임신30주차데 티젠콤부차 같은거 마셔도될가요??
콤부차가 임산부먹으면안된다고하던데요..??

티젠콤부차

저도 콤부차 먹는데 이 글보고 걱정돼서 검색해보니 많이들 드시는것 같아요 ㅠ다행

저는 초기부터 두개씩 넣고 얼음 가득해서 쭈~욱 마셧어요 ㅋㅋ

티젠꺼는 괜찮다고 들었어요. 카페인함량이 적고 무알콜 성분이라고 하더라구요. 혹시 제품마다 다를 수 있으니 꼭 확인하고 드세요. 아마 알콜이라던지.카페인 함량있다면 표시되어 있을 겁니다

카페인 함유량 극소량이라 거의 몸에 영향 안 미쳐요 ㅎㅎ 안심하세유

저는 작심랩 콤부차 자주 마셨어요 의사쌤이 술도아닌데 괜찮다고 하더라구요 음식할때 맛술도요

티젠거 알콜안들어잇다던대욤 카페인도 엄청 소량이래요 ! ㅋㅋ 그리고 맛별로 아예없는것도 있었어요 저도 상큼한거땡겨서 콤부차 많이마시는중임니덩

전 안 먹고 있긴 한데 알아봤을때 어떤맛은 카페인 알콜 다 없었어요 ㅋㅋㅋ

해외에선 못 먹게 하는데 저건 진짜 발효된 액체도 아니고 가루형태라 상관업을 것 같아요

와 입덧 안없어져서 티젠콤부차 달고사는데 애기랑 다 건강하긴해요...

어제가 5주 3일이고 초음파 보고 왔어요
아기집은 0.64cm라 병원에서 크기와 모양은 이상 없지만 난황이 안보인다며 부정적인 얘기만 듣고왔네요...ㅠㅠ

난황이 6주차 되어서 보이는 경우도 꽤 있는 것 같은데 병원에서 부정적인 얘기만 하는 이유가 있는 것 같기도 하고.... 너무 불안하고 걱정되네요ㅠㅠ

아기집 크기도 기준을 겨우 통과한 것 같고...ㅠㅠ
저와 비슷한 경우인데 이후에 난황 보신 분들 계신가요?



5주 3일차에 난황 안보이기도 하나요?

저도 5주차에 난황 얘긴 안하셨고 아기집만 봤는데 오늘 7주차 시작하며 아기집, 난황, 아기, 심장소리까지 다 확인하고 왔어요!! 걱정 마세요~~!!

저도 딱 5주차3일에 초음파보러갔는데
크기 0.51이었고 난황못봤어요!
그리고 일주일뒤에 6주3일에 다시 보러갔는데 난황보였고 아기는 아직 안보여서 심장소리는 못듣고 왔어요~
의사선생님도 크게 별말씀 없으셨고 잘 자라고있다고 하셨음! 사람마다 시기가 다른거같으니 안심하세요!!~~

저 5주2일에 못보고왔었어요! 
아기집 크기는 1.2인가 그랬어요!
저희 의사선생님은 이시기에는 사람마다 다르다고 보통 5주후반에서 6주에 보이니까 걱정하지 말라고 해주셨습니당! 
그리고 엊그제 이쁜 난황이랑 아기 심장소리도 잘 듣고 왔으니까 걱정하지 마세요🥰 


저는 5주차에 아기집 난황 보였는데 보시고는 생리주기가 아주 일정했나보다고 하시더라구요 아마 생리주기에 따라도 차이가 있는 것 같았어요!

저도 5주4일에는 아기집만 보고왔는걸요~~
6주0일에 난황봤어요
너무 걱벙하지마세요:)

저도 5주 3일차에 0.64cm로 확인했어요!
난황은 이제 막 생기는거같다고 천장에 살짝 튀어나온애 잇다고 하셨는데... 5주차엔 난황 안보일수도 잇답니다!

저도 5주2일차에 난황못보고 아기집만 보고왔는데 별얘기없으시더라구요~다음주에 다시 확인하러 갑니다 ㅎㅎㅎ

저도 5주2일차 아기집만 보고 왔는데 굉장히 긍정적인 이야기만 해주셨는걸요? 사실 저도 불안해서 이곳저곳 찾아봤는데 6-7주차에도 난황이 안보이면 문제가 될 수도 있겠지만, 지금 이 시기에서는 문제가 아니래요! 걱정하지마세요

주기가 길면 늦을수도 있어요 저도 5주차에 못봤구 다음주에 보길 기다리고있어요 ㅋㅋ 우리 긍정적으로 생각해요!!

저도 5주3일차 아기집만보고왔고 난황은 일주일뒤에 보자고하셨어요~~잘먹고 잘자고 좋운생각만해요🫶🏻

저두 아기집 0.8 이엇는데 난황 못봤어용!!!!

저도 5주2일차에 아기집만 보고와서 걱정했는데
6주1일에 다시 병원가서 난황 아기 다보구
왔어요 ㅎㅎ
걱정하지마셔요~~담주면 보실수있을거에요 😀

&nbsp; &nbsp; &nbsp;อาการนอนละเมอ😴เป็นสิ่งที่เราแทบทุกคนเคยเจอมาก่อน และเรามักจะไม่รู้ตัวเว้นแต่ได้รับคำบอกกล่าวจากคนที่นอนด้วยว่ามีอาการละเมอ โดยปกติแล้วเป็นอาการที่ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยๆ และความรุนแรงในแต่ละครั้งหรือในแต่ละคนก็ไม่เท่ากัน ที่สำคัญคืออาการเหล่านี้สามารถพบในเด็กๆได้ด้วย วันนี้บทความของเราจึงพาคุณผู้อ่านมาดูว่า อาการนอนละเมอที่เจ้าตัวน้อยของเรากำลังประสบอยู่ถือว่าอยู่ในระดับที่อันตรายต่อตัวเด็กเองและคนรอบข้างหรือไม่ เราไปเริ่มทำความรู้จักอาการนอนละเมอให้มากขึ้นกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>การละเมอขณะนอนหลับ (Night terrors)เป็นประเภทของการละเมอที่พบได้ค่อนข้างบ่อยมักเกิดกับเด็กที่มีอายุในช่วง 4-12 ปี และจะเริ่มหายไปเมื่อเด็กเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นเด็กที่นอนละเมอมักจะร้องไห้ ร้องกรี๊ด ตัวสั่น เหงื่อแตก ลุกขึ้นนั่ง เปิดตาหรือปิดตาก็ได้&nbsp;แต่ถึงแม้ปิดตาอยู่ก็ไม่ได้แปลว่าตื่นแล้ว โดยอาการเหล่านี้จะปรากฏประมาณ 10 นาที🕒และจะหายไปเองจนเด็กกลับไปนอนอย่างสงบด้วยตนเองได้หรือถูกปลุก หากถูกปลุกตื่นขึ้นมาจะไม่รู้ตัวว่าเกิดอะไรขึ้น จำเหตุการณ์ที่ตนเองเป็นไม่ได้การนอนละเมอในลักษณะนี้ไม่ได้เป็นอันตรายหรือจัดว่าเป็นอาการทางจิต&nbsp;แต่ก็มีโอกาสที่จะได้รับจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม🧬 ถ้าประวัติคนในครอบครัวมีคนนอนละเมอ เด็กก็มีโอกาสสูงขึ้นประมาณ 10% ที่จะนอนละเมอเช่นเดียวกันหากเด็กมีอาการนอนละเมอบ่อยๆ&nbsp;ให้คุณผู้ปกครองที่นอนด้วยกันหมั่นสังเกตและบันทึกว่าลูกมักมีอาการในช่วงเวลาใด หลังจากนั้นให้ปลุกเด็กก่อนช่วงเวลาที่คาดเดาว่าจะมีอาการประมาณ 15-30 นาที ให้ทำแบบนี้ไปประมาณครึ่งเดือนถึงหนึ่งเดือน หรือยาวนานกว่านั้นจนกว่าอาการนอนละเมอจะหายไปเองค่ะ&nbsp;การละเมอรูปแบบนี้ไม่ได้สร้างอันตรายให้กับทั้งตัวเด็กเองหรือผู้อื่น เพียงแต่อาจสร้างกความรำคาญในแง่ของเสียงรบกวนขณะนอนให้กับคนที่นอนด้วยได้เท่านั้นค่ะ<hr>การเดินละเมอ (Sleep walking)✨เป็นการละเมอรูปแบบี่พบได้ไม่บ่อยเท่าการนอนละเมอ มักเกิดได้กับเด็กที่มีอายุช่วง 8-10 ปี✨เป็นการละเมอที่สามารถลุกขึ้นมาเดินได้ หลบสิ่งกีดขวางและมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งรอบตัวได้คล้ายตอนตื่นเลยค่ะ✨หากมีประวัติว่าคนในครอบครัวมีภาวะเดินละเมอ เด็กจะมีโอกาสเป็นตามเช่นเดียวกันสูงขึ้นถึง 10 เท่า✨สาเหตุมักมาจากการนอนหลับพักผ่อนต่อวันไม่เพียงพอ ช่วงที่หลับเป็นการหลับแบบไม่มีคุณภาพ มีการนอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ😴 หรือจะเกิดในช่วงที่เจ้าตัวน้อยมีอาการเจ็บป่วย✨การละเมอรูปแบบนี้สามารถสร้างอันตรายให้กับทั้ตัวเด็กเองหรือผู้อื่นได้ เพราะเด็กสามารถมีปฏิสัมพันธ์และใช้สิ่งของรอบตัวได้ เพียงแต่ไม่มีสติขณะใช้นั่นเอง หากพบว่าเจ้าตัวน้อยมีอาการละเมอเดิน คุณผู้ปกครองควรจัดห้องนอนให้รัดกุม ไม่ให้เด็กสามารถเปิดประตูออกนอกห้องเองได้หรือติดตั้งสัญญาณเตือนหากมีการเปิดประตูกลางดึก🌃✨หากพบว่าเด็กมีอาการนอนละเมอให้พยายามอุ้มเด็กกลับไปนอนต่อโดยไม่จำเป็นต้องปลุกให้ตื่นค่ะนอนละเมอรุนแรงขนาดไหนถึงควรไปพบแพทย์✨เด็กง่วงระหว่างวันบ่อยๆ✨เด็กสมาธิสั้น จดจ่อกับอะไรนานๆไม่ได้ ซน ควบคุมไม่ได้ หงุดหงิดง่าย ควบคุมอารมณ์ตนเองได้ไม่ดี✨ในกรณีที่ละเมอเดิน มีความเสี่ยงที่จะเดินหกล้มหรือกระโดดลงจากที่สูงเอง✨คุณผู้ปกครองสังเกตว่าเด็กมีภาวะนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะกรนร่วมด้วยแนวทางลดปัญหาการนอนละเมอในเด็ก✨ลดกิจกรรมที่มีโอกาสกระตุ้นอารมณ์ตื่นเต้นก่อนนอน ไม่ว่าจะเป็นการเสพสื่อที่มีความตื่นเต้นเร้าใจหรือน่ากลัว ฟังเพลงเสียงดังๆ✨ไม่ขู่หรือหลอกให้เด็กกลัวเกี่ยวกับเรื่องเหนือธรรมชาติ อาจทำให้เด็กเป็นกังวลจนเก็บเอาไปฝันร้ายและนอนละเมอได้✨จัดกิจกรรมที่ช่วงให้เด็กผ่อนคลายก่อนส่งเด็กๆเข้านอน ยกตัวอย่างเช่น การสวดมนต์ นั่งสมาธิ🧘‍♀️ อ่าานนิทานให้ฟัง เปิดเพลงกล่อมเบาๆหรือเสียงบรรยากาศสบายๆ (White noise) ฟังก่อนเข้านอนหรือในระหว่างที่นอนหลับเลยก็ได้ค่ะ✨ควรเว้นช่วงการกินมื้อสุดท้ายให้ห่างจากเวลาเข้านอนอย่างน้อย 4 ชั่วโมง เลือกรับประทานอาหารที่ย่อยง่ายในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ให้อิ่มเกินไป และงดอาหารที่มีส่วนประกอบของคาเฟอีนอย่างช็อคโกแลตหรือโกโก้ค่ะ🍫&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่าทั้งอาการนอนละเมอและเดินละเมอนั้นเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วไปในเด็ก อย่างไรก็ตาม แต่ละอาการก็มีระดับความอันตรายของมันไม่เท่ากัน หากคุณผู้ปกครองประเมินแล้วว่าเด็กนอนละเมอบ่อยจนส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรืออาจก่ออันตรายในขณะละเมอได้ก็ไม่ควรมองข้าม ควรพาเด็กเข้าพบแพทย์👨‍⚕️เพื่อใช้วิธีทางการแพทย์เข้ามาช่วยบรรเทาความรุนแรงของอาการให้ดีขึ้นค่ะ

 เด็กนอนละเมอ เป็นอันตรายหรือไม่

현재 31주인데 안 늦었겠죠..?
지금이라도 매일 마시면 될까요??


임신 중 토마토 주스 먹이면 아기 피부 좋다던데

저돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 동영상보고 지금부터라도 토마토주스 마실까.. 고민중에여ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

당도가 있어서 많이는 드시지마세용

저는 임당 산모인데
과일은 그냥 먹으래요!  주스로 먹는순간 당이 엄청오른다구ㅠㅠ

진짜 그런 속설이 있나요...!?🫢

저도 31주 5일짼데 그 영상보고 토마토 주문했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 늦게라도 먹어보자 하며 ㅎㅎㅎㅎ 마지막까지 화이팅입니다!ㅋㅋㅋ

토마토쥬스 무가당착즙 돈시몽꺼 드시면 됩니당 

악 어제 스타필드에서 무첨가 토마토주스 시음했는데 ㅋㅋㅋㅋ 맛없어서 안 샀는데 이 글을 보고 갔어야..!! 따흑 ㅠ

바로 토마토 주문 햇어요ㅋㅋㅋ

갑자기
너무 가려운데 ㅜ어떤연고를 발라야될까요 

노바손크림을 발랏는데... 안된다도 해서 휴지로 닦았는데 ㅠㅠ 멀 발라야될까요 ㅠㅠ 너무 가려워여 ㅜㅠ 큰일이에영 ㅠ 도와주세용

긴급)생식기가 가려운데 연고

산부인과 진료 안받으셨으면 병원부터 가셔요~ 

혹시 ㅜ잠깐 바르고 닦긴 햇는데 그걸로.... ㅜㅜㅜ 문제가 생기진 않겟져...한 20분정도 잇다가 남퍈이 그거 바르면 안된다고 한대서 ㅠㅜ닦앜ㅅ거든요

저도 질염이 있어서 자주 가려운데요 ㅠㅠ 임신할수록 분비물도 나오니 팬티 자주 갈아입으시고 병원가서 질정제 처방받으세용~~ 너무 습하면 자주 간지러우니 습하지 않게 계세용 ㅠㅠㅠ

스테로이드+항생제 연고 같은데 임산부가 쓰기에 약간 독하긴한데 한번 쓴다고 큰문제되지않아요. 비판텐이나 리도맥스 정도의 약한 스테로이드 쓰시면 됩니다.

생식기 바이버 바르셔야해요 임신전 생리전후 질염달고살고 면역력떨어지거나 잠조금만못자도 질염에 헤르페스 나는데 진료때마다 바이버주길래 병원안가고 바이버만 무조껀바르면 반나절이면 나아요 수시로 발라주셔야해요!

저희 아가를 기준으로 ㅋㅋㅋ
증조할비
외함미
엄마
아가

총 네 명이 용띠에요 😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아가가 건강하게 태어나면 모두 다 같이 모여야겠어요!!

#용기듬뿍이벤트

4대 용띠 모임이에요!!!

우와 4대용띠!! 저희는 3대 용띠에요!!ㅎㅎㅎ

저랑 아이랑 3띠 동갑이라 그걸로도 웃퍼요. 모자간 나이차이가 36이나 난다니 이러면서요 🤣 저희 집엔 황룡 청룡 말 고양이 이렇게 돼요 ㅋㅋㅋ

오 우리는 2대용띠에요! ㅎㅎ 제가 황룡이고 우리 쌍둥이 아가들이 청룡예정이요 ㅋㅋ 남편은 쥐띠라서 한 집에 용 세마리와 쥐 한마리가 살게 되는...^^^^ㅋㅋㅋㅋㅋ

저희도 친정아빠 시아빠 두분다 용띠셔요 ㅋㅋ

저희는 2대 용띠에용!! 저는 백룡이고 곧 태어날 딸은 청룡입니당 ㅋㅋㅋㅋㅋ 남편은 호랑이라 지인들이 쎈 집안이라고 하더라구여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

E ở tuần 37 r mà bị thế này . Có mẹ nào bị ntn k ạ. Có cách gì cho đỡ ngứa k ạ chứ e chịu hết nổi r 🫠🫠

Bị nổi ban ngứa

Mình 33w  cũng bị ngứa khắp cổ khắp lưng mông.mặt thì mụn ngứa khó chịu.ko biết ai có cách gì giúp hết ngứa ko ạ

18주인데 ㅠㅠ 천안아산으로 이사를 앞두고 있어서 아직 병원을 못정했어요~~ 혹시 추천해주실만한 곳이 있을까요~~~??ㅎㅎ

집은 탕정역 근처입니다!

천안아산 산부인과+산후조리원

오!안녕하세요!ㅎㅎ 반가워용!저도 탕정역에 사는 18주산모에용!!
전 삼성미즈로 다니긴하는데 14주에 조리원을 예약하는 시스템이라 지금가면 조리원 될 지 모르겠어요ㅠㅠ
자분이면 앙즈로도 많이들 가시는데 주차장이 헬이라고 들어서 초보인 전 안가봤습니다ㅠㅠ

저랑 출산 시기가 비슷할것같아요 ㅎㅎㅎ 혹시 조리원도 삼성미즈랑 연계된 곳으로 가시나요? ㅎㅎ 저도 ㅠㅠ 운전이 미숙해서 주차장 넓은곳을 더 선호해요 
ㅎㅎㅎ

탕정이시면 삼성미즈가 제일 가까우실껀데.. 원래도 조리원 예약이 빡센곳으로 유명해서.. 안되면 다른곳보셔야할거에요 위에분말씀처럼 앙즈로도 있는데 두번째로 가까우실듯요!(저는 아직 앙즈로랑 삼미 둘다 다니는중이에요) 삼성미즈조리원은 타원분만은 안받아주는데 앙즈로는 받아주기도하고...(대신 가격이 천안아산 지역중에 제일 비싸고 주차가 헬임!) 그밖에도 연세하임 퀸스 제일 많이가시고 아산에 가온인가? 거기도잇긴잇는데 가온은 다니시는분 한명도못봤어요ㅠㅠㅠㅠ

삼성미즈 조리원 안되시면 연세하임도 괜찮아요! 이번에 리모델링싹해서 깔끔하고 좋다구하더라구용!!

저도 삼성미즈 다녀요 
조리원 대기 걸으셔야될것 같아요
앙즈로 연세하임 퀸스 많이 가는것 같고 
다온미래 드림아이 도 있어요 
혜성산부인과 진료는 잘 모르겠는데 조리원 괜찮대요~

삼성미즈가고싶은데 ㅎㅎㅎ 산후조리원은 다 예약이 마감되었고 ㅠㅠ 퀸스는 타병원 분만은 25주이후로만 예약 가능하다고 하네요 ~~ 고민이 많아졌어용 ㅠㅠ

삼성미즈다니는데 14주0일에 조리원 광탈하고 대기 걸고 기다리고있어요ㅠㅠ 벌써 한달도 넘었네요..ㅎㅎ 다른조리원 알아보면서 기다리고있네욤

그냥 정말정말 궁금해서..? 질문하고싶어요..!

저는 하이체어를 아가드껄로 준비 해놨는데
인터넷을 보든 지인이 얘기하는걸 들어보든
돌고돌아 트립트랩 국민템이라는 말이 나올정도로 트립트랩이 엄청나게 좋게 평이 되더라구요

비싼만큼 재질도 좋아보이고 튼튼하고 편해보이지만
뉴본은 아가드나 미고, 본베베, 도노도노 등등 이런 하이체어들도 시트 눕혀지는 기능이 있으니 동일하게 사용할 수 있는거 아닌가..? 싶고

트립트랩은 다 커서도 사용할 수 있고 어른들도 사용 가능하다는 장점을 또 보이는데..
저는 애기 어느정도만 커도 그냥 식탁의자에 앉힐것같은데..
어른들이 앉을 일이 있나..싶고..?

다 쓰기 나름이고 저도 제 나름의 선택을 하지만
트립트랩의 큰 가격대를 투자할만큼 다른 브랜드제품보다 월등하게 선택할 수 있는 선명한 이유가 있는지.. 정말 단순하게 물음표가 생겨요..!!


트립트랩의 장점..?

저도 딱 글쓴님 같은 생각이엇구 같은 경우에요 ㅎㅎ꙼̈ㅎ 집에 안어울릴것같고 ㅠ 오래못쓸거같이 생겨서 한참을 망설였는데 육아선배들의 과정을 제눈으로 보고나서 하이체어 튼튼한걸로 사기로했어요 ㅠ 


저도 이미 아가드꺼 물려받아서 글쓴님처럼 사용하려고 생각중이에요 ㅎㅎ꙼̈ 눕혀지는 기능이 있어서 아가드 하이체어에 맞게나온 이너시트가 있길래 그거 깔고 뉴본처럼 써볼려고요. 아기가 잘 누워줘야할텐데 기대반 걱정반이에요 ㅋㅋ 아이가 많이크기전까지는 괜찮을듯 해요. 트트는 뉴본부터 쓰는게 뽕뽑는거라지만 일단 신생아시기는 패스하려구요ㅎㅎ꙼̈ 아가드에 잘눕는지 궁금하기도 해서요

이유식 시작하고 아마 원목으로 갈아탈듯 합니당. 제가 집순이라 야외템보다 실내템에 관심이 많아서 유모차는 대충보고 하이체어는 꼼꼼히 봤거든요 ㅎㅎ꙼̈진짜 필요한건가 싶어서요

저도 아직 사용전이라서 잘 모르겠지만 지금 이 아가드 체어가 제 사촌 >저희시누> 저 차례 이렇게 왔는데 먼저쓴 두분다 트립트랩 샀어요 ㅋㅋㅋ

아가드 제일 길게 사용한 저희시누가 말하기를(돌 전까지 쓴듯) 일단 어느정도 클때까지는 괜찮은데 어느순간 아이자세가 흐트러지기 시작하고서는 이유식 먹이기가 힘들대요 . 아기가 힘이세지니까 바둥바둥 ㅠㅠ그래서 저희시댁으로 밀려났어요 ㅜㅜ 케바케겟지만 일단 확실히 스토케가 애들 앉기에 편한가봐요. 돌정도만 해도 아가드가 좀 좁아보이긴 하더라고요. 스토케는 자세가 잘잡힌데요. 훨씬 식사도 잘한다고하더라고요ㅠ저보고도 꼭 트트 장만하라고 했습니다. 그때만해도 고민을 했는데요. 이제 진짜 큰애를 보고나니 사기로했어요 ㅋㅋ미리사기로 ㅋㅋ

 가장먼저 썼던 두돌 반 지난 언니 아이는 아가드는 친정에서 임시로 잠깐쓰고 자기집 돌아가서 스토케 쓰는걸 봤는데요. 첨엔 너무 커보이고 투박해보여서 맘에안들었는데 왜쓰는지 그제서야 이해가 가긴햇어요. 이제 제법커서 아예 아무 장치없이 의자만 사용하는데 일단 발판이 있으니 아이스스로 의자에 쉽게앉아서 먹고 빨리 내려오고 닦는거를 보니 너무 편해보였어요. 튼튼하니까 걱정도 없고요.자기가 당기고 앉고 엄마는 그냥 슥 밀어주기만 하면되더라구요.  근데 그 아이가 세돌되서 며칠 놀러왔다가 스토케가 없으니 일반 식탁의자에 앉혀서 먹이는데 높아서 혼자 못올라가니 올려주세요 내려주세요 계속 올려주고 내려주고 자기도 높이 안맞고 머리박고  ㅠ 잠깐이니까 그렇게 쓰지 정말 꼭 스토케가 아니더라도 그정도 되는 발판있는 의자가 있긴 해야할것 같더라고요. 높이조절도 필요하구요 ㅠ사실 밥 먹고 중간에 간식먹지 어른들 앉을때 자기도 앉으려고 하지 정말 생각보다 많이 식탁에 앉더라구요 ㅎㅎ꙼̈아기가 이제 무게가 많이 나가니까 혼자 올라가는게 이렇게 중요한건줄 몰랏어요 ㅠㅠ  어쩌다 한번 올려줬는데 저는 머리가 띵 하더라고요 ㅋㅋ

물론 저포함 모두 식탁 사용만 하는 경우라 필수인것 같고요. 바닥생활많이하시는 분들은 굳이 미리 안사도 되지않을까 싶어요. 저는 아가드꺼로 일단 버티다가 원목으로 넘어가려구 고르고 있어요 ㅎㅎ꙼̈ 꼭 스토케 아니어도 될거같아요. 저는 다른곳 제품 골라놨어요 ㅎㅎ 스토케가 워낙 잘나가니 요새 다른회사에서도 엄청 만들어내더라구요. 꼭 트트가 아니어도 어느정도는 만족스럽게 쓸것같아요.

 특히 한명이상 낳으신다면 투자할만 한것 같구 저도 둘찌까지는 낳고싶어서 둘째낳고는 뉴본장비만 사서 써보려구요 ㅎㅎ꙼̈ 안쓰게되면 중고로 팔구요 ㅋㅋ


도와주세요..
아기가 매일 새벽 두 시부터 깹니다..
어떻게 해야할까요?ㅠㅠ

저는 5개월차 딸랑구맘입니다..
남편이 육아휴직 한달쓰고 출근해서
각방을 쓰고 혼자 독박육아 중이에요..

아기가 신생아때부터 강성울음이 워낙 심했고 
첫아이인지라 호흡을 멈출 정도로 우는 아기에게 
수면교육은 엄두도 못내 저랑 아이 둘이서 안방에서 같이 잡니다..

오늘 159일차에 7.7kg나가는 딸은 
아직 뒤집기를 못하고 있어요..

130일차부터 혼자 다리를 들고 뒹굴뒹굴하며
발을 잡고 노는 모습이 보였습니다..
그래서 뒤집기를 할 때가 다가오나보다 했는데..

그때부터 새벽에 통잠을 자던 아기가
새벽 2시부터 깨서 혼자 뒤집기연습을 하더니
슬 울기 시작하더라구요..

저는 침대에서 자다 우는 아이 소리에 깨
범퍼침대에 내려와서 토닥이고 
잠이 들면 다시 침대에 올라가서 자고 
이런 패턴이 계속 반복됐어요..

문제는 새벽 2시에 깨는 것만이 아닌 
새벽 5시에 또 깨는겁니다..

이게 몇 주째 계속 되다보니 
요즘은 너무 힘들어서
아이가 울면 이불이랑 가지고 내려와서
달래고 옆에서 그냥 자고있어요..

이게 습관화되서 그런거라해서 
한시간전에 깨워보라는 글을 보고
슬 기저귀도 갈아보고하면서 습관을 깨보려고했지만
소용이 없었습니다..

이거 어떻게해야할까요?
밤에 잠을 푹자본게 언제인지..
다른 친구들도 이런가요?ㅜㅜ


도와주세요 ㅜ 아기가 매일 새벽에 계속 깨요..ㅠㅠ

안녕하세요 150일 차 딸 키우고있는 엄마입니다. 눈팅하다가 너무 힘들어 보이셔서 답글 남겨봐요! 혹시 4개월 원더윅스랑 뒤집기 지옥시기가 겹친거 아닐까요?? 원더윅스는 길면 4주정도 간다하더라구요ㅠㅠ 뒤집기는 시도하려고 한 순간부터 되집기 할때까지 계속 울꺼에요.. 조금만 더 버텨보시구 정 힘드시면 깨려고 뒤척일 때 쪽쪽이나 토닥이는 잠연관 행동을 개입해보시는건 어떨까요? 육아는 항상 어려운거같아요 힘내세요!!

첫 뒤집기 시작한 이후로 새벽에 안 깬적이 없어요.. ㅜㅜ 11시든 1시든 5시든 1번 많으면 3번은 깨는 것 같아요.. 벌써 3주 지났는데 여전해요.. 그냥 그러려니 해요🥲 함께 힘내요..!!

그래서 아직도 옆잠베개에서 재워요ㅜ

저희 아기도 밤에 잘때 뒤집기를 많이 하지는 않지만, 가끔 밤에 깨면 뒤집어서 울어요. 그때마다 가서 되집어주고 자장가 불러 재우기를 하다가 신생아 때 사놓고 쳐박아둔 머미쿨쿨로 눌러줬는데 진짜 잘자요!!! 아기도 머미쿨쿨이 딱 눌러주니까 마음이 편한지 걷어차지도 않아요. 당근에도 중고 많으니까 하나 사셔서 사용해보세요! 봄봄맘님 아기도 잘 쓰면 좋겠네요~

저희아기는 남아 138일인데 뒤집기했는데도...그래요ㅠㅠ시간이 똑같아서 글냄겨요ㅠㅠ 저희아기도 2시 5시면 찡얼하고 결국엔 분유 먹이면 자요...점점 분유 횟수끊어야하는데 이러다 못끊을가바 걱정이에요 ㅠㅠ

저도 요 며칠 너무 힘들어서 베동글검색하러들어왔어요ㅠ 저희집애도 1시에 깨고 5시에깨요ㅠㅠ 밥달라고 울기도하구요ㅠㅠㅠ 언제 통잠좀자보나 모르겟어요ㅜㅠㅠㅠ

혹시 아꼬모 베개 아세요? 전 이거 악어사고 새벽에 통잠자기 시작했어요 +!

&#39;임신을 하고 나니 방구쟁이가 되었어요! 왜 이렇게 가스가 많이 차는 걸까요? 아무 이유도 없이 가스가 차는 것 같아 너무 당황스러워요.🙄&#39; 임신 초기 베동에서 엄마들이 공유하는 증상 중 하나가 바로 가스💨예요. 엄마 몸에서 어떤 변화가 일어났길래 이토록 가스가 많이 차는 걸까요? 가스를 해결할 좋은 방법은 없는지 빌리가 알려드릴게요!🤎<hr>임신 초기, 뿡뿡뿡! 원인은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a47d1f41-fc17-4830-8ec0-3ef1b2e60a23.webp" style="width: 100%;">여러분 안녕~~ 뿡뿡이가 왔어요~!원인은 프로게스테론!&nbsp;임신 중, 프로게스테론 호르몬 수치가 변화하며 장의 활동이 줄기 때문에 가스💨가 차게 돼요. 뿐만 아니라 태아👶가 성장하면서 자궁이 커지는데 위장을 압박하여 누르기 때문에 가스가 주는 불편감을 더 쉬이 느끼는 것이에요.&nbsp;입덧이 가스를 유발?임신 초기에 심한 입덧은 간과 위장에 무리를 주어요. 입덧이 심해지면 음식을 골고루 먹기 힘들고 편식하게 되는데 이 또한 장내환경을 나쁘게 만드는 요인 중 하나예요. 비교적 차가운 음식이 잘 먹히기 때문에 이로 인한 소화불량, 가스 유발이 되기도 해요.😥&nbsp;<hr>방귀쟁이 탈출, 식습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/46de6365-30f1-4bd1-969a-c93dccafbfd5.webp" style="width: 100%;">뿡뿡이에서 벗어나고 싶댜...✅ 풍부한 식이섬유 섭취식이섬유가 풍부하고 수분이 많은 음식, 섬유질이 풍부한 음식🥗을 섭취하는 게 좋아요. 몸속 수분을 끌어들여서 대변을 부드럽게 만들고, 가스가 축적되는 시간을 줄일 수 있어요. 하지만 단기간 섭취할 경우 가스가 더 발생할 수 있어요. 그렇기 때문에 변비가 완화될 때까지 뿌리채소, 버섯, 해조류🐟를 꾸준히 섭취해주세요!✅ 수분 섭취하루 2L 이상의 수분💧을 섭취하는 것은 임산부 뱃속의 가스를 줄이는데 도움이 돼요. 하지만 한꺼번에 많은 물을 섭취하게 되면 두통과 현기증😵이 발생할 수 있으니, 조금씩 나눠서 마시는 것을 추천해요.✅ 탄산음료는 지양입덧으로 음식을 잘 섭취하지 못해, 사이다나 콜라 같은 탄산음료🥤를 찾는 임산부가 많아요. 하지만 탄산과 같은 발포성 음료는 체내 이산화탄소 농도를 높여 배에 가스💨가 더 잘차게 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 탄산음료보다는 이온음료나 차를 마시는걸 추천해요.✅ 올리고당 식품 주의 콩, 양배추🥦, 콜리플라워와 같이 올리고당이 풍부한 채소는 가스를 차게하기 때문에 피하는 것도 추천해요. 하지만 건강에 좋은 음식들이긴 하니, 그냥 먹고 잠시 뿡뿡이가 되는 것도 방법이라구요!😝<hr>방귀쟁이 탈출, 생활습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7d46372-471a-40dd-9a47-28a59ab53434.webp" style="width: 100%;">임신시기에는 편한 옷이 제일이에요~✅ 편안한 옷 입기자궁이 커지면서 위장을 누르면 소화가 잘되지 않을뿐더러 가스가 쉬이 차는 느낌이 들어요. 이때 꽉 끼는 옷👗을 입으면 소화가 더 안되겠죠. 복부를 압박하지 않는 넉넉한 옷👕을 입어주세요.✅ 스트레스 조절하기미국 로마재단 연구소, 프랑스 다논 뉴트리시아 공동 연구팀이 성인 약 6000명을 분석한 결과 방귀 등 가스 증상이 잦으면 스트레스 수준이 높았다고 해요. 명상과 요가 등 본인만의 스트레스 관리법🍃을 통해 스트레스를 줄여주는 것이 필요해요. 스트레스는 몸에 경직을 주고 위장 근육 수축으로 음식물 소화 시간⏳이 길어지기 때문에 배에 가스가 차고 소화불량 등의 증상을 가져다주어요.✅ 장 운동하기임신부 변비도 가스 발생의 주요 원인 중 하나예요. 변비 예방을 위해 섬유질이 풍부한 음식이나 수분🥛을 충분히 섭취해 주세요. 신체활동을 통해 위장에 가스가 차지 않도록 도와주는 것도 좋아요. 산책이나 장 운동을 돕는 스트레칭을 수시로 해주거나 손으로 복부를 시계 방향으로 천천히 마사지👋🏻 해주는 것도 방법이에요!

임신 초기 가스, 가스, 가스! 물리치고 싶다면?

워낙 게임을 좋아하는 겜순이인지라
지금 22주차,, 남편이랑 배그 두세시간씩 하는데요~ 
사실 배그가 폭력성이 있는 게임인지라
놀래는경우도 있고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
남편이 
"여보가 행복하면 되긴한데.. 
애기한테 걱정스럽기도하고 이게 지금 맞나~ 싶다" 네요 ㅎㅎ
저는 게임으로 스트레스 푸는 느낌이라
너무 재밌어서 못끊겠어여><
게임하시는 임산부님들 있나요?? 
그리고 .. 애기한테 영향이 많이 갈까요? ㅠㅠ

게임하는 임산부

저두 21 주.. 오버워치 하다가 16주부턴가는 슬슬 접었어요 하다가 안풀리면 짱나니까 ㅠ ㅠ

22주 게임으로 태교해요 첫째도 그랬구요 유니콘베이비로 잘 크고 있어요 zzzㅋㅋㅋㅋ

저는 메이플해요ㅎㅎ 배그에 비하면 피한방울 안나오는 게임이지만 신랑이랑 보스도 다니고 한답니다!

뱃속태교보다 애기가 나와서 엄빠가 하루에 두시간씩 스트레스 푼다구 게임하면 애기가 크면서 게임을 좋아할수도 있겠다란 생각입니다
ㅜㅜ..

재밋게 하세요 스트레스 푸는게 최고죠

저도 게임 하긴 하는데 하다보니까 길게는 못하고 가끔 1-2시간?정도 하는거 같아요

이게 아이의 성향이거나 노출에 문제 일 수 있긴한데 저도 게임 엄청 조아하거든요!첫째때는 rpg게임하며 태교했어요ㅋㅋㅋ그래서인지 첫째는 게임이나 미디어에 너무 쉽게 빠져요ㅠ 둘째때는 손으로 만드는 태교를 했는데 아무리 미디어에 노출을 시켜도 혼자 끄적끄적 만들고 그리고 놀아요;;그러나 이번 셋째는 또 게임태교 중입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄마가 즐거우면 장땡!!!!!ㅋㅋㅋㅋ

저는 공포 스릴러물 매니아라 맨날 그런거 찾아봐서ㅋㅋㅋㅋ주변에서 걱정하는데 엄마가 즐거우면 괜찮대요!ㅎㅎㅎ

저도 롤 해여 ㅋㅋㅋ 그냥 가끔 스트레스 풀겸 하는데 오래하면 힘들더라구여 엄마가 행복하면 괜찮을거같아용 ㅎㅎ

게임하면 평소에 안하는 욕이 자동발사되어서 줄이려고 합니다ㅜㅜ

저는 남편이랑 맨날 롤해요ㅋㅋ

손흥민도 롤 챌린저라고 하더라구요^^ 다른거 하는거보다 ^^ 게임하는게 낫다싶기도 ㅎㅎ 전 롤 좋아해요 

저는 롤 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와,, 제 이야기 인줄!! 저도 배그 한지 오래 됬는뎁- 배그하면 아랫배가 살살 아파서 오래는 못하고..(괜히 걱정되서) 1-2시간 정도 하거든요.. 주수도 비숫하고- 취미도 같네요 우리😆 배그가 최고에요,,!!

재밌으면 됐죠 ㅋㅋ 참아서 스트레스 받는게 더 별롤듯요 ㅋㅋㅋ 전 요즘 웹소설이나 책보는데 다 죽이는 내용이에요 ㅋㅋㅋ

아침 수유 220
점심 이유식 180 (못먹을때도 있긴한데 거의 다 먹어요.. 시판이라서 양은 정확)
오후 수유 240 후에
가볍게 현미뻥이나 바나나 같은 간식
저녁 이유식 180 (위와 비슷)

이 상태인데.. 이유식을 너무 많이 먹나 싶어서요 ㅜㅠ 수유 두번 이유식 두번이라 전 편하긴한데.. 넘 많이 먹나욤..?


7개월 아기, 이유식 한끼 180 너무 많은가요..?

ㅋㅋ 애들이 다들 잘 먹나봐요 우리 12월베동들은 다 잘먹어서 고민인듯해요 저희두 조금 그런 느낌이예요 ㅋ
아예 엊그제는 식당갔다가 불쌍해서 밥풀 줬더니 계속 잘먹더라구요 ㅋㅋ 우리 그냥 후기 질감으루 단체로 가야하나요~~ ㅎㅎ
어쩔땐 수유랑 합쳐도 300씩 먹구.. 여름이라 칼로리 소모가 큰가봐요 저같아두 한여름에 죽 먹구살면 배고플것 같아요 전부 당성분도 아니고 반이 야채이니 ㅋㅋ

소아과 선생님마다 의견이 다른 부분이라 도움이 되실지 모르겠지만
저는 지금
첫수 240
낮잠1
이유식 140~150
분리수유200
낮잠2
이유식 140~150
막수 240
총 분유 680을 주고 있는데
지금 월령엔 여기서 분유 더 줄이면 안된다고 이유식양 늘려서 분유 줄이게 하지말라곤 하셨어용
괜찮으시면 소아과 상담 받아보세용!

이유식을 저는 그래서 세끼로 늘리고  100-120정도부터 지금은 150정도씩으로 주고있어요! 

수유 3회 240씩 이유식 2회 170-180씩 먹고 있습니다! 잘먹어요.... 언젠가 밥태기 온다고 하니 잘먹으면 좋은거지 라고 생각중이에요 ㅋㅋ

저희도 이유식은  두번하고 있어요 이유식양은 175g이예요 분유 수유는 3번하고 있어 첫수하고 막수는 240을 주고 있어요 분리수유는 140주고 있고요

저희아가도 이유식 너무 잘먹는데, 분유를 자꾸 안먹으려고 해서 많이 찾아봤는데요!
아직 아기가 어려서 이유식 양이 많아지는것보다 분유양을 신경써야한대요
중기 7-8개월이면 최소분유량 5-600은 되야한다고 하더라구요!
최소분유량 맞추면 이유식은 얼마를 주던 먹는대로 줘도 된다하구요!
이유식도 많이 먹는데 분유도 900-1000처럼 많이 먹으면 이유식이 포만감이 안드는거라고 질감을 너무 묽지않게 올려주라고 하더라구요!

헉... 저희 애만 너무 많이 먹이나봐요.. 한번에 220-240씩 이유식 주는데요.. 야채죽 120 오트밀 20 소고기 30 양배추 30 그 외 야채 30 이렇게 주는데요.. 분유는 또 분유대로 많이 먹어요ㅠㅠ 후ㅜㅜㅠ

헉 이유식 80 1회 주는데.. 저는 좀 늘려야겠어요.. ㅜㅜ

게워내지 않으면 괜찮다고 하셧어요ㅎㅎ 저희아기도 160세끼먹어요...

아기에게 유산균을 먹이는 분들 많으시죠. 근데 왜 먹여야 할까요? 눈부신 황금똥을 위해? 장 건강을 위해?🤔 아기 유산균 왜 먹여야 하는지 정확한 이유와 어른과 다른 아기 유산균 잘 고르는 법! 함께 알아볼까요?<hr>아기 유산균 왜 먹이나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2dc3bb25-1962-4054-a574-15c48374a90b.webp" class="fr-fic fr-dib">움냠냐먀냠 맛있땅면역력을 높이기 위해!장에는 우리 몸의 면역 세포 중 70%가 살고 있어요. 이 때문에 장이 건강하면 면역력 높아지기 되죠.📈 유산균을 통해 장 내 유익균을 증가 시킬 수 있기 때문에 유산균은 면역력과 관계가 있어요.영아 산통 및 배앓이 완화아기들은 소화 기관이 약해 설사나 변비, 배앓이 등을 자주 하죠. 이때, 배앓이를 완화해줄 수 있는 것이 유산균이에요. 유산균은 이러한 장 트러블을 유발을 억제하고 장벽을 튼튼하게 만들어 아직 미숙한 아기의 장을 건강하게 만들어줘요.🌟장 내 유익균을 지키기 위해!&nbsp;아기는 장 내 균총 중 몸에 유익균이 많이 가진채로 태어나지만, 성장해나가면서 스트레스, 다양한 음식🥘 등으로 인해 유익균의 수가 줄어들어요. 특히 아기는 장 내 유해균의 비율이 높아지면 아토피 피부염과 면역에 가장 취약한 호흡기 관련 질환에 걸리기가 쉽다고 해요.건강하다면, 꼭 먹이지 않아도 괜찮아요!미국소아과학회나 전문가들은 유산균에 대한 의학적 가이드라인이 명확하지 않기 때문에 건강한 아이에게 유산균을 필수적으로 먹일 필요는 없다고 말해요.💡 가능하면 요거트와 같은 음식으로 유산균을 섭취하고 장 내 세균이 잘 자랄 수 있게 채소나 잡곡 등 좋은 식습관을 만들어주는 것을 권장하고 있어요.<hr>아기 유산균, 언제 어떻게 먹여야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/747a7a27-f8bc-431e-8262-196f606323a6.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠 또 주라 또..! 신생아 먹여도 괜찮나요?전문가들은 안전한 섭취를 위해 생후 100일 이후 유산균을 먹일 것을 권장하고 있어요.✅ 생후 일주일 이후부터 유산균을 먹여야 한다는 의견도 있지만, 생후 100일 미만의 아기는 면역체계가 불안정하기 때문에 부작용이 생길 수 있으므로 100일 이후에 먹일 것을 권장해요.섭취 권장 시간은?위를 보호하기 위해 가급적 수유 후나 이유식 후에 먹이는 것이 좋아요. 특히, 상대적으로 위의 산도가 높은 아침보다는 오후에 먹이는 것이 아기에게 좋아요.✨&nbsp;분유에 타서 먹이는 것은 NO!혹시 분유를 탈 때 유산균 가루를 함께 섞고 있나요?😣 일반적으로 분유는 뜨거운 물에 탄 뒤 이를 식혀 아기에게 먹이는데, 유산균은 이 뜨거운 분유물에서 죽기 때문에 그 효능을 제대로 보기 힘들어요. 유산균은 분유와 따로 먹이거나 분유를 식힌 뒤에 타 먹이는 것이 좋아요.혈변이 있을 때는 NO!아기가 혈변을 본다면, 장벽에 염증이나 상처🩸가 있는 경우에요. 이때, 유산균이 장내에 침투했을 때&nbsp;감염 위험이 있기 때문에 유산균 섭취를 중단해야 해요. 아기의 유산균 섭취 시 소아과 의사와 충분한 상의 끝에 섭취를 권장해요!<hr>아기 유산균, 어떻게 고르지?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/36013b76-8dd0-4356-9f40-e33e30ff2820.webp" class="fr-fic fr-dib">자자 ~ 메모메모 해주세요!균수를 확인해요!&nbsp;아기 유산균은 일일권장량이 정해져 있지 않지만, 장이 미성숙한 아기에게 너무 많은 유산균은 독이 될 수 있어요!😮 그래서&nbsp;유익균의 균 수가 적고, 균종이 적은 것부터 시작하여 점점 범위를 넓혀가는 것이 포인트!화학부형제도 체크!화학부형제는 유산균 제조 시 생산성을 높여주지만 아기에게는 좋지 않은 화학물질이에요. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 등의 화학부형제 사용 여부를 확인하고 화학부형제가 없는 제품으로 꼼꼼하게 골라주세요.🤓PCC인증 여부유산균 중 비싼 균주는 적게 넣고, 저렴한 균주들로만 채운 제품도 있어요. 좋은 균종을 확실히 넣었는지 확인하기 위해 PCC 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋아요. PCC인증은 투입했다고 하는 균주와 비율을 확인하는 검사이므로 인증 여부를 꼭 확인해주세요!🔍 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5825cb2-d6cc-4623-a7ac-920f0ab82056.png" class="fr-fic fr-dib">

아기 유산균, 꼭 먹여야 할까?

7월 17일 막생이였고, 오늘 네이버 임신주수 계산기로 딱 6주차 되는 날이에요~ 이번주 월요일날 병원 다녀와서 초음파를 했는데, 의사선생님께서 아기집이 하나 더 보이는것 같은데~ 라고 말씀하시며, 아기집이 아니고 혹?일수도 있다고 확실하게는 말씀을 안해주시더라구요. 
제가 궁금한것은, 다태아 아기집 하나가 늦게 보일수도이는건가요…? 다른 하나의 아기집은 확실히 자리잡고 보인다고 하셨거든요… 하나는 확실히 보이는데 또 다른 하나는 늦게 생성?될 가능성이 있는건지 궁금해요..😭

쌍둥이, 이럴수도 있는건가요?ㅠㅠ

넹 그럴 수 있어요! 저도 5주1일에 하나였는데 3일 뒤 갈생냉이 나와서 병원가니 아기집이 하나 더 생겼었어요!
한 아이가 하루 늦게 착상 됐다고 하더라고요~ 지금은 두아이 잘 자라고 있답니당!! 자연쌍둥이 임신이고 21주차이란성이랍니당 

쌍둥이 일수도 있고, 주수차이가 너무 나면 한쪽이 도태되기도 해요.

전 6주에 애기집하나 보였다가 7주에 하나 더 발견했어요~ 애기집 하나 본 다음날 착상혈처럼 피가 조금 나긴하더라구요ㅎㅎ 

妊娠が分かると嬉しい反面、ママと違ってパパ<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧑🏻"}' id="isPasted">🧑🏻は体感的に実感できない分、どうやってママをサポートすればいいんだろうと悩んでしまうことも多いはずです。パパは実際、体調も体型も変わらないので、ママの体調不良や不機嫌に戸惑ってしまうこともあるでしょう。そんな時は、二人でたくさん話をする時間を作りお互いサポートし合えば、妊娠期間は二人のかけがえのない時間になるはずです。ママは体だけではなく心まで不安定になってしまい、不安になりやすいのです。なので、パパが一緒に親になるんだという自覚を持つだけでも大きな支えになります。ママにしっかり寄り添うために、パパが出来る出産準備を妊娠期間別に見てみましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍<hr>妊娠期間別、夫に出来ること<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4246/1dd66445-874e-499c-bbde-38fd6dbbadeb.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🗓️妊娠初期にパパができるサポート妊娠していることが分かると胎嚢、胎児心拍、分娩予定日を確認するなど妊娠を確定し、母子健康手帳をもらう時期です。お腹は出ていなくてもつわりが始まり、ホルモンバランスの崩れが原因で情緒が不安定になることもあります。この時期パパに出来ることは、まずママの話をよく聞き不安になった時、パパにどうしてほしいかを確認<span 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data-sheets-value='{"1":2,"2":"🦵🏻"}' id="isPasted">🦵🏻のつりが起こったり、脚のむくみや腰痛などマイナートラブルが起こる時期でもあります。この時期、パパに出来ることはたくさんあります。妊娠5ヶ月の戌の日には、神社やお寺に安産を祈りに行ったり、一緒にお散歩やウォーキング<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🚶🏻‍♀️"}' id="isPasted">🚶🏻&zwj;♀️など適度な運動を始めてみるのも良いでしょう。病院や地域の保健センター、育児用品メーカーさんなどが開催する両親学級をリサーチし、出産の流れや赤ちゃんのお世話の基本的な知識を学べる機会もママとたくさん作りましょう。育児グッズの準備はパパも積極的にネットや育児専門店から調べ備え始めましょう。 🗓️妊娠後期にパパができるサポート妊娠後期に入ると、赤ちゃんがお腹の中でさらに大きくなります。心臓などの器官や脳などの中枢神経がほぼ完成し、肺の機能も完成するので呼吸運動を始め、34週ごろには肺<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🫁"}' id="isPasted">🫁はほぼ成熟します。子宮がぐっと大きくなるので、大きくなったお腹に下大静脈が押されむくみやすい体になったり、膀胱が圧迫され頻繁にトイレ<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🚽"}' id="isPasted">🚽に行くようにもなります。また胃も子宮に押されて吐き気がしたり、胃もたれや消化不良などの症状も現れます。出産の予兆として前駆陣痛が頻繁に現れたり、お腹の張りやおしるしが出たりもします。このようにお産が近づくことで、体力的にも精神的にもつらいことが多くなってきたママのために、パパは自ら食材の買い出しをしたり、家事を率先してするようにしましょう。腹圧がかからない様に重いものはママに持たせいない、屈んだり立ち続けるなど腰や脚に負担をかける様な家事はさせないなど、積極的に家事をサポートしましょう。臨月に入ったら、陣痛が始まったり破水した場合、あせらずに対応できるよう事前にお産の勉強をしておきましょう。出生届の提出期限を確認し、赤ちゃん<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻の名前も予め候補を考えておくと良いでしょう。

パパにして欲しい出産準備はコレ

철학관에서 이름 지으시나요 아니면 그냥 부부끼리 정하시나요?? 

아기이름 다들 어떻게 정하시나요

저는 저희부부끼리 정했어요!ㅎㅎㅎㅎㅎ

저는 첫째 시아버님께서 철학관에서 이름 8개 지어주셔셔 그중에 맘에 드는걸로 정했어요!
이번에 둘째도 그렇게 할것같아요!!ㅋㅋㅋ 

저는 저희 부부끼리 정했습니다!

저희두 저희끼리 정했고 우연히 챗지피티😆에서도 작명 해달랬더니 저희가 정한 이름이 나와서 놀랐네용ㅋㅋㅋㅋ

저희는 순우리말로 지어주고 싶어서 남편이랑 저랑 둘이 정했네요ㅎㅎ

저희는 부부끼리 한글로 지었어요! 
부모님께는 통보식으로...ㅎㅎㅎ

전 지피티로 후보군 뽑아뒀어요ㅋ

저희도 부부끼리 정했어요 정하고나서 넴유베 어플로 뜻 좋은 한자 정하구요 ㅎㅎ

첫째때는 내가 순우리말로  지었구요..지금뱃속에 둘째는 신랑이 지었어요~ㅋ

저는 첫째도 작명소였구 둘째도 작명소하려구요ㅎㅎ

저희는 부부끼리 이름 후보 정해놓고, 제가 한자 획수 맞춰서 이름에 한자 넣었어요~

첫째때 철학관가서 지었구 이번에도 철학관 가려구여ㅎㅎ

저는 시아버님께서 철학관에서 부모사주랑 태어날 시(제왕예정)까지 해서 이름지어 주셨는데
다행히 맘에 들어요^^

저희부부는 이름 이쁜거 우선 10개정도 골라놓고 넘유베 어플로 아기 낳고 시간 정확하게 넣어서 이름 하나씩 한자 뜻 조합해서 음양조화 좋은지 하나씩 다해보고 골랐어요 !! ㅋㅋ 저희도 이름은 저희가 골랐네용 ~ 

ㅋㅋㅋ저희부부 차 타고갈일생길때마다 운전중에 하나씩 툭툭 꺼내보다가 끌리는걸로정했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원래고민하던이름 2개있었는데 한번 꺼낸 이름이 마음에들어서 바로결정ㅋㅋㅋ

저는 사주공부를 했어서 직접 지었어요

저희는 부부끼리 이름 정했고 한자는 애기태어나는 날짜랑 시간보고 작명소에 맡길려구요!!

저희는 부부끼리 한글로 정했어요- 각자 이름에서 하나씩 따와서 지었어요! 

부부끼리 정하고 작명소가서 지은 이름 괜찮나 물어보기만했어요ㅋㅋㅋㅋ
이름 정하고 한자 뜻 찾아서 조합했는데 철학관에서 우리나라는 성 빼고 세글자 이름이 한자 획 수가 안좋다 그랬나 하면 안된다 그랬나ㅠ그래서 한글 이름으로 했슴당

Mom anakku usia 2bulan, full asi, udh 9hari gak pup, padahal udh minum interlac, udah dipijit juga, tapi anaknya gak rewel mom, perutnya juga gak keras dan gak kembung, normal gak yah? Udh tanya bidan katanya banyakin aja minum asinya sama sering pijat perut, ada tips gak mom biar dia pup?

Belum pup

Waktu itu anakku pas masih nb belum ee sampe 4hari nangis bgtt tapi skarang juga kalo bab dia 3hari sekali bun

Iyaa pas nb bun tapi skrg dia babnya 3hari sekali 

Engga bun anakku normal aja pupnya, memang ya kepikiran anak belum pup itu skrg juga ini udh 3hari tpi anakku belum pup

Klw bayi ful asi ga pup gpp bun, berarti keserap semua kebadan bayi, yg bahaya itu klw sufor tapi ga pup, karna sufor itu ada ampasnya.

Sama bangettt bun anakku 1 bulan setenagah udah mau 10 hari belum pup tapi anteng dan perutnya lembek gak keras 

Baiknya kasih mikrolax bun
Kami setiap 7 hari ga bab kami kasih mikrolax
Tapi sedikit aja
Langsung bab

Coba minum interlac, atau lacto b. Bagus buat pencernaan. Anak ku biasa bab 5 hari sekali. Minum interlac jdi sehari 1x bab nya.

kl misal anak ga pup 1 hr biasa ak pijit ILU sama di kakinya ak usap2
Puji Tuhan anakku dr lahir 2 hr aja ga pupnya
Dan kl ak pijit biasa bsknya pup

70일 아기입니다

스와들업 손 부분을 계속 빨아서 젖습니다.. 쪽쪽이를 줘도 안물고 주먹고기를 먹고싶어하는것같은데 
모로반사때문에 스와들업을 벗기면 손을 못빨아서 괴로워하고
결국 스와들업을 입히면 손을위로 잡아주니까 입만 갖다대면되서 손을 빨기가 쉽나봐요

그렇게 빨면서 진정하기도 해서 그냥 두고있는데 아무래도 맨손도 아니고 옷을 빨게 두는거다보니..이렇게 둬도될지 걱정되서요 ㅠㅠ
그리고 또 그 젖은 손부분을 얼굴에 문대다보니 침독도 올라오는것같네요.. 이런아기 있는지 궁금해요~

스와들업 손부분 빠는 아기 그냥 두시나요..?

저희 애기도 그래요 ㅋㅋㅋ지금은 뭐든 빨고싶어하는 시기라고 하더라고요 ㅋㅋㅋ못하게 한다고 안하는거 아니여서 그냥 두고 많이 축축하다 싶을때 벚겨서 손도 한번 닦아주고 갈아입혀줘요

저희아기도 스와들업입히든말든 계속 손을 빨더라구요.근데 딸랑이, 고리 등 소근육움직일만한 것으로 관심유도하면 그거 만지는데 바빠서 손 안빨아요! 심심해서 빠는 경우도 있다고도 하고, 소근육 운동 열심히 하면 주먹고기도 점점 안먹는다고하니 손 자주 움직이고 다양한자극 주면 좋을것같아용

저희 애기도..그래서 러브투드림 스와들업
팔 뺐다 꼈다 할 수 있어서 이거 써요 

주먹고기는 하는게 좋다고 그래서
낮에는 수트입히고 저녁에 목욕하고 나면 스와들업 입히고 잇어요
낮에 해서 그런가 저녁엔 몇번 시도하다가 기절하듯이 자더라구요ㅎㅎ

저희 애기도 스와들업 손 부분이 축축하다 못해 투명해요 ㅋㅋ 깨어있을때 최대한 소근육 자극 해주려고 하는데도 졸리기 시작하면 손부터 빨더라고요..  구강기 시기니까 어쩔수없나 싶어서 자주 손 닦아주고 있습니다~ㅎㅎ 

아~ 이게 내 손이라는거구나~하면서 알아가는거래요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워서 잘 발달하고있구나~하고 빨도록 걍 냅두고있어요ㅎㅎ침독올라서 거칠어질땐 저는 몽디에스 스틱밤 한번씩 쓱 발라줘유ㅎㅎ

안녕하세요 5월 말 출산예정 베동입니다!
산후도우미 신청을 하려하는데 남편과 의견이 갈려서 이렇게 글을 남겨봅니다..ㅎㅎ😇

 제가 조리원 퇴소하면 남편이 바로 출산휴가(2주)를 쓸 예정이에요. 남편은 이 시기에 산후도우미를 같이 쓰는 것을 반대했고, 그럼 남편 출산휴가가 끝나고 제가 혼자 있게되면 3주간 쓰겠다고 하니 그것도 반대하네요. 이유는 그 시기면 아이보는 것에 어느정도 적응했을텐데 필요하겠느냐, 그때 쓰는 것은 필수가 아닌 사치라고 생각이 든다고 해요. 

 남편은 퇴근하면 저녁부터 출근 전까지 자기가 전부 할텐데 굳이 필요한지 잘 모르겠다 입장입니다. 저는 아무리 남편이 다 해주겠다고 한들, 제 개입이 완전히 차단될 수 없는 환경에서 산후도우미를 통해 체력을 비축하겠다!는 입장이구요. 

 정부지원금 제외하고 3주 비용이 82만원 정도 예상되는데 그 돈으로 제가 하고싶었던거, 갖고싶었던거 구매하는게 더 좋지않냐고 그러네요. 저는 제 몸 덜 쓰는게 훨씬 좋은데요..ㅋㅋㅋㅋ

 남편 출산휴가 이후에 산후도우미는 정말 때늦은 것일까요? 긴글 읽어주셔서 감사합니다. 참견해주시면 감사드리겠습니다🫶🫶

산후도우미 시기와 기간

산후도우미를 쓰는곤 출산한 산모의 몸을 회복하기 위한 목적도 있으니 ...안쓰는거 보단 쓰는게 더 회복에 좋을고 같아요

서운하시겠어요ㅠㅠ 남편 뷴 출휴 끝나몀 독박이잖아요..3주 쓰세요!

저는 현재 이모님 3주 사용하고 있는 아기엄마입니다~ 저희 남편도 비숑님네 처럼 이 문제로 다투어 보고 결국 제뜻때로 3주 도우미이모님 신청해서 하고있습니다. 처음에는 남편이 퇴근하고 오면 아기 같이 봐주다가 요즘은 남편도 피곤하다고 하여 저 혼자 새벽에 돌보게됩니다. 이모님 없었으면 전 밤낮없이 혼자 육아하니 지금쯤 피곤함에 극치에 달해 스트레스 만땅과 몸을 혹사하고 있었겠죠!
이모님 신청은 저는 산모님을 위해서라도 필요하다고 생각해요. 3주라는 시간이 주말빼면 15일이고 그동안 산모님 회복도 하고 조리원에서 배웠지만 현실에서 혼자하기엔 걱정되던게 이모님이 있으셔서 옆에서 알려주시고 자세도 잡아주시니깐 아주 편했어요! 그리고 오전에는 잠을 자고 오후에는 애기 케어 배우거나 은행업무보거나 할수있더라구요! 그틈에 아파트 한바퀴 돌면서 숨도 쉬고! 
이문제는 산모님과 신랑님 충분히.상의해보시는게 좋을것 같아요!

저도 산후도우미 안쓰는사람인데요 이건솔직히
돈낭비를 떠나서 나에게 도움이 될지 안될지를 객관적으로 봐야한다고 생각해요
저는 첫째를 키워봤고 완전 모유수유였고
친정엄마의 도움이 컸어서 둘째때도 도우미없이
혼자 육아할 계획인데
처음육아할때 밤이고 낮이고 잠자는시간이 진짜 소중해요 아기만 오롯이 볼수도 없어요
혼자 있으면. 남편 출근뒤 청소, 빨래, 식사에 아이
배변처리 씻기기 젖병세척 열탕,
쓰레기 버리고 재활용 정리하고 애기는 두시간에 한번씩 자다깨서 맘마달라 칭얼대고 배에 가스차서 칭얼대고. 잠투정한다고 악쓰고 울면 혼자 멘탈. 바사삭 되는건 당연한거죠...
출산. 입원5일 조리원2주 남편 육아2주 그래봐야
고작 한달조금넘은 갓난아기예요...
새벽수유 하는동안은 산후도우미님 도움을 좀 받고
육아에 대해서 배우는게 좋지 않을까요?? 

초산이시니까 산후도우미 통해서 배울 수 있는 부분들도 언급해보심이 어떨까요..? 저는 초산이고 주변에 결혼도 출산도 한 지인들이 없어서 배울곳이 산후조리원 뿐인데 제가 제 자신을 못믿어서요 🤣🤣 조리원 나와도 또 2개월은 산후도우미 통해서 배우기도 하면 좋을 것 같고 너무 든든할 것 같아요

저는 도우미3주 쓰고 남편이 출휴쓰는거 추천이용!! 남편도 처음인데 목욕이며 이런거 어떻게하나요..ㅠㅠ 저는 첫째때 그 순서로 했는데 만족했어요! 이모님오실 때 반차라던지 써서 어느정도 배우고 나중에 하니까 조금 더 편하고 이모님 오신 기간동안 신생아는 졸업하니 낫도라구용 ㅎㅎ

ㅜㅜ 저는 부르기로했는데 부르는 기간으로 남편이랑 약간 안맞았는데 저희 남편도 군인이라 출산휴가를 추후에 쓰는게 눈치보인다고 하더라구요 ㅠㅠ 그래서 남편휴가 먼저쓰고 추후에 마지막에 몇일만 겹치게해서 도우미분 부르는게 최선일꺼 같아서 그러기로 했어요 남편도 도우미분 한테 배우면 육아할 때 도움이 된다고 주변에서 그래서요!! 그리고 ㅠㅜ 쉽지 않겠지만 남편  직장동료분은 우선 퇴근하면 그때 애기먼저보고 와이프분이 12시 정도 까지 자고 그후에 추가에 새벽수유나 그런건 와이프 분이 하셨다고 우리도 교대로 해야된다고 하더라구요 ㅋㅋ 얼마나 갈지는 모르겠지만 이런식으로 같이 육아할 수 있게 서로 얘기해보셔도 좋을꺼 같아요!!

아이하나를 키우려면 온 마을이 필요하다_
아프리카 속담입니다
남편분한테 유튜브 육아상식 공유해주세요
애 낳으면 뼈 관절이 다 늘어지고
엄마들 죽다 살아난대요
산후도우미 신청기간 있으니까 그 기간 안에만 잘 신청하시길!
제 남편이 늘 하는말이 우리엄마들 세대는 그런거 없이도 다 키웠다 인데
아주 고지식한 말 하면 육아공부도 안한게 입맛 살았다 그래서 엄마들 몸이 성치 않은거라고 하세여.. 아 또 화나네.. 


제 의견은 .. 남편이 뒤로 하시는게 맞응거같아요.. 먼저 조리원 갔다가 3주 도우미 바로 붙여서 쓰고 그뒤로 아빠가 출산휴가 하는게 바람직해요..왜냐면 애가 작고 아직 루틴이 잡히지 않는 상태에서 아빠가 해줄수 있는게 없어요.. 엄마만 개고생입니다. 저도 그 문제도 첫째때 고민많이했는데.. 아무것도 모르는 남편이랑 싸움만해요.. 일단은 엄마 위주로 하시는게 맞고 엄마가 백일동안은 진짜 몸 조심해야되요 아빠가 좀 알아들었으묜 하네요.. 돈보다는 엄마 몸을 아껴야 하는 시기입니다 ㅠㅠ 안타깝네요 저희 남편 보는거같아서 

남편이 편한 직장이신건가요? ㅋㅋ 남편분도 직장에서 일하고 돌아오면 힘드실텐데 어떻게 새벽에 잠도 안자고 아기를 돌보신다는거죠..? 
저는 첫째때 산후도우미 5시까지 계셨다가 남편 오는 7-8시까지 혼자 아기 돌보는데 아기가 배앓이해서 계속 안고 달래다가 남편오고 겨우 쉬었고요, 남편도 다음날 출근해야하니까 새벽수유도 제가 했어요. 
지금 남편분 퇴근하고 막 에너지 남아돌아서 밥하고 집안일하고 운동하고 그러는거 아니시면 절대 불가요. 도우미 있어도 힘들어서 눈물나요.

사치라뇨…ㅜㅠㅜ
한달이면 산모 몸이 돌아올거라고 생각하는걸까요…? 
아기낳고 몸 관리 잘 안하면 정말 평생 고생이에요ㅠ
남편분 2 주 육휴 하시는 동안 정말 조리원 처럼 24 시간 아기 케어 안해도 되는 환경으로 만들어 줄 수 있다 자신하시는 건지..  
조리원에서는 살림 안해도 되자나요
아기낳고 2 주만에 집에와서 남편분이 아기도 다 봐주시고, 아기 젖병, 집안 살림, 산모님 식사까지 정말 그렇게 챙겨 주실거래요??? 그렇다면 인정이에요~

근데 그런거 아니고 산모님이 2 주만에
집에와서 뭐라도 집안일을 해야 한다면.. 조리사 꼭 쓰셔야죠!! 무조건요!!! 보통 조리원 갔다와서 바로 조리사님 부르는 이유가 산모케어 아기케어 식사 청소까지 다 해주셔서 산모 몸 안쓰고 쉬게해주는 목적인데
남편분이 산모님 손 하나 까닥안하고 쉴수 있게 해주실 수 있을지 의문이에요 . 갓 태어난 아기 보는것도 벅차실텐데
저는 무조건 나라 도움 받아 조리사님 쓰셔야 한다 강력하게 추천드립니다.
그 돈으로 사고싶은 물건??? 내 몸 망가지면 무슨 소용이죠ㅠㅠㅠ 진짜 아기 낳고 100 일은 정말 몸관리 잘하셔야 해요  그래야 우리 나이 더 먹고서 고생안합니다ㅠ
지금 조리사님 쓰는 비용 크게 느껴 지실수 있지만
앞으로 백세인생에 내 몸 생각하면 큰
금액도 아니에요~~ 꼭 쓰셔요!!

안녕하세요 이제 31주차 3일된 예비맘입니다ㅎㅎ
임신하면서 예민해지면서 그런건지..
주변지인이나 친했던 친구들이 멀어지거나 가까워지는???
그런경험을 많이하는데 결혼할때처럼 
좀 걸러진다는 느낌을 많이받아서요...
다들어떠세요??

저는 주변친한 지인이 임산부가 생기면 정말 축하해주고
가까워지기도 하는데 임산부가 아니라고 해서도 잘지내는편였고 원만한 인간관계인편이라 생각해요

근데 친하다고 생각했던 친구가 
저의 임신소식에 그동안 축하는 커녕 질투와 무례함과 임신에대해 부정적으로 계속 말하더라구요

그걸 하나하나 말해서 서운하다말하기엔 속좁아보이는??그런부분이라서 말은 안하고 지냈지만

결국엔 본인도 준비하면서 얼마전에 임신했다고 소식전하는데
임신한자체가 싫다며 성별도 알기싫다,
아직도 준비가 안됬다며 너무부정적으로 말해서
같은나이친구지만 무책임하고 철이 너무없어보이더라구요..

제가 예민한걸까요?
보는데 너무 갑갑하고 표정관리가 안되는데 어찌하면좋을까요??
남편끼리도 친한친구라서 관계는 이어질거같고..
이전처럼 챙겨주기싫은 마음이 커져서요ㅠ
주변에 이런경우있으실까요..?



임신 후 인간관계어떠세요???

에고.. 힘드시겠어요.. 그럴땐 그런 말에 반응해 주지 마시고 아.. 그렇구나.. 음.. 응.. 이런식으로 최대한 반응하지 마시고 넘기시면서 용딱맘맘님도 그런 말들 기억하지마세요!!!!

아마.. 항상 마음알아주시고 이해해주시니까 친구가 더 그렇게 된 것같아요..(저도 경험이 있오소...) 임신하셨을땐 힘들다 최대한 만나지마시구 가족이 서로 아는 사이면.. 완전한 정리보단 두분의 거리를 두시는게 좋으실거예요.. 

굳이...내 마음을 축내는 사람을 곁에 둘 필요가 있을까요? 저도 이 나이를 먹고도 표정관리가 1도 안되는데다 이불킥하는거 싫어해서 무례하게 굴면 웃으면서 대놓고 말하는 스타일이에요 적당히 거리두시는데도 본인 기준에 정해진 선 밟고 넘어온다 싶으면 그건 말씀하셔야해요 그 선 한번 넘는게 쉽지 보통 한번 이후로는 더 심해지거든요
상처 받지 마세요 원래 저런 사람이었는데 내가 똥인지 된장인지 굳이 찍어먹어보고 알았구나~하시면 될 거 같아요
아까운 마음 축 내지 마시고 좋은 생각만 하셔요:)

친구는 임신도 안되는데 임신소식들어서 배아픈가봐요 ㅎㅎ 제 지인도 저렇게 개념없는말과행동을 해서 손절아닌손절했네요 ㅋㅋㅋ그냥 그러려니하세요! ㅎ

저 보는 줄 알았어요.. 정말 거르고 거른 후 몇 안되는 친한 친구인데 임신에 대해 부정적인 말 엄청 하고.. 암만 그래도 임산부 앞에서 할 소린가? 싶을 정도로 무례하게 말하더라고요 .. 철 없어보이고 수준 떨어져보여서 요즘은 그냥 좀 멀리 하고 있어요 
얼마나 자신이 불행하면.. 자기 인생에 만족 못하면 그럴까 가여이 여기려구요 
한번 선 넘으면 손절까지 생각하고 있어요ㅋㅋㅋㅋ

저도 꽤친하다고 생각햇던 친구가 난임으로
한 2년 고생중인데 저는 결혼하자마자 생겨서 
본의아니게 소식알렸더니 축하는 왠걸 
욕을하더라고요 약올리냐구;;; 
물론 난임이 얼마나 힘들지 감히 상상도 안되지만
한순간에 내임신이 욕먹을일이었나 싶어서 한동안 조금 상심햇엇고 임신을 친한친구한테 숨겨야했나도 싶고 친구한테 본의아니게는 미안하다햇는데 잘연락하던친구가 연락없는거보면 신경쓰이긴한거같아요 ㅎㅎ누구나 자기상황이 있고, 남의 축하해줄만큼 여유가없거나 그정도 심보가 아니면 그냥 큰기대없이 자연스럽게내비두는게 좋을듯해요 ㅎㅎ 우리도 나름 임신해서 예민보슨데 ㅎㅎ

Antara 2 itu yg mana yg bagus ya mom untuk dikonsumsi di tm 2 sampai lahiran? Butuh saran nih

Folamil gold atau blackmores prenagent gold? 

Bagusan folamil gold bund kalo kata ku baby jdi lebih aktif pake itu, blackmores bagus jg tpi dokter2 obygin lebih preffer ke folamil 

Trimester 2 aku masih folamil genio biasa, trimester 3 mulai folamil gold, nanti pas busui baru blackmores pregnancy and bresfeeding.

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ถึงแม้ว่าคุณแม่จะคลอดเจ้าตัวน้อยออกมาแล้ว แต่น้ำหนักคุณแม่ตลอด 9 เดือนที่ผ่านมาอาจจะเพิ่มขึ้นเยอะถึง 10 กิโลกรัมเลยทีใช่ไหมคะ? ทำให้คุณแม่คงจะหนักใจไม่น้อยเลยที่ต้องพยายามลดน้ำหนักหลังคลอด วันนี้ทางเราได้รวบรวมเคล็ดลับในการลดน้ำหนักหลังคลอดแบบไม่ต้องออกกำลังกาย เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ไม่มีเวลาอย่างมาก เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>เคล็ดลับการลดน้ำหนักหลังคลอดง่ายๆ โดยไม่ต้องออกกำลังกาย✨เคล็ดลับที่ 1 รอให้ร่างกายฟื้นตัวก่อนแล้วจึงค่อยลดน้ำหนัก&nbsp;หลังจากคลอดลูกแล้ว ร่างการของคุณแม่ยังต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว หากคุณแม่ลดน้ำหนักเร็วเกินไป อาจจะทำให้ร่างการของคุณแม่ฟื้นตัวช้า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าให้เริ่มลดน้ำหนักหลังคลอดไปแล้วซัก 6 สัปดาห์ หรือ 2 เดือนสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก🤱 เพื่อให้มีน้ำนมเพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อยก่อนจึงค่อยลดน้ำหนัก&nbsp;✨เคล็ดลับที่ 2 ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักที่ดูเป็นไปได้&nbsp;เมื่อร่างกายของคุณแม่ฟื้นตัวแล้วก็เริ่มวางแผนการลดน้ำหนักได้เลยค่ะ และควรตั้งเป้า🎯ลดน้ำหนักที่เหมาะสมและเป็นไปได้จริง จะได้ไม่เป็นการกดดันตัวเองจนเกินไป การลด 0.6-0.7 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้วค่ะ ซึ่งสามารถทำได้โดยการทานอาหารที่เป็นประโยชน์และมีปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสม &nbsp;และที่ช่วยให้ลดได้อย่างรวดเร็วตามเป้าหมายที่สุดคือการให้นมลูกและปั๊มนมค่ะ &nbsp;&nbsp;✨เคล็ดลับที่ 3 เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้หากคุณแม่ให้นมลูกเอง น้ำหนักจะกลับสู่ภาวะปกติใน 1-6 เดือน โดยไม่ต้องออกกำลังกายค่ะ ทั้งนี้ ในช่วงให้นมลูก ร่างกายของคุณแม่จะต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นจากปกติ 500 กิโลแคลอรี่/วัน หรือเพิ่มขึ้นอีกเพียง 25% จากปกตินะคะ และปริมาณน้ำที่คุณแม่ต้องการสำหรับผลิตน้ำนมเลี้ยงลูก🍼 1 คน คือ 2 ลิตรนะคะ ถ้ามีปั๊มเก็บอีก 20 – 30 ออนซ์ต่อวัน ก็ดื่มน้ำเพิ่มอีก 1 ลิตรเป็น 3 ลิตรค่ะ ดังนั้น ถ้าคุณแม่ให้นมต้องการลดน้ำหนัก ควรทานอาหารประมาณ 2,500 กิโลแคลอรี่/วัน และดื่มน้ำให้เพียงพอนะคะ &nbsp;<hr>และรวมไปถึงเคล็ดลับเหล่านี้ด้วย✨เคล็ดลับที่ 4 ใส่เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ช่วยให้หุ่นกลับมากระชับเข็มขัดกระชับหน้าท้องเป็นอีกตัวช่วยให้หน้าท้องที่หย่อนคล้อยหลังคลอดของคุณแม่กลับมากระชับเร็วขึ้นนะคะ แถมช่วยให้ร่างกายของคุณแม่ฟื้นตัวได้รวดเร็วขึ้นด้วย ดังนี้ค่ะ-ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด🩸-ช่วยเสริมสร้างความคล่องตัวและท่าทาง-ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง-ช่วยให้อุ้งเชิงกรานของคุณกลับมาแข็งแรงโดยเร็ว💪-ช่วยพยุงกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องให้เคลื่อตัวหรือออกกำลังกายง่ายขึ้น-ช่วยลดอาการบวม✨เคล็ดลับที่ 5 เพื่อรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเคล็ดลับการทานอาหารเพื่อการลดน้ำหนักของคุณแม่อย่างปลอดภัย มีดังนี้ค่ะ<ul><li dir="ltr">ทานอาหารให้ครบทุกมื้อ🍛 หลังคลอดแรกๆคุณแม่มือใหม่อาจจะใช้เวลาอยู่กับการดูแลลูกน้อย จนลืมทานอาหาร ซึ่งการทำแบบรี้จะทำให้คุณแม่มีพลังงานน้อยลง แต่ไม่ช่วยลดน้ำหนักนะคะ</li><li dir="ltr">ควบคุมปริมาณแคลอรี่ให้อยู่ที่ประมาณ 2,000 กิโลแคลอรี่/วัน และเมื่อคุณแม่ให้นมลูกจะต้องการเพิ่มขึ้นอีก 500 กิโลแคลอรี่/วัน เป็น 2,500 กิโลแคลอรี่/วันค่ะ</li><li dir="ltr">แบ่งทานอาหารเป็นมื้อเล็กๆ 5-6 มื้อโดยเน้นของว่างที่ดีต่อสุขภาพ</li><li dir="ltr">ทานอาหารเช้าเสมอ🍲 ถึงแม้ว่าจะมีนิสัยไม่ทานอาหารเช้ามาก่อนหน้านี้ เพราะการทานอาหารเช้าจะช่วยเพิ่มพลังงานให้กับคุณแม่ และยังช่วยไม่ให้คุณแม่เหนื่อยล้าเกินไปเมื่อสิ้นสุดวันค่ะ</li><li dir="ltr">ค่อยๆ ทานช้าๆ เมื่อคุณแม่ค่อยๆ ทาน จะสังเกตได้ว่าจะช่วยลดให้อิ่มและลดการทานจุกจิกได้ค่ะ😋&nbsp;</li><li dir="ltr">เลือกทานของว่างที่มีไฟเบอร์และโปรตีนสูง เพราะโปรตีนจะช่วยระงับความอยากอาหารได้โดยการเพิ่มฮอร์โมนความอิ่มและลดฮอร์โมนความหิว ทำให้หิวน้อยลงด้วย อาหารที่มีไฟเบอร์และโปรตีนสูงที่ช่วยให้คุณแม่อิ่มท้อง เช่น ขนมปังโฮลวีต🍞 ไข่ลวก แครอทแท่ง กรีกโยเกิร์ต ถั่ว ชีส🧀 เป็นต้น</li><li dir="ltr">ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 12 แก้ว💧 จัดวางน้ำดื่มของคุณแม่ไว้ในทีที่คุณแม่ให้นมลูกน้อย เพื่อที่จะเตือนให้คุณแม่ได้ดื่มน้ำทุกครั้งขณะให้นม</li><li dir="ltr">หลีกเลี่ยงของหวาน น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ เครื่องดื่มจำพวกโซดา น้ำผลไม้🧃 หรืออื่นๆ ที่มีน้ำตาลและแคลอรี่สูง การทานของหวานหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือแคลอรี่สูงๆ จะส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อน้ำหนักเพิ่ม เบาหวาน โรคหัวใจ โรคมะเร็งบางชนิด หรือแม้แต่สมองเสื่อม ดังนั้นควรตรวจสอบฉลากอาหารให้ดีเวลาเลือกซื้อนะคะ&nbsp;</li><li dir="ltr">เลือกทานผลไม้ทั้งผล🫐แทนน้ำผลไม้ การทานผลไม้ทั้งผลให้ประโยชน์มากกว่าทั้งวิตามิน สารอาหารอื่นๆ และไฟเบอร์ ในปริมาณแคลอรี่ที่ต่ำกว่า เมื่อเทียบกับการดื่มน้ำผลไม้</li><li dir="ltr">ทานอาหารย่างหรืออบแทนอาหารทอด ช่วยลดปริมาณไขมันที่ไม่จำเป็นสำหรับร่างกาย</li><li dir="ltr">หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ซึ่งส่วนใหญ่จะมีปริมาณน้ำตาลสูง ไขมันที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เกลือและแคลอรี่ อาหารจำพวกนี้ ได้แก่ ฟาสต์ฟู้ด อาหารที่บรรจุเสร็จ (Prepackaged Food) มันฝรั่งทอด คุ้กกี้🍪 ลูกอม🍬 เป็นต้น คุณแม่สามารถลดปริมาณอาหารแปรรูปโดยหันมาทานอาหารที่ปรุงสดและมีสารอาหารเข้มข้นแทน</li><li dir="ltr">หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ มีงานวิจัยชี้ว่าแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อย เช่น ไวน์แดง 1 แก้ว🍷 มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่หากพูดถึงการลดน้ำหนัก แอลกอฮอล์จะเพิ่มปริมาณแคลอรี่ให้กับร่างกาย โดยไม่ให้สารอาหารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังมีส่วนในการเพิ่มน้ำหนัก ทำให้เกิดไขมันสะสมตามอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะไขมันหน้าท้อง&nbsp;</li></ul>✨เคล็ดลับที่ 6 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออยู่เสมอถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ทำได้ค่อนข้างยากสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนที่ต้องตื่นตามเวลาของลูกน้อย แต่การที่คุณแม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ😴 หรือการงีบหลับบ้างเป็นระยะๆ คุณแม่ก็จะมีสุขภาพทางใจที่ดีและยังมีผลช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะคะ เพราะมีงานวิจัยระบุว่า การอดนอนจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขี้นหรือมีโอกาสเป็นโรคอ้วนได้เลยค่ะ&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;ดังนั้น คุณแม่ควรวางแผนลดน้ำหนักในช่วง 6-12 เดือนหลังคลอด โดยสามารถเลือกวิธีที่ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ปรับไลฟ์สไตล์และกิจวัตรประจำวันบ้าง เพราะถ้าหากคุณแม่ไม่สามารถลดน้ำหนักหลังคลอดได้ อาจจะทำให้คุณแม่เสี่ยงที่จะมีปัญหาทางสุขภาพ เช่น เสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ🫀 เสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ครั้งต่อไป เช่น โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ด้วยนะคะ

เคล็ดลับลดน้ำหนักหลังคลอดแบบไม่ออกกำลังกาย ง่ายนิดเดียว

Baru 2hari yg lalu tespeck garis 2. Tapi pagi ini ngerasain keram perut bagian bawah kiri yg kaya mau menstruasi normal ngga sih bun? Kira2 kenapa ya?

Keram perut 4week

normal sih bun, aku juga sempat ngalamin itu di week ke 4. jangan banyak aktifitas berat2 dulu

Kalau hamil muda memang gitu bun rasanya mirip haid, jadi rada bingung bedainnya. Jgn capek2 ya bun kalau hamil muda, kalau kramnya betul2 ganggu aktifitas baiknya ke dokter kandungan aja biasanya nanti dikasih obat penguat kandungan

친구가 브레짜는 분유가 뭉쳐서 묽다는 말이 많고   세척도 힘들다고 알아보더니 

분유포트출수형 사준다는데 
애기짐 너무 많고 다 복잡한거 같고 .. 
이번에 새로들인 코웨이 정수기.. 
45도나 60도로 바로 나오는데 
안에서 끓이고  식혀지는거 아닌가 싶기도 하고 .. 요새 정수기 좋은데 그정도 기능도 없나 싶고 그렇네요 

그냥쓰셔도 배앓이 없으셨단 분을 보긴했는데 
그냥 정수기 쓰면 안될까요? 
아님 짐 생기더라도 분유포트 써야할까요 ㅜㅜ 
 아무리 내짐을  줄여도 미니멀과 멀어지네요 
ㅜㅜ 



분유포트 대신 정수기 온수 써도 되나요? 

신생아 시기나 돌 전까지는 적어도 끓였다 식힌 물 주셔야해요.. 아직 면역력도 없고 특히 시카자키균이 제일 위험한데 직수형이든 끓였다 보관하는 정수형이든 어쨌든 노즐이 외부에 노출되어있기도 하고 매번 세척해 줄수는 없으니까요...

전 그냥 정수기물로 줬어요.
첫째는 신생아~8개월 모유+분유(막수만) 먹였고, 둘째는 신생아~8개월 모유만 먹였어요.
분유 먹일땐 계속 정수기 뜨거운물에 찬물 섞어서 주고, 그냥 물 먹일때도 정수기물 주는데 별 탈 없이 잘 컸고 잘 크고있긴해요.
이런것도 사실 결과론적이라.. 걱정되면 끓인물 주는게 낫죠.

저는 코웨이 100도씨 정수기 있는데 그걸로 조절해서 줄거에요~ 분유포트를 또 들이기도 그렇고ㅠㅠ

주전자형 포트 추천해요. 정수기물 줘도 괜찮다는 것도 괜찮았으니 하는 이야기지 아이 아프면 아무도 책임 안 져요... 어차피 분유 아니더라도 이유식 시작하면 끓였다가 식힌 물 줘야하고 거즈목욕할 때도 쓰고 여러모로 유용해요.

분유포트 사용중인데 정수기 물보다 수돗물이 좋나요?

저도 코웨이 45도 셋팅해서 줬었어요 (분유포트 물 떨어지면요)  큰탈없었어요~ 끓여서 주면 좋겠지만 정수기물 먹여도 탈아나고 잘 크고 있어요

저도 코웨이고 45도로
브레짜 사용했어요~
배앓이도 없었고
임신 막달에 구매한거라
포트끓이고 닦고해서
잔여세제 남는것 걱정하는것보다 나을꺼라고 생각했어요~

육아는 정답이 없으니ㅎㅎ
엄마생각과 결정만이 답이지용 ❤️

전 그냥 삼다수 넣어서 줬어요 브레짜 넣으면 알아서 뜨겁게 나오는데 구지 하고 줬네요 윗분 처럼 육아는 정답이 없는말이 맞는것 같아요 저희집은 정수기가 없다보니 그냥 삼다수 줬네요 브레짜도 친정엄마가 당근으로 구매했고 주변에 물어볼사람도 없었고 브레짜가 있는지도 몰랐던 사람이라 그냥 삼다수 넣어서 썼어요

네 ..브레짜 지금 뭉쳐서 청소해야하는데 아기보느라 청소할시간 없어서 손분유탄지 3일차 입니다 브레짜에 맞는 분유가 있다고 하더라규요 아무래도 수입브랜드인것같아요 국내 쓰는데 한 7번 쓰니 바로 뭉쳐버렸네욤.. ㅎㅎㅎ

전 그냥 정수기 정수 넣어서 썻고 손분유 정수기 45도 했어요

저도 처음에 100도씨 정수기있어서 정수기로 주려다가 조리원 퇴소하고 바로 분유포트 사서 주기 시작했어요
정수기는 제가 알기로 끓여서 식히는게 아니라서 그냥 제 눈앞에서 팔팔 끓인 물이 안심되더라구요
평소 물은 먹고 탈나면 답없다 생각하는 주의라.. 

전 그냥 커피포트에 정수기 물 넣고 끓여서 식힌다음 브라비에 넣어써요 브라비 물통도 매번 젖병세제로 꼼꼼하게 닦고 소독건조 다 하구요! 귀찮긴 한데 이래야 제가 맘이 편하더라구요ㅠㅠ

전 첫째때 정수기45도로 그냥 줬어요😊 아무탈 없이 잘 크고있습니다!

저는 브*비랑 분유포트 놓고 산후조리 끝나고 왔는데 브*비는 결국 열번도 못쓰고 당근내놨어요 ㅜ 애기가 브*비 이모가 만든거는 분수토해서ㅜ 안맞더라구요 분유포트는 엄마친구 딸꺼를 받아서 썼는데 너무 편하고 좋아서 6개월이 다되가는 지금도 잘쓰고 있어요!! 베동분들 보니까 끓여서 식힌물아닌걸로 수유하시다가 장염걸린 사연도 봐서 그뒤로는 무조건 열탕소독+삼*수 분유수유하고 있어요~!

쿠쿠 100도씨 끓인물 정수기 보유중이라, 브레짜랑 혼합해서 쓰고있어요. 예를들어 100도씨 물 내려서 바로 분유 20 녹이고 브레짜로 180 내려서 혼합해서 주는방식이요. 신생아때부터 이런식으로 주고있어요

저는 수돗물 끓여서 분유포트에 40도 맞춰서 사용중인데 106일정도 사용하니까 습관되서 괜찮아유ㅋㅋㅋ