저는 위에서 아래로 내려다봤을 때 기준으로 임신선 왼쪽으론 태동도 안느껴지고 모든 움직임이 임신선 오른쪽으로 느껴지거든요ㅋㅋ 그리고 이제 37주라 오른쪽 옆구리가 뽈록 뽈록 튀어나올 정도로 거의 뚫고 나올 기세인데요...! 뱃속에서 어떤 자세로 있는지 궁금해서 찾아보니까 이런게 있네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌어서 공유해보아요!! 영롱이는 죄측방두정위 아니면 좌후방두정위인것같아요!! 왼쪽은 그냥 등 대고 있어서 아무것도 안느껴지는가봐요👀

태동으로 예측해보는 아기위치&자세

어느덧 34주5일인데 요즘 진짜 어떤자세로 있는지 통통튕기는건 손인지 발인지 너무 궁금해욥🤣🤣 저는 양쪽 위아래 할거없이 모든곳에서 꼬물딱거려욥ㅋㅋㅋㅋ

저 병원가면 항상 우측방두정위처럼 저런자세라고 알려주시거든요!!? 근대 등쪽인 오른쪽에서도 많이움직여요!!!

저도 오른쪽 옆구리랑 오른쪽 윗쪽 배??를 미는 듯한 태동이 주로 있어요. 자연분만 하고 싶어서 제발 이게 발이나 다리면 좋겠다 하고 있어요 ㅋㅋㅋ 

저도 오른쪽에서만 느껴지는데 초음파 찍었을때보니 그쪽이 등이었어요...! 앞쪽으로 기대고 움직여서 그런건지... ㅋㅋㅋ 궁금하네요

출산을 앞둔 산모님들! '진통이 언제 올까?', '진통이 오면 바로 병원에 가야 하나' 이렇게 걱정 반 설렘 반으로 두근두근💗 긴장하고 계실 것 같은데요. 실제로 베동 글에 '아직 가진통일까요? 병원 출발은 조금 더 기다려야 할까요?' 이런 질문들이 많이 올라오곤 해요. 그래서 준비했어요! 오늘 빌리가 가진통과 진진통을 구별하는 방법과 언제 병원🏥에 가야 하는지를 자세히 알려드릴게요.가진통?진진통? 차이가 궁금해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5537/4bfbb323-b674-4f52-bb5a-778562bb4b65.png" style="width: 100%;"/>가진통은 불규칙적이에요!🔍가진통이란?가진통이란 가짜진통, 배뭉침, 연습진통이라고 해서 일시적인 자궁수축으로 인한 통증을 말해요. 가진통은 임신 중기에서 후기 사이에 흔하게 나타나며 가벼운 배뭉침 증상, 하복부가 당기는 느낌의 가벼운 통증, 불편감이 동반돼요. 가진통의 가장 큰 특징은 진통의 간격이나 통증의 세기가 매우 불규칙⏰하다는 것이에요. 또 진진통과 달리 진통이 계속되지 않고 일정 시간이 지나면 사라져요. 그런데 가진통이 심할 경우 진진통과 구별하기 쉽지 않아요.😭 출산 임박을 알리는 신호인 진진통과 가진통의 차이를 알아야 알맞은 타이밍에 병원에 출발할 수 있어 둘을 구분하는 것은 아주 중요하답니다.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5537/71e96fa6-375d-4f90-8ee0-0eff061e20f3.png" style="width: 100%;"/>둘의 차이를 표로 확인해보세요!🔍진진통이란?본격적으로 출산이 임박🚨했음을 알려주는 진짜 진통을 말해요. 진진통은 복부랑 허리 통증이 동반되면서 한번 시작되면 출산 전까지 사라지지 않아요. 그리고 가진통과는 다르게 진통이 규칙적으로 오고 자세를 바꾸거나 휴식을 취해도 진통이 사라지지 않아요. 또 시간이 지날수록 진통과 진통 사이의 간격이 짧아지고 통증의 강도가 점점 더 세져요.⚡이런 강한 진통이 짧으면 30초, 길면 1분 그 이상 더 오래 지속된다면 진진통이에요. 진통 구별이 어렵다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5537/9847685f-1da0-438b-aa9c-19d0b5be9296.png" style="width: 100%;"/>출산 전에 미리 어플을 다운받아보세요!🔍진통주기 어플을 사용해요!앞서 가진통과 진진통의 차이에 대해 설명해 드렸는데요. 처음 출산하는 산모님들은 진통 주기가 얼마나 짧고 긴지 그 기준을 세우기 어려우실 수 있어요.😥 그럴 땐 진통주기 어플을 사용해 보세요. 진통주기를 쉽고 정확하게 체크할 수 있답니다. 처음 진통이 시작된 시점부터 다음 진통이 시작되는 시점을 체크✅하면 진통이 규칙적으로 오는지 정확히 판단할 수 있을 거예요.📍 초산모는 3~5분 간격의 규칙적인 진통이 1~2시간 이상 지속될 때 병원에 방문해 주세요. 📍 경산모는 이슬이 비치면 언제든 병원에 갈 수 있도록 준비는 대략 해놓고 10분~15분 간격의 규칙적인 진통이 1시간 이상 지속될 때 병원에 방문해 주세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5537/573b4e1e-4824-468b-9816-885f50cebb28.png" style="width: 100%;"/>고민될 때는 전화로 확인!🔍병원에 전화로 확인해요!진통의 강도와 분만 진행 속도는 개인차가 심해요.👀 그래서 자궁문이 안 열렸는데도 진통이 세게 자주 오시는 분들도 있고 '이 정도로 병원에서 받아줄까?' 하고 갔는데 자궁문이 이미 4~5cm 열리고 진통도 일정하게 잡히는 분들도 있어요. 이렇게 병원에 가야 할지 말지 판단이 잘 안되고 너무 불안하실 땐 📞전화로 병원에 확인해 보세요. 아래의 사항들을 병원과 충분히 상담하면 출발을 결정하는 데 도움이 되실 거예요.✅몇 번째 출산 예정인지✅규칙적인 진통은 몇 분에 한 번씩 있는지 ✅강도는 점점 세지는지 ✅아래로 물처럼 흐르는 건 없는지✅출혈은 없는지✅태동은 어떤지✅병원과의 거리는 어느 정도 되는지 오늘 빌리랑 같이 알아본 진진통 구별법을 기억해 두시면 병원에 언제 출발할지 판단하는 데 도움이 되실 거예요.🥰 출산은 체력 소모가 많으니 엄마는 평소에 잘 챙겨 드시고 체력 관리를 꾸준히 해주시고, 아빠는 호흡법과 진통 완화 마사지를 배워 곁에서 출산 준비를 함께해 주세요. 빌리가 엄빠의 순산을 응원할게요!💙<iframe allowfullscreen="" class="fr-draggable" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/267EWsl-AVw??feature=shared&amp;wmode=opaque" width="640"></iframe>출처: 맘똑티비

출산임박증상! 가진통vs진진통의 차이점

151일차 여아에요
6.7kg이고 뒤집기 하긴 하는데 막 뒤집진 않고
겨우 자극줘야 뒤집네요 
눕히면 일어나려고 머리를 들어요

글구 중요한건 장난감 보고 잡거나 하지 않고
억지로 뭐 쥐어줘도 적극적으로 만지지 않고
손가락만 빨아서 치발기를 양쪽에 쥐어줬어요ㅠㅠ
걱정되네요 다들 적극적으로 잡고 잘 노나요!?
조언 부탁드려요!!!!


소근육

저희아이랑 태어난 날이 같네요. 반가워요^^
2차 영검 하셨나요? 안하셨음 가서 한번 여쭤보세요.
저희애는 일찍이 소근육이 발달해 이것저것 손만 닿이면 다 잡아끌어요. 특히 좋아하고 제일 처음 잡은게 고리놀이예요! 고리놀이 곳곳에 놔둬보셔요.
뒤집기는 몸이 무거워(8키로 넘음) 혼자 시도하다 말지만 옆에서 유도하면 힘겹게 뒤집긴 해요.

168일남아, 눈앞에보이는건 다 잡아입으로 넣으려구해요
머리끄댕이잡고, 꼬꼬맘 날개잡아서 머리 빨고, 치발기 씹어드시는수준.
유모차나 카시트탈때등등 고리장난감이용해보세요~~  저희도 그렇게시작햇어용~

오 저랑비슷해요 175일 아가인데 모든장난감에 크게 흥미가 없어서 깨시때 넘힘들어요 ㅠ 그나마 고리+오볼같은건 잘잡고 빨고 하는데 나머지장난감은 쳐다보기만하고 적극적으로 안놀아서 걱정이예요🥲

고리잡기 놀이도 좋고 헝겊티슈뽑는? 그런 장난감도 효과봤어요 ㅋㅋ 그리고 눈앞에서 손수건 흔들어주면서 잡게끔 유도하는것도 저희
아가는 좋아했어요 ㅎㅎ

100일 무렵 고리 사줘서 아기체육관에 달아주니 처음엔 쳐다만 보더니 손에 몇 번 쥐어주니 그때부턴 잘 잡고 놀았어요. 그러고 더 손으로 잡는 걸 잘 하더라고요... 손수건, 자기옷, 자기 손, 엄마 옷, 장난감, 책, 본인 머리채.... ㅋㅋㅋㅋ 애벌레 인형도 눈 앞에 두면 손 뻗어서 다리도 잡고 몸통도 잡고 놀아요! 지금 150일 좀 넘었는데   튤립책 책장도 열었다 닫았다해요! 손수건이나 천기저귀 주고 잡으면 엄마가 잡아당겨주거나 쏙 재빠르게 당기면 그것도 엄청 재미있어해요

우리 아기도 그래요!! 애기가 순하면 그렇다하더라구요~ 다른 장난감들은 조금씩 친해질 수 있게 해주고 지금은 에듀테이블 좋아해서 옆에서 칭찬해주면서 가지고 놀게 해요

울면서도 눈에뭐보이면 손뻗어요..ㅋㅋㅋ쏘서해주면혼자 잘놀구 요즘 촉감책보여주니
혼자 엎드려서 책보면서 손가락움직이며 촉감도 느껴요!!!!
자극 많이 줘보세용

평소 여성 청결을 위해 여성청결제 뿐 아니라 질세정기💉를 이용하는 분들도 계실 거예요. 혹은 질세정기가 낯설지만 사용해볼 의향이 있는 분들도 계실 것 같아요. 질세정기는 질 건강에 정확히 어떤 기능을 하는지, 임신 준비 중에 사용해도 괜찮은지 빌리👶🏻와 함께 알아봐요!<hr/>질세정기에 대해 이해해요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b2de15a0-15cc-4f36-827e-7a1c45860c3a.webp"/>깨끗하게 깨끗하게~🔎여성청결제와 질세정기의 차이점비교적으로 대중적인 여성청결제의 경우 젤 타입 혹은 폼 타입으로 질 외부를 청결하게 관리하고 적절한 산도를 유지하도록 도와주는 역할을 해요. 반면 질세정기는 '삽입형'⬆️이라는 점이 가장 큰 차이점이에요. 여성청결제와는 다르게 질 내부를 세척하기 위한 목적을 가지고 있어요. 🔎질세정기의 기능일반적인 경우 여성청결제🫧를 조절해서 사용하면 충분한 관리가 가능하지만 질염 등의 이유로 악취가 나거나 성관계 후 청결한🧼 관리를 원할 때 질세정기를 통해 효과적으로 청결 관리를 할 수 있답니다. 또 생리 후 외음부 세척으로는 부족하고 찝찝한 기분이 들 때도 상쾌하게 이용할 수 있어요.🔎질세정기의 종류와 사용법질세정기💫는 대표적으로 병으로 된 형태와 자루로 된 형태가 있어요. 쉽게 생각해서 병 타입은 스포이드 같은 형태, 자루 타입은 주사기 같은 형태에요.🍶병 타입 사용법! 먼저 용기가 파손 된 부분이 없는지 꼼꼼히 확인하고 기다란 노즐을 질 입구 부분에 위치 시켜요. 천천히 질 내부로 삽입한 후 병을 눌러서 내용물이 질 내부로 전달되게 해요. 내용물을 다 쓴 후 노즐을 천천히 빼줘요.💉자루 타입 사용법! 먼저 용기가 파손 된 부분이 없는지 꼼꼼히 확인하고 상단의 캡 부분을 비틀어서 제거해요. 검지 손가락으로 밀대를 받치고 용기를 천천히 질에 삽입해요. 밀대를 눌러서 내용물을 질 내부로 주입 시켜요. 내용물을 다 쓴 후 자루를 천천히 빼줘요. <hr style="text-align: justify;"/>마음 놓고 써도 괜찮을까?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/14cb8f02-b66a-4d21-bef6-53de3fe0e73f.webp"/>흐음...<div style="text-align: justify;">전문가에 따르면 주사기 형태의 이너케어 젤은 질염🤧 증상이 심하거나 지혈이 필요한 경우에 주로 사용하는 용도였다고 해요. 그러니 사용법이 어렵거나 눈에 띄는 증상이 없을 때는 남용해서 사용하는 일이 없도록🙅🏻 해야 되겠죠? 잘못 사용해서 질 내부에 상처가 나거나 질 환경의 균형이 깨진다면 오히려 질 건강을 악화 시킬 수 있어요. 질세정기 사용이 임신에 안좋은 영향을 준다는 연구 결과는 없어요. 하지만 질 내부로 직접적으로 사용하는 제품인 만큼 임신 준비를 본격적으로 하는 시기에는 과도한 사용은 하지 않도록 하고 만약 사용한다면 안전 기준⛑️과 성분🧫을 꼼꼼히 사용하기로 약속해요!</div><hr/>질세정기를 사용하기로 했다면?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9b59d2a1-7340-4e93-91d4-24b1efdccc22.webp"/>성분까지 까다롭게 확인하자!✅의료기기 인증을 받았는지 살펴봐요! 시중에 출시 된 질세정기는 크게 화장품💄과 의료기기👩🏻‍⚕️로 나뉘어요. 화장품으로 분류된 제품은 질 내부에 사용하는 것이 아닌 외음부에 도포하는 형식으로 사용해야 해요. ⚠️주사기 모양이지만 화장품으로 분류된 질세정기가 있어 혼란을 준 사례가 있었어요. 그러니 꼼꼼하게 확인하기!✅세정 젤의 성분을 확인해요!의료 기기 마크와 인증서가 있는지 확인했다면, 이제 젤의 성분을 꼼꼼히 확인해야 해요. 세정 젤이 의약품💊 허가를 받았는지 보면 돼요. 필수 실험인 질 점막 자극 시험, 피부 감작성 시험, 세포독성 시험, 미생물 한도 시험 등 모든 기준을 통과한 제품만 의약품으로 표기🔖할 수 있어요.

질세정기 완전 정복!

24일차 된 아기 엄마입니다

한 일주일 전부터 새벽마다 배앓이하는지 영아산통인지 ㅠㅠ 다리쭉피고 허리 활처럼 꼬꾸라지면서 우는데 ㅠㅠ 병원에서 배앓이인거 같다고 해서 분유 바꾸보라ㅕ는데 찾아보니 노발락이랑 압타밀이 유명하더라고오 둘중 뭐가 더 나은가요?? 혹 경험자분들 조언 듣고 싶습니다 ㅠ

배앓이 분유 노발락vs 압타밀

31일차 아가엄마에요 :)
저는 압타밀 프로푸트라 프레 먹이고있는데
소화도 잘하고 먹자마자 트림도 꺽 하고
변도 황금변이에요,,! 프로푸트라 프레 추천드려용 :) 

저는 37일차 아가엄마예요~ㅋ
아가가 먹다짜증내고 울고불고 몸이활처럼 뒤로 휘구ㅜㅜ저도 고생햇어요ㅜ 소화도 한잠못하고ㅜ조리원에서는 잘먹었다는데 집에와서 양도줄고 힘들어하더라구요ㅜ
저는 루비락골드1단계 먹여요~
소화잘되고 속이편하니까 잠도잘자는것
같아요~애기들 마다 다르지만 저희애기
좋아져서 댓글 남겨보아요~

병원에서 5일동안 임페리얼먹다가 집에와서 바로 압타밀 바꾼 41일아가..압타밀 먹어도 2.3주차에 배앓이같이 증상보엿어요.배에 가스차서 빵빵하고 안고달래도 강성울음 뿌앵하고.그때부터 배마사지 열씨미 해주고 트림이랑 수유할때 공기안먹게 더 신경써주고요.똥도30일이전엔 하루 세네번씩 싸더니 요즘은 1일1똥 모닝황금똥해요.여전히 오징어굽기하고요.배앓이없다는거 먹여도 이러고잇는거보면 분유문제가 아닌가싶기도하고..그때쯤 뿌앵하고 요새얌전한거보면 영아산통이엿나싶기도하고.딱 20일지나 그시기에 밤마다 난리엿그든요 개똥이도.지금은 얌전해요.저는 첨부터 모유 못줘서 비싼분유라도 먹이자해서 시작한건데.도우미이모님이나 블로그글들에 분유바꿔서 되는게아니다~라는 말도잇고 배앓이같아보여도 바꿀수잇는선택지도없엇고..어렵네요

저는 둘 중에는 아니지만, 앱솔루트 센서티브로 바꾸고 배앓이 나아졌어요 ㅠㅠ 배 마사지 자주 해주시고, 유산균도 꼭 챙겨서 먹여주세요!! 뭣보다 시간이 지나면 좀 나아져요 ㅠㅠ 화이팅!

전 노발락ac먹이고있어요
일주일쯤되니 눈에 보일말큼 좋아지더니 이주차엔 가끔 가스찰때 말고는 배앓이없어용
근데 이 분유가 장기적으로 먹이기에는 영양부족이랫나 불균형이랬나 온대서 한달채우고 다른분유 퐁당해얄거같아용

아기가 모유 먹는양도 적고해서 분유로 걸아타면서 혼합수유3일차 입니다. 어제 오늘 물설사를 하는데 지켜봐야하는건가요 ㅠㅠ 그리고 혼합슈유시 아기가 1일1똥인데 괜찮은건가요??

모유에서 분유로 변경시 설사

1일1똥이 적다고 생각해서 물어보시는걸까요?!ㅠㅠ 저는 혼합할때 3일에 1번 싸서(근데 묽은똥이었어요ㅠ) 분유 바꾸었더니 하루에 1번 싸요! 이제는 쭉 분유로만 하구있어용!! 하루 1번에 만족중이에용! 

곧 8개월 아기인데요ㅠㅠ 아직도 저처럼 바운서 쓰시는 분들 계실까요?! 애기가 아직 혼자 못앉고 기거나 배밀이를 하지않는데,, 바운서때문일까요?! 집안일할때 앉혀두긴 하는데 아직 허리힘이 없어서 그 낮은의자에도 못앉고 계속 기울어서 바운서망 쓰게 되는거같아요ㅠㅠ 터미타임으로 둘따도 잇는데 계속 굴러다녀서 ㅠㅠ  그래도 처분하는게 나을까요..? 바운써땜에 앉는 힘이 없는걸까요..?ㅠㅠㅠ

8개월 바운서사용 ㅠㅠ

저희 집은 바운서 안쓰는데 아기가 배밀이나 기기를 하지 않아요. 대신 데굴데굴 굴러서 이동하더라구요.
스스로는 못 앉고 바닥에 누가 앉혀주면 앉아있구요!
그냥 아기마다 발달이 다른게 아닐까요?ㅎㅎ

바운서 써도 됩니다.
다만 발달을 위한 자극을 주면 훨씬 도움돼요 .

저도 저 편하자고 바운서에 많이 눕혀놨는데 발달 진행이 좀 더딘거 같아서
조금 게워내더라도 엎드려놓고 배밀이 하게끔, 앉아서 허리 세우게끔 놀아주니까
요며칠 사이엔 네발기기 모양새처럼 양 무릎으로 지탱하고 궁둥이 들썩거리더구요. 신기했어요.

매일 하루에 5분정도 라도 아기에게 자세 잡아주면서 놀면
안하는거보단 나을거라 생각합니다 ^~^

놀이시간에 기본으로 터미 해주시는게 좋을거같아요 저희집아기도 뒤집기 느렸는데 터미 자주하니까 되집기 배밀이 기기 금방 늘더라구요

앉는 연습 시켜주시나요? 저희애기도 8개월인데 못앉아서 일주일동안 열심히 앉혔더니 잘 앉아요 앉는연습 시켜보세요

아이는 바닥에 내려두는게 제일 좋아요~ 바운서,쏘서,점퍼루,위고 전부 계속 사용하다보면 아이가 스스로 움직이는 방법을 터득하기 힘들다고 하더라구요 제피셜 아니고 의사 선생님피셜입니당. 바닥에 내려두셔요~!

1년움직임의비밀 책에서 

바운서 점퍼루 보행기  다 발달이나 척추에도움은 안된데요 보수적으로 하지말라더라고요  
한번읽어보시면 간단하고 짦아서 
읽기도 편하고 좋아요 쿠팡에팔아요 유명한책이더라고요 

저는 아기가 게워냄이 심해서 바운서에 자주 앉혔는데 배밀이나 뒤집기 등 좀 느린 것 같아 게워내도 그냥 엎어놨어요. 이유식 하고부터 게워냄도 덜하고, 이젠 엎어놔도 덜 게워내요. 근데 분유 먹고는 5분이라도 눕혀요.. 바닥에 내려놓고 뒹굴어도 냅두세요. 그러면서 배밀이도 하고 허리 힘 생겨야 앉아잇어요. 저희 아기는 앉는건 되는데 되집기가 안됐었는데..그냥 내버려두니 어느샌가 되집기 하더라구요ㅠ 너무 안아서 놀고 바운서에 눕혀놔도 안 좋은 것 같아요ㅠ 침대도 슈퍼싱글 저상으로 바꿔주니 더 잘 놀아요.. 

193일
아기인데 침독때매 턱이 빨갛고 건조하고 갈라질정도네요 ㅠㅠ 하루에 3-5번은 세수해주고 다시 로션 바르고 하는데도 매일
침을 흘리니 회복이 잘안되네요 ㅠㅠ 
피부과가야하나요??

침독 어쩌나요 ㅠㅠ 

아이고 저희 아기는
심하진않은데
침이 점점 많아져서 
아쿠아퍼 좋다고 들어서 
미리 주문해놨어용..

아구 ㅠ 저희 아기도 심해서 수시로 로션발라주다가.. 오히려 너무 많이 자극 주면 안좋대서 하루에 세번만 탑투토로 가볍게 닦아주고, 비판텐이랑 에스트라 듬뿍 발라 올려쥬니 많이 나아졌어요!

로션말고 크림을 바르세용 란시노크림이 제일 효과가 있었고 너무 심한 날엔 비판텐이나 약국에서 바르라고 준 연고 살짝 발라줬었어요. 그리고 외출시엔 침독스틱밤 수시로 발라줬구요

저도 란시노크림, 비판텐 발라용 크림이 보습 오래가서 좋아요!

아토팜수딩로션이랑 mle로션 바르고있는데 침독나는부위에 추가로 아쿠아퍼 2일바르고 침독들어갓어요!! 

그냥 아비노 나이트타임밤 건조할때마다 수시로 발라주고 있어요! 세수는 이유식 먹고나서랑 자기전에만 시켜주고용

밤잠때 일어나서 물 먹고 다시 자서 그런가..
쉬야 많이 싸요😭

하기스 입히고 재우는데 뭔가 흡수력이 떨어진다고 해야하나?

쉬야 땜시 찝찝해서 깨는 경우도 있는 것 같애요

흡수력 좋은 기저귀 추천해주세요😭
아직도 기저귀 유목민이네요🤣🤣

흡수력 좋은 기저귀 없을까요?

전 나비잠 울트라씬좋더라구요!

팸퍼스통잠팬티요! 엄청 많이 눠도 안새고 다 흡수되더라구요

저 베이비페어 에서 숲 기저귀
1년치 구독하고 지금 받아서 쓰는 중인데
진짜 대만족 이예요!국내 브랜드고
좋은성분은 말할것도 없고 참 괜찮더라구요 혹시나 도움될까 싶어 조심스레 추천 하고 갑니다☺️

엘프레리 에어윙이요!!
발진도 없고
쭉 쓰고있어요ㅎ

하기스 매직컴포트 썸머용 저희애기 쉬야 엄청하는데 밤잠 12시간동안 끄떡없네용

저는 하기스중에 맥스드라이 에어팬티 사용해요 외출때 하루종일 하고 있던적 있는데 거의 안새더라구요 😅

아이가 어릴 때는 신체의 일부처럼 손수건을 항상 들고 다니게 되죠. 하지만 손수건은 아이👶 피부에 직접 닿는 제품인 만큼 재질과 사용법, 관리가 무척 중요해요. 또, 손수건을 제대로 관리해야 오래 사용할 수 있고 다양한 용도로 활용할 수 있답니다.🙆 그럼 오늘은 손수건 관리 팁에 대해 알아보아요!<hr>손수건, 어떻게 세탁해야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/02188393-6f9f-4716-8845-5ed6ade02396.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠! 손수건 깨끗하게 해달라구~✨분리 세탁은 필수예요.위와 같이 용도에 따라 손수건을 나누었다면, 세탁 시 다른 세탁물과 섞이지 않도록🙆 세탁해주세요. 엄마 아빠 옷에는 외부 이물질이나 세균, 미세먼지가 많기 때문에 아이 손수건과 같이 세탁하지 않도록🔥 해요. 특히 손수건을 사용하는 시기의 아이들은 면역력이 약하므로 유의하는 것이 좋아요.✨건조는 확실하게 해요.엄마 아빠의 세탁물도 그렇지만, 빨래에서 제일 중요한 절차는 바로 &lsquo;건조&rsquo;예요.🌟 아무리 전용 세제를 사용해 세탁을 하고, 삶는다고 해도 제대로 말리지 않으면 소용이 없죠. 손수건 건조는 햇빛이 드는 곳에서🌞 천천히 말리세요. 만약 손수건을 제대로 말리지 않으면 쾌쾌한 냄새뿐만이 아니라 곰팡이가 쓸거나 세균이 증식할 수도 있답니다.<hr>손수건, 어떻게 관리해야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/14ba3040-6165-4ced-8d86-907a28619cdb.webp" class="fr-fic fr-dib">깨끗한 손수건 기분 너무 조코~✨손수건은 삶는 게 좋아요.아이가 사용한 손수건은 세탁 후 삶는 것을 권해요. 손수건을 삶게 되면 면에 남아있는 균을👾 &nbsp;죽여 소독이 되는 효과가 있어요. 이때 베이킹소다와 영유아 전용 세제 사용은 필수랍니다.👌✨용도별로 분리해주세요.&lsquo;우리 아이에게 사용한다&rsquo;는 점에서 손수건의 기능은 동일하지만, 아이가 사용하는 부위에 따라 용도를 구분하는 것이 좋아요.😉 되도록 아이 얼굴에 사용하는 용도, 아이 몸에 사용하는 용도로 나눠주세요.아기 손수건은 출산 준비물과 선물로🎁 많이 언급될 만큼 가장 중요하고 기본적인 물품이죠. 위와 같은 관리를 통해 손수건을 사용한다면, 오랫동안 건강하게 사용할 수 있을 거예요. 아이의 건강한 위생을 위해 손수건 관리를 철저히 해주세요.💛

아이 손수건 관리법

입체초음파는 기존 다니는 병원에서 하시나요? 
다른병원에서 하시는 분들도 많이 본거 같아서 문의 남겨요.

시기도 추천 부탁드립니다☺️

입체초음파 문의

원래 다니는 병원이 초음파장비가 안좋으면 더 좋은데서 보는분들도 있더라구용 저는 29주에 봤는데 잘 나왔어요 ㅎㅎ 참고로 제가 다니는 병원은 타병원 산모들도 입초보러 많이 찾아오기로 유명해요

저희는 저희쪽 가족이 많아서 3-40명이라 장소를 대여했는데요 제가 10명이였다면 밖에서 식사했을것 같아요 소규모로 그렇게들 많이 한다 하더라구요 집에서하면 아이는 편하지만 엄마아빠가 힘들자나요ㅠㅠㅠ

저두 15명 정돈데, 식사는 밖에서 하고 돌상은 대여해서 집에서 세팅해서 하려구요~

돌상해주는 레스토랑에서 해요 인원은 25명정도!

따로 대여비없이 돌상,돌잡이용품 대여해주는 한정식 룸에서 했었어요! 돌상이 소품만 있고 떡 과일 케익 같은건 다 셀프로 준비해야하는식인데 식대랑 답례품비용 같은것만 들었어요

저희 성인 8명 아기 2명 총 10명인데요 호텔룸에서 돌상, 스냅 다 해서 합니다..

파티업체에서도 간단한 돌잡이 사회 돌상+스냅까지 다해서 2-30으로 진행할수 있더라구요
채선당 같은곳에서 룸만 빌려 소규모로 진행하면 좋아요!

저는 소규모 돌잔치하는곳에서 양가식구만 모여서 (저희셋 포함 어른11 아기3) 진행해여~ 대여하는 수고로움 하고싶지않고 진행하는것도 어색하고 그냥 돈주면 준비에 간이진행도 해준다하니 업체로 고고합니당ㅎㅎ

저는 양가 합쳐 8명 정도인데 돌상 있는 한정식 집에서 하려다가 양가 어른들 모두 말씀이 없는 분들이라 집에서 대여해서 하루씩 따로 하기로 했어여.. 시댁에서 살짝 불만이 있는 듯도 하셨으나 괜찮다고 하셔서 그냥 진행하기로 했네요 사회는 따로 없고 인터넷 보고 하려구욤

29주까지 3kg찐걸로 유지하고있었어요
근데 30주 들어서면서 한주만에 갑자기 2kg이 더 들었네요
그럴수 있는건가요..??
달라진건 없는데..
이대로라면... 남은주수동안 너무찔꺼같은데..이게맞나싶어요ㅠㅠ


몸무게증가? 

30주인데 5키로만 쪘다니 부럽네요.
저는 총 15키로 쪘었는데 지금 출산 19일차인데 10키로 빠졌어요.
특히 임신 말기에는 몸무게가 훅훅 올라가요.
그래도 임신중, 출산후에 관리하면 금방 회복되니까 너무 스트레스 받지 말아요.

원래 그게 맞아요~ 애기 사이즈가 커지는 시기라.. 저도 막달인 현재까지 10kg 쪘는데 거의 대부분다 30주차 넘어서 찐 거예요!

막달에 저는 일주일에 1kg씩 쪘고
아이 출산후에 살 1kg빼고 다빠졌어용 
너무 살찐걸로 스트레스받지마셔용

임신중 체중증가는 내가 살이쪘다는 개념보다는 혈액량이나 양수양이 증가하고 호르몬변화로 찌는게 대부분일거에요!!ㅎㅎ저는 출산까지 6kg쪘었는데 저도 제가 이만큼만 찔거란 생각을 못했답니다....?평균 13~15kg증가한다 생각하시고 넘 스트레스 받지마셔요!!!저 주위 엄마들 거의 13~20kg쪘어도 거의 다 빠졌고 다들 넘 이쁘답니다ㅎㅎ

저도 막판에 확확찌고
안보여서 방심하던 배꼽아래부분 살도 
갑자기 텄어요!!
배가튀어나와서 거울로 봐야 알수잇는곳ㅠㅠ

다리사이에 작게 뭐가 있는거 같은데
저게 그 삼각점 일까요?? 아들인것같기도 하고 ㅜㅜ
어때 보이시나용? 12주1일차 입니다!

12주 아기성별 확인이요!(삼각점?)

오호 저는 아들같아보이는걸요 ㅎ 아들둘맘인 친구가 고환 2개 보이면 12주에도 빼박이라고..ㅋㅋ 하지만 저도 고환을 잘 보는건지는 몰라도 제 눈엔 친구네 애기 초음파랑  비슷해보여요! ㅎ

임신했으니까 무조건 잘 먹고 잘 쉬라고 어른들이 많이 말씀하세요. 그러나 사실 모체와 태아의 건강을 위해서는 무조건 잘 먹는 것보다는 똑똑하게😎 먹는 것이 중요하다는 거 아시죠? 그래서 오늘은 임신 중 영양 섭취 잘하는 법에 대해서 알아볼게요✌️.<hr>얼만큼 &lsquo;잘&rsquo; 먹어야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/86d0d7fe-2b69-4fbb-903f-8dc05368d9dd.png" class="fr-fic fr-dib">아이를 위해 칼로리 추가 섭취!임신 중 추가적인 열량 섭취는 필수예요. 임신 15주부터 하루에 340kcal, 임신 28주부터는 하루 450kcal의 추가적인 영양 섭취를 해주세요. 하지만 영양 섭취를 충분히 하는 것 때문에 체중이 과도하게 증가하면 안 되겠죠! 위의 사진을 참고하시면서 체중을 꼭 조절해 주세요😉.<hr>단백질은 이렇게!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fa85d4e0-1bc4-4915-8c28-d59d2ae3f2d2.png" class="fr-fic fr-dib">단백질도 열심히 챙겨요!임신 중 단백질은 총 임신 기간 동안 약 1kg 정도가 필요해요. 임신 16주 이후부터는 하루에 15g씩, 임신 28주 이후부터는 하루에 30g씩은 꼭 드셔 주시는 게 좋아요. 보통 육류나 어류, 우유, 달걀, 콩 등을 많이 드시죠. 그러나 육류🍖와 우유🥛 같은 경우에는 지방이 포함되어 있어요. 그러니 체중 조절이 많이 필요한 엄마라면 육류 중에서는 닭고기, 어류, 콩 등을 선택하시는 것이 좋아요.<hr>무기질 섭취는 어떻게 하면 될까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39150578-3f09-4828-8430-05e170a5ce0c.png" class="fr-fic fr-dib">영양소 골고루 섭취해요✅철분철분은 임신 20주부터 섭취해 주시는 것이 좋고 임신 28주부터는 필수적으로 섭취해 주셔야 해요. 하루 권장 섭취량은 7mg 정도인데 산모의 상태에 따라서 증량이 될 수 있으므로 주치의🧑&zwj;⚕️랑 상의해 주세요. 철분의 흡수율이 가장 좋을 때는 공복이지만 철분이 속 쓰림이나 울렁거림을 유발할 수 있기 때문에 자기 전💤에 섭취하시는 것도 좋아요! ✅칼슘임신 중 칼슘 섭취도 꼭 필요한데요!&nbsp;임신 중 필요한 칼슘의 양은&nbsp;30g&nbsp;정도예요. 30g은 모체의 뼈🦴의&nbsp;3%에 해당하는 상당히 많은 양이에요.&nbsp;그러니 임신 중에 하루에&nbsp;280mg,&nbsp;수유 중에는 하루에&nbsp;320mg의 칼슘을 꼭 섭취해 주세요. ✅아연과 요오드아연은 건강하게 식사하시는 엄마들은 추가로 섭취하지 않아도 돼요.&nbsp;요오드 역시 한국인은 이미 권장량의 약 1.5배 정도 많이 섭취하고 있으므로 추가로 더 섭취할 필요는 없어요.<hr>임신 중 복용하면 좋은 영양제<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f8a630f5-869a-4c74-87d8-2271950475dd.png" class="fr-fic fr-dib">엽산과 오메가-3, 유산균이 필요해요✅엽산엽산은 태아👶의 신경관 결손을 예방하기 위해 반드시 필요한 영양소예요.&nbsp;임신&nbsp;3개월 전부터 임신하고 나서&nbsp;3개월 후까지 섭취하는 것이 좋아요.&nbsp;하루에 추가로 복용해야 하는 엽산의 권장량은 하루에&nbsp;400&micro;g에서 800&micro;g이에요.&nbsp;혹시나 이전에 신경관 결손 아기를 출산한 적이 있거나 당뇨병이나 뇌전증을 앓고 있다거나 고도비만이 있는 엄마 같은 경우에는 하루 5mg의 고용량 엽산 복용을 추천해 드릴게요. ✅오메가3조산을 예방하고 태아 신경 발달을 돕는 오메가3는 일주일에 340g 정도의 생선🐟을 먹는 것으로 섭취가 충분히 이루어져요. 그러나 생선을 싫어하시는 엄마들의 경우에는&nbsp;하루에 500mg의 오메가3를 추가로 섭취하는 것을 권장해 드릴게요. ✅유산균유산균 섭취는 산모의 면역을 돕고 태아의 면역 형성을 도와줘요. 이 외에도 산모의 세균성 질염 등 여러 가지 감염을 막아서 임신 중에 발생할 수 있는 감염에 의한 조산도 예방할 수 있어요. 무엇보다 임산부를 가장 괴롭게 만드는 변비를 예방 및 완화할 수 있어 임신 중 유산균 섭취 역시 중요하답니다👍.<hr>오늘은 이렇게 임신 중 영양 섭취를 현명하게 하는 법에 대해 알아봤어요. 건강하고 균형 잡힌 식사 잘하시고 필수 영양소를 잘 챙기셔서 태아의 건강과 산모의 건강 두 마리 토끼🐇🐇 다 잡는 건강한 임신 생활 보내시길 바랄게요!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-aZ2dv710Qw??si=XyVW8ppsle2cIhF4&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 강북삼성병원

임신 중 영양 섭취의 모든 것

보험사마다 다르겠지만
혹시 임산부 정기적으로 병원가는 병원비도
실비청구 가능한가요~?
궁금해서 여쭤봐요~~

임산부 의료비도 실비가능한가요??

임산부관련된건 일반실비처리는안되는걸로아는데 태아보험 산모특약넣으셨으면 몇가지는될거에요..

보통 개인 실손은 안되는 경우가 더 많고, 회사단체보험은 보장하는 경우가 많아요

장기(개인)실손의료비보험은 약관상 O00~O99 임신 및 출산 질환을 보상하지 않는 상병으로 지정하고 있어서 안돼요
단체실손의료비보험에서 임신출산특약을 가입해줘야 외래입원 청구 가능합니다

여아옷인데 구입하고싶어서그러는데 옷이름 뭔지모르겠어요 아시는분있을까요?

옷이름알수있을까요?

옷 패턴만 보이고 모양이 어떻게 생긴 건지 모르겠어요

이 옷인거 같아요~ 네이버 쇼핑렌즈 이용하셔서 이 옷 검색해보세요 작년에 쿠팡에서 봤는데 지금 검색해보니 안보이네요🥲

구글에서 사진으로 검색하면 왠만하면 다 나와요 쿠팡 품절이네요 https://link.coupang.com/a/cln3qE 주소는 알려드릴께요

새벽 3시반.... 쉬마려워 깼는데 배가 너무 고파서 바나나랑 요플레 떠먹고 있는 저 ...  ㅎㅎㅎㅎ 이거 맞죠.. .?

이시간에 먹게 되네요...허허

맞아용ㅎㅎ저도..깨서 베지밀마시는즁..배고프당..ㅎㅎ

ㅋㅋ...화장실갓다와서 과일먹고 다시 자려는 1인 들킨느낌이예요 ㅋㅋ

배고픈거 참고 잠들면 눈뜨자마자 장기가 텅텅 빈거같은 배고픔이 밀려와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도  다들 가벼윤거 드시네요..전 컵라면이 항상 새벽마다 땡겨요 ㅠㅠ

안자구있음 세시간마다 고파져요 ..ㅎㅋㅋ

노산에 초산에...🤣 제주사는 4월출산을 앞두고있는 아들맘이에요^^ 
친구들은 최소 출산한지 5년이상 되다보닝ㅋ주위에 소통하구 공감할친구들이 없네요~~ 
늦었지만 인스타에 조금씩 임신기록을 남겨보려합니다. 나중에 꼭 후회될것만 같아서요
우리같이 소통해용🩵

suk_sugi 팔로우해주심 맞팔할께요😊


https://www.instagram.com/suk_sugi?utm_source=qr&igsh=MTBxNjNxMWRvYXE2bg==

소통해요 우리🩵 제주사는 4월생 예비맘이에요

곧 애개육아 시작할 예비맘이에요~ ^^ 팔로우했어요 :) 

저도 제주에요!!!blissful_hey 선팔했어용🎀

https://www.instagram.com/udangtang_home?igsh=MW90emlkbGpuZDYxdg%3D%3D&utm_source=qr
꺄 저도 아들맘이요!! 선팔했습니당ㅎㅎ

저도 4월아들맘 제주에요☺️ 팔로우할게요😊

맞팔해용~~~ 저도 아들만입니당 ㅎㅎ
https://www.instagram.com/0405.tree?igsh=MW54dTN4Mm43YnptMw%3D%3D&utm_source=qr

지금까진 밤낮없이 잠만 자더니
25일차부터 낮에만 칭얼거리고 안자더라구요
밤에는 자서 고맙긴한데..
27일차 오늘 속싸개 없애니까 편안하게 주무시네요..
조금 일찍 풀어준다고 문제있는건 없겠죠..?

속싸개 언제까지 하시나요?

스와들업입히는건 어떨까요? 아직 모로반사때문에 잘 놀랠거같아요..! 저희아기는 조리원퇴소후부터 2개월까지 스와들업 입혔어요

일찍 풀었더니 모로반사가 아직까지 남아있어요 ㅠㅠ 굳이 일찍 풀지 마세요

저희도 스와들업 실패해서 속싸개 2개월 넘게했던거같아요 안잘때는 풀어줬고
슬슬 속싸개떼기 시도할때 낮잠부터 풀어놓기
연습하다가 풀고 점점 좁쌀베개올리거나 무거운베개 올리다가 없애고했어요~ 그때는 머미쿨쿨이 없었거든요^^;

30일 정도 되면 잘때는 스와들업이나 스트랩 해주시고 깨어있을 때는 풀어주셔도 괜찮을거에요. (스와들업은 100일 정도까진 잘때 합니당)
손싸개도 잘때 해주시고 깨어있을땐 풀어서 움직이는 게 발달에 좋다고해요.

스와들 거부하는 아기라 속싸개 3주 하고 머미쿨쿨 / 옆잠베개로 모로 잡았엉ㅅ!

저희딸 30일지나고 속싸개 스와들업 다 싫다해서 머미쿨쿨 해주니.잘잤어요

저흰 반사가 심해서 110일까지 속싸개 했어요

29일차 아긴데 밤에는 스와들+머미쿨쿨 낮에는 풀어줘요 낮에자다가 놀라는거같으면 스트랩해주구요 그날그날달라용 ㅎ

모로반사 없으면 굳이 안해도 될 것 같은데요~ 나중에 속싸개 빼고 익숙해지는 것도 힘들어요

저흰 28일차? 쯤부터 속싸개 안하고있어요. 몸부림치면서 울때만 속싸개 해주고있어요. 속싸개 해놓아도 다 풀고 만세자세로 잠들더라구요. 머미쿨쿨 같은거도 써봤는데 오히려 싫어해요

 저는 조리원에서  집오자마자 속싸개 안해주고 재웠어요ㅎㅎ

저희는 답답해 하는거 같아서 너무 일찍 풀렀더니 아직 모로반사로 자주 놀라요... 너무 일찍 풀어줘서 애기가 고생하는거 같아서 맘이 안좋아요ㅜㅜ 뒤늦게 이것저것 써서 잡아주고 있어요 근데 깊은잠 든거 아니면 여전히 답답해 합니다 ㅎㅎ 

20일 넘어서부터 속싸개 슬슬 풀어줬고 스와들도 답답해해서 손발싸개만 해두고 있었어요
덕분인지 모르겠지만 모로반사도 빨리 잡혔어용 25일이면 아직 모로반사는 있을테니까 머미쿨쿨같은걸로 눌러주셔요😮

백일 가까이 했어요. 그래도 모로반사 오래 가더라고요. 잘 때만 뭐라도 해주세요. 한 쪽 팔만 빼고 속싸개 해줘도 좋고요

저는 조리원 3주있고 조리원 나와서부터 집에서 풀렀어요 스와들업도 안했구요 

애바애고 저희애는 조리원에서부터 속싸개 풀어달라고 낑낑거려서 한쪽팔씩 풀어줬고, 퇴소해서는 바로 속싸개 안했어요.
스와들도 해놓으면 답답하다고 버둥거려서 안했구, 머미쿨쿨로 다리만 눌러놓는 정도로 했어요.
60일쯤부터 만세하고 통잠잘잤어요


저희아기는 2주차부터 속싸개 없앴어요. 스와들업도 안쓰고 지금까지 잘크고있어요. 손도 빨리 쓰기시작하고 모로반사 있었어도 크게 문제 되지않았어요. 머미쿨쿨도 쓰지않고 그냥 자기 이불로 살포시 덮어서 재웠네요. 머미쿨쿨은 친구꺼 썼는데 너무 싫어했어요ㅠ

먹여야한다던데 다들 먹이시나요?

얼집가서 오후에 오니까 아점저 사이에 400ml 먹이기 은근 빠듯하네요..

 그리구 생우유를 진짜 안먹어요 ㅠㅠ
모유수유해서인지 분유도 안먹고
유축모유도 안먹구 ㅠㅠ

빨대컵으로는 물 이외에 다른 액체류를 안먹네요 ㅠㅠ

다행히 요거트랑 치즈는 잘 먹는데 하루에 얼마나 먹여야할지 감이 안와요 ㅠㅠ

우유 하루 400ml

이유식을 중점으로 하려다보니
오늘 총우유 250 나왔어요!ㅠ
대신 한끼에 우유치즈넣은 리조또해줬습니다🥹

울애기도 우유 200미만으로 먹어요ㅠㅠ 그이상은 절대안먹어서 간식 한끼는 요거트+치즈를 주고 아침은 우유들어간 브로콜리스프나 대파스프에 오트밀 자주 넣어먹여요!

저희 둥이는 우유 1도 안먹어요😭근데 다른거 잘 먹고 그러면 괜찮다고 하더라구요!!
둘다 이유식 2번 180정도, 점심 어린이집 이렇게 먹고 중간에 매일 과일도 주고 치즈도 주고 간식도 주고 그러고있어요 ㅎㅎ

저희 애도 생우유 진짜 안먹었어요ㅠㅠ 그래서 여러개 먹여보고 제일 잘먹는 킨더밀쉬로 먹였어요... 분유먹이던 압타밀껀데 같은라인이라 그런지 잘 먹더라구요... 그리고 가끔 치즈랑 요거트주구요

400다 먹이니 유아식을 안먹어서
우유만 250정도만 먹여요!
치즈나 요거트 좀씩 주고요~

우유가 너무 차면은 잘 안 먹고 뱉더라구요. 분유는 따뜻하게 먹다가 갑자기 생우유나 멸균우유가 미지근하니까 조금 데워서 먹여보는 걸추천해요!

점심 식사 후에 우유 120-150정도, 저녁 식사 후에 우유 150-180정도 마실 수 있게 주고 있어요 
저희 아가는... 장이 직선인지 응가량과 횟수도 많고 움직임도 형보다 많아서 먹는 식사/간식 양에 비해 말라보여요.. 그래서 우유 잘 먹지만 살이 좀 올랐음해서 킨더밀쉬도 사서 한 번씩 우유 대신 주고 있습니다ㅠ 우유보다 맛있는지 킨더밀쉬는 200ml를 다 먹긴 해요

기준은 400을 생각해서 주고는 있는데 다른걸 많이 먹어서인지 우유는 저 정도 먹더라구요😅

출산 후 엄마는 6~8주간의 회복 기간을 지나 임신 전 신체로 회복되게 됩니다. 하지만 아이가 태어나며 엄마는 정작 자신의 몸을 관리할 시간조차 없게 돼요. 만약 계속 내버려둔다면 엄마의 몸은 회복되지 않아 더 빨리 지치게 될 수가 있어요!😵&zwj;💫 산후 운동, 바로 시작해도 되는 걸까요? 산후 운동에 대한 모든 것, 함께 알아보아요.<hr>출산 후, 엄마의 몸 상태<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/135a99cb-cb30-4cfa-9636-b3e645b2f950.webp" class="fr-fic fr-dib">이렇게 다양한 변화들이 있다니...!📢 줄어드는 자궁자궁은 분만 직후, 배꼽 아래로 내려와 6주쯤 되면 임신 전 크기로 돌아와요. 이전 출산 경험이 있는 임산부보다 초산부가, 비수유부보다 수유부가 더 빨리 원상태로 회복하게 됩니다. 늘어난 질 또한 일주일이 지나면 점차 좁아지나, 분만 전 상태만큼 회복되지는 않아요.📢&nbsp;크고 처지는 유방유방이 커져서 아래 처지며 정맥과 림프샘의 울혈에 의해 젖몸살이 생기게 돼요. 따뜻한 물수건으로 찜질과 마사지를 하여 울혈을 풀어주어야 해요.📢&nbsp;늘어지는 뱃살산후에는 임신으로 인해 늘어났던 배가 줄어들며 피부가 늘어지고 탄력이 떨어지게 돼요. 게다가 산후 조리가 제대로 되지 않으면 노폐물 배출이 더뎌 복부에 그대로 남아 있게 됩니다. 따라서 산후 5~6주 후에는 복근 강화 운동을 시작하는 게 좋아요.📢&nbsp;다리와 발목 부기임신하면 커진 자궁으로 인해 자궁이 골반, 혈관, 대정맥을 압박해 혈액 순환이 원활하지 않아 다리와 발목에 부종이 나타나게 돼요. 부기는 출산 후 3~4일이 지난 후, 1개월 이내 가장 많이 빠져 평소보다 소변량이 늘어나 땀으로 수분이 배출해 식은땀을 흐르게 돼요.📢&nbsp;욱신거리는 관절분만 시 릴랙신이라는 호르몬이 분비되 온몸의 관절을 이완시켜 태아가 순조롭게 골반을 통과하게 도와줘요. 그러나 산후에 몸조리가 충분치 못한다면, 관절이 벌어져 제대로 회복하지 못해 뼈마디가 욱신거리고 움직일 때마다 소리가 나기도 합니다.&nbsp;📢&nbsp;틀어진 골반산후에는 골반 틀어짐이 가장 많이 나타나요. 분만 시 릴랙신이 자궁경부를 열어 골반 인대의 탄력을 저하해 골반과 허리에 통증을 일으켜요.&nbsp;<hr>산후 운동, 지금 시작할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f36ea338-7f70-4749-8a4f-dab017760b58.webp" class="fr-fic fr-dib">슬슬 시동 걸자구~출산 후 운동을 바로 시작하면 관절에 무리가 갈 수 있으므로 서서히 운동 강도를 높이는 게 좋아요.🐶 산후 1개월이 지나면 가벼운 전신 스트레칭을, 산후 3개월이 지나면 본격적인 산후 다이어트를 시작해보세요. 이때, 몸에 무리가 가지 않는 걷기와 요가, 수영, 에어로빅 등을 추천합니다. 가장 쉽고 효과적인 운동은 &#39;걷기&#39;인데요! 하루 30분, 나에게 시간을 낼 수 있는 시간을 정하는 게 중요해요. 이때, 꼿꼿하게 몸을 세워 근육을 긴장시킨 채 빠르게 걷는 것이 중요합니다.<hr>신체 부위별 스트레칭, 함께해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/346cb0d7-e356-4df6-813c-20b7941994d5.webp" class="fr-fic fr-dib">쭉쭉 펴보자!!🎾 전신 혈액순환등을 대고 누워 양팔을 쭉 펴고, 숨을 내쉬며 양팔을 올려 교차시켜 보세요. 숨을 들이마시며 천천히 양 팔을 내려놓으세요.🎾&nbsp;복부누운 상태에서 다리를 들어 올리고 무리하지 않는 정도로 윗몸 일으키기를 해 보세요. 바로 누운 채 무릎을 굽히고 숨을 깊이 들이마셨다가 내쉬며 배를 안으로 최대한 집어넣어 5~10초 동안 유지해요.🎾&nbsp;골반등을 대고 무릎을 구부린 후, 발바닥을 바닥에 대고 팔은 편안히 몸의 측면에 놓으세요. 엉덩이를 들어 1부터 6까지를 셀 동안 몸을 지탱하며 유지하세요.&nbsp;🎾&nbsp;다리 근육등을 대고 누운 채 한 다리를 직각으로 올립니다. 양다리를 들어 올리는 것도 좋아요.🎾&nbsp;허벅지와 둔부뒤로 누운 후, 양팔을 바닥 위에 어깨 높이로 펼치세요. 왼 다리를 완전히 휜 채, 오른쪽으로 똑바로 펴 돌리며 숨을 내쉬세요. 다시 원위치로 돌리며 숨을 들이 쉬세요. 다리를 바꿔가며 반복하여 해보세요.

산후 운동, 같이 해요!

배냇저고리/배냇수트 졸업하고 유니클로 바디수트 입힐 때 보통 무슨 사이즈 입게 되나요?🤔

60으로 4벌 샀는데, 두 벌은 70으로 바꿔야 하나 해서요... 

반팔로 메쉬 2벌, 면 2벌 샀고 8월 출산 예정이니 면 반팔 2벌은 70으로 바꾸는게 나을까요?

유니클로 바디수트 사이즈 (60 or 70?)

목 못가누는 아기는 60이 입히기 편하다고하더라구요~ 70부터는 옆구리쪽에 똑딱이가 없어서요ㅠㅠ

저도 이고민때문에 글을 남겼더니 ,, 다들 하는말이 출산 후 아이 몸무게 보고 사는걸 추천하더라구요 ㅎㅎ 어차피 조리원 들어가니, 인터넷 주문해도 충분 하다고 했어요 ^^ 

저도 8월 출산이었는데 60이 입히기는 편한데 얼마 못 입히거든요  그래서 첨부터 70 같이 입혔었어요  
애기옷 입히는 스타일 엄마마다 달라 딱 맞게 입히기도 하고 저처럼 크게 입히기도 하는데 저는 얼마 못 입히니까 돈아까워서 크게 입혀요 ㅋㅋ

30일 조금 넘겨서 70 입혔어요! 어차피 유니클로 건 사기 쉬우니 아기 몸무게 보고 결정하셔요.

2개는 70으로 바꾸면서 긴팔 긴바지로 해도 될거에요. 전 8월 말 출산에 9월 중순 집에왔는데 배냇저고리, 배냇수트 지나서 좀 추워지니 다리 달린게 필요하더라구요. 유니클로 커버올 60 2개 돌려 입히다가 70 2개, 80 2개 요렇게 순서대로 입히는 중이에요.

출산후 아기 배냇 졸업 하고 그쯤 사도 되요 미리 사놓지 마세요 아이가 몸무게에 따라서 60. 70 을 사면되요 태열때문에 메쉬가 더 좋을거에요  메쉬 늦게 까지 입혀요 메쉬바디수트가 기저귀 갈기도 싶고요 메쉬바디수트만 입혔을때 춥다 싶으면 겨울내복몇개사서 내복바지만 입혀도 되고 긴팔은 1월달쯤 사도 안늦어요 

저렴해서 필요시 더 구매하는것도 좋을거같아요

현재 아가 크는거 보고 사심 될거같아요 ㅎㅎ 저는 조금있음 34주차인데 아가가 작아서 다 60으로 사뒀어요.

오늘 처음으로 심소 들었어요! 
7주차에 맞게 잘 크고있대요ㅎㅎ
이렇게나 작은데 이렇게나 우렁찬 심장소리라니
너무너무 귀여워요

오늘 첫 심소 들었어요!!

얼마나 설레이셨을까요!! 😆 저도 얼른 듣고 싶네요

저는 오늘 난황 보고 왔어요^^  다음주에 어서 심장소리 듣고 싶어요^^

원래는 분만병원 건물과 함께 있는 산후조리원을
이용할 생각이었는데 제 출산예정일에는 마감이 되었다고 다른데 알아봐야할것 같다고 하셔서 대기만
걸어두고 다른 산후조리원을 예약했거든요

새로 알아본 산후조리원은 병원이랑은 거리가 있지만
집이랑은 차로 10~15분 정도 거리라서 가까워요
리모델링도 해서 집 주변에서는 제일 좋아보이거든요
시설도 마음에 들고! 주2회 소아과 회진돌고 남편 출퇴근이 가능해요 제일 맘에 드는건 황토찜질방과 아쿠아테라피 기계..

근데 어제 갑자기 분만병원 산후조리원에서 제 출산예정일에 취소 자리가 생겼다고 연락이 왔네요🥲
기뻐야하는데 고민이 되어버렸어요

분만병원 산후조리원에서는 주6회 회진을 돌고 산부인과가 같은 건물이라 따로 차타고 병원을 가지 않아도 된다는 장점이 있어요 대신에 집이랑 멀기도 해서 남편도 오기가 쉽지가 않네요.. 

혹시 출산하고서 산후조리원에 있는 동안에 병원 갈 일이 있을까요? 다른 분들이라면 이럴 때 어떤 산부인과로 결정하실것 같나요ㅠㅠ

산후조리원 고민이에요🥲

저라면 새로운 산후조리원 갈것같아요
주2회 소아과 회진 빼고는 룸 컨디션도 좋고 엄마를 위한 시설도 있구요 ㅎㅎ
그리고 첫째땐 산후우울증도 많이와서 남편없이 혼자는 무척 외로웠던거같아요. 남편이 이틀정도 안들어왓는데 그날마다 울엇어요..ㅋㅋㅋ

마지막 질문은 조리원잇을때 병원갈일이 있을까요? 이겟지요?
엄마는 제왕하면 1번정도 소독하러 갈것같고 아이도 신생아검진하면 1번정도? 갔던것같아요. 나갈 일 거의없어요 (오히려 이런저런 핑계로 나가고싶엇네요 답답해서ㅠㅠ)

저도 새로 알아본 곳으로 갈 것 같어요!

솔직히 남편은 필요 없었는뎈ㅋㅋ 저라면 시설 좋은 데로 갈거 같아요! 중간에 병원 가는게 좀 불편하겠지만요. 새로운 곳으로 ㄱㄱ

혹시 산후조리원 ㅂㄹㅁㅁ 일까요?!

Bun butuh pencerahan nih sbnrnya bisa ga ya lahiran normal d RS pake BPJS? Td aku nanya” d RS tempat aku mau lahiran katanya ga bisa lahiran normal dsana pake BPJS, bisanya SC krna indikasi medis, dan itupun cuma beberapa obgin doang yg nerima lahiran BPJS, dokterku ga termasuk. Huhu sedih.. trs aku nanya” d klinik faskes 1 ku katanya dia bisa ngrujuk d bidan yg kerjasama sm klinik itu, selain itu ga bs jd kita ga bisa milih mau lahiran dmna. Btw aku d bogor bun, apa sesusah itu? 😣

Lahiran pakai BPJS

Cari RS yg menerima BPJS baik normal atau SC bund. Setahu saya minimal bukaan 4 langsung ke IGD akan ditangani walau tanpa rujukan. Kalau di Malang tempat saya semua RS menerima BPJS bahkan menyarankan pakai bpjs untuk lahiran di RS baik normal ataupun SC

Sebenarnya memang harusnya gabisa bun lahiran normal tanpa penyulit di RS pakai bpjs, karena harusnya bisa dilakukan di faskes 1..tapi ada keadaan dimana pasien sudah mau melahirkan (minimal pembukaan 4) dan sudah terlanjur ke RS jadi mau ga mau harus ditangani, nah itu bisa dipakai bpjsnya bun karena dihitungnya gawat darurat..

Bisa Bun langsung ke IGD.. saya juga besok mau gitu.. udah tanya ke RS'nya bahkan sekalian dijelasin berkas² yg harus disiapkan untuk pembuatan KK akte KIA dan BPJS baby.. 

Kalo mau sama spog emang gk bisa bund kalo normal dg bpjs. Bisanya ya dengan indikasi medis pun itu SC

saya d jogja sih, tp emg ad RS yg menolak bpjs krna tdk bekerjasama dg bpjs dr pihak RS nya. Jd d akalin bund kalo mau lahiran normal bpjs ya d faskes 1 (dg bidan) atau d buat indikasi medis agar SC dan bisa bpjs d RS dg spog

Saya di bogor bund. Saya di rekomendasi sama bidan lahiran di hermina bisa pke bpjs/Asuransi. Tergantung dokter nya yg mana, karna saya di pilihin sama bidannya utk dokter yg nerima bpjs. Karna saya ank pertama sc ank kedua juga sc, jdi udh pnya indikasi buat lahiran nnti. 

Hermina bogor nerima bpjs bund, sentosa bogor juga nerima bpjs faskes 1 karna terakhir suami jantung nya tiba2 kambuh pke bpjs faskes 1 di terima dsna, Rs islam bogor nerima bpjs, Klo azra bogor sama suryatni bogor saya kurang tau nerima bpjs apa nggak. Klo utk lahiran normal atau sc di tanyakan langsung aja bund, dri pda bunda ke Rs telpon ke pihak RS nya atau biasanya ada nmr Wa nya

Setau ku klo normal mau pake BPJS itu ke puskesmas ka.. Klo ke RS ga di Terima klo ga urgen 

Bunda, tergantung rs atau klinik tersebut bisa pakai bpjs apa enggak karena memang berbeda-beda.

Kmrin aku juga lahiran di hermina cileungsi klo normal gabisa oke BPJS dan SC pun kalo gada masalah ga di cover BPJS untung dokter obgyn ku baik, kebetulan di 37week plasenta ku udh pengapuran, sedangkan klo pengapuran ttp gabisa cover jadi sma dokter obgyn ku di buat melintang jadi harus sc, jadi di cover semuanya bun, di RS keluar uang cuma buat parkir nginap aja sma jajan😅

Kalo  d RS memang setahuku hanya untuk bermasalah saja bun, tapi bisa aja saat mendadak BPJS itu dipakai karena areanya darurat meskipun tanpa indikasi, setahuku gitu kalo d RS sini

Bun ini kamu jadinya lahiran dimana? Kebetulan saya rencana juga mau lahiran di Nuraida pakai BPJS tapi dokter yg saya mau ga nerima bpjs

회사에서 배려해줘서 점심시간에 출근을 하는데 오후 1시가 다되도 임산부좌석에는 60대로 보이는 아주머니가 앉아계시네요ㅜ 
출근할때 이러니 뭔가 서럽네요ㅜ 노약자좌석도 비어있는데 임산부좌석은 왜 앉으시는건지...

지하철 임산부 좌석

이게 임신해보니 알겠더라구요ㅠㅠ너무 서럽

맞아요ㅠㅠㅠ 뱃지하고 타도 한번도 임산부석에 임산부아닌 분들 예를 들어 젊은 남자라던지 50-60대 아저씨나 아주머니들이 앉아서 비켜준적이 없어요.. 보고도 계속 앉아가시더라고요.. 그래서 빈 자리 아니면 포기해요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

방금 버스탔는데 절 밀치고 앉으시네요… 뱃지 보고도 못본척… 한두번이 아니라 이제 기대조차 없어요 ㅠㅠ 그나마 젊은 분들이
보시고 비켜주세요 ㅠ 18주라 아직 안힘들어서 대중교통 이용하는데.. 서울시 임산부 교통비 지원비 나오면 택시타고 다닐라구요 ㅠㅠ

매일 출퇴근하면서 느끼는거지만 오히려 복잡한 출퇴근시간에 임산부석 남아있고 양보도 더 잘해주는거 같은데 낮시간 애매할때는 어른들이 앉아있고 절대 양보 안해주는거 같아요...진짜 그거 볼때마다 스트레스 받아서 차끌고다닐까 싶어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

개저씨들이라면 모를까 진짜 아주머니들은 왜그런거죠 ? ㅠ 전 지하철이 없는 도시에살아서 잘은 모르지만 이런글 볼때마다 제가 다 화나요.. 본인들도 똑같이 임신 해봤을테고 얼마나 힘든지 알텐데 안비켜주는 심보는 대체 뭔 ㅜㅜ

저도 완전 초기때 안비켜주길래.. 그뒤로 자차이용해요ㅠㅠ 초기때가 정말 더힘들었는데... 진짜서럽더라구요 최근에 날풀려서 전철한번 더탓는데 임산부석은 찾지도못하겠어서 노약자석에서 그냥 왔어요ㅎㅎㅎ

저는 호주사는데 여기는 뱃지도 없고, 임산부석도 따로 없고 노약자석만있는데 아직 배도 안나와서 비켜달라고 하지않는 이상 출근길에 서서가는 게 너무 힘들더라구요! 임신하기 전까지는 잘 몰랐는데 서럽네요🥲

안비켜주는것도 스트레스 그런 인간들이 매번 있는 거 보는 것고 스트레스에요.. 버스랑 지하철 탈 때 마다 인류애 상실한건 임신 전에도 마찬가지였는데 임신하고 나니까 더 심각하네요 ㅋㅋ 

저 진짜 임신해보니까 알겠더라구요 
그 자리에 너무너무 많은 사람들이 앉아요 
젊은아가씨부터 나이든 아주머니 아저씨
특히 할머니들은 뱃지달린 가방을 보아도 그냥 모른체하시고 심지어 저번에는 본인 내릴때되니까 어머 임산부였네하면서 가시더라구오? 얄미워요

지난주에 첫 초음파를 보고왔는데, 초음파를 본 날이 마지막 월경일로부터는 7주 6일 이었는데 아기 사이즈(6mm)로는 6주 3라고 하시네요. 일수 차이가 있을수 있다는건 알고있었지만 10일이나 차이가 나서 괜히 걱정이되서요..! 

해외거주중인데 제가 사는나라는 초음파보는곳에가서 초음파를 하고 그게 저 담당하는 산부인과의사에게 가는 시스템이라 아직 의사선생님은 예약은 며칠이 더 남았는데 계속 걱정이돼서 글 올려봅니다🥹 

혹시 이런 경험 하신분들 있으실까요?

마지막 월경일 날짜기준 주수와 아기 사이즈기준 주수가 많이 다를수도있을까요? 

아이 주수는 출산일을 기준으로 가늠하기위한 기점일 뿐 정말 아기가 언제 수정되고, 착상되어서 자세한 주수는 알 수가 없어요. 그래서 출산'예정'일이라고 말하는 이유기도 하구요. 태아가 보이기 전까지는 마지막 생리일 기준으로 측정하는거고 임신 초중기 지나가면서 이 주수가 수정되기도 합니다.

저도 그랬어요! 막생 기준이랑 실제 주수랑 2주 넘게 차이났었어요 
그래서 초반에 걱정 많이 했었는데 아주 무사히 출산해서 벌써 22개월이랍니다! 

네이버 계산기로 7주5일이었는데 아기집 크기보고 4주0일로 해주셨어요!
생리주기가 길어서 더 차이가 많이 났어요

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่อาจจะเคยได้ยินกับชื่อแลคโตเฟอร์รินมากันบ้างใช่ไหมคะ แลคโตเฟอร์รินนี้มีประโยชน์สำหรับลูกอย่างไรบ้าง วันนี้ทางเราได้หาคำตอบมาให้คุณแม่ทราบแล้วค่ะ💁‍♀️<hr>แลคโตเฟอร์ริน คืออะไร?💫แลคโตเฟอร์ริน (Lactoferrin)คือ โปรตีนที่มีส่วนประกอบของเซลล์เม็ดเลือดขาวเป็นส่วนสำคัญ ซึ่งหน้าที่ของเม็ดเลือดขาวนั้นสามารถสร้างภูมิคุ้มกัน🛡️ให้แก่ร่างกาย แลคโตเฟอร์รินพบได้มากที่สุดในน้ำนมแม่ระยะแรก หรือช่วงน้ำนมเหลือง (Colostrum) ซึ่งจะมีระยะเวลาเพียง 1-3 วันหลังแรกคลอดเท่านั้น ซึ่งจัดว่าเป็นสุดยอดสารอาหารที่ทารกทุกคนควรได้รับ<hr>ประโยชน์ของแลคโตเฟอร์ริน💉เปรียบเสมือนได้รับวัคซีนจากธรรมชาติแลคโตเฟอร์รินที่ลูกได้ดื่มจากนมแม่🤱นั้นสามารถทนต่อความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร สามารถออกฤทธิ์ได้ในลำไส้และยังสามารถจับกับธาตุเหล็กได้อย่างดี ดังนั้นจึงสามารถช่วยลดโอกาสที่ทารกจะเป็นภาวะขาดแคลนธาตุเหล็ก ซึ่งมีสาเหตุของการเกิดโรคโลหิตจางในทารก นอกจากนี้แลคโตเฟอร์ริน ยังสามารถลดโอกาสการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่จะเข้ามาในลำไส้ได้ ทำให้ทารกมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง💪และไม่เจ็บป่วยง่าย&nbsp; &nbsp; &nbsp;สรุปได้ว่าวัคซีนจากธรรมชาติที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันทารกให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้นได้มาจากการดื่มน้ำนมแม่นั่นเอง เพราะน้ำนมแม่นั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่มาจากแลคโตเฟอร์ริน ซึ่งสามารถพบได้เพียงช่วง 1-3 วันหลังแรกคลอด แต่อย่างไรก็ตามคุณแม่ควรเสริมโภชนาการทารกด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ และการให้ทารกนอนหลับอย่างเพียงพอ😴ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามด้วยค่ะ

ทำความรู้จัก "แลคโตเฟอร์ริน" สารอาหารสำคัญสำหรับทารก

흡수 잘되고 부드러운 기저귀 있음 추천 부탁드려요!!!❤️

전 하기스만 써 봤어요~

현재는 밤부 쭉~~ 쓰고 있는데..진짜 넘 좋지만 가격이 비싸요ㅠㅠ












다들 기저귀 뭐 쓰세요?

킨도 오슬림, 팸퍼스 베이비드라이랑 통잠팬티, 모모래빗 에코씽씽 쓰는데 저희 아기한텐 다 발진없었고 셋 다 비슷하게 부드러우면서 흡수 잘되는 것 같아요. 킨도랑 모모래빗 팬티형은 팸퍼스에 비해서 옆이 잘 안뜯기긴 해요.

킨도랑 팸퍼스써요~! 좋슴다ㅋㅋ

팸퍼스 아르모니랑 리베로터치!!

부드러운 걸로는 리베로 터치가 최고라 리베로 썼었는데 그 리베로 특유의 기저귀 냄새? 같은 게 너무 심해서 전 킨도로 갈아탔는데 만족해요!

답변 주셔서 감사합니다♡ 일댜 킨도부터 써 봐야겠어요 ㅎㅎ

저도 밤보드림쓰는데 그래도..이게 쵝오네용

라스칼프렌즈가 짱이에요. 이거쓰면 정착하게되있어요