&nbsp; &nbsp; &nbsp;การที่ครอบครัวจะมีสมาชิกใหม่เข้ามานั้นนับว่าเป็นช่วงเวลาที่น่ายินดีและตื่นเต้นเป็นอย่างยิ่ง การเตรียมตัวเป็นคุณพ่อคุณแม่นั้นอาจต้องใช้การวางแผนล่วงหน้า เพื่อเป็นการที่จะพร้อมรับเจ้าตัวน้อย👶ได้อย่างดี บทความนี้ได้รวบรวมสิ่งของที่จำเป็นเมื่อคุณพ่อคุณแม่ต้องจัดห้องนอนให้เด็กอ่อน มีอะไรบ้าง เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>ลิสต์สิ่งของจำเป็นเมื่อต้องจัดห้องนอนให้เด็กอ่อน มีดังต่อไปนี้👉เปลเด็กเมื่อเลือกเปลนอนสำหรับลูก สิ่งแรกที่ต้องให้ความสำคัญคือความปลอดภัยและความทนทานของเปล แนะนำให้คุณแม่เลือกเปลที่สามารถปรับระดับได้และมีการถ่ายเทอากาศได้ดีเพื่อเป็นการป้องกันลูกขาดอากาศหายใจขณะนอน😴 ควรลงทุนกับเปลที่มีคุณภาพสูงและออกแบบมาเพื่อเด็กโดยเฉพาะ&nbsp;<hr>และรวมไปถึงสิ่งของเหล่านี้ด้วย👉อุปกรณ์สำหรับการเดินทางเช่น รถเข็น และคาร์ซีท🛞👉ชุดเครื่องนอนเช่น หมอน ผ้าห่ม ผ้าห่อตัว🎽 และผ้ายางรองกันน้ำ👉เสื้อผ้าเด็กอ่อนเช่น ถุงมือ ถุงเท้า🧦 และหมวก รวมไปถึงผ้าอ้อม ผ้ากันเปื้อน และผ้ากันน้ำลาย👉อุปกรณ์ทำความสะอาดต่างๆ&nbsp;เช่น ทิชชู่เปียก คอตตอนบัด และสำลี โลชั่นทาผิว🧴 น้ำยาซักผ้าและน้ำยาปรับผ้านุ่มสำหรับเด็ก&nbsp;👉อุปกรณ์ในการอาบน้ำเช่น อ่างอาบน้ำ🛀 แชมพู เจลอาบน้ำ ฟองน้ำถูตัว และผ้าขนหนู👉ปรอทวัดไข้ปรอทวัดไข้🌡️และยาสามัญประจำบ้านมีความสำคัญเป็นอย่างมากเมื่อเด็กอ่อนเกิดอาการไม่สบาย👉เครื่องปั๊มนมสำหรับคุณแม่ทารกแรกเกิดนั้นมีความจำเป็นต้องดื่มนม🤱และคุณแม่ควรให้ความสำคัญกับการให้นมทารกอย่างต่อเนื่อง &nbsp;ทำให้อุปกรณ์ล้างขวดนม ขวดนม🍼 และเครื่องปั๊มนมนั้นมีความสำคัญเป็นอย่างมาก&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่ควรให้ความสำคัญต่อความสะอาดและความปลอดภัยของทารกแรกเกิด👶มากที่สุด และยังคงต้องให้ความสำคัญกับสภาพแวดล้อมที่ทารกจะเข้าไปอยู่อาศัย เช็คให้มั่นใจว่าห้องนอนมีแสงสว่างเพียง💡 มีอากาศถ่ายเทสะดวก และยังต้องมีอุณหภูมิที่ไม่ร้อนหรือไม่เย็นเกินไปสำหรับลูก เพียงเท่านี้ก็จะช่วยทำให้ลูกอยู่ได้อย่างสะดวกสบายแล้วค่ะ

วิธีจัดห้องนอนเด็กอ่อน ต้องเตรียมอะไรบ้าง มาดูกัน!

วันนี้มาอัลตราซาวด์ หมอบอกว่าท้องจริง  แต่ยังไม่เจอถุงตั้งครรภ์ แต่ผนังมดลูกหนา ยังไม่เจอตัวอ่อน หมอนัดอีกทีวันที่ 16 ก.พ.67 นี้ค่ะ กังวลมากค่ะ กลัวไม่มีน้อง👼 🥹

แม่ๆ เจอถุงตั้งครรภ์ ตอนกี่สัปดาห์ค่ะ 

5wก้อเจอถุงตั้งครรภ์กลมๆสวยๆข้างในมีไข่แดงมีตัวอ่อนแลวจ้า

เราเจอตอน 4 วีคเป็นถุงเล็กๆ ยังไม่เห็นอะไรข้างใน มาเห็นหัวใจเต้นชัดตอน 9 วีคค่ะ

9 w เราไปหาคุณหมอ ก็เจอถุงตั้งครรภ์ แต่ยังไม่เจอตัวอ่อน คุณหมอบอกว่าเขาอาจจะฝังตัวช้า เพราะวัดขนาดถุงตั้งครรภ์ขนาดได้แค่ 6 w ค่ะ

ซาวด์ครั้งแรกตอน 10 w เลยค่ะเจอครบทุกอย่าง

ขอบคุณแม่ๆทุกคนนะคะ 🥰🥰 ทางนี้กังวัลมาก หมอบอกถ้าไม่เจอในสัปดาห์หน้าอีก  หมอจะให้ไปเจาะเลือดตรวจดูผล 🥹🥹

คุณแม่ใจเย็นๆรอก่อนนะคะ ที่สำคัญอย่าเครียดค่ะ

이제 며칠 후가 백일인데 
한 오십일때까진 하루에 수유를 12~14번 했거든요 이때 젖양이 팍 는거같아요.. 근데 며칠전부터는 하루에 네다섯번만 수유하는데 그것두 한쪽만 오륙분 먹고 안먹어요   물릴려고하면 아주 몸을 뒤로 젖히면서 울고불고 해서 젖으로 고문하는 느낌ㅠ

텀 길어지고 수유시간도 짧아지고 너무 좋은데 문제는 줄어들지 않은 저의 젖양... 
밤에 8시간 자고 일어나도 한쪽만 먹으니 가슴이 터질거같아요ㅠ 양 늘까바 유축도 조심스럽고...  수유할때 분수처럼 쑤아아 나오니 애기도 사래가 켁켁 들고 우엑 하구요.. 손유축으로 분수만 없애고 먹이고 잇는데 손수건 다 젖구 손목도 너무 아파효ㅠㅠ

가슴에 냉찜질해야 양이 준다고 해서 하고잇자니 삶의 질이 넘 떨어지네여.. 찜질팩도 넘 무겁고 수유브라도 다 늘어나고   아이 안을땐 또 못하고  

아침에 일어나서만 조금 유축하고 버티려고 하는데
제가ㅜ젤 무서운게 젖몸살.. 근데 정말 젖몸살 올것처럼 가슴전체가 꽉차고 딱딱햐져서 순간순간 두렵습네다..  다행히 아직까진 아기가 먹으면 말랑해졌는데  반복되면 또 유관막힐까봐 무섭네효ㅠㅜ  
다른분들은 아기랑 양 잘 맞춰지구 계신지 궁금햐서 하소연겸 남깁니다~~~ ㅎㅎ

완모중이신분들 젖양 아이랑 잘 맞춰지구 계신가요~?

저는 백구일된 완모맘입니당… 공감 댓이요 ㅜㅜ
아직도 맞춰가는 중인거같아요 ㅠㅠ
어느정돈 맞춰질 찰나에 아기가 감기에 걸려서 잘 안먹어서 토요일부터 음청 고생중이네요 ㅠㅠ 간신히 한쪽씩 물리다보니 아주 양쪽이 번갈아가며 땡땡 붓고.. 쇄골 바로 밑까지 딱딱해지는 느낌… 그래도 아기가 빠는 힘이 생겨서 조금만 빨아도 시원해지는건 있어요.. 그래서 아기 안ㄱㅎ 아기한테 사정해요 엄마 맘마 제발 먹어주면 안돼?엄마 너무 사슴이 아퍼 흐엉 하지만 단호한 딸래미 한쪽 먹으면 먹을 생각이 없어요 ㅠㅠㅠㅠ
어제는 아기 안고 서있는데 후두둑 뭐가 떨어져 보니 젖이…ㅋㅋㅋ 심지어 가슴엔 닿았던 아기 허벅지 부분 다 젖고..ㅎㅎㅎ
저는 혼합에서 완모로 돌리면서 유축은 되도록 안하고있어요.. 초반에 혼합한다고 유축해서 그런가 사출 심한가같아서요..ㅠㅠ 12월에 외출 해야할 일있어서 새벽에 아기 자는 시간에 며칠 했더니 새벽에 미친듯이 양이 늘어서 힘들었었는데 유축안하고 며칠 버티니까 다시 적당히만 차는 느낌?들더라구요

저는 아기가 주기적으로 빨기만하면 줄거같진 않다고 생각해요 물론 제 생각이지만…

구리고 백일 전후로 아기가 수유텀이 길어져서 좀 힘들었던 기억이있어요 하루종일 아기랑 같이 있으면서 제 가숨이 불편하니 언제 맘마먹으려나 그것만 기다리고 있는 저를 발견했네요…ㅋㅋ

근데 저는 백일지나자마자 생리를 시작했어요.. 더 오래 안할줄 알았는데 ㅎ휴ㅠㅠㅠ

고생이 많으시네요 ㅠ 모유클리닉같은거 한번 받아보는 것도 좋으실것같고 전 양 많을때 양배추크림+냉찜질 했고 의도한건 아니지만 못챙겨먹을때 국물을 안먹으니 갑자기 줄긴했어요 처음앤 젖양이 많았는데 지금은 애와 얼추 맞아졌는지 새벽에 마지막 수유후 10시간정도 지난 시점에 유축한번만 하고 잇어요

108일째 완모맘입니당 ㅎㅎ 저도 50일쯤 수유텀이 길어지고 밤수가 줄면서 힘들었어욤ㅎㅎ 그땐 한쪽엔 젖뭉침도 있기도 했어요 유두백반도 있었구! 그래서 유방마사지도 다녔는데 ㅎㅎ 마사지받고도 약을 먹으라고 하더라구요! 전 찌릿찌릿한 증상도 있었어요!

그래서 약국에서 타이레놀 1알 소염제1알(젖뭉침약, 모유슈유 중에 먹을 수 있는 약 달라고 허면 줘여) 이렇게 일주일 넘게 먹었던 적도 있어요! 아이통곡쌤은 젖몸살오면 오히려 젖양 주니까 가끔 먹어도 된다고 하셨어요 ㅎㅎ 그러면서 밀플로우블렌드 티도 사서 종종 마셨어요(뜨겁게 먹으면 오히려 젖양 늘 수 있어서 식혀서 먹음) 지금도 밤수2번으로 갑자기 늘고 1번으로 고정으로 가고 ㅎㅎ 어제도 8시간 아기가 자는 바람에 수유텀은 9시간까지 갔는데 괜찮더라구요! 전 손유축 안해요.....더 늘기 싫다는ㅎㅎ

정 힘들면 손유축 하고 약도 드셔보는 것도 괜찮아요 ㅎㅎ 냉찜질도 전 귀찮아서.....
양 안줄어여 ㅎㅎ 아기한테 다 맞춰집니다......아직 주는거 모르겠어요 (아직 저희아간 8시간이 최대라 그럴수도 있어요)

양 줄면 아기가 3일 열심히 먹으면 다시 늘던데요? 젖양은 아기가 빨면 다시 생겨요 ㅎㅎ 그리고 몰랑하다가 아기가 먹는 순간 생기고! 양쪽 수유 하도록 노력하세요 ㅎㅎ 저도 양쪽 10분씩 먹다가 이제 7분 6분 이렇게 먹여요! 한쪽 다 먹고 배부르기 전에 넘기세요! 그래야 밤을 견딜 수 있어요...

그리고 전 ㅎㅎ 집에선 캡도 없는 수유브라에 패드 붙이고 살아요 ..... 브라하니 젖이 ㅠ 간질간질하고 안좋아지는 느낌이라 외출할때만 브라함....ㅎㅎㅎ

저는 모유수유전문가쌤이 제 유방은 젖이 줄어드는 것을 걱정할 가슴이 아니라고 하시더라구욬ㅋㅋㅋ90일정도까지 계속 물려도 잉여젖이 있었는지 젖몸살이 있었거든요..? 그래서 현타오고 그랬어요

근데 모유수유전문가쌤이 곧 맞춰질거라고 하셨는데 진짜 맞춰지더라구요!! 
아기가 빠는 힘이 더 쎄졌눈지 먹는 시간도 빨라지더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

참 모유수유가 너무 좋다가도 힘든부분은 또 힘들고 좀만 더 힘내세요!!! 

저도 완모로 공감합니다ㅜㅠ아기가 갑자기 통잠자기 시작하면서 다시 트러블 생기는데ㅜㅠㅠㅠ
남편이 맘마라이팅이라면서ㅋㅋㅋㅋ맨날 제가 아기보면 맘마먹을래?? 라고 물어본대욬ㅋㅋㅋㅋ

아이통곡 적극 추천해요!! 완전 강추요! 저 완분하고 젖 찔끔나와서 단유마사지하러 갔다가 한달안에 완모 중이고 분유 다 버리고 젖병도 브라비도 역방쿠션 전부 한달도 못 썼어요. 젖 양도 딱맞고 적지도 많지도 않아요. 이게 다 아이통곡 덕분이에요. 유방관리 몇군대 이용했는데 아이통곡이 월등하게 좋아요. 광고 아니고 진짜 감사함과 감동으로 홍보하는거에욤ㅠ

오늘 산전검사 결과가 나왔는데 갑상선 자극호르몬 수치(TSH)가 4.8정도로 조금 높다고 하네요 ㅠㅠ 
혹시 결과 받아보신분있으신가용??

산전검사 갑상선자극호르몬 수치이상

네네 저도 2.5 이상으로 좀 높다고 해서 신지로이드 제일 약한 용량으로 처방받았었어요 임신전부터 복용했었습니다! 

저 산전검사로 갑상선저하증으로 5.1 나왔었어요 ㅠ 2주동안 약 먹었더니 오늘 검사했더니 0.4로 잘 내려갔어요. 약 먹으면 잘 내려가요:-) 

저는 첫째 둘째 때 5이상 나와서 약 먹으면서 조절했고 출산전까지 먹었어요^^ 셋째때는 미리 알고 임신 알자마자 약 처방 받아서 먹게 되구요 지금이라도 드시면 괜찮아요 

저두 2.7나와서 오늘 내과에서 검사하고 갑상선 초음파도 봤네요  봐서 신지로이드 약한거 처방받게 될수도 있겠어요 

안녕하세요!
정말 제 얘기같아서 댓글 달아요:)

저는 갑상선수치 4.9 나와서 정말 많이 놀랐었는데,
피 다시 뽑고 정밀 검사 후 약처방 없이 추적검사로 끝났습니다.

보통 산전검사때는 TSH만 수치가 나오는데,
그 수치가 범위를 넘어서면 두가지가 있어요

1. 너무 높으면 정밀검사 없이 일단 약복용
(4.0을 넘으면 그런 병원이 간혹 있다네요)
2. 피 재검사 (내과로 보내는 곳, 병원에서 재검해주는 곳 두가지 방법이 있습니다)

저는 산부인과에서 재검사를 해주셨고,
TSH는 여전히 높으나
T4,T3,Ab가 정상으로 나와서 앞으로 1달에 1번쯤 피뽑을 때마다 추적검사만 하고 약은 안먹기로 했어요.

✔️이 재검의 뜻은
갑상선 호르몬이 충분히 안만들어지고 있기는 하지만
축척되어있는 호르몬으로 충분히 내뿜고 있고,
내뿜어 주는 기관들이 일을 잘하고 있다는 것 입니다!

저도 재검 결과 나올때까지 너무 맘고생을 했어요ㅠㅠ
재검사하시면 좋은 방향으로 나갈 수도 있으니 넘 걱정마세요

저도 4.12 나와서 겁먹고 약처방받으러가기 전날 잠도못자고 그랬어요ㅠ 신지로이드 저용량으로 처방받았고, 정말 어이없을정도로 컨디션 회복됐습니다.. 임신때문에 체력저하, 체덧, 우울감 등등에 시달렸다고 생각했는데 임신성 갑상선기능저하증이라고하더라구요. 약은 당연히 태아에 무해하다고하고, 오히려 저도 체력도 컨디션도 좋아지고 입덧도 많이 좋아져서 오히려 알게되어 다행이라고 생각하기로 했습니다ㅎㅎㅎ 출산후에는 보통 바로 좋아진대요!! 힘내자구요ㅎㅎ

저도 2.74나와서 약처방받았어요! 한달 약복용하고 다시 검사하고 수치 확인해보자고 하시네요!! 내과 가보셔용😄

&nbsp; &nbsp; &nbsp;การที่ลูกมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นนั้นอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีเสมอไป ซึ่งสามารถทำให้คุณแม่รู้สึกกังวลใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเจ้าตัวน้อย👶หรือเปล่า บทความนี้ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับภาวะน้ำหนักตัวเพิ่มในเด็ก มีสาเหตุมาจากอะไรและมีวิธีรับมือกับอาการนี้ยังไงบ้าง เรามาหาคำตอบพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>สาเหตุของการเกิดภาวะน้ำหนักตัวเพิ่มในเด็ก✨ความดันโลหิตสูง&nbsp;ความดันโลหิต🩸ของลูกที่ส่งผิดปกตินั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักของลูกเพิ่มขึ้น คุณแม่ควรหมั่นเช็คความดันของลูกว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่ อย่างสม่ำเสมอ✨ลูกขาดวิตามินดีหากร่างกายของลูกขาดวิตามินดี จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมามากผิดปกติ ดังนั้นคุณแม่อย่าลืมเพิ่มสารอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีให้เจ้าตัวน้อยทาน🍽️ด้วยนะคะ✨ลูกหยุดหายใจในขณะนอนหลับอีกหนึ่งอาการที่หน้าเป็นห่วง คืออาการลูกหยุดหายใจในขณะหลับ😴 ซึ่งสามารถส่งผลให้ลูกมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นมาได้ ดังนั้นคุณแม่ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาอย่างทันทีทันใด&nbsp;<hr>ภาวะน้ำหนักตัวเพิ่มในเด็กส่งผลต่อลูกอย่างไรบ้าง?👉ทำให้ลูกนอนกรนหากลูกมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นผิดมากไปจากปกติ เขาจะมีอาการนอนกรนหรือหายใจแรงมาก😮‍💨ในขณะที่นอนหลับด้วย ดังนั้นคุณแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกมีน้ำหนักตัวมากจนเกินไปนะคะ👉ทำให้ลูกขาโก่งน้ำหนักที่มากนั้นจะทำให้ร่างกายส่วนข้อและกระดูกต้องแบกรับน้ำหนักที่มาจากช่วงลำตัว จึงสามารถส่งผลให้ลูกกลายเป็นเด็กที่มีขาโก่ง🦵 ซึ่งเป็นผลมาจากการที่มีน้ำหนักตัวที่มากเกินไป&nbsp;👉ทำให้ลูกเสี่ยงเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดเด็กที่มีน้ำหนักตัวมากจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ ถือว่าเป็นโรคที่อันตรายต่อเด็กเป็นอย่างมาก💯&nbsp;👉ทำให้ลูกเสี่ยงเป็นภาวะซึมเศร้าเด็กที่มีน้ำหนักตัวมากกว่าปกติ หรือเข้าข่ายเป็นภาวะอ้วน จะขาดความมั่นใจและไม่ค่อยกล้าเข้าสังคม จนทำให้เด็ก เสี่ยงต่อการเป็นภาวะซึมเศร้า🥹ตั้งแต่อายุน้อยได้&nbsp;👉ทำให้ผิวหนังของลูกคล้ำขึ้นเด็กที่มีน้ำหนักตัวมากจะมีการเสียดสีของผิวหนังตลอดการเคลื่อนไหวร่างกาย🏃‍♂️ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผิวหนังของลูกจึงเกิดการดำคล้ำขึ้นมากกว่าปกติ โดยเฉพาะในบริเวณ รักแร้ ขาหนีบ และข้อพับ👉ทำให้ลูกง่วงอยู่บ่อยๆคนอ้วนมักจะประสบกับปัญหาอาการง่วงในระหว่างวันได้มากกว่าคนปกติ &nbsp;ดังนั้นเด็กที่มีน้ำหนักตัวมากกว่าปกติจะมีอาการง่วง😴มากกว่าเด็กที่มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ<hr>วิธีทำให้น้ำหนักของลูกลดลงเป็นปกติ💫ควบคุมการทานอาหารคุณแม่ควรเข้ามาควบคุมในเรื่องเมนูอาหารที่ให้ลูกทาน โดยเน้นไปที่เมนูต้มและผัดเป็นหลัก รวมไปถึงผักและผลไม้🍎ที่มีประโยชน์ และควรหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกกินของทอดและของมันจนมากเกินไป💫ออกกำลังกายคุณแม่ควรส่งเสริมให้ลูกออกกำลังกาย อย่างน้อยวันละ 30 นาที หรือสามารถหากิจกรรมสนุกๆที่ทำให้ลูกได้เคลื่อนไหวร่างกาย เช่น การเล่นกีฬา⚽️ และการออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ เป็นต้น💫ลดการกินขนมหวานการที่ลูกกินขนมหวานหรือลูกอมรสหวาน🍬มากๆนั้นเป็นสาเหตุทำให้ลูกมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นมาก วิธีที่ง่ายที่สุดคือ คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการซื้อขนมหวานต่างๆเข้ามากินในบ้านค่ะ🙅‍♀️&nbsp; &nbsp; &nbsp;ดังนั้นคุณแม่ควรใส่ใจสุขภาพของลูก ควรส่งเสริมให้ลูกทานอาหาร🥙ที่ดีต่อสุขภาพ แล้วมันออกกำลังกายอยู่เสมอ เพื่อเป็นการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เมื่อเทียบกับเด็กในช่วงวัยเดียวกัน

ภาวะน้ำหนักตัวเพิ่มในเด็ก อันตรายกว่าที่คิด!


첫째때도 둘째도 젖양이 많은 경산모입니다!
현재 출산 11일차, 3-4시간 간격 유축하면 240-250ml 이상 나와서 젖양을 조절하고 있어요!

모유/ 유축, 직수가 처음이실 베동분들을 위해 병원/조리원에서 할 수 있는 젖양 조절하기
등 팁을 전수해 드려요!


1. 유축은 서브, 메인은 젖 물리기

아기 울음이나 가슴에 침이 닿으면 엄마의 몸에서 반사적으로 젖이 분비되는것 아시나요? 아직은 어리기때문에 10-20분 젖 먹이기가 사실상 쉽지는 않아요. 그럴땐 직수 시도(연습)을 하시고 그 이후에 바로 유축을 하셔서 젖을 비워주세요!
모유 양이 적다면 3-4시간 간격 유축(새벽포함), 많다면 4-5시간 간격으로 유축 후 냉찜질(새벽은 가급적 유축X)로 조절해 주세요.


2. 초유가 돌기 시작했다면!

병원/조리원에 가슴마사지를 꼭 받으세요! 혹시라도 급하게 젖이 돈다면 수건을 따뜻한 물에 적셔서 가슴 한쪽만 기저부 마사지를 해주세요! 유두부위는 가급적이면 전문가가 마사지를 해주시는걸 추천드려요! 유축하실땐 세기는 적당히 조절해 주시고(너뮤 세면 유두 상처나요!!), 5분 간격 양쪽, 가벼운 마사지 후 또 5분 간격 이런식으로 가슴에 무리가 가지 않게 유축해 주세요! 


3. 아직은 아기가 물기 힘들어요!!

저도 첫째때 그랬는데, 지금은 아기들이 입이 작기도 하고 젖병수유에 익숙해서 많이 힘들어 할거에요! 너무 배가고파 심하게 보챈다면 분유나 유축유 20-30ml 정도 수유를 해주고 시도해 보세요!
처음엔 물기 힘들테니 쭈쭈베이비나 유두보호기(메델라 추천)를 쓰시는 것도 좋아요! 생후 한달-두달내로 보호기 없이 직수가 가능해 질거에요.
*유두 상처가 났다면 비판텐이나 라놀린크림을 바르세요! 수유 직전엔 모유수유 티슈나 물로 닦아주시고 수유해주세요!*


4. 모유는 피로 만들어져요!

매운것, 날 것 드셔도 괜찮습니다. 다만 임신때와 마찬가지로 약을 드실 수 있는게 매우 제한적이에요. 적당량의 카페인, 술, 담배, 알코올만 조심한다면 모유수유때도 먹을것은 굳이 제한하지 않으셔도 된답니다.

기름진 음식은 조금 피하시는게 좋긴 합니다.  (유선을 막아요!)하지만 주기적으로 수유를 하고 가슴관리(오케타니 등)를 해주신다면 크게 문제되지 않아요! 

5. 병원/조리원에 계실 모유전문가분들께 꼭 전수 받으세요!
엄마들 가슴모양이나 유두모양에따라 수유 난이도가 정해지긴해요. 하지만 모유수유는 왕도가 없더라구요! 요람자세가 불편하다면 역요람자세, 풋볼자세 등등 여러 자세가 있으니 맞는 수유자세를 찾아보시는것도 좋아요! 


온찜질은 모유를 돌게하고, 냉찜질은 모유 생성을 조금 더디게 해줍니다.

나중에 아기가 완전히 모유를 먹고, 통잠을 자게된다면 주무시기전에 유축을 하시고, 냉찜질로 젖이 조금 늦게 돌게 조절해 주세요! (첫째때 아무것도 모르고 새벽에도 3시간씩 유축했었는데 젖 다 새고, 밤에도 엄청 불편했었네요 ㅠㅠ)

그리고 모유는 아기가 선택하거나 엄마 몸 상태에따라 선택이 되는 경우도 많아요..!!
모유수유를 못한다고 죄책감 가지실 필요는 없답니다. 우선은 엄마 몸 회복이 우선입니다.


모유수유 관련하여 참고가 될 만한 유투브 채널 추천해 드려요.

*정유미의 모유수유 이야기(삐뽀삐뽀 정유미 tv)
https://youtube.com/@Dr.YMChung?si=G52R9LUZrpuxRnoW

*다울아이tv
https://youtube.com/@daulbebe?si=GOLEmi4t2Z7jBZoy

*맘똑티비
https://youtube.com/@smartmom_tv?si=Hp1Tirpogbji8umZ




모유수유 꿀팁 전수! 

초산모입니다. 조리원에서 젖량이 많다고 4시간 간격으로 유축하라는데 전 2시간만 지나도 가슴이 단단해지고 유두가 아려와요ㅠㅠ 당장 유축안하면 가슴 안에 기둥이 세워지는 느낌입니다ㅠ 그래서 새벽에도 유축을 해요. 이럴경우엔 어떻게해야하나요? 아이스팩을 하는데도 두시간뒤에 가득차는거 같아요

와우 진짜 현실적인 조언과 팁이네요 크- 덕분에 더 잘 해볼 수 있을 것 같아요!!! 감사합니다!

넘 유용한 정보에요 고맙습니다ㅠㅠ

출산 7일차예요. 오늘 조리원 와서 첫 모자동실 시간에 아기가 젖을 너무 못 물고 울기만해서 속상했었는데 조금 위로가 되는 것 같아요. 임신기간부터 완모의 꿈을 꿨는데 모유 양도 적고 아기도 못 무니까 우울해지더라구요ㅜㅜ
조금씩 노력하고 시간이 지나면 직수 가능해지겠죠..?ㅠㅠㅠ

너무 도움되는 글 이에요 :) 감사합니다
저도 젖 양이 많은편이라 금방 젖이 차서 딱딱해지고 아픈데 평소엔 5시간 간격으로 하려고 최대한 버티고 있고, 새벽엔 너무아파서 한두반 양쪽 5분씩해서 합 10분 유축해 조리원신생아실로 가져다주고있어요 그런데 이때 전유만 나오는게 아닐까해서 그게 좀 걸리는데 괜찮을까요? ㅠㅠ

출생11일차입니다!!
출산병원 가슴봐주시는분이 유축하면 잘안나오는 가슴이라 직수만 하라고 하셨어요
지금 조리원인데 다행이 애기가 젖은 잘물고 물면 모유가 뚝뚝 떨어져요
근데 유축하면 지금도 30 많으면 40이 끝이네요ㅠㅠ
집가서는 직수만 하고 신생아실 선생님 조언에 따라 분유로 좀 보충하는정도로 하려고 하는데 괜찮을까요?!

쭈쭈베이비 써서 수유하고 있습니다. 못무는것보다 나으니 끼고 하고있는데 보호기 끼면 제대로 속까지 빨리는건지 의문이 드네요ㅜㅜ

생후 23일차 신생아 키우고 있어요- 3가지 질문이요!

1) 젖양이 많은지 적은지 잘 모르겠는데 ㅜㅜ 일단 직수해서 15분씩 물리고 있어요- 초반엔 한 5분정도 쭉쭉 잘 먹는 소리가 나는데 그 이후엔 오물오물정도 거리고… 잠들기도하고 (젖양이 부족해서 그런건지…) 그래서 그냥 시간만 채우자하고 트림시키고 눕히면 다시 깨서 분유 30에서 많을땐 60으로 보충중인데.. 잘하고 있는지 모르겠네요 ㅜㅜ 보충을 언제까지 해야하는지도 모르겠구요… 유툽보니까 푹 젖은 기저귀 수랑 몸무게 확인하라해서 보면 괜찮긴해요. 그거 믿고 가야할까요?

2) 가슴이 말랑거려도 젖은 실시간으로 계속 생성 된다는게 맞나요?

3) 모유먹는 아이들 똥은 언제까지 지리나요 ㅠㅠ 하루에도 15번은 가는거같아요 기저귀…

안녕하세요!

1) 모유 직수는 아기들에게도 힘든 과정이라 먹으면서 에너지를 쓴다고 해요! 그래서 직수를 하면 수유텀이 짧은것은 정상입니다. 반면에 유축모유를 젖병으로 주면 텀은 분유랑 비슷해요.(저희ㅡ애기는 그랬어요!) 아기가 빠는 힘이 생기고 먹는 양이 쭉쭉 늘면 보충하는게 없어질 수 있어요! 또한 아기마다 다른게 주는대로 먹는 아기라면 다 먹고 게워낼 수도 있으니 양 잘 체크해 보시는걸 추천드려요! (배 부르면 혀로 밀어내는 아기가 메뉴얼이에요!) 

2) 네! 뇌하수체에서 옥시토신이라는 호르몬이 분비되는데 젖 생성을 촉진시키는 호르몬이에요. 가슴이 말랑거려도 젖샘에서는 모유가 만들어지고 있답니다.

3) 첫째때 완모를 했을때는 중간에 유축수유(유산균 가루타입 급여용으로 점심은 유축수유 했어오!) 하고 생후 두달 정도부터 3-4번으로 줄긴 했습니다! 애바애라 다르긴 할텐데 모유라서 무조건 지리진 않더라구요! 

유용한 팁 감사합니다. 첫째때 직수거부가 심해서 유축수유+분유 혼합으로 갔는데 양도 적어서 모유량 늘리는데 좋다는건 거의 다 먹어본 것 같아요. 둘째때는 출산 직후 젖 빨려보기도 하고 계속 빠는 연습 시켰더니 어제 오후부터 직수해도 꿀꺽 먹는 소리가 나서 신기했어요. 아직 양은 부족해서 분유 50~60 보충하지만요ㅋㅋㅋ

오 넘 자세히 적어쥬셔서 감사합니다..!ㅋㅋㅋ근데 혹시 모유수유를 길게 안하고싶을땐 유축횟수를 어찌해야할까요? 조리원있는동안은 최대한 주고싶고 나가서는 분유비중높여서 혼합짧게하고 단유하고싶어서요..!

&nbsp; &nbsp; &nbsp;อีกหนึ่งปัญหาที่คุณแม่อาจจะต้องเผชิญหลังคลอด จากการสำรวจพบว่าประมาณ 96% ของแม่ที่ให้นมบุตร 518 คนมีอาการผมร่วง วันนี้ทางเราจึงได้รวบรวมสาเหตุและวิธีแก้ปัญหาผมร่วงหลังคลอดบุตร ให้ผมกลับมานุ่นสลวยอีกครั้ง จะมีวิธีไหนบ้าง เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>อาการผมร่วงหลังคลอดมีสาเหตุมาจากอะไร?👉มีสาเหตุมาจากฮอร์โมนเพราะฮอร์โมนเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณแม่ผมร่วงหลังคลอดลูก🤱 เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์แล้วคุณแม่จะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง ดังนั้นผมของคุณแม่จึงดูมีสุขภาพดีและหนาขึ้น แต่พอหลังคลอดลูกบุตรแล้วฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง ทำให้ผมของคุณแม่ขาดหลุดร่วงมากกว่าเดิมนั่นเองค่ะ อาการผมร่วงหลังคลอดลูกอาจจะเป็นไปยาวนานถึง 1 ปี🗓️ และหากคุณท่านใดที่มีผมยาว ก็จะทำให้เกิดอาการผมร่วงมากยิ่งขึ้น ระยะเวลาของอาการผมร่วงของคุณแม่แต่ละท่านจะมีระยะเวลายาวนานแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ซึ่งโดยปกติแล้วอาการผมร่วงมักเกิดหลังจากที่คลอดลูกไปแล้ว 4 เดือน<hr>7 วิธีแก้ปัญหาผมร่วงหลังคลอด ให้ผมกลับหนานุ่มเหมือนเดิม✨1. รับประทานอาหารที่ดีต่อผมการที่คุณแม่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลาย รวมถึงได้รับแหล่งของสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระ ธาตุเหล็ก วิตามินดี และไบโอติน จะช่วยให้ผมมีสุขภาพดียิ่งขึ้น เพราะการรับประทานอาหารเหล่านี้สามารถช่วยบำรุงเส้นผมของคุณแม่ และยังสามารถป้องกันผมหลุดร่วงที่เกิดขึ้นได้ เพราะสารอาหารจะเข้าไปทดแทนวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายสูญเสียไปหลังคลอดลูก โดยเน้นไปที่อาหารที่มีวิตามิน A, C, D, E และมีไบโอติน ตัวอย่างอาหารที่ช่วยให้ผมหนาขึ้น ลดอาการผมร่วงหลังคลอด เช่น อาหารทะเล🦐 ไข่ &nbsp;ผลไม้ต่างๆ โดยเฉพาะผลไม้ตระกูลเบอร์รี่🫐 ผักใบเขียว เช่น ผักโขม มันหวาน🍠 ถั่วและเมล็ดแฟล็กซ์ (flax seeds) เป็นต้น<h3 dir="ltr">✨2. หยุดใช้เครื่องทำผมที่ใช้ความร้อน</h3>คุณแม่ควรลดการใช้ความร้อนกับเส้นผมไปก่อนนะคะ เช่น ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม เครื่องม้วนผม หรืออุปกรณ์อื่นๆ เพราะมันอาจจะทำให้คุณแม่ผมร่วงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมได้ ดังนั้นทางที่ดีช่วงหลังคลอดลูกคุณแม่ควรปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ และอย่าหวีผมแรงเกินไปค่ะ🪮✨3. เปลี่ยนมาไว้ผมสั้นแทนชั่วคราวการตัดผมสั้น💇🏻‍♀️ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้นะคะ ถึงแม้การตัดผมจะดูเป็นการแก้ปัญหาทางอ้อม แต่การที่ผมสั้นลงจะทำให้คุณแม่ดูแลผมง่ายขึ้น ได้กำจัดผมที่แห้งเสียออกไป แถมยังทำให้คุณแม่ดูอ่อนวัยลงอีกด้วยนะ✨4. ลดความเครียดลงความเครียด🤯ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณแม่เกิดอาการผมร่วงได้ ดังนั้นคุณแม่อย่าลืมหาเวลาพักผ่อนให้ตัวเองได้ผ่อนคลายบ้างนะคะ โดยอาจจะชวนคุณพ่อมานวดออกซิโทซินให้ ซึ่งมีประโยชน์ทั้งเรื่องการผ่อนคลายและการกระตุ้นน้ำนม หรือถ้าคุณแม่มีอ่างอาบน้ำ🛁อยู่ที่บ้าน ก็รองน้ำอุ่นๆ แล้วลงไปแช่ให้กล้ามเนื้อคลายตัว โดยอย่าลืมหยดน้ำมันอโรมาลงไป 3-4 หยด เพื่อเพิ่มความผ่อนคลายและเหมือนได้ทำอโรมาเทอราพีไปในตัวค่ะ&nbsp;✨5.ใช้การบำรุงแบบธรรมชาติเข้าช่วยคุณแม่สามารถเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่ใช้ส่วนผสมจากน้ำมันธรรมชาติต่างๆ🌿 บำรุงผมหลังคลอด เพราะว่าน้ำมันธรรมชาติเหล่านี้สามารถช่วยกระตุ้นให้ผมเกิดใหม่ และลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้ เช่น สารสกัดจากน้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันแคสเตอร์ เป็นต้น สารสกัดเหล่านี้สามารถช่วยกระตุ้นให้ผมงอกใหม่เร็วขึ้นได้นั่นเอง✨6. ใช้แชมพูที่ปราศจากสารเคมีแชมพูสระผม🧴บางยี่ห้อมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเส้นผมของคุณแม่ ทำให้คุณแม่เกิดอาการผมหลุดร่วง เส้นผมอ่อนแอลง คุณแม่สามารถเช็คส่วนดังกล่าวได้ดังต่อไปนี้&nbsp;<ul><li dir="ltr">SLS (โซเดียมลอริลซัลเฟต)</li><li dir="ltr">แอลกอฮอล์</li><li dir="ltr">พาราเบน (methylparaben, ethylparaben, butylparaben, propylparaben)</li><li dir="ltr">ใส่สี</li><li dir="ltr">โซเดียมคลอไรด์</li><li dir="ltr">ADBAC และ DDAC</li></ul>หากแชมพูที่คุณแม่ใช้อยู่มีส่วนผสมเหล่านี้ คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงหรือหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมยี่ห้อนั้นไปก่อนนะคะ🙅‍♀️ เพราะสารเคมีเหล่านั้นทำให้ผมของคุณแม่แห้งเสียและทำให้ผมร่วงมากยิ่งขึ้น และหากใช้ติดต่อเป็นเวลานาน อาจจะทำให้เป็นโรค เช่นโรคมะเร็งได้เลยทีเดียว✨7.บำรุงผมด้วยครีมนวดเป็นประจำครีมนวดผมนั้นมีประโยชน์อย่างมาก เพราะสามารถป้องกันความเสียหายของเส้นผม ทำให้ผมนุ่ม👩🏻‍🦰 เงางาม มีน้ำหนัก ช่วยให้ผมไม่พันกัน และยังสามารถเปลี่ยนผมที่แห้งกรอบ ให้กลับกลายเป็นผมที่สลวย น่าสัมผัสได้&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;สรุปได้ว่าตอนนี้คุณแม่ก็ทราบถึงวิธีที่สามารถช่วยลดปัญหาผมร่วงหลังคลอดแล้วใช่ไหมคะ คุณแม่คงเข้าใจแล้วนะคะว่าการดูแลให้ผมสวยสุขภาพดีนั้น ไม่ใช่แค่เพียงการสระผมเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมไปถึงการที่เส้นผมควรได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์🍲ทั้งจากภายในและภายนอกเช่นกัน รวมไปถึงการหลีกเลี่ยงไม่ให้เส้นผมต้องเผชิญกับสารเคมี ความเครียด และความร้อนด้วย

อาการผมร่วงหลังคลอด แก้ได้ด้วยวิธีเหล่านี้!

새로운 생명이 찾아온 만큼 참 많은 새로운 것들을 경험하게 되는 임신🤰! 그러다 어느 순간 &lsquo;똑똑&rsquo; 노크를 하며 &lsquo;나 여기 있어요!&rsquo;라고 귀여운 인사를 하는 내 안의 작은 분신을 실감할 때면 설렘과 기쁨🥰, 그리고 걱정도 몰려오곤 해요. 아기의 건강한 신호, 태동에 대해 알아볼까요?<hr>태동은 언제 느낄 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bf9181ce-cea7-4500-bb7f-542479f77f1a.webp" class="fr-fic fr-dib">태동은 언제부터 느낄 수 있을까요?!5개월만 기다려주세요!대략 임신 18주 정도, 임신 5개월쯤 임신 중 태동을 느낄 수 있어요. 보통 임신 초기에는 못 느끼고 임신 중기에 태동👶을 처음 경험할 수 있습니다. 임신 경험이 있다면 복벽이 늘어나 있기 때문에 좀 더 빠른 시기에 태동을 느낄 수 있어요.&nbsp;그리고 엄마가 배고프면 아기도 배고프기 때문에 태동이 줄어들 수 있다고 해요. 아기가 씩씩💪하게 움직이길 원한다면 엄마가 부지런히 맛있게 식사를 해주셔야겠죠?태동 느끼기6개월 무렵, 아기가 자라면서 움직임도 점점 활발해집니다. 이때 엄마가 느끼는 태동도 점점 강해져요. 아기가 자궁벽을 콩콩 손🖐과 발🦶로 부딪칠 때마다 진동이 전달되기 때문이죠. 이 시기에는 아빠 뿐만 아니라 주변 친구들도 엄마의 배에 손을 조심스레 갖다 대보면 꼬물이의 움직임을 느낄 수 있어요.&nbsp;태아는 나름대로 자신의 자리를 정해두고 거기에서만 움직이는 경우도 있지만 움직임이 활발할 때는 엄마의 배꼽 위까지 올라와 자유롭게 헤엄치며 엄마에게 존재감을 표출해요. 엄마도 보다 명확하게 아기를 느낄 수 있어요.<hr>태동으로 아기를 체크할 수 있어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5152d5a2-07d8-45e0-8f3b-b8efcbe9f52c.webp" class="fr-fic fr-dib">매일매일 췍췍!시간당 태동 &#39;자각 태동&#39;태동은 아이가 건강히 잘 놀고 있다는 것을 알려주는 신호죠! 임신 중 느끼는 시간당 태동을 &#39;자각 태동&#39;이라고 하는데, 보통은 10분에 2번 정도 느껴져요. 하지만 아기마다 움직이는 정도와 빈도 수가 다 다르기 때문에 임신 중 검진 시 아무 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 임신 후기인 30주 이후에 태동이 하루 20번 미만이거나 단위 시간당 3회가 안되는 태동이 이틀 이상 지속된다면 병원🩺에 방문하는 것이 좋아요.태동으로 아기의 상태를 확인하세요또한, 태동이 평소와 다를 경우, 태아의 움직임이 활발한 밤에 배에 손을 대고 집중하여 아기의 움직임을 확인해보세요. 그래도 뭔가 태동이 느껴지지 않는다면 이 역시도 병원에 가야 해요. 탯줄이 목에 감기거나 혈액 순환🩸이 좋지 않아 자궁 안에서 태아가 사망하는 경우가 있기 때문이에요.<hr>오롯이 느끼는 태아와 엄마의 순간들<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6377b8f9-41b9-42d7-b4e1-d4d0ce9b1880.webp" class="fr-fic fr-dib">지금 이 순간~ 마법처럼~아기 관찰하기임신 후기 초반, 그러니까 임신 7개월 때는 아기👶가 엄마 배꼽 위로 올라오고, 양수의 양이 가장 많은 시기라서 좀 더 넓은 범위에서 아기를 느낄 수 있어요. 요리조리 엄마 배 속을 자유롭게 움직이며 혼자서 세상 재밌게 움직이는 때랍니다. 이때 산모의 피부가 얇은 편이라면 배가 톡!💓 튀어나오는 것을 눈으로 볼 수도 있어요.&nbsp;자다가도 놀라서 깰 수 있어요!임신 8개월 차에 접어들면 태동을 그 어느 때보다도 분명하게 느낄 수 있답니다. 이때에는 아기가 머리를 아래쪽으로 자리 잡는데, 이 때문에 아기의 발길질로 가슴 쪽에 통증⚡이 느껴질 수도 있어요. 이 시기엔 아기가 발로 툭툭 차면 통증이 느껴질 정도로 태동이 강해지기 때문이죠.&nbsp;이후 9개월이 되면 태아가 발을 움직이는지, 손을 움직이는지 구분이 될 정도로 아기의 손, 발 움직임이 커지고 세져요. 자다가도 놀라서 깰 정도랍니다. 간혹 배 속을 날카로운 것이 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 아기의 딸꾹질👶💓이 계속해서 느껴질 수도 있지만 큰 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 돼요.&nbsp;배 속에서 재채기도 한답니다.정말 귀여운 것은 아가가 크다 보니 배를 보면 아기의 손이나 발이 삐죽 튀어나와 있기도 해요. 아기가 &lsquo;에취!&rsquo;🤧하고 재채기를 하기도 해요. 엄마는 깜짝 놀라 &lsquo;이게 뭐지?&rsquo; 하고 놀라실 수도 있어요. 이렇게 활발히 자신을 뽐내던 아기는 세상에 나올 날이 얼마 남지 않았을 때 쯤엔 나올 준비를 위해 엄마의 골반 쪽으로 영차영차 내려가기 때문에 태동이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.출산 후에는 이 태동의 시기를 그리워하는 엄마들이 많답니다. 소중한 우리 아기와의 교감, 베이비빌리 다이어리로 기록해두고 기억하면 더 좋을 것 같아요.📝 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

122일차 완모맘인데 108일부터 낮잠 밤잠 입면어려워지는 잠퇴행기 왔고 지금은 낮잠 입면은 깨시 2시간으로 늘리니 이전보다 더 잘되는편이고 밤잠 입면만 조금 어려운 상황인데
문제는 새벽수유가 거의 1회 였던 것이 2회가 되더니 고정적으로 2회로 가는 느낌이거든요. 급성장기로 배가 진짜 고팠던건지 먹자마자 먹잠을 하는데요. 
그냥 울려서 재우는게 맞을지
먹이면서 급성장기를 지나가는게 나을지 고민입니다. 

베동님들은 어떠신가요??

혹시 새벽수유 부활하거나 횟수 늘어난분 계신가요?

저요 미쳐버릴거같아요.... 통잠자던 애가 100일기점으로 갑자기 새벽수유 부활하더니 지금은 새벽에 2번 먹여요...진짜 미치겠어요

저희 애기도 없던 새벽수유에 입도 짧아지고 횟수도 늘었어요🤣

와..저희아가만 그런게 아니군요...
일부러 막수첫수 양도 많이 늘려보고했는데 여전히 2시30분, 5시30분 꼭 이쯤 두번씩 깨서 먹고자려고하네요ㅠㅠㅠ
짜증도 많이 늘고 진짜 소리를 소리를 목이 찢어져라 돌고래소리를 지르는데ㅠㅜ 낮잠 잘때 최고조에요...
소리지르고 우는게 너무 힘들어보여서 5분을 못버티고 계속 달래는 패턴인데 이대로 습관될까봐 걱정이에요...

어제 세번했어요.. 자정 3시 5시.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

혼합수유중인데 한번 먹는 양도 줄어서 80~100, 밤에는 2~3시간마다 직수하고 있어요ㅠㅠ새벽수유 3번

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าความรัก💞ในวัยเรียนนั้นถือว่าเป็นเรื่องปกติอย่างมากสำหรับวัยรุ่น เพราะลูกจะเริ่มมีการสนใจเพศตรงข้ามเป็นอย่างมาก และมีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเพศตรงข้าม รวมไปถึงยังมีความรู้สึกแอบชอบเพื่อนที่โรงเรียน คุณแม่จะสามารถแนะนำเกี่ยวกับความรักในวัยเรียนให้ลูกฟังได้อย่างไรบ้าง เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁&zwj;♀️<hr>วิธีสอนลูกให้เข้าใจเกี่ยวกับความรักในวัยเรียน<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/33525814-e6dd-4e2d-a022-f8ef32a6a5d2.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✨สอนให้ลูกยอมรับรสนิยมทางเพศที่หลากหลายคุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้ลูกเปิดใจยอมรับรสนิยมทางเพศที่หลากหลาย เนื่องด้วยปัจจุบันนั้นไม่ได้มีเพียงเพศหญิงและเพศชายเท่านั้น ยังมีลักษณะของเพศที่ 3 และ LGBT🏳️&zwj;🌈 อยู่ด้วย ดังนั้นลูกควรเข้าใจถึงความแตกต่างและเคารพบุคคลอื่นที่มีรสนิยมที่แตกต่างในสังคม✨สอนทักษะการวางตัวต่อเพศตรงข้ามคุณพ่อผมแม่ควรสอนให้ลูกวางตัวต่อเพศตรงข้ามอย่างเหมาะสม เช่น ไม่ล่วงละเมิดทางเพศต่อผู้อื่น ให้เกียรติเพศตรงข้าม โดยเฉพาะเพศหญิง👱&zwj;♀️ แม่ควรไม่พูดจาทำร้ายจิตใจของผู้อื่น✨สอนให้ลูกรู้จักวิธีป้องกันตัวเอง&nbsp;สิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้ลูกรู้จักมากที่สุด คือ การมีเพศสัมพันธ์นั้นไม่ได้รับประกันว่าความรักจะยืนยาว ควรสอนให้ลูกรู้จักวิธีป้องกันตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์⚧️ และโรคติดต่อที่สามารถเกิดได้จากการมีเพศสัมพันธ์✨รับฟังและปลอบใจเมื่อลูกผิดหวังในความรักคุณพ่อคุณแม่ควรทำหน้าที่เป็นผู้รับฟังที่ดี ควรเอาความรู้สึกลูกมาใส่ในความรู้สึกตัวเอง หากลูกเกิดความเสียใจจากการผิดหวังในความรัก คุณพ่อคุณแม่ก็พร้อมที่จะรับฟัง👂และปลอบใจลูกอยู่ทุกเมื่อ<hr>ข้อดีของการมีความรักในวัยเรียน<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/501539fe-66eb-4995-95a8-cabd10796028.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👉ลูกได้เรียนรู้และมีประสบการณ์ในเรื่องความรักลูกจะได้รู้ว่าการมีความรักนั้นมีทั้งความสุขและทุกข์ไปพร้อมๆกัน ไม่มีความสัมพันธ์ไหนจะโรยไปด้วยกลีบกุหลาบ🌹อยู่เสมอ ทุกความสัมพันธ์นั้นล้วนต้องการการประคับประคองจากทั้งสองฝ่าย<hr>ข้อเสียของการมีความรักในวัยเรียน<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4fa90f7d-4de1-41be-9738-86a6e0a73e1a.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👉อาจทำให้ลูกเสียการเรียนแน่นอนว่าการมีความรักในขณะวัยเรียนนั้นล้วนส่งผลต่อการเรียนของลูก เพราะลูกอาจจะมัวแต่สนใจเรื่องความรัก จนลืมที่จะโฟกัสเรื่องการเรียนหนังสือ📚 รวมไปถึงลูกอาจจะใช้ความรักในทางที่ผิด ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาต่างๆที่ตามมาได้ เช่น การท้องในวัยเรียน🤰&nbsp; &nbsp; &nbsp;ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรเข้าอกเข้าใจลูกอยู่เสมอ และทำให้ลูกรู้สึกสบายใจ🥰ที่จะคุยเรื่องความรัก เพราะเมื่อลูกกล้าที่จะเปิดใจคุยกับพ่อแม่แล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็จะสามารถสอนลูก เรื่องการเลือก การวางตัว ความสำคัญของการเรียนและการวางแผนความรักอย่างจริงจังที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต

วิธีการสอนลูกเรื่องความรักในวัยเรียน

조리원에 나올때 겨울에 이틀에 한번 해도 된다하셔서
아직까지도 이틀에 한번 샤워 시키는데요

다들 매일 하시는건가요~? 

아기 샤워 매일 하시나요?

저는 신생아때는 매일씻기다 100일 넘어가니까 너무 무거워서 이틀마다 씻기고 있어요ㅠㅠ

저는 아기 손가락 빨기시작하면서 매일 씻기고있어요~ 그전에는 이틀에 한번씩 씻겼어요~

처음에는 매일씻기다가 12월되면서 이틀에 한번 씻기고 있어요~ 아침저녁 세수는 매일해주고, 손수건에 물 묻혀서 손 닦아줘요~

저는 50일 전에는 이틀에 한번 씻기고 이후로는 매일 씻겨용

저는 뒤집기하면서 손도 너무 빨고, 침도 너무 흘려서 매일 씻겨주고 있어요ㅠㅠ

저는 아가가 목욕을 좋아해서 그냥 매일해줘요 수면의식으루 그리고 아침마다 손수건으로 얼굴닦고 손은 하루에 세네번 흐르는물로 씻겨줘요

2일~3일 꼴로 씻기고
아침 기상하면 매일 세수랑 손씻겨요
그리고 침을 많이 흘리다보니 
게워내거나 응가쌀때도 입주변이랑
손 한번씩 물 묻혀서 닦아요ㅎㅎ

저도 아기가 목욕을 좋아하기도하고 수면의식으로 매일이요 ㅋㅋ 

저희 아가도 이틀에 한번씩 했는데 뒤집기 시작하고 엄청 게워내서 이제  매일해요 ㅜㅜㅜ
얼굴이랑 손은 아침 , 저녁으로 닦아주고 있고 목욕은 자기 전에 수면의식으로 하고 분유먹고 자요 !

2~3일에 한번 시키다가 애기가 땀도 많이 흘리고 틈새에서 꿈꿈한 냄새가 나기 시작해서...ㅋㅋ 되도록 하루에 한번 씻깁니다

목욕은 2-3일에 한번, 얼굴+손+목은 매일 수시로 물로 닦여요. 
애가 엄마닮아서 그런지 건조피부라 자주 목욕은 안시키려고햐요

저희 아가 태명도 행운이었는데 반가워요! 저는 외출했을시엔 무조건 목욕 그게 아니면 이틀에 한번 목욕하고 목욕하지않는 날에도 머리얼굴손은 매일 씻겨요!

저는 신생아때부터 계속 매일 씻겨요~아침에 일어나면 세수해주고요

저도 쭉 이틀에 한번이요! 매일은 넘 힘들어서ㅜㅎㅎ
저도 얼마전부터 아침에 세수랑 손은 닦아주고잇어요ㅎ

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ทารกนั้นล้วนอยากรู้อยากเห็นกับสิ่งรอบข้างอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของภายในบ้านและสิ่งของนอกบ้าน โดยเฉพาะเมื่อเห็นปลั๊กไฟ🔌 เด็กจะมีความอยากเอามือไปแหย่ปลั๊กไฟโดยอัตโนมัติ วันนี้ทางเราได้รวบรวมวิธีป้องกันไม่ให้ลูกถูกไฟช็อต จะมีวิธีไหนบ้าง เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ💁&zwj;♀️<hr>วิธีป้องกันไม่ให้ลูกถูกไฟช็อต มีดังต่อไปนี้<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6fff809b-d3e7-4f2c-8f41-045835502a5e.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">1️⃣ ตรวจเช็คอุปกรณ์ไฟฟ้าภายในบ้านเสมอคุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นตรวจเช็ค🔎อุปกรณ์ไฟฟ้าภายในบ้าน เพื่อไม่ให้เกิดไฟรั่ว หรือไฟฟ้าลัดวงจรได้ วิธีง่ายๆที่สามารถทำได้ คือ หมั่นเช็คสายไฟ และอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้านทุกชนิดว่ายังใช้ได้อย่างปลอดภัยต่อสมาชิกในครอบครัว หากสังเกตเห็นสายไฟขาด สายไฟบวม หรือสายไฟชำรุด ควรรีบเปลี่ยนสายไฟใหม่ทันที2️⃣ ติดตั้งอุปกรณ์ป้องกันไฟดูดอุปกรณ์ป้องกันไฟดูดนั้นสามารถป้องกันอันตรายจากไฟฟ้าลดลัดวงจรได้ เช่น การติดตั้งสายดิน การติดเบรกเกอร์ควบคุมไฟ🎛️ หรือแม้กระทั่งการติดเครื่องตัดกระแสไฟฟ้าอัตโนมัติ เพียงเท่านี้ก็สามารถลดอัตราเสี่ยงในการที่ลูกจะถูกไฟฟ้าดูดได้หากเกิดเหตุการณ์ไฟฟ้ารั่ว3️⃣ เลือกเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีมาตรฐานคุณพ่อคุณแม่ควรเลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีมาตรฐานถูกต้องตาม มอก. และเป็นยี่ห้อที่ได้รับความนิยมตามมาตรฐานสากล เพื่อเป็นการเช็คให้มั่นใจว่าอุปกรณ์ไฟฟ้าเหล่านั้นจะปลอดภัยเมื่อใช้ทุกครั้ง โดยสามารถสังเกตสัญลักษณ์ มอก. บนเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆได้ เช่น ตู้เย็น ทีวี📺 ไมโครเวฟ และพัดลม เป็นต้น4️⃣ ห้ามไม่ให้ลูกจับปลั๊กในขณะมือเปียกคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรจับเครื่องใช้ไฟฟ้าและปลั๊กทุกชนิดในขนาดที่มือเปียกน้ำ💦 เพราะนั่นหมายถึงอาจทำให้คุณแม่เสี่ยงอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ และควรสอนลูกอยู่เสมอไม่ให้จับปลั๊กในขณะที่มือเปียก ควรเช็ดมือให้แห้งสนิทก่อนใช้งานเครื่องใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าทุกชนิด<hr>และรวมไปถึงวิธีเหล่านี้ด้วย<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8377473e-43ea-4716-a91b-1e05240422ad.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">5️⃣ ไม่ใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าเกินกำลังการที่คุณพ่อคุณแม่ใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าเกินกำลัง เป็นสาเหตุทำให้เกิดไฟฟ้าช็อต⚡️ หรือไฟฟ้าลัดวงจรได้ โดยเฉพาะสำหรับครอบครัวที่ชอบต่อปลั๊กพ่วงหรือเสียบปลั๊กอุปกรณ์พร้อมกันหลายๆเครื่อง การกระทำเช่นนั้นอาจเสี่ยงอันตรายต่อชีวิตของตัวคุณพ่อคุณแม่และตัวลูกเองด้วย6️⃣ เก็บอุปกรณ์ไฟฟ้าให้มิดชิดคุณพ่อคุณแม่ควรเก็บอุปกรณ์ไฟฟ้าทุกชนิดให้มิดชิดและเรียบร้อย โดยเฉพาะสายไฟ เพราะสายไฟที่ไม่เป็นระเบียบนั้นสามารถดึงดูดและล่อให้เด็กมาหยิบจับได้ง่าย ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรเก็บสายไฟและเครื่องใช้ไฟฟ้าให้พ้นมือเด็ก👶 และควรหาฝามาปิดดูปลั๊กไฟเพื่อป้องกันการที่เด็กจะเอามือแหย่ไปในปลั๊กไฟด้วย7️⃣ อยู่ให้ห่างจากแหล่งจ่ายไฟในช่วงหน้าฝนการอยู่ใกล้กับแหล่งจ่ายไฟฟ้าในช่วงหน้าฝน⛈️นั้นถือว่าเป็นอันตรายต่อชีวิตอย่างมาก เพราะหากเกิดเหตุการณ์ฟ้าผ่าหรือเหตุการณ์ไฟฟ้ารั่ว อาจส่งผลต่อความปลอดภัยของชีวิตลูกน้อยได้ เช่น การอยู่ใกล้ๆแหล่งไฟฟ้าที่มีหม้อแปลงไฟฟ้า หรือเสาไฟฟ้าแรงสูง8️⃣ หลีกเลี่ยงการซ่อมเครื่องใช้ไฟฟ้าเองคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรซ่อมเครื่องใช้ไฟฟ้าเอง เพราะถ้าหากซ่อมได้ไม่ถูกวิธีอาจจะทำให้ส่งผลอันตรายต่อชีวิตได้ ดังนั้นเมื่อเกิดเหตุการณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าเสียหรือชำรุด ควรติดต่อช่างไฟ🧑&zwj;🔧ที่ชำนาญเฉพาะทางมาซ่อมให้จะปลอดภัยกว่า&nbsp; &nbsp; &nbsp;อุบัติเหตุไฟฟ้าช็อตและไฟฟ้าดูด⚡️นั้นสามารถเกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่ได้ทุกเมื่อ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นสังเกตเวลาลูกน้อยเล่นรอบบ้าน และควรเก็บเครื่องใช้ไฟฟ้าให้เป็นที่เป็นทาง และห่างไกลจากมือแสนซนของลูก

8 วิธีป้องกันไม่ให้ลูกถูกไฟช็อต

저희 아기가 머리숱이 진짜 많고 길어요. 누워서 도리도리도 하고 고개를 이쪽 저쪽 돌리니 더 아기때부터 뒷머리가 엉키기 시작했는데요, 좀 더 길면 괜찮아지려나 했는데... 아기 머릿결이 엄청 부드럽고 보들보들한데 뒷머리는 거의 뭐... 레게 수준이예요. 부분 부분 끊어져 있기도 하고 달달한거 붙어서 엉킨거마냥... 단순히 빗는 것만으로는 해결이 안되네요ㅜㅜ 

혹시 머리숱 많고 긴 아기들 요즘 뒷머리 괜찮나요? 저는 아직 바디샤워올인원으로 머리도 감겨주고 있는데 따로 관리를 해야할까요? 여태 신경 안쓰다가 갈수록 더 심하게 엉키니 오늘 문득 이거 어쩌나 싶어 글 남겨봅니다.

머리숱 많고 긴 아기들 뒷머리 상태 어떤가요...?

엉킨거 부비부비해서 안부드러운거는 그부분만 다 잘랐어요
숱이 많은건 아닌데 그러니까 괜찮아요

ㅋㅋㅋ 저두 같은 고민으로 어제 미용실 다녀왔네요~~ 이 개월수에 이렇게 머리카락 길고 많은 아이 처음 봤다고...ㅋㅋ
그냥 더 기르는 수 밖에 없다고 그러더라고요.
그래야 해결된대요.

제가 쿠팡에서 미용가위 사가지고 뒷 머리만 짤라줬어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머리감길 때 더 수월 하더라구요 +귀여움더더추가

아침마다 손가락으로 레게 머리 펴 주는게 일상이었어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요새 레브에서 재우니까 안 꼬이더라구요!

하하핫.....저끝까지 버티다가 
숱은 많은데
너무 엉키고 얇아서 ...
고민끝에 걍 집에서밀었어요 ㅋㅋㅋㅋ
배냇머리 안미는 추세라 안밀고 있었는데 ㅜ ㅜ
빠진머리랑 긴머리랑 너무 중구난방 지져분해서....밀어도 여자아이같아여......ㅋㅋㅋ
얼굴 더포동해보이고 귀엽더라구요 하하하

저희도 뒷머리 엉켜서 요즘 살작씩 다듬어줘요

저희 아기도 머리 말릴 때 엉켜서 끝에 풀기도 힘들고 잘라주면 괜찮다 싶다가도 또 엉키고ㅋㅋ
머리카락이 약간 들쑥날쑥하게 자라서 밀까말까 몇달을 고민하다가 이주전에 남편이 바리깡 사서 밀었답니다ㅋㅋ 근데 완전 좋아요! 이럴줄 알았음 좀 더 빨리 밀걸 그랬네요 ㅋㅋ

헉 완전 저희 애기 이야기같아요 ! 
혹시 베개 쓰세요???
저는 라비킷 썼었는데 우연히 베개 없이 재우기 시작했는데 그 이후로 뒷머리 안엉켜요...!!!!
자다가 베개에 너무 부비부비했었나봐요 ㅠㅠ 
헉시 베개 쓰시면 그냥 재워보새용!! 

저는 집에서 바리깡들고 밀었어요ㅋ두번^^ 머리숱도 많고 금방 자라서~ 깍아 놓으니 더 귀여워요ㅋㅋ

&nbsp; &nbsp; &nbsp; เนื่องจากการมีเจ้าตัวน้อยในแต่ละครั้ง ย่อมต้องอาศัยความร่วมมือจากทั้งตัวคุณพ่อและคุณแม่ ความร่วมมือในนี้ไม่ได้หมายถึงการเห็นด้วยที่จะมีเจ้าตัวน้อยร่วมกัน แต่รวมไปถึงความพร้อมของสุขภาพร่างกายด้วย และเนื่องจากการมีบุตรเป็นสิ่งที่ต้องอาศัยสุขภาพทางเพศที่ดีของทั้งสองฝ่าย คุณผู้อ่านหลายๆท่านอาจพบเจอได้กับภาวะความบกพร่องทางเพศของร่างกายฝ่ายหญิงมากกว่า ในบทความนี้จะพาคุณผู้อ่านมาทราบถึงภาวะเสี่ยงในร่างกายของคุณผู้ชายกันบ้างค่ะ เรามาเริ่มกันด้วยความหมายจริงๆของภาวะดังกล่าวกันเลยค่ะ<hr>ภาวะมีบุตรยากในเพศชายคืออะไร<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4270/2e84566a-ffb6-46b3-9861-c3beb9d745d8.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เป็นภาวะที่คู่สมรสไม่สามารถมีบุตรได้ แม้จะมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ได้คุมกำเนิดมาแล้วเป็นเวลา 1 ปีขึ้นไป โดยมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของฝ่ายชาย (อาจลดช่วงเวลาเป็น 6 เดือนขึ้นไปในกรณีที่เป็นคู่สมรสที่มีอายุค่อนข้างมาก)ภาวะมีบุตรยากในคุณผู้ชายเกิดขึ้นได้อย่างไร🧬คุณผู้ชายอาจมีความผิดปกติของฮอร์โมน เช่น ภาวะฮอร์โมนเพศต่ำ📉 ซึ่งส่งผลให้อวัยวะในระบบสืบพันธุ์ทำงานผิดปกติจนไปถึงทำงานไม่ได้ ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของตัวอสุจิในร่างกายของคุณผู้ชายค่ะ🧬คุณผู้ชายมีความผิดปกติเกิดขึ้นบริเวณท่ออสุจิ ซึ่งอาจเป็นภาวะโป่งพองหรือตีบตันของท่อนำอสุจิ ทำให้อสุจิไม่สามารถเคลื่อนไหวและเคลื่อนที่ได้เป็นปกติค่ะ🧬เกิดความผิดปกติของระบบประสาท🧠 ไม่ว่าจากการที่ฮอร์โมนผิดปกติ หรือโรคแทรกซ้อน เช่น เบาหวาน ซึ่งทำให้ระบบประสาทบางส่วนเสียหาย ส่งผลให้คุณผู้ชายมีปัญหาเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศและขาดอารมณ์ทางเพศค่ะ🧬อาจเกิดจากโรคทางพันธุกรรมของคุณผู้ชาย ไม่ว่าจะเป็นความผิดปกติของระบบภูมคุ้มกันที่ทำให้ร่างกายพยายามกำจัดตัวอสุจิของตนเอง ความผิดปกติของตับ โรคเม็ดเลือดกลายเป็นรูปเคียว โรคไต และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่างๆ<hr>&nbsp;โรคต่างๆดังกล่าวเกิดจากอะไรได้บ้าง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4270/fc792ba8-9436-4b12-a935-6d1652ea77cf.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ผลข้างเคียงจากการรักษาทางการแพทย์👩&zwj;⚕️ เช่น การรับประทานยารักษาโรคและอาหารเสริมบางกลุ่ม การเข้าบำบัดการรักษามะเร็ง ไม่ว่าจะด้วยการทำเคมีบำบัด การผ่าตัด รวมไปถึงการฉายรังสี✨การได้รับสารเคมีแปลกปลอม เช่น โลหะหนัก ซึ่งอาจปนเปื้อนมาจากอาหารและแหล่งเกษตรกรรม รวมถึงการได้รับสารเสพติดทั้งผิดกฎหมายและถูกกฎหมายในปริมาณมากอย่างต่อเนื่อง✨การขาดสารอาหาร วิตามิน รวมไปถึงแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย💊 ยกตัวอย่างเช่น กรดโฟลิก วิตามินดี หรือธาตุเหล็ก✨เคยได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงบริเวณใดบริเวณหนึ่งของอวัยวะสืบพันธุ์ ยกตัวอย่างเช่น บริเวณลูกอัณฑะ✨การใส่กางเกงชั้นในที่รัดเกินไป🩳 หรือมีความอับชื้น ไม่สะอาดและไม่ถูกสุขอนามัยทางเพศ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่า ในส่วนของร่างกายของคุณผู้ชายนั้นก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะมีบุตรยากที่หลากหลายเช่นเดียวกับคุณผู้หญิง ดังนั้น หากคุณผู้ชายท่านใดพบว่าตนเองมีอาการเสี่ยง หรือมีวิถีชีวิต ลักษณะการใช้ชีวิตหรือไลฟ์สไตล์ที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงมาเป็นระยะเวลานานๆ หากวางแผนที่จะมีเจ้าตัวน้อยในอนาคต ควรเข้ารับการตรวจร่างกายจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยด่วนค่ะ

ภาวะมีบุตรยากในเพศชายเกิดจากอะไร?

둘째맘들 한번 말씀좀 해주세요..? 
저 경산모 초보인데요..? 
첫째땐 바람빠진 풍선마냥 들어갔는데.. 왜 오늘 낳앗는데 9갤차 배마냥 나와있으까영.. ㅎ 

오늘 방뺐는데, 왜 배가 아직도 그대로..?

둘..째는 다그렁가봐요 제주변도 다그렇더라구요 ㅎ허허허허허헣.... 조리 어느정도되었을때 운동을 해봅시다...

제가 토요일에 임당 검사를 했는데
정상범위 140에 162라는 결과가....

월요일에 바로 재검가려고하는데..
162가 통과될 수 있는 수치일지 ㅠㅠ
오늘하루 식단한다고 뭐가 달라질지 걱정되는데 꿀팁이 있을까요??

아 그리고 담당과장님 휴진일인데 가도 상관은 없겟죠..??😭

임당 재검이신분....😭

괜찮아용 저는 첫검 170넘었는데 재검 통과했어요 저는 검사 다음날 바로 갔어요! 재검때는 의사샘 따로 안만나서 담당샘아니여도 될것같아요

전날 식단보다도 드시던거 과식 폭식 맵고 짠 음식만 피하고 조금씩 자주 드시고 가세용 물 많이 드시구요!

재검당일에 시약은 최대한 천천히 드세요 (빨리 먹을수록 혈당은 빨리올라요) 

걷는다고 무조건 혈당이 낮아지는건 아니에요 혹시 마음이 불안하시다면 시약 드신직 후 가볍게 15분-30분 걸으시고 남은 시간에 편하게 쉬세요

기다리는 동안 잠들면 잠든동안 혈당은 낮아지지만 잠에서 깨는순간 혈당이 오를 수 있으니 예능같은거 준비해가셔서 보시면서 쉬세요

수액실 침대 남는것 있으면 말씀드리고 이용하시는 것도 좋아요

재검전이나 재검중 울거나 화내거나 긴장 또는 컨디션이 안좋으면 혈당이 오를 수 있어요 실제로 저희 첫째가 아파서 병원가서 울고 흥분했더니 당수치가 올라서 의사샘께서 말씀해주시더라구요!

저도 재검 통과는 어렵겠지 했는데
오히려 재검은 100g시약 마시고 80-140-130-110으로 무사 통과했어요!

무조건 전날 6시간 이상은 푹 주무시고가세용

첫검은 시약을 마시고 순간 혈당스파이크로 당이오른건지, 공복부터 문제가 있는건지 확인이 어려워 재검하는거라서 재검에서 통과하는 경우가 많아요 통과 하시더라도 관리 조금씩 해주시는게 좋아요 ㅎㅎ 
너무 걱정마시고 검사 잘 다녀오세용

180넘고 식단 하고 재검했는데도 확진받았어요. 받을 사람은 받고.. 안 받을 사람은 안 받고ㅠㅠ 수치 얼마 안 높으니 맘만 편하게 가지세요.

저 169였는데 재검은 4번 다 안정권으로 통과했어요!!
토요일에 검사하고 재검은 수요일에 했어요~
1시간씩 기다리는거 힘들어서 차에서 누워서 쉬다가,자다가 채혈했네요ㅎㅎ

저도 150 나와서 일주일만에 다시 병원가서 재검했는데 정상나와서 통과했어요!!
일주일동안은 하루한끼는 꼭 샐러드랑 밥 조금 먹고 저녁먹고 후식 안먹었어요 ㅠㅠ 그렇게만 식단조절하고 운동 따로 한거없이 재검하러갔는데 정상 수치나오더라구요 ! 

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่หลายๆท่านอาจจะสงสัยว่าทำไมตนเองนอนแล้วรู้สึกไม่สบายตัวเลยช่วงตั้งครรภ์🤰 วันนี้บทความเราจึงได้รวบรวมท่านอนที่เหมาะสำหรับคนท้อง จะมีท่าไหนบ้าง เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ<hr>ท่านอนที่เหมาะสำหรับคนท้องคนท้องจริง ๆ แล้ว &nbsp;คนท้องสามารถนอนตะแคงขวาหรือตะแคงซ้ายได้ทั้งนั้น ขอเพียงเป็นท่าที่นอนแล้วรู้สึกสบายตัว ไม่มีอาการปวดหลัง ปวดขา และสามารถนอนหลับสนิทได้ทั้งคืน😴 โดยท่านอนที่เหมาะสมสำหรับในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์ มีดังนี้👉สำหรับคุณแม่ท้องอ่อน ๆ&nbsp;ท่านอนหงาย : ท่านอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณแม่ท้องอ่อนๆ คือ ท่านอนหงายสบาย ๆ เนื่องจากมดลูกของคุณแม่ยังไม่ขยายตัวใหญ่เหมือนคุณแม่ท้องแก่ แต่ในท้องก็จะมีตัวทารกในครรภ์ รก และน้ำคร่ำอยู่ในท้องแล้ว ดังนั้นท่านอนหงายจะทำให้คุณแม่รู้สึกสบายตัวเวลานอน😴 แต่ถ้าคุณแม่ถนัดนอนตะแคง คุณแม่ต้องมั่นใจว่าสามารถพลิกตัวบ่อย ๆ ได้ในขณะหลับ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้มีอาการเจ็บจากการนอนตะแคง👉สำหรับคุณแม่ท้องแก่&nbsp;ท่านอนตะแคง : ท่านี้คือท่าที่สบายสำหรับคนท้องเนื่องจากเวลานอนไม่ต้องแบกท้องหนัก ๆ ไว้ ซึ่งเหมาะกับคุณแม่ช่วงท้องแก่หรือ คนท้องไตรมาสที่ 3 หรือคนท้องไตรมาสสุดท้ายเนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นทำให้แม่ตั้งครรภ์ปวดหลัง ปวดขา🦵 ปวดเท้า🦶 ส่งผลให้นอนยากขึ้น ท่านอนช่วงท้องแก่ควรเป็นท่านอนตะแคง เพราะมดลูกขยายตัวเต็มพื้นที่แล้วจึงไม่เสียดด้านใดด้านหนึ่งเหมือนตอนท้องอ่อน&nbsp;<hr>2 สิ่งที่คุณแม่ควรระวังเรื่องการนอน1️⃣ การล้มตัวลงนอนสิ่งที่คุณแม่ท้องอ่อน ๆ และคุณแม่ท้องแก่ควรระวังคือการล้มตัวลงนอน แนะนำให้คุณแม่ค่อยๆนั่งลงริมเตียง🛌ก่อนพลิกตัวลงเตียง ไม่ควรคลานขึ้นไปนอนบนเตียงทันที เพราะอาจทำให้ตัวพลิกกลิ้งบนที่นอนได้ ดังนั้น เมื่อคุณแม่นั่งลงบนเตียงแล้วจึงค่อย ๆ ตะแคงตัว เอามือข้างที่ถนัดยันที่นอนก่อนแล้วสามารถล้มตัวลงนอนได้อย่างช้าๆ ส่วนคุณแม่ท้องอ่อนที่นอนหงาย ก็ค่อยพลิกตัวหงายช้า ๆ ค่ะ2️⃣ การลุกขึ้นจากที่นอนคุณแม่ไม่ควรลุกขึ้นจากที่นอนแบบพรวดพราด🙅‍♀️ ควรค่อยๆลุกอย่างระมัดระวัง เพราะอาจจะส่งผลต่อตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ได้ เวลาลุกจากที่นอน ถ้าคุณแม่นอนหงายอยู่ ให้พลิกตัวตะแคง เช่น ตะแคงซ้าย ให้เอามือขวายันที่นอน แล้วค่อย ๆ พยุงตัวลุกขึ้นนั่งก่อน เช่นเดียวกันหากคุณแม่นอนตะแคง ให้เอามืออีกด้านที่ไม่ได้นอนทับ ยันตัวลุกขึ้นนั่งก่อน เพื่อเป็นการป้องกันการเกิดอุบัติเหตุขณะลุกขึ้นจากที่นอนค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;สรุปได้ว่าคุณแม่สามารถนอนท่าไหนก็ได้ที่รู้สึกสบายตัว ไม่มีอาการปวดหลัง หรือทำให้คุณแม่รู้สึกนอนหลับได้ไม่สนิท หากคุณแม่รู้สึกไม่สบายตัวจากท่านอน คุณแม่สามารถขยับตัวบ่อยๆได้ เพื่อให้ได้นอนในท่าที่รู้สึกสบายตัวมากที่สุด และคุณแม่ต้องพึงระวังไว้เสมอว่า ไม่ว่าจะล้มตัวลงนอนหรือลุกจากที่นอน ให้ค่อยไนั่งก่อนเสมอ เพื่อเป็นการลดแรงกระแทกต่อทารกในครรภ์ค่ะ🤰

ท่านอนสำหรับแม่ท้อง นอนแบบนี้หลับสบายทั้งแม่และลูก!

만 31세입니다 
1.2차 기형아검사 정상 뜨면 
니프티검사 안해도 괜찮을까요?

원장님도 말씀은 안하셔서
걱정은 안하고있는데
해야하나 싶어서요 ㅎㅎ 

니프티검사 필수 ? 

전 88년생인데 원장님이 일반으로 하라고 하셨어요~ 다 다른거 같아요!

만35세미만은 보통 안하는걸로알아요

저도 31살인데 기형아1,2차 결과보고 하려구요 ! 

저는 37세라서 니프티 했어요.
정밀 초음파에서 다 정상이라서 선생님도 꼭 해라 이런 건 아니었고 교과서적으로는 니프티 하는 게 맞다고만 허시더라규요.
그냥 저희가 안심하려고 니프티 했는데 역시 전부 저위험군으로 나왔습니더.

저는 노산기준은 아니지만 일년있으면 노산분류라 병원에서는 원하면하라고 했지만 저는 그냥 확실히 하고싶어서 하겠다고 했습니다~ 기형아 2차까지 안해도되고 성별도 바로나와서요ㅎㅎ

저는 필수인줄 알았는데 아니였군요 ㅋㅋ 제 의사쌤은 제의견 물어보지도않았어요^^ㅋㅋㅋ 암튼 저는 35세라서 10주에 했어요! 여러모로 정확하기도 하고 피뽑는게 전부라 이거 통과하면 추가검사 할게없다고해서 세상 좋아졌다고 생각했네요 ㅎㅎ

저는 29살이고 첫째 임신했는데 오히려 담당 선생님께서 자궁도 정상에 아이도 주수에 맞게 크고있고 부부의 선택이지만 니프티까진 안해도 될 것 같다고 하셨어요 
어차피 정밀초음파 보고 이상 있으면 무조건 니프티 해야하는거니 그냥 기본만 하라고 추천해주셔서 니프티 안했습니다 ◡̈

저도 37이라 필수로 하긴 했어요
다들 니프티검사를 안심 비용으로 쓴다며

아빠,엄마 선택인거같아요~니프티는 만 35세이상일 경우에 권고하는 검사이고 저도 34인데 아가도 잘크고 이상없지만 남편이랑 그냥 니프티로 했어요! 저랑 남편이랑 의견차이는 좀 있었는데 남편이 그래도 좀 더 자세히 보는게 맘 편할거같다고해서요..!

저도 만 31세인데 안했어요 따로 하라는 말씀도 없으셨구요

43세  인데 1차기형아검사할때 그냥 한번에했어요 아가목둘레 심장소리 다 괜찮았는데 그냥 나이로 불안해하시는거같아서  병원에서도 추천해주시고 저도  그냥 맘편히 하는게 좋을것같아서요  언제나선택은  아빠엄마 선택인거같아요   

저 37 (만35)이라 니프티 검사 대상 아니냐구 선생님께 여쭤봤는데 꼭 그렇지 않다고 애기 크는거 보니 일반 기형아 검사만 하면 될 것 같다고 말씀해주셨어요. 해서 다음주 1차 기형아 검사만 기다리고 있숩니당 ㅎㅎ   

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ในช่วงของการตั้งครรภ์ถือเป็นช่วงที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะร่างกายและสรีระต่างๆได้มีการเปลี่ยนแปลงระหว่างตั้งครรภ์ รวมไปถึงการเจริฐเติบโตของเจ้าตัวน้อยในครรภ์ด้วย ดังนั้นคุณหมอจึงนัดตรวจครรภ์อยู่เสมอ คุณแม่เกิดคำถามขึ้นมาว่าถ้าไม่ไปตามนัดเพราะติดธุระ เปลี่ยนไปเดือนหน้าแทนจะได้ไหม🤔 วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณแม่ทราบค่ะ<hr>วิธีนับอายุครรภ์ของคุณแม่ท้อง👉การนับอายุครรภ์ในทางการแพทย์จะเริ่มนับตั้งแต่เมื่อประจำเดือนไม่มา&nbsp;โดยสามารถแบ่งออกเป็นสามไตรมาส ดังต่อไปนี้ไตรมาสที่ 1 (เดือน 1 - 3) นับจากช่วงสัปดาห์ที่ 1 - 14ไตรมาสที่ 2 (เดือน 4 - 6) นับจากช่วงสัปดาห์ที่ 15 - 28ไตรมาสที่ 3 (เดือน 7 - 9) นับจากช่วงสัปดาห์ที่ 29- 42<hr>คุณแม่ควรตรวจครรภ์ทั้งหมดกี่ครั้ง🤰คุณแม่ควรฝากครรภ์อย่างน้อย 8 ครั้ง&nbsp;องค์การอนามัยโลกได้กำหนดให้คุณแม่มาฝากครรภ์อย่างน้อย 8 ครั้ง ก่อนคลอด เพื่อการตั้งครรภ์ที่มีคุณภาพ ดังนั้นการฝากครรภ์อย่างสม่ำเสมอจึงเป็นมีความสำคัญต่อการติดตามดูสุขภาพและพัฒนาการของทารกในครรภ์👶<hr>คุณหมอตรวจอะไรบ้างในแต่ละไตรมาสของการตั้งครรภ์✨ไตรมาสที่ 1โดยทั่วไปแนะนำให้คุณแม่ไปให้ฝากครรภ์ทันทีเมื่อทราบว่าตนเองตั้งครรภ์ ช่วงไตรมาสที่ 1 สูติแพทย์จะนัดฝากครรภ์ทุก 4 สัปดาห์ โดยคุณหมอจะเน้นเรื่องให้ความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ติดตามอาการแพ้ท้อง🤮 และกระบวนการฝากครรภ์ รวมไปถึงการตรวจเลือดคัดกรองโรคต่างๆ เช่น ตรวจกรุ๊ปเลือด ตรวจโรคติดเชื้อ🦠 ตรวจโรคเลือดธาลัสซีเมีย เป็นต้น และยังเน้นการรับประทานให้เพียงพอ และสารอาหารที่ต้องทานเพิ่ม เช่น ธาตุเหล็ก (วันละ 30-60 มิลลิกรัม) และธาตุโฟเลท (วันละ 400 ไมโครกรัม)&nbsp;✨ไตรมาสที่ 2ในไตรมาสที่ 2 สูติแพทย์จะนัดฝากครรภ์ทุก 4 สัปดาห์ คุณหมอจะเน้นการตรวจติดตามขนาดของยอดมดลูก การคัดกรองเบาหวานของสตรีตั้งครรภ์ (อายุครรภ์ 24-28 สัปดาห์) การสร้างภูมิคุ้มกันไข้หวัดใหญ่💉 บาดทะยัก การตรวจคัดกรองพันธุกรรม🧬หรือความสมบูรณ์ของทารกในครรภ์(อายุครรภ์ 18-22 สัปดาห์) และการสอนคุณแม่นับลูกดิ้นในไตรมาสนี้นั่นเอง&nbsp;✨ไตรมาสที่ 3ไตรมาสที่ 3 ถือว่าเป็นช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ สูติแพทย์จะนัดตรวจครรภ์ถี่ขึ้นเป็นทุก 2 สัปดาห์ จนกระทั่งอายุครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ จึงนัดเป็นทุกสัปดาห์จนคลอด ในไตรมาสสุดท้ายจะเป็นการเน้นเรื่องการเฝ้าระวังการคลอดก่อนกำหนด ภาวะครรภ์เป็นพิษ การตกเลือด🩸ก่อนคลอด การเตรียมตัวคลอดบุตร การเลือกช่องทางคลอด เช่น การคลอดธรรมชาติ หรือการผ่าคลอด การนับลูกดิ้นและติดตามตรวจสุขภาพของทารกในครรภ์จนถึงวิธีสังเกตอาการเตือนก่อนคลอด &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;สรุปได้ว่าฝากครรภ์ในแต่ละครั้งล้วนมีความสำคัญทางรายละเอียดที่แตกต่างกัน ดังนั้นหากคุณแม่ไม่สามารถมาฝากครรภ์ตามนัดก็อาจพลาดโอกาสในการดูแลหรือการตรวจที่สำคัญในช่วงอายุครรภ์นั้นๆ หากมีความจำที่ต้องเลื่อนนัดฝากครรภ์ คุณแม่ควรมาติดตามการฝากครรภ์ในสัปดาห์ถัดไป หรือเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้สูติแพทย์👩‍⚕️ช่วยดูแลครรภ์ได้อย่างใกล้และช่วยวางแผนการคลอดที่เหมาะสมค่ะ

การนัดติดตามตรรจครรภ์ ไม่ไปตามนัดจะเป็นอะไรไหม?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ยินดีสำหรับคุณแม่ทุกท่านด้วยนะคะ🎉 เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 13 ก็เท่ากับสิ้นสุดไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์แล้ว ในช่วงอายุครรภ์เข้าสัปดาห์ที่ 13 จะมีสิ่งใดเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับตัวคุณแม่และเจ้าตัวน้อยบ้าง เราไปหาคำตอบพร้อมๆ กันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>ทารกในครรภ์อายุ 13 สัปดาห์มีขนาดตัวเท่าอะไร?🍋ทารกมีขนาดตัวเท่าผลเลมอน&nbsp;ทารกอายุ 13 สัปดาห์จะมีความยาวประมาณ 2.9 นิ้วและหนักราว .81 ออนซ์แล้ว ตอนนี้ทารกเริ่มมีสัดส่วนที่ถูกต้องแล้วนะคะ เพราะหัวของลูกจะมีขนาดประมาณ 1/3 ของร่างกาย แทนที่จะเป็น 1/2 เหมือนก่อนหน้านี้<hr>อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์คุณแม่อาจสังเกตว่าในสัปดาห์ที่ 13 อาการจะเปลี่ยนแปลงไปบ้างเล็กน้อย &nbsp;ตอนนี้คุณแม่อาจไม่มีอาการคลื่นไส้เหลืออยู่แล้ว และอาจไม่มีอาการง่วงในช่วงกลางวันเหมือนแต่ก่อน&nbsp;โดยรวมคุณแม่จะยังมีอาการดังต่อไปนี้- คุณแม่จะเห็นเส้นเลือดชัดขึ้นใต้ผิวหนังเพราะการไหลเวียนเลือด🩸เพิ่มขึ้นค่ะ- มีพละกำลังมากขึ้น เพราะคุณแม่รู้สึกสดชื่นขึ้นอีกครั้งและมีพลังที่จะทำอะไรหลายอย่าง ตอนนี้เป็นเวลาเหมาะสมที่คุณแม่จะได้เวลากลับไปออกกำลังกายอีกครั้ง🏋️‍♀️ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยให้การคลอดลูกเป็นไปได้อย่างง่ายดายมากขึ้นนั่นเอง- มีอารมณ์ทางเพศเพิ่มขึ้น คุณแม่จะมีความรู้สึกว่าตนเองมีความต้องการทางเพศมากขึ้น และถ้าหลังการมีเพศสัมพันธ์คุณแม่พบว่าตัวเองมีเลือดออก ถือว่าเป็นอาการปกติค่ะ เพราะปากมดลูกของคุณแม่มีความเปราะบางเป็นพิเศษ แต่ถ้ามีเลือดออกมาก คล้ายประจำเดือน ควรรีบพบแพทย์👩‍⚕️ทันทีนะคะ- สำหรับคุณแม่ที่ตั้งท้องลูกแฝด👯‍♂️ ในช่วงสัปดาห์ที่ 13 นี้ คุณแม่อาจยังมีอาการแพ้ท้องและอ่อนเพลียอยู่ เพราะว่าคุณแม่ลูกแฝดมีฮอร์โมน HCG มากกว่าคุณแม่ที่ท้องลูกคนเดียวนั่นเอง &nbsp;คุณแม่จึงยังคงมีอาการคลื่นไส้ และอาเจียนหนัก<hr>คุณแม่ตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์ สามารถทำการอัลตร้าซาวน์ได้ไหม?✅ คำตอบ คือ ได้ค่ะการอัลตราซาวนด์เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์จะบอกเพศของลูกได้ แต่เนื่องจากอวัยวะที่บ่งบอกถึงความเป็นเพศหญิงและเพศชายยังยากที่จะชี้ชัด คุณหมออาจจะรอให้ถึงครึ่งทางของการตั้งครรภ์ก่อน🤰 (นั่นคือสัปดาห์ที่ 18 ถึง 22) ตอนนั้นทุกอย่างจะชัดเจนขึ้นและสามารถดูได้ว่าคุณแม่ได้ลูกชายหรือลูกสาว ในช่วงนี้ถ้าคุณแม่เลือกที่จะเข้ารับการตรวจ NIPT เพื่อหาความผิดปกติทางโครโมโซม คุณแม่อาจทราบเพศของลูกเมื่อได้รับผลตรวจ เพราะฉะนั้นแม้จะเป็นเพียงสัปดาห์ที่ 13 คุณแม่ก็อาจจะรู้แล้วค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;การตั้งครรภ์ 13 เดือนนั้นถือเป็นช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ไตรมาสแรกจากทั้งหมดสามไตรมาส คุณแม่จะเริ่มมีอาการแพ้ท้องน้อยลงกว่าแต่ก่อน ดังนั้นช่วงนี้จึงเป็นช่วงที่คุณแม่สามารถหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพได้มากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ตัวคุณแม่และทารกในครรภ์👶มีสุขภาพที่แข็งแรงนั่นเอง

อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์

머리둘레나 허벅지(키)로 보면 그렇게 큰 아기가 아닌데 복부만 통통해요ㅠㅠ 오차이길 바라지만 원장님도 초음파상으로 볼살이 통통하다면서
왜 복부둘레 크게나오는지 아시겠죠? 하면서 웃으시는데
30주 넘어가면서부터 항상 같은 패턴이에요ㅠㅠ

20주쯤 요당 한번 나오고 26주 임당 2차검사 받으면서(임당은 아님)
겁나서 케익, 액상과당 이런거 일절 안먹고 외식도 거의 안하고 집밥만 먹으면서 당, 탄수화물 조절했는데도 매주 똑같으니 않으니 허무하네요ㅠㅠ
사실은 먹고싶은게 너무 많은데ㅠㅠ 가끔 빵 반개정도 먹거나 초콜릿 한조각 먹는게 제 일탈이었습니다ㅠㅠ
운동도 수영, 만보걷기, 계단, 스쿼트 등등 체력이 되는 범위에서 게을리하지 않았구요

자궁문이 1cm쯤 열렸고 수축이 좀 있어서 곧 진행이 될거같다는 원장님 말씀에 마지막 1-2주는 식단관리도 더 철저히하고 운동 빡시게 해서 얼른 만나고싶어요
저는 키도 작고 저체중, 아빠는 키 크고 뼈대가 크지만 살집이 있는건 아닌데
우리 아기 왜 배만 통통해지는지 너무 미안하네요
진작부터 식단관리 더 하고 운동을 더 했어야하나봐요ㅠㅠ


아기 배둘레만 너무 커서 미안하네요ㅜㅜ

저희아기도 배둘레만 큰데ㅋㅋ선생님이 괜찮다셨어요!! 

그래도 그렇게 관리하셔서 그정도 일거에요ㅎㅎ 또 열심히 운동하셨으니 출산할때도 도움될거구요!! 그래듀 머리둘레는 안 커서 다향이에오!!

저도 관리한다고 하는데 아이는 커용 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 그래서 너무 단거 아니면 그냥 먹고싶은거 먹고 운동하고,, 담주에 저도 아이 보는데 긴장이네요 ㅠㅠㅎㅎ

으음? 미안할 일인가요ㅎㅎㅎ 저희애도 그래요🤣 막달에 왜케 초코랑 초코아이스크림이 당기는지.. 맨날 먹어용ㅠㅠㅋㅋ

전 걍 먹고 싶은대로 먹는데 아이가 작아요 저만 살찌고 ㅎ 그냥 타고나는 건가 싶어요 넘 걱정마셔요~

즈이 애는 삐쩍 말랐는데 머리통만 커요...ㅋㅋㅋㅋ....37주3일 몸무게는 2.5인데 머리둘레는 9.3..ㅎㅎ...

안녕하세요 91일 아가 엄마입니다.
다른 아기들 보면 터미타임 할 때 양쪽 팔이 대칭인데, 저희 아가는 항상 오른팔이 딱 겨드랑이에 붙어서 체중을 지지하고 왼팔은 대칭 맞춰서 놓아도 붕붕 뜨고 위 사진과 같이 앞쪽에 놓아지더라고요.
고개랑 오른쪽 어깨가 사이가 왼쪽보다 더 붙어있고 경직 되어있는 느낌이에요.


신생아 시기에 고개가 오른쪽으로 기울어서 사경인가 소아과 진료 볼 때 여쭤봤는데 멍울 잡히는 곳도 없고 고개도 좌우로 왔다갔다 잘하기 때문에 사경은 아닌 거 같다고 하셨어요. 
그런데 고개가 자꾸 기울여져서 측경이 의심스러운데 아직 목에 힘이 없어서 그럴 수 있으니 터미타임 열심히 하면서 조금만 기다려 보자 했어요. 조금 시간이 지나자 가만히 눕혔을 때 고개가 기우는 건 많이 좋아져서 정 가운데 있어요. 

그런데 세워 안았을 때랑 잘 때 보면 고개를 오른쪽으로 돌리는 걸 즐겨하고 어깨랑 고개랑 간격이 좁은 느낌이에요. 

제가 척추측만증이 있어서 아기도 척추측만증 생길까봐 안는 자세도 그렇고 모든게 걱정이네요. 

아기 저 상태로 두어도 괜찮을까요? 시간 지나면 점점 대칭이 될까요?
아니면 소아 재활의학과를 가봐야할까요? 


91일 아기 터미타임 자세

저희 아가도 저래요~! 
터미할때 오른쪽은 아예 빼서 자유자재로 움직이고 왼쪽팔로 지탱하는(딱 사진같은 자세로요)
저도 한쪽으로 기울어서 좀 걱정하긴 했는데.. 평상시에 양쪽 휙휙 잘 돌리고 잘때도 양쪽으로 골고루 잘 돌려 자길래 일단 지켜보고만 있어요

저희 아가도 구래욥~~~~
저희 아가는 왼손을 자쥬사용하는데
오른손 힘이 약한디 오릉쪽으로 기울더라구욪

저희 아가도 그래요! 저희 아가는 오른쪽을 주로 사용해서 그런듯 합니다 너무 걱정 안하셔두 될거 같아요!

임신🤰 후기가 되면 내진에 대한 공포가 다가오는데요. 낯설기도 하고 걱정도 되는 내진에 대한 궁금증을 알아보고 두려움을 조금이나마 극복해 보는 건 어떨까요? 임신과 출산 중 진행하는 내진의 종류와 내진에 대한 걱정은 무엇이 있는지 같이 살펴보아요.💚<hr>내진이 뭔지 궁금해요!?💡출산을 준비하는 내진보통 37-38주에 진행하는 내진은 질을 통해 손가락을 넣어 질과 골반 안쪽을 진찰하는 것을 말해요. 자궁 경부가 얼마나 열렸는지, 얼마나 부드러워졌는지, 태아👶 머리가 골반 아래로 잘 내려왔는지, 임신부의 골반이나 질의 너비가 어떤지 등을 알 수 있는 검사예요.💡출산을 시도하는 내진출산 예정일이 가까워졌는데도 진통이 없으면 질과 자궁경부를 일부러 강하게 자극⚡하는 내진을 하기도 해요. 이때는 자궁수축을 유도하고 진통이 오게 하기 위해서 강한 강도로 내진을 해요. 출산 중에도 내진을 하는데요. 자연분만 중 자궁문이 얼마나 열렸는지, 아기가 얼마나 내려왔는지를 확인하는 내진이에요. 무통주사를 맞기 전 자궁 경부가 얼마나 열렸는지 확인하기 위해서도 내진을 해요. 이때 적절한 시기에 무통주사를 주입해야 효과적이기 때문에 내진이 중요한 역할을 해요.💡내진빨?'내진빨'이라는 말이 있어요👀. 막달에 내진을 받으면 진통이 빨리 와서 아이를 낳을 수 있다는 의미예요. 내진을 받았다고 해서 무조건 진통이 오는 것은 아니지만 진통이 오는데 약간의 도움을 줄 수는 있어요.<hr>내진 공포증 극복하기!💡내진혈이 나와요.내진혈은 내진 중 모세혈관이 터져서 피🩸가 나오는 것이에요. 내진의 자극으로 인한 내진혈은 내진 후에 바로 나오는 것이 특징이며 일시적인 것이라고 해요. 하지만 내진혈이 멈추지 않는다면 병원🏥에 방문해 주세요.💡내진이 아플까 봐 걱정이에요.내진의 고통은 개인마다 다를 수 있으며 상대적이기 때문에 누군가는 조금, 누군가는 많이 아플 수 있어요. 내진에 앞서 걱정이 많이 된다면 미리 힘을 이완하는 연습을 하는 것을 추천드려요.🧘‍♀ 내진을 한다고 하면 긴장이 되어 나도 모르게 힘이 들어갈 수 있으니, 평소 힘을 풀어주는 연습을 하면 좋다고 해요.🧡<hr>내진은 출산의 과정 중 하나예요. 불편하고 걱정될 수 있지만, 아기를 만날 날이 정말 코앞으로 왔다는 신호이기도 해요.💙 심호흡을 하면서 편안한 마음으로 마지막까지 좀 더 힘을 내볼까요? 빌리가 엄마의 용기를 응원할게요!🙌 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부 내진에 대한 모든 궁금증!

&nbsp; &nbsp; &nbsp;การฝึกหายใจก่อนคลอดสำหรับคนท้อง🤰 ถือเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณแม่ท้องทุกท่านต้องเรียนรู้ไว้ เพราะวิธีการหายใจอย่างถูกวิธีไม่เพียงเป็นแค่การรับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายของแม่และทารกเท่านั้น แต่ยังเป็นการทำให้ร่างกายของคุณแม่ลดความวิตกกังวล ความกลัวและความเครียดที่เกิดขึ้นในระยะคลอดได้ วันนี้ทางเราได้รวบรวมข้อมูลของการฝึกหายใจก่อนคลอดมาให้คุณแม่ทราบพร้อมๆกันแล้วค่ะ💁‍♀️<hr>ทำไมการฝึกหายใจก่อนคลอดถึงสำคัญต่อคุณแม่ตั้งครรภ์?✨เพื่อเป็นการบรรเทาความเจ็บปวดขณะคลอดความรู้สึกเจ็บปวดของคุณแม่นั้นมาจากการหดรัดตัวของลูกน้อย👶 ซึ่งทำให้เกิดแรงดันในโพรงมดลูก รวมไปถึงการถูกดึงรั้งออกของกระดูกเชิงกราน กล้ามเนื้อและฝีเย็บ นอกจากนี้ยังอาจมีผลมาจากความกลัว ความวิตกกังวล😰เกี่ยวกับความเจ็บปวดของการคลอดบุตร แต่อาจจะแตกต่างกันไปในคุณแม่แต่ละท่าน ดังนั้น การฝึกหายใจก่อนคลอดจึงเป็นวิธีที่ช่วยให้คุณแม่ได้ลดความเจ็บปวดได้นั่นเองค่ะ&nbsp;<hr>วิธีการฝึกหายใจก่อนคลอด👉เทคนิคง่ายๆในการฝึกหายใจสำหรับคนท้อง เพียงทำแบบนี้!เวลาที่คุณแม่ปวดท้องให้สูดลมหายใจยาวๆ😮‍💨 โดยสูดเอาลมหายใจเข้าเข้าทางจมูกแล้วหายใจออกทางปาก 6-8 ครั้งต่อนาที คุณแม่ต้องฝึกหายใจแบบนี้เพื่อให้ตัวคุณและลูกน้อยมีปริมาณออกซิเจนในร่างกายในปริมาณมาก แถมยังจะช่วยให้แม่ท้องรู้สึกผ่อนคลายในระหว่างที่มดลูกมีการหดตัว และคุณแม่ควรหาจุดสนใจที่ทำให้รู้สึกว่าเราจะหายใจได้ดียิ่งขึ้น อาจจะนึกถึงวิวทิวทัศน์สวยๆ🏞️ เช่น ทุ่งหญ้าโล่งๆ หรือวัตถุอะไรก็ได้ที่อยู่ในห้อง เมื่อคุณแม่เห็นแล้วจะพุ่งความสนใจไปที่สิ่งของนั้น เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้บรรเทาอาการเจ็บปวดลงได้แล้ว และคุณแม่อย่าลืมเหยียดแขนและขา🦵เวลาสูดลมหายใจเข้าด้วยน้านอกจากนี้การหายใจยังถูกแบ่งออกเป็นระดับต่างๆ อีกด้วยเช่นกันวิธีการหายใจในระยะที่ 11.1) หายใจช้าๆเริ่มแรกคุณแม่ต้องสูดลมหายใจเข้าผ่านจมูกและหายใจออกทางปาก เพื่อล้างปอด🫁ให้สะอาด ซึ่งเป็นการหายใจโดยใช้ช่องท้อง การหายใจแบบนี้เราเเหมือนกับการหายใจเวลาที่เรานอนหลับพักผ่อน ทำให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายตามไปด้วย1.2) หายใจเบาๆหลังจากรู้สึกว่าอาการปวดท้อง หรือการหดตัวของมดลูกดีขึ้นแล้ว ขั้นต่อมาคุณแม่ควรเริ่มหายใจเข้าช้าๆ เวลาหายใจออกให้ออกเสียงว่า “ฮี…” หรือ “โฮ…” ขณะหายใจอย่าลืมทำสมาธิ🧘‍♀️ไปด้วยนะคะ1.3) หายใจแบบมีแบบแผนจากนั้นคุณแม่ก็เริ่มต้นกระบวนการหายใจ โดยเริ่มจากสูดลมหายใจช้าๆ ลึกๆ 3 ครั้ง ต่อด้วยการหายใจออกด้วยเสียง “ฮี…” ทำซ้ำด้วยการหายใจเข้าออกช้าๆ อีก 3 ครั้ง แล้วตามด้วยการหายใจออกด้วยเสียง “โฮ…”1.4) หายใจแบบอิสระการหายใจแบบนี้เป็นการหายใจโดยการออกเสียง “ฮี…” หรือ “โฮ…” คล้ายๆ กับแบบข้างบน แต่จะแตกต่างกันตรงที่ คุณแม่สามารถออกเสียงระหว่างการหายใจได้ตามความพอใจของคุณแม่🤰วิธีการหายใจระยะที่ 2&nbsp;2.1) หายใจออกช้าๆ&nbsp;คุณแม่ต้องสูดลมหายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้ประมาณ 7 วินาที หรือค่อยๆ หายใจออกช้าๆ ตอนที่คุณแม่หายใจออกอาจจะออกเสียงหรือเป่าลมออก😮‍💨มาเพื่อให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลายได้2.2) ปล่อยลมหายใจ&nbsp;ให้คุณแม่หายใจสบายๆ ก่อนเพื่อเตรียมตัว จากนั้นให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วค่อยๆ หายใจออกออกอย่างช้าๆ ในเวลา 7 วินาที⏳ ก่อนที่จะปล่อยลมหายใจออกมาทั้งหมด2.3) กลั้นลมหายใจนานๆสุดท้ายให้คุณแม่หายใจเข้าลึกๆ เวลาหายใจออกให้กลั้นหายใจเป็นเวลา 10 วินาที แต่วิธีนี้มีความเสี่ยงอยู่ ไม่แนะนำให้คุณแม่ทำค่ะ🙅‍♀️&nbsp; &nbsp; &nbsp;สรุปได้ว่าโดยปกติการหายใจสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นสามารถทำได้ทั้งหายใจผ่านทางปาก👄หรือหายใจผ่านทางจมูก หรือคุณแม่อาจจะเลือกหายใจเข้าผ่านจมูกแล้วหายใจออกผ่านทางปากก็ได้ค่ะ ให้ยึดหลักว่าเลือกวิธีที่คุณแม่ทำแล้วรู้สึกว่าตนเองผ่อนคลายมากที่สุด&nbsp;

วิธีฝึกหายใจก่อนคลอด ช่วยให้เบ่งคลอดได้ง่ายขึ้น

아기가 태어나서는 울음😭으로 의사표현을 하다가 점차 알 수 없는 소리로 말을 걸어올 때면 엄빠의 기분은 이루 말할 수 없이 기쁠 거예요. 우리 아이 언제까지 옹알이하고 언제부터 말을 시작할 수 있을지, 엄빠는 어떤 도움을 주어야 할지 궁금하셨다면 집중해 주세요🧐!&nbsp;<hr>어서와, 옹알이는 처음이지?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/758640f4-dd93-4179-bd93-312471756816.webp" class="fr-fic fr-dib">너 옹알이 얼마나 하냐?!1️⃣ 발성 단계(0~1개월)🐣울음, 딸꾹질, 기침 등을 포함하여 &#39;아&#39;와 같은 모음 소리를 내기 시작해요. 발성 연습을 하는 시기로, 정상적인 발성은 하지만 불완전한 공명을 갖는 소리가 특징이에요. 음절적 특징은 가지고 있지만 의미 없는 비음처럼 들리기도 해요.2️⃣ 쿠잉 단계(2~3개월)🐣초기 옹알이가 시작되는 단계로 &#39;구&rsquo; 또는 &#39;쿠&#39;와 같은 소리나 모음 /u/와 비슷한 목 울림 소리가 나타나요. 비둘기 울음소리처럼 들린다고 해서 &#39;쿠잉&#39;이라고 한답니다.3️⃣ 확장 단계(4~6개월)🐣후두와 구강 조음기관의 조절 능력이 크게 향상되는 단계로 깩깩대는 소리, 물 푸레질, 으르렁거리는 소리, 비명소리, 혀 굴리는 소리, 소리 지르기 등의 유형이 나타나며 소리가 다양해지죠. &nbsp;또 4개월 이후부터는 특정한 상태를 나타내기 위해 의도를 가지고 소리를 내고 울기도 해요.4️⃣ 반복적 옹알이 단계(6~8개월)🐣본격적인 옹알이를 시작하게 되고, &#39;바바바&#39;, &#39;마마마&#39;처럼 반복적인 음절이 나타나요. 같은 자음이 반복되며 음절과 억양이 성인의 말과 점차 비슷해지는 것을 느끼실 수 있을 거예요.5️⃣ 음절성 옹알이 단계(9~12개월)🐣전보다 더 다양한 옹알이를 하며 뜻을 알 수 없는 말을 하기도 해요. 여러 음절을 다양한 순서대로 말하게 되며, 아기가 사용하는 억양이 다양해져요. &#39;진정한 말&#39;의 시작이라고 할 수 있어요.<hr>엄빠들의 역할이 중요해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/50d01b78-f1c6-47cc-9f42-6ff74e86d5e4.webp" class="fr-fic fr-dib">엄마마마맘마마 아빠빠빱빠ㅃ빠😊 옹알이에 끊임없이 답해주세요.언어적 의미가 담기지 않은 옹알이지만 대화하듯 말을 건네는 것이 좋아요. 아직 언어 능력은 없지만 반복적인 대화는 아이의 소통 능력을 높여주고, 배 속에서부터 들어온 엄마의 목소리에 아이는 안정감을 느껴 더 활발하게 옹알이를 한답니다.🙆😊 다양한 표정과 함께 반응을 해 주세요.아이들은 사람의 표정😁을 매우 중요하게 여겨요. 아기가 옹알이하면 말로만 응대하지 말고 스킨쉽도 같이 해보세요. 아이와 함께 다양한 표정을 지으며 옹알이에 응답을 해주세요. 엄마의 다양한 말투와 표정에 따라 아이의 반응도 달라질 거예요. 다양한 표정과 반응이 클수록 아이에게는 더 큰 영향을 끼친답니다.&nbsp;😊 리듬감 있는 &lsquo;패런티즈&rsquo;로 답해주세요.어른이 아이에게 말을 걸면 목소리는 다소 높아지고 아이가 이해하기 쉬운 짧고 간결한 어투로 이야기하게 됩니다. 이를 전문 용어로 &lsquo;패런티즈&rsquo;라고 해요. 언어 전문가들은 다소 과장된 패런티즈가 아이의 언어 발달에 상당한 도움이 된다고 해요. 항상 아이에게 리듬감 있는 어투로 이야기해 주세요.🎵<hr>너무 걱정하지 마세요!😎<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5a694fd7-48ec-44c6-bc5f-79ad40642685.webp" class="fr-fic fr-dib">워워... 돈 워리!간혹 옹알이할 시기가 지났는데도 옹알이를 하지 않는 경우가 있어요. 하지만 옹알이를 하지 않아도 그 시기에 엄마가 말할 때 얼굴을 유심히 쳐다보면 상호작용이 가능하다고 볼 수 있으니 크게 걱정하지 않아도 돼요.🌻하지만 4~6개월의 시기가 지나고 10개월이 됐는데도 옹알이가 나타나지 않으면 아이의 청각이나 언어발달에 문제가 있는 것일 수 있어요. 그리고 보통 아이들은 24개월이 지나면 의사 표현이 가능해지는데 이 시기에도 여전히 옹알이만 한다면 언어 지체가 아닌지 확인을 할 필요가 있어요.😏아이들이 언어를 습득하는 시기는 누구나 다 차이가 날 수밖에 없어요. 그러니 너무 조급해하거나 걱정하지 마세요. 아이에게도 때가 있는 법!💥 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

옹알이는 언제부터?

기질인건지
인터넷에 찾아본 방법 다 써도 통잠 못자요ㅠㅠ
철분제와 통잠시럽으로 유명한 차일드라이프 먹여도 안자구요
새벽에 한두번은 무조건깨고 종달기상까지ㅎㅎ
방은 컴컴하게해놨고 새벽수유도 끊은지 한참이에요
쪽쪽이는 물고 자는데 처음엔 쪽쪽이가 빠져서 깨나싶어 쪽쪽이를 침대 여기저기 뒀는데 쪽쪽이 물고 있어도 자다 말고 일어나 울어요ㅜㅠ
잠에서 깨면 토닥거려주면 바로 잘 때가 있고 안자고 놀려고?(일어서서 돌아다니기) 하기도 해요...ㅎㅎ
낮잠시간도 하루 두번자는데 길게도 재워보고 제한시켜 짧게도 재워봤는데 다 안되네요
그냥 아기의 기질인걸까요?

통잠 못자는 아기ㅜㅜ 아무방법도 안통해요

기질..아니라고 말못하겠어요
어릴땐 정말 기질 ㅠㅠㅠㅠ

저희아기랑 똑같아요...저도 철분제,통잠시럽 다먹이고있는데 통잠안자요ㅠ새벽에 깨서 길게는 몇시간씩 안자고ㅠㅠ통잠은 언제쯤 잘까요ㅠㅠ

낮잠 1회 전환도 안통할까요? ㅠㅠ
기질 무시못하지만 아침기상시간 스케줄 전부 통으로 바꿔도 통잠이 아예 어려운아기인가요? ㅠㅠ 잠을 푹 못주무시니 힘드시겠어요

저희 아기랑 비슷해요🥹 
얼마전까진 4시에도 일어나고... 이젠 6시전후로 일어나긴한데 빡세네요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

어제 새벽엔 갑자기 깨서 울고 안자서 잔소리 했어요ㅠㅠ .... 물론 그전에도 깨서 눈감고 울거나 소리지르는듯하게 그러다가 하긴 했구요

322일차인데 지금까지 이러는거보니 기질인것 같아요ㅠㅠ
마음을 놓아야하는데 쉽지않아요..

제가 게을러서 이제야 세끼를 하는데 제발 나아지면 좋겠어요😓
이유식 시작하면 괜찮아진다는 말도 봤었어서 시작할때도 두끼로 할때도 이젠 좀 나아지려나..? 했는데 희망고문입니당ㅎㅎㅎㅎㅎ

저희 애도ㅠㅠㅠ 8:30쯤 재워서 제가 방에 들어가기 전까지 2-3번 깨서 서서 침대가드잡고 울고ㅠㅠ 원더윅스기간도 아닌데 그러고 사람이 없어서 우나 싶어서 같이 자고있는데도 깨서 돌아다니면서 우네요... 

전 새벽 4시 기상 첫수가 5시예요ㅋㅋ 일찍 일어나면 3시에도 기상ㄷㄷㄷ 저도 낮잠도 안자고 늦게도 재워봤지만 소용없네요 😭 

&lsquo;신생아&rsquo; 하면 생각나는 이미지에는 &lsquo;공갈 젖꼭지&rsquo;가 있어요.👶 그만큼 공갈 젖꼭지는 태어난 지 얼마 안 된 아이라면 자주 사용하는 용품 중 하나이죠. 하지만 육아용품을 올바르게 사용하기 위해선, 사물의 기능과 사용 방법을 정확히 알아야 해요. 오늘은 공갈 젖꼭지를 언제 사용하고 끊는지 알아볼게요.😎<hr>공갈 젖꼭지, 궁금한 거 다 물어봐!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2b95f611-f0ab-4499-85f7-77ca78816471.webp" class="fr-fic fr-dib">궁금증 싹 다 해결하좌 엄빠덜!!!🔅공갈 젖꼭지는 언제 사용하나요?일반적으로 태어난 지 얼마 되지 않은 4주 이내 신생아에게는 공갈 젖꼭지를 사용하지 않는 것을 권고해요. 또한 모유 수유를 하는 아이라면, 공갈 젖꼭지 사용 시 수유에 어려움이 발생하기도 해서 6개월 이전에 사용하지 않는 것이 좋아요. 따라서 보통 첫 이유식을 시작하는 생후 6개월 전후에 공갈 젖꼭지 사용을 한다고 합니다.&nbsp;🔅공갈 젖꼭지는 왜 사용하나요?태어난 지 얼마 되지 않은 아이들은 무언가를 빠는 행동을 무의식적으로 하는데, 이러한 행동에 도움을 줄 수 있어요. 공갈 젖꼭지를 물게 함으로써 여타 다른 물건을 빠는 행동을 멈추게 할 수 있고, 빠는 행위를 통해 심리적 안정감을 찾을 수도 있죠.😉 또한, 아이가 느끼는 불편함을 공갈 젖꼭지를 통해 해소할 수 있다고 해요.&nbsp;🔅공갈 젖꼭지는 언제 끊나요?특별히 &lsquo;언제 끊어야 한다&rsquo;라는 구체적인 기준은 없지만, 아이마다 끊는 시기는 다양해요. 하지만 공갈 젖꼭지를 계속 사용할 경우 아이의 턱/구강 발달이나 언어발달에 어려움을 줄 수 있기에 적어도 24~30개월 이전에는 끊는 것을 권해요.💁 아이가 습관적으로 공갈 젖꼭지를 찾게 되면 심리적인 의존성이 커지고, 그만큼 끊어야 할 시기를 놓치게 되어 엄마 아빠와 아이 모두 힘들어질 수 있어요. 따라서 아이가 수시로 공갈 젖꼭지를 찾아 의존하지 않도록 일정 시간에만 물려주고, 적어도 24개월 이전에는 점진적으로 사용을 중단할 수 있도록 도와주세요.&nbsp;🔅공갈 젖꼭지를 끊는 방법은요?&nbsp;처음부터 공갈 젖꼭지를 강제로 뺏거나 하는 행동은 지양해주세요. 쉽게 끊는 방법은 처음부터 아이가 공갈 젖꼭지에 의존하지 않도록 하는 거예요.😮 따라서 아이가 수시로 공갈 젖꼭지를 빨 수 있도록 목에 걸어주거나, 엄마 아빠가 다른 일을 하기 위해 젖꼭지를 물려주는 행위는 웬만해서 하지 않는 것이 좋아요. 공갈 젖꼭지를 끊을 때는 젖꼭지의 끝부분을 가위로 잘라 이전과 다른 느낌을 주는 것도 좋고, 사용 시간을 점진적으로 줄이는 방법도 도움이 돼요.&nbsp;공갈 젖꼭지 사용이 36개월이 넘어가면 아이의 인지 및 언어발달에 영향을 미칠 수 있으므로, 너무 늦지 않게 끊을 수 있게 해주세요. 아이들이 사용하는 용품은 잘 사용하면 득, 그렇지 못하면 실이 된답니다.🌞 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

공갈 젖꼭지, 언제 떼나요?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;อย่างที่เราทุกคนต่างทราบกันมาว่า อาหารชนิดแรกสำหรับเจ้าตัวน้อยก็คือน้ำนมของคุณแม่ นอกจากจะเป็นอาหารชนิดแรกที่ลูกๆสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยแล้ว ยังเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการเติบโตของเด็กไว้มากมาย มากเสียจนไม่สามารถหาได้จากการดื่มน้ำนมชนิดอื่น วันนี้บทความของเราพาคุณผู้อ่านมาทำความรู้จักกับน้ำนมแม่ในแต่ละระยะเพิ่มขึ้น จนไปถึงประโยชน์ของน้ำนมแม่ในแง่ของการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้เจ้าตัวน้อย จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>ทำความรู้จักน้ำนมแม่ในระยะต่างๆ👉น้ำนมในระยะที่ 1 หรือที่บางท่านอาจเรียกว่าหัวน้ำนม เป็นระยะการหลั่งน้ำนมของคุณแม่ในครั้งแรก กินเวลาประมาณ 1-3 วันของการหลั่งน้ำนม สำหรับน้ำนมในระยะนี้จะมีลักษณะต่างจากนมกล่องที่เราเห็นโดยทั่วไป เพราะจะมีสีที่เหลืองกว่าอย่างสังเกตได้ชัด แต่ก็ไม่ใช่เรื่องผิดปกติหรือเป็นสิ่งที่อันตราย เพราะเป็นระยะที่น้ำนมมีสารแคโรทีน ที่เราสามารถพบเจอในผักผลไม้สีส้มได้มากกว่าน้ำนมในระยะหลังๆเท่านั้น น้ำนมฝนะระยะนี้จะมีความสมบูรณ์ในแง่ของสารอาหารสูงมาก ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งก็อย่างที่เราทุกคนต่างทราบว่าสารอาหารเหล่านี้ทำให้เด็กเติบโตอย่างเป็นปกติ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย🛡️ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆที่ช่วยในการขับอุจจาระหรือขี้เทาของเด็กแรกเกิดอีกด้วยค่ะ👉น้ำนมในระยะที่ 2 เป็นระยะหลังจากที่คุณแม่หลั่งน้ำนมประมาณ 5 วันแรกจนถึง 2 สัปดาห์แรก สำหรับระยะนี้ น้ำนมจะมีสีขาวขุ่นแล้ว ไม่เหลืองเหมือนในระยะก่อนหน้า ยังคงเป็นระยะที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์แก่การเจริญเติบโตของทารกอยู่👶 แต่ในระยะนี้จะมีสารอาหารในกลุ่มไขมันและน้ำตาลเพิ่มขึ้นมาด้วย แต่ก็เพิ่มขึ้นมาในระดับที่เหมาะสม ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกค่ะ👉น้ำนมในระยะที่ 3 เป็นน้ำนมในหลังการหลั่ง 2 สัปดาห์แรก เป็นช่วงเวลาที่ปริมาณน้ำนมของคุณแม่จะค่อยๆเพิ่มขึ้น🍼 ยังคงอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและเสริมสร้างความสมบูรณ์ของระบบภูมิคุ้มกันเช่นเดียวกับ 2 ระยะแรก นอกจากสารอาหารแล้ว น้านมแม่ยังมีสารที่ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันและชะลอความแก่หรือความเสียหายของเซลล์ในร่างกาย และยังมีสารที่ส่งเสริมการเจริญของเซลล์ในร่างกายที่เรียกกันว่า Growth factor อีกด้วยค่ะ<hr>ประโยชน์ของน้ำนมแม่ต่อระบบภูมิคุ้มกันของลูกอันที่จริงแล้วนมแม่มีประโยชน์ต่อทุกๆด้านที่เกี่ยวกับการเจริญเติบโตและความสมบูรณ์ของร่างกายเจ้าตัวน้อย แต่ในบทความนี้ทางเราขออนุญาตให้รายละเอียดในแง่ของประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันดังต่อไปนี้ค่ะ<ol><li dir="ltr">เป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างแอนติบอดี้ในร่างกายของลูก เจ้าแอนติบอดี้นั้นเป็นสารจำพวกโปรตีนหนึ่งในร่างกาย ที่ทำหน้าที่ดักจับเชื้อก่อโรค ไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรีย🦠 จนไปถึงไวรัส หรือสารที่มีแนวโน้มจะส่งผลในแง่ลบต่อสุขภาพร่างกายของลูก หากแอนติบอดี้มีความผิดปกติก็จะเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันผิดเพี้ยนไป</li><li dir="ltr">โอนถ่ายภูมิคุ้มกันให้ลูกได้บางส่วน สำหรับข้อก่อนหน้านี้เราได้พูดถึงโปรตีนตัวหนึ่งที่มีส่วนสำคัญในระบบภูมิคุ้มกันไป นั่นก็คือเจ้าแอนติบอดี้นั่นเอง สำหรับโรคบางโรค หากคุณแม่มีเจ้าแอนติบอดี้ที่สามารถจดจำและดักจับเชื้อก่อโรคอย่างจำเพาะกับบางโรคได้อยู่แล้ว เมื่อเด็กได้ดื่มน้ำนมของแม่ ก็มีโอกาสที่เด็กจะได้รับเจ้าแอนตีบอดี้ที่ทำหน้าที่จดจำเชื้อก่อโรคบางอย่างได้ เด็กก็ไม่จำเป็นต้องเป็นคนรับเชื้อก่อโรคมา เพื่อให้แอนติบอดี้ในร่างกายตัวเองมาทำความรู้จักเชื้อเหล่านั้นด้วยตนเอง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการป่วย🤒ตามมาได้ค่ะ อย่างไรก็ตาม แม้เด็กมีแนวโน้มจะได้รับแอนติบอดี้บางส่วนจากแม่ แต่ก็ไม่ได้แปลว่าเด็กจะไม่ป่วยเมื่อติดเชื้อก่อโรค แต่อาจบรรเทาความรุนแรงได้ในระดับหนึ่งค่ะ</li><li dir="ltr">น้ำนมของคุณแม่มีแนวโน้มจะลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กได้ค่ะ🤧</li></ol>&nbsp;ประโยชน์ของการให้นมแม่ ที่มีต่อคุณแม่เอง&nbsp; &nbsp; เราต่างทราบกันดีว่าการเจ้าตัวน้อยนั้นจะได้รับประโยชน์ในแง่ของสารอาหารจากการดื่มน้ำนมของคุณแม่อย่างแน่นอน แต่อันที่จริงแล้ว การให้นมแม่ยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณแม่เองด้วย จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูกันต่อเลยค่ะ<ol><li dir="ltr">ในช่วงที่ให้น้ำนมลูก คุณแม่จะมีการหลั่งเข้าฮอร์โมนตัวหนึ่งชื่อว่าออกซิโทซิน&nbsp;ซึ่งขึ้นชื่อว่าเป็นฮอร์โมนแห่งความรัก ความผูกพัน💞 ส่งผลให้คุณแม่จะมีอารมณ์ที่ดีขึ้นในระหว่างให้นมเจ้าตัวน้อยค่ะ</li><li dir="ltr">ในช่วงให้นมลูก ร่างกายของคุณแม่จำเป็นต้องใช้พลังงานมากกว่าปกติถึงประมาณ 500 กิโลแคลอรี่ เมื่อร่างกายมีอัตราการเผาผลาญพลังงานที่เพิ่มขึ้น🔥 จึงลดโอกาสที่คุณแม่จะเสี่ยงเป็นโรคอ้วนค่ะ</li><li dir="ltr">การให้นมลูกยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ🫀 และโรคเบาหวานได้อีกด้วยค่ะ</li></ol>&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นได้ว่าน้ำนมของคุณแม่มีประโยชน์มากกว่าที่เราคาดคิดอีกใช่ไหมคะ ดังนั้นการที่เจ้าตัวน้อยจะได้ดื่มนมแม่🤱จนกว่านมแม่จะหมดนั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่เสียหายอะไร เด็กควรได้ดื่มน้ำนมของคุณแม่ถึงอายุประมาณ 2 ขวบอยู่แล้ว และหากนมแม่ยังไม่หมดก็สามารถให้ลูกดื่มต่อได้ เพราะในปัจจุบันยังไม่มีน้ำนมประเภทไหนที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์เทียบเท่าน้ำนมของคุณแม่ได้เลยค่ะ

เสริมภูมิต้านทานจากน้ำนมแม่

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่หลายๆคงกำลังศึกษาว่าการคลอดธรรมชาตินั้นเหมาะกับตัวเองหรือไม่ ซึ่งจริงๆแล้ววิธีนี้อาจจะไม่สามารถใช้กับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงได้ แพทย์จึงใช้ทำการใช้วิธีการระงับปวดขณะคลอดมาเพื่อลดความเจ็บปวดของการคลอดธรรมชาติ วันนี้ทางเราได้รวบรวมข้อมูลต่างๆมาไว้ให้คุณแม่ทราบพร้อมๆกันแล้วนะคะ💁‍♀️&nbsp;<hr>การคลอดธรรมชาติเป็นอย่างไร?✨คลอดธรรมชาติ (Natural Childbirth)&nbsp;หมายถึง การคลอดลูกเองโดยไม่ใช้การผ่าตัด คุณแม่ที่ครรภ์มีความเสี่ยงน้อยหลายคนสามารถเลือกคลอดธรรมชาติได้ แต่คุณแม่บางคนตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง การคลอดธรรมชาติก็อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ปลอดภัย🙅‍♀️ แพทย์จึงอาจแนะนำให้ใช้การผ่าคลอดแทนคลอดธรรมชาติอาจมีการใช้ยาช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด💊ขณะคลอดหรือใช้เครื่องมือทางการแพทย์เพื่อให้ความช่วยเหลือ ความเจ็บปวดขณะรอคลอดจะแตกต่างกัน ไปในคุณแม่แต่ละคน ขึ้นกับความแรงของการบีบตัวของมดลูก ท่าของทารกในครรภ์และความอดทนของคุณแม่<hr>วิธีการระงับปวดขณะคลอด&nbsp;ในปัจจุบันมี วิธีการระงับปวดขณะคลอดหลายวิธีดังต่อไปนี้💉การฉีดยาลดปวดเข้าหลอดเลือดดำหรือเข้ากล้าม&nbsp;วิธีนี้จะช่วยลดอาการปวดได้ดี แต่ในบางครั้งผลของยาระงับ ปวดอาจทำให้คุณแม่และทารกในครรภ์หลับได้😴 และอาจกดการหายใจของทารกหลังคลอด จึงมีข้อจำกัดในเรื่องของเวลา ในการฉีดยา โดยเหมาะที่จะให้ในระยะต้น ปากมดลูกยังเปิดไม่มาก💉การฉีดยาชาเข้าเฉพาะที่ฝีเย็บโดยสูติแพทย์&nbsp;สูติแพทย์จะฉีดยาชาบริเวณที่จะตัดฝีเย็บ วิธีนี้จะทำได้เมื่อปากมดลูกเปิดหมดแล้ว จึงไม่สามารถระงับปวดจากการบีบตัวของมดลูกขณะรอคลอดได้💉การบล็อกหลัง (Epidural block)&nbsp;โดยวิสัญญีแพทย์ทำการ ฉีดยาชาเข้าช่อง Epidural space ร่วมกับการใส่สาย Epidural catheter ที่บริเวณหลังตอนล่างของคุณแม่ตั้งครรภ์ ในท่านอน ตะแคงหรือนั่ง ซึ่งแพทย์จะฉีดยาชาที่ผิวหนังตรงตำแหน่งที่จะบล็อก จากนั้นใช้เข็มบล็อกแทงเข้าไปในช่องที่เรียกว่า Epidural space ซึ่งอยู่ก่อนช่องประสาทไขสันหลัง แล้วใส่สาย Epidural catheter ผ่านทางรูเข็มให้สายเข้าไปอยู่ใน Epidural space แล้วค่อยดึงเข็มออก ขณะใส่สาย คุณแม่อาจรู้สึกเสียวแปล๊บที่สะโพกหรือขาได้🦵 เนื่องจากสายไปสะกิดเส้นประสาท หลังจากนั้นวิสัญญีแพทย์จะฉีดยาชาเข้าทางสายที่ใส่ไว้ ซึ่งกว่ายาชาจะออกฤทธิ์ระงับปวดได้เต็มที่ ใช้เวลา ประมาณ 10-15 นาที ปริมาณของยาชาที่ให้เพื่อระงับปวด มีความปลอดภัยต่อทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์ บางรายอาจทำให้มดลูกบีบตัวลดลงซึ่งจะเป็นอยู่ในระยะเวลาอันสั้น โดยยาชาจะไม่มีผลกับทารกในครรภ์ ทารกจะคลอดออกมาแข็งแรงตามธรรมชาติ วิธีนี้จะช่วยลดความเจ็บปวดขณะรอคลอด ตั้งแต่ระยะแรกจนถึงการคลอดและการตัดฝีเย็บ ลดความ เจ็บปวดเมื่อสูติแพทย์ต้องใช้คีม หรือเครื่องดูดสุญญากาศในการช่วยคลอด และยังสามารถใช้ ต่อเนื่องในการระงับ ความรู้สึกเพื่อผ่าตัดคลอดบุตรทางหน้าท้องถ้าจำเป็น หลังคลอดจึงดึงสาย Epidural catheter ออก อาการชาที่ขาจะค่อยๆ หมดไปในเวลา 4-6 ชั่วโมง⏳ คุณแม่ควรนอนอยู่บนเตียงจนกว่า ขาทั้งสองข้างจะหายชาและกลับมาเป็นปกติ<hr>ผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการบล็อกหลัง👉ความดันเลือดลดต่ำลงชั่วคราว&nbsp;หากคุณแม่มีความดันต่ำลง วิสัญญีแพทย์จะป้องกันโดยการให้น้ำเกลือเข้าทางหลอดเลือดดำก่อนบล็อกหลัง และ ตรวจวัดความดันเลือดเป็นระยะ🩸👉อาการหนาวสั่น&nbsp;อาการหนาวสั่นอาจเกิดขึ้นได้🥶 ถึงแม้ว่าจะไม่ได้บล็อกหลังก็ตาม การให้ความอบอุ่นแก่คุณแม่จะช่วยลดอาการดังกล่าวได้ อาการปวดศีรษะ มักเกิดหลังจากการบล็อกหลังไปแล้ว 1-2 วัน อาการปวดศีรษะจะดีขึ้น และหายได้เองหลังการดื่มน้ำ นอนศีรษะราบ และรับประทานยาระงับปวด บางรายวิสัญญีแพทย์อาจพิจารณาทำการฉีดเลือดของคุณแม่เองเข้าเพื่อไปอุดรูรั่วของเข็ม ทำให้อาการปวดศีรษะหายเร็วขึ้น👉ระดับการชาสูงเกินไป&nbsp;อาการนี้พบได้น้อยมากๆ ซึ่งคุณแม่จะรู้สึกอึดอัด หายใจลําบาก😮‍💨 หากอาการรุนแรง แพทย์อาจต้องตัดสินใจผ่าตัดคลอดฉุกเฉิน👉อาการปวดหลัง&nbsp;อาจเกิดขึ้นจากเข็ม💉ที่ใช้บล็อกหลัง แต่จะเป็นอยู่ชั่วคราวเท่านั้น หายไปเองได้ ภายใน 1-2 วัน ยาชาออกฤทธิ์ไม่สมบูรณ์ เป็นเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้จากยาชากระจายในช่อง epidural space ไม่สม่ำเสมอ วิสัญญีแพทย์อาจใช้วิธีเลื่อนสาย Epidural catheter หรือต้อง บล็อกหลังใหม่👉การบาดเจ็บต่อเส้นประสาท&nbsp;อาการชาหรืออ่อนแรงของร่างกายส่วนล่างยังคงอยู่ แม้ยาชาจะหมดฤทธิ์แล้ว ส่วนใหญ่จะหายได้เอง และพบภาวะแทรกซ้อนนี้น้อยมาก โดยจะเกิดในรายที่แม่มีโรคทางระบบประสาทอยู่เดิม ภาวะแทรกซ้อนอื่น พบได้น้อย ได้แก่ ปัสสาวะไม่ออก มีเลือดออก ติดเชื้อ หรือมีไข้🤒ใน 24-48 ชั่วโมง&nbsp; &nbsp; &nbsp;สรุปได้ว่าคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติโดยใช้วิธีบล็อกหลัง ควรหลีกเลี่ยงการวางวัตถุที่ร้อน หรือเย็น หรือวางของหนักลงบนร่างกายส่วนที่ยังรู้สึกชา ให้นอนพักบนเตียง🛌 ไม่ควร ลุกขึ้นยืนหรือเดินจนกว่าอาการชาจะหายไปหมด โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 4 – 6 ชั่วโมงหลังคลอดค่ะ

ทำความรู้จัก "การคลอดธรรมชาติ"

쪽쪽이 혹은 노리개 꼭지, 공갈이를 사용하는 아이들이 많아요. 쪽쪽이가 주는 편리함은 분명히 있지만 언젠가는 작별해야 한다는 사실! 쪽쪽이는 언제까지 사용하고 어떻게 끊는 것이 현명할까요? 오늘은 그 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요!🤓<hr>돌 때는 쪽쪽이를 끊어야 한다?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8cb2508e-ffd5-4d10-a686-acca1e3d0722.webp" class="fr-fic fr-dib">돌 이후에도 쪽쪽이를 사용해도 돼요!쪽쪽이 사용 시간을 줄여나가요돌 이후에도 쪽쪽이를 사용해도 돼요. 돌 때 끊어야 하는 게 아니라 돌 이후에는 쪽쪽이 사용 시간을 서서히 줄이는 게 좋아요. 특히 돌 이후에는 시종일관 쪽쪽이를 무는 습관은 끊는 것이 좋아요. 사실 돌 전에도 쪽쪽이를 끊을 수 있다면 끊는 것이 좋답니다.🤔쪽쪽이 사용 시간을 줄여야 하는 이유돌이 지난 후에도 쪽쪽이를 계속 물고 있으면 치아 배열에 영향을 줄 수 있어요. 또한, 돌쯤엔 침 분비량도 많은데 쪽쪽이를 계속하고 있으면 쪽쪽이랑 피부가 마찰하는 부분에 트러블이 생겨서 입 주위의 습진이 잘 낫지 않고 심해지는 경우도 많답니다.💦 또 옹알이하기 시작하는 시기인데 쪽쪽이를 물고 있어서 말하는 횟수가 줄어들 수도 있어요. 그래서 돌쯤 돼서는 쪽쪽이 사용 횟수를 줄여주시는 게 좋아요.😀&nbsp;잠깐씩 무는 쪽쪽이는 괜찮아요그런데 3돌까지 잠깐씩 무는 쪽쪽이를 빨리 끊을 필요는 없답니다. 특히 잠자기 전에 물거나 졸릴 때 잠깐 무는 게 치열에 크게 영향을 주지는 않아요. 그리고 잠깐씩 무는 쪽쪽이 때문에 말이 느려지는 것도 아니랍니다. 그래서 돌 이후에는 쪽쪽이를 서서히 줄인다는 생각으로 접근해주시는 게 좋아요.😊<hr>쪽쪽이를 하면 중이염이 생긴다?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c36a1503-46f8-4208-83b1-3cb0496374a1.webp" class="fr-fic fr-dib">질환으로 치료받고 있거나 진단받은 친구들만 쪽쪽이 사용을 주의해 주세요!쪽쪽이를 물린다고 중이염이 생기진 않아요중이염은 바이러스나 세균 감염 때문에 생기는 거예요. 쪽쪽이를 물리는 것만으로 중이염이 생기지는 않아요. 다만 기침, 콧물, 코막힘 등 감기나 호흡기 증상이 있는 상태나 중이염으로 치료받는 상태일 때는 쪽쪽이를 계속 물고 있었을 때 고막에 압력이 가해져서 변화가 생겨요. 그래서 중이염이 생긴다든지 중이염이 악화할 수 있어요.😢질환이 있거나 치료받고 있는 아이들은 조심하세요!그러므로 호흡기 질환, 중이염으로 치료받고 있는 경우 쪽쪽이를 잠시 끊거나 사용횟수를 줄여주세요. 그리고 중이염이 계속 재발하는 만성 중이염을 앓고 있는 아이들의 경우에는 쪽쪽이를 또래보다 빨리 떼는 것을 권고하고 있답니다. 정리하면 질환으로 치료받고 있거나 진단받은 친구들만 조심하면 되고 건강한 아이들이 쪽쪽이를 한다고 해서 중이염이 생기는 것은 아니에요.👂&nbsp;<hr>쪽쪽이를 하면서 잠드는 아이<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/85542781-ca10-4994-bcc2-6f051e4af76c.webp" class="fr-fic fr-dib">쪽쪽이의 유익성과 잘못된 수면 연상의 해로움 사이에서 잘 따져봐요아이가 잠들면 쪽쪽이를 입에서 빼주세요쪽쪽이를 물고 재우는 부모님들은 우리 아이가 쪽쪽이 때문에 잘못된 수면 습관이 생길까 봐 걱정하시는데요. 3돌까지는 쪽쪽이의 도움을 받아서 재워도 문제가 없답니다. 다만 아이가 쪽쪽이를 물고 잠이 들면 쪽쪽이를 입에서 빼주셔야 해요.👄&nbsp;득과 실을 잘 따져보세요사실 쪽쪽이는 잘못된 수면 연상을 만들기도 해요. 쪽쪽이를 빨면서 자는 습관을 들이면 자다가 깼을 때 다시 쪽쪽이를 빨아야 잠이 들 수밖에 없는 잘못된 수면 연상을 줄 수 있거든요. 그런데 이건 쪽쪽이의 유익성과 잘못된 수면 연상의 해로움 사이에서 잘 저울질 해봐야 해요. 쪽쪽이의 힘을 빌려서 잠투정을 1시간에서 10분으로 만들 수 있는 편한 육아를 하느냐와 잘못된 수면 연상으로 쪽쪽이를 계속 찾게 되는 위험성(?!) 사이에서 잘 따져봐야 하는 것이죠. 무엇이든 득과 실이 있답니다.🤔&nbsp;만 3세까지는 괜찮아요만약 쪽쪽이의 편리함을 택하신다면 아이가 잠이 들 때 쪽쪽이를 빼주는 연습만 해주시면 잠투정이 심한 아이들은 3돌까지는 쪽쪽이의 도움을 받아도 괜찮아요.😚&nbsp;<hr>3돌이 지난 아이, 쪽쪽이를 어떻게 끊을까?아이뿐만 아니라 엄빠님도 쪽쪽이와 이별의 시간을 가져요~이별의 시간을 주세요아이에게 이별의 시간을 줘야 해요. 아이에게 &lsquo;쪽쪽이는 아기들이 하는 거야&rsquo;라고 얘기해주면서 지나가는 오빠, 언니, 형, 누나도 보여주고 아기가 쪽쪽이 하는 모습도 보여주세요. &lsquo;이 쪽쪽이는 버리고 엄빠랑 더 재밌는 거 하러 가자&rsquo;라고 말해주세요. 계속 지지해주시고 이별의 순간을 만들어 주시되, 쪽쪽이를 아이가 버리게 해주세요. 단, 집에 있는 쓰레기통 말고 밖에 나가서 버리게 도와주세요.🚮&nbsp;부모님도 쪽쪽이와 이별해야 한다는 사실!사실 쪽쪽이는 아이가 못 끊는 경우는 없답니다. 부모님께서 편해서 못 끊는 경우가 더 많아요.🤭 아이가 3돌이 지나면 부모님도 쪽쪽이와 이별의 시간을 갖는 게 좋답니다.💔<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/H4k8s1Ro7dk?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

쪽쪽이 사용 기간과 끊는 방법

아이들은 부모님 옆에 착 붙어서 일상생활에 대해 배워 나가요. 함께 식탁에 앉아 밥을 먹는 것도 아이에게는 식습관을 배울 수 있는 좋은 방법이죠.🍋 이때 아이에게 적절한 유아용 의자와 식탁을 제공하는 것도 중요한데 바른 자세로 앉아 올바르게 식사를 하는 습관을 기르게 할 수 있기 때문이지요!😉<hr>아기 의자, 어떤 종류가 있나요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/824/6c860d09-3dab-46ad-a5d5-1d109b50bb0c.gif" style="width: 100%;">(심술)아기 의자는 주로 범보의자, 스너그, 부스터로 나뉘어요.🌞범보의자범보의자는 등받이가 머리까지 올라와 있고, 아이의 미끄러짐을 방지하기 위해 가운데에 봉이 있어요. 플라스틱 소재로 되어 있는 경우가 대부분인데, 가격이 저렴하다는 장점이 있지만 아이가 금방 자라기 때문에 사용 기간이 짧다는 단점이 있어요.🌞스너그스너그는 미끄러짐 방지를 위해 가운데에 봉이 있다는 점은 범보의자와 같아요. 하지만 의자 내부에 있는 시트를 제외하면 아이가 좀 더 자라도 활용할 수 있어요. 좀 더 오래 사용할 수 있는 범보의자 느낌인데, 단점은 비싸다는 거에요.🌞부스터부스터는 가운데 봉이 없고 대신 안전띠를 채워 놓을 수 있는 의자에요. 가운데 봉이 없으므로 아이가 좀 더 자라도 사용할 수 있고 오래 사용할 수 있다는 점이 부스터의 가장 큰 장점이라고 볼 수 있어요. 가격도 저렴한 편이지만 목과 허리를 가누지 못하는 아이에게는 위험할 수 있다는 것이 단점이에요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/824/42840067-c976-43f6-bc6a-e4cabba06c04.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><hr>식탁 의자는 어떤 것을 선택해야 하나요? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/824/fcf45f3b-eb4b-4b3c-8a1f-2208ba48b42a.gif" style="width: 100%;">엄마 내 의자 뭘로 해줄 거예요?식탁 의자는 우리가 흔히 아이가 밥을 먹을 때 사용하는 식탁 의자를 생각하면 되는데, 우선 소재부터 많이 고민되시죠?😮🌞원목원목은 우드톤의 느낌과 견고하다는 장점이 있어 부모님들이 선택해요. 높낮이 조절이 어렵고 가격이 비싸다는 단점이 있고 원목 소재의 경우 쿠션이나 방석은 필수랍니다.🌞플라스틱이나 알루미늄&middot;스틸플라스틱이나 알루미늄&middot;스틸 식탁 의자는 원목보다는 가격이 저렴해요. 아이들의 등과 엉덩이를 보호하기 위한 쿠션 요소도 있으므로, 아이들이 편하게 사용할 수 있어요. 하지만 쉽게 더러워지고 견고한 느낌이 뒤떨어지며, 원목에 비해 인테리어 요소는 낮다는 점이 고려돼요. 이번 글에서는 아이에게 필요한 가구에 대해 알아보았는데 적절한 가구를 선택하여 아이가 안전하고 편안한 생활을 하며 쑥쑥 성장해나가기를 바래요!🌻<a href="https://app.babybilly.app/m8nm1s"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/824/562a6182-35df-49c9-a2f3-06fdc790d29c.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

아기의 입장에서 의자와 식탁 준비하세요

출산 준비물 리스트에 있는 역류 방지 쿠션! 꼭 사야 하는지 고민되신다고요?😉 아기를 키우는 엄빠들이 잠시라도 쉬는 시간, &lsquo;육퇴&rsquo;를 조금이라도 갖고 싶다면 꼭 필요한 필수템이에요. 그리고 역류 방지 쿠션은 역류를 방지하는 것 외에도 쓰임새가 많아요. 한 번 알아볼까요?🔎<hr>아기들은 왜 이렇게 토를 잘해요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3555/c34cfe74-5945-488c-a3b1-c5789af04c0d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">우웩 당황스러울 수 있어요.갓 태어난 아기는 식도가 어른에 비해 짧고 또 맘마🍼를 먹을 때 같이 삼킨 공기로 인해 역류가 생길 수 있어요. 더 정확히 알아보자면 식도 아랫부분에 밸브 역할을 하는 괄약근이 있어요. 이 근육의 작용이 아기들은 아직 미숙해서 잘 닫히지 않아서 위 역류🤮가 일어나요. 아기들은 정상적인 체중 증가에 영향을 주지 않을 정도의 양을 보통 토하곤 하는데요. 이렇게 영향을 끼치지 않는 정도의 역류는 아기에게 괜찮아요! 일반적으로 생후 6개월에서 7개월까지는 잘 게워내다가 걷기 시작할 무렵부터 좋아져요.<hr>역류방지쿠션의 역할은 무엇이에요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3555/e60564d4-3963-41c5-b605-9750f2260d3b.gif" style="width: 100%; height: 100%;">맘마먹은 뒤에는 역류방지를 해줘야해요!역류 방지 쿠션은 아기를 소화😉가 잘 되는 자세로 부드럽게 완만한 경사를 만들어줘서 아기가 비스듬히 누워있을 수 있도록 유지시켜줘요. 이는 역류 방지 도움 되고 아기를 오랫동안 안고 있는 엄마 손목 건강에도 좋은 제품이에요. 또 매트가 없는 곳에 잠시 눕힐 때도 사용할 수 있어요.💘<hr>역류방지쿠션을 선택할 때 꿀팁!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3555/d44e4127-5e99-4441-862f-43c8e2160786.gif" style="width: 100%; height: 100%;">꿀팁 잊지마세요~역류 방지 쿠션을 선택할 때는 아기에게 각도가 잘 맞는지가 중요해요.🌟 그래서 엉덩이 부분을 잘 봐야 하는데요. 역류 방지 쿠션은 약간 경사가 있어서 체중이 엉덩이 쪽으로 많이 쏠려요. 그러니 엉덩이 쿠션이 탄탄하게 되어 아기의 체중을 고르게 받쳐주는 제품인지 확인해야 해요. 또한 여린 아기 피부와 맞닿는 제품이라서 지퍼 등의 부자재가 아기를 긁을 염려는 없는지, 쿠션 커버의 소재도 안전한 지 체크해야 하고요.✅추가적으로 빨래할 때 커버와 속통이 분리되어 통 세탁이 가능한지도 확인해 보는 것이 좋아요.<hr>역류방지쿠션의 변신은 무죄!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3555/ce4b2bf0-04dd-476d-b498-2dbcdcf12b01.gif" style="width: 100%; height: 100%;">체체체체체체인지~~~~역류 방지 쿠션은 단순히 아이를 눕힐 때만 사용하지 않고 아기가 자라면서 터미 타임 쿠션으로도 활용할 수 있어요.🎵 역류 방지 쿠션의 완만한 경사 각도가 아기가 엎드려 있을 때 도움이 돼요. 또 역류 방지 쿠션은 일명 &lsquo;등 센서&rsquo;가 예민한 아기들을 재울 때도 효과적이라고 해요.☺️ 엄마품과 비슷한 편안한 각도와 쿠션감이 있어서 아기가 바닥에 누울 때 보다 아늑함을 느낄 수 있어요. <a href="https://app.babybilly.app/0toqnp"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3555/50f9539c-3145-4088-ad09-f2424897feeb.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

역류방지 쿠션, 제대로 알고 사용하세요!

<h3 dir="ltr" id="isPasted">&nbsp; &nbsp; &nbsp;ไวรัสซิก้า ถือเป็นอีกหนึ่งโรคที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรให้ความสำคัญ เพราะเชื้อไวรัสนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพของทารกภายในครรภ์ได้ วันนี้ทางเราจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายต่างๆของไวรัสซิก้ามาให้คุณแม่ทราบไปพร้อมๆกันแล้วค่ะ💁‍♀️</h3><hr>ไวรัสซิก้าส่งผลกระทบต่อสตรีมีครรภ์หรือเด็กในท้องอย่างไรบ้าง?👉ทำให้เกิดภาวะศีรษะเล็กในทารก (Microcephaly)&nbsp;<h3 dir="ltr" id="isPasted">ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของอเมริกา (CDC) ได้ออกนโยบายข้อควรระวังในการเดินทาง (Level 2-Practice Enhanced Precautions) สำหรับผู้ที่ต้องเดินทางไปยังประเทศที่มีการระบาดของโรคซิก้า โดยนโยบายนี้ได้ถูกกำหนดขึ้นหลังจากประเทศบราซิล🇧🇷พบภาวะศีรษะเล็กในทารก (Microcephaly) และผลกระทบอื่นๆ ต่อการตั้งครรภ์ในคุณแม่ที่ติดเชื้อไวรัสซิก้า🦠 แต่อย่างไรก็ตามความเกี่ยวข้องระหว่างไวรัสซิก้ากับความผิดปกติในการตั้งครรภ์ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม ดังนั้น การป้องกันการถูกยุงกัดในหญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่กำลังพยายามตั้งครรภ์เอาไว้ก่อนจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง &nbsp;</h3>คุณแม่ที่ติดเชื้อไวรัสซิก้า จะมีอาการไข้🤒 เกิดผื่น ปวดตามข้อ หรือตาแดง ในช่วงเวลา 2 อาทิตย์หลังเดินทางกลับจากประเทศที่มีการตรวจพบผู้ป่วยไวรัสซิก้า ทางเราแนะนำให้คุณแม่ควรพบแพทย์ทันที และอย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณได้เดินทางไปที่ไหนมา &nbsp;&nbsp;<hr>ไวรัสซิก้ามีวัคซีนหรือยาที่สามารถป้องกันได้หรือไม่?👉ในปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนที่สามารถป้องกันหรือยาที่ใช้รักษาโรคซิก้าได้ในขณะนี้ยังไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับโรคซิก้ามากนัก &nbsp;ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของอเมริกา (CDC) มีขอแนะนำสำหรับคุณผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์และที่กำลังพยายามตั้งครรภ์ให้ระมัดระวังตัวเองเป็นพิเศษสตรีมีครรภ์🤰ควรหลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังประเทศที่พบการระบาดของโรคซิก้า แต่หากมีความจำเป็นต้องเดินทางไปยังประเทศเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อหาแนวทางและวิธีป้องกันตัวเองจากการถูกยุงกัด🦟อย่างเคร่งครัดสตรีที่กำลังพยายามตั้งครรภ์ที่มีความจำเป็นต้องเดินทางไปยังสถานที่ในกลุ่มเสี่ยงควรปรึกษากับแพทย์ก่อน เพื่อหาแนวทางและวิธีป้องกันตัวเองจากการถูกยุงกัดอย่างเคร่งครัดทั้งนี้ ประเทศในกลุ่มเสี่ยงที่มีการระบาดของโรคซิก้าอาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ควรติดตามข้อมูลอย่างใกล้ชิด<hr>หากสตรีที่เคยติดเชื้อไวรัสซิก้ามาก่อน เป็นไปได้ไหมที่การตั้งครรภ์ครั้งต่อไปจะให้กำเนิดทารกที่มีศรีษะเล็ก?<h3 dir="ltr">👉เรายังไม่ทราบถึงผลกระทบที่ไวรัสซิก้ามีต่อเด็กในท้องกรณีที่คุณแม่ติดเชื้อระหว่างตั้งครรภ์&nbsp;</h3>&nbsp;แต่เรารู้แน่ชัดว่าไวรัสซิก้าไม่สร้างความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ในอนาคต เพราะเชื้อไวรัสซิก้ามักอยู่ในกระแสเลือดของผู้ติดเชื้อเพียงแค่ไม่กี่วันถึงหนึ่งอาทิตย์ และจะถูกกำจัดออกร่างกายหลังจากนั้น ทารก👶ที่เกิดการปฏิสนธิในภายหลังจึงไม่ได้รับผลกระทบใดๆ ประกอบกับในตอนนี้ทางการแพทย์ยังไม่มีหลักฐานใดๆ ยืนยันว่าเชื้อไวรัสซิก้ามีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ในอนาคต ทั้งนี้ผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์👨‍⚕️ทันทีหลังเดินทางกลับจากประเทศในกลุ่มเสี่ยง&nbsp; &nbsp; ดังนั้นหากคุณแม่มีความจำเป็นต้องเดินทางไปประเทศที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสซิก้า ทางเราแนะนำให้ทาโลชั่น🧴และสเปรย์กันยุงนั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพียงพอในการป้องกันการโดนยุงกัด ควรเป็นผลิตภัณฑ์ทากันยุงที่ได้รับการรับรองจาก อ.ย. และควรใช้ตามคำแนะนำบนฉลากของผลิตภัณฑ์ เพื่อให้มั่นใจว่าปลอดภัยต่อสตรีที่กำลังตั้งครรภ์และคุณแม่ที่ให้นมบุตรนั่นเองค่ะ

ระวัง! ไวรัสซิก้า อันตรายต่อทารกในครรภ์

Jus merupakan minuman yang sudah tidak asing lagi. Selain menyegarkan🤤, dengan mengonsumsi jus, maka tubuh akan terisi cairan yang memang dibutuhkan karena air merupakan kandungan yang paling banyak di dalam tubuh. Ibu hamil juga dapat mengonsumsi jus agar kebutuhan cairan dan juga vitamin dari buah dan sayur terpenuhi.<hr>Hal yang harus diperhatikan saat minum jus!✅Kebersihan buah dan sayurJika ingin mengonsumsi jus dengan membuatnya sendiri, maka bahan yang dipakai harus dipastikan segar dan bersih✨. Selain itu, setelah jus selesai dibuat, pastikan untuk segera diminum.🔎Memerhatikan kandungan jusSaat Anda tidak memiliki waktu atau tidak ingin membuat jus sendiri, maka jus kemasan🧃 yang kini sudah banyak dijual dapat menjadi salah satu alternatifnya. Akan tetapi, ibu hamil harus lebih waspada dan hendaknya memerhatikan kandungan jus kemasan tersebut. Jus yang telah dipasteurisasi dapat dipilih untuk dikonsumsi.📌Jus yang harus dihindariMenurut&nbsp;Food and Drug Administration&nbsp;yang merupakan badan pengawas makanan di Amerika Serikat, jus yang telah dipasteurisasi dapat dipilih untuk dikonsumsi. Pasteurisasi merupakan proses perlambatan tumbuhnya bakteri🦠 dengan cara memanaskan makanan atau minuman.🥤Pemanis pada jusBagi sebagian orang yang menyukai jus manis biasanya akan menambahkan gula sebagai pemanis. Akan tetapi jika menambahkan pemanis dengan pemanis buatan, maka mengonsumsi jus manis tersebut justru akan memberikan dampak negatif terhadap tubuh, seperti meningkatkan berat badan.<hr>Macam-macam jus buah dan sayur🥕WortelWortel memiliki banyak sekali nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti vitamin A, magnesium, dan lainnya yang sangat baik untuk mata bayi dan tumbuh kembang gigi dan tulang🦴. Harap diperhatikan bahwa jus wortel harus dikonsumsi dengan cukup, karena jika berlebihan justru dapat meracuni tubuh. Satu gelas jus wortel sudah cukup untuk dikonsumsi.🍎ApelBuah apel memiliki kandungan vitamin yang sangat baik untuk ibu hamil yang salah satu manfaatnya dapat mengurangi risiko anak lahir dengan alergi dan asma. Selain itu kekebalan tubuh💪 juga dapat terjaga dengan mengonsumsi jus apel.🥭Mangga50 kalori dari buah mangga dapat membantu menambah energi untuk ibu hamil beraktivitas. Tubuh janin dan ibu hamil juga akan terlindungi dari berbagai macam penyakit karena adanya kandungan vitamin C🍊 dan vitamin A dalam buah mangga.&nbsp;🥑AlpukatBeberapa manfaat alpukat yang baik untuk ibu hamil yaitu dapat mengatasi rasa mual yang biasanya dialami ibu hamil. Selain itu, alpukat juga mengandung kolin yang bermanfaat bagi tumbuh kembang pada&nbsp;saraf si kecil👶. Alpukat juga dapat menjadi buah yang bisa memberikan tambahan energi dan juga memenuhi kebutuhan lemak tidak jenuh pada tubuh.

Jus yang Baik bagi Bumil

Thực đơn cho b&agrave; bầu 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1458/79deea93-750a-428f-bcdc-8c5e379b6cc9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">3 th&aacute;ng đầu mẹ bầu n&ecirc;n ăn g&igrave;?Trong 3 th&aacute;ng đầu ti&ecirc;n, thai nhi đang trong mức ph&aacute;t triển chậm, mỗi ng&agrave;y chỉ tăng 1g. Do đ&oacute;, l&uacute;c n&agrave;y mẹ🤰 chưa cần phải tẩm bổ g&igrave; qu&aacute; nhiều, chỉ cần duy tr&igrave; ng&agrave;y 3 bữa đầy đủ dưỡng chất.&nbsp;Tuy nhi&ecirc;n, 3 th&aacute;ng đầu l&agrave; thời kỳ cực kỳ nhạy cảm dễ xảy ra c&aacute;c tai biến, nhất l&agrave; sảy thai, t&igrave;nh trạng ốm ngh&eacute;n c&oacute; thể xảy ra với một số mẹ bầu. H&atilde;y lựa chọn thực phẩm🍖 an to&agrave;n, kh&ocirc;ng sử dụng c&aacute;c thực phẩm kh&ocirc;ng r&otilde; nguồn gốc.&nbsp;Tr&aacute;nh c&aacute;c thực phẩm c&oacute; thể g&acirc;y hại như dưa muối, hải sản🦈 c&oacute; h&agrave;m lượng thủy ng&acirc;n cao (c&aacute; thu, c&aacute; mập, c&aacute; kiếm), rau mầm sống, củ quả🥔 đ&atilde; mọc mầm, thịt gia cầm hay trứng chưa ch&iacute;n&hellip;Tr&aacute;nh c&aacute;c thực phẩm nồng m&ugrave;i khiến mẹ kh&oacute; chịu v&agrave; tập trung bổ sung th&ecirc;m thực phẩm gi&agrave;u folate, canxi v&agrave; sắt.Gợi &yacute; thực đơn cho 3 th&aacute;ng đầuBữa s&aacute;ng: N&ecirc;n ăn những thực phẩm kh&ocirc;ng c&oacute; m&ugrave;i, kh&ocirc;ng c&oacute; lượng đường cao, lại dễ ti&ecirc;u h&oacute;a như: gạo lứt, b&aacute;nh m&igrave;🍞, khoai lang🍠, trứng luộc, rau xanh🥦, tr&aacute;i c&acirc;y theo m&ugrave;a.Bữa trưa + tối: Ăn cơm gạo lứt, thịt🥩 (lợn, g&agrave;, b&ograve;, vịt, ngan&hellip;), c&aacute; nước ngọt, rau luộc, tr&aacute;i c&acirc;y.Bữa phụ: Sữa d&agrave;nh cho b&agrave; bầu hoặc sữa tươi🥛, sữa chua, c&aacute;c loại hạt🥜 như &oacute;c ch&oacute;, hạnh nh&acirc;n, hạt điều, macca&hellip; tr&aacute;i c&acirc;y tươi.<hr>Thực đơn cho b&agrave; bầu 3 th&aacute;ng giữa thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1458/dc0b830f-5bcf-4ccf-a2b7-21c129477994.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">3 th&aacute;ng giữa mẹ n&ecirc;n ăn g&igrave;?Bước sang tam c&aacute; nguyệt thứ 2 l&agrave; thời điểm thai nhi đ&atilde; dần lớn v&agrave; cần nguồn dinh dưỡng cao hơn, chưa kể l&uacute;c n&agrave;y mẹ bầu gần như đ&atilde; hết ốm ngh&eacute;n n&ecirc;n sức ăn cũng tốt hơn. Ch&iacute;nh v&igrave; vậy, khẩu phần ăn🥙 của mẹ ở 3 th&aacute;ng giữa thai kỳ sẽ nhiều hơn 3 th&aacute;ng đầu.Tuy nhi&ecirc;n, vẫn phải lưu &yacute; sử dụng thực phẩm sạch, c&oacute; nguồn gốc r&otilde; r&agrave;ng, tr&aacute;nh c&aacute;c thực phẩm đ&oacute;ng hộp🥫, thực phẩm g&acirc;y hại cho thai nhi.Gợi &yacute; thực đơn cho 3 th&aacute;ng giữaBữa s&aacute;ng: 2 l&aacute;t b&aacute;nh m&igrave;🥯 nguy&ecirc;n c&aacute;m + 1 quả trứng + 1 đĩa salad tr&aacute;i c&acirc;y + 1 ly sữa. Hoặc rau salad trộn trứng ốp la🍳, bột yến mạch, sữa t&aacute;ch b&eacute;o.Bữa trưa: Thịt g&agrave;🐔 nướng + đậu bở, rau + cơm hoặc b&aacute;nh m&igrave;.Bữa tối: M&igrave; ống🍝 + sốt mariana + salad🥗 trộnBữa phụ: tr&aacute;i c&acirc;y🍊, b&aacute;nh, sữa,&hellip;<hr>Thực đơn cho b&agrave; bầu 3 th&aacute;ng cuối thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1458/6a8bdb04-2ec8-4345-953e-4229877335dc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">3 th&aacute;ng cuối mẹ bầu n&ecirc;n ăn g&igrave;?3 th&aacute;ng cuối l&agrave; thời điểm thai nhi ph&aacute;t triển nhanh về c&acirc;n nặng v&agrave; tr&iacute; n&atilde;o🧠. Trong chế độ ăn uống hằng ng&agrave;y mẹ cần bổ sung th&ecirc;m c&aacute;c dưỡng chất tốt cho sự ph&aacute;t triển n&atilde;o bộ v&agrave; hệ thần kinh của trẻ như omega-3, choline.Ngo&agrave;i ra mẹ cũng cần tăng lượng canxi từ sữa🍼, sản phẩm từ sữa để hỗ trợ ph&aacute;t triển cho hệ xương. Đối với c&aacute;c mẹ mang thai lần đầu c&oacute; thể đối mặt với nguy cơ sinh non.Vậy n&ecirc;n mẹ cần ch&uacute; &yacute; tr&aacute;nh c&aacute;c thực phẩm như đu đủ xanh, l&ocirc; hội, nh&atilde;n, v&agrave; những loại thực phẩm c&oacute; t&iacute;nh h&agrave;n. Cần giảm thiểu lượng đường🍬 tr&aacute;nh tiểu đường thai kỳ v&agrave; cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n nạp qu&aacute; nhiều muối🧂 dễ g&acirc;y ph&ugrave; nề.Gợi &yacute; thực đơn 3 th&aacute;ng cuốiBữa s&aacute;ng: Ch&aacute;o g&agrave;🥣 + sữa hạt.Bữa trưa: Cơm + b&ocirc;ng cải xanh🥦 x&agrave;o thịt b&ograve; + canh b&iacute; đỏ nấu sườn non + đậu phụ hấp.Bữa tối: Cơm + canh rau biển🥬 nấu sườn + rau lang luộc + mực🦑 chi&ecirc;n mắm.Bữa phụ: sữa, sữa chua, b&aacute;nh m&igrave;, s&uacute;p cua, tr&aacute;i c&acirc;y🍎,&hellip;

Thực đơn cho 9 tháng thai kỳ

임신 후 정기검진📝을 위해 산부인과에 가서 초음파를 볼 때면, 선생님께서 늘 아기의 머리 크기를 측정해 주시는데요. 태아의 머리 크기는 태아가 건강하게 자라고 있다는 중요한 지표📈일 뿐만 아니라 자연분만🍃을 결정짓는 요소 중 하나예요. 그래서 매 검진 때마다 중요하게 체크하는 것이죠. 그런데 혹시라도 아이의 머리 크기가 크다는 사실을 알았다면 덜컥 걱정부터 되실 거예요. 오늘 태아의 머리 크기가 클 때 엄마와 태아에게 일어날 수 있는 일에 대해 알아보도록 할게요.<hr>태아 머리 크기가 크다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4013/a69e4c7d-675f-488c-9bb0-f30aeafd4e87.jpeg">머리둘레를 재볼까?(출처:KBS-슈퍼맨이 돌아왔다)📍 태아 머리 크기 측정법머리👽의 좌우 가장 튀어나온 부분을 직선으로 연결한 길이(BPD)가 머리 크기가 되는데요. 태아 머리 모양이 너무 넓적하거나 앞뒤로 길 때는 보조지표로서 머리둘레(HC)를 재는 방법을 사용하기도 해요.📍 태아 머리 크기의 정상 기준태아의 정상 머리 크기에 대한 정확한 기준점은 없어요. 다만 머리 크기는 임신 주수🗓️ 나 몸무게를 측정할 수 있는 기준 지표가 될 수 있답니다. &nbsp;또한 임신 후기로 접어들수록 확인하는 사람과 초음파🖥️ 장비에 따라 머리 크기 측정 시 차이가 많이 날 수 있어요. 임신 주수를 잡게 되면 최대 4주까지도 차이가 날 수 있다고 하니 태아의 머리 크기 측정 결과에 대해 미리 걱정하실 필요는 없어요.&nbsp;<hr>엄마에게 생기는 일<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4013/917556fa-4eda-464a-81db-0722b9b90bc9.gif">나! 자연분만을 꿈꾸는 아기엄마~골반을 훌라훌라~🤔 자연분만 어려워요?태아의 머리 크기📏 만으로 자연분만 여부를 판단하기는 어려워요. 아기의 머리가 크다고 해서 모두가 제왕절개를 하는 것은 아니고 산도의 크기와 형태, 태아의 자세, 태아를 밀어내는 힘 등을 고려하여 담당의👨🏻&zwj;⚕️가 판단하게 된답니다. 그러나 일반적인 경우 엄마의 자궁구가 완전히 열렸을 때 크기는 약 10cm 정도로, 병원마다 조금씩 다를 수 있지만 대부분의 병원에서 BPD 10cm가 넘는 경우 난산😮의 위험이 있어 자연분만보다는 제왕절개로 출산을 유도하는 경우가 많아요.<hr>태아에게 생기는 일<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4013/15d84efc-7ac7-44a1-a648-45aa405290ea.gif">내 뇌는 평균보다 작아🤔 지능이 좋은가요?&nbsp;2016년 영국 에든버러 대학교 연구팀🏢의 연구 결과에 따르면 태어날 때부터 머리가 큰 사람일수록 언어, 산술, 인지능력과 학업성취도가 더 뛰어났다고 해요. 2017년 국내 대학 연구진도 뇌가 크면 더 똑똑하다는 이론에 대해 유전자적 근거를 찾아냈어요.👩🏻 다만, 머리가 크다고 해서 반드시 뇌도 크다고 확정할 순 없고, 뇌는 사용할수록 발달하기 때문에 반드시 뇌의 크기와 지능은 정비례할 수는 없다는 의견이 있어요. 지능은 후천적으로도 좋아질 수 있다는 것이죠.😄 &nbsp;🤔 머리가 작으면 소두증?소두증이란 같은 연령의 아이에 비해 현저하게 비정상적으로 작은 머리둘레로 뇌 또한 작은 증상이에요. 출생 전에는 임신 중기 말이나 임신 후기에 시행되는 일반적 산전 초음파 검사를 통해 진단이 내려질 수 있어요. 그러나 태아 상태에서 소두증을 발견하는 경우는 거의 없으며, 머리가 작다고 해서 무조건 소두증으로 판정을 내리기도 어려워요.😯 이 소두증은 약 2~3만 명 중 한 명꼴로 나타난다고 해요! 임신 상태에서는 확실한 판단도 어려울 뿐더러 출산 후 아기가 성장해 가면서 다른 발달 사항과 영유아 진단을 통해서 발견되는 경우가 대부분이니 걱정하지 않으셔도 된답니다.🙏🏻

태아 머리가 클 때? 엄마와 태아에게 생기는 일!

막달에 15키로 가까이 쪘었는데,, 
현재 모유수유 아기 71일차, 
12키로 정도 빠지고 3키로 남았네요..
제가 원래도 통통이라 그런가...
남편은 이참에 표준체중까지 가라고..
아직 지금 무게에서도 15키로이상 더 빼야한다고 하는데..^^ 그냥 장가 다시 한번 더 가라고 했네요..^^^^^^^^^^^*
쯔증느...

자궁은 줄어든거 같기도 한데.. 
배가 계속 나와있는데, 원래 임신전에도 나와있었던 크기인거 같고...  다들 어때유..?

모유수유 하면서 다이어트 좀 하나 싶었는데..출출해서 뒤돌아서면 입에 뭐 넣어놓고 먹고 있네요^^핳핳핳

(사진은 찰떡이 50일 사진이에욬ㅋ 제가 찍어줌ㅋ
선글라스 끼우니 울고불고ㅜㅜ)

다들 출산 후 몸무게 얼마나 빠지셨어요..?

64일차 모유수유중입니당!! 저는 임신기간중 12키로 쪗구 지금 원래 몸무게로 돌아왔는데 배는 왜 아직 나와있는거됴...? 
찰떡이 너무 귀엽네용ㅎㅎ컨셉찰떡!!!

저도 모유수유 중인데 왜 안빠질까요😭😭저는 17키로 찌고 지금 10키로 빠지고 7키로 남았는데 너무 안빠지네요ㅠ 임신 전에는 많이 마른 편이기도 햇고 지금은 식단도 수유중이라 못 하고활동량도 현저히 줄어들어서 먹는 양은 비슷해도 안빠지나봐요 ㅠ 다리나 팔은 안찌고 배랑 엉덩이만 쪄서 바지가 안잠겨요 ㅋㅋ 여름에 크롭티만 입고댕겼어서 크롭티만 있는데 여름 오기 전에 다 뺄 수 있을련지모르겠어요 🤣🤣

찰떡이 너무 귀여운데요! 선글라스까지 끼니 딱인데요??! 너무 사랑스러워요😍

저도 처음에 모유수유 하다가 단유를 하고 나서 10키로 빠졌어요 앞으로 저는  15키로를 빼야 하는 상황이예요  저도 15키로만 빼면 표준 몸무게로  가는데 말이예요  찰떡이 50일 사진 너무 귀엽고 이쁘게 찍었네요  

아기는 49일째구요 저는 15키로 찌고 5-6키로 남았어요ㅠㅠ 모유수유해야해서 그런지...안빠지네오... 밖에도 일체 안나가구요 빠지겠죠??🙄🙄😵‍💫😵‍💫😵‍💫 찰떡이 찰떡구엽네용❤️ㅎㅎㅎ

9키로쪘었고 출산 일주일만에 13키로가 빠졌어요 한국이었으면 먹고싶은거 다먹고 배달시켜먹고 그랬을고같은데 외국이라 그런가 별로 입맛도 없고 그래서 그런거같아요

아유 귀여워라~~~ 사랑스럽네요
저는 임신때 5키로 쪘는데 퇴원하는 날 몸무게 돌아왔고, 그 이후로 3키로가 더 빠졌었어요. 잠 못자고 정신적으로도 지치고 그래서인지 쭉쭉 빠지더라구요. 근데 여유 좀 생겨서 과자 빵 쳐묵해서 다시 야금야금 찌고 있어요^^.. +3 은 바로 복귀 되었고 그 이후로는 짜증나서 안 재요.. ㅎㅎ

원래 좀 마른?편이었어요..43키로에서 59까지 쪘었구..지금은50…모유가 안나와서 나오는대로 먹이고 일주일도 안되서 단유햇어요ㅠㅜ

너무 귀여워요!! 살은 5키로 남았는데 절대 안빠지네요.. 잘 먹지도 못하고 힘들어 죽겠는데 ㅜㅜ 스트레스입니다

저도 오늘 재보니 딱..임신전보다 3키로가 남아있네요 ㅋㅋㅋ근데 함정은 이미 임신전에 상당히 쪄 있었다는..??ㅠㅠㅠㅠㅠ 전 단유해서 더 빠질일도 없어서 큰일이네요 ㅋㅋㅋ

저는 기본체중에서 8키로 늘었었는데 병원에서 하나도 안빠지고 오히려 1kg 늘어서 큰일이다 했는데 조리원와서 마사지 시작! 하니까 쭉쭉 빠졌어요 조리원 나올때 원래 몸무게로 나왔어요ㅋㅋㅋ체형은 아니지만요..
근데 육아하느라 잠,먹는거 못하는데도 더 빠지진 않네요🥹

찰떡맘님 댓글로만 보다 글 보니 정말 반갑네요!!😆 저도 12킬로 이상 쪘다가 4킬로정도 남았어요~ㅜ전 막달까지도 못간 33주차 출산한 이른둥이 산모인데 말이죠😂 찰떡이 정말 귀엽네요!! 선글이랑 표정이 찰떡일 때 포착하셨는걸요❣️

찰떡이 너무 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠ 찰떡이는 벌써 뽀얗네요 ㅎㅎㅎ 이뻐용🩷

우엥..  다들 생각보다 많이 빠지셨네요..  저는 18kg찌고 9kg 빠졌어용ㅠㅠ 15kg 이상은 빼야 되는데ㅠㅠ 사진 넘 귀여워요ㅋㅋㅋ!!!

다들 마니빠지셨네요...ㅠㅠㅠ저는 28키로찌고 9키로빠졌어요 조리원에서 빠진몸무게에요 
ㅠㅠ지금 조리원나오고 마사지 주2회씩 받아도 안빠지네요....??? 

글두 마니 빠지셨고만요!! 저 7키로 쪘는데 4키로 빠졌다가 다시 2키로 찌고 안빠져요ㅜㅜ 배는 막달때랑 똑같... 한명 덜 나온 느낌ㅋㅋㅋ 

저는 20키로 쪘고 13키로 빠진 상태에요ㅠ 2개월 조금 지났는데 더 빠져야하는데!! 특히 배가 불룩하네용

저는늦둥이라 그런지 잘안빠지네요ㅠ
첫째때는 모유수유해서 조리원에서15키로 빠지고 나머지는수유끝나고 뺏었는데 둘째는 총20키로쪄서 63일차에 딱5키로 빠졌어요ㅠ

임신후8키로찌고 애낳고 지금 다빠진거 같아요. 임신전몸무게네요.

저는 50일정도에 마지막진료 받았는데 자궁은 원래대로 돌아왔다고 하셔서 배는 안들어갔는데요 ?했더니 웃으시면서 3개월은 걸린다하셨지만 젖몸살로 출장마사지불렀는데 마사지해주셨던분이 운동하고 관리안하면 안빠진데요...ㅠㅠ그래도 직수하니까 유축보다 살이 좀 잘빠지는거같아요 !! 처음엔 유축이랑 직수. 분유 같이했는데 유축한거 아기가 안먹어서 직수랑 분유로 수유하는데 보는사람마다 왜이렇게 많이 빠졌냐고 물어봐요..ㅋㅋ 엄마도 매주볼때마다 살이 또 빠졌네 몸뚱아리가 작아졌다야~ 라고 그래옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2023年、女の子👧🏻の名付けではどんな名前が人気だったのでしょうか。キラキラネームは今も流行っているの？それとも古風な名前？読みや響きを重視する？女の子の名付けに関する現在のトレンドを、2023年の人気ランキングをもとに見ていきましょう💞<hr>女の子の名前、1番人気は「陽葵」👑女の子の名前人気ナンバーワンは、「陽葵」女の子の名前人気ランキング2023、堂々の1位は「陽葵」でした🌻主な読みは（ひまり）で、他にはひなたやひな、ひよりと言った読み方があります。陽葵は2年連続で1位であり、数年前から上位に入る女の子に人気の名前です。太陽<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🌞&quot;}" id="isPasted">🌞のように明るく、ひまわりのように真っすぐにといった願いが込められていることが多いです。女の子らしい可憐な雰囲気を感じられる名前ですね。 👑続いて2位＆3位は、「凛」 「紬」女の子の名前人気ランキング2023、2位は「凛」、3位は「紬」でした。凛の主な読み方は（りん）であり、こちらも毎年人気の名前です。周りに惑わされないような自立した女性、凛々しく芯のある人になってほしいといった願い🌠が込められているでしょう。2023年3位だった「紬」は（つむぎ）と読み、なんと昨年30位だったところから大幅にランクアップ。紬と言えば絹織物<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:577,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧶&quot;}" id="isPasted">🧶を想像でき糸から布を織るようにコツコツと夢に向かって進む、素朴で健康的、人と人を繋ぐ、そんな願いが込められているのではないでしょうか<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😌&quot;}" id="isPasted">😌<hr>2024年女の子の名前トレンド<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍1月生まれ女の子の名前は、「冬や寒さ」がキーワード昨年は強烈な寒波が到来したこともあり、寒さ🥶が厳しかった1月。それもあってか冬や寒さにまつわる名前が増えました。例えば、茉白（ましろ）という名前は、響きは真っ白で冬の綺麗な雪景色⛄を連想させる素敵な名前です。毎年ランキング上位にある凛（りん）も、冬生まれの女の子に人気です。また最近、人気上昇中の名前に六花（りっか）という名前もあります。雪の別名でもある六花の由来は、雪の結晶が六角形で花❄️のように美しいことから来ています。他にも、以前より人気の芽衣（めい）や12月の季語でもある柚子湯の柚を用いた柚葉（ゆずは）も人気があります。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍トレンドの傾向はレトロ・葉止め・ジェンダーレス✅レトロネームレトロネームは古風な日本を感じさせるため、近年大人気です。例えば、高貴なイメージを持つ弦楽器🎹の琴を用いた琴葉（ことは）や琴音（ことね）が人気です。✅葉止めネーム止め字に葉を用いた葉止めネーム🍃も注目を集めています。すでに紹介した柚葉や琴葉、他にも彩葉（いろは）や結葉（ゆいは）といった名前も人気です。✅ジェンダーレスネームジェンダーレスネームと言って、男女の性差を感じさせない名前も近年人気を集めています。さらに、ジェンダーレス × 一文字の「柊・葵・澪・凛」が特に人気です✨

女の子の名前人気ランキング2023

女性の社会進出で30代以降に結婚する女性の晩婚化が進み、その影響で出産年齢も上がって⤴️きています。晩婚化とともに医学技術も発展し、現在では40代の出産は珍しいことでもありませんが、時代が変わったとしても年齢を重ねることで体が衰えるのに代わりはありません。30～40代の妊娠確率は、20代と比べると低下するのが現実です。今回は、年齢別に見る妊娠の確率や妊娠するために気を付けるポイントなどを見ていきましょう💡<hr>年齢を重ねるほど 自然妊娠率が下がるって本当？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;35歳から自然妊娠の確率は急降下年齢を重ねるごとに体は衰え、子宮や卵巣、そして生殖能力も衰えます。いわゆる体が老化するということです。卵子の数も減り、女性にとって重要なホルモン🧬やエストロゲンも20代半ば～30代前半がピークで、40歳から急激に減少していきます。妊娠率が低下するのはやむを得ないことです。また、妊娠率だけではなく、妊娠するまでの期間も伸びます。20代の妊活期間より、40代の妊活期間は約1.6倍ほど長くかかる傾向にあります😵‍💫 ✔ 1周期当たりの自然妊娠率<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%; background-color: rgb(255, 255, 224);">年齢</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%; background-color: rgb(255, 255, 224);">1周期当たりの確率</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%;">20代</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%;">25～30％</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%;">30～34歳</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%;">25～30％</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%;">35～39歳</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%;">約18％</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%;">40～44歳</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%;">約5％</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%;">45歳</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%;">約1％</td></tr></tbody></table></div>年齢を重ねると妊娠確率が低下<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⤵️&quot;}" id="isPasted">⤵️するだけでなく、流産する可能性が高まってしまいます。日本産科婦人科学会のデータによると、30歳以下の流産の確率は20％未満ですが、40歳以上の確率は40％以上だという結果が出ています。年齢を重ねるほど妊娠する確率が下がるというのは事実です😔<hr>妊娠率を高めるポイント✔ 自分の健康状態を知ろう年齢を重ねるごとに妊娠率が落ちるというデータはありますが、あくまでも統計的📉な数値で、実際には個人差が現れるのが妊娠です。20代だからといって妊活してすぐ妊娠するものではなく、40代でも妊活を始めてまもなく妊娠する人もいます。まずは、婦人科の検査<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🩺&quot;}" id="isPasted">🩺などで自分の健康状態を知ることが大切です。年齢に関わらず自分の健康状態を知る事は妊活をする上で最も重要なことです。婦人科や不妊治療専門のクリニックで排卵日や生理周期、妊娠しやすい時期のアドバイスをもらったり、不妊に特化した治療を行いましょう👩🏻‍⚕️ ✔ 生活習慣の見直し妊娠に向けて、生活習慣を見直してみましょう🤲🏻✅疲れをためない妊活に疲れは禁物です。日頃から無理をせず、疲れを溜めない生活を心がけましょう💛✅規則正しい生活（起床・食事・睡眠）睡眠の質は、ホルモン分泌に大きく影響します🕊️生活リズムを整えることがとても大切です。✅適度な運動適度な運動は生殖機能に良い影響を与えます。痩せすぎ、太りすぎには気をつけましょう。特に、ストレッチやヨガ🧘🏻‍♀️、ウォーキングがおすすめです。✅体を冷やさない妊活の基本でもある冷え改善。身体が冷えると卵巣も冷えてしまうのです🥶✅ストレスフリー過度なストレスは、自律神経の乱れによってホルモンバランスを崩します。妊活や不妊治療が長引くと、知らぬ間にストレスを受けていることがあるため、自分なりのストレス解消法<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🕊️&quot;}" id="isPasted">🕊️を見つけておきましょう。✅食生活の改善妊活中は、バランスの良い食生活が理想です。特に、糖分🍩の摂り過ぎは卵子を含む全身の老化を進行させます。葉酸の摂取も忘れずに。

30・40代の妊活！気をつけることとは？

ทราบหรือไม่ค่ะว่า หากคุณพ่อคุณแม่ให้ลูกเขียนหนังสือด้วยดินสอไม้ตั้งแต่เด็กๆ จะช่วยให้ลูกมีสมาธิ ซึ่งการให้ลูกใช้ดินสอไม้ต่างจากการใช้ ดินสอกดหรือปากกาลูกลื่นอย่างไร จะมีประโยชน์ยังไงบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>ดินสอไม้ต่างจากดินสอกดนะ!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2788/add0dd5a-e865-4d09-b242-29da4c5765f6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ดินสอไม้ คือ? ✏️คือดินสอที่ทำจากไม้ และจะเห็นบ่อยๆว่าจะมียางลบตรงปลายด้ามติดมาด้วย แกนของดินสอจะมีสีดำ ซึ่งเรียกว่าไส้ดินสอ ทำมาจากแกรไฟต์ ซึ่งสามารถเขียนลงบนหินได้ด้วย ไม่หักง่ายเท่ากับดินสอกด แต่จะต้องคอยนำมาเหลาเมื่อใช้จนทู่แล้ว และเมื่อใช้ไปสักพักด้ามก็จะค่อยๆหดสั้นลงและจะต้องซื้อด้ามใหม่ ซึ่งแตกต่างจากการใช้ดินสอกดที่หากไส้หมดก็เพียงซื้อไส้มาเติม เพียงแต่ว่าไส้ของดินสอกดจะหักง่ายกว่า<hr>ในแต่ละช่วงอายุ เด็กจะมีพัฒนาการด้านการเขียนแบบไหนบ้าง<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2788/a8140a2e-61d3-426e-b752-f6288e3dbcac.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">หากคุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่อยากให้ลูกให้ฝึกจับดินสอไม้ เพื่อส่งเสริมพัฒนาการด้านการเขียนแล้วให้ดูคำแนะนำตามอายุดังต่อไปนี้ค่ะลูกอายุ 1 ขวบ &ndash; 1 ขวบครึ่งเด็กในวัยนี้จะกำลังหัดจับอุปกรณ์เพื่อขีดเขียน✏️ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรให้ลูกใช้อุปกรณ์ที่เล็กจนเกินไปเพราะลูกจะยังจับได้ไม่ถนัดมือ ในวัยนี้อาจให้ลูกลองถือสีเทียนด้ามที่มีความท้วมหน่อย เพราะสีเทียนที่มีขนาดใหญ่จะสามารถทนต่อแรงกดของเด็กและเป็นอุปกรณ์ที่เหมาะกับอายุวัยนี้ สามารถอ่าน<a href="https://billyapi.com/post/2668">บทความ</a>เกี่ยวกับสีเทียนได้เพิ่มเติมนะคะ &nbsp;ลูกอายุ 2 &ndash; 3 ขวบเมื่อลูกเข้าสู่อายุ 2-3 ขวบแล้วกล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกจะพัฒนาขึ้น และจะสามารถเริ่มจับดินสอได้แล้ว ซึ่งคุณพ่อคุณแม่อาจต้องเลือกดินสอที่มีลักษณะด้ามจับเป็นสามเหลี่ยม เพื่อให้มีรูปร่างที่เหมาะกับมือของลูกในวัยนี้ ที่สำคัญคืออย่าไปบังคับให้ลูกเขียนอะไรจริงจัง และปล่อยให้ลูกได้วาดเขียนอย่างอิสระจะดีสำหรับเด็ก👶ในวัยในที่สุดนะคะ&nbsp;ลูกอายุ 3 &ndash; 4 ขวบเมื่อเข้าสู่วัย 3-4 ขวบ ลูกอาจจะยังจับดินสอ✏️ได้ไม่ถูกสักทีเดียวแต่จะสามารถจับได้ดีขึ้น และคุณพ่อคุณแม่จะสามารถปรับท่าทางของลูกได้อยู่ ลูกจะสามารถเริ่มจิตนาการและวาดรูปต่างๆ ที่คิดออกมาได้บ้างแล้ว&nbsp;ลูกอายุ 4 ปีครึ่ง &ndash; 7 ปีลูกในวัยนี้จะสามารถจับดินสอได้อย่างถูกต้อง และจะสามารถวาดรูปทรง ขีดเส้นต่างๆได้ รวมถึงสามารถเขียนตัวอักษร🔤และตัวเลขได้แล้วด้วยค่ะ<hr>ฝึกด้วยดินสอไม้ดีอย่างไร?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2788/30b3e266-1ef2-4663-b2fc-80d2d1bd2e9a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ฝึกเขียนด้วยดินสอไม้ทำให้ลูกมีสมาธิมากกว่าจริงหรอ?ดินสอไม้✏️นั้นมีความแข็งแรงและสามารถทนต่อแรงกดได้ดีกว่าดินสอกด ไส้ดินสอไม้มีความแข็งแรงกว่าดินสอกด จึงเหมาะที่จะนำมาฝึกสำหรับเด็กที่เพิ่งเริ่มหัดจับ ทั้งยังทำมาจากไม้จึงมีผิวสัมผัสที่ไม่ลื่นเท่ากับดินสอกดหรือปากกา รวมถึงเวลาเขียนด้วยดินสอไม้ก็จะไม่ลื่นเท่ากับปากกาหรือดินสอกดจึงทำให้เป็นการกึ่งบังคับให้ลูกค่อยๆ ขับขีดเขียน ค่อยๆลาก เป็นการฝึกให้ลูกมีสมาธินั่นเองค่ะ&nbsp;นอกจากนั้นการใช้ดินสอไม้✏️จะเขียนยากกว่าดินสอชนิดอื่นๆ ซึ่งจะช่วยให้ลูกได้พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กช่วงมือ✋ไปด้วย เพราะลูกจะเรียนรู้ที่จะบังคับทิศทาง ลงน้ำหนักดินสอไม้อยู่ตลอด&nbsp;ข้อแนะนำเพิ่มเติมเมื่อเริ่มสอนลูกเขียนหนังสือแรกๆ ไม่ควรให้เขียนเป็นตัวหนังสือเลย แต่ควรให้วาดรูปเล่นตามจิตนาการไปก่อน แล้วเมื่อมีอายุมากขึ้นเตรียมจะเข้าโรงเรียนจึงค่อยทำการสอนตัวหนังสือ และควรจะให้ใช้ดินสอไม้ไปก่อน และเมื่ออายุ 10 ขวบขึ้นไปจึงค่อยเปลี่ยนมาใช้ปากกาลูกลื่น🖊️ได้ค่ะ&nbsp;

ดินสอไม้ดีต่อพัฒนาการของลูกอย่างไร?

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言われています。<hr>今日のおすすめ💡月の光フランスの作曲家、ドビュッシーによる月の光。冒頭の幻想的なフレーズが印象的な、とても有名なクラシックのピアノ曲です。静かで優しくぼんやりした美しさ、そして少し切なさも感じるような曲ですね。<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/1UMj9ysf4OE?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;</iframe>出典 : CANACANA family 今日のおすすめ音楽はどうでしたか？今の気持ちと赤ちゃんへのメッセージを毎日記録に残してね📖<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://app.babybilly.app/xgn7hw">記録する✍🏻</a>

リラックスできる胎教音楽(月の光)

Congestion or a stuffy nose starts during pregnancy and usually lasts for at least six weeks. The symptoms are often confused with conditions of other diseases.&nbsp;<hr>Pregnancy rhinitis<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1876/8e294697-0084-43c0-897a-f3ce093944ca.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Pregnancy rhinitis is also understood as stuffy nose or nasal congestion.👃 The symptoms are neither severe nor linked to infection or allergies. The signs can be similar to the stuffiness you experience when you have a cold.🤒<hr>Is it pregnancy rhinitis or other conditions?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1876/bd973e62-08d1-4bfc-935a-521b07022fb4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👃Allergic rhinitisIf allergies are the main cause of your nasal congestion, you&rsquo;ll always experience sneezing👃, itchiness in the eyes👁️, nose or throat. Be aware that preexisting allergies are unpredictable during this sensitive era and may improve better or worse.👃Cold or fluIf you have a stuffy nose as well as coughing, a sore throat, a mild fever🌡️, and muscle aches, you will probably catch a cold.😷 During pregnancy, your immune system is weaker so you are more susceptible to cold or flu.&nbsp;👃SinusitisViral and bacterial infections🦠 causing stuffy nose can lead to sinusitis, a sinus infection. It&rsquo;s more likely you&rsquo;ll experience more symptoms such as fever, headache, ache in upper jaw, green or yellow mucus, facial pain, or a weird sense of smell.🙂👃COVID-19Although COVID-19 can cause pregnancy congestion, it is linked with other recognizable symptoms such as fever🌡️, cough and fatigue😫. If you only experience congestion, it is hard to tell the difference based on just one symptom, so if you&rsquo;re concerned, you should get tested.🙆&zwj;♀️&nbsp;<hr>How to manage pregnancy rhinitis?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1876/6e95b040-a0b9-45b1-be02-909ecda69e92.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👃ExerciseSafe and gentle exercise🏃&zwj;♀️ is one of the best ways to make you breathe more easily. Regular exercise can also keep your pregnancy weight gain in check and prepare you the best health for your future delivery.🙆&zwj;♀️&nbsp;👃Stay hydratedStay hydrated by drinking lots of water.🥛 You should only drink water and healthy fruit juce, and avoid all beverages like soda.👃Elevate your head when sleepingUplift your head a bit when you lie down when sleeping.💤 The position helps you sleep better and breathe more easily.&nbsp;👃Saline nose dropsSaline nose drops or saline nasal spray is the best remedy to ease nasal congestion.👃 Try to use it three to four times a day until you feel better.🙂 &nbsp;👃HumidifierDry air can worsen your nose condition. Use a humidifier or vaporizer in your bedroom when you sleep to add moisture to the air and warm up your nose.😃

Pregnancy rhinitis

Bund ada yang bayi nya belum BAB selama 3 hari gak ? Usia 1,5 bulan 
Dikasih obat ya 
Makasih 

Bayi BAB

Baru banget tadi aku konsul sama bidan karena poop nya anakku jadi cuma sehari 2-3 kali. Ternyata masih normal kata nya, kalau pun belum poop selama 1 minggu itu normal buat yang ASI ekslusif. Kalau udah diatas 4 kali itu arti nya diare.

Iya bund , sehari semalam semoat tak mix sufor karna payudara bengkak cuman berapa ml juga , kemaren 2hari gk BAB terus BAB langsung banyak 
Ini uda sampai 3hari kok belum BAB , agak panik juga bund Alhamdulillah ini uda full asi

Gpp bun anak ku jg campur sufor kadang2. Pup nya 3 hari atau 4 hari sekali ntr pas pup bnyk bgt

Bund, anak aku ASI ekslusif, usia nya jg udh 1,5 bulan, ini udah 7 hari engga BAB, gimana dong, udah panik banget sampe hari ini blm juga keluar BAB 😭😭😭

Frequent urination in pregnancy affects most moms in very early pregnancy and decreases in the second trimester and escalates again in the third trimester. Everyone understands your recent proximity with the bathroom so don&rsquo;t be too embarrassed.<hr>Frequent urination<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1889/0a3168ae-bb13-472b-b590-a5ca0cab543f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🧻What is frequent urination?Frequent urination🚽 refers to your constant need to pee more often than you usually do. You may have to visit the bathroom more than seven times a day during pregnancy.🚻Nocturia, a phenomenon of urinating two or more times overnight, is also common when you&rsquo;re pregnant. Its frequency increases as pregnancy progresses.🤰🧻Is frequent urination normal during pregnancy?Frequent urination can start very early in pregnancy and decrease a bit in the second semester.🤰 The problem varies from one person to another depending on the position of your uterus in relation to your bladder.😃&nbsp;<hr>Causes of frequent urination<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1889/7fa217a4-fb5b-43bf-97a9-0dfbd796dd6b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🧻Increased fluidsBlood volume nearly doubles when you&rsquo;re pregnant.🩸 Your kidney is more efficient at boosting waste disposal process, resulting in more fluid refill in the bladder.🌊 Hence, your kidney needs to work harder these days.When you sleep and lie down, the fluid retained in your legs is carried to your bladder since it is no longer grounded in your lower legs and feet due to gravity. Your urine output consequently increases.🚾🧻Hormonal changesA high level of progesterone hormones cause your ligaments to soften and relax, including the ligaments of the urethra. Therefore, you will not be able to hold your urine much longer.🚽&nbsp;🧻Growing pressure of uterusYour baby is growing bigger everyday, so is your uterus.👶 It will put more pressure on your bladder, leaving less space for urine and increasing urges to pee.<hr>Ways to avoid frequent urination<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1889/fffe9ec9-bbc5-4013-9d34-1a464633d172.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🧻Skip certain beveragesLimit your consumption of unhealthy beverages such as coffee, tea and soda.☕ They are all diuretics, making you pee more often.🚽&nbsp;🧻Empty your bladderWhen you pee, lean forward to vacate your entire bladder. Hence, your empty new bladder will be ready to be filled out again.😃🧻Don&rsquo;t hold itFor your long term health, waiting can actually weaken your pelvic floor muscles. Whenever you feel the urge, you should go to the bathroom immediately.🚾 &nbsp;🧻Cut back at bedtimeTo limit the number of times you have to wake up going to the bathroom at night😴, you can drink plenty of fluids in the day and cut down beverages in the evening. Before going to bed, remember to pee first to make bathroom visits less frequent.🚻 &nbsp;