임신하면 생기는 여러 통증 중 의외의 통증이 있어요. 바로 &#39;갈비뼈 통증&#39;인데요.⚡ 배가 불러오기 시작하면서 생기는 이 통증때문에 잠을 못잘 정도로 힘들어 하는 엄마도 있다고 해요.😥 심하면 갈비뼈가 부러지기도 하는 이 통증! 어떻게 대처해야 할까요?<hr>갈비뼈 통증, 왜 생기나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0f185f26-74d0-41ce-af4b-b60da1fd4c08.webp" class="fr-fic fr-dib">갈비뼈 통증, 아파! 아파아!태아가 쑥쑥자라서임신 중 갈비뼈 통증은 태아가 배 속에서 자라면서 흉부쪽을 압박하면서 생겨요. 또는 아기가 활발히 움직이면서 갈비뼈를 발로 통통 찬다면 통증을 느끼는 경우도 있어요.⚽&nbsp;늑간근...?&nbsp;배가 불러오면서 갈비뼈 사이의 근육인 &quot;늑간근&quot;을 사용하기 시작하게 돼죠. 임신 전에는 사용하지 않던 늑간근이 자주 자극을 받으면서 근육통이 발생하게 되어요.💥오른쪽 갈비뼈 통증?임신부들은 대부분 오른쪽 갈비뼈 통증을 호소하는데, 자궁이 오른쪽으로 치우쳐 있기 때문이에요. 치우친 자궁이 커지면서 오른쪽 흉부를 압박하게 되기 때문에 엄마들은 주로 오른쪽 갈비뼈 통증을 호소해요.😫임신초기에도?임신 초기에는 자궁이 커지면서 엄마의 늑골주의에 통증을 유발할 수 있어요. 하지만 대부분의 엄마는 초기에는 통증을 느끼지 못하다가, 중기와 후기에 극심한 갈비뼈 통증을 겪게 돼요.<hr>갈비뼈 통증 줄이는 방법&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d6244f84-46f5-41c3-83bb-ae17220bdb4f.webp" class="fr-fic fr-dib">푹 쉬는 것도 중요해요!!왼쪽으로 누워요갈비뼈 통증은 주로 오른쪽으로 발생하니, 반대방향인 왼쪽으로 누워서 따뜻한 수건으로 핫팩으로 온찜질을 해주면 통증을 줄일 수 있어요.✅자세를 바꿔보세요태아가 갈비뼈를 압박하거나 태동을 심하게 할 경우 아플 수 있어요. 이럴 때는 태아가 위치를 바꿀 수 있도록 자세를 바꿔주세요. 태아가 아래쪽으로 자리를 잡으면 갈비뼈 통증이 줄어들게 돼요.💡충분한 휴식일단 통증이 발생하면 누워서 안정을 취하는 것이 최선이에요. 안타깝게도 이러한 갈비뼈 통증은 출산 후에나 사라진다고 해요.😭&nbsp;스트레칭&amp;운동임산부 요가나 수영을 통해서 근육을 풀어주는 것은 갈비뼈 통증은 물론 임신 중 여러 통증을 완화시켜줘요. 스트레칭도 틈날 때마다 조금씩 해주세요. 너무 같은 자세로 오래 있는 것은 통증을 유발할 수 있어요.💥 단, 갈비뼈 통증이 극심하면 실금이 가있는 경우도 있으니, 이럴 때는 진료를 본 후에 운동을 진행해주세요.&nbsp;<hr>갈비뼈에 금이 갔다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6fef4c7e-f0a4-48eb-a3cb-8fb6b6590f95.webp" class="fr-fic fr-dib">병원은 무서워요...!!치료는 어떻게 해요?간혹 갈비뼈 통증을 넘어서 실금이 가는 경우도 있어요.🦴 이때는 적극적인 치료는 불가능하고 x-ray 대신 초음파로 금이간 부분을 확인하며, 안타깝게도 뼈가 붙을 때까지 그저 안정을 취하는 방법이 권유되고 있어요.😰극심한 통증이라면 진통제 가능?통증이 너무 심할 경우, 태아에게 영향이 가지 않는 진통제를 담당의를 통해 처방받아 복용하는 방법이 있어요. 아플 때는 참지 말고 담당의에게 상의한 후 진통제를 처방받으시길 바라요.🙌 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b284693f-f34c-4e3d-a81f-f51bc553fa49.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신하면 왜 갈비뼈 통증이 생길까?

12주 성별 궁금해요

안녕하세요. 14주차 통통맘입니당.
니프티 검사하고 어제 저위험군이라고 답만 받고 결과지는 다음 진료에 받기로 했는데, 결과지에 성별이 나오나요? 
제노맘 상담할 때 교수님은 성별은 안나올거라고 얘기했는데, 다른 병원은 성별도 알려주시는 것 같아서요~~ 
따로 제노맘 업체에 문의해서 알려주는걸까요?

제노맘 결과지에 성별 나오나요?

저도 제노맘에서 받았는데 단태아는 성별이 나오는데 다태아는 안 나온다고 하셔서 원장님이 따로 업체에 전화하셔가지고 알려주셨어요 ^^ 제가 다닌 병원에서는 의료진이 전화해야만 알려준다고 그러더라구요

결과지에는 안나오고 전화로 알려주셨어요!

제노맘에는 안나오고 초음파보면서 알려주던데요?

제노맘 단태아인데 결과지에 성별안나왔고 저희 병원은 성별 알려주는거 금기라고 했었어요 그런데 제가 따져 물어서 담당 의사쌤이 업체에 전화해서 물어봐 알려주셨어요 ㅎㅎ 

인스타 보면요..임산부인데도 오마카세가서 막 우니 드시는 분 많던데..그러면 양념게장도 먹어도될까요??? 
매콤한 양념에 싹 발라먹고싶어요 하아..

주변에 스시 드시는 분들 많던데..

저도 간장게장 연어 너무 먹고싶어서 여쭤봤는데요ㅎㅎ 병원에서 상한것만 아니면 괜찮고 적당히 먹어도 된다고 하셨어요ㅎㅎ
첫째때도 음식 안가려서 먹었고 오늘 저녁 반찬도 간장게장에 밥 비벼먹었어요!ㅎㅎㅎ

게장도 많이 드시더라구요 ㅎㅎㅎㅎ
참치 연어 말고는 
다 드시는거 같아요ㅎㅎㅎㅎ 임산부 마음ㅎㅎ
하지만 저는 쫄보라 아직 참고 있긴한데..
언제 터질지 몰라요 ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ 못먹으니까 날게 너무나 당기는 🤢

선택인 것 같아요. 자주 올라오는 질문인데.. 걱정없이 다 먹는 임산부들 있는가하면 탈날까봐 애초에 다 조심하시는 분들도 있구. 결론적으로 먹어서 태아한테 위험한 건 아니지만 혹시나 탈날 경우 약을 못쓰니 미리 조심하는 거지요.

저 회랑초밥 무쟈게먹습니다!!!아직은별탈없이잘지나갔어요!!!^^청결로유명한곳으로가면 그나마 낫더라구요^^

장이 예민하시면 피하는것도 좋고 ㅠㅠ 장염이나 노로바이러스는.임산부 약이 없대용 ㅠㅠㅠㅠㅠ 전 스시 회 가리비등..다먹어요 워낙 해산물 좋아해서ㅠㅠㅠㅠㅠ

각자 선택인 것 같아요. 운 좋아서 배탈 안난 사람은 0%로 체감하고 괜찮다고 하겠지만 한번 탈나면 100%인 거니까요...저는 굳이 위험감수 하지말자는 주의라서 안먹어요ㅎㅎ

전 다먹었어요ㅠㅜ 그거아니면 입덧을해서..ㅋㅋ 싱싱한거 먹으니.탈 안났어요 날 따수워지기전에 드세영~~ㅎㄹ

저도 게장 먹고싶어서 가게 가서 먹었어요ㅋㅋㅋㅋ 그래도 신선해야할거같아서 조금 가격 있는데로 갔습니다
비싸니 신선하겠지 싶어서요ㅋㅋㅋ

구냥 선택이에요
먹어도 괜찮을 수도 먹어서 병걸릴 수도~

저도 회랑 스시는 피했는데 게장은 도저히 참을수없어서 먹고왔어요ㅋㅋㅋ 비싸고 유명한곳에서 먹으면 신선해서 괜찮더라구요

저는 게장 다먹었구 초밥도 먹고 다해요 ㅎㅎ 

저도 게장킬러라;; 게장 회 다 먹었어요~ 억지로 참고 못먹게하니까 더더 먹고싶어 미치겠어서 싱싱한걸로 조금 먹어도 괜찮다 생각하고 먹으니까 오히려 적게 먹게되더라구요 참기도 좀 수월하구~ 그정도면 쪼끔 드셔보세요~ 

전 다먹어요..ㅋㅋ애셋 건강하게 다잘낳았어요

저희는 아내가 간장게장 먹방 한달동안 보다가 결국 먹고왔어욬ㅋㅋㅋ

저는 연어초밥 먹고싶어요 ㅠㅠㅠ a형인지 b형인지 항체가 하나 없어서 걸리면 치료하기 힘들다고 안먹고있는데 낼모래병원가서 다시 물어볼려구요 

여름에만 조심하고 신선하면 괜찮다고들 하더라구오

무조건 싱싱한걸로 드세요~ 스시도 게장도 매장 영업  박터지게 잘되서 로테이션 빨리빨리 되는곳으로!!! 무한리필집은 자제하시는게 좋을거같아요~

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

먹었어요.. 연어초밥도먹었어요^^;

비싸고 싱싱한거만 괜찮대요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

방금도 양념게장 먹었슙다!회도 잘 먹구영...ㅎ

저 엄청 먹었는데 ㅜㅜ 근래에 회먹고 탈나서 약간 무서워졌어요

상하지만 않으면 괜찮아요 저는 가리는거없이 다먹어용! 연어회를 제일 좋아해서 잘 먹는데 아직까진 별 탈 없었습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 다 먹었어요~ 

17주 내일도 스시오마카세갑니다🙂

게장...........신나게 양념 먹어요
그래서 행복한 넷째임신중이에여ㅎㅎㅎ

걱정안하셔도 될듯해요 유튜버 얌야미님 임산분데 소등골도 먹고 게장 생거이거저거  잘 먹더라고요ㅋㅋㅋ 신기해서 계속보게되네요

양념게장... 오늘 엄청 먹고싶었는데 참았다가 글 보고 다시 생각났어요ㅎㅎㅎ휴ㅠ

เราอาจพบปัญหาการนอนของทารกในวัยแรกเกิดได้ซึ่งหนึ่งในวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหานี้ คือ การห่อตัวทารกด้วยผ้า<hr>การห่อตัวทารกแรกเกิด<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2306/606cf8f5-c3b8-4e48-80cd-44eb2f08a64d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨สาเหตุของปัญหาทารกแรกเกิดอาจจะยังไม่สามารถปรับต้วกับสภาพแวดล้อมภายนอกได้ทำให้เกิดปัญหาในการนอน❌✨การห่อทารกด้วยผ้าห่อตัวช่วยอย่างไรการห่อทารกด้วยผ้าห่อทำให้ทารกเหมือนอยู่ในมดลูก จึงทำให้ทารกนอนหลับง่ายขึ้น ลดอาการงอแง😭 ตื่นตกใจ หรือสะดุ้งตื่นเวลานอน&nbsp;✨เมื่อไหร่ที่ควรหยุดห่อควรห่อทารกถึงอายุ 2 เดือนเท่านั้น หรือหากทารกสามารถนอนหลับเองได้ดีแล้วก็สามารถหยุด❌ห่อตัวได้เลย✨ทำไมถึงควรหยุดห่อเมื่อทารกโตขึ้นจะสามารถนอนหลับได้ดีขึ้นเอง นอกจากนี้เมื่อทารก👶อายุ 2 เดือนจะเริ่มสามารถเคลื่อนไหวและกลิ้งไปมาได้แล้ว ดังนั้นการห่อทารกไว้อาจก่อให้เกิดอันตรายได้<hr>ข้อควรระวังในการห่อทารก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2306/39a5a38d-6cdd-4d67-b274-a80d9f2b87a4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ห่อแล้วให้นอนหงายท่านอนหงายเป็นท่านอนที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับทารก เพื่อป้องกันไม่ให้ทารก👶หายใจไม่ออกจนอาจทำให้เกิดการเสียชีวิต หรือที่เรียกว่าการไหลตาย (SIDS)✨ห่อให้พอดีการห่อทารกแน่นจนขา🦵งอหรือเหยียดตรงมากเกินไปอาจทำให้เกิดอันตรายได้ ควรพันผ้าโดยให้ทารกยังสามารถขยับสะโพกและขาได้เล็กน้อย&nbsp;<hr>วิธีห่อทารกอย่างปลอดภัย<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2306/e1860461-7980-4621-af80-1c9ec23e4060.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">จากคำแนะนำของราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา (The American Academy of Pediatrics) ได้บอกวิธีห่อตัวของทารกอย่างปลอดภัยไว้ ดังนี้ค่ะ&nbsp;✨หากห่อตัวทารก คอยดูให้ทารกนอนหลับในท่าหงาย และระวังไม่ให้ลูกนอนตะแคงหรือคว่ำในขณะหลับ&nbsp;✨รวมถึงควรจัดผ้าปูที่นอน🛏️ให้ตึงเสมอ เพราะหากผ้าปูที่นอนหรือผ้าปูรองนอนมีความหย่อนหรือผ้าห่อตัวของทารกมีการห่อไว้หลวมๆ ก็อาจทำให้ผ้าหลุดออกจากเตียงหรือจากตัวของทารก👶 ได้ และหากผู้ปกครองไม่ได้เฝ้าดูอยู่ขณะนั้นก็อาจทำให้ลูกขาดอากาศหายใจหากหน้าของลูกเข้าไปซุกที่ผ้าทั้งหลายได้ค่ะ&nbsp;✨ที่สำคัญคือจะต้องคอยระวังไม่ให้ที่นอนมีลักษะที่นุ่มจนเกินไป หรือมีลักษณะบุ่มเป็นแอ่ง เพราะอาจทำให้ลูกหน้าคว่ำแล้วเกิดหายใจไม่ออกและเสียชีวิตได้ค่ะ💀 รวมถึงควรจะแยกของเล่น ตุ๊กตา🧸 หมอน ผ้าห่มอื่นๆ ออกจากที่นอนของทั้งลูกและคุณพ่อคุณแม่ด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้คุณพ่อคุณแม่เผลอทับโดยไม่ตั้งใจค่ะ&nbsp;✨การห่อตัวทารกจะทำให้อุณหภูมิร่างกายของลูกสูง🌡️กว่าปกติ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จึงควรระวังไม่ให้ลูกร้อนจนเกินไป โดยให้สังเกตว่าลูกมีเหงื่อ💦ออกตามตัวไหม แก้มแดงหรือเปล่า ผมเปียก มีผื่นจากความร้อน หรือหายใจเร็วกว่าปกติไหมนะคะ&nbsp;

เอาผ้าห่อตัวทารกจริงๆแล้วดีหรือไม่?

울아기 하루에 낮잠 몇 번 자는게 맞을까? 오늘은 왜 횟수가 줄었지? 왜이렇게 안자는 거야?😩 한다면 잠퇴행기 일 수 있어요! 월령별 낮잠 횟수와 잠퇴행기 오는 시기 확인해 볼까요?✅&nbsp;<hr>잠퇴행 그게 뭐야?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2513/bab27ecc-ff4d-4996-a552-34bc8f3e1493.jpeg">대체 왜 안자는 거야...&nbsp;✅잠퇴행이란?잠퇴행은 잘자고 있던 아이가 갑자기 밤에 깨어나기 시작하거나, 짧은 낮잠을 자거나, 이유 없이 낮잠을 건너뛰는 기간을 말해요.😿 원더윅스와 같이 오기도 하며, 주로 6주, 4개월, 8~9개월, 15개월에 발생해요.✅잠퇴행! 왜 일어나는 거야?대부분 성장의 박차를 가하기 때문에 일어나요. 뇌를 비롯해 신체 성장의 절정을 달릴 때 잠퇴행도 함께 온다고 볼 수 있어요.🚀 또 다른 이유로는 6개월 이상의 아이가 잠 퇴행을 보인다면, 이앓이일 가능성이 높아요.<hr>개월별 낮잠횟수는? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2513/b0719a48-85e9-45db-b9e8-8c72b417e27e.jpeg">제발 자야해... 아가야...✅0-2개월(낮잠 : 6~8회)이제 막 세상에 나온 아기는 수유와 잠에 집중해 세상을 배워가고 있어요.👶 그래서 이 때는 불규칙적이고 짧은 낮잠으로 대부분을 형성하게 돼요.✅3-4개월(낮잠 : 4~5회)그동안 낮잠을 잘 자던 순한 아기였어도, 이 무렵 잠퇴행기를 거치며, 엄빠의 혼을 쏙 빼놓는 시기예요. 아이마다 다르겠지만 가장 강한 잠퇴행기를 거치는 그야말로 혼돈의 잠투정을 경험할 수 있어요.🚨✅5~6개월(낮잠 : 3~4회)아직은 짧은 낮잠을 자는 것이 맞아요. 6개월 끝 무렵, 낮잠 시간이 좀 더 길어지고 규칙적으로 고정되는 패턴을 보여요.😍✅7~8개월(낮잠 : 2~3회)다시 찾아온 잠퇴행기😱 8~9개월 사이에 발생해요. 이앓이와 동반되어 나타날 수 있어요.✅9~12개월(낮잠 : 2회 )&nbsp;이제 엄빠는 아기의 낮잠 시간과 패턴을 예측할 수 있어요.😴 만약 엉뚱한 시간에 낮잠을 잔다면 일정한 패턴으로 낮잠을 잘 수 있도록 도와줘야 해요.

낮잠을 건너뛰고 칭얼거린다면, 잠퇴행?

즈 딸둥이는  예정일보다 일찍 태어나서 지금 부지런히 먹이며 키우고 있어요~~ 
교정일 기준으로 발달 체크 하고 잘 크고 있다고는 하지만, 출생일은 24년11월이라
걱정이^^;;

아기 몸무게 수유량 수유텀 궁금합니다  

아기 몸무게 수유량 궁금해여

저희애기 24년 11월 22일생 남자아이인데, 220ml 먹어요,
하루에 4번텀이요

혹시 분태기 왓나요?저희아들11월26일생인데 요즘 미치겠어요 160~180을3~3시간반텀으로 하루900넘게 먹던아기가 100일몇일전부터 700겨우 먹네요 병원에서는 아푼데 없으니 지켜보자고만하고..흐미~~~어케해야할지 밥시간만되면 전쟁이예요ㅠㅠ

11월 27일생 여아 150ml 3시간 15분정도 간격으로 먹어요! 막수는 165ml, 밤잠 자다가 깨면 100ml정도여. 하루 총 800ml정도 먹어요.
몸무게는 집에서 쟀는데 7kg정도 나가요. (우량아인듯요)

34주 이른둥이 108일 되었는데 2.67로 나와서 지금 6.3kg 나가는 남아에요. 한번 먹을때 180~200으루 5번 먹어요!

저희 아기는 11월 1일생인뎅 2시간반 100~130 6번 먹어용ㅋ
그냥 그러려니 합니다~

11월25일 남아 7.7키로 나가요
2시간반에서 3시간텀으로 하루 다섯번 160~200 하루 900전후로 먹어요

11월4일생 남아 7.4킬로구 200미리 3시간반~4시간 텀으로 4번 먹어용

25일생 여아 4키로출산 현재7키로예상 4-5시간텀으로 200씩 160-200먹고 총량 700-800입니다!

11월 13일생 여아 180-200씩 3-4시간 수유텀으로 4번 먹어서 총 700-800사이 먹어요 몸무게는 집 체중계로 재서 6.5kg 정도네요

11월15일생 여아 얼마전에7키로 나갔고 수유텀3시간 하루다섯번수유 170ml먹고 막수는190ml  하루총870ml 먹어요

11월26일남아
첫수 무조건 50-70ml 
어쩌다 140 / 평균 100 
하루 수유량 600-700대 
몸무게는 희한하게 100일때 7키로 
정상적으로 늘고 있음..
수유량 계속 안늘어서 걱정요..

11월22일생이구 6.8kg 4시간텀으로 240 200 200 240 먹오용!!!

11월13일생 여아 3.3키로로 태어나서 120일차인 지금 6.8키로 나가요
먹는양진짜진짜 안늘어요 하루 5회정도수유하는데 거기다먹는양도일정하지않는데 하루에 520-680정도먹어요 진짜 들쭉날쭉  분유먹일때도 울고불고해서 
겨우겨우 달래가면서 먹이는중입니다 
먹은안되지만 놀잠은 잘되는 아기입니다

출산한지 두달만에 첫 생리 시작하고 생리통도잇었는데 템포 착용이였고 쓰레기통에 버리려는데 이게 떨어졌어요 바닥에
생리중 저런 핏덩이가 나오나요? 초음파 엊그제 보고왓는데 아기집은 없었거등요? 
이게뭐에요 대체? .. 방광염때문에 갔엇는데 
이런거 나오신적있는분 잇나요ㅠㅠ

핏덩이 (사진있어요 못보시면 들어오시면 안돼요)

저 저정도의 3분의 1크기 한번씩 떨어져나와요! 근데 좀 큰데 초음파봤을때 아무 이상 없었으면 괜찮지 않을까욤 ㅠㅠ

전 예전에 더 큰것도 나왔었어요 !! 손바닥크기로 살덩이같이요 
내막이고 녹이는효소? 가 충분해야 녹아서 생리혈처럼 되는거라고 알고있어요
걱정되면 병원가보셔요~~~

저도 출산하고 첫생리에 저런 살덩어리?같은 덩어리 많이 나왔는데 출산 후에 저런 덩어리 많이 나오는 것 같더라구요ㅠㅠ 두번째 생리때도 덩어리혈 많이 나왔어요! 징그러워서 후다닥 버렸어요..ㅎ

출산하고 처음 생리하기 직전까지 오로가 나왔었는데 그때 저것보다 좀 더 큰 살덩어리같은게 나왔었어요! 핏덩이라기보다는 조직같은 느낌이었달까요?..ㅠㅠㅠ

면역 항체가 풍부한 모유는 아기의 신체 발달에 큰 영향을 미치는 중요한 영양원이에요. 단유 시기가 정해져 있는 것은 아니지만, 대부분 생후 15~16개월 무렵에는 단유를 시작할 것을 권장해요.👌 물론 엄마와 아기 모두가 준비가 다 된 상태라면 말이죠. 단유는 짧게는 일주일에서 2주 이상 걸릴 수 있어요. 때문에 단유를 준비할 때는 계획을 세워 하나 하나씩 실천해 나가는 것이 중요해요.<hr>모유할 때 이렇게 해요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1136/07e1022e-0b49-4c7c-b614-e55134b394a5.gif" style="width: 100%;">아-하!🌹천천히, 여유를 갖고 모유 횟수를 줄이기모유 수유를 갑자기 끊게 되면 아기에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요. 때문에 단유는 천천히 시간적 여유를 두고 시작하는 것이 좋아요. 먼저 수유 횟수를 한 단계씩 줄여보세요.😉 아기가 적응하면 다시 한 단계를 더 줄여 보고 마찬가지로 며칠 동안은 이를 유지해 주세요. 이렇게 한 단계씩 수유 횟수를 줄이고, 또 유지하면서 서서히 모유 양을 줄여 주세요. 이 때, 아기가 배고프지 않도록 이유식이나 간식을🍭 늘리는 것도 도움이 돼요. 모유 수유의 텀을 조금씩 늘리면서 이유식이나 간식으로 대체하면 모유를 끊을 수 있어요.🌹몸에 남은 모유 비우기단유를 할 때 모유를 비우는 것은 아주 중요한데요. 바로 엄마의👩 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문이에요. 모유 수유 횟수를 줄이게 되면, 횟수를 줄인 만큼의 유즙이 가슴에 남게 돼요. 가슴에 남은 유즙은 유관에 쌓여 젖몸살이나 두통 등을 일으키는 원인이 될 수 있어요. 때문에 가슴에 남은 모유는 유축기 등을 활용해서 조금씩 비워 주는 것이 좋아요. 이 때, 가슴에 남은 모유를 억지로 비우거나, 완전히 비우는 행동은 피해 주세요.🙅 조금씩 반복해서 모유를 비우다 보면, 엄마의 몸이 더 이상 모유가 더 필요하지 않다는 신호를 뇌에 보내고 모유의 양이 점차 줄어들게 될 거예요.<hr>이것도 기억해주세요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1136/b7a7d188-8da8-4579-8436-b7eac02db568.gif" style="width: 100%;">띵크띵크🌹충분한 대화와 스킨십이 필요해요아이에게 충분한 안내 없이 단유를 하게 된다면, 엄마의 품에서 안정감을 느끼던 아이는 단유가 스트레스로😵 다가올 수 있어요. 때문에 단유를 시작할 때에는 아이와 대화하며 이에 대해 설명해 주는 것이 좋아요. 이제 엄마가 단유를 할 것임을 예고해 주고, &ldquo;엄마 찌찌가 아야해서 젖을 먹을 수 없대.&rdquo;와 같이 단유를 하는 이유에 대해 이야기해 주세요.💁 그리고 스킨십을 통해 아이에게 엄마와의 관계는 변함없다는 것도 인식시켜 줄 수 있어요.🌹수분 섭취 줄이기엄마가 섭취하는 수분은 모유량에 영향을 끼치는 요소예요. 때문에 단유를 시작하게 되면 평소 마시던 수분을💧 조금씩 줄여나가고, 이를 통해 몸에서 모유가 만들어지는 것을 최대한 줄이는 것이 좋아요. 특히 염분이 많이 함유된 음식을 먹게 되면 갈증이 나게 되고, 우리 몸은 몸에 들어오는 수분을 축적시키므로 짠 음식도 피해 주세요.

자연스러운 단유 방법

처음 젖병 개봉하고서 열탕 말고
한번 세척 후 유팡만 돌려도 괜찮나요???

젖병 열탕

처음쓰는건 열탕 무조건했어요
여름이라 세척하고 열탕이랑 uv다 소독하고 사용중이기두하구여

저는 처음에만 열탕 다 하고 그 후론 매일 스팀소독+유팡소독 돌리고 있어요

저는 열탕은 주 1회하고 있고 나머지는 세척 후 유팡 바로 돌리고 있어요. 처음에는 매번 열탕을 할까 했는데
쉽지 않더라고요 ㅠㅠ 유팡 쓰는 경우 매번 열탕 안 해도 된다길래,,ㅎㅎ 열탕 횟수는 엄마 마음인 것 같아요.. ㅠㅠ 가끔 포트기에 물 끓여서 젖병 설거지 후에 부어 주려고요.. ㅋㅋ

4주전 검사에서는 자궁저부 높이랑 아기의 주수랑 알맞다고 하셨는데 어제 재보니 2주 가량 뒤에 있다고 하시네요. 3주정도 차이가 나면 검사 해보자 하셨어요.

임신 전에 먹던 양을 아직도 못먹어내는데 혹시 그거랑 관련이 있나 싶기도 해서요 ㅠㅠ 

단백질좀 많이 먹으라 하시는데 간편하게 먹으랴면 뭘 먹어야 좋을까요… 





자궁저부 높이, 먹는양

입덧 때문에 예전처럼 못 먹고 있는 거예요?😭
간편식 단백질로 저는 그릭요거트+그래놀라 블루베리+두유 소고기포케 닭가슴살월남쌈 
변비오면 헐그리요거트씨 먹고 있어요~
골고루 잘 챙겨 드세요🙏🏻✨