산후조리원 이제 예약 해야되는데 다들 어떻게 하셨는지 궁금해요!!

산후조리원 1주일, 10일, 2주일 기간 어떻게 하셨어요?

초산 때는 무조건 2주는 있어야되지 않을까 싶어서 2주, 경산인 지금은 2주는 있어야 회복하고 애둘육아하겠지 싶어서 2주입니다😆
사실 2주차쯤 되니 지겨웠어요.. 그럼에도.. 오롯이 내몸의 회복에 집중할 수 있는 때는 그때뿐이였던 것 같아요.

전 10일이요!!! 가격도 가격이지만 2주는 뭔가 찌뿌둥할까봐요 ㅎㅎ 

조금이라도 더 쉬고 나오세요. 나오면 진짜 하나도 못 자요... 언제 다시 제대로 잘 수 있을지 몰라요.

전 2주했었는데, 첨엔 10일 할까? 하다가 어짜피 나오면 육아전쟁에 나 혼자 아이케어해야되서 지겨워도 2주있다 나왔어요. 지겨워도 이때 아님 언제 푹 자고 쉬겠냐하면서요 

2주요... 근데 나오고 나서 더 오래 했음 좋겠다 싶었어요..ㅋㅋㅋ

저는 호르몬때문인지 조리원에 혼자있으려니 너무 외롭더라구요ㅠㅠ 그래서 10일 있었어요! 그래도 충분히 몸조리 잘 된거같아서 만족해요ㅎㅎ 남편분이 같이 계시다면 며칠이든 상관없지만 혼자계시다면 10일 추천이요!

2주.. 순식간에 지나갑니다
조리원 일정 빡세요ㅎ

2주요
저는 제왕이라 실밥 뽑아도 아기 앉기가 힘들었어요 ㅠㅠ

초산에 1주일했어요 2주 계약했다가 집도 그립고 남편도 보고 싶어서 1주만 있다가 나왔는데 전 후회없어요 ㅎㅎ 전 조리원이 지겹고 계속 밥+간식 줘서 오히려 힘들었어요 ... 먼저 2주 계약하시고 혹시모르니 나중에 변경되는지 문의해보세용 ㅎㅎ!!

지루하다는 말이 많아서 저도 1주나 10일 생각했는데 후에 도움받을 구석이 없어서 둥이이기까지해서 2주했습니당~ 저도 잠 잘수있을지가 제일 걱정이에요! 2주는 푹쉬며 몸 회복하려구요!!

초산이고 2주했어요.
지겨울까봐 1주 할랬는데 조리원에서 요가도 하고 푹 쉬고 해주는밥 먹다보니 2주 금방 가버리네요ㅋㅋ

초산 2주신청했다가 1주있다가 나왔어요 애기랑 같이있고싶어서💗

저는 3주하고싶은데.. 3주가 예약이 안된다그래서 2주하려구요..
갠적으로는 전문가에게 케어받는게 길수록 아가도 편하고 엄마도 편하다는 생각이라 최대한 길게+산후도우미도 최대한 길게 하려고 해요.
나라 지원은 많이 못받는 맞벌이지만..그래도 내돈들여서라도 내 몸은 내가 챙겨야겠어요.

첫째 10일하고 연장하고 나왔고, 둘째는 연년생이라 강제 10일 입니다.. ㅎㅎ

초산모고 3주 신청했다 우울증와서 2주하려다 15일 했어요 ㅎㅎ 근데 더 있을걸 이제와 살짝 후회 ㅎㅎ 그대신 산후도우미이모님 3주했습니다 ㅎㅎ 만약 다시 그때로 돌아간다면.. 3주했을거같아요 ㅎㅎ

두군데 중 고민인데요.
비용을 떠나서 아기케어 잘되고
마사지 잘 하는고 편히 쉬다 나올 수 있는 곳이었으먄 하거든요.
혹시 이용해보신분 리얼 후기 좀 알 수 있을까요

레피리움홍대.올리비움 가보신분

올리비움 좋아요~마사지도 좋았고 소아과쌤 매일 회진인거도 좋았어요! 신생아실 쌤들도 좋았고 저는 전체적으로 만족했네용

아마 그럴것같아요 가슴마사지 무료였거든요!! 락테이션이 있어서 거기서 가슴마사지도 해주시고 그러면서 모유수유나 단유 같은거 상담?식으로 얘기도 많이 해주시고 그랬어요 가슴 상태에 따라서 적절히 예약잡아주시고 마사지 해주셨어요~

전 올리비움 예약했다가 취소하고 다른 조리원 예약했어요
관리 연락이 누락되어 재요청 드렸었는데 간단한 의사소통 조차 뭔가 어렵고 해결이 안되는... 
서비스는 무난한거 같지만 문제 발생시 대처가 안될거 같다는 싸한 느낌을 받아서 옮겼습니다

저도 올리비움으로 예약했어용~~

ㅠㅠ
계단도 오르고 걷기도 하고 요가도 하고 그러는데 
더 열심히 해야하나요?

다들 보면 운동이랑은 별로 관계없이 
자연진통 오는것 같던데요 ㅠㅠ 

진통 오신분들 노하우좀 들려주세요ㅠㅠ
자연분만 하고싶은데 
아기가 이미 너무 커서 안될거같… ㅠㅠㅠ 

39주 아기머리 9.5cm 몸무게3.5kg.. 자연진통 걸리는법좀 알려주세요ㅠ

짐볼을 많이들 타시더라구요!! 다이소에서 저렴한거 사시고 유튜브에 제대로 타는법 보고하세용 나중에 애기재울때도 쓰더라구요ㅎㅎㅎ

저는 39주 1일차에 
9.82 에 3.4키로엿눈뎅 유도해도 될꺼같다해서 
3일차에 시도햇다가 실패하고 제왕으로 낳앗어요  아기머리가 커서 내려오다가 내진할때 밀러 올라간다고 하시더라구요 
낳고보니 3.61이엿어요....

저도 아기머리가 계속 커서 40주 0일까지 지켜보며 기다리다가 진통이 안와서 유도했는데요,, 1박 2일 동안 3센티 열리고 너무 안내려와서 응급제왕햇어용 ㅜ 병원에서 짐볼 계속 했었는데 타는 법이 진짜 달라요 팡팡 세게 하셔야해요!

전 37주에 그 크기라서 유도분만 했는데 얼른 나와야 할텐데요 ㅠㅠ 제 친구들은 만보씩 걸었대요. 37주4일에 아기머리 10.02 ㅋㅋ

저는 틈만 나면 나가서 파워워킹하고 짐볼도 아침 저녁 한시간씩 했어요~ 임산부마다 다를수도 있지만 저는 짐볼이 효과가 직빵이였습니당! 일주일동안 파워워킹, 계단오르기 해도 소식없다가 짐볼하고 이틀만에 이슬 비치고 다음날 진통와서 애 낳았어요! 타이밍이 좋았던 걸수도 있지만 믿져야 본전이니까요..!

이제 3주 정도 남았는데..
분명 출산하고 나면 머리하러 못갈거같고 ㅠㅠ
손질하기 편하게 하고 싶은데
다들 파마나 머리 어떤 스타일로 하셨나요?

이번주 안에는 해야될것 같은데 ㅠㅠ 
어깨 정도 살짝 넘는 중단발 길이에요

출산하면 또 머리 바짝 빠진다그래서
그것도 걱정이고 🥲🥲🥲

출산앞두고 헤어스타일 어떻게하세요?

파마는 중기때 해놨고 담주에 묶이는 단발로 자르려구요. 말리는 시간 아끼기..ㅠ

묶이는 길이로 단발 많이 하시더라구요~!

저도 중단발이고 레이어드 상태예요 6월 출산 전에 컷트로 한번 정리만 하려구요 🤪

전 워낙 숏커트 자주 했었어서 저번달쯤에 가서 자르고 집에서 뒤에만 다듬는 중이요 
근데 다들 묶이는 머리 추천하시더라구요ㅋ애기가 머리끄덩이 잡는데요ㅎㅎ...같이 잡아줄테다

긴생머리인데 다듬으러 가려구요!! 매직을할까도 싶고!!

30주쯤에 단발하고 파마했고 이제 딱 묶이는 길이까지 길었어요ㅎ

예정일 한달 남기고 중단발로 딱 묶일 정도로만 잘랐어요~
첫째때 경험 해보니 아이가 손으로 머리도 휘어 잡고 빠지기도 많이 빠지고 관리하기도 힘들었던터라 둘째땐 딱 묶일 정도만 잘랐네요~^^ㅎㅎ

경험자 이야기를 들어보니 출산때 머리 싹 묶일정도로 해놓는게 좋고 출산하고 머리 자르라 하드라구여 수술하게되면 삐삐머리로 묶어준다는데 짧으면 잘 안묶인다면서 😂😂

매직셋팅하고 c컬펌했어요 ㅜㅜ 레이어드컷으로 머리묶을정도로 길이 맞췄네요 

저는 그냥 턱선까지오는 짧은 칼단발이요!

임신 하기 전에는 몰랐죠. 이렇게 많은 영양제를 챙겨먹어야 한다는 걸🧑‍⚕️! 시기별로도, 복용방법도 다르고, 심지어 막달엔 먹지 말아야 할 영양제도 있다니?! 복잡한 시기별 영양제 복용방법 빌리가 딱! 정리해 드릴게요.임신 주기별 영양제, 한눈에 쏙!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/21fd1e57-b693-42e5-b5a6-25cffd95e436.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;"/>캡쳐 혹은 꾹 눌러 저장해요!임신 기간에 꼭 먹어야 하는 영양제는 엽산, 비타민D, 오메가3, 철분, 칼슘까지 총 5개예요. 여기에 변비 예방을 위해 유산균까지 챙겨먹는다면 완벽하겠죠??? 각 영양제마다 먹어야 하는 시기와 복용량이 다르기 때문에 잘 확인한 뒤 챙겨 먹어야 해요. 복잡하다구요? 그래서 준비했습니다. 복용 시기부터 권장 섭취량, 복용하면 좋은 시간까지 아래 표로 정리 완료했어요.🧸 같이 확인해 볼까요?가장 효과적인 영양제 복용 방법은?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c4bbe8ac-94ee-403f-8851-6b150ddaee94.jpeg"/>캡쳐 혹은 꾹 눌러 저장해 두고 영양제 잘 챙겨요, 엄마!💊철분제 : 공복이 좋아요철분제는 공복에 먹어야 흡수가 좋아요. 유산균도 공복에 먹어야 흡수가 좋으나, 유산균과 철분을 함께 복용할 경우 철분 흡수가 방해🫣될 수 있으니 최소 3시간 정도 텀을 두고 드세요!💊엽산 : 아침 식후에 드세요엽산은 공복에 먹으면 좋다고 알려져 있어요. 하지만 위에 무리를 줄 수 있어 한참 입덧으로 예민한 시기인 엄마에게 공복은 아무래도 힘들거예요.😎 그래서 아침 식후에 먹는게 제일 베스트! 단, 커피·녹차 등 카페인이 함유된 음료와 함께 먹으면 흡수율이 떨어지니 카페인은 삼가주세요!💊비타민D&amp;오메가3 : 점심 식후에 드세요  비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 해가 없는 저녁이나 밤보다는 낮에 먹어주는 것이 좋아요.😝 단, 공복에 복용하면 흡수율이 떨어지기 때문에 꼭 식후에 먹는 것을 권장해요. 오메가3는 수용성일 경우에 시간은 무관하지만, 지용성일 경우에는 점심 식후에 복용하는 것이 가장 좋아요.🤩 식사 중 섭취한 지방이 흡수되면서 오메가3도 더불어 잘 흡수 될 수 있기 때문이에요!💊칼슘 : 저녁에 드세요칼슘은 철분과 6시간 간격을 줘야 하기 때문에 저녁식사 후에 먹는게 가장 안전해요.🤠 저녁에 칼슘을 섭취할 경우 숙면을 취하는데 도움이 되기도 한답니다. *정확한 섭취 권장량은 사람마다 다를 수 있으니 전문의의 의견에 따르는 것을 권장합니다.복잡한 영양제, 그래도 꼭 챙겨먹어요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/03fda6c6-c48e-4089-a66f-edf42b52027f.webp"/>무슨 약을 이렇게 많이 먹어야 해?임신 중 챙겨먹어야 할 영양제! 너무 많고 복잡하지만 엄마를 위해서, 아기를 위해서 시기별로 적정 시간에 맞는 용량을 꼭 챙겨먹기로 약속해요.♥️

임신 중 영양제 복용시기&방법 총정리!

그저께부터 새벽에 한번깨고 쪽쪽이 물리면 총 12시간이상 자서 어제는 옷이랑 방수패드랑 다 젖었더라구요 밤기저귀를 따로 사야할 거 같은데 세가지중에 고민입니다 혹시 써본 적 있으신 분 의견 좀 공유해주세요!

페넬로페 미라클 올데이 기저귀
하기스 맥스드라이
팸퍼스 베이비 드라이 

밤기저귀 고민 ㅠ (남아입니당!)

개인적으로 페넬로페 올데이 별로여ㅉ어요. 전 낮밤 둘다 맥드써요
7개월까진 페넬로페 씬씬씬 썼구요
밤엔 맥드요

밤에 하기스 맥드써요! 밴드형과 팬티형 둘 다 써봤는데, 팬티형이 확실히 허리가 높아서 더 좋긴하더라구요 ㅋㅋㅋ 그런데 뒤집고 뒹굴고 하다보면 흘러내릴수 있어서 허벅지 부분이 가랑이까지 잘 올리고 허리도 최대한 높이까지 하니깐 새는일이 없어서 좋아요~

위 3가지엔 없지만 이제 6개월아기 9.5kg 킨도 올데이 쓰는데 한번도 샌적 없어요~
저녁 7시 30분에 잠들어서 담날 6시 정도 깨요~

저도 맥스드라이 써요~ 조리원에서 기저귀 발진 있던 애라 맥드는 두꺼워서 낮엔 얇은 걸로 쓰고 밤잠기저귀만으로요~ 맥드 가격도 다른 통잠기저귀에 비해 저렴하고 탄탄해서 저희 아기는 잘 안 새더라구요. 근데 옆잠 자는 경우에는 샌다고도 들었어요

저는 맥드쓰다가 라스칼로 바꿨어요! 맥드는 아침에 넘 질펀하고.. 등쪽으로 새는 경우도 종종 있어서 ^^;; 라스칼이 깔끔하더라구요 

하기스 맥드 12시간 새요.. 안새더라도 옷도 축축해지고 기저귀도 약간 거친 느낌.. 저는 펨퍼스에 정착했는데 부드럽고 발진 안 생기고 안 새서 좋아요!! 밤기저귀 쓰고 좋아서 낮 기저귀도 팸퍼스로 바꿨어요 

에....? 맥스드라이 너무 별로에요 ㅜㅜ 잘 새서 라스칼 프렌즈로 바꿨어요

맥드써요!!12시간 이상 밤잠자도 안새용~~아침에 엄청 묵직ㅋㅋㅋㅋㅋ

하기스맥드써요 ㅎㅎ12시간 자는데 사이즈 작아진거 아니면 안새더라규용

킨도 업앤플레이 안새요! 맨날 다 새던 아가였는뎅

하기스 맥드 쓰다가 계속 새가지고 팸퍼스  밤기저귀 갈아타고는 밤새 잘자요ㅜㅜㅎㅎㅎ한번도 샌적없어요! 

뒤집기 전까지 보솜이 원더바이원더 밴드형 썼었어요
요즘은 보솜이 메가드라이 쓰고있어요

팸퍼스 강추합니다아! 페넬로페는 가격이 저렴해서 써봤는데 밤마다 쉬가 새서 이불빨래 허다하게 했어요 ㅠ 맥드는 주변에서 새는 아기들 여럿 보았어요~

나중에 옆으로 자기 시작하면 맥드 무조건 새요.. 페넬로페 맥드 팸퍼스 다 써봤는데 맨날 새서 이것저것 다 써보다가 모모래빗으로 정착한지 5개월 됐는데 한번도 샌적이 없어요! 12시간 자도 ㅋㅋㅋㅋㅋ

맥드쓰다 빨래지쳐서 팸퍼스쓰는데 만세입니다

맘님들 댓글로 이렇게 많이 추천하고 가주실 줄 몰랐어요 감사합니당 🥹🩵 초보맘이라서 검색도 해보면서 알아봤지만 제가 직접 안써봐서 잘 모르겠더라구요 ㅠㅠ 먼저 엄마가 되신 맘님들이 시간 투자해서 댓글 달아준거에 감동 받았습니당 ㅎㅎ 진짜 감사합니다!!! 🩵🩵 저도 도움이 될 지는 모르겠지만 나중에 맘님들한테 도움이 되는 순간이 오면 좋겠습니다 ㅎㅎ 🫣🤣🩵

전 밤기저귀로는 엘프레리꺼써요! 에어필 입히는데 밤새입혀도 축축한게 없어요

20주4일차인데 1차기형아검사 이상없었고 목둘레도 정상이라고 하셨는데 2차기형아 검사후 다운증후군수치가 좀 높다고 니프티권유를 받았는데 이게맞나요?ㅠㅠ분명 목둘레도 정상이라고 하셨는데요?ㅠㅠ너무 불안해서 글 남겨봐요ㅠㅠ


니프티검사하신분요ㅠㅠ

보통은 아무 문제없대용! 너무 걱정하지마세요 ㅎㅎㅎ 목둘레만으로는 그냥 짐작인거고 1,2차 피검 결과 종합해서 결과 나오는건뎅 대부분의 분들이 괜찮은 결과 나온대요!

https://youtu.be/nCju_--PPpM?si=B6SLbeh-9vp8Czn8
21주차 아빠되는 사람입니다. 저희도 완전 같은케이스로 다 정상이었는데 16주 2차검사때 470대1 고위험군 나왔었습니다.
링크 우리동네산부인과 선생님들 말씀들어보시면 2차검사고위험군으로 실제 출산때 다운증후군일 확률은 3~5%라고 합니다.

니프티 받았고 모두 정상나왔습니다. 너무 염려마시고 니프티 받아보세요.

저두 1차정상이엇능데 2차에서 고위험떠서 니프티검사하구 저위험으로 결과 받았어요! 
걱정마시구 편안히계세요~저위험군일거에요분명^^

저도 2차에서 다운증후군 고위험나왔는데 , 막상 너무걱정되서 눈물이 나오고 진료보는데도 눈물이 너무나서 맘고생많이했는데 , 니프티하고 저위험군나왔어요!

2차때 다운증후군 고위험으로 1:5 떴었습니다 그래서 니프티받고 저위험 정상 나왔네요^^

니프니 하고 정상 소견 받았어요~엄마 마음 안심검사라고 생각하시고 받으시면 임신기간 내내 마음이 편하실듯요😊

37세 초산에 2회유산경력있어서 고위험산모라 목둘레나 다른 검사없이 처음부터 바로 NIPT 권유받아 검사했고 다 정상 나왔어요. 너무 걱정하지 마세요~~

첫아이도 1차 정상 , 2차 다운 고위험 나와서 양수검사>모두저위험
둘째도 1차정상, 2차 다운고위험 나와서 니프티검사>모두저위험 나왔어용 병원에서 엄마 호르몬 과다분비 등 문제로 수치가 높게 나올 수 있다고 했어용 저는 제가 임신하면 피부뒤집어지고 임신선이나 목 겨드랑이도 짙어지는거 보니 그런케이스같더라구요 너무 걱정마세요!!!!

모두모두 걱정해주셔서 감사합니다😇

28~30주 넘어가면서 폭발적으로 
몸무게 늘더니 ㅜㅜ 
배도 엄청 무거워지고.. 
배아픔도 생겼어요

요즘은 아랫배가 평소보다 더 아픈느낌이고 
조금만 앞으로 숙여 앉아도 배가 많이 눌려서 아픈데용...

걸을때도 글코 밑빠짐이라기보다
밑에가 시린 느낌이 계속 나요 ㅜㅠ
가끔 태동이 밑쪽? 자궁경부쪽을 치는 느낌도 있고

첫째가 35주에 증상없이 자다가 아침에 양수파열로 응급제왕햇던 터라
둘째도 예고 없이 12월에 빨리 나올까 걱정이엥요 ㅠㅠㅠ

20주 중기때 배아프거나 해서 
경부길이 재보면 4~5센치로 충분했었는데 
괜찮은거겟쭁...?

아랫배 아픔 밑에 시린느낌...?

저도 그랬어요 ㅠㅠ 시큰시큰한 느낌! 방광줄로 현을 뜨나도 싶었던 그 느낌이요..근데 34주차 넘어가면서부터 없어졌어요 ㅠㅠ 경부길이나 여타 다른 걱정 저도 했었는데 다행히 다 괜찮았어요

경부길이랑 애기 위치 괜찮으면 괜찮을거에요! 저도 배가 여러방면으로 아파서 여러번 병원갔는데 경부길이랑 애기 위치, 태동보시더니 괜찮다고 걱정말라고 하시더라구요!

지금 닥터브라운 젖병 쓰고있는데 내로우넥 와이드넥 둘 다 사서 아기에게 물려보고 있어요 근데 내로우넥은 젖꼭지가 거의 다 입에 들어가고 와이드넥은 턱으로 분유가 세서 뭐가 맞는건지 모르겠어요 ㅠㅠ 아니면 아예 다른 젖병으로 써야하는건지 … (더블하트도 써봤는데 더블하트는 입술이 말리더라구요,,,  ) 육아 선배님들 조언 부탁드려요 🥹🥹🥹🥹