감하실텐데요. 언제부터 들을 수 있는지, 병원이 아닌 가정에서 태아 심음 측정기를 사용하여 아기의 심장 소리를 들어도 태아에 영향이 없는지 등을 알려드릴게요!🔎<hr>태아 심장 소리 언제부터 들을 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/188d4b99-603d-4c54-8d07-a0cbe1bd1965.webp" class="fr-fic fr-dib">콩닥콩닥 설레눈 마음~평균 임신 5주 전후로 엄빠는 아기집과 난황을 같이 확인👀할 수 있어요. 이 시기 태아는 심장, 위 같은 장기가 형성되기 시작해요. 임신 6주 전후로는 태아의 심장 박동을 들을 수 있게 되죠! 사람에 따라 아기집과 난황을 확인하면서 태아의 심장 소리🫀를 같이 듣는 경우도 있어요. 하지만 대부분의 경우 아기집 확인 후 다음 병원 진료에서 태아의 심장 소리를 듣게 돼요.&nbsp;<hr>심장 소리는 어떻게 들을 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ae1e30db-efd7-4562-902a-75b4ec8dc7d4.webp" class="fr-fic fr-dib">초음파 검사가 이렇게 설렐 일이냐규...!🫀 초음파검사일반적인 경우 병원에서 복부 초음파 검사를 통해 태아의 심장 박동을 확인해요. 이때 태아 크기와 위치, 태반 상태, 양수량 등을 함께 살펴본답니다. 임신 중 실시하는 초음파검사는 태아와 산모에게 안전하니 걱정하지 않으셔도 돼요.👌🏻🫀 태아 심음 측정기병원이 아닌 가정에서도 태아의 심장 소리를 듣는 방법이 있죠.👂🏻 초음파와 같은 원리의 휴대용 진단기라 보시면 돼요. 태아 심음 측정기를 사용하는 것인데요. 측정기를 배에 가져다 대면 배 안에서 들리는 태아 심장 소리를 증폭시켜 들려주는 방식이에요. 초음파검사와 달리 임신 12주 차 전후로 사용 시 심장 박동 측정이 가능해요. 태아의 위치에 따라 심장 박동 측정이 어려울 수 있는데요.🧐 측정을 위해 오랜 시간 제품을 사용할 경우 태아와 산모에게 스트레스⚡를 줄 수 있으니 사용 시 주의해 주시면 좋아요.<hr>적정 심장 박동 수는 어떻게 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2418699b-4dec-4820-a351-0762326868b8.webp" class="fr-fic fr-dib">콩닥콩닥 설레눈 마음~🫀 정상 범위는?세계산부인과초음파학회에 따르면 태아의 정상 심장 박동 수는 1분에 120번에서 160번 사이라고 해요. 하지만 임신 초기에는 이보다 더 빠를 수도 있어요. 세포나 주요 기관들을 만들기 위해 보다 많은 혈액🩸을 온몸으로 보내줘야 하기 때문이에요. 조금 느리거나 빨라도 규칙적으로 박동한다면 이내 정상 범위로 돌아올테니 너무 걱정하지 마세요. 임신 후기쯤에는 120bpm에서 160pm 사이의 안정적인 심장 박동 수를 유지하게 되어요!🙆🏻&zwj;♀️&nbsp;🫀 정상 범위를 벗어나면?심장 박동 수가 오랜 시간 낮게 측정되는 경우에는 위험할 수 있어요. 120bpm 미만으로 10분 이상 지속되거나 잡음이 들린다면 주의 깊게 지켜봐야 해요.🧑🏻&zwj;⚕️ 갑작스러운 심정지로 인한 계류유산이 나타날 확률이 있기 때문이에요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

태아 심장소리 언제, 어떻게 들을 수 있죠?

13주 4일입니다 ㅋㅋ
저거 🌶️인가요?ㅋㅋㅋ

아들인건가여..?ㅎㅎ

5주차에 아기집 확인 했어요.
잠도 많이 오고 배도 생리통처럼 쏴하구 가슴통증도 있고 새벽에 일어나서 화장실 자주 갔습니다.

근데 어제부터 잠도 줄고 화장실 횟수도 줄도
가슴통증도 없구요... 파이널 임테기 했는데
위에꺼는 3/19일 아래꺼가 3/20(첫소변) 입니다.

줄이 연해진거 같은데.. 베동님들은 어떻게 보이시나요?

파이널임테기 좀 봐주세요 ㅠㅠ베동님들

지금 혹시 몇주일까요? 저도 파이널이 연하다가 6주되니까 확 1줄이 2줄 역전되더라구요ㅠㅠ 파이널은 진해지는게 느리다고 들었어용 !! 

에구 ㅜㅜ 마음편하신게 최곤데! 저는 아기집 본 이후로 임테기 끊었어여 ㅠㅠ 괜히 마음만 조급해지는 기분이라.. 곧 병원가는 날이라 지금도 좀 불안한 마음은 있지만여.. 뽐므이님두 넘 불안하시먄 병원한 번 더 다냐오시구 마음 놓으실 수있음 좋겠어요!! 아가가 잘 있어줄거에요♡

파이널은 하루차이로는알수없어요2~3일지나서 해서비교해야해요

지금 몇주세요? 저도 6주0일에 연해진 거 보고 깜짝놀라서 토요일에 병원갔었는데 아기 잘 있었어요

저랑 같은 주수시네용!!! 저도 18일 19일 파이널 테스트로 아침소변 비교시에 비슷한 진하기 정도 였는데여.. 괜히 불안해서 혼자 고사난자 검색하고 우울했었는데 어제 저녁에 갑자기 하고 싶어서 해봣는데 급 진해졌어요 ㅋㅋㅋ 그래서 오늘 아침은 건너뛰었습니당 애기를 믿어봐여 우리!!

저도 월요일에 5주3일차에 파이널했는데 세줄다 엄청연해져서 놀라서 바로 병원갔는데 초음파로는 아무이상이없었어요ㅠㅠ
근데 오늘 또했는데 1.2번은 엄청연하게나오고 c만 진하게나와요..ㅠ불량인건지..

38일차 아기에요
애기가먹성이좋아요
압타밀프러푸트라 1단계 먹는데
이게 무전분이여서 포만감이 덜하다 소화가빠르다 이런말들이 있어서 먹성좋은 저희아이한테 맞지않는건가 요새고민이많아요

지금 5.6-5.7키로 나가고있고
1회분유량135
총 하루수유량이 1000 내외에요
조절정말잘해주면 900대에서 멈추고
좀 유독배고파하거나 그러면 1000넘어요
1000넘으면 안좋단말듣고 쪽쪽이며 뭐며 달랴가면서ㅠ조절해주고있고
그전에 1200넘게도 찍은적이있어요
135먹고도 요샌 모질라하길래
160으로 증량했는데 수유텀이 좀 와따가따해요
이렇게 많이머거도 되나 싶은데
소아과쌤달 세분께 여쭤봤을땐 2분은 조절해줘야된다쪽이였거 한분은 아이가 먹는걸 알아서ㅠ다조절한다 아이가 먹고싶은데로 먹여라 라고하시는데 포만감아 좀 더 있는 전분성분있는 분유로강아타야되는지 수유량증량하고 텀이늘어날수있게해줘야되는건지 궁금해요ㅠㅠ

수유량 질문드려요

마지막 생리시작일 기준 5주차 입니다..
어제부터 분홍빛 피가 보이는데…
착상혈일까요 ㅠㅠㅠ

[사진주의] 착상혈일까요 ㅠ

착상혈은 휴지에 살짝 묻어나오는 연한 핑크?색이던데요ㅠㅠ

안녕하세요, 정도에 따라 다르겠지만 피고임이 있어서 그런걸지도 모르니까 걱정되시면 시간 되실때 병원가보세요. 저는 저거보다 더 양도 많고 덩어리?도 많이 나와서 응급실가서 유산 방지 주사 맞고 다음날 산부인과 갔더니 아기는 무사하고 피고임있어서 안정 취하라고 해서 눕눕 중입니다. 너무 걱정 마시고 일단 눕눕하시고 조만간 병원 가보세요-!

덩어리가 나오셨네요ㅠㅠ시간내셔서 병원 꼭 다녀오세요

다들 세탁 어떻게 하시나요??

찾아보니 손수건이나 옷들 세탁하는데 
세제없이 한 번, 세제 넣고 2번 하고 자연건조 하라고 많이들 하시던데 저는 세탁조 청소돌리는데 이미 지치는 느낌이네요 ㅠㅠ  세제 넣고 한번만 돌리면 안될까요?? 

37주라 이제 곧 아기 볼텐데 기대되는 마음보단 이것저것 준비하다 지치는게 더 커서 괜히 우울하고 하네요 ㅜㅜ 다들 어떻게 준비하시는지 궁금해서 글 올려봅니다 

출산 전 아기옷 세탁 

생각보다 먼지가 많아서 세제 없이 한 번 돌리고 세제 넣고 한 번만 돌렸오여 .. 저도 세 번까지는 자신 없어서 ㅠㅋㅋㅋ 손수건 털다 팔 알베김요 ㅜ

닥쳐서 하면 힘들다고 35주이전에 하라고 해서 일찍 해놨네요🥲
나머지는 조리원에 있는 동안 아빠한테 맡기시는건 어떠세요!!? 저도 손수건하고 옷만 하구 이불이나 패드, 인형 등등은 아빠한테 맡기고 가려구요!

저는 밤부베베 시그니쳐 거즈손수건 했는데 거기 안내장에 한번만 해도 된다길래 한번만 했어용!
먼지털기-애기세제넣고 냉수로 울섬세 행굼5번 -자연건조-먼지털기 만 했습니다^_^

손수건만 먼지가 많아서 2번 하고 옷은 아기세제로 한 번 했어용ㅎㅎ

세제없이 1번하고 세제넣고 1번 이렇게 두번 빨래했어요! 건조는 송풍이나 먼지털기로 했고요! 
힘들긴한데,, 힘들어요,,,,,, 네네 지쳐요 ,,,, ㅠㅠ 빨래는 세탁기가 하는데 왜 제가 지치는짘ㅋㅋㅋ ㅠ 

보통 2-3번 한다고하는데 한번해도 되구 그건 엄마 선택인거 같아요!! 저는 처음에 2번씩하다가 빨래시작과 동시에 지쳐서 결국 한번으로 통일했어여!!

세제넣고 한번만 하려다가 새옷냄새가 안빠져서 두번은 하려구여

첫째때는 3번돌린거같은데 둘째때는 1번돌려서 준비해뒀어요..ㅎㅎ.....

1번 세탁하고 건조기 돌렸어요 ㅎㅎ 일부러 건조기 돌려도 변형 없는 걸로 샀어요

식단관리가 안돼서 많이 먹고 군것질도 많이 해요
폭식도 하고
그래서 결혼식전에 168/72찍고
다이어트약 먹으면서 60키로까지 빼고
결혼식 올리고 애기 준비하려고
약 끊고 4개월 동안 공백기 가지다가
그동안 또 살쪄서 현재 또 72키로까지
쪘어요
임신 4주차고 저번달은 화유까지 겪으면서
티는 안냈지만 혼자 스트레스 받는거
먹는걸로 푼것도 맞아요
살 많이 찐것도 맞구요
근데 자꾸 볼때마다 살 왜이렇게 쪘냐
다리봐라 호빵보는거같다 왜이렇게 뚱뚱하냐
그러는데 의지박약도 맞는데 제딴엔
그래도 임신했으니 카페인이나 군것질도
줄이고 있는데 너무 스트레스 받아요
임신했지만 다이어트 해도 될까요?
식단조절 못해서 살쪘는거 제 불찰 100인정해요

살쪘다고 자꾸 머라하는 남편

굶으면서 다이어트 하지마시고
저속노화 식단 공부하셔서
건강한 음식들 먹으면서
다이어트도 하고 건강도 찾으시는게
좋아보입니다!

저도 75까지 찍고 결혼 준비할 때 약 먹고 60까지 뺐는데 결혼하자마자 1년도 안되서 다시 75까지 찍었어요. 피티 끊고 식단 관리했더니 현재 60인데 임신했어요. 건강하게 빼니 요요도 안오더라구요! 체력도 좋아지고 건강해졌어요. 지금 당장 운동할 순 없지만 식단 잘 해보세요. 살찌는건 밥, 빵, 면, 밀가루, 과자, 음료수, 튀김, 가공식품이에요. 건강하게 드시는 것 부터 시작해봐요! 

안녕하세요~^^ 저도 169 /72
5주차 입니다. 저는 pt 요가 필라 강사도 하고 직접 운영하면서 케이스를 너무 많이 만났어요^^

저의 경우 작년 12월부터~지금까지
5개월동안 78키로에서 7키로 감량해서
71가 되었구요~^^  임신준비 전혀아니었고 몸만들려고 운동했답니다. 아! 산부인과에서는 인바디 측정을 안해서 
의사선생님 의견 조합해서 갑니다

병원에서 출산까지 76까지만 이야기 하더라구요. 일단 계획은 72키로로 출산까지 유지 입니다. 운동 식단 병행하면서요.
(참고 68키로 되면복근 보여요)
출산이 졸지에 다이어트 모드로 
들어가긴했지만 태아 산모 모두 건강해야되기 때문에 10개월 장기 목표로 고! 합니다. 

아침 : 다이어트식단
점심 : 일반식
저녁 : 다이어트식단 

힘내시고 주위 목소리에 흔들리지
마시고 몸관리 잘하시면 될거에요^^♡

저희아기는 10시넘어서 자거나,
11시넘어서자요ㅜㅜ통잠은자요!
새벽에수유안해서 이제좋아요!ㅎㅎ
아침에는8시에일어나거나,7시에일어나요!
ㅎ여러분들은 
아기들은 몇시에자나요????ㅜㅜ

5개월14일차

저희 아기도 맨날 10시 이때 자서 6시7시에 일어나요!

튼튼이맘님!!!! 잘지내셨어요? 애기도건강하죠? 저 용또맘이예요ㅜㅜ기억하실런지ㅜㅜㅜ 1월베동이었는데 저 일찍아기출산하는바람에 갑자기 12월 베동으로넘어가서ㅜㅋ댓글계속못달다가 이제댓글달수있대서 달아요!!!^^ 육아화이팅이예요!!^^

저는 144일차 완모중인데 
11시쯤이 막수고 먹잠하면서 소화시키고 하면 12시쯤 눕혀요 ㅠㅠ 
그럼 6~7사이에 깹니다ㅠㅠ

조리원 가방싸야하는뎅 너무 귀찮아서...계속 미루고있어요 
지금 34주인데
당뇨라 자분은 어렵고 제왕으로 37주~38주 사이로 잡을거같아용 
좀떨리고 무섭네용 
제왕이라 마사지도 조리원끝나고 할까고민이궁...

친정엄마 산후조리 신청하려구용
친정아빠도 되는거 다들 아시나용? 생각보다 교육 해주는곳이 없긴한데 지자체에서 가능하다곤 해서 교육되는곳 찾느라 애먹었어용

조리원 일주일있다가 친정부모님댁에서 한두달 요양받으려구용



친정엄마 산후조리 친정아빠

현대인들의 고질병인 거북목과 함께 새롭게 떠오른 질병인 손목건초염! 장시간 컴퓨터 작업이나 휴대전화📱를 사용하면서 손목 통증을 느끼는 사람이 많아졌다고 해요. 특히, 출산을 앞둔 임산부라면 이 손목 통증을 더욱 잘 살펴봐야 해요. 출산 후에는 늘어나고 약해진 관절이 제자리를 잡기 전, 아기를 돌보면서 손목 통증이 더욱 심해지는 경우가 많습니다. 평소에 손목이 아프지 않던 임산부도 출산 후 아기👶를 돌보며 손목에 통증이 생길 수 있어요.<hr>임신 &amp; 육아 중의 손목 통증? 릴렉신 호르몬의 나비효과, 손목건초염임신을 하면 골반을 넓히기 위해 릴렉신 호르몬이 분비돼요. 릴렉신 호르몬은 모든 관절과 전신의 인대, 연골을 이완시키는 작용을 하는 호르몬이에요. 출산 후에도 6개월 정도 지속적으로 분비되죠. 이러한 호르몬 작용으로 출산 후 관절과 인대가 느슨해진 상태에서 계속 아이를 안고🤱 있다 보면, 손목 관절에 무리가 가게 됩니다.&nbsp;이러한 행동이 반복되다 보면 손목에 힘을 줄 때마다 찌릿찌릿 전기⚡가 오는 것처럼 아프고, 손목 부위가 부으며 딱딱해지는 것을 경험할 수 있습니다. 이러한 질병을 손목건초염이라고 하는데요. 10명의 임산부 중 6명의 걸릴 정도로 흔하게 나타나는 임신&amp;출산 관련 질병 중 하나입니다. 대부분 손목 관절을 지속해서 사용하는 것이 원인이고, 미세한 손상들이 누적되면서 발생하게 된답니다.&nbsp;손목의 통증이 지속되면 순간적으로 강하게 오는 통증으로 인하여 아기를 떨어트릴 수 있는 위험이 생기므로, 통증이 발생한다면 바로 병원🏥을 찾아 치료를 받는 것이 좋아요!<hr>손목건초염의 치료법은? 손목건초염에 걸렸을 때 제일 효과가 있는 치료법으로는 손목의 사용을 줄이고 휴식을 취하는 것이라고 합니다. 하지만 신생아를 돌봐야 하는 엄마들은 손목의 사용을 줄이기가 힘든데요. 붓기나 열감이 있을 때는 얼음찜질🧊을 통하여 통증과 부기 등을 가라앉힐 수 있답니다.&nbsp;또한, 일주일 정도의 물리치료와 약물치료💊를 받는다면 효과를 볼 수 있으며, 손목보호대나 부목 등 보조기로 손목의 움직임을 줄여주면 더욱 효과적으로 치료될 수 있답니다. 이러한 치료들이 듣지 않을 때는 이미 건초가 너무 많이 손상되어 부분적으로 파열되었을 수도 있으므로 빠른 병원 진료를 통해 수술 치료를 받는 것이 좋습니다.&nbsp;<hr>손목건초염 예방법은?엄마의 손목 건초염을 예방하기 위해서는 수유 자세🤱가 제일 중요합니다. 낮에는 앉은 자세로 무릎 아래에 수유 쿠션으로 받치고, 밤에는 누운 상태에서 수유하여 손목에 오는 부담을 최소화하는 것이 좋아요. 집안일도 손목에 무리가 가기 때문에 최대한 자제하고 걸레나 행주를 비틀어서 짜는 행동, 젖병이나 컵 등을 잡을 때도 팔의 전체 힘💪으로 잡는 것이 포인트! 평소에 틈틈이 핫팩으로 온찜질을 해주고, 통증이 있을 때는 엄지 부위를 고정해주는 손목보호대를 착용하는 것이 좋습니다.&nbsp;출산 후 엄마가 손목이 아프다고 해서 약을 먹거나 꾸준히 병원🏥에 가기 쉽지 않죠. 손목을 사용하지 않고 싶어도 나도 모르게 사용을 많이 하게 되는데요. 손목을 사용하되 부담감을 줄여줄 수 있는 손목보호대! 엄마들이 사용하기 좋은 손목보호대는 어떤 것들이 있을까요?<hr>손목보호대 구매 TIP!&nbsp;소재는 부드럽고 통풍이 잘되는 것으로!엄마 뿐만 아니라 아기에게도 닿을 수 있으므로, 부드러운 소재인지, 피부 트러블이 나지 않을지 꼼꼼히 따져보는 것이 좋답니다. 또한, 팔에 감고 있어야 하는 것이다 보니 통풍💨이 잘되는 면 소재를 선택하는 것도 꿀팁! 통기가 잘되지 않으면 땀띠가 나기도 하고, 출산 후 예민해진 피부에 트러블이 올라올 수 있기 때문이에요.🙌&nbsp;벨크로 타입vs.밴드 타입디자인의 경우 벨크로 타입과 밴드형이 있어요. 벨크로 타입의 경우 몸에 맞춰 착용할 수 있고, 압박력도 조절할 수 있다는 장점이 있죠. 그러나 먼지나 머리카락, 옷의 솜 등이 잘 붙어 관리가 필요하며, 이러한 이물질이 많이 묻을 때 접착력이 약해진다는 단점이 있어요.🤔&nbsp;끼워서 착용하는 밴드형의 경우, 쉽게 끼고 벗을 수 있다는 장점이 있으나, 압박력을 조절할 수 없고, 늘어날 때 다시 복원하기 어렵다는 단점이 있답니다. 나에게 알맞은 디자인과 소재를 선택하여 구매하는 것이 좋아요.💁‍♀️적당한 압박이 중요손목보호대를 사용하는 이유는 손목과 손가락, 손바닥 부분을 적당한 압박으로 감싸주며 손목 근육의 지지대 역할을 하는 것! 하지만 너무 압력이 세면 혈액순환🩸이 잘되지 않아 오히려 손가락이 차가워지기도 하고, 피부에 자극을 주어 트러블이 올라오기도 한답니다. 또 반대로 너무 압박이 약하면 손목 보호대의 역할인 지지대 역할을 잘하지 못하게 돼요. 실착이 가능하다면, 직접 착용해보고 나에게 적당한 압박감을 주는 손목보호대를 선택하는 것을 추천해요.😚 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신했는데 왜 손목이 아파요?

내일 갑작스레 유모차 외출을 처음 하게됐는데 유모차 라이너는 없고 머리 흔들림 방지 베개만  있는 상태에요! 유모차 라이너 필수인가요??

유모차 라이너 필수인가요??

음...선택인거 같아요! 전 포도 한달지나고 유모차 태우고 첫 외출할때 라이너 없이 다녓거든요! 물론 라이너 존재를 몰랏던것도 잇엇지만...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금도 여전히 라이너없이 다니고 잇어요!

저는 첨에 아예 없이 다녔는데 생각보다 길이 울퉁불퉁해서 라이너 해줬어요!!  라이너 해주니 폭신한지 잘 자더라구요🤣 머리흔들림 방지베개가 있다면 굳이 라이너는 필요하지않을 것 같아요!! 

저는 라이너 하고 다녀용!! ㅋㅋ 머리도 덜 흔들리고 폭신폭신해서 잘 자는 거 가타여 돗투돗꺼 쓰고있어욜 목쿠션도 같이 왔지만 아가가 절대거부..ㅎㅎㅎㅎㅎ

옆으로 고꾸라지고 밑으로 슬금슬금 내려와서 라이너 해줬어요~ 아예 눕혀서 태우기에는 또 둥돌님이 거부하셔서...ㅎㅎ

저는 돗투돗꺼 하나 쿠팡에서 세일하는거 하나 이렇게 샀어요~! 근데 2개 다 별로 차이가 없더라구요?비슷해요ㅋㅋ싼거 사는것도 괜찮으실것같아요!
저는 라이너에 목베개까지 하고 태우는데 그 안에서 잠들다보면 목베개가 그냥베개가 되더라구요ㅎㅎ 애기머리를 목베개가 둘러줘서 잘자는것같아요!
저는 마트같은데 갈때는 라이너없이 갈 수 있을것같은데 공원산책은 있으면 좋을 것 같기도해요!
부가부 드플쓰는데 유모차시트가 생각보다 딱딱한데 뚱뚱이라이너가 있으니 뭔가 제 맘이 편해요ㅋㅋㅋ아기는 물어볼 수는 없지만 잘있고 잘자더라구요!

마트나 백화점만 다니는거 아니면...생각보다 아스팔트길도 덜컹거림이 심해서 덜덜덜덜거려욬ㅋㅋㅋ 강추입니당!

หลายๆคนอาจคิดว่าการที่ท้องร้องแปลว่าหิวข้าวใช่ไหมคะ อันที่จริงแล้วเสียงท้องร้องอาจบ่งบอกว่าคุณแม่กำลังมี แผลในกระเพาะอาหาร หรือ โรคกระเพาะอับเสบก็เป็นได้ค่ะ เราว่าดูสาเหตุและวิธีการรักษากันนะคะ<hr>สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2080/37bf7973-2517-45a1-8fb0-39a86da97eae.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เครียดนอนไม่พอสาเหตุหลักของการเกิดโรคกระเพาะอักเสบคือการทานอาหารไม่ตรงเวลา ความเครียดและการนอนไม่พอ โดยจะมีอาการคล้ายกรดไหลย้อน มีเสียงท้องร้องดัง โดยเฉพาะเวลานอน ทำให้หลายๆคนคิดว่าตัวเองหิวข้าวเพราะตั้งครรภ์ พอทานข้าวก่อนนอนก็จะทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนตามมาอีก😔สาเหตุจากการทานยาสาเหตุอื่นๆอาจมาจากการกินยาต้านการอักเสบ💊 เช่นยาแอสไพริน ยาในกลุ่มสเตียรอยด์ หรือ ยาแก้ปวดกลุ่มเอนเสดส์ (NSAIDs, Non-steroidal anti inflammatory drugs) ซึ่งยาเหล่านี้จะก่อให้เกิดแผลในกระเพาะและสร้างความระคายเคืองต่อเยื่อเมือกบุในกระเพาะอาหารเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่นอกจากนั้นการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่🚬 การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาเฟอีน โคลา หรือ เครื่องดื่มชูกำลัง จะทำให้อาการแย่ลง เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้สร้างการระคายเคืองต่อเมือกกระเพาะอาหาร และทำให้เกิดกรดเพิ่มขึ้น เพราะเซลล์เยื่อเมือกถูกกระตุ้นให้สร้างกรด การดื่มน้ำที่มีความเป็นด่างหรือกรดก็สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองได้เช่นกันการติดเชื้อแบคทีเรีย หรือ โรคอื่นๆนอกจากนั้นโรคกระเพาะอักเสบอาจมีสาเหตุมาจากการที่กระเพาะอาหารติดเชื้อแบคทีเรียเอช ไพโลไร🦠 หรือ อาจเกิดจากโรคภูมิแพ้ตนเอง (โรคออโตอิมมูน) หรือ การติดเชื้อไวรัสบางชนิดความเครียดก็เป็นอีกสาเหตุที่กระตุ้นให้กระเพาะอาการหลั่งกรดเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดการอักเสบในเยื่อบุกระเพาะอาหาร ผู้ที่ได้รับอุบัติเหตุร้างแรงก็ทำให้ได้รับความเครียดสูงขึ้นอย่างฉับพลันได้เช่นกัน😔<hr>วิธีรักษาโรคกระเพาะอาหารอักเสบ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2080/68f9d768-1847-4993-af08-2c3d5815a934.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">โรคกระเพาะอักเสบมีแนวทางการรักษาสองแบบ คือ การรักษาตามสาเหตุ และการรักษาประคับประคองตามอาการการรักษาตามสาเหตุในกรณีที่โรคกระเพาะอาหารเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย🦠หรือจากการกินยา จะทำการรักษาตามสาเหตุ โดยการใช้ยาปฏิชีวนะรักษาเมื่อติดเชื้อแบคทีเรีย เอช ไพโลไร และใช้การปรับเปลี่ยนยาแก้ปวด เมื่อเกิดจากการกินยาเป็นต้นการรักษาประคับประคองตามอาการ การรักษาประคับประคองตามอาการนั้น แพทย์จะให้ ยาช่วยย่อยอาหาร💊 ยาลดกรด ยาเคลือบกระเพาะอาหาร และ ยาบรรเทาอาการปวดท้อง ที่สำคัญคุณแม่ควรปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการทานอาหาร โดยทานอาหารให้ตรงเวลา เลือกทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน และไม่ควรสูบบุหรี่ค่ะ🚬ดังนั้นการที่ท้องของคุณแม่มีกรดและมีเสียงท้องร้องอาจไม่ได้แปลว่าคุณแม่หิวเสมอไป หากไม่แน่ใจให้ลองพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยดูนะคะ&nbsp;

โรคกระเพาะอาหารอักเสบ

방금 세대 소독하러 오셨다고 해서 문을 열어드리고 화장실과 세탁실 배수구 부분 소독하고 가셨어요~ 

그런데 아기가 있는 걸 보시고는 아기 있어서 소독 안 하는 집도 있다고 하시더라구요. 마침 앞집도 아기 있다고 안 하셨다는..

그래서 소독해도 괜찮냐고 여쭤보니 배수구만 하니까 괜찮지 않겠냐고 하시는데요 잘 모르시는 눈치였어요

일단은 약품 냄새가 나진 않고 
급한대로 화장실은 물을 부어 흘려내려 보냈어요. 새탁실은 그대로 두었고 환기만 했구요..

괜히 찜찜합니다.. 벌레 없는 집인데 괜히 소독 했나 싶네요..😢 

아파트 세대 소독해도 괜찮나요?

저는 아기 백일전에 소독하러 오셨었는데 애기있으면 안한다고 하고 먼저 가시더라구여ㅜㅜ

괜찮을거에요~~ 100일도 지났구 이미 하셨으니까 넘 걱정은 마시고 집문이랑 창문 활짝열고 30분정도 밖에 단단히입고 산책다녀오세요!!

저는 아기 자는 안방에 있는 화장실 빼곤 했어요. 화장실은 환풍기 틀고 환기 잘 시키면 되니깐요.. 괜찮을거에요.

저희 남편 관련된 일 하는데 저도 소독하고 아차해서 물어봤더니 괜찮대요ㅋㅋㅋ

어머 소독하면 안되는거였군요... 별 생각없이 평소대로 문열어주고 화장실, 배란다, 씽크대밑 소독하고 갔는데 애기는 바로 옆에서 자고있었어요ㅋㅋ... 저희애기는 지금까지 별탈 없는거보니 괜찮겠죠뭐~

헉 몰랐네요 백일전에 소독하러왔어서 안하는거보다 나을것같아서했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30분후에 물뿌려서 내려라고해서 그렇게했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금까지 별이상 없어요 

헐..저희집은 맨날햇는데 ㅜㅜ백일전에도 ㅜㅜ!!!!

마사지를 받으면 하루의 피로가 날아가고 어느새 개운해진 몸때문에 자주 마사지를 받는 엄빠님들 계시죠.🧖&zwj;♀️ 그런데 임신하니 마사지 받아도 괜찮을까? 라는 의문이 들 수 있어요. 그 중 발마사지가 대표적인데요. 왜 임신 중 발마사지를 받지 말라고 하는 걸까요?🤨<hr>임신 중 발마사지 진짜 위험?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/3e7df8c4-418b-47a5-9d56-6de433a8af36.gif">이렇게 살살해도 위험한가요?!?!?왜 위험해요?발의 혈관은 머리, 심장, 장기와 연결되어 있어요. 발을 지압하면 연결된 부위가 자극되고 이로인해 임신 중에는 &#39;자궁수축&#39;이 올 수 있어요.⚡ 특히, 발뒤꿈치는 자궁, 생식기와 연결되어 있고, 보통 강한 압력이 들어가면 조직이나 뼈에도 자극을 줄 수 있으므로 임신 초기에는 주의해야 해요.&nbsp;또, 심부정맥이나 혈전 관련 병력이 있는 임신부라면 혈전 위험이 있기 때문에 더욱 조심할 필요성이 있어요.👣연구결과는?2019년 태국에서 발 마사지를 받던 임신부가 유산한 뉴스가 크게 보도되었어요.😰 이 사건으로 태국의 보건복지부에 해당되는 공중보건부 부대변인인 크완차이 박사는 &quot;임신한 지 3개월이 안 된 여성은 유산 위험성이 있는 만큼 마사지를 피해야 한다&quot;라며, 발 마사지에 대한 위험성을 알린 바 있어요.&nbsp;6개월 이후에는 괜찮아요발마사지가 꼭 위험한 것만은 아니에요.💡 발 마사지를 통해 부종이나 통증을 풀어줄고 혈액순환을 도와줄 수 있기 때문에, 발마사지가 받고 싶다면 안정기에 접어든 6개월 이후에 약한 강도로 받는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>임신 중 발의 피로는 이렇게!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/ad2f768b-7c91-4f00-8d11-bfc77b8df481.gif">어머, 손님!! 너무 많이 뭉치셨다아~족욕으로 대체!족욕은 다리의 피로를 풀어주고 신진대사와 혈액순환을 도와 노폐물 배출을 원활하게 해줘요.🦶 38~40℃정도의 따뜻한 물에 발을 담그고 5~10분 정도 발의 피로를 풀어주세요. 이때, 발목과 발가락을 가볍게 움직이면 혈액순환에 도움을 줄 수 있어요.오일을 발라 가볍게앞서 말했듯 강한 지압으로 자극을 주는 마사지는 피하고 가볍게 주무르 듯한 세기의 마시지가 적당해요. 이때 오일이나 크림을 발에 바르고 문지르며 흡수시키는 정도로 마사지를 하면 발의 피로도 풀리고 발의 각질 등 발의 건조함도 관리할 수 있답니다.✨배가 불러오면 남편에게 부탁을!&nbsp;배가 불러오기 시작하면 허리를 구부리고 배를 압박하는 자세는 좋지 않아요.😖이런 자세를 삼가하고 마사지나 발톱을 자를 때, 신발을 신을 때 등 남편이나 주위 사람에 부탁하는 것을 추천해요.

임신 중 발마사지가 위험하다구요?

7/8예정일인데,,, 소식이없어욤,,,,,,
원래담당원장님이38주때쯤자궁문도열려있고이대로라면그주에출산할것같다고하셨는데,,,
사실신경쓸일이있어서몇일동안한시간도못자고스트레스를받았던탓인지,,,,월요일이예정일인데전혀소식이없네료,,,,아기도큰편이라,,,,월요일예정일겸진료예약잡아뒀눈데,,,정안되면유도해야할것같다고,,,ㅠㅠ초산이라늦을수있눈건아는데,,ㅠㅠ
원래38주때출산할것같다고하셨는데늦어지니생각이많아지네요,,ㅠㅠ

39주6일인데소식이없네욤,,,

흑 저도 오늘 예정일인데 소식이 없어용 ㅠ 월욜 검진이라 가서 결정하자고 하셨는데ㅠㅠ ,,
자궁문 열렸으면 금방 신호올거에요♡조금만더힘내세요!!!!

저도 월요일에 검진이고 그날 봐서 유도나 제왕 잡자고 하셨어요... ㅠ
지난주 내진에 애기 머리도 만져진다고 했는데, 나올 생각은 안하고 신나게 태동중이네요 ㅠㅠ
다들 신호 왔으면 좋겠어요 ㅠㅠ

저랑 예정일 같으시네요 
저도 토요일 진료에서 애기 3.6키로 좀 그다 그러고 자궁문 1.5센치 열리고 애기는 아직 위에 있다 그랫는데 예정일 넘기지 않을려고 월요일에 유도입원 예정이에요~ 
우리 아가들 예정일에 뿅하고 소식 나타나길 기대해바용 ㅋㅋㅋ
화이팅입니다! 

저는 40주 1일입니다🥲 아랫배 묵직한 정도만 있어서 유도하자 하셔서ㅜㅜ 내일 입원으로 날짜 잡았는데 그동안 자연 진통 와줬음 좋겠어요ㅠ

저는 오늘 예정일인데 ㅜㅜ 저번주에 미리 유도 날짜 잡았어요 
오늘 밤에 입원하고 내일 시작합니다 ㅜㅜ

저도 7월8일 예정일인데 소식이없네요ㅠ38주병원가서 첫내진했을때 아기도안내려왔고 골반도작고 안열렸다하고 열심히 운동에 스트레칭에 임산부 아기내려오게하는 요가까지하고39주다시내진해봤는데도 골반1도열릴기미없고 첫내진때랑똑같다는소리만듣었어요ㅠ유도분만애기는 꺼내지도않으시더라고요ㅠ제속골반이작긴하다고하시며 자연분만의지가 강하시니 7월8일 예정일지나 11일까지 기다려보고한번더 내진해보고 그때도 기미안보이면 제왕날짜잡기로했네요ㅠ39주3일아기3.2kg이였네요ㅠ

Did you know breastfeeding can be much easier with proper positioning? Sore nipples, latching, and other breastfeeding problems can be solved if you do it in the right position💪!Some trials and errors will be needed, but as long as you find the position that works the best for you, you&rsquo;ll be a pro at breastfeeding your baby!😎<hr>How to hold the baby <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/b3072eeb-b727-4c1f-bf1b-16cc0529e8f0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Let&rsquo;s learn from the basics - how to hold your baby🤱. Place your baby on one side, toward your breasts. Your baby&rsquo;s whole body should face your chest, and his/her ear, shoulder, and hip have to align in a straight line. The baby&rsquo;s body also has to be straight in line with the body, not turn to the side. Using a nursing pillow can help you because it can lower the weight and adjust the height👍.<hr>Find your best position for breastfeeding!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/9ff30fab-5ef5-42e3-b9c6-49a473545b1e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Now, if you are ready, try these 5 positions and see which works best for you!👩&zwj;🍼Cradle holdCradle position is when you put your baby in your arms like they are lying in a cradle. For this position, bend your one elbow and rest your baby&rsquo;s head in, and use the hand on the same side to support the baby&rsquo;s body. 👶Now, use your other hand to cup your breast. Place your thumb above your nipple and your index finger at the spot where your baby&rsquo;s chin is. If the position is all set, lightly compress your breast so that your nipple points toward your baby&rsquo;s nose.&nbsp;👩&zwj;🍼Crossover holdDecide which breast you&rsquo;ll be nursing from and hold the baby&rsquo;s head with your hand on the opposite side of the nursing breast. To make the holding easier, put your wrist between the baby&rsquo;s shoulder and your thumb behind one ear👂, the other fingers behind the other ear. With your free hand, cup your breast and gently put it towards your baby&rsquo;s mouth.👩&zwj;🍼Football holdIf you have had a C-section, have large breasts, or your baby is small or premature, a football hold will be an option for you. Position your baby facing you, and tuck his/her legs under your arm on the same side of the breast you are nursing from. (Like you are holding a football!🏈) Support the baby&rsquo;s head with the same hand. Use the other hand to cup your breast.👩&zwj;🍼Laid-back positionLaid-back position is helpful, particularly for moms with smaller breasts, and newborns with sensitive tummies👶. As the name of the position suggests, you should lean back on a couch and put your baby on your body, facing tummy to tummy. Put his/her head near your breast so the baby can reach your breast naturally. If the baby finds it hard, you can lead him/her by directing the nipple toward the mouth.👩&zwj;🍼Side-lying positionFor night feeders😴, a side-lying position is a good choice because you and your baby both have to lie down on a bed. Put your baby on your side, tummy to tummy, and hold them with the hand on the side you&rsquo;re lying on. Use the other hand to cup your breast and feed the baby. This position could suffocate the baby, so you should never do this position on a recliner, couch, or water bed!<hr>Breastfeeding positions to avoid<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/29d0795c-ea72-4372-a61b-aa6e97d5a228.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">If you nurse your baby in an improper position, your breasts might not be able to produce enough milk! The most common mistake new moms make is to hunch over their bodies to the baby. Keeping your back straight and bringing your baby up to your breast is the key to breast stimulation✨.&nbsp;For your and your baby&rsquo;s safety and comfort, always make sure the baby&rsquo;s body isn&rsquo;t too far from the breasts. (The baby can pull on your nipple while feeding! ouch!😵) Also, put the baby&rsquo;s body and head facing the same direction so he/she can swallow the breast milk without trouble.

Breastfeeding Positions

When you pick up your baby from the crib🛏️, you might have noticed their hands and legs got stiffened! This is normal! It usually happens when your little one gets too excited or frustrated👶, and her muscle gets tightened up. However, rarely there are some other cases that can indicate a problem!<hr>What is hypertonia?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/53cc0942-1774-4805-8957-80861c8686e7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">It is considered hypertonia when a baby&rsquo;s muscles get stiff and hard to move because of damage to the brain or spinal cord that controls muscle movements🧍. Babies with hypertonia move in different ways because their range of motion is limited. Walking, balancing, grabbing, and letting go of objects could be difficult for them.There are two types of hypertonia, which are Spastic and Dystonic. Spastic hypertonia is when muscle spasms when a baby moves. On the other hand, when a baby is with Dystonic hypertonia, their muscle tone stays the same whether the baby is moving or still. In order to figure out which hypertonia the baby has, doctors will move a baby&rsquo;s muscles in different directions at various speeds🚶.<hr>Why does it happen? Any symptoms I should be aware of?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/41b14a84-bfe7-4947-a7c1-597845f03d49.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">To move muscles, we send signals from the nervous system travel to the nerves. However, if the brain🧠 or spinal cord is injured, those signals can&rsquo;t reach the nerves, which causes hypertonia! This could happen when a baby had a lack of oxygen during birth. If his/her brain is injured or has a tumor, could cause hypertonia as well.A baby with hypertonia generally shows trouble moving her joints in the arms, legs or neck. Their range of motion👋 gets limited, and they fall often because they lose their balance.&nbsp;If a baby has severe hypertonia, he can&rsquo;t move the affected body part much because his joint freeze in place, which is called a contracture.&nbsp;<hr>Other reasons why your baby may stiffen their body<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/7d8fdc92-0864-4c5a-95cf-158ff6529527.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">There are a few other possible medical reasons🏥 for a baby to stiffen their body. Other medical conditions related to brain damage, such as infantile spasms, cerebral palsy, seizures, and epilepsy can cause this symptom as well.&nbsp;Occasional muscle stiffening isn&rsquo;t something to worry about. But if you feel suspicious too often, you should contact a doctor for a check-up and start a diagnosis and treatment👩&zwj;⚕️.

Why does my baby stiffen their legs and arms?

How much should my baby eat? Is she eating too much or too little?🤔 Just knowing how much your baby should be eating will be a great companion for your parenting life👀!&nbsp;<hr>How much should my baby eat?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/acacfd73-a8cd-461e-bfce-7147c32e15af.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍼 BreastfeedingIf you are breastfeeding, your baby will decide how much she&rsquo;ll eat. According to the American Academy of Pediatrics, breastfed babies should eat as often and as long as they want! So let your baby guide you🧑&zwj;🏫. Don&rsquo;t rely on the clock; offer your breasts whenever your little one wants! Usually feeding for newborns occurs every 2 to 3 hours, which adds up to around 8 to 12 feedings a day.🍼 Formula-feedingHow much formula-fed baby eats differs for each one of them! It depends on his weight, age, and appetite, and it can vary from one day to the next🐻.Normally, babies eat 1 to 3 ounces of formula every three to four hours during the first few weeks after birth. It increases to at least 4 ounces every four hours by the first month. By 6 months, 24 to 32 ounces over 4 or 5 feedings a day would be enough!<hr>How do I know if I&rsquo;m feeding too little?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/4a7e63e4-5ba5-4028-ab37-1bcdf7990a0f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">If you feed your baby too little, you&rsquo;ll notice right away because he&rsquo;ll immediately let you know by showing his emotions🥹. He&rsquo;ll cry, fuss, or suck his fingers to express his discomfort!Also, you&rsquo;ll notice your baby gains little or no weight. On average, a newborn gains 4 to 7 ounces per week. Try feeding them a little more, and talk to your pediatrician to check if your baby&rsquo;s growth is on track🏃.Another sign you should be aware of is how many diapers your baby makes. Infants usually have at least 6 wet diapers and 4-5 poop diapers a day. Count the number of diapers you get every day. If they make fewer diapers than this number, you might want to feed them a little more.&nbsp;<hr>How do I know if I&rsquo;m feeding too much?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/fef0668d-898a-4ce8-987f-270268005fb4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Babies know when to stop😉. In general, they eat when they are hungry, and stop when they are full. But don&rsquo;t let your guard down yet, it is still possible for babies to eat too much. Bottle-fed babies tend to do so because drinking from a bottle is easier than drinking from the breast. Overeating can cause stomach pain, gas, or even vomiting after nursing. It can also raise the risk of obesity later in life. But you don&rsquo;t need to worry too much, mommy! Your baby knows how much she needs, and you&rsquo;ll figure out your baby&rsquo;s capability soon. So take it slow, and follow your baby&rsquo;s lead🐥!

How much should my baby eat?

Sleeplessness is a common companion of newborn parenthood😪. But fear not! We hold the key to that first glorious night of uninterrupted sleep.&nbsp;<hr>How much sleep do newborns need?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/743c0f59-8360-4216-9c04-49487219f3d9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">In the early weeks, your baby may sleep a lot😴, but usually not for more than two to four hours at a time, day or night. Newborns typically initially sleep around 14 to 18 hours a day and around 12 to 16 hours per one-month-old. However, because their stomachs are small, they wake up every two to three hours to eat🧑&zwj;🍼. It&#39;s common for babies to have their days and nights reversed, sleeping longer during the day and being more alert at night. This phase will eventually pass!&nbsp;<hr>My baby sleeps too much. Is it okay?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/0702f26d-db26-41b0-b0e2-b38a81bd8bd1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Ah, the delightful world of newborn sleep😣! Brace yourself for the eat-sleep-repeat cycle. In those early weeks, your little one will master snoozing, briefly waking up to refuel before dozing off again. But don&rsquo;t worry! As they hit one month, get ready for wide-eyed moments as they explore the fascinating world.Newborns handle about an hour to an hour and a half of wakefulness before demanding some quality nap time. Beauty sleep is crucial🛌, after all! And those extra-long snooze sessions? No worries! It&#39;s usually harmless. They might be catching up after a mini-cold, experiencing growth spurts, or recovering from superhero shots. But if marathon sleep comes with a fever or respiratory distress, reach out to your pediatrician!&nbsp;<hr>Tips to help your baby sleep&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/86f85f1a-981f-4b6f-8acb-7acc03ea610a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🌙Create a nighttime routineCreating a nighttime routine for your baby can be a wonderful way to help them relax and prepare for sleep. It establishes a sense of consistency and signals that it&#39;s time to wind down. Here are some tips to help you start a soothing nighttime routine:🌙Begin by setting a consistent bedtime for your baby.&nbsp;Choose a specific time to put them to bed each night. This regularity helps establish a sleep pattern and supports their internal clock.🌙Create a calm and peaceful environment in the bedroom.Dim the lights, close the curtains, and minimize noise to create a soothing atmosphere. These adjustments help your baby understand that it&#39;s time to sleep. Establish a sequence of relaxing activities that you can do before bedtime. This can include giving your baby a warm bath, reading a story, singing a lullaby, or gently rocking them. The goal is to choose activities that promote relaxation and comfort.

Tips to help your baby sleep

Every child grows at their own pace💗, but growth charts can give us a general idea. Remember, &quot;average&quot; doesn&#39;t define normal, as babies come in all shapes and sizes.<hr>What&#39;s the average weight for a newborn?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/60137961-29a8-4e53-9440-627f0cbb246f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">According to the World Health Organization (WHO), a full-term baby boy usually weighs around 7 pounds and 6 ounces, which is about 3.3 kilograms. And for our lovely baby girls, the average weight is around 7 pounds and 2 ounces, or 3.2 kilograms. How cute is that🐥?Now, babies born between 37 and 40 weeks👶, their weights can vary a bit more. On average, they weigh anywhere from 5 pounds and 8 ounces to 8 pounds and 13 ounces, which is about 2.5 to 4 kilograms. Isn&#39;t it amazing how these little ones come in different sizes right from the start?<hr>Why does newborn weight gain matter?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/fc9a428a-4a00-411f-b182-8d659a0076c5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">When it comes to your little one&#39;s weight and height, consistent growth is a positive sign of their well-being. But sometimes, babies may not be gaining weight as they should, and that&#39;s when the term &quot;failure to gain weight&quot; or &quot;failure to thrive&quot; comes into play🥲.&nbsp;There can be various reasons behind this, such as difficulties with feeding, problems with absorbing or using nutrients, or even certain medical conditions. It&#39;s essential to work closely with healthcare providers to identify the root cause and address it properly💕.<hr>How can I tell if my newborn is gaining enough weight?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/3823a52e-e5b0-4d46-92c3-ab49b87ab626.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Believe it or not, counting those oh-so-important diapers can give you a good indication that your little one is doing just fine😀! During the first few days, it&#39;s completely normal for your newborn to have only a few wet diapers a day. After that, you can expect to see about 6 to 8 wet diapers in a 24-hour period. It&#39;s a great sign that your baby is getting enough fluids.Let&#39;s get down to business with poopy diapers. It&#39;s typical for babies to poop at least twice a day but when you&#39;re breastfeeding🤱, your baby might have even more poopy diapers, like five or more, while formula-fed babies may have a few less.&nbsp;

Newborn weight gain - what's healthy and what's not

Oops did your baby just fall off a chair? Let&rsquo;s go check them out if there is any serious injury!<hr>What should you do when your baby just falls off?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/7244cf82-aeb8-4270-9764-7f8d3be60573.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶The baby looks okay to youThe moment your baby falls off gives you an adrenaline rush.🏃&zwj;♀️ You run as fast as you can to your baby to make sure that your child doesn&rsquo;t have any serious wounds.If the baby looks okay, probably the fall doesn&rsquo;t cause serious injury or break some bones.🦴 You still need to continue observing your baby for the next 24 hours to see if any symptoms develop.&nbsp;👶The baby feels uncomfortableIf your baby is crying out loud, probably they must have gotten hurt or they are irritable because of the fall.😭 The best decision is to take them to the doctor to get checked out thoroughly.&nbsp;It&rsquo;s not necessary to keep the child awake although it&rsquo;s better to monitor their health when they are still active.🤾&zwj;♀️ What is dangerous is that they probably fall on their head, feel dizzy and want to sleep but can&#39;t easily wake up. If they sleep, you should wake them after two hours to see if the child is still alert.💤<hr>Stay calm to identify serious signs<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/496588b0-fcb3-451f-8b00-44f29e38c6d6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Simple signsYou can&rsquo;t help feeling anxious when you see your child crying nonstop.😭 If the baby just has a light bump, their tears come from pain or fright and will not last longer than 10 minutes.&nbsp;👶Serious signsConstant headache or dizziness can be the result of a serious hit.🤕 Your baby might be extremely irritable and cry incessantly. More severely, you may see them excessively sleepy and have a difficult time waking up. The baby might vomit after a strong hit on their head.🤮<hr>Treatment for your baby<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/644751a4-aa6b-4700-a75a-cae4e3fa85f4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Treatment at homeIf you have successfully ruled out serious injury, you can treat your baby&rsquo;s mild bump at home. Wrap an ice pack🧊 in a thin towel or diaper and hold it onto the bump for fifteen or twenty minutes. You can nurse them or say something sweet to your little one to soothe them and distract them from the pain.😀If your baby is constantly in pain, you can give them the appropriate amount of acetaminophen or ibuprofen.💊 Avoid aspirin because it can cause a rare but serious condition called Reye&rsquo;s syndrome.👶Call the ER!If your child experiences loss of consciousness, unresponsiveness, non stop bleeding, you have to call for an emergency.🚑 Any signs of a fractured bone, a concussion, inability to walk steadily or talk, prolonged screaming indicate your baby can be in danger. You have to talk to their doctor immediately and take the baby to the emergency room.👩&zwj;⚕️

What if your baby falls?

That nervous feeling when you&rsquo;re about to meet your baby for the first time is engraved in your heart.💓 You just look at them in awe every time and gain strength to become the best parents for them. But you can&rsquo;t avoid stress along the way&hellip;<hr>Parenting stress<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3234/f35db480-c86e-4079-b434-9cf543dd0373.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪What is parenting stress?Parenting stress is the distress when you feel you can&rsquo;t cope as a parent.😞 After pregnancy, expectations and demands placed on you are so high that you seem to run out of resources and strength to meet them.&nbsp;👪What causes parenting stress?The causation varies depending on each family. Stress can originate from poor economic status, inadequate support system, and exposure to hostility.⚔️ Anything that makes you worry about your ability to protect your child and thrive can contribute to parenting stress.🙁<hr>Ways to cope with parenting stress<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3234/96a703ed-89e8-4ef2-8774-ac4322d93a12.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Reach out for supportParenting is a lot easier if you have your supporters on your side.👪 Contact your friends, family members and especially your partner to share your feelings. You can always count on their support for emotional support, financial aid💰 and childcare help.If you don&rsquo;t live near friends or relatives, you can look for local parenting cooperatives, online communities and trained therapis&zwj;ts.😀 Enrolling in parenting classes can be helpful too as you can seek new friends, reduce your feelings of guilt and stress while gaining more knowledge.👪Avoid unnecessary exposure to signals that drag you downAfter a very brief exposure to negative emotional content, it&rsquo;s natural that you pay attention more to upsetting images, replay bad memories and worry about the future. Such thoughts keep circulating in your head, causing more anxiety and gloom.😥Overdosing on bad news spikes up your stress levels, undermines yourself and hurts you gradually. Instead, try to put yourself together, think constructively, think brightly.🤔 Everything will be just fine and you can do it!&nbsp;👪Focus on the goodYou can induce good moods by downloading happy memories into your head. Do you remember when your little one just took the first step or called your name for the first time? When you return home from work, remember how you feel when you see your child&rsquo;s smiles and hugs.🤗Reflect on good memories and read jokes, uplifting stories to make you feel better. Focusing on acts of kindness and positive messages will help you decrease stress responses.😀👪Re-appraise the situationWe often think that we are good at predicting things if we have a plan. Actually, we are pretty bad at anticipating future discomforts. Sometimes, stressful things just occur along the way.😞When bad things happen, you may find a coping strategy when you reconsider the situation from a new angle. Stop dwelling too much on your personal emotional reactions, try to view the problem with more objectivity.💪&nbsp;

Parenting stress

The definition of positive parenting varies but the core idea can be summed up to warm, positive family interactions and guidelines!<hr>Tips for positive parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3240/8be28f30-2fdb-4c5a-a038-10251ea0017d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Get inside your child&rsquo;s headAlthough on the outside your child&rsquo;s behaviors look unjustified and irrational, they are motivated by legitimate needs.🧸 If you can get inside their heads, you can address their needs. Always keep in mind that they are still developing and give them the benefit of the doubt.😎👪Empathetic, supportive and constructiveYou don&rsquo;t have to agree with your child&rsquo;s demands all the time. Instead, the goal is to be the kind of arbitrator and mentor you would want for yourself and your baby.😀Your kid would love a parent who is prepared to listen to their side of the story and reassure them that they are being heard.💖 They know that they will get a fair-minded and sympathetic hearing. You are the one who will reason with them, use encouragement and humor to steer them away from negative emotions while introducing solutions.🥰👪The art of distractionIf you notice that your baby has gotten hold of a forbidden object, you just camly remove it and show your child something else. Look at these colorful toys!🪅 Your child might be attracted to them immediately when you find them more interesting. &nbsp;Distraction is useful for old kids too. When your child is overwhelmed by feelings of outrage and confinement, they don&rsquo;t know how to stop but they can divert their focus into something else.👀👪Humor and playfulnessJokes and silliness are considered excellent distractions.😚 Your kid might feel more excited and motivated if you make requests with humor and transform work into play.👪Make sure that most of your interactions are positiveKids are mirrors, reflecting images of what happens around them.🪞 Positive social interactions create more trusting family relationships and motivate kids to be cooperative.<hr>More tips for positive parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3240/af053bd6-49a1-4509-a0ee-1b19a381bf54.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Validate your kid&rsquo;s reasonsIt&rsquo;s important that you don&rsquo;t expect your kids to read your mind.😊 Two-way conversations are much more beneficial when you don&rsquo;t just recite the rules but rather to explain the rationale of the rules and undertake your baby&rsquo;s questions and concerns.👪Try to say yes as much as possible&ldquo;No&rdquo; can be viewed as a negative word that fuels resentment and resistance since your kid is not yet able to understand how to learn from negative feedback. Parental criticism can also trigger feelings of hopelessness.😞 Hence, you should either suggest alternatives and help the kid accept different options.&nbsp;👪Catch children at being goodIt&rsquo;s crucial that you give praise at the right moment.😘 Children may respond to rewards and compliments more readily than punishments. After your kid finishes homework, let&rsquo;s offer simple praise &ldquo;well done!&rdquo; for the kid&rsquo;s good behavior.👪Be a good mentorTalking with your child about their feelings and discussing helpful strategies for handling difficult emotions indicate your respect for your kid and your willingness to offer sympathetic hearing.👂 You also provide your little one with concrete support and assurance that no matter what, mommy is right here!&nbsp;

Tips for Positive Parenting

Parenting isn&rsquo;t one-size-fit-alls. You might feel a lot of pressure to pick one style of parenting, in reality, the act of parenting is a true journey, not a set of required practices. You&rsquo;re welcome to take your time to figure it out.😀<hr>Attachment parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3236/06210511-ece5-44c5-ae2b-f2760ad42f0c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Definition of attachment parenting?Attachment parenting is not all about a frenetic attempt to deliver the fastest responses when your baby sends a signal. It&rsquo;s actually about finding a balance between parents&rsquo; lives and childcare duties.⚖️The ancestral implication that mothers are designed to devote themselves to child-rearing to the point that they can&rsquo;t have a private life is out-dated.⚠️ Something is wrong if you and your baby cannot enjoy the parenting journey. What it truly means is attending to your child&rsquo;s cues and taking action accordingly that suits both you and your baby.🥰👪Common practices of attachment parentingIf you choose attachment parenting, you may find yourself frequently holding your baby, breastfeeding🤱 whenever your little one cries even in the middle of the night.🌙 You become sensitive and responsive to your child&rsquo;s emotions. You decide to co-sleep with your baby to monitor them better.<hr>Benefits of attachment parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3236/d5c89260-f950-4fef-b450-c0319fec5b86.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Secure bondsUnlike unresponsive and more controlling parents, sensitive mothers tend to pay attention more to the child&rsquo;s interests and needs.👂 The quality of communication between you and your child indicates more secure attachment relationships.👪Promote independenceInfants are less likely to develop fearful tendencies if they know that you are always there by their side.👩&zwj;👦 They show a greater level of positive mood, more constructive coping and better regulation of emotion on their own.&nbsp;👪Help children cope with stressSkin-to-skin contacts and co-sleeping can help your baby develop a healthy stress response system, improved sleep patterns and better cognitive control.🧠 Once the kid receives warm and sensitive parenting, they are protected from brain-shrinking stress and autoimmune disorders.👪Fewer behavior problemsSecurely - attached children are less likely to develop behavior problems since they develop better cognitive flexibility and perspective taking-skills.🤗 Moreover, if they are engaged in mutually responsive, positive reactions with you, it is more likely that they develop consciences and comply with adult instructions.😛

Attachment parenting

Whenever your baby feels sad or angry, do you try to empathize with their emotion or just ignore and move on? Emotionally supportive relationships can be beneficial more than you think.😎<hr>Emotion coaching<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3239/aeed4dab-1fdf-4c16-b65f-d6f77fdb76ee.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪What is emotion coaching?Based on the principle that emotionally supportive relationships provide the best context for children to grow up, emotion coaching is the practice of helping your baby learn to self-regulate negative emotions when you tune in your child&rsquo;s feelings and show empathy.🤗 Because the kid is not capable of handling difficult emotions and having rich life experiences like adults, you are the ultimate guide who needs to accept and validate their feelings, helps them label emotions with words and instructs them to overcome hardships.🤱👪Why kids need you to emphasize?Young children lack our life experiences and are incompetent at reading others&rsquo; feelings and intentions. Your kid needs you to guide them to learn and practice.👩&zwj;🏫Some kids have a tougher time than others at mood management. The key is you can provide help and teach them to handle those emotional storms.😀<hr>Ways that emotion coaching works<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3239/0d81a628-7de5-4ac6-a284-aa790aa501e1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Notice signs before your child&rsquo;s emotions get intenseIs your kid looking a bit frustrated?😤 Although your initial reaction might be to ignore it and regard negative emotions as offensive, this is actually the golden opportunity for you to better understand your child and help them cope with it.💪Talk to your child how they look different now and ask the reason why they behave so.️ If you suspect a trigger, gently bring it up so that the child feels like they are being heard.😀👪Listen, validate and show empathyYou need to stay calm even though your child is furious in front of you.😌 What you really need to do is to relate to your kid&rsquo;s experiences by drawing parallels in your own life.Imagine when you are upset at your coworkers when something goes wrong at your work. That is also your child&rsquo;s feelings when they are rejected or humiliated at school.🏫 You can relate to the situation and understand why your kid feels that way.😇👪Find verbal labels for emotionsAs you listen and empathize with your kids, you can help them identify what exactly their feelings are.😍 Learning how to verbalize emotions teaches them to shift into a more detached and analytical point of view and view emotions as a normal reaction to a triggering situation.&nbsp;The method isn&rsquo;t merely telling your baby how they should feel. But rather to ask questions, align with our own experiences and help them understand their own emotions better.🤗👪Allow your child to take time to calm downPowerful emotions, such as anger, anxiety trigger a fight or flight response. They block the ability to reason and control impulses, making us vulnerable to overreacting.🛡️The same thing happens to your child. If your baby is highly distressed about an uncomfortable situation, let them take a pause and allow the stress response to wind down.😮&zwj;💨 Don&rsquo;t be tempted to start problem-solving and expect them to reason with you when they are not ready.

Emotion Coaching

눈에 넣어도 아프지 않은 사랑스러운 생명체, 우리 아가😍! 머리부터 발 끝까지 뽀뽀하고 안아주고 싶을 때가 하루에도 수십번이실테죠. 하지만 아기에게 뽀뽀👄하면 안되는 부위들이 있다는 사실 알고 계신가요? 엄빠 입장에서 정말 참기 힘든 뽀뽀이지만 자칫 잘못하면 이 스킨십 때문에 아이가 아플 수 있어요. 아기에게 뽀뽀하기 전 알아야할 상식 A to Z에 대해 알려드릴게요! 📝<hr>뽀뽀의 위험성?!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6f334e03-48dd-4d3f-a135-780b78e50909.webp" class="fr-fic fr-dib">참기 힘들지만.. 뽀뽀는 앙대앙대~~👄 실제로 이런 일이 있었어요!뽀뽀가 어린 아이의 건강에는 치명적😲일 수 있는데요. 엄빠들이 생각보다 이 심각성에 대해서 모르고 계신 경우가 많아요. 실제로 2017년 미국에서 태어난 한 아이는 생후 18일만에 뽀뽀로 인해 &#39;헤르페스 바이러스 감염&#39;으로 인한 뇌수막염에 걸려 사망했어요. 이밖에도 어른들의 부주의한 뽀뽀는 온몸에 발진과 물집을 만들거나, 청력 손상👂🏻 등이 생기는 등 의도치 않게 아이들을 아프게 할 수 있어요.👄 왜 이런 일이 생기는 거죠?아기는 생후 6개월 전까지는 엄마에게서 받은 면역항체 덕분에 각종 바이러스 감염으로부터 보호받아요. 하지만 이르면 4개월부터, 6개월 전후로 엄마에게서 받은 면역항체가 점차 소실되며 각종 질병에 노출되기 쉬워진답니다. 뽀뽀는 어른의 타액이 아이의 손🤲🏻, 발, 입 주변으로 옮겨가 바이러스를 전파시킬 수 있기 때문에 면역력이 약한 아이들과 뽀뽀는 물론 접촉시에도 주의⚠️가 필요해요. 특히 면역체계가 형성되는 생후 24개월까지는 외부의 세균👿과 이물질로부터 아이들을 잘 보호하고 관리해 주는 것이 필요해요.&nbsp;<hr>부위별 뽀뽀 주의사항!&#39;입&#39;🙅<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/549f74bb-8091-4e5a-923e-757f96dc9e55.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠님들!! 뽀뽀는 나중에~!!!😨 충치균이 옮아요.신생아에게는 충치균이 없어요. 하지만 아기에게 뽀뽀를 하게 되면 어른의 입에 있던 &lsquo;뮤탄스균&rsquo;이란 충치균이 옮게 되는데 이 균은 유치가 나기 전 입에 들어올 경우 구강 건강을 해쳐요.😐 따라서 뽀뽀뿐 아니라 다른 사람이 사용하는 식기로 음식을 먹이는 것, 음식을 대신 씹어서 먹이는 것도 절대로 안 돼요.&nbsp;😨 구내염이 옮을 수 있어요.&nbsp;뽀뽀 때문에 구내염이 옮기도 해요. 따라서 아기 입에 들어가는 젖병, 공갈 젖꼭지, 노리개, 장난감 등의 위생 관리를 철저히 해야 해요.✨😨 위장병에 걸릴 수 있어요.헬리코박터 파이로리균 감염은 월령이 낮은 아기들에게 흔히 발생하지는 않지만 유아기에 종종 침을 통해 감염되기 때문에 되도록 피하는 것이 좋아요.🙆<hr>부위별 뽀뽀 주의사항!&#39;귀&#39;&amp;&#39;피부&#39;🙅<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c922bbdc-5b7e-489d-b58d-5a57d78b05fc.webp" class="fr-fic fr-dib">이게 머선 소리다냐?!!!😨 고막이 손상될 수 있어요.아기 귀에 뽀뽀를 하면👂 어른의 입술에서 생기는 흡입력 때문에 아기의 고막이 끌어 당겨져서 달팽이관에 상처를 입을 수 있어요. 그리고 한 번 손상된 고막은 회복이 어렵고 그 때문에 청각이 손상될 수 있으므로 주의해 주세요.😨 피부염증이 생겨요.헤르페스 감염증은 단순 포진 바이러스지만 피부나 점막에 물집에 생기는 단순 포진성 질환부터 고열을 동반한 수막염 등 중증 질환까지 나타날 수 있으므로 주의가 필요해요.💁 이 바이러스는 타액을 통해 감염되는데 전염성이 매우 강하다고 해요. 어른에게는 헤르페스 바이러스가 항상 잠복하고 있고 큰 문제가 되지 않지만 면역력이 거의 없는 아기에게 전염이 되면 극복할 만한 힘이 없어요. 또 가벼운 입맞춤, 재채기로도 옮길 수 있으니 조심하세요.

아기에게 뽀뽀해도 되나요?

10주차입니다 
전 아침보다 저녁6시부터 스물스물 입덧이 심해집니다 누가 목구멍에 손가락 넣어놓고 뱅글뱅글 돌리는 기분인데ㅠㅠ 
최근들어 입덧이 나아지구나 싶었는데 갑자기 어제부터 그 어느때보다 입덧이 심해져서 넘 고생을 했어요(전 제가 진짜 죽는줄 알았어요)
입덧약을 먹을까요?
저와 같은 분들 있나요??

저녁마다 입덧 심해지는 분들 있나요?

12주차인데 지난주부터 제가 딱 그렇습니다 ㅠㅠ 호르몬 때문에 저녁에 입덧이 더 심할 수 있다고 하더라구요!
지난주에는 자다가도 깨서 토도 하고 그랬는데 이것도 점점 나아지는 거 같아요!! 약은 따로 안먹었고, 샐러드를 먹거나 일찍 잠을 잤습니다

마자요 ,, 저녁만되면 그러더라구요ㅠㅠㅠㅠ 자기전에 입덧약 먹으라지만 구래서 8시만되면 미리먹어여,,,,,,,

입덧약 드세요드세요ㅠㅠ선생님이 임산부를 위한 약이니깐 참지말고 먹으라고하시더라구요 전 한 알씩만먹어도 좀 낫더라구요

10주차부터 입덧이심해져서 지금11주차에요ㅜ 저도 오후부터 힘들어지기시작해서 저녁,밤은 미치겠어요ㅠㅠ으헝ㅜ그래서 요새는 아침10시나 11시쯤 입덧약 하나 더먹고잇어요! 참지말구 드셔도되요~! 그나마버틸만하더라구요ㅠ

저도 아침에는 개운하다가 점심먹고 조금하다가 저녁먹으면 그때부터 폭발이예요 ㅠㅠㅠ

저요저요! 저녁만 되면 힘들어요,, 입덧 약도 약빨 끊기는 시간 쯤이 5시인데 진짜 불편해죽겄어요,,, 입덧 약 원래 자기 전 두 알 먹어야하는데 두 알 먹으니 속이 더 뒤집히는거 같아서 한 알 먹으면서 담날 점심에 한 알 더 먹어보려구여!ㅎㅎ 저는 진짜 입덧 하면 목구멍에 팔뚝을 쑤셔서 와랄랄라 위를 싹 씻어내고 싶은 마음이여요,, 컨디션도 너무 안좋고 구내염도 생기구 짜정도 늘고 아주 제가 아닌거 같아여ㅋㅋㅋ 그래도 우리 힘내요,,❤️

저두요3-5시 9-11시 ㅠㅠ.. 간식 찾아요 그래서..

ㅠㅠ 저는 8주차인데 6주부터 입덧
시작했거든요ㅠㅠ시작하고 일주일을 하루에 거의 밥 한숟갈 먹으면서  
4키로가 빠질정도로 입덧이 심했는데 입덧약
먹고나서 완전 나아져서 지금은 밥도 잘먹고 있어요 ㅎㅎ스트레스받지말고 입덧약 드세요-!!
그게 아기한테도 엄마한테도 좋은거같아요 !!

저도 저녁만되만 배타고 놀이기구탄기분 계속토하고 ㅠㅠ
저녁마다 입덧약먹어요ㅠ

밤만되면 꼭...발작하듯이 토해요... ㅠ

10주차11주차 젤 심했어요ㅠㅠ 중간에 하루이틀 괜찮아서 입덧 사라지는지알고 좋았는데 더 심해지더라구요 지금12주 넘었는데 헛구역질이나 미슥한게 훨 나아요 대신 배가 계속 고파요 ㅋㅋ

어제부터  입덧처럼  속이 울렁 거리는데  점점  후각도 예민해지고  걍  초예민 상태  토하면  괜찮을까하눈데  않나오고  그냥 계속  울렁 울렁 거리는대  입덧약은  복용중입니다  12주 차때  는  괜찮았거든요  이제  사라지는가 보구나 했는데  13주 되자 마자  엄정  쌔게  울렁 거리는대  미치겠오요 ㅠㅠㅠ 저처럼  이러신분  있으신가요??  무슨  방법  없나요??

13주 1일차

친구가 브레짜는 분유가 뭉쳐서 묽다는 말이 많고   세척도 힘들다고 알아보더니 

분유포트출수형 사준다는데 
애기짐 너무 많고 다 복잡한거 같고 .. 
이번에 새로들인 코웨이 정수기.. 
45도나 60도로 바로 나오는데 
안에서 끓이고  식혀지는거 아닌가 싶기도 하고 .. 요새 정수기 좋은데 그정도 기능도 없나 싶고 그렇네요 

그냥쓰셔도 배앓이 없으셨단 분을 보긴했는데 
그냥 정수기 쓰면 안될까요? 
아님 짐 생기더라도 분유포트 써야할까요 ㅜㅜ 
 아무리 내짐을  줄여도 미니멀과 멀어지네요 
ㅜㅜ 



분유포트 대신 정수기 온수 써도 되나요? 

신생아 시기나 돌 전까지는 적어도 끓였다 식힌 물 주셔야해요.. 아직 면역력도 없고 특히 시카자키균이 제일 위험한데 직수형이든 끓였다 보관하는 정수형이든 어쨌든 노즐이 외부에 노출되어있기도 하고 매번 세척해 줄수는 없으니까요...

전 그냥 정수기물로 줬어요.
첫째는 신생아~8개월 모유+분유(막수만) 먹였고, 둘째는 신생아~8개월 모유만 먹였어요.
분유 먹일땐 계속 정수기 뜨거운물에 찬물 섞어서 주고, 그냥 물 먹일때도 정수기물 주는데 별 탈 없이 잘 컸고 잘 크고있긴해요.
이런것도 사실 결과론적이라.. 걱정되면 끓인물 주는게 낫죠.

저는 코웨이 100도씨 정수기 있는데 그걸로 조절해서 줄거에요~ 분유포트를 또 들이기도 그렇고ㅠㅠ

주전자형 포트 추천해요. 정수기물 줘도 괜찮다는 것도 괜찮았으니 하는 이야기지 아이 아프면 아무도 책임 안 져요... 어차피 분유 아니더라도 이유식 시작하면 끓였다가 식힌 물 줘야하고 거즈목욕할 때도 쓰고 여러모로 유용해요.

분유포트 사용중인데 정수기 물보다 수돗물이 좋나요?

저도 코웨이 45도 셋팅해서 줬었어요 (분유포트 물 떨어지면요)  큰탈없었어요~ 끓여서 주면 좋겠지만 정수기물 먹여도 탈아나고 잘 크고 있어요

저도 코웨이고 45도로
브레짜 사용했어요~
배앓이도 없었고
임신 막달에 구매한거라
포트끓이고 닦고해서
잔여세제 남는것 걱정하는것보다 나을꺼라고 생각했어요~

육아는 정답이 없으니ㅎㅎ
엄마생각과 결정만이 답이지용 ❤️

전 그냥 삼다수 넣어서 줬어요 브레짜 넣으면 알아서 뜨겁게 나오는데 구지 하고 줬네요 윗분 처럼 육아는 정답이 없는말이 맞는것 같아요 저희집은 정수기가 없다보니 그냥 삼다수 줬네요 브레짜도 친정엄마가 당근으로 구매했고 주변에 물어볼사람도 없었고 브레짜가 있는지도 몰랐던 사람이라 그냥 삼다수 넣어서 썼어요

네 ..브레짜 지금 뭉쳐서 청소해야하는데 아기보느라 청소할시간 없어서 손분유탄지 3일차 입니다 브레짜에 맞는 분유가 있다고 하더라규요 아무래도 수입브랜드인것같아요 국내 쓰는데 한 7번 쓰니 바로 뭉쳐버렸네욤.. ㅎㅎㅎ

전 그냥 정수기 정수 넣어서 썻고 손분유 정수기 45도 했어요

저도 처음에 100도씨 정수기있어서 정수기로 주려다가 조리원 퇴소하고 바로 분유포트 사서 주기 시작했어요
정수기는 제가 알기로 끓여서 식히는게 아니라서 그냥 제 눈앞에서 팔팔 끓인 물이 안심되더라구요
평소 물은 먹고 탈나면 답없다 생각하는 주의라.. 

전 그냥 커피포트에 정수기 물 넣고 끓여서 식힌다음 브라비에 넣어써요 브라비 물통도 매번 젖병세제로 꼼꼼하게 닦고 소독건조 다 하구요! 귀찮긴 한데 이래야 제가 맘이 편하더라구요ㅠㅠ

전 첫째때 정수기45도로 그냥 줬어요😊 아무탈 없이 잘 크고있습니다!

저는 브*비랑 분유포트 놓고 산후조리 끝나고 왔는데 브*비는 결국 열번도 못쓰고 당근내놨어요 ㅜ 애기가 브*비 이모가 만든거는 분수토해서ㅜ 안맞더라구요 분유포트는 엄마친구 딸꺼를 받아서 썼는데 너무 편하고 좋아서 6개월이 다되가는 지금도 잘쓰고 있어요!! 베동분들 보니까 끓여서 식힌물아닌걸로 수유하시다가 장염걸린 사연도 봐서 그뒤로는 무조건 열탕소독+삼*수 분유수유하고 있어요~!

쿠쿠 100도씨 끓인물 정수기 보유중이라, 브레짜랑 혼합해서 쓰고있어요. 예를들어 100도씨 물 내려서 바로 분유 20 녹이고 브레짜로 180 내려서 혼합해서 주는방식이요. 신생아때부터 이런식으로 주고있어요

저는 수돗물 끓여서 분유포트에 40도 맞춰서 사용중인데 106일정도 사용하니까 습관되서 괜찮아유ㅋㅋㅋ

괜찮아유.. 정수기 물 브레짜 넣어 키웠어요 너무 어렵게 생각하지 마세요 ㅋㅋ 

애기아프면 엄마랑애기가 젤고생이죠ㅠ병원에서도 정수기물로 주는건 권장하지않더라구요  괜찮은애들도 있을수 있는데 혹시모르니까 끓였다식힌물쓰시는게 안전하긴 할거같아요~

신생아때는 끓였다 먹이기도 했는데 그것도 한두달하니깐 진짜 너무 힘들더라구요... 특히 온도 맞춰놓을수없이 그냥 끓여서 식혀써야하면... 하..
사실 애바애기도 하고 엄마가 괜찮다면 정수기 써도 되긴하는데 태어날 애기는 어떨지도 모르고 엄마가 신경쓰인다면 분유포트가 낫겠죠 ?
그리고 임신했을때는 진짜 만반의 준비를 해도 태어나서 병원에서나 조리원에서 애들 젖병 아무리 소독하고 씻는다해도 그렇게 많은 애기들을 거쳐서 젖병이 돌아가고하는거 보면 그냥 마음 놓게되더라구요... ㅎㅎ

저 애기 산후조리원 나오자마자, 정수기물로 줬어요ㅋㅋㅋㅋ 100도씨 정수기가 정수, 온수 다 100도씨로 끓였다가 식혀서 나오는줄알고욬ㅋㅋㄱㅋㄱ 근데 아주아주 건강해요

분유포트 쓰고
식힌물로 브레짜넣어서 씁니다
2개월 아기인데 이 조합 유용하네요ㅎ

육아의 정답은 없고 아기마다 달라요 누구는 정수기가 괜찮았고 누구는 아니라고 하고 그렇지만 말 그대로 장염 같이 아프면 엄마 잘못이 되죠....소아과에서도 신생아부터 적어도 백일까지는 끓였다가 식힌 물 주기를 권고해요 막상 해보면 쉬워용 전 12개월인데 지금도 끓어서 식힌 물 브레짜로 분유 주고 (분유만) 먹는 물은 10개월부터 정수기 물 주기 시작해서 조금씩 지금까지 먹이고 있어요 뭐...이 탓인지 아닌지 모르지만 태어나 지금까지 설사한 적 한번도 없어요 통상 아기 장은 돌까지 점차 발달한다고 해서 정수기 물도 이유식 후기 하고 나서부터 주기 시작했어용

의사 선생님이 신생아는 무조건 끓여서 식힌물 줘야한다 하셨고요 주전자 포트는 손목나가요...... 출수형 추천드려요 저는 출수형 쓰고 있어요

코웨이 유아수썼어요
너무 귀찮은거싫어서
지금 너무편해서 잘쓰고잇어요
모든 선택은 엄마가 하고싶은대로 하셔용!

저 주전자형쓰는데 육아템 중에 제일 잘쓰는 것 같아요!! 이유식하면서 아기 물 줄때도 너무 편해요

위엣분들 말씀처럼 귀찮으시더라도 팔팔 끓였다가 식힌물 쓰세요...분유병 열씨미 소독하는데 물이 더 중요한것 같아요...저희 큰애 땐 브레짜가 없었고 엄마들 많이 쓴다고 들었는데 전 세척할 자신 없어서 보르르 포트써요. 설정온도 조절되서(아가마다 좋아하는 온도가 달라서) 편한데 유리라서 여행때는 가지고 다닐 수 없어서 그게 단점이네요...

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

저 조리원동기 애기는 정수기물 태워주니 설사하더라구용 ㅠ 적어도 100일 쯔음 까지는 끓였다 식힌물을 사용하시는걸 추천합니당.. 아이들 케바케라서 낳아보기 전까지는 전혀 알 수가 없지만용 ㅠㅠ 

저도 코웨이 쓰는중인데 따로 안사고 정수기로 줄거에요!

정수기는 수돗물을 정수기 필터로 걸러주는 말그대로 "정수"기 입니다. 온수는 그 걸러준 물을 데운것이지 100도까지 끓엿다 식힌게 아니에요. 간간히 끓인물 나오는 정수기도 잇는것 같던데 그런거 사신거 아니면 포트사서 쓰세요ㅠ

흠.. 브레짜 무조건 강추.. ㅋ
뭉치는거야.. 그 노즐 추가로 몇개 돌려가면서 쓰면되고..일도아닌데...;;
왜 굳이 고생을....
브레짜 물 떨어졌을때 정수기도 전
썼는뎅..아기 엄청 건강합니다^^
저도 짐 늘어나는거 엄청 싫어하는사람중1인인데.. ㅋ 분유포트는..그닥^^
브레짜면 뽕빼고 겁나 편합니다^^

생수먹는 집이라 정수기 설치해야하나 싶었는데 끓인 물 식혀써야한대서 출수형 분유포트 라비킷 들였어요. 끓여서 자동으로 식혀주고 온도 유지 해줘요 

저는 첫째 신생아때부터 그냥 정수기물을 브레짜 넣어서 사용했는데 배앓이 한번 안하고 돌 지났습니다. 애바애 인가봐요.

둘째 셋째 다 정수기물로 줘도 잘 먹고 건강해요~~

저는 애기들 정수기러 먹였었어요
배앓이가 살짝 있었는데 분유 때문이라고 생각해서 유산균 먹이고 분유 바꾸고 잡았었는데 지금와서 생각해보니 그게 정수기물때문일까 하는 생각이 들기도 하네요
그래도 둘다 20개월동안 입원하는 일 없이 건강하게 잘 컸어요!
저도 100도씨 정수기인데 관리사분이 아가 있으면 매일 코크 살균 해주라고 하더라구요
세찌 임신중인데 세찌때는 매일 코크 살균 하면서 정수기 물 쓸래용,, ㅠㅠ
커피포트도 무거워서 잘 못쓰는데 분유포트도 그럴거같아서 그냥 정수기 쓰려구요

저는 다섯째 출산 앞두고 있는데 ..매번 신생아때부터 코웨이정수기로 해줬는데 괜찮았어요..이번에 코웨이 새 제품 바꾸었구요. 출수되는 부분 자주 세척해서 사용했었구요

전 미네랄성분때문에 아기뿐만아니라 어른도 정수기물 장기간음용하면 그닥 좋을거 없는걸로 알구있어서.. 정수기가 좋은것도 다 거른다고 해서 수돗물 분유포트로 끓여줬어요 염소제거버튼 누르면 100도씨 보글보글 5분동안 유지해주고 설정온도로 내려가더라구요

저도 정수기에 유아수있어서 그걸로 분유타줬어요~ 아무 이상없었고 건강했어요

끓일때 정수기 물 말고 수돗물 끓여서 주시는게 맞아요! 저는 진짜 대충 키우는데.. 가끔은 몰라 끓였다 식힌 물 주는게 맞다고 생각합니다ㅠㅠ 적어도 100일까지는.. 

첫째때부터 조리원에서 집으로 온 순간부터 정수기 유아수였습니다 아무문제 없어요^^ 모든지 엄마의 선택입니다

시중에 파는 생수는 미세플라스틱 많데요.. 플라스틱병에 담긴 액체는 거의 그렇다는데.. 모두 잘 알아보고 사드세요 ㅠㅠ 